B жизни вcё οтнοсительнο. Даже, если в oднοм месте вac пocлали, тο в дpугoм уже пpoстο зaждались!

Психология

🥲 ТЕСТ НА ВАШУ ДЕТСКУЮ ТРАВМУ:

Выберите рисунок и жмите ⤵️

Тишина — лучшая защита

Чем меньше говорите, тем больше сил остаётся на действие. Поделились планами — растратили энергию, словили зависть, впустили чужие сомнения. Меньше слов, больше дела. Пусть о ваших целях скажут ваши результаты.

Психология

❌ НЕ СМОТРИТЕ ЭТОТ ВЕБИНАР, ЕСЛИ НЕ ХОТИТЕ СТАТЬ ПРОФЕССИОНАЛОМ В ОБЛАСТИ ПСИХОЛОГИИ И ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.

«ПРИМЕНЕНИЕ ТРАНЗАКТНОГО АНАЛИЗА В СЕМЕЙНОЙ ТЕРАПИИ»

2️⃣3️⃣ и 3️⃣0️⃣ АПРЕЛЯ в 17:30 мск

ВЫ УЗНАЕТЕ:

➖ Особенность и эффективность транзактного анализа на живых примерах
➖ Почему психологов много, а хороших найти не просто?
➖ Сколько зарабатывает психолог?
➖ Что такое ТАСТ и как он повышает эффективность работы?
➖Как стать психологом с полной записью клиентов?

БУДЕТ ПОЛЕЗНО:

▫️студентам старших курсов,
▫️начинающим и практикующим психологам,
▫️психологам-консультантам,
▫️людям бизнеса,
▫️любителям психологии,
▫️педагогам,
▫️профессионалам в сфере HR, продаж, маркетинга,
▫️адвокатам и юристам.

СПИКЕРОМ выступит практикующий психолог с опытом работы более 25 лет, Юлия Щеблыкина.

❕ Так же она поделится успешными стратегиями и лайфхаками, полезными для вас, и даст ответы на все интересующие вопросы.

Регистрируйтесь прямо сейчас и до встречи!

Чтобы не пропускать важную информацию и познакомиться со спикером ▶️ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

С любовью и заботой о себе любые цели достигаются легче. Никогда не забывай, что твоё благополучие и внутренний баланс гораздо важнее любой спешки или незавершённых дел.

Психология

Тест на изменщика: 💔
Как вы сжимаете кулак?

Научитесь принимать других такими, какие они есть

Это умение изменит вашу жизнь к лучшему. Вы станете спокойнее, обретёте настоящих друзей и построите счастливые отношения с близкими. У вас будет больше поводов для радости, которой вы сможете делиться с окружающими.

Психология

ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ, ПОДАРОЧНЫЙ МАРАФОН ОСОЗНАННОСТИ 🎁

24 АПРЕЛЯ 📍

— Всего 1,5 часа— и ты начнешь:
✓ Осознавать, созерцать, наблюдать свои чувства и мысли
✓ Сведетельствовать свои мысли и чувства, которыми ты не являяешься.
✓ Чувствовать себя "здесь и сейчас", т.е., в этом мгновении—и это прекрасно.

Записаться → https://zep-osoznannost.ru/marafon-zep

ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ?
✔ Интенсивно: максимум пользы за минимум времени.
✔ Только работающие техники.
✔ Для всех: даже если никогда не медитировал и не касался осознанности.

❗ Проявите решимость, чтобы встретиться с собой! ❗

наш сайт:
https://zep-osoznannost.ru/

вк:
https://vk.com/zep.psychology

инст:
https://www.instagram.com/zep_psychology?igsh=M2U2MWdnaWFwOGRl

тг:
https://t.me/psyzep

ютуб:
https://youtube.com/@zep_psychologist?si=Veitsi2OkrR4WGbE

Принимать ситуации такими, какие они есть

Важно научиться принимать реальность такой, какая она есть, и не пытаться изменить её слишком сильно. Иногда нужно просто смириться с обстоятельствами.

Психология

🍌 Тест: Выберите один банан, который бы вы купили и запомните его..!

Этот «вкусный тест» за 5 секунд откроет главные качества твоего характера. 🤯

Энергия окружения

Окружайте себя позитивными людьми. Общайтесь с теми, кто поддерживает вас и помогает вам развиваться. Избегайте общения с негативными людьми, которые тянут вас вниз и истощают вашу энергию.

Психология

Светлого Всем дня! ☀️

🔸Приглашаю на открытый, онлайн вебинар по группам дерефлексии:
🔸24 апреля, четверг в 19:30.
🔸Регистрация по ссылке:
Вебинар Дерефлексия: свобода выбора с Ольгой Пискаревой 24.04.2025

🔸Что ждет на вебинаре?
• Введение в концепцию дерефлексии и логотерапии.
• Знакомство с теоретической и практической стороной групп дерефлексии для осознания внутренней свободы и управления мыслями, поймете, как перестать зацикливаться на проблемах и начать действовать из позиции внутренней силы.
• Время для обсуждения вопросов и получения обратной связи

🔸Для кого этот вебинар?
• Для тех, кто хочет увереннее, смелее принимать непростые решения в жизни, сложных ситуациях.
• Для тех, кто ищет способы справляться с тревогой и внутренними ограничениями.
• Для всех, кто стремится к личностному росту и гармонии.

#логотерапия
#психология

Планируйте что-то большое, начиная с малого

Каждое великое достижение начинается с маленького шага. Не бойтесь ставить амбициозные цели, но помните: их реализация требует времени и терпения. Начните с простых действий — составьте план, определите приоритеты. Постепенно вы увидите, как маленькие успехи ведут к большим переменам. Главное — не останавливаться!

Психология

Расширяйте горизонты и разрешайте препятствия на вашем пути

Понимать себя и мир, видеть знаки и подсказки Вселенной, расширить денежную и энергетическую ёмкость — легко!

А бонусом здоровое тело, гибкий позвоночник, мобильные суставы и жизнь без таблеток и негатива!

Хотите так? Присоединяйтесь на бесплатный йога-челендж!

Впервые на своём канале мастер йоги с 15-ти летним стажем показывает, рассказывает что йога доступна всем и в любом возрасте!
Всего 7 дней по 15 минут в день, 21-27 апреля и вы увидите те самые чудеса, которых ждёте!
🎉

Где: На канале Ники NYOGA @nyoga108

Всё просто и по-любви! О целостности, цельности, стержне и гибкости, единстве с собой и всем!

❤️ Приглашайте мам, бабушек, детей, мужей, близких и прошу репост, милые! Прошу, будьте щедрыми!! Впервые делаю БЕСПЛАТНЫЙ челендж!!! Чем нас больше - тем интереснее! Любая ваша поддержка и щедрость это умножение в десятки раз вашего изобилия и поддержки вас на вашем пути!🙏🏼🌏

Каждый новый день начинайте с веры в себя. Не опускайте руки, какие бы испытания ни выпали на вашу долю. Вы способны справиться с любыми трудностями, и только так вы сможете вернуться к полноценной жизни.

Психология

Тест на самооценку (чсв) 😈
Выберите букву, которую видите отчетливее остальных 👇

Живите так, будто этот день — последний в вашей жизни. Наслаждайтесь каждым мгновением, используйте возможности, которые даёт судьба, и не ждите завтрашнего дня. Потому что никто не знает, когда он наступит, и будет ли у вас ещё шанс сделать то, что не успели сегодня. Так что действуйте прямо сейчас, не откладывайте на завтра.

Психология

😚 😉☺️😚😚😚😉⚪️⚪️⚪️

А ещё меня называют Тренер, Давай сегодня без выпадов и Сними как я жму😃

Я создал канал https://t.me/trenerskiyokrug в котором делюсь тренировками, моментами из жизни и смешными видосиками 💡

А ещё, я ценю каждого своего подписчика и каждые две недели разыгрываю ⭐️ телеграм🎁

Подписывайся 💬https://t.me/trenerskiyokrug

У меня весело и душевно😊

Неизменный путь

Человек, который не признаёт проблемы в своём поведении, не способен измениться. В этом случае попытки повлиять на него могут привести к обратному результату. Важно осознать, что каждый имеет право на свои взгляды и убеждения, и иногда необходимо просто принять это.

Психология

Первое, что вы увидите, расскажет о Вашей личности

Что вы первым увидели на картинке? 🤔

Действуйте смело и решительно, не позволяйте обстоятельствам определять вашу жизнь. Человек, который действует, становится хозяином своей судьбы, в то время как тот, кто реагирует на действия других, становится их заложником.

Психология

🔬 Научная база по фитнесу — без воды и заумных терминов

✅Тут не мотивашки в стиле «просто поверь», а реальные данные.
✅Каждый пост — это результат анализа десятков исследований на PubMed, переведённых на человеческий язык.

Автор канала — не блогер, не инфоцыган, а тренер с мозгом, который:
✅ разбирает особенности БЖУ и тренировки для мужчин и женщин
✅ объясняет, почему жиры важнее каш для женщин
✅ показывает, как качать ягодицы без ног
✅ разносит МИФЫ про “здоровую еду”, ВСАА и кардио натощак и еще куча всего полезного.

🌐Отвечает разборчиво на любой вопрос в чате про фитнес, ЗОЖ, ПП.

⚠️ Если ты до сих пор боишься картошку и ешь хлеб с отрубями — тебе срочно СЮДА.

Доказательный фитнес без мифов и маркетинга.
➡️ @TrenerUnicum

Подпишись, если надоело слепо верить и хочется реально понимать, что и зачем ты делаешь.

Перемены — это возможность расти и развиваться. Ждать и надеяться может привести к тому, что вы упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему. Действуйте сейчас, используйте свои возможности и станьте хозяином своей судьбы.

Психология

Угол изгиба большого пальца расскажет всё о тебе!

Самый точный тест на характер личности…

Если вчерашний день был потерян из-за какой-то ошибки, не потеряйте сегодняшний, вспоминая об этом.

Психология

🚨 Важная новость! 🚨

Дорогие женщины, у нас для вас крутая рекомендация наших друзей🌟

Приглашаем вас на уникальный онлайн-форум “Отношения и самореализация” 19-20 апреля! Это ваш шанс научиться управлять своей женской энергией и строить гармоничные отношения 💖

🔑 Что вас ждет?
5 опытных психологов поделятся ценными знаниями по темам:
1️⃣ Кризисы и возраст: как проходить кризисы и развиваться.
2️⃣ Реализация и личная жизнь: преодоление «Синдрома слабой женщины».
3️⃣ Сексуальность и осознанность: телесные практики для соединения тела и желаний.
4️⃣ Карма любви: создание позитивных отношений.

И это еще не все — будет секретная тема, которая удивит даже самых искушенных! 🎁 Для всех подписавшихся много ценных призов!

💬 Форум бесплатный, записи эфиров и бонусы ждут вас в каналах спикеров. Не упустите возможность подписаться!

👉 Подписывайтесь на канал форума [здесь] и загляните в закрепленный пост для всей информации!

📅 Измените свою жизнь к лучшему! Ждем вас на форуме! 💪💕

Когда вы перестанете копаться в том, что уже произошло и тревожиться о том, что ещё не случилось, тогда вы сможете присутствовать в настоящем моменте и испытаете радость жизни.

Психология

У тебя проблемы с общением и донесением к людям своих мыслей?
Не можешь убедить собеседника в своей правоте?
Не умеешь четко и ясно выразить свою мысль?

Если ты это видишь и не хочешь исправлять пропускай этот пост.
Если не видеть этого, то центр внимания никогда не будет прикован к твоей личности.

Но если ты понимаешь и ищешь решения этих проблем присоединяйся к нам.
Учись и покоряй головы и души окружающих

Внутренний свет

Не позволяйте беспокойству поглощать вашу энергию. Вместо этого направьте её на то, чтобы верить в себя, творить добро, доверять окружающим, расти как личность, сиять ярче и исцелять свои раны.

Психология

Детская боль.

Ко мне по рекомендации друзей приехала интересная семья.
Мама, папа и малыш 4 года.
Девушка страдает бессонницей, проблемами по женски, есть узел в щитовидке, есть непонятные боли в поясничном отделе (мрт ничего не показало).
У парня панические атаки, проблемы со сном.
У малыша частые ангины и аденоиды, боятся, что дойдут до операции.
Приехали сами не понимают зачем, друзья посоветовали, решили ехать.
Вроде и здоровье хочется получше, но не доверяют.
Парню хочется еще сильнее выстрелить в своей реализации. Сейчас он уже успешен, уже доход и уровень такой, о котром многие мечтают.
Но он словно достиг потолка и на этом фоне начинает выгорать. Душа хочет роста, а у него ничего не выходит, он запутался.
Вообщем вопросов много, ребятам хочется всё и сразу, но и одновременно сами не могут сформулировать, чего хотят в первую очередь.
Впечатлились переменами друзей и прилетели, а зачем...

Я конечно такое не очень люблю, когда человек, сам не знает, что ему надо, он и результат твоей работы будет оценивать и ощущать размыто. Но они прилетели с маленьким ребенком издалека, отказаться даже по человечески не мог.

Смотрю их в бане и вижу, что они на грани развода, а ребенок болеет из-за их отношений. Он все невыговоренные эмоции и чувства берет на себя, начинает болеть.

— Чего разводиться надумали?

Они очень удивились, что я это увидел.

— Я не знаю, не получается у нас, она вот на развод подала, а я не хочу, люблю её сильно.
Но ей всего мало, я всё делаю не так.
Я уже устал.
Боюсь лишний раз слово сказать, потому что опять скандал.

Произнес парень.

У девушки оооочень много мужской энергии, а ещё боли внутри, в груди, на уровне горла чернота.
Он более мягкий, тонкий, воздушный, творческий, ранимый парень.
Очень талантливый, добрый, искренний, у него в районе солнечного сплетения есть яркое солнышко, но это солнышко закрывает словно цементная плита.
Он зажат весь.

У неё внутри нежная, светлая, чувствительная девочка, но этой девочки не видно. Девушка словно воин в железных доспехах. Нет доверия миру, мужчине своему.
По отношению к своему мужу, она как надзиратель.
Во всем его контролит, в каждой мелочи.

Мы только зашли в баню, она указывает, где ему надо сесть, что ему нужно и как, какую шапку одеть, что ему нельзя.
Он сам глаза опускает и покорно молчит.

Продолжение.

Не останавливайтесь в поисках своей страсти, любви, силы духа, целей, мечтаний и счастья. Изучайте себя, прежде чем изучать других. Осознайте свою значимость и поймите, кто вы есть.

Психология

Тест: Что вы увидели первым? Ответ предскажет ваше будущее

Отвечайте не задумываясь👇

Мы — волшебники нашего счастья.

Когда всё плохо, на горизонте всегда появляется что-то или кто-то, кто заставляет тебя улыбнуться. И тогда любые горные вершины становятся преодолимыми, и хочется раскрасить небо только яркими красками.

Психология

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ от психолога Анны Суховой

Как расположены линии сердца на руках?

• Линия сердца на левой руке выше, чем на правой

• Линии сердца на обеих ваших руках идеально совпадают

РАСШИФРОВКА В ЭТОМ ПОСТЕ

Жизнь — это то, что происходит прямо сейчас

Мы часто ждем чего-то невероятного, что должно произойти с нами в будущем, при этом забывая и уводя внимание от того момента, который происходит сейчас прямо у нас под носом. Самый важный навык, который изменит вашу жизнь - жить настоящим.

Психология

МУДРАЯ ЖЕНЩИНА ВСЕГДА ВЫБИРАЕТ СЕБЯ❤️

Чувствуешь, что в жизни застой? Хочется изменить свою жизнь к лучшему и исполнить мечты, но что-то мешает?

💚Этот пост - знак, что всё возможно для тебя.
❤️Пришло твоё время!
⠀
🔥Ты можешь научиться менять свою жизнь уже сейчас! Мы приглашаем тебя на курс БЕЗ ОПЛАТЫ​ «Рожденная желать», где эксперты помогут тебе в прямом эфире.
​
Всего за 5 дней ты узнаешь как:
✅полюбить и принять​ себя,
✅достичь гармонии в отношениях;
✅получить тело и здоровье твоей мечты
✅прийти к​ финансовому успеху.
⠀
🎁 КАЖДАЯ УЧАСТНИЦА​ ПОЛУЧИТ ПОДАРКИ:
🔹5 лучших книг по исполнению желаний
🔹Секретный подарок от каждого спикера
⠀
Курс полностью БЕСПЛАТНЫЙ, регистрируйся и получи доступ к сообществу и подаркам по ссылке👇
https://mnlp.cc/mini?domain=meleshkomarafon&id=2

‼️ЗАВТРА ЭТОТ ПОСТ ИСЧЕЗНЕТ.

💔 4 ошибки в отношениях, которые совершают ВСЕ…

Жизнь — это то, что происходит прямо сейчас

Мы часто ждем чего-то невероятного, что должно произойти с нами в будущем, при этом забывая и уводя внимание от того момента, который происходит сейчас прямо у нас под носом. Самый важный навык, который изменит вашу жизнь - жить настоящим.

Психология

Добро пожаловать в мой личный блог о биохакинге и заработке через сетевой маркетинг!
Здесь я делюсь реальными инструментами и личным опытом, как улучшать здоровье, быть энергичнее и зарабатывать на этом. Мой путь, стратегии, инсайты и советы, которые помогут тебе достичь успеха без лишних обещаний.
Если ты хочешь не только изменить своё тело и разум, но и построить бизнес с ценностью — этот канал для тебя
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ И НАЧНИ СВОЙ ПУТЬ К ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ!

Намокни моментально!

Есть один блог, в котором сексолог рассказывает о том, что у мужчин на уме. Редко можно найти такие глубокие посты о сексе, ещё и с доказательной базой.

Посты о том, как йога, алкоголь и антидепрессанты влияют на сексуальность и почему секс без обязательств — это способ избегания близости.

🤫Все это уже в закрепе её канала! Там же вы найдете бесплатный альманах «Кончай!» о пробуждении зоны G и оргазмов с партнёром.

Подпишись и убедись сама: Сексолог Надя Ястребова 18+

Идеальных людей не бывает

Идеальных людей никогда не было и не будет. Будьте счастливым таким, какой вы есть. Ведь кто-то любит вас именно таким и верит в вас именно такого.

Психология

ТВОЯ ДАТА РОЖДЕНИЯ РАССКАЖЕТ О ТВОЁМ БУДУЩЕМ 🗓👇🏻

Получите бесплатную диагностику по дате рождения от Жанны прямо сейчас🪬

Отправьте мне в личные сообщения ДАТУ РОЖДЕНИЯ в формате: 10.01.1989

👉 https://t.me/zhanna_norvy 👈

и получите бесплатную диагностику даты ✨

Диагностика подскажет, куда двигаться дальше!❤️

Вдумайтесь — судьба никогда не оставляет нас одних.. отбирая что-то, она даёт нам что-то новое, более нужное и лучшее для нас.. никогда не держите то, что уходит, как бы больно вам не было, как бы не хотелось всё вернуть и вы со временем поймёте, что жизнь действительно дарит нам счастье.. в конце концов тот, кто умеет ждать, тот всегда дождётся чего-то большего и светлого.. просто верьте в это и научитесь отпускать, забывать, прощать, а затем ценить и любить...

Психология

✨Рейтинг измен ЗЗ✨
Кто из знаков любит сворачивать налево, а кто боится этого как огня?

Лев - 6 место. Они не будут изменять без повода, но если вы пр... Читать далее..

Знаменитый психологический тест: Узнайте, какой ваш самый большой страх! 🥶

Посмотрите на изображение и выберите пятно 👇

В чем разница между «отстаивать» свое мнение и принципы и «иметь» их?

Отстаивать — это значит спорить, доказывать, бороться. А зачем? Затем, чтобы доказать прежде всего себе, чтобы угомонить свою неуверенность и сомнения.

Иметь — это значит спокойно следовать путем своих убеждений, не оглядываясь на общественное мнение и не ввязываясь в бессмысленную перепалку. Зачем доказывать другим, если себе уже все доказал? А как доказать себе?

Да просто взять и позволить себе такую роскошь — выйти из строя и стать свободным. Вы обретаете свободу, когда прекращаете свою битву.

Психология

Психология, здоровье и смешно — всё в одном канале, как в борще: и вкусно, и сытно, и душевно.

Здесь не будет нудных “открой чакры и дыши через колени”.
Тут — живые посты о психологии и здоровье, которые
— Понятные, как объяснение бабушке, что такое TikTok
— Шутки лёгкие, как обещание "начну новую жизнь с понедельника"
— Советы полезные, как плед и чай в плохой день
https://t.me/Sensspace

🤍 4 запаха тела женщины, которые мужчины готовы вдыхать часами

Иногда нужно отбросить рутину и сделать что-то по новому: новая чашка, новое платье, новый маршрут, новые мысли.

Психология

Тест: Что вы увидели первым? Ответ предскажет ваше будущее

Отвечайте не задумываясь👇

Мы тратим слишком много энергии обдумывая и оценивая поступки других людей.

Предоставьте возможность людям жить своей жизнью, и тогда у вас будет больше времени и энергии, чтобы жить своей.

Психология

Ты управляешь эмоциями или они управляют тобой?🤭

Привет! Если ты:
▸ Чувствуешь, что эмоции мешают принимать решения,
▸ Устал от конфликтов на работе и дома,
▸ Хочешь лучше понимать себя и других,
▸ Мечтаешь о гармонии внутри и уверенности в каждом шаге —

То нам с тобой по пути!

Я — Кристина, коуч и бизнес тренер по «эмоциональному интеллекту (EQ)».Помогаю людям:
✅ Осознавать свои эмоции и управлять ими,
✅ Выстраивать крепкие отношения без недопонимания,
✅ Развивать стрессоустойчивость и внутренний баланс,
✅ Достигать целей с ясным умом и уверенностью.

📌 Как это работает?
Индивидуальные сессии, практические инструменты и поддержка, чтобы ты не просто «знал»,а *»чувствовал» изменения.

📩 Готова(ов) выйти на новый уровень EQ?

Начать с нуля — это нормально.

Ненормально — это притворяться счастливым, когда понимаешь,
что живёшь не той жизнью, какой хотелось бы.

Психология

ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС НА ВАШ РОСТ.

Женщины:
Рост 147 см — вес 44-49 кг
Рост 150 см — вес 45-50 кг
Рост 152 см —…открыть продолжение

Не судите и не обижайтесь на людей

Что бы они вам ни сделали, не возненавидьте никого. Каждый поступает согласно тому, как научен, какой имеет характер. Не многие обладают добротой и рассуждением.

Психология

7 безобидных фраз, которые говорят о том, что человеку на вас пофиг🥲

Ваше время ограничено, не тратьте его, живя другой жизнью

Не позволяйте взглядам других заглушать свой собственный внутренний голос. Очень важно иметь мужество следовать своему сердцу и интуиции. Они, так или иначе, уже знают, что вы действительно хотите сделать.

Психология

Быстрый мозг: прокачайте навык будущего №1 🔥

⚠️ 22 апреля в 19:00

Сегодня побеждают не те, кто знает больше, а те, кто быстрее думает, читает, фильтрует и принимает решения.

Именно этому мы посвятим наш эфир:

✔️ Как работать с текстами и данными без перегруза.
✔️ Как читать быстрее, но глубже.
✔️ Как развить навык №1 будущего — обработку информации.
✔️ Почему СКОРОПРО — это не просто курс, а тренажёр для мозга.

Что вас ждёт:

— авторские методики и техники Павла Палагина;
— подход, заточенный под быстрые результаты;
— ответы на вопросы в прямом эфире;
— разбор продвинутой программы СКОРОПРО.

Подарок от нас:

🎁 Среди каждых 50 участников, кто заполнит анкету предзаписи, мы разыграем 1 место на программу!
Участвуйте прямо сейчас:
https://goo.su/it9Ew

📍 Ссылка на трансляцию будет в боте: @Palaginp_neuromen_bot
Подключайтесь — и включите свой быстрый мозг в действие.

Встречаемся 22 апреля в 19:00 🕖

Всё просто

Делайте то, во что верите, и верьте в то, что делаете. Все остальное - пустая трата энергии и времени.

Психология

Приглашаем вас на https://t.me/psihotips — канал, который ведёт практикующий врач-психотерапевт и психиатр с многолетним опытом! Здесь вас ждут не просто советы по психологии, а настоящие профессиональные секреты: как управлять эмоциями, справляться со стрессом и разбираться в себе. Плюс — уникальные разборы реальных кейсов из практики: узнайте, что скрывает человеческая психика и как это лечится! А ещё — лёгкие мемы для настроения и глубокие разборы новинок кино и сериалов с точки зрения психиатрии — вы удивитесь, что таят ваши любимые герои. Подписывайтесь прямо сейчас, чтобы не упустить шанс заглянуть в мир психологии с экспертом — будет полезно и чертовски интересно!

Слушайте свою интуицию

Она - ваш верный проводник. Доверьтесь своим чувствам, и вы откроете двери к новым возможностям

Психология

YouTube для своих — блог, который стоит читать

Я развиваю YouTube Shorts, тестирую разные фишки, делаю выводы и делюсь мыслями. Здесь не просто про алгоритмы и просмотры, а про мышление, рост и реальный опыт.

О чем канал?
✔ Как я пробую и адаптирую новые стратегии в Shorts
✔ Ошибки, которые мешают расти, и как их избежать
✔ Мысли о развитии, дисциплине и движении вперед

Без воды, бесполезных советов и мотивации в стиле «ты сможешь». Только честный разбор пути, который можно повторить.

👉 https://t.me/+Ylcp7iH8UnQ5NzQy 👈

Не бойтесь быть простым

Миру хватает важных. Они несчастны. Каждый день им нужно сражаться за искусственный трон. Оставайтесь в простоте. Это ключ к счастливой жизни.

Психология

Какая у тебя группа крови?

Результат вас очень удивит. 💉

Научитесь отдавать без ожидания получить что-то взамен

Это может быть не только материальная помощь, но и время, внимание, добрые слова. Щедрость открывает сердце и приносит удовлетворение, которое идёт изнутри.

Психология

Сильные эмоции из ниоткуда? Раздражительность, тревога, вспышки гнева? Это может быть ПТСР.

Вроде бы все хорошо, спокойно… и вдруг вас захлестывает волна непонятных эмоций? Сердце колотится, тело напрягается, и вы реагируете совсем не так, как хотели бы? Знакомо?

Это может быть эхом травмы. Ваша психика, столкнувшись с ситуацией, напоминающей прошлый болезненный опыт, не различает прошлое и настоящее. Тело реагирует так, будто опасность снова здесь, включая режимы выживания – бей, беги, замри. И мы неосознанно повторяем старые паттерны, даже если сейчас они совсем не нужны.

Узнаете себя в этих примерах?

💔 Болезненные отношения в прошлом? Теперь любое похожее слово или интонация от партнера запускают бурю эмоций, хотя реальной угрозы нет.

🔊 Вздрагиваете от каждого громкого звука?
🚨 Даже нейтральные шумы — шаги за дверью, звон посуды, громкий смех — заставляют сердце биться чаще?
Это не просто нервы — так ваша психика реагирует на прошлую травму.

😠 В быту: невинная фраза партнера напоминает вам слова авторитарного родителя. В теле вспышка напряжения, в эмоциях – резкий отклик. Это не про партнера. Это – эхо прошлого.

Это – Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Хватит жить в плену прошлого! ПТСР поддается терапии. Не ждите, что «само пройдет». Запишитесь на консультацию ко мне – травматерапевту с научным бэкграундом и опытом работы с ПТСР.

Я – Любовь Репина, специалист по работе с психической травмой, использую методы телесной терапии.

➡️ Запись на консультацию здесь: [https://www.lyubovrepina.ru/uslugi/individualnaya-psikhologicheskaya-konsultatsiya.html]

Больше полезной информации о психологии и ПТСР – в моем Telegram-канале «Психология с Любовью»: [https://t.me/lyubovrepina]

Природа лечит

Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.

Психология

Какая женщина нужна мужчине, чтобы он хотел беречь её, дарить цветы и ухаживать? 🩷

Чего же хочет на самом деле мужчина от женщины? И какая для него она "та самая"?

Давай проверим и Вашего спутника. Выбери ЕГО знак зодиака и узнай его истинные потребности в отношениях.

Если у вас проблемы в отношениях и вы не знаете: с чего начать их решать, то приглашаю Вас на свои бесплатные прямые эфиры, здесь в телеграмм-канале. Обязательно подписывайтесь и следите за анонсами 🔔

Посмотрите на привычные вещи другими глазами

Разложите трудную ситуацию с точки зрения позитива, извлечения полезного опыта, жизненного урока. Перестаньте жаловаться на жизнь, постарайтесь видеть в ней плюсы и не концентрируйтесь на минусах.

Психология

📚Полка в твоей голове под названием "Когда-нибудь"
«Никогда-нибудь»📚

❓Сколько раз у тебя было такое❓

⭕️в голову вдруг приходит блестящая идея, от которой захватывает дух, а ты ничего не делаешь⭕️

Мы – кладезь нереализованных возможностей!

В наших головах роятся миллионы идей, но лишь немногие из них воплощаются в жизнь.

⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
Почему так происходит? Почему мы так часто остаемся "в режиме ожидания", вместо того, чтобы действовать?

Топ-5 причин, почему наши гениальные идеи остаются лишь идеями:

🚩 Страх неудачи
🚩 Перфекционизм
🚩 Нехватка времени
🚩 Недостаток мотивации и поддержки
🚩 Переоценка сложности задачи

Хватит мечтать! Пора действовать!

🃏 Приглашаю тебя сыграть в «Игру в дурака»! 🃏

Это место, где ты:
✔️расширяешься через простые и небольшие действия
✔️применяешь эффективные и простые техники
✔️анализируешь свои блоки и ограничения
✔️работаешь со своими установками
✔️внедряешь полезные привычки самодисциплины и результативности

🔥Всё это приводит к достижению своих целей!🔥

Легко, непринужденно, в кайф и играючи!

Присоединяйся 🎯

Ставьте цели и двигайтесь

Если что-то не сдвигается с мёртвой точки, поменяйте цель или пути достижения. Не ищите виноватых. Станьте творцом своей жизни. Берите ответственность за свои мысли, дела и поступки на себя

Психология

Тест: Каков(а) ты в отношениях?

Взгляни на пальцы. Тест точен на 98%👇

Счастья никакими ухищрениями не добьёшься.

Учись находить в жизни радость — вот лучший способ привлечь счастье. Беды никакими стараниями не избегнешь. Гони от себя злобу — вот лучший способ держаться вдали от беды.

Психология

3 женских приёма, которые работают сильнее приворота… Он будет хотеть только тебя.

Надежда раскрывает мужские секреты, девочки краснеют, но изучают! Настроение 18+ гарантировано🔥

Хочешь перемен — действуй!

Если все время только ждать и надеяться, можно остаться ни с чем, а точнее, наедине с прожитой впустую жизнью.

Психология

🥰 Тест: Какой у тебя язык любви?

Вспомните о том, как на самом деле вам всегда хотелось жить

Сделайте то, что вы так давно уже откладываете «на потом». Выбирайте то, от чего ощущаете счастье.

Психология

Как построить счастливую жизнь, не игнорируя негативные эмоции ❤️‍🩹

Счастье - это не постоянное состояние эйфории, а скорее умение находить радость и смысл в жизни, даже когда на пути встречаются трудности и негативные эмоции.

1️⃣ Не делите эмоции на "хорошие" и "плохие":
Гнев, печаль, страх, разочарование - это естественные реакции на определенные ситуации.

2️⃣ Осознанность:
Сосредоточьтесь на своих чувствах, ощущениях и мыслях в данный момент. Это поможет вам лучше понять свои эмоции и не застревать в них. ✍️

3️⃣ Научись любить себя: Примите ответственность за свою жизнь.
Важно:
Построить счастливую жизнь - это не значит избегать негативных эмоций, а значит научиться принимать их,
понимать их и извлекать из них уроки.

Как построить счастливую жизнь, не игнорируя негативные эмоции ❤️‍🩹

Счастье - это не постоянное состояние эйфории, а скорее умение находить радость и смысл в жизни, даже когда на пути встречаются трудности и негативные эмоции.

1️⃣ Не делите эмоции на "хорошие" и "плохие":
Гнев, печаль, страх, разочарование - это естественные реакции на определенные ситуации.

2️⃣ Осознанность:
Сосредоточьтесь на своих чувствах, ощущениях и мыслях в данный момент. Это поможет вам лучше понять свои эмоции и не застревать в них. ✍️

3️⃣ Научись любить себя: Примите ответственность за свою жизнь.
Важно:
Построить счастливую жизнь - это не значит избегать негативных эмоций, а значит научиться принимать их,
понимать их и извлекать из них уроки.

Осознайте свои страхи

Сделайте так, чтобы вы управляли ими, а не они вами. Учитесь видеть возможности вокруг и пользоваться ими. Любой страх - это ресурс.

Психология

10 апреля в Московском планетарии состоится авторское шоу Леонида Овруцкого "8 историй под звёздным небом"✨

Музыка, переносящая в мечты. Слова, которые вдохновляют менять жизнь. Чувства, раскрывающие душу.
На один вечер вы окажетесь в пространстве, где сможете заново прочувствовать свою жизнь. Проживёте радость, вдохновение и, возможно, даже грусть — ту самую, что освобождает.
Ощутите эту жизнь на 100% и поймите главное: счастье уже внутри вас.

Билеты: https://music.ovrutsky.ru/8stories?utm_source=cpc&utm_medium=tg&utm_id=psychology&utm_term=1004

Необходимо заменить привычное отношение к проблеме на прямо противоположное, и она либо сама ликвидируется, либо решится быстро и легко. Встречайте любую проблему не как препятствие, которое нужно преодолеть, а как отрезок пути, который надо пройти.

Не оставляйте в себе места проблеме. Будьте по отношению к ней пустым.

Психология

Психолог, а где твои клиенты? 😰

Ты вроде бы прошел обучение, получил диплом, но...

❌ Записей почти нет, люди не доходят до сессий.
❌ Доход нестабильный, а конкуренты, кажется, забирают всех клиентов.
❌ Иногда не хватает уверенности: "А точно ли я помогаю?"

Знакомо? Ты не один. Многие психологи сталкиваются с этим. Но выход есть!

В закрепе моего канала – бесплатный гайд 📌 "10 способов, как найти клиентов для психолога".

Забирай его прямо сейчас и перестань ждать, когда клиенты придут сами!

👉 забрать гайд

Не вините себя за то, что сейчас вы ничего не делаете

Это называется отдых, передышка. Побудьте самими собой. Отдохните, проживите свои эмоции: хотите грустить - грустите, хотите радоваться - радуйтесь, хотите плакать - поплачьте. Вам обязательно нужно прожить свои эмоции для того, чтобы двигаться дальше.

Психология

🍌 Тест: Выберите один банан, который бы вы купили и запомните его..!

Этот «вкусный тест» за 5 секунд откроет главные качества твоего характера. 🤯

Живите так, как хотите вы, а не как ожидают от вас другие

Не важно оправдаете вы их ожидания или нет, умирать вы будете без них. И свои победы одержите сами.

Психология

На что мне нужно направить внимание сейчас?

Где фокус - там и энергия! Спросим у карт, на чем вам важно сфокусироваться сейчас.

✔️Мысленно произнесите вопрос
✔️Интуитивно выберите одну из 5 карт
✔️И кликайте на по выбранному номеру ниже👇

Пока вы не научитесь управлять веслами, бесполезно менять лодку.

Психология

Тест на ваше будущее, выберите одну горящую спичку 👇🔥

Дышите спокойнее, чувствуйте глубже

Помните: к вам придет всё, как только вы всё отпустите. Научитесь ценить своё время - не растрачивайте его на мелкое, пустое и ненужное.

Психология

Дорогие, что делать, когда вы находитесь в тупике? Будь то проблемы в отношениях, на работе или в общении с окружающими. Когда появляется желание поговорить с тем, кто тебя не осудит, но даст очень ценные советы.

Для этого создан GPT-Психолог, который не только скажет, что ответить на то или иное сообщение, а также даст советы, что делать в какой-либо ситуации.

Переходите и проверяйте сами! GPT-Психолог

Не обманывайте себя

Глубоко внутри мы всегда знаем правильный ответ на вопросы жизни. Знаем решение наших проблем. Но часто боимся признаться себе в этом. Не врите себе, примите себя таким, какой вы есть. Будьте честным с самим собой.

Психология

🎁 ГИПНОЗ НА ПРОРАБОТКУ СТРАХА ОСТАТЬСЯ БЕЗ ДЕНЕГ
Дарю всем, кто сегодня здесь
👇
@Vzlompodsoznaniya_bot

Всем, у кого проблемы с деньгами:
долги, кредиты, тяжело на себя тратить, страшно потерять деньги и тд - очень рекомендую пройти этот гипнотранс
🎁 Он будет доступен бесплатно 48 часов

💸Результаты после проработки просто ошеломительные:
🤌🏻появляется энергия
🤌🏻начинают приходить деньги и клиенты
🤌🏻совершаться сделки

Убираем деструктивную программу - меняется реальность.

Хорошей вам проработки ❤️🙌🏻 пишите потом обратную связь

Когда ты перестанешь терпеть то, что давно не стоит терпеть...
Когда ты перестанешь воплощать чужие мечты...

Когда ты найдешь время для того, чтобы побыть с собой, послушать свое внутреннее состояние...

Вот тогда перед тобой откроется главное — Твой Путь. Твоя дорога к лучшей и благополучной жизни.

На это нужна смелость. Смелость быть собой. И это того стоит.

Психология

Тест: Что вы увидели первым? Ответ предскажет ваше будущее

Отвечайте не задумываясь👇

С возрастом мы утрачиваем многие важные качества. И одно из них – дар быть счастливым просто так. Ловить на крючок маленькие радости и подолгу с восторгом разглядывать их.

Психология

Тест для глаз
Что вы видите на картинке?

Bсё, чeрез что ты проходишь, подготавливает тeбя к тому, о чём ты просил...

Психология

❗️Икигай — японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни. Это философия, помогающая находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствующая долголетию.
⁉️ЧТОБЫ НАЙТИ СВОЙ ИКИГАЙ нужно ответить на четыре вопроса: подробнее в телеграмм канале https://t.me/Ilovemyjob/2 - канал для тех, кто хочет понять, на своем ли он месте, для тех, кто хочет сменить работу, для тех, кто ищет свое дело по душе. Тесты и анкеты для саморефлексии, все о профессиях, рейтинги, тенденции и тренды на рынке труда.

Надеяться только на себя — отличный способ перестать разочаровываться в людях и жить с отличным настроением.

Психология