🕊 О том, как правильно просить.

— Господи, как хочется шоколада!
Такими словами нас встретила пограничница в аэропорту Санто-Доминго. Местное время — почти час ночи.
— А у меня, кстати, есть, — говорю.
Снимаю рюкзак, расстегиваю его и достаю половину шоколадки. Перед отъездом зачем-то захватил её с собой, думая съесть в дороге, но так и не съел.
— О! — кричит пограничница, проставляя въездной штамп. — Это мне? Шоколад! Спасибо, я 10 часов на посту, сил нет.

Это я к чему. ☝️Запросы к мирозданию надо формулировать вслух и максимально чётко. А мироздание уж само разберётся, почему оптимальный способ доставить вам кусок шоколада — провезти его через пол-Земли. 😉

Всего один вопрос, который надо задать себе, если вы не знаете, какое решение надо принять. Он поможет вам принять правильное решение ⬇️

"В чем ты пытаешься себя убедить?"

Так вы поймете, какое решение вам НЕ подходит

⏰ Нам требуется всего минута, чтобы принять правильное решение, оставшееся время нужно для того, чтобы себя убедить

Если вы пытаетесь себя убедить в том, что надо остаться, значит вы знаете, что пришло время уйти

Каждый новый день начинайте с веры в себя. Не опускайте руки, какие бы испытания ни выпали на вашу долю. Вы способны справиться с любыми трудностями, и только так вы сможете вернуться к полноценной жизни.

Вот почему его любит весь мир! 10 уморительных цитат Адриано Челентано 😎


1. "Просто я очень люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня!"

2. "Знаешь, как заинтриговать? Завтра скажу!"

3. "Я обязательно на тебе женюсь, в крайнем случае созвонимся"

4. "Мне нужно внимание и уход. Внимание, я ухожу!"

5. "Каким будет твой положительный ответ?"

6. "Не ищите идеального человека! Сегодня я дома"

7. "Мы были бы замечательной парой,ты прекрасна, я еще лучше"

8. "Через 20 лет тебе будет 40… Но я как-нибудь это переживу"

9. "Если бы мне давали доллар каждый раз, когда я думаю о тебе, я бы начал думать о тебе"

10. "Не надо стараться все понять"

🌤 Только не paскисай. В том и состоит твоя задача в нaшей тяжелой жизни - сохранить сердце любящим и не раскисать, несмотря ни на что. Что бы не случилocь, держи себя в руках и не падай духом.

🍃 С.Кинг

🎯 Плохое не забывается. Оно просто устаревает

Я тоже верила в эту чепуху про "время лечит" - пока однажды не поняла: время ничего не лечит

Оно просто подкидывает новую боль, новые встречи, новые "ой, ну это точно навсегда", которые со временем тоже проходят

🧠 Мы не забываем плохое. Мы его просто перестаём повторно прокручивать, потому что переключаемся. Не на "хорошее", не на "светлое" - а на настоящее. На жизнь

🔥 Если вы всё ещё ждёте, когда "время вылечит" - не ждите. Не врач оно.Оно просто идёт. А вот вы - выбираете, куда

Действуйте смело и решительно, не позволяйте обстоятельствам определять вашу жизнь. Человек, который действует, становится хозяином своей судьбы, в то время как тот, кто реагирует на действия других, становится их заложником.

Мы — волшебники нашего счастья.

Когда всё плохо, на горизонте всегда появляется что-то или кто-то, кто заставляет тебя улыбнуться. И тогда любые горные вершины становятся преодолимыми, и хочется раскрасить небо только яркими красками.

Жизнь — это то, что происходит прямо сейчас

Мы часто ждем чего-то невероятного, что должно произойти с нами в будущем, при этом забывая и уводя внимание от того момента, который происходит сейчас прямо у нас под носом. Самый важный навык, который изменит вашу жизнь - жить настоящим.

 🔑Ключи к пониманию себя: подборка лучших психологических каналов! 

💫 Наташа думает — канал психолога для думающих людей.

💫 Слышу себя
Как слышать себя, когда слишком долго приходилось молчать.
О связи тела и психики, границах и эмоциях.
Помогаю мягко возвращать чувствительность, устойчивость и выбор.

💫 Мемология разума
Задолбали стрессы и тревоги? Узнай, как их победить с помощью мемов!

💫 Нейрографика и Трансформация жизни|Татьяна Настевич
Как управлять реальностью и материализовывать все, что ты хочешь

💫 Олеся Землянова, психолог. Медитации, личностный рост.

💫 Болтая ногами на крыше: литературные факты, цитаты и стихи. Фэнтези от автора канала.

💫 Психология в помощь
Лучшие практики и методы самопомощи от опытного психолога.

💫 Психология♡
Мотивация и советы для души

💫 МАКовый клуб
Диалоги с подсознанием с помощью метафорических карт

✍️ Добавь свой канал!

Вдумайтесь — судьба никогда не оставляет нас одних.. отбирая что-то, она даёт нам что-то новое, более нужное и лучшее для нас.. никогда не держите то, что уходит, как бы больно вам не было, как бы не хотелось всё вернуть и вы со временем поймёте, что жизнь действительно дарит нам счастье.. в конце концов тот, кто умеет ждать, тот всегда дождётся чего-то большего и светлого.. просто верьте в это и научитесь отпускать, забывать, прощать, а затем ценить и любить...

Не мучайтесь своим прошлым, потому что оно уже ушло.

Не тревожьтесь о своем будущем, ведь оно еще не здесь.

Для того чтобы жить, у вас есть всего один миг — настоящее мгновение.

❤️Вернитесь в настоящее мгновение и проживите его с глубоким осознанием, и вы станете свободными.

В чем разница между «отстаивать» свое мнение и принципы и «иметь» их?

Отстаивать — это значит спорить, доказывать, бороться. А зачем? Затем, чтобы доказать прежде всего себе, чтобы угомонить свою неуверенность и сомнения.

Иметь — это значит спокойно следовать путем своих убеждений, не оглядываясь на общественное мнение и не ввязываясь в бессмысленную перепалку. Зачем доказывать другим, если себе уже все доказал? А как доказать себе?

Да просто взять и позволить себе такую роскошь — выйти из строя и стать свободным. Вы обретаете свободу, когда прекращаете свою битву.

Мы тратим слишком много энергии обдумывая и оценивая поступки других людей.

Предоставьте возможность людям жить своей жизнью, и тогда у вас будет больше времени и энергии, чтобы жить своей.

🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁

ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ

НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM

❗️ Количество ограничено ❗️

Любовь начинается там, где ничего не требуется взамен.

🧡 Антуан де Сент-Экзюпери

🕊 Мудрость детей африканского племени

Антрополог предложил детям из африканского племени поиграть в одну игру. Он поставил возле дерева корзину с фруктами и объявил, обратившись к детям: "Тот из вас, кто первым добежит до дерева, удостоится всех сладких фруктов". Когда он сделал знак детям начать забег, они накрепко сцепились руками и побежали все вместе, а потом все вместе сидели и наслаждались вкусными фруктами. Поражённый антрополог спросил у детей, почему они побежали все вместе, ведь каждый из них мог насладиться фруктами лично для себя. На что дети ответили: "Обонато". Разве возможно, чтобы один был счастлив, если все остальные грустные? "Обонато" на их языке означает: "я существую, потому что мы существуем".

Простите себя за те моменты, когда вы не знали, как будет лучше.

Вы делали, что могли, с теми знаниями и силами, которые у вас были тогда. Осуждать себя за прошлое — всё равно что обвинять ребёнка за то, что он не умел всего с момента рождения.

Мы всю жизнь растем, учимся и набираемся опыта. Простите себя за ошибки и идите дальше.

🕊 Время быть счастливым

Наступает в вашей жизни такое время, когда вы отходите от драмы и людей, ее создающих. Вы окружаете себя людьми, с которыми вы смеетесь. Вы забываете плохое и фокусируетесь на хорошем. Любите людей, которые относятся к вам правильно, и молитесь за остальных. Жизнь так коротка, проживайте ее не иначе как счастливо. Падать — часть жизни, подниматься на ноги — ее проживание. Быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш выбор.

🌿 Ошо

Пожалуйста, не забывай о том, что:

— Ты нуждаешься в любви к себе, потому что не сможешь принимать ее от других, если в душе не веришь, что заслуживаешь еe;

— Твое время так же ценно, как и время других людей, расставляй приоритеты;

— Ты не можешь отдавать и помогать другим, если не заботишься о себе в первую очередь;

— Твое мнение не менее важно, чем мнение других;

— Ты не должен/на объяснять, почему ты делаешь то, что делаешь.

Слушайте свою интуицию

Она - ваш верный проводник. Доверьтесь своим чувствам, и вы откроете двери к новым возможностям

Памятка для плохих дней:

💙Плохие дни не означают плохую жизнь
💙Не все мысли - истина
💙Чувства - это не факты. Тем не менее, они реальны, и их надо пережить
💙Единственный выход - насквозь. Просто переживите это
💙Ваша ценность не зависит от обстоятельств. Вы любимы всегда
💙Ничего не остается прежним
💙Вы не можете быть всем для всех, но вы можете быть верными себе
💙Будьте бережны к себе и доверяйте своему внутреннему голосу, силе и способностям

☀️ Вы должны любить себя, не думая о том, заслуживаете вы любви или нет. Вы живы — и это достаточное доказательство того, что вы заслуживаете любви, так же как вы заслуживаете дыхания. Вы ведь не спрашиваете, заслуживаете ли вы право дышать или нет. Любовь является почти невидимым питание для души, так же как еда является питанием для тела. И если вы переполнены любви к себе, то вы будете способны любить других.

💛 Ошо

Научитесь отдавать без ожидания получить что-то взамен

Это может быть не только материальная помощь, но и время, внимание, добрые слова. Щедрость открывает сердце и приносит удовлетворение, которое идёт изнутри.

Старая еврейская притча: возьмите на заметку

Жила-была бедная еврейская семья.
Детей было много, а денег - мало. Бедная мать работала на износ: готовила, стирала, и орала, раздавала подзатыльники и громко сетовала на жизнь.
Наконец, выбившись из сил, отправилась за советом к раввину: как стать хорошей матерью? 🤦‍♀️

Вышла от него задумчивая. И с тех пор её как подменили.

Нет, денег в семье не прибавилось. И дети послушнее не стали. Но теперь мама не ругала их, а с лица её никогда не сходила приветливая улыбка.

💰 Раз в неделю она шла на базар, а вернувшись, на весь вечер запиралась в комнате.⁣

Конечно, детей мучило любопытство. Что делает мама за закрытыми дверями? Однажды они нарушили строжайший запрет и заглянули к маме.Она сидела за столом и …пила чай со сладкой булочкой!

"Мама, что ты делаешь? А как же мы?" - возмущенно закричали дети

"Ша, дети! – важно ответила она. - Я делаю вам счастливую маму!"

Счастья никакими ухищрениями не добьёшься.

Учись находить в жизни радость — вот лучший способ привлечь счастье. Беды никакими стараниями не избегнешь. Гони от себя злобу — вот лучший способ держаться вдали от беды.

Сплетни - это когда язык работает, а мозг в отпуске 🧠👅

Вы не поверите, но сплетни - это не только любимое хобби свекрови, но и древний способ выживания

Собрались у костра, обсудили, кто кого съел - и уже ближе стали

Но если вы не у костра, а в офисе, и обсуждаете Машку с бухгалтерии - стоп

📌 Правило простое:

Если не скажете это в лицо - не говорите вообще.
Сплетня - это не информация.
Это трусливый способ почувствовать себя выше

А умные говорят честно. Или молчат. Красиво

Дышите спокойнее, чувствуйте глубже

Помните: к вам придет всё, как только вы всё отпустите. Научитесь ценить своё время - не растрачивайте его на мелкое, пустое и ненужное.

Когда ты перестанешь терпеть то, что давно не стоит терпеть...
Когда ты перестанешь воплощать чужие мечты...

Когда ты найдешь время для того, чтобы побыть с собой, послушать свое внутреннее состояние...

Вот тогда перед тобой откроется главное — Твой Путь. Твоя дорога к лучшей и благополучной жизни.

На это нужна смелость. Смелость быть собой. И это того стоит.

С возрастом мы утрачиваем многие важные качества. И одно из них – дар быть счастливым просто так. Ловить на крючок маленькие радости и подолгу с восторгом разглядывать их.

Живите настоящим днем, каждым днем, как будто он может закончиться на закате, и как только ваша голова касается подушки, отдыхайте и знайте: вы сделали все, что в ваших силах

Ог Мандино

🤯 РУГАЕШЬСЯ КАК САПОЖНИК, СПИШЬ ДО ОБЕДА, В КОМНАТЕ СВИНАРНИК? ПОЗДРАВЛЯЮ, ТЫ ГЕНИЙ!

Всегда орали, что ты неряха и материшься как извозчик? А вот и зря!

Ученые доказали: бардак на столе, крепкое словцо и ночные бдения - признаки высокого IQ! 🧠

Так что мама, папа, это не я такой,это мозг у меня слишком мощный!

✔️ Кто много ругается - у того богатый словарный запас, а не наоборот!
✔️ Кто поздно ложится - тот просто занят важными делами, как Черчилль и Обама!
✔️ А срач в комнате - это вообще признак гениальности, мозг слишком занят, чтобы на уборку отвлекаться!

🔥 Только не забывайте, что интеллект без осознанности - это просто шум

Чтобы стать счастливыми, научитесь отпускать… Отпускать людей, с которыми у вас не сложилось, отгонять прочь негативные мысли, заменять несбывшиеся надежды и мечты на новые цели. Ведь пока вы не освободитесь от хлама, у вас не будет места для нужных вещей.

Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь.

👻 На вас могут надвигаться самые страшные неприятности: банкротство, увольнение, распад семьи, лишение свободы и т.п., и все они будут казаться вам неотвратимыми.

🌤 Но стоит вам посмеяться над ними, то есть не впустить их внутрь себя, как все они рассосутся как по мановению волшебной палочки. Никаких чудес в прямом смысле этого слова не произойдет, но ситуация изменится так, что все угрозы вашему благополучию исчезнут. Это правило действует на 100%. Пока вы не испугались, пока вы не приняли опасность всерьез, вы неуязвимы.

▪️ С.Бурислав

👻 На вас могут надвигаться самые страшные неприятности: банкротство, увольнение, распад семьи, лишение свободы и т.п., и все они будут казаться вам неотвратимыми.

🌤 Но стоит вам посмеяться над ними, то есть не впустить их внутрь себя, как все они рассосутся как по мановению волшебной палочки. Никаких чудес в прямом смысле этого слова не произойдет, но ситуация изменится так, что все угрозы вашему благополучию исчезнут. Это правило действует на 100%. Пока вы не испугались, пока вы не приняли опасность всерьез, вы неуязвимы.

▪️ С.Бурислав

Единственный способ победить токсичного человека

👉 Вот вам истина: токсичные люди никогда не испытывают угрызений совести

Их извинения — фальшь, способ получить желаемое. Настоящего раскаяния вы не дождетесь

Знаешь, почему? Потому что им наплевать. Они не считают свои действия проступками. Чем больше вы уступаете, тем больше они требуют. Эти манипуляторы высасывают из вас энергию, пока вы им это позволяете 🤷

Токсичные люди считают вас ниже себя. Они никогда не несут ответственности за свои поступки. Их цель — разрушить вас, пускать вам пыль в глаза

‼️ Поймите, что изменить их невозможно. Ваша задача - избавиться от таких людей как можно быстрее. Они не стоят ваших усилий и времени. Живите для себя, а не для них

Запомните: токсичные люди не меняются, смиритесь с этим. Порой игра просто не стоит свеч 🕯

Если цель не приносит улучшения в вашей жизни, значит она не ваша

Ваши цели всегда работают на вас, на ваше благополучие и успех. Ваша цель нужна только вам. Если она прямым образом служит для удовлетворения чужих потребностей, улучшения чужого благосостояния, значит цель чужая. Вы живете прежде всего для себя и никому ничего не должны и ничем не обязаны.

Hе cдaвaйтеcь, пoкa чегo–тo xoтите.

Удaчa — этo oпыт, тo еcть — количеcтвo пoвтopений. Любaя неудaчa — недocтатoк oпытa и кoмпенсируетcя oпытoм. Cмелoсть и pиcк — этo опыт.

Тo, чтo пopoй выглядит, кaк неcуcветнaя нaглocть — этo oпыт. Cтойкoсть, теpпимоcть, умение пpoщaть, устoйчивocть и незaвиcимocть — вcе это oпыт.

Глaвнoе — не cдaвaтьcя, пoкa чегo-тo xoтите.

Секрет успеха

Не в особом таланте или везении — он в том, чтобы дать самому себе крепкое обещание дойти туда, куда хочешь, и упорно не сворачивать с этого пути день за днём.

Мы в буквальном смысле боимся самих себя — тех, кто мы есть на самом деле. Мы боимся собственного потенциала, боимся собственного величия, боимся быть теми, кем можем. Мы боимся встать, распрямиться в полный рост и позволить себе взять всё от этого мира.

Это большая ответственность, а большинство людей не готовы брать её на себя. Ответственность жить бесстрашной жизнью и менять этот мир. Именно из-за этого люди предают своё величие, предают сами себя.

Учитесь отличать важное и второстепенное.

Высшее образование – не показатель ума. Красивые слова – не показатель любви. Красивая внешность – не показатель красивого человека.

Учитесь ценить душу, верить поступкам, смотреть на дела.

🌤 Зрелость - это когда после разрушения юношеских иллюзий ты перестаешь толкать планету и начинаешь заниматься своим садиком и домиком.
А разрушение иллюзий так или иначе связано с конфликтом: когда бьешься до последнего, не в силах поверить в ограниченность собственную и чужую. В зрелости ограниченность не пугает. Она даже вдохновляет - ясным контуром возможностей.

▪️ Н. Рубштейн

МОЯ ПРОДУКТИВНОСТЬ ЗАВИСИТ ОТ ЭТОГО…

📎 Я убеждена в том, что вся наша жизнь состоит из деталей, которые нужно уметь замечать.

Но часто, сосредоточившись на большом успехе и далеких грандиозных результатах, мы забываем про ежедневные рутинные дела, которые тоже не должны остаться без внимания.

✏️ Высокая продуктивность начинается с маленьких ежедневных шагов, которые должны войти в привычку:

☑️ Начинать день без телефона и убирать его минимум за 15-20 минут до сна.

☑️ Легкие упражнения по утрам, зарядка (пробежка).

☑️ Питание и водный баланс должны быть осознанными. Вы - то, что Вы едите.

☑️ Наладить режим сна, это очень важно.

☑️ Находить время для своего любимого занятия (хобби).

☑️ Рабочее место должно Вас радовать. Создайте себе среду для продуктивной работы!

☑️ Хвалите себя за сделанные дела, даже самые маленькие.

☑️ Создавайте примерный список дел на текущий день.

Остановите негативный разговор с собой. Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью.

Много лет назад Редьярд Киплинг выступал с речью в Университете Макгилла в Монреале.

И там он сказал одну очень важную вещь, достойную запоминания. Предостерегая студентов от чрезмерной зацикленности на деньгах, власти или славе, он сказал так: «Однажды вы повстречаете человека, для которого все это не имеет значения. И тогда вы поймете, как вы бедны».

Перестаньте клевать на раздражители — и они перестанут досаждать.

Перестаньте выискивать проблемы — ищите решения. Перестаньте ныть, наконец.
После того, как вы измените свое отношение к жизни, у вас появится стойкое ощущение, что все идет прекрасно, а будет еще лучше.
Все просто будет так, как надо.

Не повторяйся: как выйти из замкнутого круга ошибок

Вы когда-нибудь чувствовали себя хомяком в колесе, повторяя одни и те же ошибки и ожидая другого результата?

💻 В программировании есть принцип DRY - Don't Repeat Yourself, что означает "не повторяйся". Примените его к жизни, чтобы избежать дежавю с негативным оттенком

🔍 Как это сделать?

1️⃣ Поймайте себя на "автопилоте". Заметили, что снова злитесь, оправдываетесь или откладываете? Стоп!

2️⃣ Спросите: "Этот шаблон мне помогает? Или я просто привык?"

3️⃣ Попробуйте хотя бы чуть-чуть иначе. Например вместо "Я не могу" скажите "Я пока не знаю, как"

Маленькие изменения = большие результаты

Между злостью и добротой, выбирайте доброту

Когда вы злитесь, вы сливаете свою энергию в унитаз. А последствия этого могут вам аукаться ещё долго. Доброта же приносить намного больше, чем вы ожидаете. Добрым быть легко, а пользы от этого намного больше.

Что значат некоторые фразы мужчин 🕵️‍♂️

Дорогие мои, когда мужчина говорит: "Я тебя не достоин", стоит задуматься. Возможно, это не просто скромность или романтика. Иногда такая фраза может быть скрытой манипуляцией 🎭

Он может пытаться вызвать у вас чувство вины, заставить снизить свои стандарты и согласиться на меньшее, чем вы заслуживаете. Вместо того чтобы взять ответственность за свои поступки, он перекладывает её на вас 🤷‍♂️

Это способ избежать открытого обсуждения проблем или признания ошибок. Возможно, он пытается удержать вас в отношениях, которые не приносят вам счастья, вызывая жалость или сомнения в своих желаниях 💔

Совет прост: не поддавайтесь на такие уловки. Если чувствуете, что вами манипулируют или пытаются заставить сомневаться в себе, прислушайтесь к своим потребностям. Вы заслуживаете отношений, в которых вас ценят и уважают 💪

🎓 Экзамены - это симулятор жизни. Только бесполезный

Вы когда-нибудь в реальной жизни внезапно оказывались перед строгим дядькой с листком, который дает вам три варианта ответа, и если ошиблись - до свидания, работа? Да? Вот и я да

Система, где главное - вызубрить, а не понять, делает нас чемпионами по запоминанию ненужного 📚

▪️ Но где курс по переговорам с токсичным начальником?
▪️ Где экзамен по "как не завалить важную сделку"?

Пока нас учат переписывать параграфы,мир требует думать 🧠

Учите жизнь, а не билеты

Дыхание времени

Отложите свои заботы и беспокойства, ведь когда вы спешите, время тоже спешит вместе с вами. Замедляясь, вы замедляете ход времени. Вы творцы, управляющие движением стрелок часов.

Сначала кажется, что ничего не меняется

А потом однажды вы понимаете — вы уже совсем другой человек. Сильнее. Осознаннее. Свободнее.

💗 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ

💗 СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
О здоровье простым языком: полезные гайды, советы,  подкасты и чек-листы от ведущих врачей Москвы.

💗 КРИК ДУШИ - это место, где каждый может свободно выражать свои чувства, переживания и мысли. Здесь, нет осуждения, и каждый голос имеет значение.

💗 ЦИТАТЫ МОТИВАЦИЯ И АФОРИЗМЫ Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами

💗 STORIES MUSIC
Музыка для reels/stories, рекламных макетов, со свободной лицензией на распространение!

💗 ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ | ПСИХОЛОГИЯ
Научим превращать ваших тараканы в голове в дрессированных цирковых артистов!

💗 НОЧЕРОМ ПОТЕХА
Юмор про животных, насекомых и людей

💗 ПРО ЗДОРОВЬЕ! 
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

💗 WOW КОНТЕНТ
Идеи | Туториалы | Секреты создания вирусных фото/ видео/reels

💗 ТОПОВЫЕ ОБОИ - Топовые яркие обои, обои на аву

💗 DEEP MUSIC - Окунись в океан красивой музыки Deep House.

💗 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ
Заговоры, приметы и многое другое

💗 ПОЗДРАВЛЯЙ-ка
Интересные и трогательные видеопоздравления, которые можно отправить близким.

Добавить свой канал  @Staya777

Жизнь слишком коротка, чтобы просыпаться утром с сожалениями. Так что люби тех, кто относится к тебе хорошо, прощай тех, кто не прав, и верь, что все происходит не случайно.

Не знаете ответа? Это нормально!🚨

Представьте: вы на публичном выступлении или планёрке, и вам задают вопрос, на который у вас нет ответа. Паника! Но стоп, это нормально. Да, вы не знаете. И что?

🗣 Вместо того чтобы тушеваться и думать, что все поймут, что вы самозванец, скажите просто: "Я не знаю, но могу предположить" или "Я не знаю, давайте подумаем вместе"

Это не уязвимость, это смелость. Вы признаёте, что не знаете, но продолжаете быть в диалоге

Не бойтесь говорить "Я не знаю"