УЮТНОЕ СЕМЕЙНОЕ УТРО
_________________

С праздником, дорогие друзья!

Специально организовала себе выходные (обычно в воскресенье у меня клиенты), чтобы побыть с семьей ❤️

Жду ваши сегодняшние фото в комментариях ❤️

КАК ПОГОВОРИТЬ ОБ ЭТОМ С РЕБЁНКОМ…
__________________

Сегодня на эфире моей программы «о детях не по-детски» подняли тему, как разговаривать с детьми о сексе и его теле. Ведь интерес к своему телу просыпается практически с рождения, а первые попытки подглядеть, что у соседа в трусах уже в 5-6 лет, ну а про первый половой акт я вообще молчу…

Многим тяжело говорить об этом и называть вещи своими именами, поэтому я подготовила для вас список в картинках!

В блоге много новеньких, поэтому предлагаю познакомиться в этом посте, а навигацию по каналу разделенную по возрастам вы можете оценить тут.
Также много сообщений по поводу личных консультаций, актуальные цены и информацию обо мне можно посмотреть на сайте mama-planet.ru

❤️ - жду много реакций за БЕСПЛАТНУЮ полезность, которую просто не сыскать!

КАК ПРИВИТЬ ЛЮБОВЬ К ЧТЕНИЮ
____________________________

Итак, как и обещала, после похода в ГосДуму, делаю для вас список проверенной литературы для детей различных возрастов! На этой неделе будет много постов. Надеюсь на вашу поддержку в виде реакций и комментариев, чтобы я понимала, что все делается не зря. Но перед публикацией решила сделать этот объемный, но безумно полезный пост о том, как сделать так, что дети полюбили читать, а не читали «из-под палки»!

Как привить любовь к чтению: пошаговые советы ❤️

1. ❤️Читайте вместе с самого раннего возраста
Даже если кажется, что он "ничего не понимает", это основа будущего интереса.

2. ❤️Будьте примером
Дети копируют поведение родителей. Если вы сами листаете телефон, а не книгу, ребёнок сделает то же.

3. ❤️Не заставляйте, а увлекайте
Пусть он сам выберет книгу в магазине или библиотеке. Позвольте читать комиксы, энциклопедии, книги с картинками — главное, чтобы было интересно.

4. ❤️Создайте читательские ритуалы
Например, "10 минут книжки перед сном" или "читаем в обнимку на диване в выходной".

5. ❤️Обсуждайте книги
Задавайте вопросы: "А что бы ты сделал на месте героя?", "Тебе понравился этот момент?" — так развиваются мышление и интерес к содержанию.

6. ❤️Подстраивайтесь под возраст
Для младших школьников подойдут короткие главы и весёлые сюжеты. Подросткам — книги с героями их возраста, переживающими похожие чувства.

❤️ - это первая часть серии про книги, поддержите реакцией, если вам было полезно/интересно

ФОТО МОЕЙ ВЕСНЫ
_________________________

Просто поделюсь с вами моим семейным и весенним выходным ❤️

Жду ваши фото в комментариях ❤️

P.S. Готовлю пост по книгам! Вас ждёт невероятно много полезностей! 🔛

2 ТИПА МАМ ВЕСНОЙ
_______________________

А какой из этих типов мамочек вы?

Сразу скажу, всегда была уверена, что я в бежевой шапке, но я в сиреневой (как показало материнство) 🤭

7 СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ
_____________________________

Очень часто тревога становится настолько навязчивой, что мешает нам жить обычной жизнью.

НО существует множество способов справиться с ней.

Поэтому я собрала несколько проверенных методов, которые действительно помогают вернуть спокойствие.

ГОСДУМА. ЧАСТЬ 2.
_______________________

Первую часть см. тут.

Сегодня состоялось очередное собрание рабочей группы, членом которой я являюсь. Тема: «детская литература и детские медиа».

Хочу поделиться главным выводом: родители часто «теряются» в книжных магазинах и действительно не знают, какие книги стоит выбирать детям. Со своей стороны решила, что буду чаще публиковать конкретные списки литературы, которые будут формировать семейные ценности, психологическую устойчивость, важность детско-родительских отношений, дружбы и т.п..

❤️ - если поддерживаете мою инициативу и хотите увидеть списки на канале и в эфире на радио моей авторской программы

СКОЛЬКО БОЛИ ВИДЯТ СТЕНЫ ПСИХОЛОГА…
___________________

И это только маленькая капля запросов, с которыми ко мне обращаются… (если вам тоже нужна помощь, вы знаете, где ее найти mama-planet.ru )

Быть слабым в кабинете психолога - это нормально! Потому что именно в этом ваша сила - в решении все исправить!

❤️ - какой запрос показался вам самым тяжелым?

ДЕТСКИЕ ДНЕВНИКИ. ЧАСТЬ 1
_________________________

Это очень смешно!

Помню, как я вела такие записи лет в 7-8, это невероятное чтиво ❤️

❤️ - если вели подобные дневники
❤️ - если не вели

СИМПТОМЫ ЗАВИСИМОСТИ РЕБЁНКА ОТ ГАДЖЕТОВ
____________________________

Все чаще и родители, и различные #сми , которые я консультирую по вопросам воспитания детей задаются вопросом на тему зависимости наших чад от телефонов.

Сегодня давала комментарий для «Радио России», где рассказала о причинах, почему дети любят телефоны (запись тут).

А для вас, сделала картинки с четкими и понятными симптомами зависимости!

Сколько симптомов нашли у своего ребёнка? Поделитесь, если готовы в комментариях.

❤️ - за пользу

ВМЕСТЕ В ЭФИРЕ
_____________________

Сегодня у себя на программе «о детях не по-детски» ❗️ гостем выступал мой супруг. Говорили о позитивном и негативном влиянии игр на наших детей.

Так это трепетно и волнительно ❤️. Встать вместе в 5:50, оставить годовалую дочку (не на мужа, как обычно это бывает), а на бабушек, и поехать на радио. До сих пор не верю, что мы сделали это вместе!

Запись можно посмотреть тут.

А еще мы совместно написали пост для канала «серебряный дождь» на тему: Компьютерные игры, которые могут навредить вашему ребенку: как их распознать? ❤️не забудьте оценить.

❤️ - семейный эфир, семейные фото, семейный пост

#гаджеты #закулисье #личное

ДЕТИ И ИГРЫ В ТЕЛЕФОНЕ
______________________________

Вы давно просили раскрыть тему зависимости детей от телефонов и игр! Ожидайте серию гипер важных постов!

Тем более я объединила силы со своим супругом (разработчиком игр), который знает об этом все.

Начинаем с темы: «Как правильно выбирать игры для детей: рекомендации от детского психолога и гейм-продюсера!» (см. картинки) ❤️

А еще больше про #гаджеты можно прочитать пройдя по хештегу.

❤️ - за пользу

ПЕРВЕНЕЦ
_____________

Эти картинки - про мое материнство! Я действительно научилась делать то, что раньше никогда не умела! И все это благодаря дочери.

Если фотографии про «посмеяться», то пост про влияние очередности рождения на будущее ребёнка можете прочитать тут. Все факты указанные там - научно доказаны!

Интересно, сколько у вас детей, напишите цифру в комментариях. И чему необычному научил вас первенец?

❤️ - если узнали себя в картинках

НОЧНЫЕ СТРАХИ
_____________________________

Ночные страхи от ночных кошмаров отличаются тем, что ребенок не реагирует на утешение, не понимает, где находится и иногда не узнает маму. (см. видео ❤️)
Утром ничего не помнит.

Ночные страхи - это приступы интенсивного страха или паники, которые происходят во время сна.

Как помочь ребенку в моменте:

❤️ постарайтесь в течении 5 минут уложить ребенка в кровать, лечь рядом и крепко прижать к себе. Если не успели, то надо помочь ему перейти в режим бодрствования: включить неяркий свет, дать попить/поесть.
❤️прожимайте ножки - кортизол копиться именно в мышцах.
❤️оставайтесь спокойными и сильными.

Профилактика:

- избегаем перегулов, обязательно дневной сон;
- замедление и расслабление перед сном;
- гаджеты не больше 40-60 мин в день (см. пост с правилами о гаджетах для детей).

Ночные страхи - это не признак психического расстройства. Они безвредны и обычно проходят к 5-6 годам.

Вы сталкивались с подобным у детей? Как справлялись?

ЛИТЕРАТУРА О ЛИЧНЫХ ГРАНИЦАХ С ДЕТЬМИ
__________________________

Вчера на радио эфире (запись тут) моей программы «о детях не по-детски» ❗️ поднимали тему личных границ с ребёнком.
Было море вопросов, какую литературу стоит прочитать на эту тему, и какие мультики стоит посмотреть детям. Мультики опубликовали тут.

А вот список литературы, который я рекомендую:

1. ❤️ «Границы. Когда говорить «нет», чтобы взять контроль над своей жизнью» – Хенри Клауд, Джон Таунсенд
Описание: Книга помогает понять, как правильно устанавливать и отстаивать личные границы во всех сферах жизни. Авторы приводят практические примеры, как сохранить баланс между близостью и независимостью, что особенно актуально для родителей.

2. ❤️ «Токсичные родители» – Сьюзен Форвард
Описание: Работа посвящена тому, как родительские отношения могут влиять на установление личных границ. Книга даёт советы по распознаванию нездоровых моделей поведения и методам восстановления личного пространства.

3. ❤️ «Как говорить с детьми, чтобы они слушали, и как слушать, чтобы они говорили» – Адель Фабер, Элейн Мазлиш
Описание: Классическое пособие по эффективной коммуникации в семье. Авторы предлагают стратегии для установления взаимоуважения и здоровых границ через открытый диалог и активное слушание.

4. ❤️ «Дисциплина без криков» – Дэниел Дж. Сигел, Тина Пейн Брайсон
Описание: Книга предлагает современные методики позитивной дисциплины, позволяющие родителям сохранять эмоциональные границы. Практические рекомендации помогают научиться управлять конфликтами и поддерживать гармоничные отношения с детьми.

5. ❤️ «Семейные границы: искусство взаимного уважения» – Елена Новикова
Описание: Практическое руководство для родителей, которое показывает, как выстраивать здоровые границы в отношениях в семье. Книга акцентирует внимание на сохранении близости при одновременном уважении личного пространства каждого члена семьи.

6. ❤️ «Личные границы в семье: от детства до взрослой жизни» – Марина Вишневская
Описание: Издание, посвящённое формированию и поддержанию личных границ на всех этапах развития ребёнка. Автор делится советами, как адаптировать подходы к границам в зависимости от возраста и индивидуальности ребёнка.

7. ❤️ «Я и мой ребенок: как сохранить себя, устанавливая границы» – Ирина Кожевникова
Описание: Книга фокусируется на важности самоуважения родителя и показывает, как через установление чётких границ можно сохранить свою индивидуальность и одновременно создавать теплую, доверительную атмосферу в семье.

Эти книги помогут не только понять, почему личные границы так важны, но и научат применять конкретные стратегии для их выстраивания в семейных отношениях.

❤️ - за пользу! И не забудьте сохранить этот пост!