У вас закончился пробный период!
Для полного доступа к функционалу, пожалуйста, оплатите премиум подписку
AT
luv yourself ♡ take care
https://t.me/attmotivating
Возраст канала
Создан
Язык
Русский
2.4%
Вовлеченность по реакциям средняя за неделю
2.83%
Вовлеченность по просмотрам средняя за неделю

༣ .. уход за собой, любовь к себе &

бьюти-советы; учёба .. ༣

☆ владелец: @vililkitty

Сообщения Статистика
Репосты и цитирования
Сети публикаций
Сателлиты
Контакты
История
Топ категорий
Здесь будут отображены главные категории публикаций.
Топ упоминаний
Здесь будут отображены наиболее частые упоминания людей, организаций и мест.
Найдено 549 результатов
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
2
53
3️⃣места, заходите!
27.04.2025, 19:17
t.me/attmotivating/22951
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
55
ровно 10 мест, заходите!
27.04.2025, 19:00
t.me/attmotivating/22950
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
1
60
27.04.2025, 19:00
t.me/attmotivating/22949
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
🤩🌟редкие и экзотические компоненты в уходе за кожей

📎хлорофилл
• обладает антисептическим и противовоспалительным действием, успокаивает раздраженную кожу
• для кожи, склонной к воспалениям и высыпаниям
• не рекомендуется: при аллергии на растительные компоненты.

📎бакучиол
• натуральная альтернатива ретинолу, стимулирует выработку коллагена, осветляет пигментацию, улучшает текстуру кожи
• для уменьшения морщин и улучшения упругости кожи, подходит для чувствительной кожи
• не рекомендуется: для людей с чувствительностью к растительным компонентам.

📎глицерин
• увлажняет кожу, удерживает влагу, делает кожу мягкой и гладкой
• для сухой кожи, восстановления барьерных функций
• не рекомендуется: для жирной кожи, склонной к забиванию пор.

📎кокосовое масло
• питает кожу, обладает антисептическими свойствами
• для сухой кожи
• не рекомендуется: для жирной и комбинированной кожи, может забивать поры.

📎масло чайного дерева
• антисептические и противовоспалительные свойства
• для проблемной кожи, склонной к акне
• не рекомендуется: для очень чувствительной кожи, может вызвать раздражение.

📎азиатская центелла
• помогает заживлению ран, уменьшает воспаления, улучшает циркуляцию крови
• для чувствительной кожи, быстрого заживления повреждений
• не рекомендуется: редко вызывает аллергию, но стоит учитывать индивидуальную чувствительность.
27.04.2025, 17:20
t.me/attmotivating/22948
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
1
27.04.2025, 17:20
t.me/attmotivating/22947
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
1
напишите свои запросы и вопросы в комментарии, пожалуйста 💬
27.04.2025, 16:27
t.me/attmotivating/22946
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
95
🫥лучшие находки с вб🫥
27.04.2025, 15:34
t.me/attmotivating/22945
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
80
🍒лучшая одежда с WB🍒
27.04.2025, 09:09
t.me/attmotivating/22944
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
рома с днем рождения 🎂🎈🎁 желаю счастья и любви в семье чтобы у вас было много друзей чтобы у тебя было много денег чтобы у вас всё хорошо и чтоб все твои желания мечты все твои желания в
26.04.2025, 11:24
t.me/attmotivating/22943
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
10
425
24.04.2025, 20:11
t.me/attmotivating/22942
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
64
10
622
24.04.2025, 17:40
t.me/attmotivating/22940
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
10
624
🤩🤩 термозащита: почему это важно и какие средства выбрать

термозащита — это не просто дополнительный шаг в уходе за волосами, а необходимость для тех, кто регулярно использует фены, утюжки и плойки. без термозащиты волосы подвергаются повреждениям, ломкости и потере блеска. важно понимать, что термозащитные средства не только защищают от высоких температур, но и помогают сохранить здоровье волос.

🌷как выбрать термозащитное средство:
🌷тип волос: для тонких и повреждённых волос подойдут лёгкие спреи и сыворотки, для густых и жёстких — более плотные кремы и масла.
🌷состав: ищите продукты с силиконами, кератином, пантенолом, маслами (аргановое, кокосовое) и термозащитными полимерами.
🌷формат: спреи удобны для быстрого нанесения, кремы и масла — для более интенсивного ухода.

🌷подборка хороших термозащит:
🌷 estel otium miracle primer
эффективная защита от термического воздействия, предотвращает ломкость и придаёт объём.
🌷 ollin professional style
лёгкий спрей, равномерно распределяется по волосам, не утяжеляет их и защищает от перегрева.
🌷 aravia 10 в 1 с кератином keraplastic serum
обеспечивает термозащиту и выпрямление волос, укрепляет их структуру и придаёт блеск.
🌷 the act extra
лёгкое масло для волос, которое обеспечивает термозащиту и придает локонам здоровый блеск.
🌷 mone professional
спрей-термозащита, легко наносится, не утяжеляет волосы и облегчает расчесывание.

🌷советы по использованию термозащиты:
🌷наносите средство на влажные волосы: это помогает равномерно распределить продукт и обеспечивает лучшую защиту.
🌷разделяйте волосы на секции: так средство распределяется более равномерно, особенно при использовании утюжка или плойки.
🌷не забывайте про кончики: они более подвержены повреждениям, поэтому уделяйте им особое внимание.
🌷не перегревайте инструменты: используйте минимально возможную температуру при укладке, чтобы снизить риск повреждения волос.

помните, что регулярное использование термозащиты помогает сохранить волосы здоровыми, блестящими и минимизирует повреждения от высоких температур. выбирайте подходящее средство в зависимости от типа волос и ваших предпочтений.
24.04.2025, 17:40
t.me/attmotivating/22941
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
7
525
23.04.2025, 21:19
t.me/attmotivating/22938
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
2
151
23.04.2025, 11:08
t.me/attmotivating/22937
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
Репост
70
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🖐🙆🙆🙆🙆🙆🙆, остался всего 1 час до удаления!

🫂 TXT 🖤 BLACKPINK  🎙 BTS

       🔐 K-DRAMA 🖤 SKZ 

 📖 ФАНФИКИENHYPEN
               
     🤍 AESPA      📰 К-ПОП

🇰🇷 ВСЕ ПРО КОРЕЙСКУЮ КУЛЬТУРУ
23.04.2025, 06:03
t.me/attmotivating/22936
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
Репост
2
145
- топ каналы..! 🤓
- топ 10 каналов! 😠
- топ каналы..! 🤓
- топ 10 КАНАЛОВ! 😡
- ТОП 10 КАНАЛОВ, ГДЕ ВЫ НАЙДЕТЕ ВСЕ, ЧТО ДУШЕ УГОДНО!

Заходите, не пожалеете 🤩🤩🤩
22.04.2025, 23:03
t.me/attmotivating/22935
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
Репост
1
1
197
❓ а ниче тот факт, что мы собрали для вас самые отпадные каналы, нет? 🙄 мы ващета очень старались и долго выбирали лучшие! 🤩
        подпишись 💅

🤩 ЛУЧШИЕ b t s КАНАЛЫ

👉 ВСЁ ПРО s t r a y  k i d s

🤥 ДОРАМЫ И bl ЛАКОРНЫ

👉 b l a c k p i n k ДОМИК

😐 корейская КУЛЬТУРА

👉 ВСЁ ПРО a e s p a

😒 ДЛЯ ФАНАТОВ т х т

👉 ФАНФИКИ ПО b t s

😋 КАНАЛЫ ПО e n h y p e n

👉 НОВОСТИ ВСЕГО k-pop
22.04.2025, 21:53
t.me/attmotivating/22934
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
15
786
🤩🤩 неочевидные причины высыпаний, о которых редко говорят

🌷стресс
он запускает гормональные качели и провоцирует кожу вырабатывать больше жира, чем нужно

🌷недосып
кожа не успевает восстановиться, а гормоны выходят из баланса — в итоге появляются воспаления

🤍чёлка или волосы у лица
укладочные средства + жир с кожи головы = прыщи по линии роста волос и на лбу

🌷слишком активный уход
частые маски, кислоты, ретинол, миллион баночек — кожа путается, и это может обернуться высыпаниями

🌷умывание слишком часто или слишком агрессивно
смывая «всё лишнее», мы часто смываем и нужное — защиту, влагу, микрофлору

🌷жёсткая вода из-под крана
может раздражать кожу и делать её более чувствительной к уходу

🌷прикосновения к лицу — руками, телефоном, наволочкой
мы не замечаем этого, но кожа замечает каждое прикосновение

🌷жара, духота, влажность
при перегреве кожа активно потеет, поры закупориваются — появляются мелкие воспаления

🌷резкое ограничение питания
организм в стрессе, кожа тоже: ей не хватает ресурсов, и она это показывает
22.04.2025, 18:42
t.me/attmotivating/22933
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
65
15
772
22.04.2025, 18:42
t.me/attmotivating/22932
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
7
655
WBKOREASTYLE 🤩🟪
21.04.2025, 19:48
t.me/attmotivating/22931
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
15
реакции?🥹
21.04.2025, 15:41
t.me/attmotivating/22930
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
23
645
21.04.2025, 12:16
t.me/attmotivating/22928
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
25
657
21.04.2025, 12:16
t.me/attmotivating/22929
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
70
23
579
21.04.2025, 12:16
t.me/attmotivating/22925
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
23
640
21.04.2025, 12:16
t.me/attmotivating/22927
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
23
583
🤩🤩ВСЁ, что нужно знать об энзимной пудре

энзимная пудра — это мягкое средство для очищения кожи, представляющее собой порошок, который при смешивании с водой превращается в нежную пену. она содержит ферменты (энзимы), такие как папаин и бромелайн, которые деликатно отшелушивают ороговевшие клетки, очищают поры и улучшают текстуру кожи. энзимную пудру можно применять с подросткового возраста, особенно при наличии акне или жирной кожи. важно выбирать продукты с мягкими компонентами, такими как папаин или бромелайн, и избегать агрессивных кислот. перед началом использования рекомендуется провести тест на чувствительность и проконсультироваться с дерматологом.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
🌷как выбрать энзимную пудру:
важно учитывать тип вашей кожи и состав продукта:
🌷 для сухой и чувствительной кожи: ищите пудры с мягкими компонентами, такими как папаин, овсяная мука, экстракты ромашки или центеллы. избегайте продуктов с агрессивными кислотами.
🌷 для жирной и комбинированной кожи: подойдут пудры с бромелайном, цинком, глиной или древесным углём, которые помогают контролировать выработку себума и очищают поры.
🌷 для проблемной кожи: обратите внимание на пудры с антибактериальными и противовоспалительными компонентами, такими как экстракт чайного дерева или цинк, которые уменьшают воспаления и способствуют регенерации кожи.
🌷 для нормальной кожи: подойдут пудры с минималистичным составом, без лишних добавок, обеспечивающие мягкое очищение и поддержание баланса кожи.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
🌷вот несколько популярных энзимных пудр, которые получили положительные отзывы (выше они представлены в картинках):
❄️by wishtrend green tea & enzyme powder wash: содержит зелёный чай и папаин, подходит для всех типов кожи.
❄️medi-peel micro tea powder cleanser: с бромелайном и папаином, рекомендуется для жирной и проблемной кожи.
❄️aravia enzyme wash powder: на основе каолина и папаина, глубоко очищает поры и мягко отшелушивает.
❄️likato professional enzyme powder: содержит энзимы папайи и витамин с, подходит для чувствительной кожи.
❄️dr. ceuracle pro balance night enzyme wash: с древесным углём, эффективно очищает и матирует кожу.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
🌷как пользоваться энзимной пудрой:
🌷насыпьте небольшое количество пудры (примерно половину чайной ложки) на ладонь.
🌷добавьте немного воды и вспеньте до образования мягкой пены.
🌷нанесите пену на влажное лицо, избегая области вокруг глаз.
🌷массируйте кожу круговыми движениями в течение 1–2 минут.
🌷смойте тёплой водой и продолжите свой обычный уход.
пример:
🌷мицеллярная вода (для демакияжа)
🌷пенка для умывания (для глубокого очищения кожи)
🌷энзимная пудра (для отшелушивания)
🌷тоник (для восстановления pH баланса)
🌷крем (для увлажнения и защиты)
21.04.2025, 12:16
t.me/attmotivating/22926
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
9
307
🍒лучшая одежда с WB🍒
20.04.2025, 17:20
t.me/attmotivating/22924
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
44
🪽найти одежду на лето здесь🪽
20.04.2025, 13:37
t.me/attmotivating/22922
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
🤩где найти одежду
в корейском стиле?
здесь
20.04.2025, 13:30
t.me/attmotivating/22921
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
67
768
с праздником Светлой Пасхи🎁🎁
20.04.2025, 11:24
t.me/attmotivating/22920
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
6
220
19.04.2025, 18:57
t.me/attmotivating/22919
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
21
1
629
сделала эмодзи–пак
🤩🤩🤩🤩🤩

может быть кому-нибудь пригодится

https://t.me/addemoji/sticks_dd2c3_by_TgEmodziBot
19.04.2025, 17:52
t.me/attmotivating/22918
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
9
1
412
НАЙДЕН САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ
⤵️ЖЕНСКИЙ БЛОГ⤵️

Женский клуб BodySoul – это блог про осознанность, любовь к себе, здоровый образ жизни, мотивацию и саморазвитие 🧘🏼‍♀️

На канале вы найдете:

🔸 обмен morning routine
🔸 подборки тренировок
🔸 полезные посты каждый день
🔸 уникальные медитации
🔸 полезные привычки
🔸 психологические тесты
🔸 важные посты для каждой

Это лучшее женское комьюнити!

Присоединяйтесь к клубу BodySoul прямо сейчас ☝️
19.04.2025, 13:03
t.me/attmotivating/22912
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
448
19.04.2025, 13:03
t.me/attmotivating/22916
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
413
19.04.2025, 13:03
t.me/attmotivating/22913
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
434
19.04.2025, 13:03
t.me/attmotivating/22915
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
429
19.04.2025, 13:03
t.me/attmotivating/22914
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
67
4
652
в чате увидела комментарий о том, что мне стоит указывать возрастные ограничения для средств.
что бы я хотела сказать по этому поводу:

на уходовых средствах редко пишут возраст – чаще всего только на детской косметике (примерно до 14 лет).
такие продукты должны соответствовать общим требованиям безопасности, установленным для косметической продукции.
возраст важно учитывать, особенно если речь идёт о коже 10-14 лет.

у подростковой кожи есть свои особенности: она ещё формируется, может быть чувствительной, а сальные железы только начинают активно работать. агрессивные компоненты (например, ретинол, кислоты в высоких концентрациях, сильные спирты, эфирные масла) могут вызвать раздражение, нарушить барьер кожи и ухудшить её состояние.

поэтому при выборе ухода нужно ориентироваться на состав:
— в 10–13 лет подойдут максимально мягкие средства без кислот и активов
— после 14 можно аккуратно добавлять ниацинамид, BHA в малых концентрациях
— активы типа AHA, ретинола только по показаниям и ближе к 15+, желательно с рекомендацией дерматолога

я стараюсь давать рекомендации, исходя из состава, и отмечаю, если средство может негативно повлиять на кожу, как правильно его ввести в уход.
🥰
19.04.2025, 12:09
t.me/attmotivating/22911
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
18
210
спасибо за реакции! 🥰поставите ещё?
19.04.2025, 11:23
t.me/attmotivating/22910
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
6
647
почему многие так не любят классический крем nivea?⤵️

🌟состав крема:

Aqua, Paraffinum Liquidum, Cera Microcristallina, Glycerin, Lanolin Alcohol (Eucerit®), Paraffin, Panthenol, Magnesium Sulfate, Decyl Oleate, Octyldodecanol, Aluminum Stearates, Citric Acid, Magnesium Stearate, Limonene, Geraniol, Hydroxycitronellal, Linalool, Citronellol, Benzyl Benzoate, Cinnamyl Alcohol, Parfum

1️⃣ в составе на первых местах минеральные масла (paraffinum liquidum, paraffin, cera microcristallina). они не увлажняют, а просто создают плёнку, которая удерживает влагу. такой способ работает не на всех типах кожи и может забивать поры.
2️⃣ ланолин тоже не всем подходит — может вызывать аллергию.
3️⃣ в составе много отдушек и потенциальных раздражителей — limonene, linalool, citronellol и другие.

4️⃣ тяжёлая текстура:
крем очень плотный и жирный, долго впитывается. на лице чаще всего ощущается как плёнка, кожа будто не дышит. для жирной, подростковой и проблемной кожи — не лучший выбор.

5️⃣ нам его всегда показывали как что-то простое и подходящее всем. а на деле — состав далеко не самый мягкий и универсальный, особенно по меркам 2025 года.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📎но у него есть и плюсы.
если кожа очень сухая, потрескавшаяся или обветренная — он может помочь. особенно хорошо работает на руках, локтях, пятках и губах.
он дешёвый, доступный и даёт быстрое ощущение смягчения.

всё зависит от того, где и на какую кожу его наносить.
не плохой, но и не такой уж универсальный.
18.04.2025, 19:49
t.me/attmotivating/22909
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
81
6
635
18.04.2025, 19:49
t.me/attmotivating/22908
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
63
Легкота на ОГЭ: готовые ответы прямо в руки! 🚀🎓

Эй, дружище! 😎 Готовься к экзаменам без стресса! CoolResults — твой верный помощник. Здесь ты найдешь реальные ответы на задания ОГЭ

Забудь про бесконечные учебники и нервы! Мы сделаем всё, чтобы ты сдал экзамены на ура! ⭐

- Быстро: ответы будут задолго до начала экзамена
- Надёжно: ответы из проверенных источников
- Удобно: распределение по регионам и предметам

Не упусти шанс облегчить себе жизнь! Подписывайся и будь готов к победе! 💪✨
17.04.2025, 13:38
t.me/attmotivating/22906
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
6
493
💖подборка одежды на лето 2025
17.04.2025, 13:36
t.me/attmotivating/22905
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
Репост
1
🅰️🅰️🅱️🅰️🅰️🅰️🩷🅰️🅰️🅰️🅰️

💎каждый день должен начинаться с хорошей дозы ТГ каналов 💎

💎 SKZ 💎 BTS

💎 Дорамы и Лакорны 💎

❤️ Ю.Корея ❤️ К-поп
17.04.2025, 07:01
t.me/attmotivating/22904
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
Репост
1
101
🎀 заходи к нам 🎀
•:каналы для тебя:•
16.04.2025, 23:05
t.me/attmotivating/22903
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
Репост
1
221
😪 Я немного отвлеку тебя от твоей повседневной рутины… и посоветую эти каналы

🅰️🅰️🅰️

STRAY KIDS • родители скз
𝘀𝗸𝘇: перевод трансы Хёнджина
hyunlix
𝙃𝙮𝙪𝙣𝙡𝙞𝙭 | милые арты
Хот арты Минсонов
Хёнликсы в TikTok
фанфики STRAY KIDS
кружки от 𝗦𝗞𝗭
𝗔𝗨 с ХёнЧанами
𝗦𝗧𝗥𝗔𝗬 𝗞𝗶𝗱𝘀 | архив для Stay
Lee Felix для Esquire
𝗦𝗧𝗥𝗔𝗬 𝗞𝗜𝗗𝗦 | галерея скизов

🅱️🅰️🅰️

𝙅𝙞𝙠𝙤𝙤𝙠: AU, лучшая реальность
𝙎𝙚𝙭𝙮 арты каждый день
Ким Тэхён в чате для арми??
секси 𝐛𝐚𝐧𝐠𝐭𝐚𝐧 ждут тебя тут✰
𝗕𝗧𝗦 | 𝟮𝟬𝟮𝟱 список концертов
𝗝𝗜𝗞𝗢𝗢𝗞 • новые татуировки
чигуки • моменты для взрослых
хосок его номер?!
𝗝𝗜𝗞𝗢𝗢𝗞 ● горячие фанфики
𝗩𝗞𝗢𝗢𝗞 фанфики 18+
𝗬𝗢𝗢𝗡𝗠𝗜𝗡 ♡ лучшие фанфики
𝗕𝗧𝗦•отрывки из дорам
𝘆𝗼𝗼𝗻𝗺𝗶𝗻 fanfiction

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

кореянки на аву
удивительная еда 𝙅𝘼𝙋𝘼𝙉
учимся танцевать как айдолы
корейская язык с нуля
Корейский макияж
чистая кожа как у кореянок

🅰️-🅰️🅰️🅰️

𝙉𝙀𝙒𝙎 : рекорд Гиннесса для тхт?
𝙏𝙓𝙏, как мобы из майна
𝙏𝙪𝘽𝙖𝙏𝙪, самые комфортные
𝗕𝗔𝗕𝗬𝗠𝗢𝗡𝗦𝗧𝗘𝗥 • камбэк
новости ITZY♡
(𝗚)𝗜-𝗗𝗟𝗘 • дата камбэка
𝗥𝗲𝗱 𝗩𝗲𝗹𝘃𝗲𝘁 распались?
𝗞𝗶𝗶𝗶𝗞𝗶𝗶𝗶 Новости

🅱️🅰️ > BLACKPINK

Возвращение BLACKPINK
Лиса с ENHYPEN
Арты с Джису здесь
Puma с Розэ
Выступление Дженни на Коачелле
все новости с 𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞𝗣𝗜𝗡𝗞

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

𝗗𝗢𝗥𝗔𝗠𝗦 2024
𝑺𝑻𝑨𝑵𝑫 𝑩𝒀 𝑴𝑬 | дорамы и лакорны
16.04.2025, 21:06
t.me/attmotivating/22902
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
лучшая одежда на лето 💗

https://t.me/+1VgzeF8EhVc3MzRi
16.04.2025, 19:21
t.me/attmotivating/22900
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
31
🧥что надеть?

подборки образов
16.04.2025, 13:58
t.me/attmotivating/22899
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
Репост
1
2
154
ВОУ ВОУ! ДО УДАЛЕНИЯ НАШИХ КАНАЛОВ ОСТАЛСЯ 1️⃣ час, ты успел?

📖 TXT 📖 BLACKPINK 📖 BTS

📖 K-DRAMA 📖 SKZ 📖 ENHYPEN

📖 ФАНФИКИ 📖 К-ПОП 📖 AESPA

📖 КОРЕЙСКАЯ КУЛЬТУРА
16.04.2025, 06:00
t.me/attmotivating/22898
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
Репост
1
1
230
Я выхожу, она мне говорит: "Иди подпишись на каналы!!!". Меня вот так вот всю! 😡😡 Я хватаю эти каналы и говорю: "СЕЙЧАС ПОДПИШУСЬ!"

🤍 посмеялись и подписались!
15.04.2025, 23:02
t.me/attmotivating/22897
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
Репост
2
2
65
🪩📠🪩📠🪩📠🪩📠🪩📠🪩
🕺диско-диско-патти-патти с нашими крутыми каналами! 📠 сохраняй нашу подборку каналов, специально собранную для тебя 🫵

⭐️ ДЛЯ ФАНАТОВ т х т📠

🧡 ДОРАМЫ И bl ЛАКОРНЫ 📠

⭐️ b l a c k p i n k ДОМИК 📠

🧡 ВСЁ ПРО a e s p a📠

⭐️ ФАНФИКИ ПО b t s 📠

🧡 НОВОСТИ ВСЕГО k-pop 📠

⭐️ ВСЁ ПРО s t r a y  k i d s📠

🧡 ЛУЧШИЕ b t s КАНАЛЫ 📠

⭐️ КАНАЛЫ ПО e n h y p e n📠

🧡 корейская КУЛЬТУРА 📠

100+ каналов на любой вкус!
15.04.2025, 21:00
t.me/attmotivating/22896
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
7
461
💖подборка одежды на лето 2025
15.04.2025, 15:36
t.me/attmotivating/22895
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
3
🫥лучшие находки с вб🫥
15.04.2025, 10:28
t.me/attmotivating/22894
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
7
1
263
🍒лучшая одежда с WB🍒
14.04.2025, 21:29
t.me/attmotivating/22893
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
28
💖подборка одежды на лето 2025
14.04.2025, 19:46
t.me/attmotivating/22892
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
50
🍒лучшая одежда с WB🍒
14.04.2025, 18:55
t.me/attmotivating/22891
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
16
🫥лучшие находки с вб🫥
14.04.2025, 17:49
t.me/attmotivating/22890
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
57
🍒лучшая одежда с WB🍒
14.04.2025, 16:36
t.me/attmotivating/22889
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
2
58
💖подборка одежды на лето 2025
14.04.2025, 15:58
t.me/attmotivating/22888
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
1
62
💖подборка одежды на лето 2025
14.04.2025, 12:41
t.me/attmotivating/22887
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
94
10
764
13.04.2025, 10:22
t.me/attmotivating/22883
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
130
поставите больше реакций?
12.04.2025, 21:21
t.me/attmotivating/22882
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
поставите больше реакций?
12.04.2025, 21:20
t.me/attmotivating/22881
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
3
115
поделитесь в комментарии своими любимыми уходовыми средствами 💐
12.04.2025, 18:41
t.me/attmotivating/22879
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
2
136
🍰больше реакций поставите?
12.04.2025, 18:33
t.me/attmotivating/22878
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
19
885
🤩🤩 уход за кожей лица для новичков: с чего начать

если ты только начинаешь разбираться в уходе — не перегружай кожу. базовый уход — это 3 шага, которые подойдут всем:

🤩очищение (утро и вечер)
нужно, чтобы убрать загрязнения, кожный жир, остатки ухода.
🤩выбирай мягкие гели или пенки без спиртов и сульфатов
🤩для сухой/чувствительной — кремовые или увлажняющие текстуры
🤩для жирной/проблемной — лёгкие гели с ниацинамидом, цинком или кислотами (но не агрессивные)

🤩увлажнение
нужно даже жирной коже — чтобы сохранить баланс и барьер.
🤩ищи лёгкие кремы или гели с гиалуроновой кислотой, алоэ, пантенолом
🤩если кожа сухая — бери более плотные текстуры с церамидами, маслами

🤩защита от солнца (утром)
spf — обязательный шаг каждый день.
🤩выбирай spf 30–50, некомедогенный
есть кремы, флюиды и гели — подбери под тип кожи

что можно добавить позже (по потребностям):
🤩сыворотка с ниацинамидом — от воспалений, для выравнивания тона
🤩кислоты 1–2 раза в неделю — для гладкости кожи и от постакне
🤩маски — увлажняющие или очищающие
12.04.2025, 14:56
t.me/attmotivating/22877
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
145
19
870
12.04.2025, 14:56
t.me/attmotivating/22876
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
7
749
11.04.2025, 20:24
t.me/attmotivating/22875
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
65
7
746
🍸💌 демакияж: ошибки, которые вредят коже

неправильное очищение может пересушить кожу, нарушить защитный барьер и спровоцировать воспаления. вот частые ошибки, которых лучше избегать:

ошибка😦:
использовать только мицеллярную воду.
мицеллярку нужно обязательно смывать — иначе она может вызвать сухость и раздражение. после неё всегда умывайтесь пенкой или гелем.

ошибка😮:
тереть кожу.
сильное трение растягивает кожу и разрушает барьер. вместо этого — прикладывайте ватный диск и аккуратно снимайте макияж лёгкими движениями.

ошибка😲 :
умываться горячей водой.
горячая вода сушит кожу и разрушает липиды. лучше использовать тёплую или прохладную.

ошибка😴:
очищать кожу агрессивными средствами.
если после умывания кожа «скрипит» — средство слишком жёсткое. выбирайте мягкие формулы без сульфатов и спирта.

ошибка🤤 :
не учитывать тип кожи.
жирной коже подойдут лёгкие гели, сухой и чувствительной — кремовые текстуры или масла. средство должно соответствовать типу кожи.
11.04.2025, 20:24
t.me/attmotivating/22874
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
44
521
если читаешь это, ставь реакцию на пост выше ☺️
10.04.2025, 20:09
t.me/attmotivating/22873
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
2
28
не забывайте про реакции🥰
10.04.2025, 16:06
t.me/attmotivating/22872
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
154
15
877
10.04.2025, 15:22
t.me/attmotivating/22870
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
15
896
🍰🦢 как выбрать очищающее средство: гель, пенка или масло?

очищение — первый и один из самых важных этапов ухода за кожей. но какое средство выбрать, чтобы кожа была чистой, увлажнённой и не стянутой? разбираемся, чем отличаются гель, пенка и гидрофильное масло.

гель для умывания:
🌷подходит для жирной и комбинированной кожи.
🌷глубоко очищает поры, удаляет излишки себума.
🌷часто содержит кислоты или антибактериальные компоненты.
🌷может пересушивать кожу, особенно при наличии агрессивных павов в составе

пенка:
🌷подойдёт для нормальной, комбинированной и чувствительной кожи.
🌷мягко очищает, не нарушая защитный барьер.
🌷хороший вариант для утреннего умывания или второго этапа очищения.
🌷лёгкая текстура может не справляться с плотным макияжем

гидрофильное масло:
🌷идеально для удаления макияжа и spf.
🌷подходит любому типу кожи, даже жирной (не забивает поры).
🌷растворяет даже стойкие продукты, сохраняя липидный барьер.
🌷обязательно смывать пенкой или гелем — двухэтапное очищение

как выбрать?
🌷жирная кожа, расширенные поры — гель
🌷сухая или чувствительная — пенка
🌷комбинированная — пенка утром, гель вечером
🌷нормальная — и гель, и пенка подойдут
🌷обезвоженная — мягкая пенка или крем-гель
🌷макияж или spf — гидрофильное масло + второй этап очищения
10.04.2025, 15:22
t.me/attmotivating/22871
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
1
давайте наберем побольше реакций, а я новый пост выложу😥
10.04.2025, 14:39
t.me/attmotivating/22869
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
Репост
1
38
🅰️🅰️🅱️🅰️🅰️🅰️🩷🅰️🅰️🅰️🅰️

💎каждый день должен начинаться с хорошей дозы ТГ каналов 💎

💎 SKZ 💎 BTS

💎 Дорамы и Лакорны 💎

❤️ Ю.Корея ❤️ К-поп
10.04.2025, 07:03
t.me/attmotivating/22868
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
Репост
1
95
🎀 заходи к нам 🎀
•:каналы для тебя:•
9.04.2025, 23:03
t.me/attmotivating/22867
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
Репост
1
168
💐 - этот прекрасный букет для тебя! А ещё знаешь что(?) ЭТИ КАНАЛЫ ТОЖЕ ТЕБЕ 📚

💎 Дорамы и Лакорны
переводы и озвучки

❤️ 𝗗𝗢𝗥𝗔𝗠𝗦 2024
🎀 𝑺𝑻𝑨𝑵𝑫 𝑩𝒀 𝑴𝑬 | дорамы и лакорны

💎 Stray kids

🦵 STRAY KIDS • родители скз
🦇 𝘀𝗸𝘇: перевод трансы Хёнджина
💎 Хан для Nylon
🐈‍⬛ 𝙃𝙮𝙪𝙣𝙡𝙞𝙭 | милые арты
🦢 Хот арты Минсонов
🍷 𝗔𝗨 с ХёнЧанами
🗡️ 𝗦𝗧𝗥𝗔𝗬 𝗞𝗶𝗱𝘀 | архив для Stay
🪐 hyunlix
🦋 𝗦𝗧𝗥𝗔𝗬 𝗞𝗜𝗗𝗦 | галерея скизов
💎 фанфики|зарисовки 𝗦𝗞𝗭 любовь
👜 эфир 3RACHA
✝️ MINSUNG | рай для минсонеров
🌹 милые авы со всеми айдолами

💎 BTS

📚 𝙅𝙞𝙠𝙤𝙤𝙠: AU, лучшая реальность
🕯️ 𝙎𝙚𝙭𝙮 арты каждый день
💎 Ким Тэхён в чате для арми??
👠 100+ правок Тэхёна
🪔 секси 𝐛𝐚𝐧𝐠𝐭𝐚𝐧 ждут тебя тут✰
🌺 𝗝𝗜𝗞𝗢𝗢𝗞 • новый контент
🎀 чигуки • хот моменты
💲 хосок его номер?!
🍷 топ фанфики BTS Т/и
🚗 𝘆𝗼𝗼𝗻𝗺𝗶𝗻 fanfiction
❤️ 𝗝𝗜𝗞𝗢𝗢𝗞 ● горячие фанфики
🎀 𝗩𝗞𝗢𝗢𝗞 фанфики 18+
🎀 𝗬𝗢𝗢𝗡𝗠𝗜𝗡 ♡ лучшие фанфики
🦋 домик 𝗕𝗧𝗦

💎 Южная Корея

💎 Корейский макияж
👜 учимся танцевать как айдолы
🌹 корейская язык с нуля
👚 женский 𝙨𝙩𝙮𝙡𝙚 на весну
🐈‍⬛ 𝙅𝘼𝙋𝘼𝙉 • что посмотреть вечером?
🐈‍⬛ секреты ухода за кожей

💎 К-поп группы

🦋 Возвращение BLACKPINK
👄 𝙎𝙐𝙉𝙊𝙊 больше не бейбик
💎 самые милые детали 𝙀𝙉𝙃𝙔𝙋𝙀𝙉
🎀 𝙉𝙀𝙒𝙎 : камбэк тхт скоро
❤️ вы,как стэны 𝙏𝙪𝘽𝙖𝙏𝙪
👜 горячие эдиты с 𝙏𝙓𝙏
🦢 𝗘𝗡𝗛𝗬𝗣𝗘𝗡 акк в pinterest
🌺 (𝗚)𝗜-𝗗𝗟𝗘 • дата камбэка
❤️ 𝗕𝗔𝗕𝗬𝗠𝗢𝗡𝗦𝗧𝗘𝗥 • камбэк
🪔 ᴋ-ᴨᴏᴨ ᴛᴇᴋᴄᴛы
🌷 тхт • уютные ёнбины
🦋 обновление с 𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞𝗣𝗜𝗡𝗞
9.04.2025, 21:00
t.me/attmotivating/22866
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
2
если было полезно,
ставьте реакции на пост 🥺
9.04.2025, 19:07
t.me/attmotivating/22865
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
9
712
🤩🌟 что я советую приобрести от бренда aravia?

🌟 очищающая маска на основе зелёной глины и aha-кислот
предназначена для домашнего ухода за жирной кожей.
🌟функция: эксфолиация, очищение пор, выравнивание тона
🌟когда: 1–2 раза в неделю вечером
🌟важно: после неё нельзя наносить кислотные/ретиноевые средства, только успокаивающие и увлажняющие.

🌟 энзимная пудра
для глубокого очищения жирной и проблемной кожи, склонной к появлению элементов акне.
🌟функция: мягкое отшелушивание, удаление ороговевших клеток
🌟когда: 2–3 раза в неделю, можно утром или вечером
🌟совет: можно чередовать с кислотной маской (например, маска — в пн, энзимы — в чт и сб).

🌷 пенка для умывания
подходит для жирной, комбинированной и проблемной кожи.
🌟функция: очищение, подсушивание воспалений
🌟когда: ежедневно, 1–2 раза в день
🌟важно: она содержит сульфаты и серу, может немного подсушивать — если появится стянутость, лучше умываться ей 1 раз в день или только вечером.

🌟 тоник
предназначен для ухода за жирной и проблемной кожей, склонной к акне.
🌟функция: увлажнение, успокаивающее действие, поддержка микробиома
🌟когда: ежедневно после очищения.
9.04.2025, 16:26
t.me/attmotivating/22861
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
9
827
9.04.2025, 16:26
t.me/attmotivating/22864
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
9
824
9.04.2025, 16:26
t.me/attmotivating/22863
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
78
9
685
9.04.2025, 16:26
t.me/attmotivating/22860
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
9
797
9.04.2025, 16:26
t.me/attmotivating/22862
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
10
683
🩷🧋влияет ли питание на кожу?

да, но не так прямо, как многим кажется.

🌷если у тебя прыщи,
🌷жирность или сухость кожи
🌷— стоит обратить
🌷внимание на рацион.
🌷но это не значит, что от
🌷одного куска пиццы
🌷появятся высыпания, а от 🌷брокколи кожа засияет.

что действительно влияет:
🌷избыток сахара и фастфуда усиливает воспаления — прыщей может стать больше
🌷дефицит витаминов (a, c, e, группы b) и цинка — кожа тускнеет, шелушится, хуже заживает
🌷мало воды и клетчатки — организму сложно выводить токсины, появляются высыпания

что не решит питание:
🌷гормональные прыщи
🌷акне, вызванное уходом или генетикой
🌷проблемы из-за стресса или сна.

идеальная кожа — это всегда комплекс:
питание, уход, гормональный фон, гигиена, внутреннее состояние.🌷
9.04.2025, 10:07
t.me/attmotivating/22851
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
73
10
679
9.04.2025, 10:07
t.me/attmotivating/22850
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
Репост
1
🥰 ДО УДАЛЕНИЯ НАШИХ КАНАЛОВ ОСТАЛСЯ 1 ЧАС! ты успел заглянуть?) 😜

🌟 TXT 🌟 BLACKPINK 🌟 BTS

🌟 K-DRAMA 🌟 SKZ 🌟 ENHYPEN

🌟 ФАНФИКИ 🌟 К-ПОП 🌟 AESPA

🌟 КОРЕЙСКАЯ КУЛЬТУРА
9.04.2025, 06:02
t.me/attmotivating/22849
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
Репост
5
150
🌟🐱🐱🐱🐱🐱🌟
мы принесли вам 10 самых лучших категорий 🌷 и 100 топовых каналов! каждый канал был просмотрен админом и добавлен в папку ! 🐚

🌟 ДЛЯ ФАНАТОВ ТХТ 🐚

🌟 ДОРАМЫ И BL ЛАКОРНЫ 🐚

🌷 BLACKPINK ДОМИК 🐚

🌟 ВСЁ ПРО AESPA 🌟

🌷 ФАНФИКИ ПО BTS 🐚

🌷 НОВОСТИ ВСЕГО К-ПОП 🐚

🌟 ВСЁ ПРО STRAY KIDS 🐚

🌷 ЛУЧШИЕ BTS КАНАЛЫ 🐚

🌟 КАНАЛЫ ПО ENHYPEN 🐚

🌟 КОРЕЙСКАЯ КУЛЬТУРА 🐚

не теряйте возможности и заходите!
8.04.2025, 21:18
t.me/attmotivating/22846
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
62
12
748
8.04.2025, 16:15
t.me/attmotivating/22843
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
12
789
🪷🌟 миф: жирную кожу нельзя увлажнять.
разбираем, почему это опасное заблуждение и как оно вредит коже.

жирная кожа = много себума = никакого увлажнения не надо?
так думают многие, особенно подростки. в итоге — кожа блестит, поры расширены, воспаления множатся. почему так происходит?


на самом деле:
жирная кожа — это не значит увлажнённая. себум (жир) и вода — это разные вещи.
когда ты полностью исключаешь увлажнение, кожа ощущает дефицит влаги и включает защиту: начинает выделять ещё больше жира, чтобы сохранить водный баланс. получается замкнутый круг: ты не увлажняешь — она жирнится ещё больше.

что может произойти без увлажнения:
🌟кожа становится грубее
🌟нарушается pH и барьер
🌟усиливается выработка кожного сала
🌟появляются микровоспаления
🌟макияж ложится плохо.

как правильно:
даже жирной коже нужно лёгкое, некомедогенное увлажнение. обрати внимание на:
🌟гелевые кремы и эмульсии на водной основе
🌟состав: ниацинамид, пантенол, церамиды, гиалуроновая кислота, алоэ, экстракты зелёного чая
🌟пометки oil-free и non-comedogenic.

увлажнение — это не враг жирной кожи, а её лучший друг. лёгкий увлажняющий крем — обязательный шаг даже в самом базовом уходе.
8.04.2025, 16:15
t.me/attmotivating/22844
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
1
22
кто в сети? ставьте реакции🌟
7.04.2025, 18:16
t.me/attmotivating/22842
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
69
11
468
7.04.2025, 16:59
t.me/attmotivating/22840
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
11
466
☺️🎀как пользоваться сыворотками с кислотами?

сыворотки с кислотами — мощное оружие в уходе за кожей. они выравнивают тон, улучшают текстуру кожи и придают ей сияние. но при неправильном использовании могут привести к раздражению, сухости или даже нарушению защитного барьера.

📎разберись, какие кислоты тебе нужны:
• aha-кислоты (гликолевая, молочная, миндальная) — работают на поверхности кожи: убирают шелушения, осветляют постакне, придают коже гладкость. хороши для сухой, тусклой, с признаками пигментации.
• bha-кислоты (салициловая) — проникают в поры и растворяют жир. отличный выбор для жирной и проблемной кожи с чёрными точками и воспалениями.
• pha-кислоты (глюконолактон и др.) — мягкие, подходят даже чувствительной коже. работают как aha, но деликатнее.
📎как начать использовать?
даже если кожа кажется «нечувствительной», начни с 1–2 раз в неделю. дальше — по реакции кожи.
📎не комбинируй всё подряд:
избегай использования кислот в один уход с ретинолом, витамином C (аскорбиновой кислотой) и другими активами. это может вызвать раздражение.
📎обязательно spf:
кислоты делают кожу более чувствительной к солнцу.
📎обязательное увлажнение: после кислотной сыворотки наноси увлажняющий крем.
📎смотри на концентрацию:
для новичков подойдут:
✨ гликолевая кислота — до 5%
✨ молочная — до 10%
✨ салициловая — 0,5–1%
📎прислушивайся к коже:
пощипывает — нормально. жжёт и краснеет — смывай. в уходе с кислотами важно не «перетянуть».
7.04.2025, 16:59
t.me/attmotivating/22841
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
10
521
6.04.2025, 20:46
t.me/attmotivating/22834
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
10
519
6.04.2025, 20:46
t.me/attmotivating/22833
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
10
533
6.04.2025, 20:46
t.me/attmotivating/22838
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
10
527
6.04.2025, 20:46
t.me/attmotivating/22836
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
12
516
6.04.2025, 20:46
t.me/attmotivating/22832
AT
luv yourself ♡ take care
9 569 подписчиков
10
536
6.04.2025, 20:46
t.me/attmotivating/22837
Результаты поиска ограничены до 100 публикаций.
Некоторые возможности доступны только премиум пользователям.
Необходимо оплатить подписку, чтобы пользоваться этим функционалом.
Фильтр
Тип публикаций
Хронология похожих публикаций:
Сначала новые
Похожие публикации не найдены
Сообщения
Найти похожие аватары
Каналы 0
Высокий
Название
Подписчики
По вашему запросу ничего не подошло