Доклад психиатра, арт-терапевта, автора учебника по арт-терапии и работ по психиатрии (например, книги De la séduction à la perversion, Les enjeux du couple “От соблазнения к извращению.
Проблемы пары”) Аннú Боэр-Лабруш о клинической практике, долгосрочной арт-терапии с психотическим пациентом Господином Б. (Monsier B.), а также более краткосрочных клинических случаях пациентов с ментальными заболеваниями.

Очень интересно, особенно долгосрочная регулярная работа.

Думаю, некоторые из вас слышали о постукиваниях EFT (Emotional Freedom Technique).

Tapping (легкое постукивание определенных зон тела) используется для расслабления, снижения уровня напряжения, страха, тревоги и стресса.

И данная практика нацелена на совмещение постукивания и арт-терапевтического рисования. Вернее, 4 повторения, постукивание-рисунок-постукивание-рисунок…

Материалы:
• 5 листов бумаги А4
• Материалы для рисования

1. Для начала нужно принять комфортную позу, со-настроиться с дыханием и начать постукивания в течение 60 секунд (на ладонях, лице, голове). Можно посмотреть видео тьюториал, как это делается - это достаточно простая техника, на начальном этапе достаточно это делать без слов. Тело и нервная система будут делать свое дело и постепенно стабилизироваться. В течение этого цикла важно отследить беспокоящую вас проблему (не самую серьезную и старую, а, к примеру, что-то актуальное), га первом листе кратко описать ее и далее творчески изобразить на втором листе. Рисование не более 90 секунд.
2. Второй круг постукиваний (60 секунд) и затем на втором листе изобразить: как на вас влияет данная проблема? (90 секунд)
3. Повторяем то же самое, постукивания + третий рисунок (отвечая на вопрос 2, либо на вопрос: как бы я справился с проблемной ситуацией?
4. Опять постукивания 60 секунд и завершающий рисунок: как бы я себя чувствовал, если бы текущая проблема разрешилась?

***
Конечно, эту практику лучше делать со специалистом, но попробовать можно и самостоятельно. Поскольку через постукивания парасимпатическая система стабилизируется и в процессе рисования можно не только успокоиться, но и придумать способы выхода из проблемной ситуации.

Если будете тестировать, напишите о своих наблюдениях и процессах. На фото кусочек презентации.

#арт_терапия

И итоговое гнездо - вместо слов по кромке темной пустоты начали прорастать бутоны. Так как давно не было практики, писать по-французски тяжело, по-русски не хотелось и проще было сделать еще один рисунок. Вместо гнезда - зияющая дыра. Очень неспокойно. Завтра буду продолжать работать с темой.

На фоне текстов участниц, которые зачитывали вслух, откликнулись отдельные слова - метаморфозы, спокойствие, красота, много цветов и цвета, нежность, удовольствие.

Попробуйте и вы выполнить это задание и отследить, что происходит в процессе. • Как вам сейчас?
• На что похоже ваше состояние?
• Комфортно ли в гнезде?
• Как его можно сделать более комфортным для обитания?
• Переделывайте рисунки или объекты, пока вам не станет спокойно и вы не почувствуете себя «дома»🤍

#арт_терапия

• следующий шаг: расслабьтесь, подышите, разглядите, потрогайте, понюхайте, попробуйте все, что вы собрали и далее в течение 30 минут интуитивно или осознанно (по желанию)
объединяйте объекты в гнездо. Старайтесь, чтобы вместе они образовали гнездо.

У меня получалось как-то жестко, даже сама удивилась, особенно на фоне нежных работ участниц из Франции, Канады, Швейцарии. Но на внутренний контекст и состояние невозможно влиять - он просто есть.
👇

(на фото мои работы прошлого года)

Итак, «сенсорное гнездо» - задание на соединение с текущим состоянием через осознанность и активацию зрения, слуха, обоняния, осязания и вкуса.

Длительность 1,5 часа - как раз достаточно, чтобы побыть с собой и создать рисунок, объемную инсталляцию, записи в виде гнезда. Как видите, в одиночестве выполнять задание не получилось. Зато удалось пройти по нескольким уровням погружения, поэтому получилось 3 гнезда.

На фото уровень 1 - тревожность, напряжение и раздражение. Из-за сдвигов рабочих и праздничных дней случился апокалипсис дел и планов, плюс добавилось общее состояние.

Инструкция:
• первые 10-15 минут побродите по квартире, зайдите в разные комнаты, выйдите на улицу, в сад и соберите любое количество предметов разнообразной формы, цвета, запаха, это может что-то из еды, живые цветы, объекты необычной фактуры.
👇

Сегодня третий день, а я поняла, что, когда хотела дать ссылку на 3 прошлогодних поста с одной классной практикой в качестве воспрминания, то нечаянно их удалила 🤦‍♀️ Хорошо, что удалось их восстановить из недавно удаленных. Поскольку повторно поместить их можно только как новые посты, приглашаю представить, что вы их видите впервые (см. следующие посты и при желании берите в практику или выполняйте для себя).

Заметки об интересных находках саммита’25, буду представлять поступательно.

С пятницы по понедельник проходит пятый арт-терапевтический саммит для франкофонов (то есть франко-говорящих специалистов). Мне удалось поучаствовать в прошлом году и немного в этом.

Пятница у меня выпала, зато вчера-сегодня пытаюсь послушать наиболее интересные выступления. Тяжеловато, но мне нравится слушать выступления на французском.

Делаю акцент на практике: вчера было 2 техники
• ведение арт-терапевтического журнала/альбома при работе с травмой
• Работа с тревогой/стрессом (нормализация состояния через простукивание некоторых точек в теле) в сочетании с арт-терапевтическим рисованием проблемных ситуаций

А сегодня интересное выступление психиатра/клинического арт-терапевта с опытом работы в психиатрической клинике с примерами рисунков из ее практики, выступление по работе с сексуальной травмой и практика самостоятельного создания красок для использования в личной работе.

Поль Гоген
«Откуда мы пришли? Кто мы? Куда мы идём?»

1897—1898

фр. D’où venons nous? Que sommes nous? Où allons nous?

Холст, масло. 139,1 × 374,6 см

Музей изящных искусств, Бостон

Эже́н Анри́ Поль Гоге́н
Eugèn Henri Paul Gogen
1848, Париж - 1903 о. Хива-Оа, Маркизские острова

Как и многие другие художники, Гоген не стал богатым и знаменитым при жизни. Гоген практически художник-самоучка без серьезного академического образования. При этом, когда у него не хватало средств на холсты и краски, он развивался как керамист, гравер и иллюстратор.

Человек непростой биографии, который порой резко менял направления своей жизни, переезжая в разные страны и покидая близких людей (детство провел в Перу, затем возвращение с матерью и сиблингами на некоторое время во Францию, уход из семьи и плавание на суднах по всему миру, попытка пустить корни в Дании и создать уже свою семью, что удавалось почти на протяжении 10 лет, он женился, у него родилось пятеро детей, но закончилось все разрывом и переездом в Бретань во Франции. В этот период Гоген общался, дружил со многими художниками того времени и даже был принят сам как художник, участвуя в выставках и продавая свои работы. Но этого было мало и скитания продолжились - после коротких путешествий на о. Мартиника, а затем в Панаму, Гоген ссорится с ван Гогом и решает переехать подальше от цивилизации, то есть на Таити. Там он продолжает жить и творить, искать себя. Но и там жизнь была очень непростой и привела к достаточно ранней смерти в 54 года. Из-за болей он принимал морфий. Когда он был найден мертвым, то рядом была найдена ампула. До этого у него также была суицидальная попытка, но в первый раз он в выжил.

Уже после кончины художника была устроена посмертная выставка в Париже в 1906 году и только после этого Гоген начал становится более известным.

Историю жизни художника использовали многие в своих произведениях. Например, Сомерсет Моэм написал «Луну и грош», взяв биографию Гогена как канву романа.

Также есть несколько художественных фильмов о разных эпизодах биографии художника, но в основном о его жизни на Таити:
«Волк на пороге» 1986 (биографический фильм)
«Найденный рай» 2003 (о жизни на Таити и отношениях с женой-таитянкой)
«Дикарь» 2003 (с Венсаном Касселем в главной роли)

На фото:
Фотография художника и его разнообразные автопортреты.

Через пару часов встречаемся на музейной арт-терапии. В следующем посте появится референс ближе к началу встречи.

Выращиваю базилик сорта «Философ» - отличный способ замедления. Растут побеги медленно, но я уже отпустила внутреннюю спешку и недовольство от неспособности влиять на процесс. Мое любимое занятие - орошать листья из спрея водой, благодаря этому листики начинают источать легкий аромат.

Пытаюсь еще выращивать другие культуры с переменным успехом. Пока базилик радует больше всех. Подсолнечник пора рассаживать и пересаживать в открытый грунт, а то ему стало совсем тесно. Какие-то семена почему-то вообще не проросли. Но я пока не сдаюсь и замачиваю новые в надежде, что все же какие-то однолетние цветочки удастся взрастить.

В этом сезоне восстанавливаюсь через микро-садоводство на подоконнике.

В магистратуре у нас несколько самосозданных групп, по четвергам группа сновидений, по пятницам психоаналитический киноклуб, по понедельникам и субботам разбор работ Фрейда.

Сегодня еле разошлись после обсуждения «Острова проклятых» Скорсезе. Очень интересно смотреть фильмы внимательно и вдумчиво, а потом обсуждать - открывается столько слоев и незаметных деталей.

В ближайшие дни нужно будет закончить анализ фильма по одному из предметов. У нас есть рекомендованный список, но поскольку нас им не ограничивают, можно выбрать что-то другое. Все фильмы с клиническим материалом. И, очевидно, что фильмов для разбора в разы больше. Поэтому я выбрала другое кино - фильм 1996 года с Тильдой Суинтон Female Perversions, чтобы как-то разнообразить проблематику.

Поделиться рекомендованным списком?

Работы других пациентов отличаются:

• «зеленое сердце - я люблю заботиться о своем здоровье, но я часто прокрастинирую и порой совершаю непоправимые поступки, которые не исправить - смятая бумага. Поэтому меня посещают мысли о суициде - пистолет. И еще у меня голоса» (факт: большую часть встречи пациент вполголоса разговаривает с кем-то, потом внимание переключается и он возращается в групповое обсуждение, давая внятные и адекватные ответы)

• «Меня так увлекли геометрические броши, что я ничего не доделал, но мне все равно нравится»

• «Все плохо с зимы. Я лежал в обычной больнице, там заболела голова и врач сказал, что у меня органическое поражение мозга. Я перестал чувствовать. Вот вы говорите любовь-нежность-страсть, а я ничего не чувствую и не понимаю, что это. От этого печально и страшно. Вообще, я вагино-ненавистник. Женщинам нужны только деньги. Я считаю, что любовь к себе - грех, это эгоизм. Но мне никто не может помочь, потому что никто не понимает, как мне. Хочу к родителям, они помогают, навещают в больнице, но помочь и понять все равно не могут. Одиночество»

#волонтерство_практика

Коллажирование «внутреннего портрета». По желанию можно было добавить, что поддерживает на плаву. Например, на фото прослеживается интерес к судоку, своей работе (проектирование), покупки, легкий градус романтики и капля алкоголя для хорошего настроения - все это дает опоры для жизни и создает собирательный образ пациента.

В третей группе почти все пациенты были тревожно-депрессивными. Немного поговорили о любви-нежности-страсти, но тема вызвала скорее непонимание. Вернее так, двух пациентов эта тема как раз взбодрила и немного вернула в реальность, а других трех ввела в непонимание. И обсуждение заметно отличалось от того, что было в прошлой группе.

Очень долго раскачивались, было много сопротивления, апатии и пассивного отношения. К концу некоторые немного оживились, ускорилась речь, появились еле заметные улыбки.

#волонтерство_практика

Огого, книжные находки в отделении - Эдгар А. По, Акунин, Оруэлл, Толкин, Киз. Этого изобилия точно не было раньше.

Удивительное и немного невероятное🌞

#волонтерство_практика

Большой темой в группе была работа с ощущением, проживанием и творческой передачей таких понятий, как ЛЮБОВЬ-НЕЖНОСТЬ- СТРАСТЬ

Обсуждение было достаточно оживленным, но и сложным, поскольку у всех участников разный опыт и понимание каждого из этих понятий. Многие отметили, что госпитализация случилась на фоне любовной темы - у кого-то от ее недостатка в жизни, у кого-то от ее переизбытка, а у кого-то от неверного понимания, как же правильно любить. Тема заряжена. Будем исследовать дальше.

#волонтерство_практика

Свободное рисование. Пациенты в мужском отделении в большинстве своем достаточно скрыты и замкнуты и, если начать со свободного рисования, то можно немного смягчить и дать выход внутреннему напряжению.

Пара примеров:
• Улыбающееся солнышко Дьяball- когда я предложила пациенту улыбнуться также, как на рисунке, и уточнила каково это быть с такой улыбкой, он ответил «солнцу можно все»
• о рисунке с машиной и фигурой, выходящей из леса, пациент сказал: «за мной везде следует машина, я не знаю, кто в ней, но есть предположения. Хотел бы я с ними разобраться раз и навсегда»
• Узор - это жизнь и смерть, цвет - это жизнь, линии - это смерть


#волонтерство_практика

Представляли себя в виде страны с границами и различными природными ландшафтами. Затем дорисовывали важных людей в виде соседних стран, островов. И в завершение давали названия себе как стране.

Получилось по-разному. Для многих достаточно буквально. Но, например, у одной пациентки подучилась страна Белой Лилии. «Лилии - это дети. У меня нет своих детей, но я люблю за ними наблюдать».

#волонтерство_практика

• Васильковый луг, василек - мой любимый цветок, он простой, с необычными лепестками, почти не пахнет («состояние ровное, когда стоишь на летнем июльском поле в безветренную погоду»)
• В Макдональдсе («состояние голодное, мечтаю пойти и купить бургер, картошку и соус. А потом есть в одиночестве», у пациентки не первая последовательная госпитализация)
• Волейбол в Рассказово
(«сейчас состояние слабости и потери контакта с телом, а пару лет назад я играла в волейбол и затем мы устраивали пикник с коньяком и игрой в преферанс», пациентке около 90 лет)
• У реки («состояние как во время прогулок у реки, хочется посидеть под кустом барбариса, понаблюдать за утками на реке»)
• Морское + водная ромашка и я лисичка (состояние ровное, как если бы я лежала звездой на поверхности воды, тело расслабленное»)

Клинический четверг - в отделении с аквариумами обнаружилась гигантская морская звезда. Но обсуждали не морские темы, а любовные. В группе был поэт, который придумал в процессе пару строк, а а конце оставил свои координаты. В общем, мужское отделение удалось разговорить и немного оживить. Хотя один тихий пациент сказал, что я его «пытаю» своими вопросами и он не хочет, чтобы его трогали. И не такое бывает.

В женском отделении закончился карантин из-за инфекции, кто-то еще подкашливал, но в целом все относительно здоровы. Была пациентка, которой около 90 лет, которая до последнего времени играла в волейбол и вела активный образ жизни. Экспериментировали с движениями и изображали руками свое текущее настроение, переносили это на бумагу, а потом создавали карты своих отношений.

#волонтерство_практика

Полезная и достаточно полная статья от «Такие Дела» о психозах.

В конце статьи есть немного о пользе арт-терапии, как одном из способов поддерживающей терапии. Как бы необычно это не звучало, но арт-терапию действительно рекомендуют многие психиатры людям имеющим в анамнезе психозы и психотические эпизоды. Арт-терапия в этом плане про что-то очень мягкое, особенно в начале. Со временем темы могут расширяться, усложняться, но все зависит от состояния человека.

Групповая или индивидуальная работа - тоже зависит от ряда факторов. В любом случае ключевым является создание безопасной поддерживающей среды.

Мне нравится работать с психотическими случаями, так что если будет потребность, то обращайтесь.

***
Кстати, последние дни готовлю по учебе в этом семестре в магистратуре небольшое, хотя получается как-то, наоборот, какое-то емкое исследовательское задание. Называется предмет «практика НИР (научно-исследовательская работа). И исследовательской группой как раз будут люди, имеющие в анамнезе психозы, а также люди с диагностированными психическими расстройствами. Пока разбираюсь в самом задании:
• нужно выбрать тему
• тесты для диагностики
• прописать программу
• найти 24 участника (12 человек для экспериментальной и 12 человек для контрольной группы)
• получить данные, их обработать, написать отчет
• написать научную статью по итогам исследования

Если кто-то готов поучаствовать, пишите - тема будет сформулирована на этой неделе. Пол не важен, возраст 18-65 лет. Главное требование - наличие психического диагноза неорганической природы. Первично нужно будет пройти несколько тематических тестов длительностью около часа.

Анонс и регистрация на арт-терапию в воскресенье: встречаемся с Полем Гогеном и говорим о сложных темах

На фото некоторые картины художника
1. Меланхолия
2. Букет цветов в голубой вазе
3. Дорога на Таити

На встрече немного познакомимся с биографией и творческим путем Гогена. Как и чем он жил, где родился, почему переехал из Франции на Таити, с кем из художественной тусовки был близок? Также погрузимся в детали нескольких картин, чтобы обратить внимание на особенности стиля художника.

Ключевым моментом будет обсуждение одной из наиболее важных работ и дальнейший творческий отклик. О какой картине речь? Сохраню интригу, все прояснится на встрече.

Певчий дрозд восхищения, райская птица отвращения, кошачий лемур отвращения и зеленый древесный удав любви

Разбирались с эмоциями, выбирали наиболее актуальное, составляли личные поэтические и не очень поэтические примеры эмоционального реагирования, делали отклики и в самом конце подбирали образ животного, имя которого составляли из его биологического названия и эмоции.

***
Восхищение рисунком на крыльях бабочки,
Восхищение мастерством художника,
Восхищение ловкостью белки,
Восхищение точности расчета (любого),
Восхищение умением красиво излагать мысли.

***
Отвращение к утреннему будильнику,
Отвращение к тупым ножам,
Отвращение к стройным женским ногам,
Отвращение к красной ветке в 9 утра,
Отвращение к проходящим,
Отвращение к отвращению,
Отвращение к жизни,
Отвращение к необратимости времени,
Отвращение к Марго,
Отвращение ко всему.

***
Отвращение от ожидания,
Отвращение от опоздания,
Отвращение от лишнего внимания,
Отвращение от отдохнуть желания,
Отвращение от сомнения,
Отвращение от постороннего мнения,
Отвращение от самопоедания.

***
Любовь - это сильно и сложно
Любовь - это когда вдвоем вместе весь мир замер словно мы в волшебстве
Любовь это когда мы вместе до конца прошли огонь и воду
Любовь заебала меня уничтожила я сильно налажал из-за нее
Пошла она туда куда я не посылал ее

#волонтерство_практика

Картины, как отклики на работы Пикассо, Матисса, Цукия Коицу

1. Восход
2. Рука дающая
3. На заднем дворе (месяц на крыше)
4. Неудачный побег (лодка не знает, что впереди водопад и обрыв)
5. На море
6. Замок

#волонтерство_практика

Свободное рисование:

1. Абстракция
2. Колодец и береза
3. Объемные фигуры
4. Цветок на скале в японском стиле
5. Без названия
6. Без названия
7. Без названия

#волонтерство_практика

В одном отделении карантин, поэтому занятия не было, в другом же был аншлаг, поэтому еле-еле поместились за столами.

Немного поработали с именами - чуть-чуть делились происхождением своих имен и вариантов обращения. У кого-то лишь одно имя, у кого-то много. Вариант создать автопортрет из букв имени не зашел, пациенты сказали, что это сложно. Поэтому предварительно подготовили фон и на нем располагали имена.


#волонтерство_практика