Вчера случилась просто невероятная сессия наблюдателя у меня дома и совершенно случайно…Чай открыл процесс 🥤

Подумала, что пока в Москве, возможно, кто-то тоже захочет прийти ко мне на чайную церемонию, соединенную с сессией наблюдателя?! Это точно что-то прекрасное 🕊

Пишите, пожалуйста, за подробностями сюда @mashawithhoney

Послеродовое пеленание: древний ритуал возвращения к себе.

В славянской традиции закрытие родов было обязательным актом. И не просто актом, а именно сакральным актом перерождения женщины. Это был способ «собрать» ее тело и душу после путешествия между мирами. Женщину после родов очень берегли, заботились о ней.

Послеродовое пеленание является одним из самых важных и первых моментов поддержки себя, своего тела, своей психики, души.


После рождения ребенка тело матери остается уязвимым, будто распахнутым в иной мир. Чтобы «закрыть» эту энергетическую дверь, повитухи правили роженицу в течение 40 дней 6 раз в бане и туго пеленали живот роженицы. Использовали длинные полотняные полосы(чаще выстиранную сорочку, в которой женщина рожала). Читали заговоры, заваривали и давали специальный чай.


Считалось, что во время родов часть души матери могла «задержаться» в мире предков. Чтобы помочь ей вернуться повитухи так же совершали определенные ритуалы, например, заворачивала роженицу в вышитую «пелену»(большое полотно). Кормила родильной кашей с медом и маком)

Если женщина по каким-то причинам не может осуществить закрытие родов в бане, то она все равно может поддержать себя дома:

♥️Через 2-3 дня после родов можно обернуть живот хлопковой тканью или специальным поясом, представляя, как энергетически запечатываете свое пространство.

♥️Завернуться в любимый плед или платок, выпить теплого молока с медом и мысленно сказать: «Все части меня возвращаются домой.»

♥️Даже простое обертывание живота после душа с мыслями: «Я возвращаюсь в себя»-становится мостиком между древней мудростью и современной

Каждая женщина заслуживает своего послеродового пеленания, своего времени, когда о ней заботятся, как о самой только что родившейся, взявшей ребенка за руку и приведшая его в этот мир 🌀

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

22 числа прошла наша с Машей баня под звон колоколов 🤍 Чудеснее и не могло быть❤️

Москва, на завтра 9:00 утра есть окошко ко мне на правку тела и на 27 окошко появилось в 14:30. Кто хотел прийти, пишите 🥰

@mashawithhoney

Работа работой, а встреча с дивами моими по расписанию 🔴🔴

Подруги у меня, конечно, все шикарные, как на подбор ❤️‍🔥

Алёнушка наша такой вечер организовала в честь репетиции своего дня рождения, сердце радовалось. Жду фотографии ❣️

Инструменты поддержки во время беременности.

Беременность-время глубоких трансформаций, когда тело и психика перестраиваются, готовясь к новой роли. Современные женщины могут опираться как на древнюю мудрость, так и на новые технологии, чтобы пройти этот путь осознанно и бережно. Ниже я поделюсь практическими инструментами, которые помогут поддержать себя на каждом этапе.

Физическая забота:

- Пренатальная йога, асаны, адаптированные для беременных, улучшают кровообращение, снимают напряжение в спине. Например, поза кошки-коровы или боковая планка на коленях.
- Плаванье. Вода снижает нагрузку на суставы, дарит ощущение невесомости.

Техники против дискомфорта:

- Подушка для беременных в форме буквы U снимет давление на поясницу во сне.
- Массаж с маслом какао-профилактика растяжек, плюс тактильный контакт с животом как способ общения с малышом.

Эмоциональная поддержка:

- Медитация для беременных, короткие сессии с фокусировкой на дыхании и визуализации ребенка.
- Дневник эмоций-записывать страхи, радости, сны. Можно начать с фразы: «Сегодня я чувствую…»*.

Работа с тревогой:

-Техника «5-4-3-2-1». Нужно назвать 5 предметов вокруг, 4 звука, 3 тактильных ощущения, 2 запаха, 1 вкус. Это возвращает в «здесь и сейчас».
- Арт-терапия. Рисование мандал, лепка из глины: бессознательное через творчество «проговаривает» эмоции.

Поддержка сообщества:

- обмен опытом, вопросы специалистам.
- «Духовные акушерки. Некоторые психологи и доулы проводят сессии по подготовке к родам через метафоры и сказкотерапию.

Духовные практики (связь с ребенком и собой):

Ритуалы общения с малышом:
-Пение колыбельных-даже на ранних сроках: вибрации голоса передают любовь.
- Письма к ребенку:начать тетрадь, куда записывать мысли, мечты, стихи. Позже это станет семейной реликвией.
- Лунные ванны. В полнолуние принимать теплую ванну при свечах, представляя, как лунный свет наполняет тело силой.

Создание «родового гнезда».

- Вышивка «Рожаницы»-древний славянский символ-оберег для легких родов (можно купить готовую схему) или заказать такую куклу.


Важно:

- Не игнорировать сигналы тела:
- Не сравнивать свою беременность с чужой, каждая уникальна.
- Не стесняться просить о помощи.


Беременность-не болезнь, но и не подвиг. Это право на мягкость. Разрешите себе:

- Отдыхать без чувства вины,
- Говорить «нет» лишним обязательствам,
- Носить удобную одежду,
- Плакать без причины,
- Радоваться каждому шевелению.

Ваше тело совершает титаническую работу, поэтому подарите ему благодарность и себе. А если вдруг станет тяжело, то представляйте, как через несколько месяцев вы сможете обнять того, ради кого все это было. И это стоит каждого дня. 🌹

Дорогие, завтра собираемся в тёплом кругу в нашей коллективной бане. Там, где можно сбросить не только одежду, но и усталость, тревоги, сомнения. Там, где вспоминается и утверждается: я -есть. я могу. мне можно.

Будет пар:густой и мягкий, как дыхание земли. Будут травы, мёд, чайная церемония, домашний пирог и тихие разговоры по душам. Будет чан, что укроет теплом, и вода, что смоет ненужное.

Мы пройдем этот путь не спеша, с уважением к телу, к каждой истории, каждой тишине.

Осталось два места. Если чувствуете отклик, напишите. Всё остальное, мы сделаем вместе ❤️

Я когда в Москве, меня она так обнимает, что все…🫠

Переходы в жизни женщины. Ч.5.

Беременность и роды.

В древности беременную женщину называли «носящей чадо», не просто вынашивающей ребенка, а хранящей тайну будущего рода. К ней относились как к живому святилищу, через которое в мир приходила новая душа.

Беременность-это время между мирами и женщина в этот период считалась особо уязвимой для темных сил, но и невероятно сильной, ведь она буквально стояла одной ногой в Нави (мире предков, потусторонний мир), чтобы привести оттуда дитя.

Женщину оберегали от сглаза и создавали специальные обереги. Бабки-повитухи навещали беременную, учили дышать, массировали ей живот теплым ржаным хлебом, пели «тягунные»песни, чтобы «притянуть» дитя в этот мир.

Роды-это смерть и воскрешение. Роженицу уводили в баню или «родильную избу»-место, где стиралась граница между мирами. Повитуха становилась проводницей. Она расплетала роженице волосы, чтобы «развязать»путь ребенку. Качала ее на руках, имитируя тряску земли при родах Матери-Сырой-Земли. Призывала духов предков помочь.


Роды принимали на рушник (вышитое полотенце), который потом хранили как оберег для ребенка.

Послеродовые 40 дней для матери были самими важными и создавали её «дозревание». Первые дни после родов женщина считалась «нечистой»-не в смысле грязи, а как существо, побывавшее «по ту сторону».

Нельзя было:

🔆Смотреть в зеркало,чтобы душа не потерялась.
🔆Готовить еду, чтобы не передать потустороннюю энергетику пище.
🔆Выходить из дома пока «не закроется» путь между мирами.

На 3-й день повитуха «завязывала живот»роженицы пеленкой, «закрывая» ее тело. На 9-й день женщину впервые подводили к печи и давали «новое имя», например: «Мать Ивана». На 40-й день вводили в круг женщин, сажали на вывернутую шубу (символ перерождения), давали испить мед и впервые после родов расчесывали волосы гребнем из кости.

Как поддержать себя сегодня во время беременности и после родов мы поговорим с вами завтра ❤️

Еду в мою любимую и изобильную ❤️

Какой бы ни была первая страница, вся книга жизни еще в ваших руках. И следующие главы могут быть наполнены теплом, уважением и настоящей близостью, с собой и другими.

Вы-живая, дышащая, чувствующая женщина, которая продолжает свой уникальный путь. И этот путь заслуживает бережного отношения.

С любовью и нежностью, Маша с мёдом ❤️

Переходы в жизни женщины. Ч4.

Первый секс.

Когда девушка впервые открывает дверь в мир сексуальности, она стоит на пороге одного из самых глубоких переходов в женской жизни. Это ритуал превращения, в котором тело, душа и судьба переплетаются в едином танце.

Это самая настоящая инициация. Как в древних обрядах перехода, первый секс символически завершает детство. В этот момент уходит невинность в её прежнем понимании, но рождается новая, мудрая чистота, знающая свою природу.

Во многих традициях считалось, что при первом соитии женщина получает не только физический, но и энергетический опыт, который может влиять на её дальнейшую сексуальную жизнь.

Даже в наше время, осознаём мы это или нет, первый секс меняет наше положение в системе социальных отношений: как мы воспринимаем себя и как нас воспринимают другие.

Как прожить этот переход бережно (даже если он уже в прошлом):

🌼 Ритуал прощания с девичеством: написать письмо своей невинной версии себя, поблагодарить её за всё, что она пережила.
Принять ванну с лепестками роз и морской солью, чтобы очиститься на всех уровнях

🌼Даже если первый опыт был неидеальным, вы можете:

♥️Написать новый сценарий в воображении
♥️Провести ритуал "возвращения себе" своей целостности
♥️Подарить себе украшение как символ новой сексуальной идентичности

🌼Диалог с телом. После первого секса особенно важно:

♥️Слушать свои ощущения несколько дней
♥️Отметить любые эмоции в дневнике
♥️Поблагодарить тело за доверие
♥️Спросить себя: "Что я узнала о себе через этот опыт?"

Если бы существовала идеальная церемония для этого перехода, в ней были бы:

🟥Старшие женщины, передающие благословение
🟥Травяной чай для расслабления
🟥Тёплая постель с чистыми простынями
🟥Возможность плакать, если хочется
🟥Время для молчаливого осмысления после


Это, конечно, что-то на идеальном, в реальности всё может быть по-другому и чаще всего так и есть. Поэтому очень важно из любого опыта взять потенциал для исследования себя, своего тела, своей физической и психической структуры. И создать свой собственный ритуал принятия этого опыта сейчас. Зажечь свечу. Написать то письмо, которое хотели бы получить. Обнять себя и сказать: "Я-есть. Я сделала это по-своему. И это достойно уважения. Мне можно".

Ваша сексуальность-это крылья новой версии себя. И первый полёт всегда волнителен, но именно он делает вас той мудрой женщиной, которой вы становитесь.

Первый интимный опыт нужно воспринимать не как экзамен, который можно сдать "правильно" или "неправильно". Это начало долгого, глубокого и многогранного пути познания себя. Каким бы ни был ваш первый раз: радостным или сложным, осознанным или вынужденным, он является всего лишь первой страницей вашей уникальной истории.


У каждой из нас свой путь взросления. Нет стандартного или идеального сценария, есть только ваш собственный, который заслуживает уважения. Этот опыт, каким бы он ни был, становится частью вашей мудрости. Он учит вас слышать свое тело и понимать свои границы. Что будет дальше, зависит только от вас.

Как бережно отнестись к своему опыту:

🌹 Признать свои чувства. Если воспоминания вызывают боль:

♥️Разрешите себе любые эмоции:грусть, сожаление, гнев
♥️Напишите письмо себе той времени, без осуждения, с сочувствием
♥️Помните: тогда вы действовали исходя из тех знаний и возможностей, которые у вас были.

🌹 Отделить факт от смысла. Первый секс-это событие, но только вы решаете, какое значение оно имеет в вашей жизни. Вы вправе:

♥️Переосмыслить этот опыт
♥️Отказаться от навязанных интерпретаций
♥️Найти в нем потенциал, а не приговор

🌹 Проявить заботу о себе сейчас:

♥️Поблагодарите свое тело за все, что оно пережило
♥️Обратитесь к специалисту, если боль слишком глубока
♥️Помните: ваша ценность не определяется одним событием


Важно помнить:

🟥Вы не обязаны считать этот опыт "прекрасным", чтобы исцелиться. Это убегание.
🟥Исцеление-это не забвение, а интеграция
🟥Ваша сексуальность принадлежит только вам
🟥Лучшие интимные переживания еще впереди

Ваше тело-очень мудрое. Ваша душа-цельная. Ваша история-достойная.
⬇️

В нашу с Машей баньку, которая будет 22 апреля осталось 2 места, возможно, это ваши❤️

Вас ждет парение ( массаж паром), ароматерапия, чайная церемония, я буду варить для вас свой волшебный чай, Мария будет угощать своим пирогом, будем вести бесёды, отогреваться и пробуждаться, дышать травами в чане, петь, делать телесные практики, взаимодействовать с бессознательными через метафорические карты и просто проживать то, с чем вы придете ❤️

За подробностями пишите,пожалуйста, в личные @mashawithhoney

Продолжаем тему женских инициаций во время перехода.

Если вы не имели такого опыта инициаций и поддержки, поддготвки от старших женщин рода, это вовсе не значит, что вы не можете дать все это сами себе.

В вашем теле каждый месяц происходит священное действо-смерть и воскресение, обновление на клеточном уровне. В этом процессе сама жизнь. И её можно и нужно встречать и проживать.

Представьте, что вы одновременно и мать, и дочь для самой себя.

Создайте свой обряд, например, вы можете зажечь свечу и сказать себе вслух: «Я впускаю эту кровь как очищение, а не как наказание". В первый день налейте себе чашку травяного чая (красный гранат, гибискус, шиповник), положите руку на низ живота и поблагодарите матку за то, что она снова вас обновляет. Сожгите листок с тем, от чего хотите избавиться в этом цикле (обида, страх, усталость, тревоги и так далее).

Это тот язык тела, который важно восстановить, чтобы возвращаться к себе и возвращать себе то, что так долго отвергалось или оставалось незамеченным.

Если месячные болезненные, то в этом случае нужно спросить себя: "Что я не хочу принимать в своей жизни, но терплю?"(боль часто связана с подавленным гневом), «где я предаю себя, а потом злюсь на тело?", «какие мысли я 'вынашиваю' и не отпускаю?" (незрелые идеи, невоплощённые мечты).

Для поддержки, вы можете написать письмо себе в тот момент и тот возраст, когда началось минархе. Напишите в письме все, что вы хотели бы услышать, почувствовать.

В этот период важно восстановить бережное пространство вокруг себя. Вы можете выделить хотя бы 2 часа в первый день и просто быть. Без "надо". Обнимать себя, делать для себя чайную церемонию, ванную теплую, гладить живот, разговаривать с собой и своим телом. Доверять себе, природе и циклам.

Теперь вы можете взять свою девочку за руку и сказать: «Смотри, как это красиво. Как это священно.
Как это по-настоящему".

❤️❤️❤️

Скоро буду в моей любимой Москве, меня ждут индивидуальные бани и в этот раз будет еще коллективная баня с моей подругой-соратницей, которую я обучала обрядовым баням.

Баня будет за городом (Рублевка), мы будем вести бесёды, петь песни, согреваться целительным паром, взаимодействовать с маслами, травами, проводить чайную церемонию моим волшебным чаем, который я везу специально в Москву.

Баня-это портал, место перехода из одного состояния в другое. Здесь ты сбрасываешь чужое, все то, что носишь на себе, слой за слоем:

-Ожидания («Ты должна быть удобной»).
- Роли(«Хорошая мать/дочь/сотрудница/девочка»).
- Усталость

В бане всё это отпадает. Пар смывает с тебя наносное, чтобы ты вспомнила, что под этим-ты. Настоящая. Та, что умеет хотеть, чувствовать, дышать полной грудью.

Ты встречаешь себя, не бежишь, не отвлекаешься, не прячешься. Ты наконец-то здесь.

Твоя кожа оживает, краснеет, дышит, мышцы отпускают зажимы, которые копились месяцами, голова становится лёгкой, потому что ты перестаёшь думать. Ты просто есть и тебе можно.

Это и есть возвращение. Не через сложные практики, не через долгие терапии, а через тепло, пар, воду, тишину.

Здесь ты говоришь жизни и себе: «Да». Баня-это ритуал согласия. И мы приглашаем тебя сказать: «Да» своему телу, «Да» своей силе, «Да» этой жизни и всему, что в ней есть.

Мы не зовём всех. Это не массовое мероприятие, а узкий круг. Тёплый, как пар. Близкий, как шёпот.

В нашем пространстве можно:

- Молчать.

- Плакать.

- Смеяться так, чтобы живот болел.

- Говорить то, что годами не решалась сказать вслух.

Приходи. Встреть себя.

Сними с себя всё, что давит.

И позволь бане напомнить тебе, кто ты на самом деле.

А ты-живая.

За всеми подробностями пишите, пожалуйста, в личные @mashawithhoney

На наблюдение возьму еще два запроса, две ситуации ❤️

Знаете, иногда жизнь складывается так, будто ты идёшь по лесу в сумерках, вроде видишь очертания тропы, но ветки цепляются за рукава, а под ногами то кочка, то неожиданный ручей. И хочется на минуту остановиться, перевести дух и спросить: «Куда я вообще иду?», «Кто я?», «Про что музыка моей жизни?» и прочее…

Если у вас сейчас такое время, когда вопросы накапливаются, а ответы не приходят, когда сердце ноет, а ум крутит одни и те же мысли или когда просто тихо, непонятно, неясно, то это время перехода. И мы можем вместе разглядеть путь, понять, что пришло время отпустить, а что хочет выйти наружу и прожиться, чему пришла пора сказать : «Да».

О чём можно поговорить и что про наблюдать:

- Отношения
- Деньги
- О выборе, перед которым застыли, будто перед пропастью.
- О теле если оно болеет или не слушается, что оно пытается до тебя донести?
- О страхе, который гложет, хотя вроде бы «всё нормально» или тревогах.

Или вообще ни о чём конкретном, а просто о том, как тяжело бывает жить, когда внутри и снаружи столько противоречий и неясности.

Приходите 🤍

Стоимость 3000 рублей.
@mashawithhoney

Я обожаю свои бани и все то, что там создается, правится, проживается. Они про жизнь, про «я-есть и мне можно», про естество и уязвимость, про заботу к себе, к телу, про уважение к своему пути и слушание себя 🤍

Как тело становится судьбой.

Первая кровь. (ч.2)

Осознанная инициация, подготовка к переходу и сам переход оказывают большое влияние на девочку и её судьбу.

Для тела это переход от стыда к сакральности. Девочка, застигнутая врасплох менархе, часто воспринимает кровь как грязь, болезнь или наказание. В её теле поселяется страх: Спазмы усиливаются, потому что мышцы таза сжимаются от тревоги, цикл становится нерегулярным тело «не доверяет» себе,сексуальность в будущем может ассоциироваться с болью и стыдом.

Что даёт правильная инициация? Когда старшие женщины заранее рассказывают о менструации как о даре, а не проклятии, тело девочки расслабляется и принимает свои процессы. Менструальная боль снижается, потому что нет страха, спазмов меньше.
Цикл становится гармоничным, так как тело чувствует, что его изменения признаны и благословлены. Связь с интуицией усиливается, ведь кровь теперь не «постыдная тайна», а источник знания.

Пример из традиций:

У народа йоруба (Западная Африка) девочку перед первой кровью купали в травяных отварах и пели над ней песни, прославляющие её плодородие. После этого её тело «запоминало», что кровь- это сила, а не слабость.

Для психики переход идет от страха к уверенности.
Если менархе застаёт девочку врасплох, а взрослые дают послания фразами вроде:«Теперь ты женщина, будь осторожна с мальчиками» или: « Теперь и на тебя нужно покупать прокладки» и прочее, в её психике формируется: тревожность, чувство вины, ощущения того, что «грязная», отчуждение от женственности( быть женщиной это больно и стыдно, а еще вдобавок и небезопасно)

Когда старшие женщины празднуют её взросление, дарят особые предметы (кольцо, кулончик или любое другое украшение, платок, книгу мудрости), объясняют сакральный смысл крови, психика девочки перестраивается и формируется здоровый образ «Я». «Мои изменения естественны и прекрасны»-такое послание внутри и снаружи.

Так же развивается доверие к старшим: «Я могу спрашивать, мне помогут», закладывается основа для будущей сексуальности-не через страх, а через уважение к своим циклам, к телу, себе.

В древней Индии девочке после первой крови дарили красное сари и говорили, что теперь в ней живёт богиня и ей нужно беречь эту силу. Это создавало чувство гордости, а не стыда.

Для судьбы инициация значит тоже очень много, здесь идет переход от разрозненности к родовой силе. Если переход в женщину не отмечен, девочка чувствует себя потерянной. Не понимает своих желаний, идёт на поводу у чужих ожиданий. Может повторять травмы рода (например, боится рожать, потому что «это больно»). Теряет связь с интуицией, не слышит внутренний голос.

Когда старшие женщины проводят её через обряд, судьба выстраивается в согласии с её природой. Она принимает решения уверенно, потому что знает: её тело мудрое. Родовые программы (страхи, запреты) прерываются, ведь теперь у неё есть новый сценарий: «Я-желанная часть женской линии. Меня принимают, дает мне место, моей женственности, моей судьбе, мне гвоорят : «Да»». Её творческая и сексуальная энергия текут свободно, нет блоков на уровне тела и психики.

У алтайских народов девочку после менархе сажали на белую шкуру( символ чистоты нового статуса) и старейшины рассказывали ей истории рода. Так она понимала, что теперь она не одна, за ней стоят поколения женщин.

Как старшие женщины могут помочь сегодня?

Даже если в вашем роду уже забыли эти обычаи, вы можете создать новые, например, подарить коробочку с символами женственности (кольцо, камень-талисман, рукописное письмо с благословением), провести банный обряд с травами, песнями, рассказом о том, как кровь связана с луной, землёй и творчеством, научить её благодарить тело, не «терпеть» месячные, а отмечать их как дни силы и относиться к себе еще бережнее, еще внимательнее.

Кровь-это не проклятие, не наказание, а ключ. Когда девочка встречает менархе в кругу женщин, которые чествуют, а не пугают её, она получает тело, которое не боится себя, психику свободную от токсичного стыда, судьбу, в которой она-не жертва обстоятельств, а хозяйка своей силы.

Я как-то делилась своим опытом личным и опытом, когда ко мне в баню привели девочку её женщины рода для того, чтобы поприветствовать её, провести и дать силу, поддержку и опору. Ниже поделюсь ссылками для вдохновения 👇🤍

https://t.me/masha_with_honey/2455

https://t.me/masha_with_honey/2459

Ваша обратная связь меня вдохновляет очень ❤️‍🩹

Годовые и полугодовые я вновь начну делать летом и зимой, а сейчас готова взять на разбор любую вашу ситуацию, которая волнует, никак не решается и пронаблюдать её, с помощью метафорических карт, транзитов и моего наблюдателя💫

Стоимость 3000 рублей 🤍

За наблюдением пишите, пожалуйста, в личные сообщения @mashawithhoney

🍂

Переходы в жизни женщины. Ч3.

Когда тело становится судьбой.

Первая кровь. (ч .1) 🩸🌺

В традиционных культурах менархе (первая менструация) считалось мистическим событием, сопоставимым с шаманской смертью. Девочку временно «изымали» из общества, потому что она находилась в состоянии «священной опасности»- как любое существо на границе миров.

Например, у индейцев апачей девочку после первых месячных четыре дня держали в специальной хижине, где ей являлись духи-покровители. Потом её выводили к людям и объявляли новой женщиной-теперь она могла выходить замуж.

В сибирских племенах первую кровь собирали в амулет-считалось, что она обладает огромной силой, способной как исцелять, так и убивать.

В славянской традиции при наступлении первых регул говорили:«краски пришли!»Девочку после менархе водили в баню, где повитухи «запечатывали» её женскую судьбу особыми заговорами.

Почему это важно сейчас?

Современные девочки часто переживают менархе в стыде и замешательстве, потому что общество не даёт им сакрального контекста. Но если восстановить этот обряд (хотя бы символически:через письмо «прошлой себе», ритуальное омовение или разговор со старшей женщиной, а лучше всего в бане вместе с матерью или женщинами рода, кровь перестаёт быть «проблемой» и становится ключом к силе.

Приход первой крови-не просто биологическое событие. Это сакральный порог, и то, как его переживёт девочка, определит её отношение к собственной женственности, сексуальности и силе на всю жизнь. Если старшие женщины рода (мать, бабушка, тёти, наставницы) осознанно проводят её через этот переход, это меняет очень многое и на многое влияет в будущем.

Завтра я расскажу как осознанная инициация менархе влияет на тело, психику и судьбу.

Очень радуюсь получать в течение года вашу обратную связь и всегда интересно, что раскрывается в годовом у вас🥰

Переходы в жизни женщины. Ч.2

🌹🌹💕

Лиминальность от лат. означает «порог» и мы часто боимся, убегаем, игнорируем, прячемся от этих порогов, как от чего-то чужеродного и небезопасного, что несет угрозу, неопрелеленность, неясность.

А женщина по своей природе и всей своей сути является существом пограничья. Ее сила- в умении умирать и рождаться заново. Женщине открыт доступ и проход во тьму, потому что она одна из великих её даров. Тьма-это активная, творящая сила. Она не пугает, а бережёт. В ней вызревают семена, в ней отдыхает земля, в ней зачинаются звёзды и сама жизнь.

Жизнь женщины -это непрерывное путешествие через пороги. От девочки к девушке, от невесты к жене, от матери к старейшине, каждый переход сопровождается ритуалами, мифами и внутренними трансформациями. Эти моменты состояния «между», когда старое уже умерло, а новое еще не родилось -являются ключевыми в понимании женской судьбы и природы.

Продолжение следует…

Переходы в жизни женщины. Часть 1.

🩸🌺🌹🌀

Я много изучаю всего того, что связано с переходами в силу специфики моей деятельности и самой жизни. И так уж сложилось, что эта тема стала для меня одной из самых интересных и значимых: эта та тема, которая утратилась нами, но не перестала быть необходимой, а даже наоборот: стала еще нужнее.

Современность отняла у нас большинство обрядов, но тела и души их помнят. Мы по-прежнему ищем подтверждение изменениям, например, через татуировки, смену прически, стихийные слезы, разговоры с подругами. Потому что где-то внутри сидит древняя женщина, которая знает, что для того, чтобы стать собой, надо сначала распасться.

Переходный период еще называют: лиминальностью. Лиминальность-это промежуточность, зыбкая граница между «уже не» и «ещё не». Антропологи описывают это как стадию в ритуале перехода.

В лиминальности женщина становится никем, чтобы стать кем-то. Она теряет формы:социальные, телесные, языковые. Беременность, например, -глубоко лиминальное состояние. Женщина уже не та, кем была, но ещё не мать. Она не принадлежит полностью ни себе, ни миру. Даже тело, как инородное, на перепутье между контролем и хаосом.

Такие моменты-менархе, роды, климакс, утрата, развод, взросление дочери, сына, переезд и прочее открывают ворота в лиминальное. И там всё иначе: нет времени, только слои. Женщина может вдруг не узнавать себя в зеркале, чувствовать, как старое "я" отползает, а новое еще не заговорило, не проявилось.Это состояние порой пугает, потому что там нет ролей, нет имени, нет якорей. Но в этом же и мощь: лиминальность -это священное пространство переформатирования.

Именно здесь возможна настоящая трансформация. Не косметическая, не внешняя, а такая, после которой женщина уже не нуждается в подтверждениях извне. Потому что она прошла сквозь пустоту, тьму и вышла цельной, зрелой.

И моя ✋

Люди покупают опоры снаружи, потому что их нет внутри, а я продаю внутренние опоры, потому что их невозможно найти снаружи. Это моя правда. Е.Ш

#народноефольклорное

🌿🌿🌿🌿

7 апреля- день, когда весна входила в силу. Это третья по счету встреча весны. У славян это был праздник женщины, плодородия и обновления. Связывают этот день так же, с Благовещением и образом Девы Марии.

Наши предки называли этот день по-разному: «Живин день», «Благовещение», «Зов весны». Он был посвящён древнеславянской богине Живе, покровительнице жизни, любви, материнства. Говорили, что именно с этого дня природа просыпается по-настоящему, возвращаясь к жизни после зимней спячки.


Женщины в этот день освящали семена «на плодородие». Пекли специальные булочки – жаворонки и угощали ими знакомых, птиц и животных. Пожилые женщины пели заклички, чтобы весна не задерживалась, а девушки загадывали судьбу.

Птиц отпускали на волю «весну закликать», веря, что с их крыльями прилетает тепло.
А вот работать-особенно прясть или шить -строго запрещалось. Считалось: если в этот день нитку потянешь, то судьбу свою запутаешь.

Живин день был женским праздником. Он напоминал о том, что именно женщина-хранительница жизни, дома, продолжения рода. Это был день силы, красоты и тайной связи с природой.

Вот такая весна у наших предков: с заклинаниями, традициями и уважением к женщине как воплощению самой Жизни. 🌹🌟☀️

🌱🌱🌱🌱🌱💚

Есть у меня одна песня, которую я люблю всем сердцем и пою каждый раз тогда, когда проживаю то, что хочет и проситься прожиться.

Эту песню я услышала еще будучи совсем маленькой в мультфильме « Жил-был пёс» и уже тогда она оставила след в душе и осталась со мной навсегда. В прочем, как и сам мультфильм, который я когда смотрю, почему-то все время плачу…

Фольклорные песни сохраняют в себе такую особенность, как соединение и соприкосновение с чувствами, ощущениями, ситуациями, процессами, в которых ты находишься. Через песню можно многое прожить и отпустить. И есть песни конкретно про определенные события, чувства, а есть универсальные, которые поёшь и все поётся с тобой.

И песня «Ой, там на горi» именно для меня такая 🐦‍⬛

Моя работа такова, что без точности и честности никуда не прийти и в первую очередь это по отношению к себе. Я могу проводить много времени в поисках сути и ясности и вот недавно сидела у моря, и наблюдала свою же сессию наблюдателя.

Это такая работа, где воздух становится густым, время замедляется, и всё лишнее отваливается само. Там остаётся только правда. Да, я её считаю одной из самых сильных сессий, но ирония в том, что почти никто туда не идёт…Не потому, что их сложно провести, не потому, что времени нет или дорого, а потому что мало кто решается туда идти.

И вот почему.

Когда человек вступает в такую работу, он интуитивно чувствует: тут не будет просто, и назад пути не будет. Правда, которая откроется, может быть неудобной, болезненной. Маски, привычные схемы и оправдания-всё это исчезнет. И тогда начнётся настоящее столкновение с собой. А готовность к этому есть далеко не у всех.

Я работаю с реальностью, а от неё часто хочется бежать куда подальше, а если точнее, то в иллюзии и ожидания. Иллюзии -они удобные. В них проще жить. Можно притворяться, что всё в порядке, что всё под контролем, что как-нибудь решится. Можно долго ждать “идеального момента”, когда всё наконец сложится. Но настоящая работа с собой -это не про комфорт. Это про то, чтобы встретиться с тем, куда ты пришел и где живешь:с реальностью. Это про то, чтобы встретиться с тем, что ты давно скрывал.

Часто люди приходят просто из любопытства. Но сессии не терпят поверхностности. Здесь нельзя просто заглянуть и закрыть дверь. Если уж пришёл, то будь готов встретиться с собой настоящим, с тем, что может быть не так, как ты думал.

Но есть и другой момент, который я знаю по своему опыту: у меня тоже есть свой наблюдатель. Человек, который через своё восприятие видит меня-мою суть, мою глубину, всё, что скрыто за словами и внешними образами.

Он видит то, что я сама порой не замечаю. И иногда это больно. Потому что он показывает мне те моменты, в которых я ещё остаюсь в иллюзии. Он помогает увидеть то, от чего я, возможно, ещё бегаю, прячу или пытаюсь забыть.

Это не всегда легко. Порой я не готова принимать это, и кажется, что проще было бы остаться в своих привычных формах, не менять ничего. Но вот парадокс: именно это и есть момент, когда без этих осознаний нельзя пойти дальше. И без этих откровений не развернуть свою жизнь в нужном направлении. Это дар и везение, когда в твоей жизни есть тот, кто может тебя видеть и качественно наблюдать, не оценивая, и не поучая при этом.

Иногда человек уходит из сессии, как будто ничего не произошло. Не потому что сессия не сработала, а потому что правда, с которой он столкнулся, оказалась слишком болезненной или просто появилась потребность налаживания контакта с реальностью. Он ещё не готов принять. И это нормально, у всего есть время своё, свой смысл.

Но если ты готов встретиться с этим, если ты готов увидеть то, что скрыто в тебе, ты получишь шанс. Шанс увидеть свою жизнь без прикрас, без оправданий и шаблонов. И этот шанс может стать тем поворотом, который приведёт к настоящей перемене. Это требует мужества и честности с собой, но это всегда тот путь, который ведёт к свободе.

Правду хочется, но она требует отваги. Она требует быть настоящим. И да, это не про комфорт. Это про свободу. Про жизнь, которая твоя.

Такие вот дела…🌀

На сессию наблюдателя на апрель есть 2 окошка, кто давно хотел,приходите ❤️


На мою квантовую сессию можно прийти с любым запросом. Симптом в теле, затык в деньгах, тупик в отношениях, потеря смысла, прокрастинация, тревога, всё, что не даёт тебе жить полно и свободно.

Я не даю советов, не разбираю «по полочкам». Я наблюдаю. Парадоксально, объёмно. Я смотрю на вас и ваш запрос так, как вы сами, возможно, ещё никогда на себя не смотрели. Без оценки. Без попытки «починить». Просто очень точно и глубоко. Это похоже на то, как держат пространство, в котором начинает что-то меняться само.

И в какой-то момент происходит щелчок. Не снаружи-внутри, а после уже и снаружи. Мозг перестаёт крутиться по замкнутому кругу. Появляются новые нейронные связи, вы начинаете видеть ситуацию иначе. Из режима выживания (стресс, паника, зацикленность) мы выходим в ясность, в кору. Где есть выбор, объёмное мышление, осознанность.

Тело отзывается:напряжение спадает, дыхание выравнивается, энергия возвращается. Сознание расширяется: вы начинаете чувствовать, куда дальше. А результаты: они приходят быстро. Потому что вы начинаете действовать не из «надо» и страха, а из соединения с собой.

Эта работа на стыке глубокой нейронастройки, энергетики и чистого присутствия.
Она про то, чтобы вы вернулись к себе. Вспомнили, кто вы. И начали жить отсюда.

Если откликается-приходите. Запрос может быть любой. Главное, чтобы вы были готовы его по-настоящему увидеть и взять потенциал ❤️

🌿🌿🌿🌿

Сегодня на курсе «Путь тепла» знакомила девочек с одним из моих любимых инструментов в работе с состоянием: чай.

Чайная церемония создает такую атмосферу, которая моментально замедляет тебя, расслабляет, погружает в медитативное состояние. Чай можно не просто пить, а слушать и чувствовать и тогда он раскроет все то, что нужно тебе 🍶☕️

🌿🌿🌿🌿

Сегодня на курсе «Путь тепла» знакомила девочек с одним из моих любимых инструментов в работе с состоянием: чай.

Чайная церемония создает такую атмосферу, которая моментально замедляет тебя, расслабляет, погружает в медитативное состояние. Чай можно не просто пить, а слушать и чувствовать и тогда он раскроет все то, что нужно тебе ☕️🌞

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

Моя баня обнимает густым паром, мягко стелющимся по телу, возвращает к истокам, к самому себе, в самое сердце природы, где всё лишнее уходит, а настоящее становится явным и видимым.

Погружу вас в это состояние и в атмосферу моего пространства: заходишь в баню и за порогом остаётся суета, деревянные стены, напитанные тысячами дыханий, встречают тебя терпким ароматом смолы и лёгким привкусом древесного угля. Здесь воздух живёт иначе, он густой, насыщенный, в нём шёпот старых деревьев и отблеск закатного солнца, просачивающегося сквозь щели.

Пар поднимается плавно, обволакивает, укрывает, проникает в глубину, расправляя зажатые узлы в теле и мыслях. Ты вдыхаешь его, и с каждым вдохом что-то уходит: усталость, тревоги, спешка. Под умелыми руками раскрывается спина, оседает на пол тяжесть дней, тело вновь вспоминает, что значит быть свободным.

Звук веника мягкий, ритмичный, как дыхание земли, как шум дождя по осенним листьям. Каждое прикосновение -это разговор, диалог с телом, глубокий и честный. Сухие листья шуршат, пар ласкает кожу, и вот уже ты не просто человек в бане, ты часть этого вечного ритуала, ты внутри стихии, внутри самой жизни. Это настоящий танец жизни.

Когда ты выходишь наружу, прохладный воздух обнимает тебя, и ты дышишь им глубоко, так, как давно не дышал. Где-то рядом потрескивают поленья, пахнет свежей водой и травами, птицы поют. В этот миг ты понимаешь: баня-не просто про очищение тела. Это возвращение домой. К себе.

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

На прошлой неделе прошла сессия наблюдателя…необыкновенно глубокая, наполненная точностью, искренностью, разными чувствами и эмоциями. Четыре часа работы, непростой, но захватывающей, выстраивающей новое восприятие и понимание.

За несколько дней до сессии я настраиваюсь на человека, еще не зная его запроса. И все же, через наблюдателя этот запрос раскрывается передо мной.

Перед началом работы я отправила человеку эту картинку, как символ предстоящей сессии, суть его внутреннего поиска. И как же точно оно отразило главное, помогло увидеть, осознать, распутать сложное, привести к легкости и ясности.

Сессия наблюдателя -одна из самых сложных и любимых мной работ. В ней можно раскрыть весь свой потенциал, а можно остаться закрытым, так и не сделав шага навстречу себе. Но даже в этом случае процесс не остановится,он будет идти, пусть и незримо.

Суть этой работы-в предельно точном, чистом наблюдении. Без оценок, без искажений, только через дух и сердце. Каждое слово, каждое движение, каждое ощущение складываются в целостную картину.

Людей, умеющих выстраивать пространство соприкосновения, не так много. Чаще происходит просто обмен мыслями, фразами, заученными конструкциями разума. Но там, где слова механичны, нет настоящей встречи, нет сопричастности, нет той самой искры.

Чтобы космос случился, нужно научиться говорить из своей сердцевины, из сердца. Причем под сердцем подразумевается не эмоции, а глубинная суть, соединенность ума (смысла) и переживаемого чувства.

Когда человек может говорить из своей сутевой сердцевины, возникает эта пульсацию, посыл, которым можно зажечь и вдохновить другого, тот самый импульс, который делает это переживание совместной космичности возможным. И. Е.

Именно это и происходит в сессии наблюдателя. 🌀🌀

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

Как только приходит весна, я ухожу в горы или уезжаю на дачу, начинается сезон сбора трав для моей баньки, да и душа хочет контакта с пробуждающейся природой 🌸🌿

Время чая ☕️

🌸 Кто я такая?

🌸 Как я ощущаю себя? Как я чувствую?

🌸 Как я двигаюсь в этом мире?

🌸 Каковы мои силы?

🌸 Чего я хочу?

🌸 Каковы мои потребности и желания?

🌸 Что мне важно отпустить?

🌸 Чему дать место?

🌸 Что я могу сделать для улучшения качества своей жизни?

🌸 Как я могу заботиться о себе и жить свою жизнь в созвучии с личной природой?

❤️

🫶

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

Люблю работать с детьми и взаимодействовать с ними, наблюдать их и их проявление, взросление. Что касается последнего, то этот период для детей самый сложный и самый значимый. Те процессы, которые происходят в теле и душе слишком сложны и формируют дух.

Думаю о том, как баня может помочь детям в их переходном периоде. Во многих культурах его сопровождали ритуалы, помогавшие юношам и девушкам осознать этот путь, почувствовать его, прожить.

Сейчас же мы оставили подростков один на один с их внутренними бурями, не дав им ни карты, ни ориентиров, ни смысла. Родители тоже часто растерянные и напуганные, окутанные тревогой и страхами.

Мы требуем от них взрослости, но не показываем, как её обрести. Тем временем баня всегда была таким путеводным ритуалом, пространством, где встречаются с собой. Где тело, душа и разум обретают единство. Где можно услышать тишину внутри себя, выдохнуть накопившееся и почувствовать, как хаос постепенно превращается в порядок.

Были, конечно, инициации перехода, но и они не обходились без бани.
Представьте, если бы у нас была традиция: каждый подросток в определённый момент своей жизни проходит через банный ритуал. Не просто заходит в парную, а осознанно вступает в процесс очищения, не только физического, но и внутреннего.

За порогом остаётся всё лишнее: тревожные мысли, раздражение, тяжесть, ожидания других людей. С тобой только ты, душа, баня, стихии и сопровождающий в твоем переходе.

После такой бани подросток уже не тот, кем был до неё. Он ещё не взрослый, но уже и не ребёнок. Он учится выдерживать жар, принимать холод, находить ритм в собственном дыхании. Наблюдать за тем, как меняется он и его состояние в переходной бане. И самое важное-он понимает, что переходный возраст не ломает его, а делает сильнее. Это не хаос, не случайность, не что-то, с чем нужно бороться. Это путь и неизбежность, которая формирует тебя.

И если бы такая традиция существовала, если бы подростков проводили через этот обряд, возможно, взросление было бы мягче. Возможно, они не чувствовали бы себя такими потерянными. В мире, где от них требуют определиться с будущим, ещё до того, как они успели понять самих себя, им необходим ритуал, который поможет обрести опору.

Баня могла бы стать этим ритуалом. Не как что-то архаичное, но как то, что возвращает к настоящему. К телу, к дыханию, к жизни, к себе.

Я стараюсь проводить такие бани и в первую очередь благодарю родителей за то, что они доверяют мне своих детей и видят ценность в такой бане. Чем раньше в детей закладывать традицию обрядовой бани, тем легче им будет ❤️

🍶💚☕️