Вечный вопрос: давим или нет 🤔

Самая желанная вещь в мире — избавиться от незваного гостя на своём лице максимально быстро.

В посте рассказали, почему выдавить прыщ — это почти всегда ОЧЕНЬ плохая идея.

💊 А также поделились списком БАДов, которые помогут поддержать кожу изнутри, листайте 💕

Отправь этот пост 3 подругам и у тебя больше не будет высыпаний 🤞🏻

Вздутие живота — ощущение не из приятных, и причин у него может быть немало (мы насчитали целых 9!) 🥗

Часто именно нарушение кишечной микрофлоры становится виновником дискомфорта.

🥛 Здесь на помощь могут прийти пробиотики 4FRESH health. Почему стоит обратить на них внимание, если вас беспокоит вздутие?

🩵 Восстанавливают баланс «хороших» бактерий: Кстати, в 2 капсулах пробиотиков 4FRESH health живет 560 миллионов бактерий.

🩵 Улучшают пищеварение: Полезные бактерии участвуют в процессе переваривания, улучшая усвоение нутриентов. Это снижает вероятность брожения в кишечнике.

🩵 Снижают продукцию газов: Восстанавливая баланс микрофлоры, пробиотики способствуют уменьшению газообразования.

🩵 Поддерживают здоровую моторику кишечника: Пробиотики помогают предотвратить застойные явления, которые также могут приводить к вздутию.

Знаете ли вы, сколько продуктов «умещается» в одной капсуле БАДа? 💊

Витамины 4FRESH health содержат высокую, рабочую концентрацию активного вещества, поэтому прием становится максимально эффективным.

💚 Важно помнить: БАДы эффективно дополняют сбалансированное питание — основу вашего здоровья, но не заменяют его.

Поддержите свой организм с 4FRESH health, заказывайте БАДы на Ozon и Wildberries.

ДАРИМ ШОПИНГ НА 20 000 РУБЛЕЙ

Продолжаем радовать вас подарками вместе с Екатериной Оверковской💕

Выберем одного победителя и подарим ему 20 000 рублей на шопинг. Выбирайте любимые парфюмированные средства от 4FRESH beauty и эффективные БАДы от 4FRESH health.

✨УСЛОВИЯ✨

1. Подписаться на наши каналы @vsebudet4fresh и @overkovskaya_kate;
2. Проявить активность ❤️;
3. Нажать на кнопку «Участвую!».

Победителя определим случайным образом 14 мая с помощью рандомайзера.

Поделитесь этим постом с друзьями — пусть им тоже повезет! 💘

2=1 на самую эффективную пару БАД — витамин D3 и омега-3 💖

📌 Мы уже писали про пользу этой парочки здесь. Напоминаем, комбо имеет реальный эффект anti-age!

Как воспользоваться акцией?

🌟Наберите товаров из раздела на сумму от 1200 ₽;

🌟Скидка 50% равномерно распределится в корзине.

Ссылка на акцию 2=1 на ozon.

Сейчас на ozon комплект витамин D3 и омега-3 стоят всего 954₽.

Просто добавляйте баночки в корзину, скидка применится автоматически ❣️

Давно не делились приятными новостями, а их накопилось много 🔥

🥛 Мы продолжаем менять дизайн упаковок БАДов 4FRESH health. Теперь ещё красивее, удобнее, как вам?

4️⃣ Согласовываем финальные образцы аромасаше с ароматами 4FRESH beauty. Чтобы наши ароматы сопровождали вас не только в душе.

💕 Уже в мае мы выпустим 2 долгожданные новинки. Как думаете, какие это будут продукты?

Дарим 3 супер-бокса, в которых мы собрали для вас все самое необходимое этой весной:

• Витамины группы B
• Ежовик гребенчатый
• Комплекс витаминов для женщин
• Комплекс витаминов для мужчин
• Витамин С Аскорбат натрия
• Коэнзим Q10
• Комплекс витаминов для роста и здоровья волос и ногтей
• Магний В6
• Гель для душа парфюмированный «Вечерняя магнолия и нероли»

Чтобы принять участи в розыгрыше, необходимо выполнить несколько простых условий:

1. Подпишитесь на канал Ко-Лаб
2. Подпишитесь на канал 4FRESH
3. Нажмите кнопку «Участвую»

Победители будут объявлены 5 мая. Всем удачи! 🩵

Участников: 627
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 17:00, 05.05.2025 MSK (9 дней)

Учимся сочетать БАДы вместе с Ко-Лаб. Сохраняйте памятку себе, чтобы вегда была под рукой ❤️❤️

Ставьте реакцию, если было полезно 💕

Дорогие, с праздником Светлой Пасхи 🕊️

Пусть в вашем доме всегда царит свет и любовь. Проведите этот день в кругу семьи — самая главная ценность.

Делитесь в комментариях своими праздничными столами 🤍

Клубничная кожа 🍓 или фолликулярный кератоз — как бороться?

Если просто — это когда отмершие клеточки кожи плохо отшелушиваются и закупоривают волосяные фолликулы.

💡 Чтобы сделать кожу гладкой, важно подобрать бережное очищение, а не травмировать эпидермис! Справиться с проблемой поможет бережное очищение кожи.

Гели для душа 4FRESH beauty:
🔴 на 97% состоят из натуральных ингредиентов
🔴 увлажняют и способствуют регенерации кожи
🔴 в составе пантенол, пребиотики и масла
🔴 не пересушивают и мягко очищают

Убираем спазмы во время менструации 🍓

Правильный рацион способен помочь смягчить дискомфорт и уменьшить неприятные ощущения.

🍓 Листайте карусель, чтобы узнать, на какие продукты стоит обратить внимание!

Отправляйте пост подружкам, пусть они тоже узнают!

Настоящий бестселлер для здоровья, молодости и красоты — женские витамины от 4FRESH health 💊

Что внутри?

🦪Поддержание красоты и молодости (А, С, Коэнзим Q10,
витамины группы В);

🦪Крепкий иммунитет (витамин D3, С и цинк);

🦪Высокий уровень энергии (витамины группы В + железо);

🦪Поддержание здоровья сердца и сосудов (С,Е, Са, рутин, железо);

🦪Защита от стресса (витамины
группы В + магний);

🦪Укрепление костей и суставов (кальций, магний, D3)

🩷более 6 000 женщин оценили их на 4.9 баллов из 5!

Красим пасхальные яйца 🐣🪺

Собрали для вас рецепты, как покрасить яйца с помощью натуральных продуктов.

💡 Лйфхак: добавьте в красящую воду немного яблочного уксуса или сока лимона, чтобы цвет получился равномерным.

Делитесь своими коронными рецептами в комментариях 💕

ДАРИМ BEAUTY ПОДАРКИ

Весна в самом разгаре, хочется окружать себя красотой, поэтому мы решили порадовать вас подарками вместе с нашей подругой эко-визажистом Юлией Тищенко 💕

Первый счастливчик получит набор натуральной парфюмированной косметики 4FRESH beauty: гель для душа, шампунь и бальзам для волос с любыми ароматами на ваш выбор.

Второму победителю подарим индивидуальный подбор декоративной косметики от Юлии sila_makiyaza в онлайн формате. Вместе вы соберете целую косметичку под ваши запросы из натуральной косметики.

✨УСЛОВИЯ✨

1. Подписаться на наш канал @vsebudet4fresh;
2. Подписаться на канал Юлии Тищенко;
3. Нажать на кнопку «Участвую!».

Победителя определим случайным образом 30 апреля с помощью рандомайзера.

Поделитесь этим постом с друзьями — пусть им тоже повезет! 💘

Ждем только тебя!

Ведь мы уже начали прямой эфир «Какие добавки спасут твою красоту? Что делать, чтобы ногти и волосы остались при тебе?» совместно с Health Buddy — сервисом наставников по восстановлению и сохранению здоровья.

Для всех участников вебинара приготовили приятный подарок — промокод на БАДы 4FRESH health и возможность выиграть набор БАДов. Подключайтесь 💚

4FRESH GIRLS 💅🏻

Ну просто куклы 😍 какую из них заберете себе?

4FRESH ONLINE BOT

Создали для вас настоящего помощника — telegram-бот @my_4fresh_bot.

Чем он будет вам полезен?

⚡️ Актуальные акции: мы собрали все специальные предложения, акции и скидки в одном месте. Теперь покупки будут еще выгоднее!

⚡️ Подбор витаминов: наш новый бот умеет подбирать витамины и БАДы под ваш запрос на основе подробного опроса, а также будет напоминать вам о приеме!

⚡️ Баллы и подарки: загружайте чеки любых покупок товаров 4FRESH и обменивайте их на настоящие подарки.

⚡️ Отдел заботы: быстро найдем ответ на ваш вопрос и поможем его решить.

Присоединяйтесь к нашему боту — просто перейдите по ссылке @my_4fresh_bot и нажмите «Старт» ❤️

Будем рады видеть вас там!

Вчера отмечали День рождения 4FRESH в Обнинске 💕

Накидайте реакций нашей команде, нам будет приятно ☺️

Вы очень просили, мы сделали 💗

Девчонки, забираем вторую часть пожеланий!

Вот с таких соревнований мне и привёз знакомый ваши витамины и бифидумбактерин. И за день приема бифидума у меня исчезли недомогания жкт, не буду углубляться, которые мучали меня много лет. Теперь буду постоянно их пить. Выглядит как реклама, но ничего другого написать не могу. И хранятся без холодильника. Не знаю как это может быть, но оно работает.

1 день приема наших витаминов помог исправить недуг, мучавший несколько лет 🫨

Делимся очень крутым отзывом на бифидобактерии 4FRESH health ⤵️

⭐️Микрокапсуляция для эффективной доставки живых бактерий;
⭐️С лизатами и пребиотиками в составе;
⭐️Лишены аллергенов, без лактозы.

🥛 Кстати, сегодня ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ АКЦИИ 2=1 на 4FRESH health, позаботьтесь о себе и близких!

Вот с таких соревнований мне и привёз знакомый ваши витамины и бифидумбактерин. И за день приема бифидума у меня исчезли недомогания жкт, не буду углубляться, которые мучали меня много лет. Теперь буду постоянно их пить. Выглядит как реклама, но ничего другого написать не могу. И хранятся без холодильника. Не знаю как это может быть, но оно работает.

РЕФЕРАЛЬНАЯ ПРОГРАММА — REWARDS 🏆🔥

Rewards — партнерская программа 4FRESH health на OZON, в которой вы сами сможете формировать дополнительный доход!

Мы ценим, когда люди искренне любят нас и наши БАД, и советуют клиентам наши продукты.

📎 Если хотите стать амбассадором, пишите Полине @Polinadudarchik в личные сообщения:

🔗узнать о программе подробнее;
🔗получить персональный промокод;
🔗забрать гайд по БАДам для комфортных рекомендаций.

Активных участников программы ждут дополнительные подарки и бонусы. Ждем вас 💗

Мы в прямом эфире!

Прямо сейчас говорим о пользе коллагена на вебинаре вместе с Health Buddy.

Отличная возможность задать все интересущие вопросы экспертам и забрать промокод на скидку на витамины 🙂🩵

Проверка на возраст 👵🏻😅

Если вы помните звук уведомления "аськи", то вам точно за 25 и пора пить коллаген.

Именно после 25 лет наш организм начинает вырабатывать меньше важного для молодости белка.

Регулярное употребление коллагена помогает восполнить его дефицит и предотвратить:

🌟 появление первых признаков старения;
🌟 снижение тонуса кожи;
🌟 боли в суставах и связках.

Коллаген 4FRESH health максимально схож по структуре с коллагеном человека, благодаря чему отличается высокой усваиваемостью и эффективностью.

📥 Заказывайте БАДы 4FRESH health со скидкой 50% на ozon, условия акции по ссылке.

Кстати, эту «сладкую парочку» сейчас можно забрать со скидкой 50% на озоне!

Добавляйте 2 БАДа в корзину, а платите только за 1 💚

Оставляем ссылочки:

🩵Пробиотики 4FRESH health
💚Пиколинат хрома 4FRESH health

«Как я похудела на 30кг за 6 месяцев» — такой отзыв от Ларисы мы увидели и просто не могли с вами не поделиться мотивацией 💪

«Все началось с осознания, что никакие диеты и спорт не приведут к постоянному результату, так как проблема идет изнутри, как физическая, так и психологическая.

Я прочитала книгу «Почему я не худею», прошла несколько сеансов с психологом, который специализируется именно на пищевом поведении . Мы нашли и проработали проблему и только потом я начала уже физическую подготовку.

Я пошла в спортзал и стала заниматься с тренером. Параллельно я ходила на массажи. С диетой у меня было все сложно😔, меня на них никогда не хватает, но отношение к еде сильно поменялось после психолога.

В дополнение ко всему, по совету тренера я стала принимать витамины.

Точнее пиколинат хрома, который славится своим свойством снижать аппетит, тягу к сладкому и увеличивать жиросжигание.

И оздоровление кишечника за счет пребиотиков и пробиотиков, которые нормализуют микрофлору кишечника, восстанавливают функции пищеварения и улучшают детокс организма.

Витамины я выбрала у бренда 4FRESH health, так как доверяю им уже 12 лет и знаю, что они очень ответственно подходят к созданию своего продукта.

А самое главное знаете что?

Проработав проблему изнутри и слепив себя с наружи, мой вес держится уже 8 месяцев и не возвращается. Именно комплексный подход помог так перестроиться организму. Вот это я действительно считаю победой и в этом году планирую продолжить свой курс к новому телу.»

Секреты вечной молодости 🔉

8 апреля в 19:00 состоится вебинар «Коллаген — возможно ли остановить старение?» совместно с Health Buddy — сервисом наставников по восстановлению и сохранению здоровья.

Спикеры:
📌 Ольга Иванова — врач превентивной медицины, терапевт, педиатр и эксперт с международной сертификацией. Член Ассоциации врачей и ученых интегральной превентивной и антивозрастной медицины Preventage.

📌 Анна Пашинина — интегративный нутрициолог с 9-летним стажем, автор книги «PROпитаниеPROсто». Член экспертного совета 4FRESH, амассадор сообщества Holistic People.

⭐️ Регистрация по ссылке ⭐️

Для всех участников вебинара приготовили приятный подарок — промокод на БАДы 4FRESH health. Ждем вас 💙

Секреты вечной молодости 🔉

8 апреля в 19:00 состоится вебинар «Коллаген — возможно ли остановить старение?» совместно с Health Buddy — сервисом наставников по восстановлению и сохранению здоровья.

Спикеры:
📌 Ольга Иванова — врач превентивной медицины, терапевт, педиатр и эксперт с международной сертификацией. Член Ассоциации врачей и ученых интегральной превентивной и антивозрастной медицины Preventage.

📌 Анна Пашинина — интегративный нутрициолог с 9-летним стажем, автор книги «PROпитаниеPROсто». Член экспертного совета 4FRESH, амассадор сообщества Holistic People.

⭐️ Регистрация по ссылке ⭐️

Для всех участников вебинара приготовили приятный подарок — промокод на БАДы 4FRESH health. Ждем вас 💙

#вдохновениенедели — непрерывное развитие и самосовершенствование 💗

Наташа Козлова — основательница брендов 4FRESH health и 4FRESH beauty. А ещё человек, который искренне горит своим делом, бесконечно совершенствует не только себя, но и свой продукт.

Хотим поделиться важной, вдохновляющей новостью — Наташа получила диплом нутрициолога!

Мы спросили, что для нее значит этот шаг:
✨ Экспертность: я долго была искренне интересующейся и много читающей самоучкой-экспертом, но иногда у меня спрашивали, каковы основания слушать мои рекомендации или применять мои продукты. За год обучения я систематизировала свои знания, дополнила бесценными материалами преподавателей УОМ и на экзаменах подтвердила свои знания.

✨ Доверие: за каждым продуктом 4FRESH стоят не только любовь и забота, но и профессиональные знания — так было и так будет всегда.

✨ Забота: моя цель — помогать чувствовать себя легче, энергичнее и лучше каждый день.

Этот диплом — не просто документ, а новый этап в развитии нашего бренда. Я верю, что вместе мы сможем создавать продукты, которые меняют жизнь и помогают жить долгую, активную и счаcтливую жизнь.

Наши витамины и раньше разрабатывались при участии 230 лучших нутрициологов России, теперь эти ряды пополнились Наташей Козловой, гордимся 💗

Начинаем выходные с медитации 🌟

Уделите минутку для себя, включите медитацию и абстрагируйтесь от внешних обстоятельств 🌸

Оставили полную запись медитации ниже для тех, кто хочет провести полноценную практику и наполнить себя счастьем.

4FRESH 15 ЛЕТ 🥰

Без вас не было бы и нас, поэтому сегодня — общий праздник. Спасибо за долгие годы дружбы, доверие, любовь к нашему бренду и поддержку 💗

Ну и, конечно, какой праздник без подарков?

🎁Только сегодня и завтра дарим 150 баллов всем, кто присоединится к нашему боту (и, конечно, всем его участникам, проверяйте баланс).

🩷Зарегистрироваться в боте можно по ссылке🩷

На какие подарки можно обменять баллы?

Витамины от 4FRESH health, мерч, парфюмированная косметика 4FRESH beauty, невероятное количество подарков от наших друзей: Зеленая Тропа, Медок, Sensip, Anecole, Trix Family и многие другие!

Советуем быстрее доступные подарки в разделе «Выбрать подарок» 💌