вчерашняя поездка была просто crazy, провели 10 часов в автобусе, но зато весело и обстановочка была очень классная

⸝⸝ 🎀 Привет!   🎀 ᥀᥀.      ׄ 

🎀» меня зовут Соня, веду дневник питания и свою жизнь . Ищу активную аудиторию, которой будет интересно за мной наблюдать.

🍬» после питания на 500к, булимией и кп, пытаюсь восстановится
min: 159/43, max: 158/51, now:164/??

🤍 связь со мной - @sonya0950

Заходи в дневничок, буду рада каждому 🤍

Вп 0+

христос воскресе!

эта неделя была сложная, вливалась, да и очень много завала по учебе, зато вчера написала мцко по русскому! вроде норм, интересно уже увидеть результаты…

распаковка с вб🎀

😉😌🥲😄🥹🥰

Меня зовут Полина, мне 14 лет)
С июня 2024 года похудела на 7+ кг здоровым и не очень путями, но стала бояться многих продуктов и уже ~2 месяца меня мучает сг, от чего я боюсь набрать вес(
Так же я занималась гимнастикой, но из-за ограничений в еде заработала серьезные проблемы сердцем мне пришлось её бросить

Мои цели⬇️
-вернуть здоровое отношение с едой
-поддерживать вес
-перестать бояться еды
-включить больше активности в свою жизнь

В моём канале вы увидите⬇️
-мой рацион за день
-мои мысли
-в целом мою жизнь
-советы как наладить здоровое отношение с едой и избавиться от сг

Этот канал я создаю потому что мне не хватает поддержки и я просто не справляюсь сама

А также я активно ищу людей для ВП
Писать- @posia_g

https://t.me/polia193700

ну и день прошел просто супер!
встретились с подружками, по базе погуляли в зя и потом пошли есть лапшу😋
ну и вечер завершился прогулкой с собачками))

утро у меня просто замечательное💐
делитесь кадрами вашего утра👇🏻

я уже дома со своей!!!

первая половина дня прошла так😍
поехали в заповедник, а там с красивым видом поели круассанов с клубникой🌟

но зато вот такие #purchases
очень рада и расческе, и сумочке, на которую обзор будет ниже

сегодня ездили смотреть на газелей, так близко!!
вообще, уже послезавтра я улетаю, не хочется, но я соскучилась по москве🤍
ну и до сих пор я не нашла тут себе кроссовки, обидненько

всем привет!
сегодня проснулась, сделала всю утреннюю рутину, а потом сходила в тц🤩
одежды вообще нормальной не увидела, а если и есть что то хорошее, так стоит дофига:(
буду смотреть на вб, ламоде, ну и ещё как нибудь погуляю там по магазинам! зато мороженое очень вкусное 🍦

вкусный завтрак=доброе утро🤍

сегодня просто была в бане, это как какое то перерождение😍

shopping haul🤍
#purchases

всем хорошего дня🤩

наконец то #vlog с озвучкой🤩

кажется, я открыла для себя новый десерт на лето😘
-греческий йогурт+клубника, и сверху растопленный в микроволновке горький шоколад, на 5 минут в холодильник и готово!
очень вкусно, классное сочетание сладкой клубнички и горького шоколада😍

напишите насчет вп, если кто то хочет🥲

ну и я открыла сезон клубники!!!
весьма неплохая кстати

покормили сегодня всевозможных животных, а также купили местные сладости😍

последний день нашего путешествия🙁
позавтракали и выселились из отеля, уже в другом городе гуляем по красивым местам)

лучший вечер!
очень вкусно+влог лизы мадрид на час💔
ещё и поиграли с родителями в настолки

красота в природе!!!😻

я хочу быть сейчас!

#vlog
очень старалась снимать, хоть и забыла подснять несколько моментов, но в общем то это мой день!!