а потом я очень сильно напилась и дальше был только треш контент…

вот такие вот мы красуньки были вчера на др

кстати, тревожность поуменьшилась! если в первые дни роста меня крыло чуть ли не каждые пару часов, то последние дни я сплю спокойно, и ком в горле встает только когда очевидно переживаю (например перед пасхой)

сегодня я собираюсь на день рождения к своей подружане, а вот завтра меня ждет убийственная неделька — экзамен по чхп, сдача практики и экзамен по вокалу, очень волнуюсь, что не успеваю подготовится + после пасхи я вообще не в голосе, чтобы сдавать вокал(
надеюсь фортуна будет на моей стороне и всё пройдет гладко, хочется уже отстреляться с этими экзами + сдать аранжировку, и тогда мне останется только экзамен по анализу, бжд ну и подготовка к госам и госвопросу

христос воскресе! (я вернулась домой в восемь утра)

без канала вроде и попроще, но вроде и грустненько

мне не хочется это говорить, но похоже мне нужен рест на какое-то время, ребят
я немножечко не вывожу + у меня тревога накатывает последние два дня чуть ли не каждые полчаса, это за что меня так судьба на прочность проверяет интересно 🤔

〰️🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠〰️

чуть не проспала, уснула все таки! но меня подружка разбудила, и я очень быстро собралась

позавтракала я чисто как конструктором: пара ложек каши, несколько глотков питьевого йогурта, горсть орешков и четвертинка хурмы. и это все параллельно с одеванием и расчесыванием взазаза

уже топчу на службу, немножко опаздываю, но не критично

〰️🤩Всем желаю хорошего дня!! Делитесь своими вкусными завтрачками 🤩

〰️🔠🔠🔠🔠🔠〰️

гуляли после службы)) Весна у меня в одном месте заиграла, вот и пропадаю)

время четыре утра, просыпаться мне в шесть на службу… ну зато круто погуляли! сходили в тц, шмоточки померили, вкусно покушали роллы и попили шотики, а потом сидели болтали

наверное уже нет смысла спать, я сейчас пойду в душ и просто полежу. главное не заснуть, а то 100% просплю

честно, я рада, что провожу сейчас свою юность/молодость весело, а не сижу дома овощем, как в период рецидива

вчерашние дурашества

#me

канальчик чет совсем распустила я… 😭😭😭

может на анонимки поотвечать? t.me/letsqbot?start=xrjex

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

это самый непродуктивный день за 2025 год, реально… целый день не могу раскачаться и настроиться на работу. из всего, что хотела бы сделать, я только помыла посуду, постирала вещи и всё! дома безумно жарко из-за отопления, поэтому хожу как вареный овощ. села поиграть чхп — жарко, пошла лежать. села писать аранжировку — ничего в голову не приходит, пошла лежать. по питанию сегодня пи3дос, весь день объедаюсь сладким — вафли, творог, мороженое х2, шоколадки несколько долек, кусок торта в честь др сестры, творожок, короче ужас
активность тоже никакущая, выходила только днем из дома до магазина за мороженым и покачаться на качелях, потому что дома ну ооочень жарко 😓

сейчас пойду в ванную откисать и приводить себя в порядок, а потом буду готовиться к завтрашнему дню в колледже, вот такие пироги 🎂

КСТАТИ, НОВОСТЬ!! у моей сестры очень длинные волосы. БЫЛИ. она давно хотела их обрезать, потому что всю эту красоту тяжело носить + очень неудобно, и сегодня, в свой день рождения, она их обрезала в салоне, где покупают волосы. знаете сколько ей заплатили за них? 39 КОСАРЕЙ!! мой шок в шоке 🐸 я думала за волосы тыщ 10 максимум платят, а тут вот как!

😉😌🥲😄🥹🥰

Меня зовут Полина, мне 14 лет)
С июня 2024 года похудела на 7+ кг здоровым и не очень путями, но стала бояться многих продуктов и уже ~2 месяца меня мучает сг, от чего я боюсь набрать вес(
Так же я занималась гимнастикой, но из-за ограничений в еде заработала серьезные проблемы сердцем мне пришлось её бросить

Мои цели⬇️
-вернуть здоровое отношение с едой
-поддерживать вес
-перестать бояться еды
-включить больше активности в свою жизнь

В моём канале вы увидите⬇️
-мой рацион за день
-мои мысли
-в целом мою жизнь
-советы как наладить здоровое отношение с едой и избавиться от сг

Этот канал я создаю потому что мне не хватает поддержки и я просто не справляюсь сама

А также я активно ищу людей для ВП
Писать- @posia_g

https://t.me/polia193700

〰️🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠〰️

всем привета! вчера не вышла на связь, потому что под вечер просто ужасно раскалывалась голова, и я уснула. причем я потом проснулась через пару часов от того что мне свело ногу и расплакалась, потому что теперь болели и голова, и нога ахахах + тревожность была вчера сильная. думаю, что это просто переутомление, поэтому отпросилась сегодня с учебы. приведу себя в порядок, подразгребу долги и отдохну 🐇

сегодня, кстати, у моей мелкой сестры день рождения!! ей исполнилось 16 лет (уже и не такая мелкая получается, я в шоке)

пока что еще не завтракала, только проснулась, так что пост будет позже 😇

фотокарточки и видяшки вчерашние (прошла 9к шагов кстати)

〰️🤩Всем желаю хорошего дня!!🤩

заметила очень интересную вещь, которая приводит меня в недоумение и не дает покоя: последнюю неделю-две я получаю очень много разного рода комплиментов. ко мне уже дважды подходили познакомиться на улице, девчонки нахваливали мой хайлатер (которым я уже сто лет пользуюсь, но никто ничего не говорил), преподы хвалят хороший звук, друзья чаще стремятся меня обнять или погладить по голове, и я просто «что??»
еще никогда я не получала такого количества внимания, как сейчас (а в минималке, кстати, я вообще за полгода ни одного комплимента не услышала, только слова о том, что меня жалко)
и вот я не знаю, то ли у меня вибрации какие-то повысились, венера прокачалась хз, то ли я начинаю себя принимать и теперь выгляжу увереннее и привлекательнее 🤔

в любом случае, это очень приятно! несмотря на то, что я сильно смущаюсь и теряю дар речи пхпхпх

#мысли

🌟🌟🌟
🌟🌟🌟

в последнее время даже ужины перестали выкладываться регулярно и, с одной стороны, мне стыдненько за то что посты нерегулярные, и я отовсюду пропадаю, а с другой — хорошо же, что фокус у меня практически полностью перешел с еды на жизнь в кои-то веки!) да и обеды и ужины теперь не такие конкретные, как раньше — ем по голоду и периодически прием пищи разбивается на два-три

так что наверное так и останется, что только завтраки будут регулярными, не ругайте 🥲

перерывчик, дождик, кофе и снова учиться 😐

ей бы пошло стать обитательницей болота

#me