Каждый волен придумать себе сказку и жить в ней. Иногда только это и спасает от серых будней.

27 простых радостей жизни:

1. Лечь спать в постель со свежими простынями.

2. Чихнуть три или больше раз подряд.

3. Болтать ногами в воде.

4. Поскользнуться и не упасть.

5. Ощутить песок между пальцами ног.

6. СМС-ка, которую ты ждал.

7. Проснуться после очень реалистичного кошмара и понять, что это был лишь сон.

8. Откусить пирожок/булочку/эклер с той стороны, где начинка.

9. Сесть на диван после целого дня на ногах.

10. Срывать защитный слой с экрана новеньких электронных гаджетов.

11. Когда тебя поздравляют с праздником люди, которых ты не знаешь.

12. Найти заначку, про которую ты уже забыл.

13. Когда холодная постель, в которую ты нырнул, наконец, согревается.

14. Нечаянно точно ввести свой старый и давно забытый пароль.

15. Полный холодильник вкусностей, которые остались после праздников.

16. Издалека попасть точно в мусорное ведро.

17. Ощущать, что в книжке, которая тебе уже очень сильно нравится, осталось ещё много непрочитанных страниц.

18. Перевернуть подушку на прохладную сторону.

19. Плакать от смеха.

20. Надеть то, что ты только что купил.

21. Проснуться за час до звонка будильника, понять, что еще уйма времени и снова лечь спать.

22. Случайно где-нибудь встретить запах из детства.

23. Снова и снова слушать песню, которая тебе недавно понравилась.

24. Покрыться мурашками от услышанной музыки.

25. Когда тебе удалось всё-таки выдавить последнюю порцию пасты из безнадёжного тюбика.

26. Перебрать коробку со своими детскими игрушками и вещами.

27. Лежать в постели и слушать, как тяжёлые капли дождя барабанят по крыше или подоконнику...

Какими пунктами вы бы продолжили? 🫠

💛 Не теряйте способность радоваться жизни! Несмотря ни на что. Что бы ни случилось, как бы ни было трудно, как бы ни казалось, что выхода нет и не будет. Всё равно настанет момент, когда и эта преграда, это несчастье, эта боль уйдут в прошлое!

💙💙💙💙💙
Рекомендую вам несколько интересных каналов. Не упустите возможность узнать о них больше и добавить в свою ленту!

💙Пазл Я — о внутренней свободе, глубине и настоящем «Я».
Просто о психологии. Путь к себе.

💙СТРОЙНОСТЬ НАВСЕГДА
Снизить вес и сохранить результат

💙Матрица Судьбы и Энергия Денег
Как через цифровые  комбинации прийти к изобилию, познать себя и закрутить денежную энергию.

💙Сервировка стола
Изысканные сервировки + Отменные рецепты

💙Открытки и карточки
Каждый день новые открытки с добрыми пожеланиями!

💙Это ЖИЗНЬ 
Интересные новости со всего мира и регионов, истории жизни разных людей, невероятные события

💙Эпоха СССР
Все хорошее что происходило во времена Советского союза. Место ностальгии и воспоминаний о былом

💙МИР НА ЛАДОНИ
Самые удивительные и красивые места со всего мира!

💙Корея
Не только оригинальная корейская косметика, но и декоративка и парфюм

💙Печем сами - рецепты вкусной домашней выпечки и десертов

💙Телега с рецептами: Чайник в деле — это пространство с вкусными и простыми рецептами. Здесь ты точно сохранишь и приготовишь!

💙Хочешь участвовать в подборке? проДВИЖение💙здесь!

Рыба в пергаментных лодочках.

Приготовить можно и в духовке, аэрогриль необязателен.

Вам понадобится:
2 куска филе
2 небольшие картофелины
Кабачок
4 помидора черри
3 ст.л. горчицы
1 ст.л. лимонного сока
Немного укропа
1 ст.л. оливкового масла
Соль, перец по вкусу

Готовим:
🐟Делаем лодочки из пергамента, связываем кулинарной нитью и сбрызгиваем оливковым маслом
🐟Картошку чистим, нарезаем тонкими кружочками и обдаем кипятком
🐟Морковку и кабачок нарезаем тонкими полосками, черри режем пополам
🐟Укладываем в лодочку картошку, кабачок и морковь. Сверху выкладываем рыбу
🐟Укроп мелко режем, смешиваем с горчицей и лимонным соком, солим и перчим. Выкладываем маринад на рыбу и кладем сверху помидоры
🐟Запекаем 20 минут при температуре 180 градусов. Затем открываем лодочку и запекаем еще 10 минут

Готовьте с удовольствием! Приятного аппетита!

❤️ Вы рисуйте свое счастье посмелее, не стесняйтесь! Ведь никто же не увидит то, что в нашей голове. Наслаждайтесь вы размахом, чтоб мечты в восторге были! И границ они б не знали. И с собой, чтоб вас вели.

А вы из каких?

Доброй ночи и сладких снов! 😄

Со светлой Пасхой 🕊️

Мира и душевного спокойствия!

📕Прочувствуйте атмосферу Пасхи с доброй книгой 🍂

Если вы ищете особенное чтение в эти праздничные дни, возьмите в руки книгу Ивана Шмелёва «Лето Господне». Это не просто литературное произведение, а настоящая духовная сокровищница.

Шмелёв с невероятной теплотой и любовью рассказывает о детстве в дореволюционной Москве, о том, как жила вера в каждом дне, в каждом таинстве, в самых простых вещах. Через воспоминания мальчика раскрывается удивительно живой и трепетный мир православной традиции — с Великопостными буднями, Вербным воскресеньем, Пасхальной радостью.

Эта книга не назидательная — она живая и очень атмосферная. Она помогает почувствовать праздник глубже, вспомнить корни, ощутить свет и тепло, которые приносит Пасха 🧡

Типы отдыха, которые нужны каждому:

🍂побыть в тишине

🌸заняться чем-то творческим

🌸провести время на природе

🌸встретиться с друзьями

🍂почитать книгу

🌸вкусно покушать

У меня сегодня получилось найти время на несколько пунктов: удалось в тишине порисовать, с сыном поесть пирожных и погулять в парке 🌸

А как проходит ваш день?

#к_себе_нежно

Всем хорошего настроения с утра!😄

Творожный кулич
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Готовимся к Пасхе

Ингредиенты:
На 4 формы 10* 9см
или 2 формы 12*10 см

- Творог 5-9% - 260 гр
- Яйцо С1 - 4 шт
- Сливочное масло - 180 гр
- Сахар - 200 гр
- Мука - 240 гр
- Разрыхлитель - 8 гр
- Соль - щепотка
- Цедра одного лимона
- Голубика - 170 гр(в начинку)
- Кукурузный крахмал - 1 ст. л.

Приготовление:
1. Сливочное масло оставить при комнатной температуре до размягчения.
2. К мягкому маслу добавить сахар и щепотку соли.
Взбить миксером до посветлели и пышности примерно три минуты.
3. Добавить яйца.
4. Творог протереть через сито, чтобы структура кекса получилась нежной и однородной.
5. Натереть на терке цедру лимона, только желтую часть (белая будет горчить).
6. Взбить миксером еще пару минут до пышности.
7. Просеять муку и разрыхлитель. Недолго смешать на минимальной скорости миксера до объединения.
8. К голубике добавить ложку крахмала и смешать, чтобы вся ягода была в крахмале.
9. Выложить тесто в формы. Разровнять и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около 40-50 минут (будет зависеть от размера куличей и вашей духовки).
10. Проверить на готовность зубочисткой, она должна выйти сухой.
Сверху кулич может поджариться, так как он достаточно высокий, это нормально.
11. Дать куличу полностью остыть и украсить по желанию.

Когда не знаешь, что делать — просто замри.

✨Иногда мы так запутываемся, что любое движение только сильнее стягивает узлы.

✨В такие моменты лучше не суетиться. Просто остановись. Побудь в тишине. Присмотрись.

✨Даже в самом густом тумане со временем что-то начинает проявляться.

Если тебе действительно нужно — оно обязательно откликнётся.
Просто не мешай происходящему случиться.

Подборка каналов, от которых невозможно оторваться

⤵️⤵️⤵️

❤️ ТOP&L.A.K&DIANA
Научитесь получать удовольствие от бытовых забот и как организовать SPA у себя дома.

❤️ Читаем и готовим вместе - Здесь теплая атмосфера, вкусные блюда, интересные книги и мысли о жизни

❤️ Тепло вашего дома/интерьерные находки
Авторский канал дизайнера. Быстрые, простые и бюджетные решения для стильного преображения вашего дома.

❤️ ТВОЙ ГИД В МИР СТИЛЯ
Индивидуальный пошив любой сложности.

❤️ Социалка РФ
Социальные меры поддержки населения: льготы, выплаты пособия. Рассказываем о правах каждого гражданина РФ.

❤️ Бумажные страницы | Цитаты и факты - место, где живут цитаты, которые хочется перечитывать, и истории, которые согревают.

❤️ Худеем Вместе
ПП-рецепты каждый день

❤️ Телега с рецептами: Чайник в деле — это пространство с вкусными и простыми рецептами. Здесь ты точно сохранишь и приготовишь, а не отложишь на дальнюю полку!


Если у вас есть канал, продвигайте его с нами🦋 или участвуйте в наших розыгрышах 🦋

Признавайтесь, кто со мной?😄

Почитаем?

Кир Булычев «Поселок»

На днях закончила читать это произведение…

Ну что ж, очень неожиданно! Задумка с крушением космического корабля на дикой планете очень хороша! Просто проваливаешься при чтении в этот мир и до последнего слова следишь за главными героями. Рекомендую однозначно!

Космический корабль «Полюс» потерпел крушение в горах на неизвестной планете. Спасаясь от радиации из повреждённого двигателя, уцелевшие члены экипажа с детьми были вынуждены спешно уходить через перевал в долину. Там они основали небольшой посёлок. Через 17 лет тяжёлой борьбы за выживание в чужой агрессивной биосфере из 40 человек в живых осталось только двенадцать взрослых, и ещё тринадцать детей родившихся уже в посёлке. Не имеющей связи с остальной цивилизацией малочисленной колонии грозит неминуемая деградация и вымирание: взрослые стареют и теряют надежду, а дети уже больше похожи на Маугли; некоторые из них уже не верят в истории о Земле. И тогда люди решают снарядить очередную, уже третью экспедицию, на этот раз из числа выросших детей – Олега, Марьяны, Дика и взрослого Томаса к космическому кораблю, в надежде, что радиация уже уменьшилась, а припасы с корабля помогут колонии…

#книжный_сомелье

Все на диете к лету?
А булочки скучают по Вам!

#булочки #моёлицо

Жила-была девочка Маша. Однажды она решила зайти в аптеку и купить витамины. Но совершенно случайно выяснилось, что витамины работают, только если:

🌿 регулярно высыпаешься;
�� снижаешь стресс;
🌿 и укрепляешь иммунитет.

Об этом пишет Оксана в своем канале ‘Чай это личное”.

Оксана фитотерапевт, который “топит” за докмед и знает, как чувствовать себя на все 💯 в любом возрасте.

А ещё Оксана коллекционирует фарфор, разводит цветы и создает дома атмосферу гедонизма.

Ее канал - находка для тех, кто ищет альтернативу таблеткам и порцию вдохновения для жизни.

Подписывайтесь и вдохновляйтесь❤️

Апрель — время мечтаний, очарования и нежной первой любви. И даже если любишь кого-то всю вечность — в апреле вдруг покажется, что влюбляешься заново.

ПРИДУМАННЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Есть реальные драмы, которые причиняют боль. Это настоящие несчастья и трагедии, которые случаются в жизни. А есть придуманные драмы и проблемы, выдуманные самим человеком, живущим неосознанно. Именно эти придуманные умом трагедии отнимают радость жизни. Осознав это один раз можно изменить свою жизнь навсегда. Перестать подчиняться всему, что диктует суетливый и негативный ум. Просто перестать ему верить и начать выбирать конструктивные и позитивные мысли.

Звучит вроде просто, но на деле это не так уж и легко сделать. Это навык осознанности. Как и любой другой навык он требует усердия и тренировки. Это займёт какое-то время , но поверьте мне, оно того стоит.

Ура, понедельник!
Только так начинаем новую рабочую неделю и радуемся каждому дню😉
всем хорошего настроения!

💚 Свобода открывается тем, кто любит каждый новый день вне зависимости от того, какой он. Пасмурный, солнечный, загруженный или выходной. Умейте любить не дни в своей жизни, а жизнь в своих днях.

Сырная лепешка отлично подойдет для завтрака, особенно, если дополнить порцией салата. Или для перекуса 🥹

Ингредиенты
Моцарелла 125 г
Фета 125 г
Яйцо 1 шТ
Мука 2-3 ст л
Молоко 50 мл

Сыр моцарелла трем на терке, сыр Фета разминаем вилкой.
Добавляем остальные ингредиенты, смешиваем.
Выпекаем на сковородке с двух сторон до появления румяной корочки под крышкой.
Сверху выкладываем салат: руккола, помидоры, оливковое масло, соль, можно дополнить бальзамическим соусом.

Приятного аппетита! Готовьте с удовольствием!

А весна уже цветёт и пахнет!

Почитаем?

Роберт Гэлбрейт «Зов кукушки»

Джоан Роулинг не перестает удивлять читателей многогранностью таланта. После завершения саги о Гарри Поттере она под псевдонимом Роберт Гэлбрейт выпустила ряд захватывающих детективов о бывшем военном Кормороне Страйке и его помощнице Робин. «Зов кукушки» – первая книга из серии.
В этом романе Страйку и Робин предстоит распутать дело о смерти модели Лулу Лэнди. По официальной версии, девушка покончила жизнь самоубийством, но ее брат не может смириться с таким заключением и обращается за помощью к частному детективу. Теперь сыщикам предстоит взглянуть на неприглядную изнанку модельного бизнеса.

#книжный_сомелье

Сложно найти хороший фильм? Да.. Но только не мне 😉

На канале твой фильм на вечер собраны лучшие киноленты разных жанров и с хорошим рейтингом! Теперь я знаю, где искать фильмы ❤️

Если ты тоже в поиске хорошего фильма - присоединяйся!

https://t.me/tvoy_kino 🍿

Здесь ты точно найдешь то, что ищешь 💯

Как перестать бояться упустить что-то важное?

🌿Весна — это не только время вдохновения, но и сезон внутренних страхов. Кажется, что все вокруг гуляют по цветущим паркам, пьют кофе в новых местах, летают в путешествия и успевают все.
А ты смотришь на это и думаешь: «Я что-то упускаю».

Вот несколько мыслей, которые помогут избавиться от этого ощущения:

🎀Мир слишком большой, чтобы успеть все.
Всегда будет что-то, чего ты не попробуешь, не увидишь, не испытаешь. И это нормально. Можно бесконечно гнаться за событиями, но единственный способ по-настоящему прочувствовать жизнь — замедлиться и выбрать то, что действительно важно для тебя.

🎀 Жизнь не на экранах смартфонов.
Часто мы испытываем страх не потому, что нам чего-то не хватает, а потому, что мы видим, как живут другие. Если убрать соцсети на пару дней, окажется, что вокруг тоже происходит жизнь — просто не в отфильтрованных картинках, а в реальных эмоциях, запахах и звуках.

🎀 Твой опыт — уникален.
Однажды ты не вспомнишь, сколько интересных мероприятий прошло мимо. Но точно вспомнишь вечер, когда просто шла по улице, чувствуя тепло на коже. Или разговор с другом, который длился до утра. Или как услышала первую весеннюю грозу.

🎀 Вместо «я упускаю» — скажи «я выбираю»!
Каждый раз, когда кажется, что ты чего-то не делаешь, попробуй заменить мысль:

✖️ Я сижу дома, а все где-то веселятся.
✅ Я выбрала провести вечер так, как комфортно мне.

✖️ Я не поехала в путешествие, а могла бы.
✅ Я вложила деньги в то, что сейчас для меня важнее.

#к_себе_нежно

Признавайтесь, кто уже активно начал приводить себя в форму к лету? 😄
У меня пока так! 😧

Фиолетовые
〰️〰️〰️〰️〰️
фаршированные яйца
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Идея для пасхального стола

Ингредиенты:
- 5-6 вареных вкрутую яиц
- половина кочана красной капусты
- 1 ч. л. сахара
- 1 ч. л. соли
- микрозелень
- 3 ст.л. уксуса
- 60 гр ветчины
- 3 ст.л. майонеза
- соль, перец

Приготовление:
1. Нарежьте капусту и положите в кастрюлю.
2. Залейте водой так, чтобы она покрыла капусту.
3. Добавьте соль и сахар. Готовьте капусту около 15 минут.
4. Откиньте капусту на сито и добавьте в получившийся отвар уксус.
5. Когда отвар остынет, поместите туда очищенные яйца, накройте пленкой и поставьте в холодильник минимум на 5 часов. Чем дольше яйца будут в отваре, тем ярче будет цвет.
6. Достать яйца из отвара, выложите на бумажное полотенце и разрежьте пополам.
7. Достаньте желтки, сложите в миску и раздавите вилкой.
Добавьте мелко нарезанную ветчину, зелень, майонез, соль и перец — хорошо перемешайте.
8. Разложите начинку в половинки белков.

Чек лист на апрель 🌸

🌿 открыть вело сезон

🌿 убрать зимние вещи
и достать легкие блузы, юбки и платья

🌿прогуляться по центру города

🪵 вымыть окна в доме
и впустить побольше весеннего солнца

🍃 испечь что-нибудь вкусненькое

🪵 купить инструменты, витамины, землю
и пересадить домашние цветы в новые горшки.

А что вы запланировали
на апрель?

Пасхальный краффин
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Ингредиенты:
На 3 краффина, форма диаметром 11 см, высота 7

- Мука - 450 гр
- Молоко - 200 мл
- Дрожжи сухие - 8 гр
- Сахар - 100 гр
- Ванильный сахар - 15 гр
- Яйца с1 - 2 шт
- Соль - 1/2 ч.л.
- Масло сливочное - 60 гр
- Цедра 1 лимона
- Цедра половины апельсина
Начинка :
- Изюм (цукаты) - 200 гр
- Тростниковый сахар
- Масло сливочное - 80 гр
- Сок апельсина - 50 мл

Приготовление:
1. Замочить изюм в кипятке, промыть и высушить. Залить апельсиновым соком.
2. Подготовить опару: дрожжи и теплое молоко, ст ложка сахара, оставить на 15 мин.
3. Взбить яйца с сахаром и солью до пышной пены, добавить растительное масло цедру лимона и апельсина ,опару. Перемешать и добавить муку. 4. Замесить эластичное тесто.
Смазать миску маслом положить тесто, накрыть и убрать в теплое место 1,5 часа. По истечению времени сформировать кружочки и оставить еще на 15-20 минут. 5. Раскатать тонкий прямоугольник, смазать сливочным маслом, посыпать сахаром, добавить изюм/цукаты. Свернуть колбаской, как на видео
6. Разрезать пополам не до конца примерно 2 см от края.
Свернуть в улитку поместить в форму и накрыть еще на 1-1,5 часа .
7. По желанию смазать желтком, выпекать 45 мин при 170 градусах.

#пасха

Первая помощь для души.

Всем нам бывает тревожно и страшно! Вдруг испортилось настроение или все валится из рук.

Вот, что я использую для своей первой помощи:

🌸 Сделать растяжку
🍂 Потискать собаку
🌸Посмотреть любимый фильм или сериал
🌸 Съесть что-то вкусное
🌸 Прогуляться
🌸Зажечь свечи
🍂Пообниматься с близкими
🌸 Почитать книгу
🌸Покачаться в кресле-качалке
🌸 Принять ванну
🌸Попить чай
🍂Сделать дыхательные упражнения
🍂Выехать на природу
🌸Помедитировать
🌸Потанцевать
🌸Созвониться с подругами
🍂Купить что-то, что давно хотелось
🌸Послушать музыку
🌸Приготовить что-нибудь вкусненькое
🌸Порисовать
🍂Поспать
🌸Поухаживать за цветами
🌸Найти несколько причин себя похвалить и поблагодарить.

Очень важно заранее подготовить себе такой список, так как при наступлении негативной ситуации плохо вспоминаются моменты самопомощи.

Чем бы вы дополнили еще?

Хорошего, теплого и уютного вечера.

Новая неделя ждёт вас отдохнувшими и полными сил💕🌙

В шесть тридцать утра осознала важное. Окна спальни должны выходить на восток.
Только так и не иначе. Ибо нет ничего прекраснее того, чтобы после сложной недели открыть утром глаза и увидеть солнце, пробивающееся к тебе сквозь окна.

Полоски света на обоях, вначале розоватые, робкие и нежные, постепенно набирающие силу и цвет и заполняющие собой все пространство, лучшее, что может случиться утром.

Пожалуй, лучше этого только то, что открыв глаза для созерцания этой картины, ты снова можешь их закрыть, утонуть в подушках, натянуть одеяло до подбородка и уснуть, оставляя возможность солнцу хозяйничать на цыпочках в отдельно взятой комнате и целом, огромном мире.

Признавайтесь! У кого какое начало субботнего дня?😄

Ты в 14.00 уже настроился на выходные.
Тем временем рабочие дела:

Почитаем?

Пауло Коэльо «Алхимик»

Этот философский роман вошел в Книгу рекордов Гиннесcа как самая переводимая книга в мире – он издавался на шестидесяти семи языках!
«Алхимик» – самый известный роман бразильского писателя Пауло Коэльо, любимая книга миллионов людей во всем мире. В юности люди не боятся мечтать, все кажется им возможным. Но проходит время, и таинственная сила принимается им внушать, что их желания неосуществимы.
«Добиться воплощения Своей Судьбы – вот единственная подлинная обязанность человека…» – утверждает Пауло Коэльо.
Этот, ставший культовым, роман-притча способен изменить жизнь своих читателей.

Глубокая, мудрая книга о смысле жизни, которую обязательно стоит прочитать.

#книжныйсомелье

Порадуйте себя чем-то вкусным сегодня💛

💙 Это — закат, и он дан только тебе. Нет, ты не думай, другие видят его по-другому...

(Марк Твен)

Женская и мужская дружба: 10 принципиальных отличий

У мужчин и женщин дружеские отношения обычно развиваются по-разному.

1. Мужчины дружат «бок о бок», их отношения возникают и поддерживаются на почве общих занятий

2. Женщины дружат «лицом к лицу», их отношения возникают и поддерживаются на почве эмоциональной близости

3. В дружеских отношениях мужчин меньше душевной и эмоциональной близости

4. Мужчина может продолжать считать человека другом даже при длительных перерывах в общении

5. Женщины эмоционально привязаны к тем, кого считают подругами

6. Мужчины чаще остаются друзьями после ссоры или спора

7. Женщинам нужно чаще общаться с теми, кого они считают подругами

8. Мужчины чаще дразнят друзей и подшучивают над ними

9. Женщины обычно стараются не подшучивать над подругами

10. Мужчины чаще общаются в больших компаниях, в то время как женщины предпочитают куда-то ходить всего с одной хорошей подругой

Ну что, готовимся?)

#скоропасха #куличи

Это видео приготовления - чистое вдохновение!

Идея овощных голубцов из такой капусты без варки просто чудо!

Вдохновляйтесь, берите идеи и приятного аппетита!💚

Нет основания ставить под сомнение реальность этих кадров. 😎

Почитаем?

Артур Голден «Мемуары гейши»

Роман-сенсация, ставший абсолютным мировым бестселлером, покоривший миллионы женских сердец и положенный в основу одного из самых красивых и романтичных фильмов Голливуда!
Искусство гейши – не обольщать мужчин, но покорять их…
Гейша – женщина, одним взглядом способная заставить забыть обо всем самого искушенного представителя «сильного» пола.
Она изящна и остроумна, элегантна и артистична. Ее профессия – развлекать и очаровывать. Но вступать в связь с клиентом ей запрещено, а полюбить кого-то из них считается позором.
Перед вами – история Саюри, девушки из простой крестьянской семьи, ставшей королевой гейш Киото. История вражды и соперничества, изощренных женских интриг и великой, пронесенной через десятилетия любви, ради которой Саюри дерзнула нарушить закон гейш…

#книжныйсомелье

Картофельный тарт с помидорами, зеленью и сыром.

Очень простой и эффектный тарт, начинки могут быть самыми разнообразными - мясными, рыбными, со шпинатом, разными сырами и тд.

У меня форма 26 см

•4-5 картофелин
•200 гр черри
•зелень по вкусу (у меня укроп, петрушка, лук)
•соль, приправы по вкусу
•100-120 гр сыра
•оливковое масло

Заливка - 2 яйца, 200 гр сметаны, соль

▪️Картофель почистите, отварите до готовности в подсоленной воде

▪️Форму для выпечки смажьте маслом и выложите в нее готовый картофель, разомните и утрамбуйте его стаканом/ложкой, сформируйте бортики. Сверху посыпьте приправами и сбрызните оливковым маслом

▪️Отправьте в духовку на 200 гр на ~10-15 минут, чтобы форма тарта схватилась

▪️далее достаньте из духовки, выложите начинку, залейте заливкой (2 яйца+соль+сметана хорошо размешайте), посыпьте сыром и запекайте еще ~30 минут при 190 гр

▪️Перед подачей дайте тарту немного остыть (чтобы не развалился, когда вы будете накладывать!)

Приятного аппетита! Готовьте с удовольствием!

#рецепт
#тарт

Энергосберегающая вечеринка 😄

Это не японский Киото, а наш Краснодар — в парке Галицкого сейчас невероятная красота! В Весеннем саду зацвела слива Нигра, похожая в своем пике на сакуру. Любоваться розовыми деревьями можно лишь пару недель в году — в конце марта-начале апреля.

С днём рождения меня!
Мои открытия к 39:

🩷Та девчонка, которая бегала по лужам, хохотала в голос и находила удивительное во многом, никуда не делась.

🩷Семья- это самое важное и дорогое.

🩷Настоящие друзья существуют.

🩷Следить за здоровьем необходимо.

🩷Иногда лучше помолчать.

🩷Радовать себя можно и нужно как можно чаще (прогулкой по парку, чтением книги, растяжкой, вкусной домашней едой, семейным просмотром фильмов и т.д.)

А главное, МАМА, спасибо, что когда-то я у тебя появилась! Люблю 💕

Рецепт самого вкусного мороженого 🍨

Для приготовления понадобятся:

🦋 500 мл.сливок 33%
🦋 200 гр.сгущеного молока
🌸 5 гр.ванилина

Взбиваем сливки с ванилином до кремообразной консистенции, главное не переусердствовать, чтобы не получилось масло 😅

Добавляем сгущенку и взбиваем еще минуту.

Выливаем в форму и убираем в морозилку на 5-7 часов, периодически доставая и перемешивая.

Собственно и все. Перед подачей украшаем и наслаждаемся вкуснейшим мороженым 🤤
Вкусно, просто, а главное натурально🍨

Приятного аппетита! Готовьте с удовольствием! 🏡

🌸 Требуется смелость, чтобы быть самим собой в мире, где тебе постоянно говорят, что того, кем ты являешься, недостаточно или в переизбытке.

☕️ Быть самим собой — самый большой подарок, который ты можешь предложить себе и другим. Будь достаточно храброй, чтобы показать миру, кто ты есть, без извинений и не испытывая чувство вины.

С добрым утром!

💚 Некоторые вещи можно понять, только испытав на себе. Знание вообще редко дается вне личного опыта.

Очень красивые оливковые яйца на Пасху 🐣🌿

🌿 белые яйца
🌿 куркума
🌿 чай каркадэ
заливаем яйца холодной водой, добавляем 1 столовую ложку куркумы и 5-7 пакетиков чая
каркадэ, варим 15 минут и оставляем на 60 минут (можно дольше) для окрашивания. Чем дольше яйца пролежат в этой воде, тем ярче будет цвет 🫒
Достаём и сушим.

В этом деле главное - не спешить 😂

Утро субботы. Дом смотрит на меня с немым укором: пыль вытереть, полы помыть, вещи разобрать. Сын — «мама, мама, срочно», муж — «а где мои штаны?», телефон — «трынь-трынь». И вот ты уже не мать, не жена, не богиня, а многофункциональный комбайн, работающий на дизельном топливе из кофе и отчаяния.

Кто сегодня реанимирует дом, признавайтесь? 😄

Техника "Прогрессивная мышечная релаксация": как расслабиться и уснуть?

Если вы часто чувствуете напряжение перед сном, эта техника поможет расслабить тело и ум.

😳 Как выполнять:

🤎Лягте удобно и закройте глаза.

🤎Начните с пальцев ног: напрягите их на 5 секунд, затем полностью расслабьте.

🤎Постепенно двигайтесь вверх:
Напрягите и расслабьте икры, бедра, живот, руки, плечи, лицо.

🤎Дышите глубоко и медленно, сосредотачиваясь на ощущении расслабления.

😳 Почему это работает:

🤎Техника помогает снять физическое напряжение, которое часто мешает уснуть.

🤎Осознанное расслабление мышц успокаивает ум и готовит тело ко сну.

Когда-то в детстве мама в выходной день обязательно возилась на кухне и готовила для всей семьи что-нибудь вкусненькое.

Запах домашней еды был просто потрясающий!

Поэтому, когда я выросла, стала сама любить готовить и создавать эту атмосферу уюта и вкусной домашней еды 🏡🫖☕️

Делитесь, у кого какие приятные воспоминания из детства 🥰

Рассказываю вам про привычку на 30 секунд в день, которая поменяет вашу жизнь к лучшему во всех сферах за 2 недели и сильно вас прокачает.

Заведите заметку в телефоне «Мир заботится обо мне» и записывайте туда все ситуации, где вам повезло, вы получили неожиданный подарок, пришли деньги, познакомились с удивительным человеком, вышли из ситуации победителем.

Мы учим мозг фокусироваться не на борьбе и преодолении, а на мысли, что весь мир к нам благосклонен. Всё уже устроено для нас 🪧

Я веду такую уже полтора месяца, результаты вау.

Ну и ещё, помимо правильного питания очень важно не забывать про спорт😄

#правильноепитание #рецепты #юмор

Сливочная паста с форелью 🙂

• форель филе
• фузилли (можете выбрать любые другие макароны)
• шпинат
• черри
• творожный сыр
• соль/перец/итальянские травы
• пармезан

ГОТОВИМ:

🍝 выложить в блюдо для запекания форель, черри, шпинат и творожный сыр, добавить специи и соль

🍝 отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 20 мин, макароны отварить до готовности (оставить немного бульона из под них)

🍝 добавить ко всем ингредиентам отваренные макароны и тертый пармезан, хорошо перемешать и можно подавать (если получается суховато, можно добавить немного бульона из под макарон)

Приятного аппетита! Готовьте с удовольствием!

#паста

На любoе переживание имеется свoй "срoк гoднoсти"...

Прoстo пoдoжди. Расслабься. Живи своей обычной жизнью. Переживания могут сменяться одно другим, а сегодняшний день - не повторится.

Галета с грушами и сыром
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Ингредиенты:
Для начинки:
- 2 небольшие груши
- сыр камамбер с сушеным трюфелем
- небольшую горсть грецких орехов
- мед
- сыр с голубой плесенью
Для теста смешать:
- 170 гр. муки
- 1/2 ч. ложки соли
- 1/2 ч. ложки прованских трав
- 90 гр. масла слив. масла
- 4 ст. ложки холодной воды

Приготовление:
1. Замесить тесто и оставить в холодильнике на 30 минут.
2. Затем раскатать тесто, первым слоем добавить камамбер, затем грушу и сыр с голубой плесенью
3. Загибаем края у галеты и смазываем их желтком
4. Можно посыпать семечками.
5. Отправляем в разогретую духовку на 15-20 минут, температура 180 градусов.
6. После посыпаем орешками, добавляем немного меда.

Приятного аппетита! Готовьте с удовольствием!😄

#рецепт
#галета

Особенно после выходных 😄

«Цвети, как тебе нравится»

Есть люди, похожие на розы — роскошные, притягивающие взгляды.
Есть те, кто, как нежные ромашки, несут тепло и искренность.
А кто-то, как лаванда, источает спокойствие и мягкость.

Но знаешь, что объединяет все цветы? Они не сравнивают себя друг с другом. Они просто цветут — каждый по-своему.

Так что не пытайся вписаться в чужие рамки. Цвети так, как нравится именно тебе.

Будь тем, кем тебе хочется быть.

Почитаем?

Макс Фрай «Лабири́нты Е́хо»

Самая любимая книга! Легкая, веселая, воплощающая мечты. Юмор шикарен, читается легко, переживается сильно.

Увлекательнейшие "Лабиринты Ехо" - цикл историй про сэра Макса его друзей, недругов и союзников - сегодня уже классика жанра.
Вселенная, центром которой и является Ехо, сейчас известна всем ценителям хорошей литературы!

Книги этой серии читаются на одном дыхании. Очень необычный мир в который попадает Макс - описание изумительное. Каждая книга отрывает от реальности. Детективная серия, раскрытие магических преступлений, неожиданные повороты событий. Присутствует доля философии.

Советую всем!

#книжныйсомелье

Заставляет задуматься…

На днях натолкнулась на интересную статью. Решила с вами поделиться.

Если бы собака была нашим учителем, мы бы узнали такие вещи, как:
— когда близкие приходят домой, всегда бегите их встречать.
— никогда не упускайте возможность выйти погулять.
— позвольте себе ощущение свежего воздуха и ветра на лице.
— не упускайте шанса вздремнуть.
— хорошо растягивайтесь перед тем, как вставать.
— не забывайте радоваться ежедневно.
— не кусайте, если можно ограничиться рычанием.
— в очень жаркую погоду пейте много воды и ложитесь под тенью большого дерева.
— когда вы счастливы, не скрывайте это.
— наслаждайтесь простыми вещами.
— будьте верными.
— никогда не притворяйтесь тем, кем не являетесь.
— если то, что вам нужно, «похоронено», ищите, упорно, пока не найдёте.
— и никогда не забывайте:
когда у вашего человека плохой день, сидите тихо и будьте рядом. Сделайте так, чтобы он почувствовал, что вы рядом.

Мы видим то, что хотим видеть и чувствуем то, что создаем своими мыслями.
А сказка – это то, что случается с нами, когда мы замечаем маленькие чудеса, которые происходят каждый день.

Быть притягательной:

1️⃣ Шикарное бельё — всегда. Никто не увидит, но ты почувствуешь. Это придаст уверенности, лёгкости и внутренней кошачьей грации. Бельё всегда чистое, комплектное, без хаотичных сочетаний. Ты же дорогая женщина. 💄

2️⃣ Иногда – без белья. Ощущение лёгкости и свободы меняет твою энергию. А мир всегда чувствует твой внутренний настрой. 😉😉

3️⃣ Душ как ритуал наслаждения. Прикасайся к себе нежно, с любовью, словно ухаживаешь за самым редким бриллиантом. Медленные, чувственные движения — и ты выходишь из воды с совершенно иной энергетикой.

4️⃣ Крем на тело — не спеша. Не просто намазала и побежала, а с вниманием к каждой линии тела. Это акт заботы, который отражается в твоём состоянии.

5️⃣ Зрительный контакт — с силой. Смотри в глаза прямо, будто видишь душу собеседника. Пусть смущаются они, а не ты. Ты создана волновать, а не волноваться. 🔥

6️⃣ Видь в людях их высшую версию. Разговаривая, представляй человека таким, каким он мечтает стать. Это магнетически притягивает — люди захотят быть рядом с тобой.

7️⃣ Танцуй для себя. Включи музыку и двигайся перед зеркалом так, будто ты богиня. Наслаждайся своим телом, своими движениями. Мир любит тех, кто любит себя. 💃

💫 Ты — энергия, которая создаёт атмосферу вокруг. Позволь себе светить.

Когда-нибудь ты превратишься в человека, который никого не упрекает, избегает бесполезных разговоров, спокойно смотрит нa yходящих людeй, и чётко понимает, что всё к лучшему.

📖 Когда вы последний раз брали в руки книгу?

Не для того чтобы её переставить и вытереть пыль, а для того чтобы раскрыть и окунуться в совсем другой мир.....

Чтение - это одно из наиболее эффективных и действенных методов справиться с усталостью, ежедневной рутиной, и плохим настроением. Наш могз включается и возбуждается, как только мы начинаем читать первые строки.
Работает воображение, приходят новые идеи, улучшается память и ещё много чего)

Давайте сделаем так!

В комментариях, напишите автора и ту книгу, которая оставила впечатление или которую вы бы с удовольствием прочли ещё раз!
Возможно кто-то откроет для себя новых авторов и полезную информацию))

Вкусная закуска к 🍷

Ингредиенты:

-тесто слоённое бездрожжевое
-соус песто
-помодоры
-сыр Моцарелла
-масло оливковое
-базилик

Готовьте с удовольствием! 🏡

#рецепт
#пицца

Милые, удивительные, прекрасные, поздравляю вас с нашим праздником!!! 🌷

Пусть эта весна принесёт вам не только тепло, но и веру в себя. Радуйтесь каждому дню, ведь за каждым новым утром — возможности, которые вы создаёте сами!

Смотрите на этот мир с улыбкой, танцуйте и пусть в вашей душе всегда живет весна! 🌸🌸🌸

У всех так? 😄

Почитаем?

Григорий Служитель «Дни Савелия»

Это роман о котах и людях, о чувствах и переживаниях, о светлых эмоциях и грусти. В книге автор буквально перевоплотился в кота Савелия, сумел описать все те чувства, которые присущи маленькому пушистому животному с далеко не самой простой судьбой.

Да, тема котов в мировой и отечественной литературе уже не новая, но все еще не избитая. Григорий Служитель все же старается выделиться.

Он пишет не столько о персонажах и явлениях вокруг них. Его цель – чувства. И он попадает в точку. Любовь в романе платоническая, но от этого не менее сильная и эмоциональная.

Читатель, любит он кошек или нет, наверняка проникнется всем эмоциональным многообразием и богатством, которым наполнена книга. А оригинальные черно-белые иллюстрации только дополняют всю картину, делая ее еще более многогранной.

#книжныйсомелье

Фокус внимания на истинные желания!

Попробуйте такой метод:

🌷 Посидите в одиночестве пять минут и посмотрите, какой была бы ваша жизнь, если бы вы остались совсем одни в этом мире.

🌷 Если бы не было никого, с кем можно было бы себя сравнить, чего бы вы по-настоящему хотели?

🌷 Что было бы действительно важным для вас, не будь внешней оценки или критики?

Если делать это каждый день, вы подключитесь к желаниям той жизни, которой являетесь, а не к сумбурному накоплению кармы, которым вы себя считаете 💓