После всех наших поездок решили с Варюхой устроить домашнюю читальню.

Каждая со своей книжкой.
Каждая считает свою книгу интересней.

А вы какую бы почитали/ посмотрели?

♥️ - Варина книга
🔥- мамина книга

#культоВар

Ты снова открыла соцсети и наткнулась на очередной «мудрый» совет о материнстве?

Опять кто-то рассказывает, что ребёнка нельзя носить на руках, что хорошая мама – это всегда счастливая, а усталость и злость – просто «плохое воспитание»?

Ну, конечно, ведь мамы – это супергерои без права на отдых и ошибки, правда?

А если нет?

В телеграм-канале «Мам, опять инсайт?» Анна говорит честно: материнство бывает разным. Иногда оно про счастье и нежность, а иногда – про слёзы в ванной и желание спрятаться под одеялом.

Разбор самых вредных советов, развенчивание мифов и поддержка без осуждения. Здесь тебя никто не будет учить, как «правильно» быть мамой – зато ты найдёшь ответы, поддержку и, возможно, глубокий вдох облегчения.

Подписывайся и не ведись на бредовые «мамские» мифы❤️

Реклама: Безкоровайная А.А.
ИНН 340962121690
Erid: 2Vtzqwu46Ca

День рождения «в глуши»

К сожалению, день рождения только раз в году. Но он должен быть самым запоминающимся днём этого года.

Так уж получалось, каждый мой др я проводила не так, как предыдущий.

Это был и весёлый вечер в кругу нашей боооольшой семьи.

Это был и тихий ужин с подругами и предсказаниями.

Это был и рабочий день и празднование с коллегами.

В этом году мой день рождения уединённый.
С мужем и дочкой.
Вновь вдали от шума и суеты.

Мы растворились в природе, друг друге и неспешности этого дня.

И хотя уже вечер. Остались считанные часы моего праздника. Я хочу пожелать вам. Обязательно хотя бы раз провести свой день рождения так.

Всем спасибо за поздравления!
Всегда очень близко к сердцу принимаю поздравления❤️

Давайте праздновать!
У мамы Вареньи день рождения 💞

Друзья, пусть сегодня будет на душе тепло и спокойно!

Мы решили этот день провести в очень камерном месте. Вдали от большого города. Позже поделимся впечатлениями своими и Вариными.

#культоВар

Танец, который я планирую разучить.

Выходные, предвкушаем!

#без_рецепта

Можно ли совмещать работу и материнство?

Декрет — это не приговор для карьеры! Многие мамы успешно совмещают работу и воспитание детей.

Главное — знать, где искать возможности, как адаптировать график под семью и какие профессии подходят для удалёнки.

И я нашла.
На канале HR ДЛЯ МАМ полезные посты, которые помогут сделать первый шаг к карьере мечты:

• Бесплатные ресурсы для поиска удалёнки
• Советы по составлению резюме
• Ответы на каверзные вопросы работодателя: версия для мам
• Мама-френдли компании
• Работа без навыков

Подписывайтесь, чтобы получить ещё больше полезной информации от Ирины, реального HR-специалиста!

На своих ошибках учатся. И мы научились.

РЕЦЕПТ #33. ПОДГОТОВКА К НОЧНОМУ СНУ.

А сколько было бессонных ночей, ночей с криками и короткими снами на родителях.

Но за год поумнели.
И следуем всего 3-м простым правилам. Чтобы сон Вари, а соответственно и наш, был спокойным всю ночь.

1️⃣отключаем телевизор, убираем телефоны, приглушаем общий свет.

За 2 часа до сна.
Свет голубых экранов (даже если просто ходишь рядом с телевизором и не смотришь) мешает выработке мелатонина.

2️⃣занимаемся спокойным бодрствованием.

Читаем книги, рисуем, разговариваем,
принимаем ванну / купаемся.
Надеваем пижаму.

3️⃣пьём кефир.

Особенно полезно его пить вечером. Проще усваивается кальций, понижается уровень глюкозы, снимается напряжение.

И вот после таких ежедневных ритуалов Варя понимает, всё это как бы прелюдия перед ночным сном.
Завершает свои важные дела.
И с удовольствием идёт спать.

И мы пойдем.
Доброй ночи!

***
Ингредиенты:
🔘ритуалы перед сном
🔘НЕТ соблазнам родителей посмотреть фильм подольше
🔘И главное - «тьфу-тьфу, чтоб теперь не сглазить»

#осноВа

Внимание! Загадка!

Найдите на фотографии Варю.

Если справились, в комментариях вас ждёт подарок.

Извечный вопрос: где брать силы?
Черпать их из повседневности!

Нашла канал, где прекрасная девушка Рита делится житейской мудростью лёгким и весёлым слогом. Начиная с того, как справиться с ощущением, что ты ничего не сделал (когда ты сделал!) и заканчивая гениальным лайфхаком по экономии на одежде.

Кстати, угадайте, в какой крупной компании у сотрудников есть бильярд и настольный футбол прямо на работе? Рита расскажет.
И, да, если вдруг вас мучал вопрос зачем нужны беговые дорожки на рабочем месте — на него тоже есть ответ.

Подписывайтесь на канал и силы найдутся на всё!

#без_рецепта

Каникулы у бабушки и дедушки закончились. Варвара дома.

И мы уже даже направились за молочными дарами.

Эту неделю приводим дом, одежду и себя в порядок. Перед Пасхой.

Ожидаем тёплую погоду и продолжительные семейные выходные❤️

Как у вас настроение на ближайшую неделю?

Перед родителями каждый день встаёт огромное количество непраздных вопросов.
Я вообще правильно всё делаю?
А надо ли водить на развивашки?
А мой малыш соответствует возрастным нормам?
А может быть, пора к логопеду?
А чем занять малыша?

Если вы, как и я, тревожный родитель, постоянно находитесь в поиске ответов на свои вопросы. Хочу порекомендовать канал центра для детей «Познавариум».

В центре большое количество курсов и классных педагогов, которые регулярно делятся на канале ценной информацией:

🔴 детский психолог
🔴 логопед
🔴 развивашки
🔴 подготовка к школе
🔴 рисование
и многое-многое другое.

Мальчику на этой фотографии 6 лет. Она сделана в начале 70-х годов, 22 апреля.

Ровно через 22 года, 22 апреля, родилась я.
А мальчик с фотографии стал папой.

Пап, С Днём рождения! И пусть внутри тебя всегда живет маленький озорной мальчик❤️

Любителей Варенья уже больше 1 тысячи человек!

А это значит немного оуфициальной информации:

🔴теперь в конце последнего поста на канале вы можете видеть рекламные сообщения.
Они появляются автоматически. По вашим интересам и запросам в поисковиках. Кроме тех, у кого тг-премиум. С нами эта реклама мало как связана)

🔴теперь мы начнём рекомендовать здесь другие каналы и других авторов.
Только тех, которые искренне нравятся и отзываются у нас. А дальше уже решаете вы: подписываться или просто пролистывать такие посты.

И да)
Всё, что публикуется в этом канале является нашим личным субъективным мнением.
Мы не призываем что-то покупать, смотреть, читать, подписываться.
Мы просто делимся своими историями и «рецептами» из жизни.

Спасибо, что вы с нами❤️Благодаря вам появляются новые силы и энергия творить)

Не теряйте) у нас новая аватарка ⤴️

Мы всей семьёй очень любим…

…валяться на кровати. И делаем это стабильно каждый вечер перед приготовлениями ко сну.

И даже если Варе будет 10, 15, 20 лет, не хочется от этой традиции отказываться.

Периодически откровенничаем о нашей повседневной жизни. Сегодня вот про время вместе❤️

#Варочатления

Сохраняйте, 100% пригодится!

Книг о взаимодействии с детьми становится все больше в моём виш-листе.

И это ещё не разблокирован подростковый период Варвары.

Но с уверенностью могу сказать, после прочтения такой литературы РЕАЛЬНО лучше понимаешь своего ребёнка.

И вот ты уже не орущая женщина, уставшая за день. А очень даже взрослая и осознанная мама.

Какие ещё книги рекомендуете родителям к прочтению?

#книгоМАМия

Кажется, мы нашли, куда списываются наши деньги.

Вторник.
Выходной у Вариного папы.
Вышли погулять на 2 часа из дома.

🔴Забрали с ВБ новое платье для Вари - минус 1000 ₽
🔴Приобрели пюрешки и другие вкусняшки Варенье - минус 600 ₽
🔴Забежали в аптеку за каплями для Вари - минус 380 ₽
🔴Покатались на детской машинке - минус 350 ₽

Итого погуляли на 2 330 ₽.

Ладно хоть кешбэк есть.
В виде довольного ребёнка.

Вернуться к посту-знакомства

#Варочатления

Уже 1,5 года, как понедельник для меня перестал быть началом рабочей недели.

Офисная работа сменилась на декретную. И жизнь повернулась сильно в другую сторону.

- Например? - спросите вы.
- У меня на это 5 причин. (Надеюсь, вы тоже пропели эту фразу)

Согласитесь, лучше же находить плюсы, чем жаловаться на очередной понедельник 🌸

#мамопапоВар

Нашла новую форму «пожить для себя» после засыпания Варвары.

И это совсем не ночные прогулки. А аудио книги.

Получается, и подпитка мозга.
И хороший способ без труда уходить в свой сон.

Про аудио сказки для Вари.

#мамопапоВар

Давно ждала такой список!

Даже частично делала сама. В том числе для будущего просмотра с Варварой.

Министерство просвещения подготовило список отечественных фильмов и мультфильмов для детей. Рекомендуют смотреть всей семьёй или в школах.

Некоторые из рекомендованных мультфильмов я уже показывала Варенье.
Те, которые очень нравятся мне❤️
Например, Летучий корабль, Вовка в Тридевятом царстве, Бременские музыканты и многие другие.

Я вижу, как Варе нравится музыка, речь героев и общая неспешность этих мультфильмов.

Считаю, мультклассику обязательно надо смотреть с детства. Вместе с родителями и с интересными обсуждениями после просмотра.

Полный список рекомендаций в прикреплённом файле ⏏️

А как вы относитесь к такому списку?

#культоВар

Замечали, как после солнце и прогулок появляется хорошее настроение и желание действовать?

Раньше я этому как-то не уделяла внимание. А сейчас с Варварой стараемся всё больше находиться на свежем воздухе.

И просто гулять с Вареньей в её 1,2 года уже неинтересно.

Придумала каждый месяц делать что-то новенькое и запоминающееся.

В апреле столько всего необычного для уже осознанного малыша: лужи, дожди, проблески травки, новые насекомые.

Поэтому вот наше #менюИДЕЙ на апрель🙈 тут и для мамы есть пару занятий.

#Варочатления

Лучший бизнес сейчас — ведение телеграм-канала.

Средний заработок владельцев каналов составляет около 300 000 рублей ежемесячно, при этом работать можно где угодно: дома, в путешествии или на даче. Самые сообразительные могут получать гораздо больше.

Хотелось бы так же? Для заработка на телеграм-канале вовсе не обязательно быть маркетинговым гуру — достаточно начать изучать материалы на канале Проканал

Уже три года админ Проканала успешно ведет целую сетку своих Телеграм-каналов и простым языком рассказывает, как привлечь тысячу подписчиков всего за неделю, как планировать контент на целый месяц вперед и как новичкам заработать свои первые 100 000 рублей буквально с нуля.

Подпишитесь, ведь таких блогов немного!
https://t.me/+vO6hOkDsO2NiMGEy

Мы с Варварой гостим у моих родителей.

В маленьком провинциальном городке. Как называем, в деревне.

И здесь своя атмосфера 🌸

❤️ - если тоже любите отдыхать у бабушек и дедушек в деревне, как Варя

#Варочатления

Как? Уже?
Апрель!

Мы, вроде, только весну начали. А уже подводим итоги марта. Нашими постами месяца.

1️⃣ Если вы тоже мама в декрете и у вас есть самая лучшая работа на свете

2️⃣ Если в детстве вы тоже любили Мурзилку, Мишу и Тотошку. И это не ухажёры.

3️⃣ Если желание - посвятить время себе, становится всё сильней

4️⃣ Если в поисках бюджетных книг для малыша

5️⃣ Если хотите получше познакомиться с нами

6️⃣ Если организовываете пространство для маленького ребёнка

7️⃣ Если думаете над покупкой ортопедического коврика

8️⃣ Если хотите подсмотреть за поликлиниками в Перми

9️⃣ Если желаете создать с детьми свои традиции

🔟 Если в поиске суперских бытовых вещей для декрета и жизни

Март был прекрасен!
А впереди апрель, май и целое лето❤️

#без_рецепта

Уже неделю мы живём в страхе!

В страхе, что Варвара снова увидит этот клетчатый плед.

А всё потому, что мама и папа предложили Варе развлечения на нём.

РЕЦЕПТ #32. ИГРЫ С ПЛЕДОМ.

Плед раскладываем на пол -> в центр пледа садится Варя -> папа берёт плед за все уголки, чтобы Варя оказалась в центре пледа как в мешочке -> выполняем упражнения.

1️⃣Качели.
Тренировка вестибулярного аппарата.
Раскачивать из стороны в сторону.

2️⃣Вертолёт.
Тренировка мышц рук.
Лёжа на пледе (а плед держит папа), малыш собирает с пола небольшие игрушки.

3️⃣Грузовик.
Тренировка вестибулярного аппарата.
Плед снова кладём на пол. Малыш садится в центр. Берём за 2 угла и тащим. Как грузовик прицеп.

4️⃣Прятки.
Развитие тактильных ощущений.
Под плед прячем игрушки. Затем ощупываем их ручками и заглядываем под плед.

Если хочется разнообразия в играх, обязательно сохраняйте рецепт.

***
Ингредиенты:
⏺️плед / одеяло / небольшой ковёр
⏺️сильные руки папы или мамы
⏺️запас терпения часа не полтора

#игроВар
#мамопапоВар
#Варочатления

Солнечный воскресный день, чтобы познакомиться поближе🩷

Друзья, скорей отмечайтесь⬇️

Периодически я основательно расхламляю дом и свой гардероб. Не люблю, когда вещи лежат без дела.

А в декрете ещё больше начала ценить только самое необходимое и многофункциональное.

#товароВар

Выгуливаем новую коляску.

И, кажется, я всё ещё до конца не могу понять, как это «одевать по погоде» и какие слои на какую температуру.

Как говорится, пока действуем по наитию🙈

#без_рецепта

Вспомните, как наши мамы делают самое вкусное варенье.
В лучших семейных традициях🩷

Так и мы. Растим нашу Варенью по собственным семейным традициям.

Для меня в воспитании Варвары важны не методики, обучения, доп. занятия, а именно ценности, традиции и обычаи нашей семьи.

И речь не о чём-то масштабном. Достаточно завести повторяющиеся ритуалы.
Нам, например, с ними живётся намного стабильней, легче и спокойней.

Уверена, у вас, как и у нас, много таких семейных традиций.

Мы хотим поделиться частичкой своих в карточках💫

#осноВа
#мамопапоВар

Утром мы с Варей ездили в детскую поликлинику на узи. По направлению участкового врача.

Почему-то сегодня я вспомнила, как опасалась идти в поликлинику впервые после рождения Варвары. В памяти всплывали больницы из моего детства (конец 90 - начало 2000).

Но напрасно!
Варина поликлиника новая.
Яркая, удобная и продуманная.

Здесь есть всё, что так необходимо с маленькими детьми: колясочная, комната матери и ребенка, пеленальные столики около каждого кабинета,
современный ресепшен возле входа. А при сдаче анализов даже нет очереди.

Я сетовала, что у нас часто меняются врачи (в этом рецепте), но теперь у нас на участке замечательный доктор и отличная медсестра со вкусной фамилией Кукуруза.

А по запросу ещё можно
⏺️сходить в массажный кабинет
⏺️сдать дополнительные анализы
⏺️сделать узи
⏺️получить рецепты на молочную кухню
⏺️поставить хорошие компоненты прививок.

Кстати, также нам дали удостоверение на получение бесплатных мед препаратов в нескольких аптеках города, если они есть в особом перечне.

Но главное - очень хороший персонал. Отзывчивый, добрый, любящий детей. И очень надеюсь, имеющий достойную зарплату.

С такими преимуществами ходили бы сюда чаще, если бы почти после каждого посещения не увозили с собой новых вирусов и 2-недельные больничные🙈

А как у вас в регионе обстоят дела с детскими поликлиниками?

#Варочатления

Только с утра глаза открыли.
А Варвара уже ушла «читать» книжку Барто.

#без_рецепта

РЕЦЕПТ #31. ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ КОВРИК.

Понедельник с Варварой начали активно! Коврик для нас - кладезь полезных игр.

Конечно, вы знаете о его преимуществах:
🔘улучшение кровообращения
🔘профилактика плоскостопия
🔘массаж ладоней и ступней
и много-много другого.

Но главное!
Такой коврик - отличный инструмент для проведения семейных активностей и получения положительных эмоций✨

***

Ингредиенты:
🔘ортопедические предметы (коврик, мячик, аппликатор)
🔘голые ножки / ручки всех членов семьи
🔘непередаваемые ощущения, смех и небольшие следы на коже от иголочек

#мамопапоВар
#игроВар

Друзья, ура, пятница‼️

Именно в пятницу мы нашей семьёй любим покушать что-то очень аппетитное. Готовим сами, по-быстрому заказываем или идём в гости.

Сегодня делимся с вами нашими секретными вкусностями.

#без_рецепта

Не думала, что в декрете даже голову помыть - такой балдёж☺️

Особенно с хорошим шампунем. Который я так долго искала.

И чтобы вы не тратили своё время, все явки и пароли на фото.

#без_рецепта

😍😉🤣🤨😁😍🤨😝

💐 в честь прекрасного женского праздника 8⃣ марта 💐


В этот замечательный день команда нашего чата «Всё о детях» решила Вас вновь порадовать 😌😉😆😀😍😊😀🙂🥲!!!

Разыгрываем денежный приз - 1000 рублей 🤑

Условия для участия:
🐦 быть подписанным на наш чат - ВСЕ О ДЕТЯХ

🐦 подписаться на каналы наших экспертов
🌸 Врач СМП, педиатр
🌸 ЛОР-врач
🌸 Специалист по развитию деток по методу Монтессори
🌸 Психолог
🌸 Врач акушер-гинеколог
🌸 Логопед. Дефектолог
🌸 Эксперт по быстрым и полезным рецептам
🌸 Фитнесс-тренер
🌸 Врач нутрициолог

🐦 сделать репост конкурса в любую соц. сеть (Telegram, Instagram, VK и т.д.) 🖥

🐦 нажать кнопку "УЧАСТВУЮ"


Результат розыгрыша будет объявлен 30 марта в 12:00 по МСК 🎁


😯😦😦😧😮😯😦😦😧😮

Подарки не только 8 марта!

И полезная информация от специалистов, и призы - всё в одном флаконе.

✔️это нам надо

Варвара продолжает путешествовать по национальным заведениям.

Середину недели скрасили грузинским бистро.

Хачапури, люля, хинкали…

#Варочатления

В далёком 2012 году я только закончила 1 курс университета. И для недолгой стажировки смогла полететь в Великобританию.

Там, на память, я прикупила красивейшую книгу❤️«Для моих будущих детей», - думала я.

И вот.
Спустя 13 лет мы с Варей листаем эту книгу. Она пока только смотрит картинки. А я думаю, что в будущем очень хотела бы увлечь её изучением языков.

Честно, уже сейчас просматриваю сайты и школы. Для меня важно, чтобы преподаватель был с хорошим образованием, опытом и, конечно, сам родитель.

А пока Варе 1 год. Я сохраняю себе бесплатные материалы: пособия, мультфильмы, чек-листы, кроссворды.

Во время дневных снов смотрю сама. И они очень увлекательные✨

А ваши дети уже изучают иностранные языки?

Кстати, ссылка на материалы временная. И лучше сохранить всё сейчас.

#культоВар

Ну правда же?

К нам, кстати, вчера мама-бабушка приезжала❤️

#без_рецепта

На улице: первые лучи солнышка.

Мы: готовим обновки для тёплых денёчков.

И уже пришёл первый костюмчик для Вари❤️Еле сняли после домашней примерки.

По опыту всегда беру размер побольше. А вы?

#товароВар

Как оказалось, сегодня, в ночь на 14 марта, наступил коридор лунных затмений. Продлится он аж до 29 числа.

Говорят, в это время нужно вести себя аккуратно. Не рисковать, новых дел не затевать. Возможны неудачи.

А это значит, можно расслабиться и по-домашнему провести предстоящие выходные. С вкусняшками и хорошими фильмами.

А если вы всё-таки что-то планируете, Варя даёт совет на фото. Как противостоять неудачам, чтобы они от вас отвязались. Просто покажите им так.

С вас ♥️, если хотите отпугнуть от себя всяких неурядиц.

Хороших выходных!

#без_рецепта

РЕЦЕПТ #30. УДОБНОЕ ДЕТСКОЕ ПРОСТРАНСТВО.

Ну что ж, мы разобрали Варину кровать.

И, кажется, это наше лучшее решение.

Оставили только матрас в детской зоне. И невысокий стеллаж, чтобы Варя сама могла выбирать нужные ей игрушки и книжки.

Теперь Варвара стала проводить там одна в 2 раза больше времени.
Читает, играет. Если устаёт, то просто лежит с игрушками.

И заходить в гости к ней в уголок стало приятней. Мягко сидеть, интересно играть.

Да, я слышала про метод Монтессори, специальные кровати и зоны. Но делаю всё интуитивно, методом проб и ошибок. Так, как в этот момент нравится нам и Варе.

***

Ингредиенты:
🔘желание мамы в десятый раз двигать и менять всё в детской
🔘сила и спокойствие папы вновь что-то разбирать и пересобирать
🔘интерес ребёнка участвовать в этих изменениях

А как вы организуете детское местечко?

#осноВа
#игроВар