Всем привет🌞

Выхожу в обед, потому что утро было из разряда - успеть все за мало времени.

Зато успела прогуляться, сделать все больничные дела, попить вкусный фрап и попробовать новую печеньку🤤

Печенье кстати топ!
Вообще коллекция этих печенек с другими вкусами мне не нравилась, слишком сладкие.
Но, а ля дубайская прям топ!
И этот хруст в сочетании с шоколадом💔 и даже карамель не портит (не люблю ее).

Настроение - вытащить шорты и ходить в них, слишком уж жарко, но потом смотрю погоду на конец недели и снова +7🫠

Как ваш день начался?))
Делитесь настроением и планами🥰

Вчера этой невероятной девчонке стукнуло 3.5🥺

Как так быстро??
Еще не давно была таким пупсом неосознанным, а сейчас порой такие взрослые фразы и мысли выдает…

Любимая моя, Миюша❤️

Девочки, хочу вас познакомить с Катей!💗
Её мечта была похудеть и забеременеть и у Кати получилось за год похудеть со 160 кг до 97 кг, поменять пищевые привычки и забеременеть.

На канале жизнь с Катей ✌🏻 вы увидите:
- рецепты простых блюд; 🌟
- влог о жизни (разные рассуждения);
- распаковочки с 🤩 и магазинов;
- обзоры на полезные сладости и не только сладости.

* Если вас заинтересовало описание канала переходите по ссылке https://t.me/xxxxxledi ✨
Катя рада любой поддержки 🤩

Всем доброе🌞

Кажется, в ближайшие дни на завтраки и ужины у меня будут освященные яйца😅 (точнее белок, желток вкрутую вообще не люблю).

Сегодня, завтрак был в 2 этапа, потому что маленький босс проснулся рано, и пришлось быстро накидать в тарелку, что было🙈
И делюсь с вами, классным гречишным чаем!
Брала на OZON.

Врываемся в продуктивную неделю💪🏽
P.S. Какой же кайф ездить, что к моим родителям, что к маме мужа, всегда возвращаемся с пакетами еды и можно несколько дней не готовить обеды💃🏻

Делитесь вашими красивыми тарелочками!
Всем хорошего дня❤️

Вот такой вайб сегодня❤️

Не прогадали с выбором!
Кулич из Скрепка и Панеттоне с шоколадным яйцом из любимого Lumicino!
Забыла сфоткать разрез кулича, налетели на него быстро🤣 но лимонной начинки было много, и она была невероятной!

Завтра снова в строй и к подсчету калорий💪🏽
Вроде как последний праздник до лета остался, и слава богу))

Как ваш день проходит?🥰

Проснулись с лучами солнца и под чирикание птиц❤️

Еще и с праздничным настроением))
Всех со светлым праздником,
С Пасхой🥰
Желаю хорошо отметить, в кругу самых близких людей!

Ох, уже предвкушаю красоту в тг!
От меня ждите фото застолья, красивый кулич и модные панеттоне, без пинтреста😅

Доброе субботнее🥰

Собираемся загород к свекрови на выходные❤️

Поэтому быстро завтракаю вчерашним брауни🤤
Помимо запекла остатки яблока с корицей, полила арахисовой и посыпала печенькой (берите на заметку, в пачке 3 штучки, очень вкусные).

Из подготовки к Пасхе, я заказала только кулич из пекарни.
На этом, мой уровень подготовки заканчивается🤣

Как ваш выходной день?🥰
Будете печь куличики или покупать?

Хвастаюсь!
А точнее показываю подарок от родителей на 8ое марта❤️
Выставила пост и оставила интригу))

Хотела снять эстетичную упаковку, но с этим пупсом не вариант😅
Нужно быть 24/7 на руках, поэтому все вместе делаем)

А теперь вопрос, похожа ли на стрекозу??🤣

Всем доброе🌞

Увидела на днях этот белковый пирог у Ульяны, и поняла, что мне точно такое надо😅

На пирог - 85г белка😨
Все ингредиенты есть на фото.
Использую овсянку - 30г,
какао - 3ст ложки и 2 мерные протеина.
Украсила черникой (Мия ее очень любит), чтобы как то за мотивировать ее попробовать😅

На вкус как брауни! Можно подавать с мороженым🤤

Делитесь вашим утром! Уже есть планы на Пасху?)
#ппзавтрак_famaboutfood

Выбрались сегодня с мамой за моим подарком на 8марта🤣

Помимо поиска подарка, не обошлось конечно без вкусного обеда (кафе в ЦУМе на 2ом топ).

Обожаю такую еду: лосось на гриле, и вкусный зеленый салат💔

Как ваш день?)

💗сегодня у меня для вас 🔠🔠🔠🔠🔠рекомендация канала, советую обязательно заглянуть ⤵️

❤️ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 будни мамочки Вики и ее дочки Полины (ей 1 годик и 3 месяца) на канале много интересного, ведь Вика еще и психолог с высшим образованием✅

🤩психологические техники и практики
🤩мотивация, саморазвитие
🤩самые лучшие подборки/распаковки
🤩топ лучших развивашек для ребенка 1+

На канале Вики сейчас проходит розыгрыш 🐾, заходи и поучаствуй, с тебя только подписка и плюсик в комментарии 🤩

Такое домашнее утро🌞

Пока собираем дочь в сад, параллельно играем в настольные и кушаем творожные оладушки.

Про святой кофе с корицей сегодня не забыла!

Как ваше утро?
Делитесь по традиции🥰

В Москву пришло лето🌞

Шел 4ый год жизни в новой квартире, а я только узнала, что в 25 минутах ходьбы от нас находится классный парк😅
Теперь надо бы наверстывать столько пропущенных шагов в этом парке))

Такие картинки дня сегодня🥰
И конечно, матча на кокосовом из Surf=❤️ а еще и с вафлей Bite так лучшее комбо!

Как ваш день прошел? Успели насладиться теплым днем?)

Выхожу с рекомендацией!
Хотя мне кажется многие уже знакомы с бредом Café mimi🥰

Их ароматы просто невероятные!
Особенно люблю их крема для рук, и пену для ванны заказываю только у них))

Решила взять на пробу, твердый шампунь, никогда не пробовала раньше такой формат, стало любопытно.

Знакомы ли с брендом? Что пробовали?)
#бьютирекоменд_famaboutfood

Доброе утро🌞

Сегодня была очередная плохая ночь, и ранний подъем, не по моему желанию😅

Из плюсов, утро было продуктивным.
Маленький человек даже позволил сделать небольшое кардио на 15 минут))

И вкусный завтрак тоже был.
Решила попробовать пшенные хлопья, беру постоянно гречневые от этой фирмы (единственная каша которую Мия как-то ест).

Вышло вкусно, и быстро. Правда не знаю надолго ли хватит ее🙊поэтому добавила протеин и арахисовую пасту, чтобы не через час почувствовать голод.

Как началось ваше утро?) Делитесь🥰

Давно не делилась протеиновыми вкусняхами🙈
Исправляюсь!

Дубайская тема добралась и до них😅

Новинка от Chikalab «Протеиновое суфле»
Какое же оно вкусное!
Зря я относилась к нему скептически из - за белого шоколада (не люблю его), думала будет супер сладко, в итоге совсем нет!
И этот хруст внутри💔

Найти можно на OZON (8шт=968р)
Кбжу на 1 суфлешку = 186/12/9.5/6

Покупаем и пробуем!!
Кто уже пробовал?)
#сладкийобзор_famaboutfood

Доброе утро🌞

Захожу сразу с рецептом от мужа - сендвичи с тунцом.
Мужа называю бутикмэн, потому что он реально лучший в этом🤣

Даже обычные с сыром, у него выходят просто невероятно вкусными, не знаю как))

Лучше покупать бородинский хлеб.
На две половинки добавить соус барбекю, сыр нарезанный на квадратики (у нас российский).
Затем, на одну сторону тунец консервированный (хорошо выжитый от сока) и халапеньо (мы любим острое).
Закрываем второй половинкой и в грильницу.

У меня в планах поход в зал и тренировка низа. Поэтому такой сытный завтрак прям то, что нужно🤤

Как ваше утро началось? Делитесь своими вкусняшками)
#рецепты_famaboutfood

Любимчики из ВкусВилл
Часть 1.

Давно не было рубрики #продуктоваякорзина_famaboutfood

Поэтому, когда делала очередную доставку из магазина, решила поделиться тем, что больше всего нравится и часто заказываем.

1. Индейка котто - вкусная ветчина без добавок. Люблю делать сендвичи с ней на скорую руку или добавлять в лепешку/лаваш.

2. Пастила - заказываю для Мии, она ее очень любит. Из плюсов, хороший состав. Надо же держать баланс, и не только шоколадки кушать😅

3. Печенье овсяное с кокосом - открыла для себя не давно! Очень вкусное печенье, опять же хороший состав.
В 1 печеньке - 50ккал.

4. Сырок творожный - не могу сказать, что я обожаю сырки.
Многие из них, для меня очень сладкие. А этот как раз с хорошим балансом.

5. Сыр легкий - можно найти в супермаркете в приложении.
Очень люблю все эти творожные сыр, этот прям часто беру.

6. Зефир - от любимых Rawtogo. Хороший состав, очень нежный и совсем не приторный. Мой фаворит среди зефиров!
На 1 штучку всего - 45ккал.

Делитесь своими любимчиками)
Что пробовали из этого?) Жду ваших рекомендаций😉

Ребята, я к вам с полезной рекомендацией!

Как-то писала у себя в блоге, что помимо 2ух силовых тренировок, стараюсь заниматься пилатесом хотя бы раз в неделю дома.
И как же вовремя, я наткнулась на канал Маши.

⚡️её занятия легко можно повторять дома, тренировки короткие и эффективные (такое мы любим!)

Что еще интересненького:
⚡️можно обсудить косметологию и уход для взрослых девочек

⚡️вдохновиться вишлистом стильных покупок, красивыми фигурами

⚡️и… конечно же поржать

Я подписана, а вы??)

Доброе🌞

Утро сегодня супер быстрое! Есть плюсы, когда в холодильнике остались макароны после дочки, могу съесть свой любимый извращенский завтрак😅

Выбегаю по малышковым делам)
Всем хорошего понедельника!
Делитесь в комментариях кто, чем завтракал🥰

По традиции, воскресный завтрак не дома, а в новеньком Mosto на Никитской.

Хочется отметить атмосферу, очень вежливый персонал, отличного качества кофе и мини пироженки, которые передают атмосферу Италии💔

По еде есть вопросы.
Что-то понравилось, что-то не очень.

Что мы заказывали:
⚡️Драник (1600р) классика в хорошем приготовлении с качественными продуктами👍🏽
⚡️Шакшука (950р) на итальянский манер, с баклажаном и сыром. Классическая версия нравится больше.
⚡️Сендвич с ростбифом (1300р) не хватило соуса, скучновато и сухо.
⚡️Тост с лососем (1450р) хорошо, но слишком просто. Такое и дома можно сделать😅
⚡️Домашний салат (700р) странное блюдо для «итальянского каффетерия» но да ладно, просто и вкусно.

Из сладкого:
⚡️Сырники (750р) я осталась довольна, очень нежные внутри. Люблю, когда чувствуется один творог и совсем не приторные.
⚡️Профитроли фундук/шоколад (250р) вкусно и нежно, то, что нужно к кофе!
⚡️Канноли рикотта (350р) хрустящее тесто и нежный крем - неплохо!
⚡️Канноли ванильный крем (200р) понравились меньше, слишком сладкие.
⚡️Маритоццо (250р) приятная булочка с малиновой начинкой внутри.
⚡️Пан о шоколя (450р) то, что жадно ест Мия и не менее жадно смотрит карапуз😅

Я бы вернулась за кофе с сырниками или десертами.
По еде не могу сказать, что мое место, тем более ценник на многие блюда показался завышенным.
#воскресныйзавтрак_famaboutfood

Доброе утро🥰

Оно у меня началось с распаковки посылки от бренда Ecolatier, а точнее их новой линейки «All in one».
Сам бренд мне очень нравится, часто покупала их гели для душа, у них приятные успокаивающие ароматы.

Мне любопытно попробовать несмываемый крем-спрей для волос, потому что летом волосы очень сохнут и становятся противными на ощупь(
Надеюсь будет результат!

Кстати, по утрам и вечерам, мне полюбился цикорий. Не хочу начинать день с кофе, из-за малыша, чтобы не раздражать его нервную систему (из-за гв).
Добавляю туда немного протеина, чтоб подсластить, и выходит очень вкусно!

Как началось ваше утро? Какие планы на воскресенье?)
Знакомы кстати с брендом?

Доброе утро🥰

Выхожу к вам со своим любимым завтраком, и новым маникюром🙈

Еще раз делюсь своим рецептом овсяного блина.

В блендере смешиваем:
⚡️яйцо - 1шт
⚡️овсянка - 35г
⚡️банан - половина в тесто, другая в начинку
⚡️протеиновый 🍫пудинг - 100г
Выливаем на сковороду, (жарю на небольшом количестве кокосового масла).
Затем, на одну сторону добавляем начинку, у меня ягоды и кусочек шоколада, закрываем второй сверху.
И все, готово!

Кбжу на такой блинчик:
482/23/16/58.
Иногда вместо шоколада, добавляю арахисовую пасту (10г). По калориям будет так же, только жиров будет больше, а углей меньше.

Сегодня в планах встреча с подругой, с которой последний раз виделись 2 года назад, называется живем почти в одном городе🤣 (ладно, к слову, от Москвы до Подольска не очень близко).

Какие у вас планы? Делитесь завтраками❤️
#ппзавтрак_famaboutfood

Столько слышала положительных отзывов о мини куличах из Самоката, что все хотелось их заказать на пробу.
И как раз на днях получила промокод на скидку, что ж подумала я, видимо знак - пора их заказывать😅

В порции 3 маленьких кулича (399р):
⚡️с черникой
⚡️с манго
⚡️с малиной

Нам с мужем зашел только бисквит - к нему претензий нет, мягкий и свежий.
А вот начинки, и глазурь ну слишком сладко.
У начинок даже немного химозный вкус как будто🙈
С манго еще ничего так, а остальные прям точно нет.

Короче, больше точно нет.
#сладкийобзор_famaboutfood

Всем Доброе!

Утро началось по классике - с недосыпа😅
Ладно, хотела написать с зарядки. Уже делилась этим каналом, очень нравятся у нее зарядки, и есть прикольные тренировки: на любой вкус, время и возможности.
Я стараюсь 1р/неделю делать такую зарядку, разгонять лимфу, чтобы не было отечности.

На завтрак быстрые рикоттники:
⚡️яйцо - 1шт
⚡️рикотта - 200г
⚡️сахар - 2ст ложки
⚡️мука рисовая - 40г

Все в блендере перемешиваю, кроме муки, затем добавляю ее и жарю на кокосовом.

Чтобы было еще вкуснее, можно после жарки на сковороде, положить еще в духовку на минут 7-10, так получаются еще более хрустящее.
Для меня они очень нежные и вкусные, что никакие топпинги к ним не нужны))

Как ваше утро? Пятничное настроение, на месте?))

Ходили мы на завтрак конечно же не только вдвоем😅

Вообще, я конечно люблю наши выходы с мужем, но это никогда не про эстетику!
Вот, что получается, когда прошу его пофоткать меня🤣

Это раньше я обижалась, сейчас к этому привыкла (хотя ладно, иногда он делает мне прям хороший контент).
Но чаще всего, оставляет желать лучшего…
На все мои возмущения, один ответ: «да хорошие же фотки, это ты просто себя не любишь» (ну-ну🙊)

Всем добрый!

Выхожу позже, потому что был 🥐 загруз))

Оставили дочку в садике и решили до работы мужа сходить на завтрак (давно так не делали).

Изначально хотели в Roasters, но мест там не было.
Но, хорошо, что поблизости открылся новый Croissant Atelier.

Все очень вкусно!
От разнообразия 🥐 глаза разбегаются.
И пространство очень большое, и уютное.
MUST к посещению🥰
#рестики_famaboutfood

Всем доброе!

Кажется, что перво - апрельская шутка затянулась, или почему сейчас больше снега, чем было зимой - ШОК😅

И еще одна не справедливость жизни - почему в дни тренировок, малышарику нужно вставать в 5утра🤦🏽‍♀️
Сегодня будет длинный день🔫

На утро, своим сделала оладушки, а у меня ленивая овсянка.
Как ваше утро? Что было на завтрак🧐, делитесь))

Я, утром - жалуюсь на плохое самочувствие.
Так же я, через секунду иду готовить запеканку (кокосово - творожную ватрушку)😅

Вышло без эстетики, потому что муж пошел отводить дочку в сад, а я была занята с мелким, поэтому как вы видите, вышла чернявой)) Но, как есть, зато вкусно.

Обожаю эту запеканку со школьных времен.
Многие удивляются, когда я рассказываю, что нам такое давали, оказывается Сургутская школа была лухари😎
Никогда не забуду, как с подругой объедали наших одноклассников, и съедали их порции (привет, Лен🙊).

Готовится легко!

Для крошки:
Мука - около 200г
Сливочное масло - 100г
Сахар - 2 ст.ложки
Кокосовая стружка - на глаз
- смешиваем все ингредиенты и перетираем в крошку

Для начинки:
Творог - 400г
Сахар - 2ст ложки
Яйцо - 1шт
Сметана - 50г
В начинку тоже добавляю кокосовую стружку - все в блендер.
И в форму по слоям: сначала крошку, затем начинку и снова крошку. В духовку на 40-50 минут на 180 градусов
(не больше, а то пере держите как я😅).

#рецепты_famaboutfood

Доброе утро!

Вчера под вечер меня скосило: резкий упадок сил, ломка тела, и больная голова (кажется подкрался мастит - возможно, кормящие мамы меня поймут).

Если со старшей уже стало легче - нет такой нужды в маме, она прекрасно проводит время с папой, и про меня может не вспоминать.
С грудничком конечно такое уже не работает😅 Поэтому болеть противопоказано.
Сегодня вроде уже легче, хотя сил все еще нет.

На завтрак захотелось просто рисовой каши, благо готовый рис был уже в холодильнике. Но мне захотелось сделать ее более «fancy» - варила на кокосовом, добавила немного протеина, запеченного яблока и голубики.
И сразу обычный рис заиграл новыми красками).

Делитесь вашим утром, и настроением🥰