Сегодня поговорим о гайморите и способах его лечения! ⬇️

Гайморит (синусит) ‐ это острое или хроническое воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной (гайморовой) пазухи, т.е. придаточных пазух носа.

✅Гайморит может быть односторонним или двусторонним процессом с вовлечением одной или всех придаточных пазух носа.

Различают острый и хронический гайморит!

✅Острый гайморит развивается как осложнение острого ринита, гриппа, кори, скарлатины и других инфекционных заболеваний. При этом характерно ощущение напряжения или боли в области пораженной пазухи, нарушение носового дыхания, выделения из носа, расстройство обоняния, слезотечение, припухлость щеки, отек верхнего или нижнего века.

✅Хронический гайморит является, как правило, следствием острого воспаления. Возникновению данного заболевания способствуют аденоиды, искривление носовой перегородки и другие факторы.

При хроническом гайморите пациента беспокоят затрудненный отток секрета из пазух, сухость в глотке, отхаркивание большого количества мокроты по утрам, головная боль, быстрая утомляемость.

Фитотерапия гайморита! 🌱

Фитотерапия гайморита включает использование сырья лекарственных растений, обладающих противомикробными (листья эвкалипта, листья шалфея лекарственного, почки березы), противовоспалительными (цветки ромашки аптечной, цветки календулы, трава тысячелистника, трава чистотела),
антигистаминными (трава череды трехраздельной, трава мелиссы лекарственной) и диуретическими свойствами (листья и почки березы).

➡️Показаны также готовые лекарственные формы: эвкалипта настойка, эвкалимин из листьев эвкалипта, календулы настойка, грудные сборы № 1, 2, 3 и 4,
➡️ингаляционные препараты (ингалипт и др.).
❕В силу того, что грудной сбор № 4 содержит побеги багульника болотного и листья мяты перечной, данное средство противопоказано к применению в детской практике (до 10-12 лет).

Сбор для лечения гайморита- -🌱«Синуфит»🌱

Состав лекарственного сбора «Синуфит»:

➡️Березы листья (мочегонный, противовоспалительный эффекты)
➡️Мелиссы лекарственной трава (седативный, анксиолитический, противовирусный, иммуномодулирующий)
➡️Эвкалипта листья (антимикробный эффект)
➡️Подорожника листья (обволакивающий, отхаркивающий)
➡️Календулы цветки
(противовоспалительный, регенерирующий)
➡️Душицы обыкновенной трава (отхаркивающий, противогрибковый)
➡️Солодки корни (бронхолитический, обволакивающий).

Всех с праздником Светлой Пасхи!!! Всем добра и здоровья!!! 🌈

Сегодня поговорим о частой проблеме,характерной как для детей,так и для взрослых, это Ангина или тонзиллит!

Также сегодня поговорим о способах его лечения⬇️

Что же такое острый тонзиллит?🦠

Острый тонзиллит (ангина)– чаще всего возникает в результате переохлаждения, а также как проявление гриппа, острых респираторных, вирусных и других инфекционных заболеваний. Ангина сопровождается характерными болями в горле при глотании, увеличением и гиперемией(покраснением) миндалин, появлением на них налетов и гнойных пробок, повышением температуры тела, недомоганием, головной болью, рвотой.

Развитию хронического тонзиллита способствуют неблагоприятные условия труда, переохлаждение, нерациональное питание, затруднения носового дыхания (при рините, аденоидах и др.), локализация инфекции в близлежащих органах (кариозные зубы, гнойные синуситы).

Для хронического тонзиллита характерны покалывание или ощущение инородного тела в горле, субфебрилитет, слабость, головная боль.
Выявляются также гиперемия, уплотнение и рубцовые изменения миндалин, увеличение шейных лимфатических узлов.

❕Особая опасность ангины и хронического тонзиллита заключается в возможных местных (абсцесс) и общих осложнениях (поражение суставов, сердца, почек и др.).

Фитотерапия острого тонзиллита (ангины) 🌱

Для лечения ангины наряду с антибиотиками целесообразно систематическое полоскание горла (каждые полчаса - час) настоем из сырья лекарственных растений, обладающих противовоспалительными (цветки ромашки аптечной, цветки календулы, листья эвкалипта, листья шалфея лекарственного) и обволакивающими свойствами (корни солодки, листья подорожника, листья мать-и-мачехи, цветки липы, корни алтея, семена льна).

➡️Показаны внутрь также готовые лекарственные формы (эвкалимин из листьев эвкалипта, сальвин из листьев шалфея лекарственного, мукалтин из травы алтея лекарственного, солодки сироп, подорож ника сироп), грудные сборы № 1, 2, 3 и 4).

➡️Ингаляционные препараты:
(эвклиптовое масло, пихтовое масло, ингалипт и др.).

➡️Показано также смазывание миндалин комбинированным препаратом «Ротокан» (смесь водно-спиртовых экстрактов травы тысячелистника, цветков ромашки и цвет ков календулы) и другими антисептическими фитопрепаратами (эвкалимин, настойка эвкалипта, сальвин, сангвиритрин и др.) 2-3 раза в день после еды.

⭐️Для лечения хронического тонзиллита целесообразно использование всех вышеперечисленных лекарственных растений и фитопрепаратов, причем они должны быть приоритетной составляющей в комплексной фармакотерапии, учитывая длительность лечения, необходимость минимизации побочных эффектов, а также системного воздействия на организм человека.❕

В качестве одной из возможных прописей для лечения тонзиллярной патологии рекомендуется сбор «Тонзиллофит», в состав которого входят следующие лекарственные растения:

➡️Берёзы листья(противовоспалительный эффект);
➡️Мелиссы лекарственной трава (седативный, анкснолитический, противовирусный, иммуномодулирующий эффекты);
➡️Эвкалипта листья (антимикробный эффект);
➡️Подорожника листья (обволакивакиций, отхаркивающий эффекты);
➡️Календулы цветки (противовоспалительный, регенерирующий эффекты);
➡️Шиповника коричного плоды(общеукрепляющий эффект);
➡️Солодки кории
(бронхолитический, обволакивающий эффекты)

🖇На фоне антибиотикотерапии для профилактики дисбактериоза и других неблагоприятных воздействий на организм целесообразно использование:
✅иммуномодуляторов (препараты травы эхинацеи пурпурной, корневищ элеутерококка колючего и др.),
✅гепатопротекторов (препараты плодов расторопши пятнистой),
✅гастропротекторов (препараты корней солодки, семян льна, плодов облепихи и др.);
✅пребиотиков (девясила корни, цикория порошок)

Дорогие друзья! Сегодня у нас на обзоре травяные сборы от компании 🌱"Русские корни"🌱, которые помогут вам справиться с повседневными недугами и улучшить качество жизни!

🌱🌙✨СНОТВОРНЫЙ травяной сбор - это сочетание лекарственных трав, таких как пустырник, лабазник, чабрец, мелисса, валериана, боярышник, календула, обладающие седативным, общеукрепляющим, витаминизирующим, адаптогенным свойствами!

Он не только расслабляет, но и помогает быстро заснуть, помогая бороться со стрессом, тревожностью, повышенной возбудимостью, даря сладкие сны и ощущение свежести по утрам!✨🌱

🌱🍗ПАНКРЕАТИТНЫЙ травяной сбор - это комплекс лекарственных растений, состоящий из полыни, зверобоя, хвоща, девясила, череды, шалфея, сушеницы, ромашки, календулы, благотворительно влияющий на работу органов ЖКТ, нормализует уровень сахара в крови, снижает уровень холестерина, укрепляет стенки кровеносных сосудов!

Заботьтесь о своем здоровье с удовольствием!
✨ Сделайте шаг к здоровью уже сегодня! Закажите оба чая и откройте для себя гармонию и баланс в каждодневной жизни🪷
Ваши ночи станут спокойнее, а дни – ярче!

📦 Специальное предложение: скидка 5% на весь ассортимент товаров компании "Русские корни" по моему промокоду AboutPhytoterapy! Промокод не действует на те товары, на которые уже имеется скидка!
Также промокод действует только на покупки в интернет магазине!
💚 Подписывайтесь на нас и следите за новыми акциями и рецептами!

Перейти на сайт компании "Русские корни"

Сегодня поговорим о хроническом панкреатите и способе его лечения и профилактики🌱

Что же такое хронический панкреатит?⬇️

Хронический панкреатит - это прогрессирующее воспалительно - склеротическое заболевание поджелудочной железы, развивающееся в результате ферментативного аутолиза (самопереваривания) и характеризующееся постепенным замещением паренхимы органа соединительной тканью и развитием недостаточности экзокринной и эндокринной функций железы.

⭐️Особенностью лечения хронического панкреатита является сочетание фитотерапии с применением ферментных препаратов животного,растительного или микробного происхождения, содержащих пепсин (желудочных сок), амилазу, протеазу, липазу, трипсин, химотрипсин (панкреатин и др.), бетаин,нигедазу и др.

Фитотерапия хронического панкреатита должна включать применение антиоксидантов, гепатопротекторов и антигипоксантов. Данные свойства удачно сочетают в себе желчегонные растения, а также собственно гепатопротекторы,❕причём препараты на основе плодов расторопши пятнистой необходимо применять отдельно,а не в составе сборов.

В качестве лечения хронического панкреатита может применяться сбор "Панкреафит", в состав которого входят такие лекарственные растения, как:

➡️-Берёзы листья(2 части) 20%(желчегонный, антигипоксический эффекты)
➡️-Календулы цветки (1 часть) 10%(противовоспалительный, гастропротективный)
➡️-Бессмертника цветки(1,5 части) 15%( желчегонный, антиоксидантный, гепатопротективный)
➡️- Зверобоя трава(0,5 части) 5%(противовоспалительный)
➡️- Спорыша трава(1часть) 10%(желчегонный, гепатопротективный)
➡️-Тысячелистника трава(0,5части) 5%(противовоспалительный)
➡️- Кориандра посевного плоды(0,5 части) 5%(спазмолитический,ветрогонный)
➡️- Мелиссы лекарственной трава(1 часть) 10%(седативный, спазмолитический)
➡️- Мяты перечной листья(0,5 части) 5%(спазмолитический,ветрогонный)
➡️- Репешка европейского трава (1 часть)10%(желчегонный, антиоксидантный, гепатопротективный)
➡️-Солодки корни(0,5 части) 5%(противовоспалительный, желчегонный).

⭐️Лучшим лекарством для лечения любого заболевания является профилактика и бережное отношение к своему здоровью, а также правильное, умеренное и разнообразное питание!

Сегодня поговорим об одном из самых ядовитых и опасных растений на моей памяти–Аконит Джунгарский (борец, волкобой, омег)🌸

На канале информация будет периодически разбавляться, будут и опасные растения, и полезные рецепты, и будни студента мед. университета, и про фитотерапию, разумеется, не забуду.

Скорее всего вы фотографировали данное растение или может даже фотографировались рядом с ним, давайте разбираться, чем так опасен⬇️

Немного интересных фактов об этом растении:

➡️Название "аконит" дано ещё Диоскоридом, и произошло оно от города Аконе, окрестности которого считались родиной одного из видов этого рода и возле которого Геракл, по преданию, совершил свой одиннадцатый подвиг.

➡️Исключительная ядовитость этого растерия послужила причиной того,что в мифах он стал непременным атрибутом богини Гекаты, "Мать–королева ядов" - так называли аконит в древности.

➡️Древние галлы и германцы натирали экстрактом этого растения наконечники стрел и копий, предназначенные для охоты на волков,пантер и других хищников.

➡️А.П. Чехов описал отравление людей на Сахалине, употребивших в пищу печень свиней,съевших аконит, человек погибает от 0.003-0.004г аконита.

➡️В Древнем Риме из-за ярко окрашенных цветков он пользовался успехом как декоративное растение и широко культивировался в садах. Однако римский император Траянус в 117 году запретил выращивать аконит, так как были частыми случаи подозрительных смертей от отравлений.

Все растение ядовито, ядовит даже мёд, содержащий пыльцу растения. Не случайно у Авиценны разные виды его носят названия "барсодушитель", "волкодушитель".

⭐️Растение ядовито для всех животных, причём мясо павших животных тоже ядовито

Но почему же аконит настолько опасен и ядовит?⬇️

📎Все части этого растения богаты алкалоидами, связанные с аконитиновой кислотой, главный из котоых– Аконитин (нейротоксин, один из самых опасных и ядовитых алкалоидов в растительном мире), также содержатся другие алкалоиды,но полный химический состав аконита до настоящего времени малоизучен.

⭐️При нанесении на кожу он вызывает зуд с последующей анестезией.

⭐️Отравление аконитом независимо от способа введения проявляется в виде зуда и покалывания в различных частях тела,ломоты,сильного жжения и болей в ЖКТ, а также усиленной саливацией(слюнотечением).

⭐️Одновременно отмечается головокружение, потемнение в глазах, расширение зрачков,побледнение кожных покровов, затрудненность дыхания и аритмия сердца.

❎Смерть наступает от остановки дыхания. Один представитель этого растения произрастает в Ботаническом саду в Самаре.

Ставьте — 🔥
кто из Самары или Самарской области.

⭐️Также аконит применяют и в медицине, но с особой осторожностью.

➡️Аконит обладает противовоспалительным, антимикробным, противоопухолевым, наркотическим, обезбаливающим и спазмолитическим действием.

➡️Ранее применяли настойку при радикулитах, радикулоневритах на почве острых инфекций. Готовилась из клубней.

➡️Трава применяется в гомеопатии при головной боли.

Напишите в комментариях, слышали ли вы когда-нибудь о существовании Аконита и хотите ли больше постов про опасные и ядовитые растения?

Продолжаем тему дисбактериоза кишечника⬇️

Сегодня обсудим – растения, содержащие пребиотики, которые могут выступать в качестве профилактики появления дисбактериоза.

Пребиотиками для нашего кишечника, содержащиеся в различных частях лекарственных и не только растениях, могут выступать такие вещества, как инулин, пектины и клетчатка, последние два не совсем являются полноценными пребиотиками, а скорее оказывают эффект, схожий с эффектом пребиотиков, но от этого не менее важны.

Поговорим поподробнее о каждом из них:

⭐️Инулин — это высокомолекулярный глюкофруктозан (полисахарид), накапливающийся в растениях, главным образом в подземных органах🧅(корни, клубни).

Для человека он является полноценным пребиотиком растительного происхождения, так как доказано,что при приёме инулина увеличивается содержание Bifidobacterium, Faecalibacterium, Lactobacillus.[Le Bastard et al., 2019].

💛Также инулин способствует нормализации обмена веществ, защищает кишечник от вирусных и бактериальных инфекций, удаляет токсичные вещества из кишечника и снижает уровень глюкозы в крови.

📎Растения, способные похвастаться наибольшим содержанием инулина:

➡️Девясил высокий (корневища) 50,2–52,1%
➡️Стевия медовая (листья) 18–23%
➡️Цикорий обыкновенный (корни) 12-30%, производят в виде растворимого порошка, но у цикория есть один недостаток - гликозид интибин, который придаёт инулину горький привкус.
Также цикорий обладает тонизирующими свойствами, его можно использовать как альтернативу кофе ☕️

➡️Топинамбур(клубни) 22%
➡️Спаржа лекарственная(клубни) 10-15%

⭐️Пектины — как и инулин являются полисахаридами, которые накапливаются в различных частях растений.

Эффект пребиотиков у них проявляется в том, что они способствуют росту полезных микроорганизмов в толстой кишке(бифидо- и лактобактерий) и при этом замедляют рост патогенных бактерий, также обладают антибактериальной активностью в отношении патогенной флоры.

📎Наибольшее их содержание прослеживается в таких растениях как:

➡️Оболочка семян Подорожника яйцевидного (препарат Псиллиум) (16г)
➡️Зелёные яблоки ( 7-10г)
➡️Красная смородина (1,1г)
➡️Слива (0,9г) и другие.

И наконец, известная нам всем клетчатка или целлюлоза.

Является наиболее распространненым полисахаридом из трех!

📎Её пребиотический эффект состоит в том,что она служит питанием для полезных кишечных микроорганизмов, препятствует развитию патогенной флоры, а также улучшает перистальтику кишечника, снижая вероятность запоров!

Наибольшее содержание клетчатки в:
➡️Семенах чиа (34, 4г)
➡️Семенах льна (27, 3г)

Все эти растительные пребиотики вы можете добавить в свой ежедневный рацион и помочь своему пищеварению💛

Сегодня в качестве дополнения к фильмам составил список книг📚

В том числе и под редакцией иностранных авторов о лекарственных растениях, их лекарственных свойствах и интересных фактах о них, а также книги об открытии и лечении различных заболеваний и лекарств, сохраняйте⬇️

📎«Яд или лекарство?»

Как растения повлияли на историю медицины.

Научный журналист Томас Хэджер решил разобраться, какие гениальные открытия и случайные находки подарили нам обезболивающие, противозачаточные и антибиотики.

⭐️Эта книга — биография десяти важнейших лекарств, изменивших медицину.

📎«Лечебные растения и их свойства», автор Игорь Семёнов.

В этом издании вы познакомитесь с основными видами лечебных трав, растений и их свойствами.

📎«Доказательно о травах. Научный подход к фитотерапии», автор, доктор медицинских наук, врач - клинический фармаколог и терапевт Махова Анна Александровна.

В этой книге вы узнаете о специфике фитоэстрогенов и травяных сборов, о том, как производятся фитопрепараты и как они исследуются.

📎«Отпускается без рецепта. Лекарства, без которых нам не жить».

Эта книга состоит из нескольких десятков рассказов о знакомых нам всем препаратах.

⭐️Истории лекарств, которые есть почти в каждой домашней аптечке (мазь Вишневского, зеленка, валидол и др.) написаны разными авторами и собраны под редакцией журналиста Владислава Дорофеева, номинанта премий «Национальный бестселлер» и «Просветитель».

📎«Вообще ЧУМА! История болезней от лихорадки до Паркинсона».

В книге собраны занятные истории открытия и лечения заболеваний от античности до наших дней.

Под прицелом авторов оказались 22 болезни, которые изрядно попортили жизнь человечеству, прежде чем с ними научились справляться (среди них малярия, синдром Стендаля, чума, туберкулез).

Авторы книги — Алексей Паевский, химик-органик, и Анна Хоружая, невролог.

📎«Нулевой пациент. О больных, благодаря которым гениальные врачи стали известными».

Эпидемиолог Люк Перино рассказывает в своей книге не только о выдающихся врачах, описавших недуги или предложивших действенное лечение, но и о людях, которым первыми довелось столкнуться с болезнью — так называемых «нулевых пациентах».

Немного другой взгляд на историю медицины, где центром является человек, а не заболевание. Конечно, достаточно много внимания уделено методам лечения.

Эти книги помогут просветиться в общих медицинских аспектах и узнать немного больше о медицине, растениях, заболеваниях и лекарствах💛

На сегодня для вас я составил топ интереснейших и познавательных фильмов на выходные, которые я лично рекомендую, развивающих воображение, и прививающих любовь к растериям и к окружающему миру💛

➡️Малыш Джо
(фильм, 2019)

Краткое описание:
Мать-одиночка Элис отдает всю себя, трудясь старшим селекционером в корпорации, занимающейся разработкой новых видов.

Ей удалось вывести совершенно особый малиновый цветок, примечательный не только своей красотой, но и терапевтической ценностью: если его держать при идеальной температуре, правильно кормить и регулярно разговаривать с ним, это растение делает его владельца счастливым.

➡️Таинственный сад
от создателей Гарри Поттера
(фильм, 2020)

Краткое описание:
Мэри — внезапно осиротевшая девочка, которую отправляют жить в таинственный особняк её английского дяди. В её новой обители царят строгие правила, запрещающие бродить по многочисленным коридорам огромного дома.

Но однажды девочка нарушает их и находит тайную дверь, ведущую в таинственный сад, где исполняются желания.

➡️Адаптация
(фильм, 2002)

Краткое описание:
Известный сценарист после прочтения книги знаменитой писательницы Сьюзан Орлин «Похититель орхидей» неудержимо бросается в авантюру — экранизацию этого опуса. Роман повествует о садоводе, решившем клонировать редкие породы этих удивительных растений. Но на этом пути его ждут одни неприятности.

➡️Фантастические грибы
(фильм, 2019)
документальный фильм.

Краткое описание:
Замедленное путешествие в волшебный, таинственный и целебный мир грибов и их роль в восстановлении жизни на Земле, которое началось 3,5 миллиарда лет назад.

➡️Джек — покоритель великанов
(фильм, 2013)

Краткое описание:
К молодому крестьянину по имени Джек попадают волшебные бобы, которые он прячет в своем домике. Бобы случайно намокают и за ночь вырастают в гигантский стебель, который доходит до небес.

Так Джек становится невольным виновником открытия портала между двумя мирами – земным, где живут люди, и небесным, где обитают страшные великаны.

Изучать окружающий мир крайне важно и полезно, поэтому эти фильмы помогут вам узнать о нашем мире немного больше🌱

Расскажите в комментариях, какой жанр предпочитаете больше всего?⬇️

Сегодня актуальная тема дня — бессонница🌙🛋️



Бессонница — это расстройство сна различного генеза.



Выделяют следующие расстройства:



✅засыпания,

✅глубины,

✅продолжительности сна, ✅также бессонница бывает случайная

✅периодическая (зависит от внешней среды и обстановки),

✅субъективная (затрудненное засыпание,

✅поверхностный сон,

ранее пробуждение), ✅психогенная (невротическая, реактивная) и др.



Причины и патогенез бессонницы:



✅может возникать из-за стресса

✅использование лекарственных препаратов (кофеин, антидепрессанты, B-адреноблокаторы, противосудорожные средства и др.)

✅употребление тонизирующих напитков: чай, кофе, бальзамы.



Фитотерапия бессонницы⬇️



При бессоннице показаны транквилизаторы (анксиолитики), снотворные и успокаивающие лекарственные средства, среди последних ведущую роль играют фитопрепараты, чаще всего комбинированные средства:



🧅на основе корневищ с корнями валерианы лекарственной,

🌱травы мелиссы лекарственной,

🧅корневищ и травы пиона уклоняющегося,

🥬травы пустырника и др. растений.



Также для лечения бессонницы могут применяться сборы из лекарственных растений,



📎Одним из которых выступает Седафит-1



В него входят такие лекарственные растения, как:



➡️Меллисы лекарственной трава (3,5 части) = 35% — оказывает седативный и транквилизирующий эффект

➡️Лаванды колосовой цветки (2,5 части) = 25% — оказывает седативный эффект

➡️Пустырника трава (1,5 части) = 15%–оказывает седативный эффект

➡️Берёзы листья (2 части) = 20% — оказывает ангиопротекторный, мочегонный эффект

➡️Солодки корни (0,5 части) = 5% — оказывает влияние на обмен веществ



📎Также может быть использован — Успокоительный сбор №4



В его состав входят все вышеперечисленные лекарственные растения, однако он обогащён корневищами валерианы лекарственной, оказывающие седативное действие и трава зверобоя, оказывающая антидепрессантный эффект.



Данные лекарственные растения могут применяться и по отдельности, но в комбинации более эффективны💛



В качестве профилактики бессонницы следует отрегулировать режим питания, труда и отдыха.



⭐️Помогают благоприятному сну употребление:



бананов,

инжира,

фиников, богатых триптофаном, который способствует засыпанию.



Страдаете ли вы бессонницей и какие средства помогают именно вам справляться с легкими формами данной проблемы?⬇️

Сегодня поговорим про депрессию и тревогу, а точнее о способах её лечения и уменьшение симптоматики с помощью фитотерапии🌱



Но сначала давайте разберёмся,что же такое депрессия?⬇️



⭐️Депрессия — это подавленное душевное состояние или угнетенное, тоскливое настроение в сочетании со снижением эмоционального и физического тонуса, с интеллектуальной и моторной заторможенностью и разнообразными соматическими нарушениями



⭐️(утрата аппетита, похудение, изменение ритма сердечной деятельности и др.)



Может встречаться при маниакально-депрессивном психозе, эпилепсии, при симптоматических и интоксикационных психозах, органических заболеваниях головного мозга.



➡️Фитотерапия депрессии, реально? Да!



📎В настоящее время бесспорным лидером среди растительных источников антидепрессантных средств является — Зверобой Продырявленный



В настоящее время в РФ зарегистрированы следующие фитопрепараты на основе зверобоя:



🍀Деприм,

🌿Негрустин,

🍃Гиперикум,

🌱Гелариум



📎Зарубежные учёные в ходе клинических исследований (Вайс В.Ф., Финтельманн Ф., 2004) выявили, что антидепрессантное действие зверобоя обусловлено антраценпроизводными, в частности Гиперицином!



⭐️Гиперицин– влияет на дофаминергические структуры, ингибируя, т.е. подавляя действие фермента дофамин-бета-гидроксилазу.



➡️Этот фермент ответственнен за превращение дофамина в другой нейромедиатор.



➡️Подавляя действие данного фермента, дофамина в головном мозге становится больше, таким образом происходит двойное действие на дофаминергическую систему.



➡️Также гиперицин оказывает противотревожное действие, за счёт активности в отношении ГАМК-рецепторов, т.е. стимулирует "торможение ЦНС", тем самым уменьшая повышенную возбудимость и тревожность.



⭐️Про механизм действия поговорили, а что там по преимуществам?



✅Существенным преимуществом препаратов на основе зверобоя является их эффективность и высокая безопасность!



✅При легких и умеренных депрессиях эффективность препаратов зверобоя сопоставима с эффективностью традиционных антидепрессантов.



📎Известно, что фитопрепараты переносятся лучше, чем синтетичесие средства, и не вызывают синдрома отмены после окончательного прекращения приёма☕️



✅В Великобритании в 23 рандомизированных двойных слепых исследованиях экстракт гиперицина сравнивался с плацебо и стандартными антидепрессантами в лечении лёгких и умеренных депрессивных расстройств у 1757 амбулаторных пациентов.



✅Результаты исследования показали, что экстракт зверобоя при слабо или умеренно выраженной депрессии более эффективен, чем плацебо, и столь же эффективен, как обычные антидепрессанты, а побочные действия встречались почти в 3 раза реже!



Показания к применению препаратов зверобоя:



➡️Соматогенная депрессия

➡️Психогенная депрессия



Также установлено,что действие препаратов зверобоя наступает постепенно, не ранее, чем на 8-й день лечения,а полный клинический эффект наблюдается через 4-6 недель.



Также применять зверобой можно в виде настоя для профилактики беспокойства и лёгкой формы тревожности💖



⭐️Способ применения:



➡️1 чайную ложку(1,5-2г)

залить 1 стаканом (200 мл) кипятка,

➡️Затем настоять 15 минут и обязательно процедить.



Взрослым принимать по 1/2 стакана (100мл) 2 раза в день во время еды.



Готовый настой хранить в холодильнике не более 2 суток.



Какой ваш любимый напиток, который помогает снимать тревожность и нормализовать ваше душевное состояние, расскажите в комментариях⬇️

Весна — время активного цветения деревьев и растений, тот самый период, когда многие активно начинают страдать от сезонной аллергии🐝



Поэтому сегодня поговорим об актуальной теме для многих — поллиноз или сезонная аллергия на пыльцу или другие аллергические агенты, проявляющиеся в виде аллергического ринита, дерматита или конъюнктивита.



⭐️Что применять?



Ромашка аптечная — одно из самых популярных и распространенных лекарственных растений.



➡️Оказывает сильное противоаллергическое действие за счёт содержания в её цветках хамазулена и матрицина.

➡️И оказывает противовоспалительное действие.

➡️Также оказывает местное противовирусное действие за счёт содержания в цветках цинарозида.



📎Применяют в виде настоя для полоскания горла и промывания носа 3 раза в день.



Также ромашку можно применять в виде сбора.



⭐️Сбор – это смесь нескольких видов измельчённого или цельного лекарственного сырья.



➡️3 части цветков ромашки аптечной.

➡️2 части цветков календулы лекарственной.(противовоспалительное действие)

➡️2 части травы мелиссы лекарственной.(иммуномодулирующее, седативное,т.е. успокаивающее действие).



⭐️Инструкция как заваривать:



➡️Залить 1 стаканом (200 мл) кипятка,

➡️Затем настоять в течение 15 минут,

➡️Потом процедить,

отжать и довести объем полученного настоя кипячёной водой до 200 мл.



Можно применять детям с 7 лет и взрослым,полоскать горло и промывать нос 3 раза в день



На все ваши вопросы с радостью отвечу в комментариях⬇️

⚡️Список самых эффективных блогеров⚡️

Расскажу о механике, которую использовали. В опросе участвовали все члены Ассоциации Блогеров и Агентств (это более 80% нашего инфлюэнс-рынка), которые работают в категориях Fashion, Lifestyle и Beauty, и компании, которые много и регулярно вкладывают в инфлюэнс-маркетинг.

Кто такой эффективный блогер? Уверена, сегодня, самой больной точкой в работе является реклама без продаж, особенно когда цены у блогеров растут быстрее инфляции. Опрашивая рынок, мы искали тех, кто больше всех продаёт, к кому возвращается рекламодатель (супер-ценный показатель), кто приносит продажами больше, чем стоила реклама.

В списке собраны 100 самых эффективных продающих инфлюэнсеров. Это те, у кого накоплен соц капитал в запрещенной соцсети и Telegram. Сразу успокою админов, для телеграм-каналов, которые рулят повесткой сегодня и хорошо продают, будет отдельный список! Думаю, это разделение очень справедливо.

В начале списка топ 10 инфлюэнсеров наиболее часто упоминаемых брендами при опросе.

Возможно, кто-то встретит в списке блогеров, с которыми у них были плохие продажи — у хорошей рекламы есть много факторов успеха, обязательно их обсудим отдельно. Мы собирали только тех, кого признавали лучшими. Также, продажи могут сильно отличаться для разных сегментов рынка – масс-маркет/премиум и тд, это важно учитывать.

Очень надеюсь, что этот список поможет компаниям оптимизировать свою работу с блогерами, и многие найдут свои новые «алмазы»

⚡️Средняя цена рекламного поста в Telegram-каналах с января 2024 года по январь 2025 года увеличилась на 38%.

Авторские каналы в среднем показали рост на 18% до 360 тыс. руб.

Источник.

⏺️20 марта состоится ключевая конференция по трафику и продажам в Telegram!

Будет полезно тем, кто:

— Уже работает с Telegram Ads или посевами и стремится кратно улучшать CTR, CPC, CPL, CPO, ROI и другие показатели.
— Использует Telegram для продажи услуг и инфопродуктов и хочет вывести свой бизнес на новый уровень.
— Планирует начать зарабатывать в Telegram и ищет проверенные инструменты и стратегии.

Состав спикеров сильнейший:

⏩Ирина Хакамада — Номинант Нобелевской премии Мира и одна из 10 лучших бизнес-спикеров России
⏩Георгий Лобушкин — Бывший пресс-секретарь Павла Дурова
⏩Феликс Зинатуллин — Основатель Церебро
⏩Дмитрий Форман — digital-директор «Самолёт»
⏩Марат Шайхетдинов — основатель TgConf и Clickise
⏩Ирина Нумизматка — автор крупнейшего блога по Telegram Ads
⏩Павел Калюканов — продукт-менеджер TgStat, без которого статистика не была бы такой прозрачной.

TgConf - уже зарекомендовали себя, как конференция высокого уровня с отличной организацией и действительно интересной и эффективной информацией.

— Инсайты о рекламе и Telegram, которые не найдете в открытом доступе.
— Возможность задать вопросы лидерам отрасли и получить ответы из первых уст.
— Нетворкинг, который расширит границы вашего бизнеса и даже поможет получить выгодные контракты на сотрудничество
— Закрытая Afterparty с VIP-участниками и спикерами, где создаются самые важные связи.

⏺️ Когда: 20 марта
⏺️ Где: Main Stage, Москва
⏺️ Ведущий конференции: Ярослав Бабушкин, журналист Forbes Russia и автор подкаста «Респиратор Бабушкина» на RTVI

✏️ Приобретайте билеты на официальном сайте мероприятия

*скоро будет повышение цен
**я тоже буду, до встречи

Подборка нативная реклама любимых каналов, сохраняйте↓

Минимально воды, максимально конкретики в контенте данных авторов и мемы

⏩@potok_ads
⏺️Павликов опять что-то написал
Уже несколько лет читаю данный канал, найдете на канале посты о сложных вещах, но простыми словами от маркетолога с 2011 года

⏩@ruslantxt
⏺️Руслан.txt
Как писать классные тексты рассказывают тут

⏩@natashaishere
⏺️Бренды в тренды
Обзор трендов, разбор их механик и как внедрять свежее в стратегию брендов, конечно же практические разборы

⏩@dnative
⏺️Блог Ткачука про SMM
Если вы смм или просто хотите подглядеть какие-то фишки у профи, то вам сюда

⏩@demchenkova_stories
⏺️Нескучные сторис
Канал дизайнера, смотрю для вдохновения и отслеживания трендов в дизайне

⏩@ruspr
⏺️О чем говорят коллеги
Если хотите понимать все мемы и шутки в офисе

✏️Немного вышло источников, но полезно, и скорее всего будет продолжение этой рубрики

🔥 — спасибки

Приветственный пост от автора и знакомство с каналом↓

⏺️Давайте начинать?

Я — Оля 🥹(как вы могли это много раз понять) и уже 5-й год работаю в сфере смм и маркетинга, собственно именно интересный личный опыт мотивировал создать канал, т.к. за плечами работа со знакомыми вам брендами, блогерами и проектами (Летуаль, Molecule , St.Barth, BABOR, Arive, BABOR BEAUTY SPA, Dilara nails, BORODACH, Персона, 4 hands)

Большую часть времени развивала соц.сети бьюти-брендов и проектов, также увеличивала их присутствие в медиа пространстве и увеличивала продажи

Сейчас больше развиваюсь в направлении коммерческого смм и продвигаю бренды со сложным продуктом

🧷Сфера маркетинга — это вселенная, которая развивается каждую секунду, и исследовать это ужасно интересно , особенно когда лично работаешь «в полях»

⏺️Для кого мой канал?

Абсолютно для разных людей, но которых связывает один интерес – маркетинг. Вы можете быть блогером, маркетологом, SMM-менеджером, мастером маникюра или мамочкой ангелочков, но вам точно будет здесь интересно,
потому что без маркетинга на сегодняшний день ничего не может держаться на плаву (даже если ваш блог о любимом доме и рецептах)

⏺️Какие рубрики будут?

Будет всякое разное от мемов до подборок книг, блогов, советов по работе с блогерами и разборов трендов. Новости 24 про маркетинг, рекламу и смм

⏺️Зачем оно тебе?

Я работаю в этой сфере (да, представляете зумеры уже работают) и это дополнительная мотивация увеличивать знания, обороты информации и делать мемы

⏺️Цель канала?

Создавать контент для обычных людей и рассказывать даже сложные вещи простым языком

P.S. я всегда рада вашим вопросам и идеям в комментариях, желательно 18+, но это необязательно

Го!

Я хочу канал увести в тему маркетинга, смм…что делать…

Рекламные бюджеты растут, а внимание всё также ускользает

В 2024 году компании в России потратили на digital-рекламу 134 млрд рублей (по данным РБК), но львиная доля этих денег растворилась в баннерной слепоте.

Наши глаза давно научились игнорировать шаблонные креативы. Поэтому ловите приёмы, которые помогут зацепить внимание 👆

Mood на понедельник — Ириночка Шейк 🌟🌟🌟

Получила набор от бренда @russ_cosmetics ☺️⬇️

И мои ожидания от бюджетных баночек оказались оправданы

Бюджетные составы, но нет ничего лишнего и прекрасно справляются со своими базовыми функциями

*️⃣Особенно хочу отметить интересные древесные аромат косметики, мне немного напомнил баню в лесу🤩🤩

◾️Мне понравился солевой скраб, отлично убирает воспаление на коже и увлажняет, хорошая текстура

◾️Если вы тоже хотите аромат бани у себя в ванной, тогда этот гель для душа точно для вас

◾️Баттер для тела прекрасно дополняет гель для душа и добавляет древесных нот🤩

◾️Маска для волос оказалась в роли отличного бальзама, если у вас задача просто увлажнить, тогда подходит

💾Обязательно советую сохранить такой интересный бренд @russ_cosmetics