◦◦◦ Афигеть, узнала что у нас завтра сокращенные уроки а так же что с первого мая у нас вновь выходные на недельку... Ой как я рада, вы бы знали мххих))

Вы ваще понимаете что скоро май?? 🥹

◦◦◦ Я седня никак не могла определится как мне теперь фотать покуши то🥲 Просто миллиард фоток сделала и все какое-то не такое. Возможно буду менять ещё.

Как вам? Стоит ли фотографировать полностью сверху, или так лучше? И возвращаем белую салфеточку, которая у мя на прошлом столе лежала или на чистой поверхности лучш? (это оч важно)

🤍 ЗАВТРАК

⚪#breakfast time: 8:40
◦ Творог 4%
◦ Йогурт 3%
◦ Яблоко
◦ Гранола и хлопья цветочки
◦ Корица
◦ Кофе с корицей
◦🌀|| Доброе!! Я блин так поздно спать пошла, что в 7 еле проснулась... Надо вновь исправлять ситуацию. Ну в целом утро базовое, нечего рассказать. В школе должна быть контрольная, но я вобще не готовилась, было не до этого... 🥹 Надеюсь как-то выживу. Но помимо этого день вроде не сложни, побежала выходить

◦🍚|| Ну я решила дать себе отдохнуть хахах, во всех смыслах кстати. Поэтому на завтрачек просто творог. Ну как просто, тут половина яблока которое я вам показывала не так давно🥹 Просто гиганто.. Но такое вкусное!!
Кстати мне ваще не свойственно добовлять обычный йогурт в боулы, пушто в нем блин белка нет.. Но тут все мои закончились, а этот тоже очень вкусный! Не оч комфортно от внешнего вида тарелочки, забита до края, но всему виной яблоко так-то

⚪ Что вы кушали на завтрак?

🤍 И—ТОГО
#resultfday

◦🐾|| 13000 steps

◦🌀|| ЕэНе я не забыла про итоги, вот тока все сделала и ложусь спаткиии)
◦🎐|| День просто хз как описать. Капец-конец-жопа-попа жесть. Не в рифму, но тока так. Вобщем просто с самого утра и до вечера полностью погружена в учёбу. Сначала обычни в школе, после допы которые у мя перенесли и все просто наложилось друг на друга. Но я держалась молодцом) А вечером просто масса событий, родители порадовали!! Просто счастлива я.. До ночи наводила порядочки, после помыла голову и лишь теперь иду спать. День был безумно насыщенный, я устала.
◦🍚|| Чтож, по питанию примерно так же.. Ужасно просто( Я оч сильно довольна всем буквально.. Очень тревожный рацион, просто на диком стрессе седня. До сих пор много мыслей и вины... Кажется так много съела, некомф. Но это просто некое испытание мя на прочность🥹 Когда-то все будет гуд обязательно :(( Я смогла сама организовать себе прием пищи вне дома... Вау. Я не думала что смогу и решусь на такое когда либо.

⚪ Добрых снов мои милые

🤍 ДЕСЕРТ

⚪#sweets time: 20:32
◦ Кокосовый батончик(!!!)
#trigger

Карочи извиняюсь за фото, стол уже поставили а я пока не определилась, как буду фотать на нем. В ближайшее время наверни поменяю все

◦🍚|| Не думала что возьму этот батончик, он какой-то тревожный... Но все же, решила ся добить так сказать.
Карочи это потделка баунти хаххп... Типо все так же. И кстати мне тоже стредненько зашло😭 Хотя я и фанат кокоса то тут я как-то не вижу смысла. Именно текстура странная, типа просто кокосовую стружку и немнога шоко жевать?..
Попробую заморозить оставшиеся, помню баунти мне так гораздо больше понравился!! :>

⚪ Чем вы перекусывали сегодня?

◦◦◦ РЕБЯТА, ЖДУ ПОЗДРАВЛЕНИЙ! Я ВАФИГЕ... Приезжают родители и заносят: ареограль, блендер а потом и новый письменный стол мне!! Это проста капес... Я с мамой на радостях распаковываю гриль и блендер, а потом папа заносит стол, а ведь он сказал что не седня его заберет...

Карочи просто обновления жесткие, я безумно рада! Так долго мечтала об ареогриле, блендер тоже был нужен, и стол.. 😭😭💞

🤍 УЖИН

⚪#dinner time: 19:05
◦ Рис со сл.м
◦ Курица на гриле
◦ Листья салата
◦ Огурчик
◦ Кетчуп б/с
◦ Зелёный лук
◦🌀|| Я наконец-то дома божечки-кошечки... Я рили заипалась чутка сегодня. Но допы прошли очень даже неплохо, хотяб была в ясном сознании🥹 Но дома тока в половине седьмого была.. По дороге домой ищо с подругой поговорила по звонку. Сейчас буду делать домашние дела и уроки, эхх😌

Сори что не активна сегодня, завал, сами видите(

◦🍚|| Прикиньте, я не была голодной даж :0 Мне удивительно, шо это происходит что я на сырниках да булочке выжить могу...
Но да ладно, норми еда мне была просто жизненно необходима. Жаль что поздно только((
КУРИЦА ОЧ НЕЖНАЯ, мама опять в кефирчик ее со специями.. Наверное запекать хотела, но я не дождалась и сделала в гриле, мне так безумно нравится! Правда она чуть подгорела хахах...
Ну и короче с рисом это идеально, вот без слов🥹

Сегодня какой-то лютый стресс а не питание для меня. Так сложно быть гибкой в этом плане😭

⚪ Чем ужинаете вы?

◦◦◦ Мм, подруга упомянула в разговоре что ещё не обедала, и шо вы думаете? Конечно, иду домой с виной за эту тупи булочку и не желанием кушац...
Не могу отучится от сравнения себя с другими((

🤍 ОБЕД

⚪#lunch time: 16:05
◦ Булочка с сыром и томатным соусом (!!!)
◦🌀|| Совсем нет времени на постик(( Но я все успеваю, сейчас будут вторые допы, надеюсь пройдут так же хорошо что первые!! Но хачу домой, устала я уже(..

◦🍚|| Мне правда было очень страшно кушать ее(( Безумно тревожно, ела и в голове просто мысли что делаю что-то не правильно.. Вредно, не полезно и ваще могла бы не есть. Но я все же смогла. Кушала прям на ходу прям, совсем не твремери, из-за чего тоже не спокойно. Понимаю что она маленькая, но как и говорила: выбор не сильно большой был, так вышло.. И в целом она меня насытила пушто я не сильно голодна. Зато взяла оч вкусную!!
Она выглядит как слоечка, но на деле такая мини цельнозерновая булочка, внутри вроде творожный сыр и вкусный соус... Оч классно сочетается, рада что взяла ее!!

⚪ Что у вас на обедик было?

◦◦◦ Сбегала на перемене в магаз и купила небольшую штучку, новиночку... Правда в моменте увидела другой вариант, но испугалась размера, хотя может и зря... Вобщем я не знаю. Грустно мне, но надо престроится🥹

◦◦◦ Ребятаа.. У меня проблемка. Кажется сегодня у меня не будет времени для обеда..
Я поняла это ещё утром, но тогда у меня уже не было времени чтоб что-то подготовить. Уроки заканчиваются в 14:05, допы начинаются в 14:30, после перерыв пол часа и начинаются следующие занятия. В общей сложности дома я буду около 17-18.
Карочи надо решится купить что-то для быстрого обедика😔 С большей вероятностью что-то из выпечки возьму, но вы бы знали как мне страшно и тревожно от этого. Хочется просто пропустить обед, мол нет времени и не надо значит, но надо бороться с этим(.. Шо за капец день а

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷🌷
🍂🍂🍂🍂🍂
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🌷Меня зовут Полина, мне 14 лет😁
У меня диагноз рпп и нервной анорексии.
Похудела неправильным способом за 6 месяцев на 10кг до критического веса, лежала в психушке под капельницей, а теперь пытаюсь восстановиться, что бы не попасть туда снова😜
🌷В своем канале я ежедневно делюсь своим рационом, вкусными и полезными рецептами, а также мыслями и немного лайфом🥰
✨✨✨✨✨✨✨✨✨⬇️
max - 1 фото: 49/158
min: 29/160
now: 29,?/160
Заглядывай ко мне, вместе пройдем этот нелёгкий путь😌

🤍 ЗАВТРАК

⚪#breakfast time: 9:40
◦ Сырники
◦ Мягкий творог
◦ Сгущенка(!!!)
◦ Клубничный джем б/с
◦ Малина
◦ Кокосовая стружка
◦ Посыпка
◦ Кофе с корицей

◦🌀|| Доброго!! Вот и закончились мои каникулы... Но на первые три физры не пошла, и уже гуд! Проснулась рано и даже в норме настроении. Сейчас разбираюсь с рассписанием на сегодня и гадаю как бы мне все успеть🥹🥹 Ну и буду выходить в школу, уже готова ;) Надеюсь выживу там хаххп..

◦🍚|| Ой ну день ужасно начался пушто я решила кое что приготовить, в итоге у мя ничего не вышло... Перевод продуктов чеек✨ Ну и сырники у меня получились не самые красивые, а из-за ужасного оформления их ваще не видно😭 Простите за это пожалуйста..
Кстати, на этом завтраке у меня закончилась сгущенка, из-за этого ее так много. Честно вот вроде и не так уж и страшно, но стыдно из-за того что я столько ее ем. Ну и страшно из-за калорий, конечно.. Сори ну я не могу(( Просто ся чувствую из-за неё. Постораюсь щас успокоится и все переосмыслить..

⚪ Чем завтракали?

🤍 И—ТОГО
#resultfday

◦🐾|| 5100 steps + тренировка 25 минут

◦🌀|| Вторая картина олицетворяет меня по жизни, соре.. Ну карочи спати я, на удивление не слишком поздно) завтра в школу, но на физру не иду, уро!!
◦🎐|| День какой-то не лучший.. С утра все ваще супер было, продуктивно делала разные домашние задачи, да и ваще на сегодня было много планов. А по итогу блин сленяла от подруг спустя пол часа и блинчиком валялась на кровати оставшийся день(( Ну фиг знает что это было, просто как прибило, упадок сил жуткий, я еле выжила на допах. Вечером еще у мя родители поругались, я тильт😭😭 Ну нада спать, я очень уставшая..
◦🍚|| Просто жесть непривычный день. Но я правда очень рада тому что наконец-то решилась провернуть такое изменение. Вобще, в ближайшее время будут ещё корректировки питания..
Было очень тревожно сегодня кушац((.. Ела просто из принципа «надо» 😔 И ваще, постоянные мысли о калориях, простите что часто это пишу, но вот как-то ласт дни их много.. Надо фиксить как-то☹️

⚪ Отдыхайте кисули

🤍 ДЕСЕРТ

⚪#sweets time: 20:56
◦ Шоко молочный ломтик от нескивик(!!)
◦ Твикс(!!)
◦ Какао
◦🌀|| Вечерка!! А вот я и вернулась)) Ну радует что в более менее нормальное время.. На допах чувствовала себя конкретно отмороженной, чучуть получила от учительницы.. Но прост мое состояние никак не улучшилось. Сейчас думаю мож от физры освобождение взять. Ну карочи пошла на завтра я готовится😭😭

◦🍚|| Как и обещала — десертику быть!! Время тревожное, типа нельзя так поздно сладкое есть.. Но все мы понимаем по чьиму мнению нельзя☹️☹️ Ну карочи такой базовый десертик.. Твиксики кончились, молочный ломтик ищо последний.. Все очень вкусно, я довольная и надеюсь тревога мя не настигнет

⚪ Чем сегодня перекусывали?

🤍 УЖИН

⚪#dinner time: 17:38
◦ Творог 4%
◦ Пахта 1.5%
◦ Яблоко
◦ Гранола и хлопья цветочки
◦ Изюм
◦🌀|| Короче роднули, я не знаю что произошло, но почти сразу после того как я вышла на улицу мне поплохело. Поэтому логично что долго мы ваще не гуляли.. Просто жуткий упадок сил в моменте. Пришла и валялась на кровати( Сейчас не сильно легче, голова болит, но на допы надо.
Поэтому до вечераа💞💞

◦🍚|| Нет, не пугайтесь, я не решила не есть после шести вечера хазпзпх.
Короче я поняла что мне абсолютно не подходит концепция позднего ужина, вот не моё, мне плохо после этого во всех смыслах хахп. Поэтому буду чуть менять питание.
Ну и решилась поесть перед допами! Вечером лишь оформлю перекусик) Возможно оно и хорошо, мне правда очень плохо и лумаю полнрценный прием пищи был необходим именно сейчас.
Все делала быстро, не судите за оформление.. КАРОЧИ ЯБЛОКИ БЕЗУМНО ВКУСНЫЕ!! Огромные, но вкусные.. Идеал) Правда я сюда даже половину не поместила хахп, правда гадаю как их кушац то

⚪ Делитесь ужинами!

◦◦◦ Броу, я не могла не показать вам это... Мама купила яблочек :>
Самое большое весит пол килограмма блин, эта ваще как есть?? Ну я конечно в шоке, но ничего против не имею))

🤍 АНОНИМКА
#aquestions

ВОПРОС:
Привет! А почему рубрика тарелочки дня пропала?
ОТВЕТ:
Приветик! Я не убрала эту рубрику полностью, теперь я буду собирать в коллаж и выставлять ваши тарелочки раз в неделю) Просто даж не знаю.. Мне хочется большего разнообразия в канале да и бывают дни когда не хватает времени. Ну и просто надоело жить с конкретным планом
« Ага, щас я выставляю завтрак, после надо собрать тарелочки, дальше сфоткать перекус... » это напрягало так скажем. Ну а я щас стараюсь избавиться от всяких этих зацикленностей и стать более гибкой..
Ну и перейдём к делу! Как и сказала то хочется больше разнообразного контента..

Поэтому напишите чего вам не хватает, что изменить и какие рубрики были интересны! Любые прихоти принимаются)).. Жду идей коммах или анонимке!

🤍 ОБЕД

⚪#lunch time: 13:40
◦ Мамин зелёный борщ (!!)
◦ Сметана 12%
◦ Яйцо
◦ Гренка с рикоттой и сыром(!!!)
#trigger
◦🌀|| Вопщем не особо есть воемя на постик... Утро продуктивным выдалось!! По просьбе мамы поуббирала в ванной, по ом немного на кухне. Решила сделать тренировочкт свои базовые, но я прям сегодня поняла чьо не люблю тренить в первую часть дня.. Как-то не вайб и тяжеловато. Сейчас уже бегу к подружкам и стараюсь все успееть

◦🍚|| Карочт надо было поесть по раньше, поэтому иакой будто более легкий вариант обеда. Но триггерно жесть( Хотя, вот не знаю, вроде этот суп не прям сильно пугает уже, там не так много масла.. Но мне странно признавать это☹️ Будто не норми более спокойно относиться к мамой еде(
Греночка ещё с утра, но она уже соленая, не пугайтесь хахах. Внезапно мой сыр закончился и пришлось решатся на обычный. Вышло очень вкусно, сырок так тянулсяяя) Но вину чувствую, при чем не плоха так пушто тут уверена очень много жиров и в целом вышло калорийна наверно((

⚪ Чем обедаете?

приве, я ссами!!
сейчас я прохожу путь восстановления от рпп (кстати удачно))

в моём тгк можно увидеть:

• мои приёмы пищи
• разные рецепты
• рубрику "повторяю ваши тарелочки"
• ответы на анонимку
• ну и всё это в перемешку с лайфом 🍓

max: 61
min: 40
now: 41-42

буду очень рада видеть вас у себя в канале 💋

🤍 ЗАВТРАК

⚪#breakfast time: 10:00
◦ Французкие тосты с корицей
◦ Мягкий творог
◦ Клубничный джем б/с
◦ Сгущенка(!!!)
◦ Малина
◦ Кокосовая стружка
◦ Посыпка
◦ Ванильный кофе
#trigger
◦🌀|| Добречка!! Я опять как-то стремно спала, чтож ты будешь делать( Но встала часиков в восемь, сделала длинную зарядочку.. База. Седня я последний день кайфую дома!! Поэтому с утпа надо переделать все дела, потом с подругами встречусь а вечером еще и репетитор🥹 Дофига всего уро

◦🍚|| Ну такой быстрый завтрачекс.. И опять триггеры, при чем сегодня тоже прийдется много их бороть и чучуть перестроить режим питания. Это жопа, я устала( Бывает правда жалею что не ограничиваю ся, пушто капец как переживаю из-за этой тупи сгущенки. Греночки вышли чуть страшненькие, но это просто жесть как вкусно!! Очень люблю их на деле.. Поэтому посторалась просто покушать с удовольствием. Сейчас пойду как-то отвлекаться от этой тревоги

⚪ Что вы кушали утречком?

🤍 И—ТОГО
#resultfday

◦🐾|| 7300 steps

◦🌀|| Итоги чуть по раньше, но лягу наверни как обычно.. Ухожу читать, завтра планы прям с утреца, ухх
◦🎐|| День мега насыщенный и хороший!! С утра очень ленилась и тревожилась, ну а после: природа, друзья, игры и шашлычки)) Так и прошёл сегодняшний день, не булу сильно описывать, но я проста давно не была в такой активной движухе пхзпах🥹 Под вечерок вновь обсуждали покупки с родителями, ну и теперь, уставшие но довольные — спать!
◦🍚|| По питанию конечно жопа.. Еще и тяжесть ща
Ну вот я понимаю шо по факту обед был без гарнира(ну дап два кило помидорок и шо..), и типа ваще калорий не много должно быть, НО КАК ЖЕ ТРЕВОЖНО.. Вот это кстати минус жизни без подсчета, вечни страх этот эххх. Но да ладна, обкушались шашлычков и бог с ними. Было действительно мега вкусно и я переступила через себя сегодня. Как и писала — летний сезон открыт и возможно мне стоит приспособится к гибкому питанию и покуш вне дома. По остальному скучно все, но как есть...

⚪ Как ваш день? Споки

🤍 УЖИН

⚪#dinner time: 19:25
◦ Пахта 1.5%
◦ Яблочко
◦ Смесь хлопьев и гранолы
◦ Финики(!)
◦ Травяной чай
◦🌀|| Уроо, наконец-то дома!! Я прям замоталась с этими шашлыками хахах.. Не раз повторяла что утомляют меня такие события. Но тем не менее как и писала, время провела не плохо) Сейчас пойду с родителями поговорю, есть шо обсудить иххиих)) Ну и потом уже просто ко сну готовится..

◦🍚|| Карочи я поняла что риои переела на этих шашлычках((.. Еще, наблюдая за другими людьми мне так хочется прийти к такой же интуитивности🥹.. Но еще столько работы над этим(
Приехала и с пол часа сидела пытаясь смирится с дизкомфортом, опять какое-то вздутие пошло. Поэтому решила не готовить то что хотеоа изначально а просто намешала мног разных хлопушек, чтоб добить углеводов чучуть хоть и тревожно, ну и с кефирчиком с кайфом покуш!! Финики все еще триггер, по меньше конечно.. Надеюсь скора совсем без их куш😌 Вопщем у меня жесть скучные ужины, вы поняли дап..

⚪ Чем вы ужинаете сегодня?

◦◦◦ Уже дома! Вовремя уехали, пошёл дождик азхах.. На деле правда шикарни шашлычки, хоть я и не фанат такиз тусовочек
Кстати, там была наша(моя и моей лпешки) бывшая подруга и еще одна девочка. С бывшей подругой мы были близки, но меньше года назад у нас случился сильный конфликт на пустом месте и мы прекратили общение. Не смотря на это наши родители все еще дружат и нам было оч неловковсегда.. но сегодня как-то все устаканилось само собой, мы норми взаимодействовали.. Я рада!!
Сезон шашлыков и долгих прогулок объявляю открытым) Все было достаточно комфортно и весело. Но сами понимаете, тупи рпп не давало мне расслабиться просто😭 Но все равно, мне кажется — это успех...

🤍 ДЕСЕРТ

⚪#sweets time: 16:48
◦ Две конфетки коровки(!!)
◦ Яблочко
◦ Черный чай
◦🍚|| Карочи я хз, догончик надо было взять вот я и взяла..
Я кстати лю коровки, очень кайфовые конфеики как по мне, так шо все супер. А вот яблоко не вкусн.. Не люблю я мягкие, а это именно такое, но я все равно доела. Может это и глупо но я чувствую вину, скорее всего в общем за все эти гулянки блен... Кажется, я съела так много, больше всех😭😭 Тяжесть присутствует, пойду поиграю во что-то..

⚪ Что вы брали на десертик или перекус?

🤍 ОБЕД

⚪#lunch time: 15:15
◦ Шашлык из куриной грудки
◦ Помидорки [× 4]
◦ Кетчуп б/с [за кадром]

◦🌀|| Ну мы приехали прям в максимально вайб месте!! Наше любимое для шашлыков) С девачками тут общались немного, в мячик долго играли.. Кайфе!! Щас вот не знаю что делать будем, сидим за столом😌

◦🍚|| Ну я пыталась сделать окуратни фотки...
Карочи обед просто массонаборный, я не знаю тут наверное полторы куриной грудки, жееесть🥹🥹 Ну мама мне сказала что мариновала ее тока в кефире и специях, вышло безумно вкусно!! Было очень тревожно есть, еще и при всех... Мыслей плохих просто полно если честна( Но решила не ограничивать ся хоть в овощах аххаха... Съела просто жесть как много помидорок, уже не считала проста. Еще в половине трапезы вспомнила про кетчуп ахпх, поэтому он за кадром, но мой самый обычни😌😌 Ну на таких вайбах

⚪ Что вы кушали на обедик?

🤍 БИНГО СХОЖЕСТИ
#inactiv

Первый раз делаю бинго хахах.. Виписала разные фактики обо мне, вы можете сохранить картинку и обозначить то, что у нас с вами совпадает!!

🤍 Жду ваши результатики ✨

◦◦◦ Боже, вы б знали как мне тревожно от этих шашлыков😔😔 А мы уже выехали..
Мама вроде взяла для меня куро грудку, понятное дело овощей будет много, это и буду куш. Но возможно будут и сладости, вредности и прочее.. А больше всего меня пугает то шо надо будет есть при всех и старатся вести себя как обычно, нормально. Не хочу слышать какие-то комментарии в мою сторону, но уверенна они будут, ненавижу((
Корочи постов будет мало, просто молюсь чтоб все прошло нормально... Я настолько редкое ем вне дома, что это огромный стресс. Но надо посторатся побороть это🥹

🤍 ЗАВТРАК

⚪#breakfast time: 10:05
◦ Маковый овсяно-блин с мягким творогом
◦ Яблочко
◦ Хлопья цветочки
◦ Посыпка
◦ Кофе с корицей

◦🌀|| Доброва.. Я опять как-то ужасно спала☹️ Утром сделала долгую зарядку, но бодрее не стала. Седня планы рили грандиозные, мои родители пригласили пару семей и мы едем на шашлычки!! Около часа дня.. Но там будет моя подружка, так что это как раз хайпи. Сейчас буду помогать маме готовить собирать все <3

◦🍚|| С завтраком что-то непонятное произошло😔 Я встала и поняла что не хочу абсолютно ничего.. Именно не то шо нет аппетита, а просто не хочу, хз как объяснить😶 Решила сделать овсяно-блин, но в процессе поняла что нет желание куш никакие фрукты или ягоды.. Порезала чучуть яблока и это была самая неприятная часть завтрака хахах. Надо отучить ся от добавления не нужных ингредиентов тока ради интереса фото. А вот овсяно-блин кайфи, любимый мой, правда мак не было смысла добовлять. Как-то я жесть переживаю из-за сегодняшнего питания :<

⚪ Что вы кушали утром? Удачики

🤍 И—ТОГО
#resultfday

◦🐾|| 8700 steps + тренировка 25 минут

◦🌀|| Снова не могу лечь норме спать... Ну ещё почитать останусь не долго, но выспаться надо
◦🎐|| День норме, просто такой в кругу семьи и друзей... С утра в гостях, потом гуляла и дома почти не была. В целом хорошо, но под конец дня я как обычно ощущаю передоз людей, охх.. Это очень сложно для мя, седня так же не все гладко было😔 Вечером сделала тренировочки, да и все.. На завтра планы капес какие, поэтому идем спатки и отдыхать
◦🍚|| Питание седня какое-то жесть тревожное. Я хотела чтоб легкий ужинок спас ситуацию, но он вышел каким-то не легким совсем... Ваще седня не комфи порции ужос. Ещё и калррийнре все я ипала... В общем вины достаточно. Но почему иак вкусно то все а((😭
После тренироврчек чувсвую ся чуть лучше, но тяжесть есть и вздутие появилось, надеюсь пройдёт. Не писала вам об этом, но весь день мысли о весе.. Как-то расскажу вам всю ситуацию и свои мысли по этому поводу😔 А тока забить и забыть..

⚪ Желаю всем хорошо выспаться!

🤍 УЖИН

⚪#dinner time: 20:21
◦ Ягодный чиа пудинг с мягким творогом
◦ Киви
◦ Малина
◦ Кокосовая стружка
◦ Хлопья цветочки
◦ Посыпка
◦🌀|| Вечерочка!! Я тут пропала.. Но кайфи погуляли!! Не смотря на то что не самая моя любимая компания людей.. Все было как-то комфи? Ну карочи играли в мячик и просто общались, все оке. Но я ушла раньше всех из-за того что оч замерзла в футболке((
Сейчас вечерком хочу сделать тренироврчки и почитать немного, а потом и спатки

◦🍚|| Хорошо что ужинок был заранее готов😌😌 Пушто время и так не самое ранее..
Но если честно то ошибкой было добовлять прослойку из мягкого творога ещё, пушто по объему вышло прям много... А это оч не комфи((
Ну карочи вкусное сочетание, ещё и по цветам конрастик такой✨ Впервые делаю прям целую тарелку этого пудинга.. Чуть тревожно, но тут ваще одна польза для организма считай🥹 Хайпи, обожаю его!!

⚪ Что у вас вечерком?

🤍 ДЕСЕРТ

⚪#sweets time: 17:05
◦ Зайчик мельтизерс (!!)
◦ Конфетка клубника в шоколаде (!!)
◦ Какао
◦🍚|| Не сильно хотелось десерта, плотни обедик вышел.. Но у мя этот зайчик лежит!! Грех не скуш)
Почему-то думала он будет по другому выглядеть, но сматрите какой мил!! А внутри ваще неожиданно.. Карочи сладкая масса из печенюшек, как в милке с печеньем, знаете... И такие хрустящие шарики!! Афигенно сочетается, но я все еще в шоке пушто ожидала печенье.. Шоколад тоже хайпи но будто слишком сладко.. Но в целом я не много взяла, норми

⚪ Что ыюу вас в качестве десерта?

🤍 ОБЕД

⚪#lunch time: 16:04
◦ Тосты на былочке(!!!): с гуакамоле(!), помидоркой, салатом и яичницей с моцареллой // с рикоттой и сыром(!!!)
◦ Помидорка
◦ Корнишоны
◦ Зелёный лук
#trigger
◦🌀|| Денька!! Нет особо смысла рассказывать шо седня происходило.. Не буду углублятся.) Просто посидели в гостях с родителями, были и хороши и не оч моментики🥹 Сейчас вот уже дома, но похоже не на долго.. Только шо узнала что подруга собрала компанию и они хотели выйти погулять, так что наверное пойду с ними!! Чуть переживаю шо опять без дела время провожу, но да ладно.. Надеюсь все будет гуд

◦🍚|| Охх, триггерни обед🥹.. Как-то давно не было подобных тостиков, наверное зря я так хахах... Теперь так страшно( Но мега вкусненько!! Наконец-то использую гуакамоле по назначению, просто невероятно вписалось сюда) Так еще и яишенка идеальная..
Так же вот не смогла отказать себе в этом вкусни сыре, идеален!!
Переживаю из-за калорийности сего чуда.. Да и выглядит как просто гига куча еды😭😭..

⚪ Что вы кушали на обед?

🤍 ТАРЕЛОЧКИ НЕДЕЛИ
#urrplates

Хоть рубрика ежедневных тарелочек и пропала, но я не перестаю любоватся вашей красотой, поэтому вот!! Несколько колажиков ваших наипрекраснейших тарелочек, ну что, нашли тут свою? 💞

◦◦◦ Пока я гуляю то пришла идея и у вас попросить помощи чучуть :' Вы ж знаете что я телефон себе ищу новый..
Так вот, была бы очень благодарна если бы в коммах вы написали какой у вас, ну или какой знаете хороши, советуете..
Из требований хочу очень гуд камеру, ну и базовое чтоб батарею держал и память норм, не стоит особо пояснять..
Особенно интересно есть ли андроиды такие, но к айфонам тоже присматриваюсь)

◦◦◦ Ах, коты, отдельно поздравляю всех с Пасхой! Желаю в этот день не волноватся ни о чем и полностью насладится этим семейным, прекрасным праздником💞 Я уверена, вы справитесь с этой задачкой)

Люблю очень!!

🤍 ЗАВТРАК

⚪#breakfast time: 10:36
◦ Ягодно-творожные панкейки
◦ Мягкий творог
◦ Малина
◦ Сгущенка(!!!)
◦ Клубничный джем б/с
◦ Кокосовая стружка
◦ Посыпка
◦ Ванильный кофе
#trigger
◦🌀|| Доброго!! У меня прям какие-то траблы с режимом дня начинаются.. Это оч не хорошо, сегодня постораюсь восстановить! В принципе утро самое обычное, базовая рутина сделанна.. Сейчас пойду мыть голову и собиратся в гости вместе с родителями) Снова такой семейный денек будет😌😌

◦🍚|| У меня прям барби завтрак какой-то пххахп..
Утром как-то аппетит резко пропал, подозреваю в этом своё моральное состояние👀 Поэтому долго стояла на кухне так старательно готовя что-то максимально вкусное, чтоб сгладить все моментики.. К сожалению так получилось что не вышло замерить грамовки, рецептика на панкейки пока не будет😔
Но они супер вкусные!! Добавила маловато соды, но все равно достаточно пухленькие.. И сгущенку конечно же🥹🥹 Жду когда триггер на нее ослабится, но сейчас количество вновь жестко волнует..(

⚪ Что вы кушали утром?

🤍 И—ТОГО
#resultfday

◦🐾|| 6400 steps

◦🌀|| У мя начались какие-то траблы с инетом, еле как выкладываю итоги🥹 Решила отложить все дела на завтра и иду спаать)
◦🎐|| День прям какой-то ленивый.. Хоть утром меня с родителями неплохо так помотало по магазинам, к вечеру наща активность сошоа на нет.. Пушто по возвращению я буквально ничего не делала, за что чувствую вину( Но зато чиллила, плюс принимала важные решения😌😌 Настроение окей, сейчас почитаю чучуть и засыпаю.. Надеюсь что завтра будет продуктивнее!
◦🍚|| По питанию вот вроде и норми, сейчас успокоилась, но в течении дня как-то не очень моментики проскакивали.. Куличик утром был чудесным!! А вот в обед эти домашни котлетки столько паники во мне навели, после этот чизкейк... Просто хочу думать о вкусе🥹 Но сегодня было так тревожно, и все потому что завтра как обычно взвешусь, не знаю чего там ожидать. Мыслей по этому поводу всегда так много.. К тому же не очень довольна активностью👀.

⚪ Всем хорошего сна, выспитесь!

🤍 УЖИН

⚪#dinner time: 20:00
◦ Овсянка с грибами
◦ Помидорка
◦ Моцарелла лайт
◦ Рикотта
◦ Зелёный лук

◦🌀|| Вечерочкааа) признаю, я нифига не делала :D Вина за это грызет :< Но мы с мамой сели выбирать технику для кухни.. Надо ареогриль, гриль и блендер хахс, поэтому сейчас решаем что и как заказывать. Так же начала серьёзно рассматривать покупку телефона, мама мя потдержала.. Но пока правда не знаю какой, главное шоб камера была гуд🥹🥹 Сейчас наверни сяду что-то посмотреть с родителями..

◦🍚|| На ужинок решила покуш кашу, но не в самом банальном ее варианте!! Давно не ела такую имбульку) Сначала думала что только с грибочками сделаю, но помидорка чисто под руку подвернулась.. Сырно и прям как-то необычно из-за риккоты!! Очень понравилась, шо ещё сказать😌
Вроде как-то успокоилась после обеда-десерта, надеюсь к вечеру все будет так же окей🙏

⚪ Чем ужинали?

🤍 ТВОРОЖНЫЙ КУЛИЧ С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ — РЕЦЕПТ 🧁
#cooking

Ингредиенты:

◦ Творог - 125г
◦ Яйцо - 1шт. (можно два яичных белка)
◦ Мука - 40г
◦ Мак - 5г
◦ Разрыхлитель - 1 ч.л

◦ Молоко - 100мл
◦ Желток - по желанию, 1шт.
◦ Крахмал - 10г
◦ Подсластитель - по вкусу

⚪ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Творог смешиваем с яйцом и пробиваем блендером до отднородности
2. Добовляем мак а следом муку и разрыхлитель, замешиваем однородное тесто
3. Перекладывем тесто в форму и выпекаем в разогретой до 180° духовке и выпекаем 30 минут
4. В сотейник наливаем молоко, добовляем желток, крахмал и хорошо перемешиваем
5. Ставим кастрюлю на средний огонь, доводим до кипения постоянно помешивая венчиком(важно!)
6. В остывшем кулице вырезаем дырочку и достаём немного мякоти
7. Остывший крем Перекладывем внутрь кулича, прикваем верхушкой, оставляем пропитатся, украшаем и готово!
Приятного аппетита! ✨

🤍 ДЕСЕРТ

⚪#sweets time: 16:42
◦ Домашний чизкейк (!!!!)
◦ Конфетка смородина в шоколаде (!!)
◦ Какао
#trigger
◦🍚|| Все же решила скушать его🙏🙏 Седня на домашнем! Это снова творение гостей, так страшно кушать без известной калорийности или ингредиентов..
В общем я даже не знаю как это по точнее назвать, по мне для чизкейка тут слишком толстая основа, но это очень вкусно!! Фотки не самые эстетик, но я старалась передать нереальную текстуру)) мне она очень понравилась!! Дополнила небольшой конфеткой ахах..
Честно, после обеда мега тревожно, вобще мысли не брать десерт были... Ох, седня сложный день. Но я даже знаю причину этих тревожных мыслей:<

⚪ Что у вас было на перекус или десертик?

🤍 ОБЕД

⚪#lunch time: 15:12
◦ Рис со сл.м
◦ Мамины котлеты из минтая (!!!)
◦ Салат [помидорка+салат+корнишоны] с йогуртом
◦ Кетчуп
◦ Зелёный лук
#trigger
◦🌀|| Денька!! Все утро прошло абсолютно не так как я бв хотела... С моими родителями просто не возможно выбрать адекватный гардероб на лето🙏🙏 Меня буквально не слушают( Буду ходить сама выбирать..
Ну и в магазинах правда запара из-за праздников, что конечно же расстроило. Погода сегодня хмурая, так что буду думать чем себя занять дома.. Возможно начну делать дз, которого у меня дофига🥹

◦🍚|| Очень стыдно как за стремни оформление так и за порцию всего.. Очень много получилось🙏 Мама делала котлетки, и я попросила оставить мне фарш чтоб приготовить их без масла :> Но она оставила слишком много его.. Ощущение что ем больше всех😔 Как вы поняли — я сильно загналась..
Но посторалась отвлечься, котлетки вышли шедевральные, как обычно! Нежные прям, с рисом на ура сочетаются. Домашни обедик)
И еше, седня будет тревожни десерт..

⚪ Что у вас на обед?

◦◦◦ Охх, зайцы, сегодня весь город с ума сошёл :0 Без обзора покупочек...
Я еле ухватила в продуктовом пару пачек творога и тофу, больше ничего не взяла пушто людей афигеть как много, а продуктов буквально нет🥹
Вышли с закрытием уже
Будем выживать как-то до вторника, но и то хорошо..

🤍 ЗАВТРАК

⚪#breakfast time: 10:25
◦ Творожно - маковый куличик с заварным кремом
◦ Мягкий творог
◦ Чёрная смородина
◦ Мак
◦ Хлопья цветочки
◦ Кофе с корицей
◦🌀|| Доброго! Сегодня нет особо времени на написание поста..
Встала поздно, какая-то опухше-отекшая, так шо удлиненная зарядочка требовалась)) Так же быстро собралась и сейчас уже выехала с родителями по делам. Не уверенна насчёт конкретных планов, нада по магазинам, возможно поедем ещё в тц!! Так шо вот так, надеюсь получится купить что-то хайпи

◦🍚|| Я все же решила принять участие во всей этой пасхальной темке)) Лучше поздно чем никогда.. Если хотите, рецептик будет уже седня!! ;)
Хотя, выглядит он не лучшим образом хсхах.. Но у мя даже формы для куличей не было🥹🥹
Главное что мне безумно понравилось, мягко, пропитанно, нежно и вкусно.. Я фанат всего с заварным кремом, поэтому сделала именно такой вариант кулича!!
К сожалению завтрак вышел чучуть тревожным.. Плюс пришлось быстро кушац, но надеюсь "утрясется" все хпхпх

⚪ Что вы кушали?