❤5 приложений, которые помогают не сойти с ума (проверено мамой в декрете)

Иногда мне кажется, что моя жизнь — это микс из “что за день сегодня?”, “где я оставила чай?” и “о чём я вообще думала 5 секунд назад?..”

И вот в этом потоке меня очень выручают приложения.
Не как “ух ты, продуктивность!”, а как “спасибо, я хоть что-то не забыла”.

Делюсь своими любимыми — вдруг и вам будет полезно:

1. Календарь Google/Заметки IPhone
Списки всего: что купить, что не забыть, какие посты запланировать, куда надо написать.
Пишу туда даже в 3 ночи — лишь бы освободить голову.
Один список у меня так и называется: “написать, когда появится 5 минут покоя” (шутка…или нет).

2. Fitstars
Онлайн-тренировки, которые реально можно впихнуть в мамский график.
Без напряга, с возможностью позаниматься дома, пока ребёнок рядом играет или спит.
После — чувствуешь себя чуть больше человеком, чем растёкшимся пюре.

3. Яндекс Музыка
Здесь у меня плейлисты на все состояния — от “не трогайте меня” до “встаю и танцую с пылесосом”.
Музыка — это моя скорая помощь для настроения. А ещё удобно включать фоном, когда работаю.

4. Pinterest
Чисто для души.
Я там залипаю на уютные уголки, вдохновение для дома, фриланс-рабочие места и рецепты на случай, если вдруг появится энергия готовить (спойлер: не появится, но красиво же).

5. Bazaart
Если есть силы творить — Bazaart.
Пост оформить, визуал сделать, придумать что-то красивое — чувствую, что я не только мама, но и человек с идеями.

❓ Девчата, если вы тоже пользуетесь какими-то “мамскими помощниками” — делитесь!
Мне всегда интересно, кто чем спасается в этой многозадачной реальности❤

📌напоминание

прекрасного дня, девчата🫶

сейчас веду параллельно 5 проектов по закупке рекламы. непривычная нагрузка, потому что после рождения Василисы брала не больше 2х. но до декрета было ещё хлеще…

до декрета vs сейчас

➡️до декрета я жила на высокой скорости: всегда много работы, списки дел, галочки, дедлайны. “ничегонеделание” казалось преступлением.
❣️любила порядок, всё под контролем, всё по плану. могла ложиться спать с чувством вины, если что-то не успела.

➡️а потом я стала мамой.
беременность замедлила меня телом, а материнство — душой.
я впервые по-настоящему остановилась.
❣️с рождением ребёнка пришёл хаос — неуправляемый, но такой живой и тёплый. и в нём я начала меняться.
❣️научилась быть “здесь и сейчас”, потому что у малышки нет “потом”.
научилась принимать, что не всё будет по плану.

сейчас я другая.
больше не бегу, чтобы доказать, не контролирую каждый шаг, не сужу себя за усталость. я стала ближе к себе🫶

девчата, если вы тоже в процессе этой трансформации — знайте: всё, что вы сейчас проживаете, имеет огромную ценность.

мы не просто мамы.
мы женщины, которые заново рождаются вместе со своим ребёнком🫶

обожаю деревянные игрушки, особенно ручной работы - как-будто они с душой🌿
поэтому не упускаю возможности поучаствовать в этом розыгрыше🎁

привет девчата 👋

превращаюсь в карточного маньяка: но не смогла пройти мимо этих метафорических🫶
это наверное во мне говорит мой нереализованный психолог😄

в послании что-то про отдых говорится, но я пока вся в работе. даже сюда не успеваю вещать, про полезности вообще молчу😅

но я исправлюсь, обещаю🫶

💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

Будет 3 победителя 😍

1 победитель получит шикарный набор двухспального постельного белья.

2 победитель получит милейшую косметичку

3 победитель получит коробочку вкусного лукума.

Условия простые, Вам нужно быть подписанными на каналы ниже и проявлять актив:

1. Дневник мамы в декрете
2. Всё по-честному
3. Блог My_little_fish
4. Уголок кино и книги
5. virgo sagittarius

Нажать кнопку "Участвую" и не отписываться до окончания розыгрыша.

Приз будет отправлен через пункт выдачи wb 🎁
Доставка призов только по РФ

29 апреля бот случайным образом выберет 3 победителей.

Всем желаем удачи ☘️

ПОДАРКИ в честь дня рождения моего канала! 🎁🎁

10 апреля - день рождения моего канала, ураааа!
Ровно год назад я создала этот канал! Спасибо, что читаете мои посты 🟠

Я хочу порадовать вас и разыграть три бокса от Synergetic. 🔥

1 место - набор из 6 средств: шампунь, бальзам, маска для волос, гель для душа, скраб, крем
2 место - гель для душа + крем
3 место - гель для душа + крем

Условия простые:
1. Быть подписанным на мой канал:

💌 Находки WB OZON ЯМ

2. Нажать на кнопку "Участвовать".

Активность приветствуется! ❤️
* Доставка осуществляется в любой пункт выдачи 🛍

Итоги подведу  22 апреля.

Знали, что есть канал, в котором можно найти всё?

Да, как будто листаешь старый добрый глянец. От рекомендаций самых интересных мест и мероприятий Москвы до обзоров на косметику, рестораны и секс-игрушки. А ещё советы экспертов из разных сфер, юмор и рецепты.

Это журнал «Noname» — канал, который попадает прямо в сердечко и остается там надолго.

Юлия Спесивцева, редактор журнала и психолог, воспитывает юного кондитера и рассказывает истории, над которыми ты будешь смеяться, а где-то и всплакнешь.

«Noname» вдохновит, рассмешит и поддержит даже в самый тяжелый понедельник. Равнодушным не останется никто.

Тут не будет:
✖️ Статей про «успевай всё» и «стань идеальной».
✖️ Фоточек инстаграмных див, которые не едят после шести.

Зато будут:
✔️ Истории, которые заставляют смеяться и грустить

✔️ Личный опыт детского психолога в воспитании сына

✔️  Места, где красиво и вкусно

Ну а если через неделю ты не захочешь тут остаться — верну твои 2 минуты, потраченные на чтение этого текста. Но такого еще не было 😉😉

Жми подписаться и наслаждайся чтением

что посмотреть?

вообще-то я планировала после предыдущего поста уйти в закат на выходные…но тут я вспомнила!

вышел новый сезон Декстера!
кто смотрел все сезоны, меня поймут - один из классных сериалов, который стоит посмотреть.

1991 год, Майами. Студент Декстер Морган, с ранних лет испытывающий тягу к насилию, проходит стажировку в полиции и пытается справиться с психологической травмой после смерти матери. Приёмный отец Гарри устанавливает для парня строгие правила, чтобы направлять его тёмные порывы на преступников, избежавших наказания.

действие разворачивается в юношестве Декстера, показано его становление как маньяка. актеры новые - молодые версии старых героев, но какие! очень похожи😍

а ещё в самом начале сериала вы увидите таааакооое, от чего сердечко ваше точно ёкнет🫶

так что не откладываем в долгий ящик, смотрим!
а те кто не смотрел ни одного сезона - берите на карандаш✏️

но надежда всё равно есть😄

с пятницей, девчата🫶

а меня не теряйте, я купаюсь в море работы 🌊
ведь суть работы такова, что когда ты её сделал и думаешь «ну вот, сейчас отдохну», то появляется новая😅

❤️ - жду, что станет легче
👍 - уже ничего не жду, мне этот мир понятен
🥰 - ловлю дзен

У нас подарки 🎁
Для вас!

Только посмотрите, что мы приготовили: 😍

❣️Косметический набор от известного бренда
❣️Мягчайший плед в размере 180*200

Два победителя 💞

Для участия подписывайтесь на нас, нажимайте участвую и проявляйте активность в виде ваших ❤️:

❣️ Заметки для своих
❣️ Выгодные траты
❣️ Книги, дочка, разговоры

26.04.2025 бот выберет счастливчиков✨
Подарки будут отправлены по РФ

привет, девчата💅

меня позабавило: теперь на ВБ можно оставить чаевые сотрудникам ПВЗ.

я уже представила, как в следующий раз прихожу за заказами, а меня встречают с табличкой:
«чаевые не обязательны, но очень приятны».

я, конечно, за доброту и благодарность — но когда ты с коляской, годовасом, пятью пакетами и мыслями «а зачем я вообще это заказала»… чаевые хочется, наоборот, мне выдать😄

🔆 хотя, знаете, в нашем новом ПВЗ такие вежливые и доброжелательные сотрудники…
но муж меня не поймёт🫢

как вам новость?

💘 - минус вайб
❤️ - плюс вайб
🔥 - буду оставлять

Дарим 50.000 Рублей

Мы решили объединиться и порадовать наших читателей денежным призом 💵

Условия участия:

• Добавить нашу Папку

• Нажать УЧАСТВУЮ внизу

1 МЕСТО 30.000 рублей выберет бот рандомно

2,3 МЕСТО по 10.000 рублей вы можете выиграть только за актив на каналах [использовать ИИ запрещено]

Желаем удачи дорогие 🕊

Участников: 210
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 22:30, 12.05.2025 MSK (27 дней)

дела песочные

присматриваю Василисе песочницу, хочу именно с крышкой. стоять она будет на улице, а на наш участок заходят в гости соседские коты и собаки.
в дом мы переехали в начале прошлого лета и песочница здесь есть. но она открытая и естественно в ней делают свои грязные делишки животные. а ещё у неё странное местоположение - возле уличного туалета🥴

пока не поняла какой вариант мне больше нравится: с одной стороны обожаю натуральные материалы - деревянная очень нравится. с другой стороны пластиковую гораздо проще перенести куда-то, а на зиму убрать можно.

❣️ деревянная с крышей
❣️ деревянная
❣️ цветочек
❣️ божья коровка
❣️ круглая с водным каналом

🫶девчата, а вы бы какую взяли?

Дарим LEGO 🧩

Конструктор — это то, что должно быть у каждого ребёнка, тем более такого качества, согласны?

Ведь конструирование позволяет детям проявлять фантазию, искать решения, что развивает креативность, логическое и пространственное мышления. А ещё, сборка помогает развивать мелкую моторику, координацию глаз-рука, а также улучшает ловкость.

Поэтому, мы хотим подарить Вам любой понравившийся вариант конструктора LEGO duplo или classic, из предложенных на фото 💚

Проверьте подписку на наши каналы:
✨ Играем вместе
✨ О чем молчит мама
✨ Mrs Bondareva

И жми на кнопку «Участвую»!

20 апреля бот выберет победителя.

Всем желаем удачи!

Дарим сертификат на шоппинг номиналом 10.000 рублей!

Победитель самостоятельно выберет сертификат: Ozon / WB / Золотое яблоко.

Для участия подпишись на каналы:
🩷 Совершенно декретно
❤️ Непосредственно мама
🩷 Продюсер декрета
❤️ Выгодные покупки с Есенией
🩷 Даша дома
❤️ Таня про финансы
🩷 Семейный коктейль
❤️ Света звезда декрета
🩷 Ветер в декрете
❤️ С любовью, Мери

Будь активным на каналах, это увеличит шанс на победу. Всем удачи!

Итоги конкурса 29 апреля в 21:00.

девчата гляньте, чё нашла

может конечно я одна такая не знала, что существуют вот такие эстетичные диффузоры с минеральными камнями😍

но я ни у кого ещё такие не видела, а вчера случайно мне попалось видео и я пошла искать.

🌷 вулканические камушки
🌷 камушки и веточки
🌷 камушки и веточки 2
🌷 камушки черно-белые
🌷 камушки, веточки и подсветка
🌷 камушки в ажурной шкатулке и светящаяся подставка

✔перед покупкой смотрите, чтобы камни в наборе были натуральными минералами, тогда аромат будет долго держаться

❓мне теперь такое надо, а вам?

думала только я одна в доме больше всех радуюсь обновкам для уюта, но нет – Василиса меня поддерживает 🥰

купила чудесный хлопковый плед на кровать. всё искала что-то красивое и уютное. а тут ещё и цена подарок.

делюсь находкой: 🔆 плед 220*240

только его надо успевать ловить, потому что я этот пост пишу уже 2й раз, и 2й раз его выкупают раньше, чем я успеваю его выложить😅

кадры выходных

в СБ было +27°, в ВС +31° в теньке🔥

❣️жарили шашлыки и варили шурпу в казане
❣️грелись на солнышке
❣️Василиса осваивала «дворовую жизнь»: копала землю, знакомилась с соседями и делала регулярный обход территории
❣️Василиса парилась в бане
❣️у нас прибавление в семействе - кот Лёва, который будет помогать ловить мышей
❣️я сделала себе татуировку

это были классные выходные🫶
делитесь, как прошли ваши?

обожаю ИИ, где такое ещё можно увидеть😄

если верить прогнозу погоды, то на этих выходных будет +25°, +27° 🔆
ущипните! я точно в Сибири?!

поэтому завтра у нас планируется первый в этом году шашлык! ждём в гости наших друзей.

все хорошей пятницы и выходных🫶

что поесть?

на прошлых выходных были хот-доги! 🌭
быстро, вкусно, по-домашнему!

тут всё просто⤵️

ингредиенты:
*️⃣сосиски
*️⃣булочки для хот-дога
*️⃣сыр плавленый квадратики
*️⃣морковка по-корейски
*️⃣огурцы маринованные
*️⃣майонез, кетчуп, зерновая горчица

приготовление:
❣️сосиски обжарить в сковороде
❣️пока они остывают, делаем соус: смешиваем майонез, кетчуп, зерновую горчицу и нарезанные мелко маринованные огурцы
❣️булочки разрезаем и накладываем немного соуса, затем морковку
❣️сосиску оборачиваем квадратиком сыра и кладём в булочку
❣️сверху ещё поливаем соусом
❣️укладываем в форму и в духовку на 10-15 мин 180°С

приятного аппетита 😋

что поесть?

на прошлых выходных были хот-доги! 🌭
быстро, вкусно, по-домашнему!

тут всё просто:

ингредиенты:
*️⃣сосиски
*️⃣булочки для хот-дога
*️⃣сыр плавленый квадратики
*️⃣морковка по-корейски
*️⃣огурцы маринованные
*️⃣майонез, кетчуп, зерновая горчица

приготовление:
❣️сосиски обжарить в сковороде
❣️пока они остывают, делаем соус: смешиваем майонез, кетчуп, зерновую горчицу и нарезанные мелко маринованные огурцы
❣️булочки разрезаем и накладываем немного соуса, затем морковку
❣️сосиску оборачиваем квадратиком сыра и кладём в булочку
❣️сверху ещё поливаем соусом
❣️
❣️

наши недавние покупки

давно не писала, что сейчас интересно Василисе, во что играем в 1,3г.
ещё недавние фавориты уже практически забыты.

сейчас интересно бегать, залазить везде где получается, изучать любые новые предметы вокруг.

❣️ ортоковрик: всегда лежит на полу, Василиса периодически к нему подходит и ходит по нему.
тоже самое и с балансировочной дорожкой.

❣️ книга первые 500 слов малыша: приносит книгу, листает и показывает пальцем на картинки, а я должна называть, что там изображено.

❣️ деревянный пазл с животными: показываю пальцем куда ставить фигурку, Василиса ставит.

вообще интерес к книгам и сортерам только недавно проснулся – стала приносить сама.

делитесь своими ТОПами в комментах🫶

«всё, что ни делается, всё к лучшему», – так говорит моя мама

а я скажу: всё, что делается ведёт тебя в единственную точку, точку счастья, любви и гармонии

не думай, что кто-то мешает тебе достичь этого состояния

нет, всё делается во благо твоей души

такое вот послание на сегодня девчата

доброго утра, хорошего дня 🐈

шопперы с цветочками надо?

сначала подумала, что с такими можно на ВБ ходить, но учитывая объём моих заказов - не получится😅

ну а вообще красивые, весенне-летние💼
так что, пригодятся🫶

❣️ с розами
❣️ птички и цветы
❣️ третья с цветочками
❣️ вязаная с цветочками
❣️ пятая с цветочками

идём гулять и шопиться!🥰
какая понравилась?

послание дня🫶

привет, девчата!
сегодня была просто кошмарная ночь: я просыпалась раз 10 из-за боли в горле. вчера весь день чувствовала себя норм, даже перегладила новые шторы и тюль, повесила.
полюбуйтесь-ка на фото
а перед сном у меня просто дико заболело горло, было очень больно глотать. хотя я весь день таблетки для горла принимала - но что-то пошло не так.

сегодня подключила помимо таблеток спрей для горла, ну и чаёк с лимоном и мёдом. вроде получше.

будьте здоровы и хорошего вам дня🫶

домашние тако 🤤

готовила эти тако на прошлых выходных, получилось вкусно💔
ловите рецепт и пробуйте 🙌

ингредиенты:
*️⃣лепешки тортильи
*️⃣фарш
*️⃣кукуруза и фасоль красная консервы
*️⃣перец болгарский
лук
*️⃣томатная паста
*️⃣сыр
*️⃣любимые приправы по вкусу

приготовление:
🔆лук обжарить до золотистого цвета, добавить фарш, обжарить
🔆добавить к фаршу нарезанный перец, обжарить
🔆добавить томатную пасту и приправы, ещё немного обжарить
🔆добавить кукурузу и фасоль, перемешать
🔆из больших лепешек любой круглой формой нарезаем маленькие круги (у меня был диаметр ~10-12 см)
🔆затем начиняем маленькие лепешки, сворачиваем пополам и укладываем в форму
🔆сверху посыпаем тёртым сыром и отправляем в духовку на 180°С на 15 мин
🔆достаем и кушаем с любым любимым соусом - у меня была сметана с зеленью и чесноком

приятного аппетита!

каждый понедельник в нашем заведении начинается одинаково…

привет девчата!
слушайте, ну это уже совсем странно: третью неделю подряд у меня ПН начинается с болезни. то сопли, то теперь горло.🥴
хорошо хоть на Василису не переходит.

из хороших новостей: в ПТ я была на приёме у своего дерматолога и мне наконец-то назначили лечение🥰
после стопицот всяких анализов крови, узи, приёмов у эндокринолога, фгдс, зондирования.
писала ранее тут про свою проблему.

теперь ближайшие 4-6 месяцев буду жить с надеждой на улучшения🫶

и ещё я снесла свой пост с рецептом тако, поэтому опубликую его ещё раз - а вы не забудьте сохранить, если не
успели 🫶

домашние тако 🤤

привет, девчата!
готовила эти тако на прошлых выходных, получилось вкусно💔
ловите рецепт и пробуйте 🙌

ингредиенты:
лепешки тортильи
фарш
кукуруза и фасоль красная консервы
перец болгарский
лук
томатная паста
сыр
любимые приправы по вкусу

приготовление:
лук обжарить до золотистого цвета, добавить фарш, обжарить
добавить к фаршу нарезанный перец, обжарить
добавить томатную пасту и приправы, ещё немного обжарить
добавить кукурузу и фасоль, перемешать
из больших лепешек любой круглой формой нарезаем маленькие круги (у меня был диаметр ~10-12 см)
затем начинаем маленькие лепешки, сворачиваем пополам и укладываем в форму
сверху посыпаем тёртым сыром и отправляем в духовку на 180°С на 15 мин
достаем и кушаем с любым любимым соусом - у меня была сметана с зеленью и чесноком

приятного аппетита!

девчата, слышали новость дня?

бренд Popflex запустил в продажу леггинсы с декольте😄

цена 42$
уже sold out

берём?🤣

🔥 Ты можешь есть жирное и сладкое и при этом худеть? Да, и это не магия, а наука! 💣 "Минус 5-7 кг за 21 день — без голода, срывов и изнуряющих тренировок!"

Под присмотром двух опытных специалистов и твоих наставников:
👩‍⚕️ Я Чунахян Наталья нутрициолог, биохакер, antiage-эксперт, с опытом ведения людей к здоровью с 7-летним опытом и помогла 100+ людям похудеть без вреда здоровью

💃 Крюкова Анастасия — фитнес-тренер с 12-ти летним международным опытом, разработавшая уникальную тренировочную программу, где тебя ждут эффективные тренировки для: сжигания калорий, наращивания мышц, улучшения гибкости и формирования идеальной фигуры.


❌ Диеты не работают: сначала минус 3 кг, потом плюс 5 обратно?
❌ Постоянные срывы и чувство вины?
❌ Спортзал, голодание, а живот всё ещё на месте?

🔥 ВЫХОД ЕСТЬ – КЕТО-МАРАФОН!

💡 Что тебя ждёт:
✅ Готовый пошаговый план питания – вкусно, сытно, эффективно
✅ Сжигание жира без потери энергии и настроения
✅ Детокс от сахара и избавление от зависимостей
✅ Поддержка нутрициолога 24/7
✅ Чат единомышленников, которые вдохновляют

💥 Результаты первых участников:
🔹 Анна, -5,3 кг: "Ем вкусно, не срываюсь, одежда стала велика!"
🔹 Олег, -6,2 кг: "Ушёл живот! Думал, без спорта это нереально!"
🔹 Марина, -4,8 кг: "Как можно есть сытно и худеть? Теперь знаю!"

⚠️ Набор участников ОГРАНИЧЕН!
🚀 Старт уже 02.04.2025!
Пиши «КЕТО» в комменты или мне @natali_nutrifit, чтобы успеть забрать место со скидкой! 🔥

Время на запись истекает, остается 48ч

давно не было посланий ✨

хорошего всем дня девчата🫶

Девочки, канал Евгении мое эстетическое удовольствие⛰️

На ее канале:

💌 Она рассказывает, как с мужем переехали в Сочи с Барнаула

💌 Про цены, места и жизнь в Сочи

💌 Так же она занимается инвестиционной недвижимостью и курортной

💌Много распаковок и покупок с ЗЯ

💌Вышла замуж за лучшего друга - съехались спустя месяц отношения, спустя год сделал ей предложение. Снимают много совместных видео

💌Большое количество розыгрышей

Рекомендую подписаться☕️

привет девчата🫶

наконец-то более менее оклемалась к вечеру: меня опять угораздило простыть. неделю назад только выздоровела, и вот вчера опять на тебе🫣

я тут себе на Пинтерест накидала идеи для окрашивания яиц. никогда не заморачивалась с этим, а в этом году хочется попробовать что-нибудь интересное.

в Фикс прайсе прикупила корзиночку для яиц и фигурку кролика.

а вы уже готовитесь к Пасхе?
кидайте идеи в комменты, устроим обмен 🫶

пост радости 🥰

с уверенностью могу сказать, что Вселенная меня слышит😄

первая радость,
в прошлом году я сокрушалась по поводу высокой лестницы на входе в пвз ВБ. одной с ребёнком на коляске туда не подняться. и вот недавно открылся новый пвз, и хоть тоже со ступеньками, но они очень низкие и их всего 3. ну, держись ВБ 😂

вторая радость,
сегодня на прогулке с Василисой я обнаружила, что теперь в нашем магните стали продавать коооофеее😍
о нём я тоже мечтала весь прошлый год! когда живешь загородом и тебе не хватает всех радостей цивилизации☕️

а какие ваши желания исполнялись в последнее
время?😄🫢

девчата привет 🫶

вас стало больше, а значит настало время обновить пост-знакомство🥿

по названию канала думаю вы поняли, что я Даша.
мне 35, на фото муж Вова и дочь Василиса, ей уже почти 1,3.
живём мы в Сибири, а именно в г.Новокузнецке Кемеровской области в своём доме. у нас есть кошка Ася и собака Кара🐾

почему Даша дома думаю вы поняли - я в декрете, но ещё и потому, что я при всём этом фрилансер.

перед тем, как уйти в декрет, я прошла обучение на менеджера по рекламе в телеграм. теперь работаю из дома с телефона.
это возможность не зависеть от пособий и не просить постоянно у мужа деньги на свои нужды и хотелки🫶

недавно я стала куратором онлайн-школы удалённых профессий и теперь помогаю другим девчатам уйти на фриланс.
в этом закрепе можно почитать посты на тему онлайна👈

так же у меня в блоге материнский лайф, находки, подборки и распаковки.

🔆здесь собраны самые интересные посты за последнее время
🔆здесь подборки идей детских подарков
👉здесь можно задать любой вопрос абсолютно анонимно

❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
рада видеть здесь каждую из вас🥰

так, дамы, я тут работала и наткнулась на занимательную штуку.

NASA

🔆заходим на сайт
🔆пишем своё имя
🔆и любуемся вашем именем на ландшафте😍

кидайте ваши скрины в комментах, полюбуемся🫶

привет девчата👧

ну а я сегодня даже кофе не выпила для бодрости, меня взбодрило кое-что другое.
прошла утром зондирование (неприятненько, но тётушка была душка).

на вечер были планы смотреть фильмы из сохранёнок, но у нас сгорел роутер😅
потом у меня разболелась голова - кажется не мой день 😂

что у вас по пятничке?🫶

как насчёт розовых кед? 👟

🤎 1
🤎 2
🤎 3
🤎 4
🤎 5

💘 - берём
👍 - красиво, но я за классику и практичность

девчата привет🌷

у нас по дому такой аромат🤤
свекровь печёт блины.

а мне надо завтра на зондирование, поэтому сегодня по предписанию нельзя жирное, жареное (копченое, соленое, овощи, фрукты).

вот, сижу и думаю…может один всё-таки можно?😄

хорошего вам дня❤️

помните же, про наш с девчатами челлендж #мамавресурсе

меня спрашивали про задания и я решила оставить здесь их тут и для себя и для вас.

можно устроить себе челлендж и выполнять маленькие простые задания каждый день.

а можно просто время от времени брать любое задание и выполнять его, тоже будет хорошо❤️

привет девчата👧

ну что тут скажешь, это весна 🐈
и послание какое хорошее😍

борьба за место под солнцем в корзине для игрушек🐻
Василиса vs Ася
кто кого?😄

что посмотреть?

тут у меня набрался список сериалов о женщинах, которые я планирую посмотреть.
в каждом есть какая-то своя изюминка, которая зацепила.

📎БОЛЬШАЯ МАЛЕНЬКАЯ ЛОЖЬ
драма, детектив
Богатый калифорнийский город потрясает убийство. Детективная драма с Николь Кидман и Риз Уизерспун.
На благотворительном балу в школе происходит убийство, однако имя жертвы неизвестно. История о нескольких месяцах, предшествовавших происшествию - рассказ о пяти семьях, чьи дети ходят в один класс. Все эти семьи загадочным образом связаны с убийством.

📎НЕВОЗМОЖНО ПОВЕРИТЬ
детектив, криминал
История девушки-подростка Мари, чьи заявления об изнасиловании были признаны ложными. Две женщины-детектива берутся расследовать это дело, подозревая, что речь может идти о серийном насильнике.

📎ДРЯНЬ
драма, комедия
История остроумной сексуально озабоченной и упивающейся своими горестями женщины, которая бросается на баррикады повседневности современного Лондона.

📎УДИВИТЕЛЬНАЯ МИССИС МЕЙЗЕЛ 
драма, комедия
Нью-Йорк, 1958 год. Домохозяйка Мириам Мейзел внезапно обнаруживает у себя скрытый талант к стендапу.

📎ПОВСЮДУ ТЛЕЮТ ПОЖАРЫ
триллер, драма
Миссис Ричардсон и ее семья живут образцовой жизнью, уклад которой нарушается, когда в городе появляется новая жительница Миа Уоррен. Вместе со своей дочерью-подростком она путешествует по стране, делает, что хочет, а на устоявшиеся правила ей плевать. Миссис Ричардсон это повергает в шок и вызывает негодование, в результате между женщинами вспыхивает настоящий пожар, однако эта встреча обернется для обеих неожиданными последствиями.

❓девчата, смотрели что-то из списка? делитесь впечатлениями❤

девчата привет 👋

сегодня успела в дс Василисы сделать 2 тренировки (по 20 мин): интервальная+шпагаты. полюбила это сочетание, потому что после интервальной я хорошо разогреваюсь и легче тянуться 😍

как всегда на фото послание для меня и для вас на этот день🌟

📎я вам так давно не рассказывала ничего про фриланс/удалёнку

а тут сегодня зашла в чатик с вакансиями и обалдела, смотрите сами👆

➡️требуется дизайн инфографики, требуется менеджер вайлдбериз - а это я пролистнула просто последние сообщения, даже не за весь день.

потом я ещё не поленилась и посмотрела сколько предлагают по этим вакансиям без опыта на хх.ру - тоже неплохо🤔

это я к чему! спрос на этих спецов высок, потому что продавцов на ВБ (и ОЗОН) становится всё больше = им нужны спецы.

обе профессии легко совмещаются с материнством, вы сами регулируете свою нагрузку, решая сколько клиентов вам взять. ну а в клиентах как видите, проблем нет.

обучение быстрое, несложное, и вот у вас уже есть возможность работать или подрабатывать из дома.

в конце концов, сколько можно уже тратить на маркетплейсах, пора уже и нам на них
заработать 😅

если интересно именно это направление, по вопросам и приобретению доступа к курсу пишите в ЛС ❤️

ленивые запеченные роллы

как-то я уже пробовала один простой рецепт приготовления роллов, но у меня там всё равно всё развалилось😄
но тут, получится точно у всех 🙌

ингредиенты:
⭕️рис для суши или круглозерный 100г
⭕️крабовые палочки 200г
⭕️творожный сыр 200г
⭕️майонез 50+10г
⭕️огурец 1шт
⭕️икорная паста 180г
⭕️сыр твердый 200г
⭕️рисовый уксус 10мл
⭕️соус терияки
⭕️чипсы нори

приготовление:
⭕️отварить рис по инструкции на упаковке, добавить уксус
⭕️крабовые палочки нарезать, добавить к ним творожный сыр и 50г майонеза, всё перемешать
⭕️натереть сыр на мелкой тёрке и добавить к нему икорную пасту+10г майонеза, перемешать
⭕️нарезать огурцы
⭕️собираем слоями в форме равномерно распределяя:
1 слой - рис
2 слой - начинка с крабовыми палочками
3 слой - огурцы
4 слой - начинка с икорной пастой
⭕️сверху поливаем соусом терияки
⭕️отправляем в духовку на 15 мин 180°С

когда блюдо готово, берёте чипсу нори и ложкой кладёте в неё начинку и так кушаете🤤

любителям суши оторваться невозможно❤️

приятного!