#перекус

🤓✫彡||мой ночной десерт, конечно же, не мог быть пропущен😏салями из печенья, три яблока и пломбир!!ешьте что хотите, к черту калории🖕

всё ребята, извините за то, что я раньше делилась этим, я особо не думала, но теперь я точно перестану продвигать такие каналы, простите меня😔
мне было очень страшно, когда я впервые увидела её канал, но я не думала, что он заставит людей чувствовать себя так плохо…

#ужин

🌟✫彡||мой ужин!! пп панкейки, вишнёвое варенье без сахара и черника

🥞||вы хотите рецепт? они очень лёгкие, потому что я хотела на ужин что-то лёгкое, так как обедала очень поздно и не была сильно голодной, но уже было время ужина.
в общем, сейчас пойду покормлю кроликов и потом переоденусь в пижаму

Похудела с 63 кг до 33 кг ❤️

На своем канале рассказываю о похудении, увлечениях, lifestyle и многое другое 💃

Присоединяйся в мой уютный мир, буду рада каждому 😊

https://t.me/+NS3MlIpiGVMzODky

Похудела с 63 кг до 33 кг ❤️

На своем канале рассказываю о похудении, увлечениях, lifestyle и многое другое 💃

Присоединяйся в мой уютный мир, буду рада каждому 😊

https://t.me/+NS3MlIpiGVMzODky

Похудела с 63 кг до 33 кг ❤️

На своем канале рассказываю о похудении, увлечениях, lifestyle и многое другое 💃

Присоединяйся в мой уютный мир, буду рада каждому 😊

https://t.me/+NS3MlIpiGVMzODky

🕺✫彡||#отзыв о печенье aloha pavesini (со вкусом ананаса, манго и кокоса)

🌴вес:200г(25г одна упаковка, содержащая 11 печений)
🌴место покупки:Conad

🔥новое печенье aloha pavesini предлагает свежий тропический акцент: вкус ананаса и манго ощущается довольно явно. легкая нотка кокоса тоже присутствует, но она гораздо более тонкая. аромат очень освежающий и напоминает лето, что является большим плюсом.однако, что касается самого вкуса, он оказался не таким уж удовлетворительным — по моему мнению, оно не дотягивает до оригинального pavesini. хотя печенье всё ещё приятное, баланс вкусов кажется немного нарушенным. в целом, это интересная вариация, но классические pavesini мне нравятся гораздо больше.

➖7.5/10

#cookie

спасибо вам за все милые сообщения, которые я получила🌸, но мне кажется, что в этой рубашке я выгляжу немного толстой, она такая обтягивающая, и я кажусь такой широкой… просто плохие мысли с самого утра😓

так что я купила совсем немного, ребята… хихи…🛍️🛍️🥖🥦
#покупочки 😈

я ела с гигантской тарелки, потому что средние тарелки были слишком маленькими для того количества еды, которое я приготовила, и я выжила ахаха. обычно я ем маленькими ложками, с маленьких тарелок, но мне нужно начинать избавляться от этой одержимости маленькой посудой

#обед

🥓☆彡||я жива, извините, ребят, я только что приехала домой, приготовила обед и очень поздно поела… в общем, на обед у меня была гречка, две веганские сосиски, салат и помидоры с солью^^
что у вас?

ꨄвсё было безумно вкусно, честно, это, наверное, первый раз за много лет, когда я обедаю в 4 часа дня, но это уже не проблема, потому что главное — это то, что я не пропустила обед, а не во сколько я его съела) мы купили кучу еды на восточноевропейском рынке, ещё заехали в Лидл и в торговый центр, поэтому я так поздно вернулась домой. сейчас покажу вам, что купила, немного отдохну, сделаю посты и, конечно, напишу рецепты🤨

ПЕРЕЕДАНИЕ—>КП—>А ДАЛЬШЕ ЧТО?

привет,я нася и мне 16.ещё с детства я столкнулась с такой проблемой как «переедание»,а потом получила расстройство пищевого поведения и нервную анорексию🙂

здесь я пытаюсь набрать вес,побороть триггеры и вернуться в нормальную жизнь без лишних мыслей

также часто устраиваю конкурсы(сейчас проходит на тг премиум🥺)

очень сильно люблю молочный шоколад и творог😇

🥲✫彡||пп клубничный торт с глазурью

🌀ингредиенты:
💗для торта:
✧1 яйцо
✧50г стевии(или другого подсластителя)
✧50г йогурта
✧25г муки
✧1 ч.л. разрыхлителя
✧щепотка соли
✧65г клубники,пюрированной
❤️для глазури:
✧50г йогурта
✧немного свежей клубники, нарезанной

🎞️приготовление:

🎞️в миске взбей яйцо, стевию, йогурт, муку, разрыхлитель и щепотку соли до однородности. вылей половину теста в подготовленную форму для выпечки.
в центр выложи ложку клубничного пюре, затем накрой оставшимся тестом.

🎞️разогрей духовку до 180°c. выпекай торт 25–30 минут, до золотистой корочки и готовности.
дай остыть примерно 20 минут перед тем, как наносить глазурь.

🎞️намажь йогурт на остывший торт, сверху выложи нарезанную свежую клубнику.

готово!приятного аппетита♡

#рецепты

#я
сегодняшний образ, я чувствую себя паршиво из-за того, как выгляжу, но давайте проигнорируем эти мысли

#завтрак

😋☆彡||на завтрак желейный чизкейк в баночке!
+кофе

🐚очень вкусно и было весело есть, мне поделиться рецептом?
в любом случае, сегодня мы, скорее всего, поедем за покупками утром после того, как соберёмся, и, возможно, заедем на восточноевропейский рынок. позже напишу вам!

✨✨✨✨✨✨✨

✨✫彡как началось ваше утро?

-💘-всё хорошо
-💋-отлично!!
-💅-терпимо
-🕊️-не очень
-💔-ужасно

✨||не важно, как началось утро, давайте сделаем этот день замечательным!♡

Даже в гостиной были осколки — я так сильно её разбила… в общем, я всё убрала, даже немного на кухне прибралась, а теперь иду спать

Я только что разбила любимую кружку чая мамы… слава богу, она не очень рассердилась, просто немного загрустила

пп клубничный чизкейк

ингредиенты:
• 60 г сливочного сыра
• 50 г греческого йогурта
• 120 г клубники
• 65 г яичных белков
• подсластитель по вкусу

инструкция:
1. разогрей духовку до 160°c. в блендере смешай все ингредиенты до однородной и кремовой консистенции. перелей массу в рамекин или небольшую форму для запекания.
2. выпекай 30–35 минут, пока чизкейк не застынет, но будет слегка подрагивать в центре.
🐚остуди, а затем поставь в холодильник минимум на 10–20 минут.

🌀подавай с клубникой сверху и наслаждайся!

✧сегодня ночью мне захотелось мороженого и яблок, как видите😋

#ужин

😞||пирожные в форме сердца с вишней+черникой
что у вас?♡

🎀||боже.так.вкусно… и они без сахара и без муки😍
сейчас иду кормить кроликов, а потом помою голову

✝️✬彡||спустя больше года я наконец-то это сделала — наконец-то закончила весь пакет замороженной клубники👍
в любом случае, я приготовила выбранный завтрак на завтра — не могу дождаться, чтобы показать вам и попробовать его утром!

#перекус

🤩✬彡||пока вы решаете, что мне приготовить на завтрак завтра, я перекусила!! упаковка лимитированных печенек pavesini со вкусом манго, кокоса и ананаса и яблоко)не могу дождаться, чтобы сделать обзор на эти pavesini

⭐️✫彡||#отзыв на GustoPro с белым шоколадом и клубникой

📎вес:40г
📎место покупки:Conad

⚪️несмотря на то, что на упаковке заявлены вкус белого шоколада и клубники, клубничный компонент почти не ощущался. общий вкус был слабым и больше напоминал искусственный, чем свежий или сладкий. он не дал того фруктового акцента, которого ожидаешь.
текстура — самое разочаровывающее. она была сухой и порошкообразной — почти как пыль. “хрустящие” элементы в батончике оказались слишком твёрдыми, из-за чего его было тяжело разжёвывать и кусать. вместо того чтобы улучшить впечатление, они сделали поедание некомфортным.

➖6/10

#bar

#коллекцияфантиков
Я не могу остановиться собирать фантики от конфет…😵‍💫 ещё я хотела сделать то последнее видео уже давно, хотя я уже выбросила много обёрток от жвачек, так что их не так много

#обед

🍱✬彡||слишком много получилось кремового кускуса с овощами в одной тарелке
что было у вас?♡

🌟я не ожидала, что получится так много, честно, я использовала всего чуть больше кускуса, чем обычно… хихи и да, я всё приготовила в одной сковороде, получилось очень вкусно и кремово🤪
в общем, сейчас я закончу убирать на кухне и потом пойду заканчивать раскладывать свою коллекцию фантиков, чтобы показать вам

помоги…

💟💟💟💟💟💟💟💟❤️

Я Яна, мне 15 лет.

Два года находилась в квази и решила восстанавливаться?

💟Пыталась выйти в ремиссию около года,но почему-то стала голодать и пробила минималку -44/168💟

У меня на канале ты найдешь попытки восстановления от этого кошмарного расстройства!

Здесь ты увидишь очень много вкусной еды ! Я уверена,что мы подружимся 😊

Заходи -тык

📎Соцсети:
📷 инстаграм
📱тик ток

#знакомство

самый популярный рецепт опубликован для моих ангелочков, а те, кто ждали один из двух других рецептов — не переживайте, я выложу их совсем скоро, как вы знаете, я каждый день публикую по одному рецепту🐻

🥨✬彡||пп сочники с творогом!

✧ингредиенты:
🤑для теста:
🥴40г яичных белков
🥴40г йогурта
🥴40г муки
🥴1 ч.л. разрыхлителя
🤑для начинки:
🥴90г творога
🥴30г греческого йогурта
🥴подсластитель по вкусу

♡приготовление:

😦разогрей духовку до 180°с. в миске смешай все ингредиенты для теста до однородности. тесто будет густым, но распределяемым.

😮в отдельной миске смешай ингредиенты для начинки до кремовой текстуры. по вкусу добавь подсластитель.

😲застели противень пергаментом или используй силиконовую форму.

😴выложи половину теста, формируя нижние слои. сверху добавь начинку. накрой оставшимся тестом, аккуратно распределяя его.

🤤выпекай около 20 минут до золотистого цвета и готовности.

✧готово!приятного аппетита✨

#рецепты

#завтрак

🧐☆彡||на завтрак пп клубничный чизкейк и, конечно же, кофе
✧думала, он взорвётся, такой огромный был в духовке, я достала — а он стал вот таким. первая мысль, когда попробовала: «не суди книгу по обложке» хаха. он оказался очень вкусным, а по текстуре — как мягкое пушистое облачко, если честно, больше на суфле похож, даже не знаю, как описать✨

хорошего дня!♡︎

✨✨✨✨✨✨✨

✨✫彡как началось ваше утро?

-💘-всё хорошо
-💋-отлично!!
-💅-терпимо
-🕊️-не очень
-💔-ужасно

✨||не важно, как началось утро, давайте сделаем этот день замечательным!♡

Я.ПРОСТО.НЕ.МОГУ.ПЕРЕСТАТЬ.ПРИДУМЫВАТЬ.НОВЫЕ.РЕЦЕПТЫ