Благодарю всех за совместное рисование.
Рисунки можно добавить в комментарии 👇

Доброго вечера!

Напоминаю.

Все желающие порисовать, встречаемся через час.

Всем доброго дня.
С праздником Святой Пасхи 🥚 Христос воскресе 🥚

Продолжается мой челлендж Благодарностей.
С 19.04 по 28..04и благодарность будущему.

Анонс рисования

Тема месяца "Здоровье"

21.04 в 19.00 рисуем алгоритм Анастасии Анисимовой "Прощение"

Часто в суете для мы ругаем себя, за какие совершенные или не совершенные действия.
Предлагаю порисовать уникальный алгоритм Прощение, тем самым простить себе упущенные возможности и принять себя .


Что вам для этого понадобится:

Бумага формата А4

Маркеты черные 1мм и 3 мм или двухсторонний маркер 🖍️

Текстовыделители.

Хорошие настроение

Чай, кофе, водичка.

Те кто рисует первый раз рекомендую посмотреть обучающее видео

Ценность - отзывы
оплата по сердцу ❤️

Замучились бороться с беспорядком?  🤔 
Устали от вечного хаоса вокруг и внутри себя? 
Тогда знайте:  любой порядок начинается с порядка в голове! ✨

Прежде чем вещи растввить на свои места, нужно привести в порядок мысли. 
Это не просто философское утверждение, а  практический подход к организации жизни.

Как это сделать на практике?

Начать планирование, заведите ежедневник, или можно использовать приложения для заметок или просто список задач на чистом листе. Записать всё, что нужно сделать, и расставьте приоритеты.

Медитировать.  Несколько минут ежедневной медитации помогут очистить разум от лишних мыслей и сосредоточиться на главном.

Есть еще один способ привести мысли в голове в порядок, найти 15-20 минут и три тетрадных страницы , для того чтобы выписать мысли в голове в тетрадь.

Наведение порядка.
Начать с малого – разберать один ящик, одну полку.  Выбросить ненужное, отложить то, что можно починить или отдать.

Поставить цели,  четкие цели – это ориентиры в хаосе.  Разбить большие цели на маленькие, достижимые задачи.

Стресс – главный враг порядка.  Найти способы борьбы со стрессом: спорт, хобби, общение с близкими.

Когда ваш ум ясен и спокоен,  организация внешнего мира становится гораздо проще.  Начните с себя, и вы увидите, как преобразится всё вокруг!  😉

Сейчас страстная неделя.
Все начинают уборки в доме.

Хочу сегодня с вами по рассуждать.

Как вы предполагаете, от чего зависит беспорядок в доме?

Сегодня получила такое замечательное сообщение, поддержки.
Спасибо большое) я вас люблю 😘

Сегодня я сделала большой шаг у которому шла несколько лет.
В свои 48 лет, я слала первый раз кровь и стала донором.
Еще записалась в Регистр доноров костного мозга.

Елена джан спасибо большое дорогая,я получила большое удовольствие,от этого рисование 🙏😘❤️💐

Всем доброго дня)
В последний четверг каждого месяца буду проводить акцию
" Сессия за отзыв "
В данной акции может принять участие любой желающий.

Условия акции 👇
1. Одна тема или один вопрос , который необходимо рассмотреть.
2. Принять участие в акции можно только один раз.
3. Энергообмен за участие развернутый отзыв в течении 48 часов или видео отзыв.
4. Выбрать время только
с 9.00 до 14.00

Какие инструменты можно использовать для решения своего вопроса.

1. Нейрографика любой алгоритм имеющейся в моем арсенале их более 30.
2. 1000 дорог МАК
3. Игра "Вглубь себя"

Записаться можно @Elena_Shestakova04

Спасибо, тем кто пришел вместе порисовать.

Доброго вечера!

Напоминаю.

Все желающие порисовать, встречаемся через час.

Всем доброго дня )

Вчерашний день принес много осознаний и понимания.
В общей сложности  с 2022 года по сегодняшний день мною было нарисовано 457 работ по Нейрографике.

Нарисовала 46 алгоритмов на  34 темы.

Есть работы которые выполнены в единственном числе.  Это приблизительно 15 различных алгоритмов

Самое интересное, что из всех работ  алгоритм подписан только у  одной работы и три работы не могу сказать как называются, но  каждые помню как рисуется.

Доброго солнечного дня!
Всех верующих с Вербным воскресеньем 🕊️

У нас с сыном прогулка на самокатах. По приблизительным подсчётам около 5-6 километров, а может и больше.

Мои благодарности продолжаются.
40-53/100

Из 13 рисовала 7, 6 писала и 1 вчера вечером поговорила.
На этой неделе начался пятый десяток благодарностей.
С 10.04 по 19.04 благодарности своему опыту, будь то позитивный или негативный.

Лучший день недели. Японская притча.

Однажды ученик спросил Учителя:

– Учитель, скажи, какой день недели самый благоприятный?

– День? – кивнул Учитель. – Да, конечно. Этот день – среда, – и хитро посмотрел на учеников. Те схватили свои тетради и стали записывать то, что сказал Учитель.

– А ты почему не записываешь? – строго спросил он ученика, который сидел и улыбался, глядя на Учителя.

– Потому что я знаю, что ты скажешь дальше, Учитель.

– И что же? – Учитель, нахмурившись, поднял руку, и все ученики замерли.

Тогда ученик, который не записывал, сказал:

– Это также вторник, пятница, суббота, понедельник, четверг и воскресенье.

– Ты прав, – сказал Учитель. – Только я хотел назвать сначала пятницу, а потом вторник.

Ученики зашумели, радуясь тому, что их товарищ сказал почти все правильно. А потом один из них спросил:

– Учитель, должна быть именно такая последовательность?

Учитель внимательно посмотрел на ученика, который дал почти правильный ответ, и сделал ему знак рукой:

– Ответь!

– Только один день, – сказал тот. – Этот день – сегодня.


Лучший день — это всегда сегодня, потому что именно сейчас у нас есть возможность что-то изменить, сделать важный шаг или просто насладиться жизнью. Ждать особого момента или идеального дня — значит упускать время, которое есть здесь и сейчас.


#ЯпонскаяПритча #Мудрость #НастоящийМомент #Сегодня #Осознание #ЛучшийДеньНедели

Ананас рисования

Тема месяца "Здоровье"

14.04  в 19.00 рисуем алгоритм "Нейролотос"

Лотос уникальный цветок, который распускаются в необычайную красоту.
Предлагаю стать художником своих ресурсов с помощью маркера.


Что вам для этого понадобится:

Бумага  формата  А4

Маркеты черные 1мм и 3 мм или двухсторонний маркер 🖍️

Текстовыделители.

Хорошие настроение

Чай, кофе, водичка.

Для тех кто рисует первый раз, рекомендую посмотреть
обучающее видео

Ценность - отзывы
                      оплата по сердцу ❤️

Не так давно обсуждала что такое счастье✨
Нашла в интернете статью про исследование которое проходило с рождения человека до самой конечной точки его жизни. Делюсь с вами. Кому интересно почитайте.

https://the-challenger.ru/zhizn-2/psihologiya/issledovanie-dlinnoyu-v-zhizn-chto-delaet-nas-schastlivymi/

Вчера у меня был день частичной тишины от написания постов.
Мы с подругой решили почти через месяц после получения диплома, отметить это событие прогулкой по центру Санкт-Петербурга. И конечно посетить Дом книги.

Как вы думаете в какой отдел пошли два психолога 🤔
Конечно психология, нашли интересные книги для дальнейшего изучения наших тем.

Поскольку рабочий день, обеденное время, не было такого потока людей как в выходные.
Увидели много красоты. Уличного художника со своими интересными светящимися в темноте картинами ( фото добавлю ниже) ⏬
Зашли в магазин музей Купца Елисеева известный как Елисеевский магазин. Получили удовольствие от прогулки и общения.

Неделю назад решила продать квартиру в которой живу. Позвонила агентам с которыми работала ранее, одна поехала в Москву и при этом сказала, что возможно все., другая не работает с недвижимостью.
Получила рекомендации на других риелторов.
И вот одна из них ввела меня в ступор и я понимаю, что идет жуткое сопротивление для работы с ней.
А смутил меня всего один вопрос ❔

Когда я пояснила что хочу., прекрасно понимаю , что ситуация сложная и большой запрос.
Мне задали вопрос
" И как вы себе это представляете? "

О чем речь я прекрасно себе представляю.
Но этот 👆неоднозначный вопрос, в миг перечеркнул то , о чем я предполагала. При всем при этом я реалист.

Может быть немного спутанно описала ситуацию, но есть над чем подумать. Искать для сделки человека, который вдохновит, или работать с тем кто не верит в то , что сделка получиться.

У вас бывали похожие ситуации?

Поделитесь пожалуйста в комментариях 👇

https://messenger.online.sberbank.ru/sl/QKcCWS4teWGO5ZhPC


Ссылки на донат.

Так сегодня выглядели страхи относительно здоровья.
Рефлексия местами накрывала разными телесными реакциями, от кома в горле до начинающихся слёз.
Спасибо большое девочкам за совместное рисование.

Рисунки можно добавить в комментарии 👇

Доброго вечера!

Напоминаю.

Все желающие порисовать, встречаемся через час.

Всем доброго дня!

Вчера решила навести порядок в своих рисунках и понять, какие темы и алгоритмы использую чаще всего. Думаю на это понадобиться какое количество времени. Чуть позже подулюсь результатами.

Сегодня гуляя по областным окресностям , попали на интересное мероприятие Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни»

Мы прошли с сестрой 30 кругов по стадиону, это 10 000 шагов, получили вкусняшки и медальку за участие.

На самом деле за день мы прошли намного больше изучая знакомые районы и познавая новые горизонты.

Ананас рисования

Тема месяца "Здоровье"

07.04 в 19.00 рисуем алгоритм Анастасии Анисимовой "Страхи"

Подумайте какие страхи у вас есть на тему Здоровья.
Уникальность этого алгоритма в том, что одним рисунком можно прорисовать сразу несколько страхов.


Что вам для этого понадобится:

Бумага формата А4

Маркеты черные 1мм и 3 мм или двухсторонний маркер 🖍️

Текстовыделители.

Хорошие настроение

Чай, кофе, водичка.


Для тех кто рисует первый раз
Рекомендую посмотреть ��
обучающее видео

Ценность - отзывы
оплата по сердцу ❤️

Прогулка по городу прошла успешно.
Во время прогулки посетили Оранжерею Таврического сада.
Одно время когда работала не так далеко, периодически ходила в оранжерею, очень красивое место.
Прошло лет этак 20 и я снова здесь.

Сегодня другой комплекс мфр

Ананс рисования по понедельникам на апрель.

Тема месяца "Здоровье"

07.04 - Страхи- алгоритм Анастасии Анисимовой.

14.04 - Нейролотос

21. 04 -Прощение -алгоритм Анастасии Анисимовой

28.04 -Нейродрево

Ценность рисования- отзыв или оплата по сердцу❤️

Прайс с 10 апреля.

Стоимость рисования методом Нейрографика.
🌸 Знакомство с методом 1 сессия бесплатно, но благодарность по сердцу приветствуется 💖

Нейрографика.

🌸 Индивидуальная работа  онлайн 1 сессия 2700₽
🌸 Групповая сессия онлайн 1800₽ с человека
🌸Мастер класс для двоих онлайн( вы и подружка) 3500₽
🌸 Мастер класс офлайн 1999₽(материалы для рисования предоставляются)
🌸 Нейродевичник от 8 до 10 человек 10000₽

🌸 Индивидуальная Коуч- сессия онлайн 3000₽
🌸 5 рисунков на одну  вашу тему
12 700₽
🌸 10 рисунков на одну вашу тему 25.500₽

Психологическая работа "Напитывание внутреннего ребёнка " онлайн
Стоимость за 12 занятий
Индивидуальная работа в течение 3 месяцев 1 раз в неделю 30.000₽ до 20.04 ценность 28.000 ₽

Групповые занятия в течение 3 месяцев 1 раз в неделю 24.000₽ до 20.04 ценность участия в групповой с работе 21.000₽

Группа формируется после рисования диагностики( без оплаты) и анкетирования.
Группа 5-6человек

При продолжении работы после 12 занятия обсуждается отдельно.

Для записи @Elena_Shestakova04

Это новая рубрика, которую я буду рандомно вводить на канале примерно один раз в месяц.

Сегодня как раз такой день.

Ниже в комментариях ты можешь рассказать о себе:
✔️ Как вас зовут
✔️ Чем вы можете быть полезны другим участникам канала (расскажи о своих услугах)
✔️ Прикрепить ссылку на свой телеграмм канал, страницу в ВК или сайт (ссылку на 🚫 грамм прошу не прикреплять).

Без призывов на какие либо мероприятия, услуги и тд.
В противном случае - это будет считаться рекламой. А она должна быть промаркирована. Такой комментарий я вынуждена буду удалить, т.к. у нас с вами не заключен договор.

Поделись этим постом, либо ссылкой на канал своего друга-эксперта. Возможно и ей это будет интересно.

Отдавая - приумножаешь.

Комментарии со своими визитками можно разместить сегодня 3 апреля до 20:00 по Москве.

PROявляйся!

Что для вас счастье?

Какое оно на ощупь? Как оно пахнет? Какой у него вкус?

Можно сделать себя чуточку счастливее, если понять в чем именно счастье. Ни кто-то другого, а твоё.

Для меня счастье, запах дома в котором я живу, у него неповторимый ни на что не похожий запах. И этот запах появился примерно год назад.

А может быть он все время был и я его не замечала?

Нет, запах у дома был другой, тяжёлый, смесь тревоги и непонятности.

Сейчас, я ощущаю запах который не слышала ни где. Ни какие ароматизаторы на пространство не действуют, было проверено в течении 3 лет.

Для меня счастье видеть как дорогие мне люди улыбаются и здоровы

Для меня счастье видеть солнце, вечерний закат, полнолуние или месяц на небе.
Для меня счастье ощущать перемены в жизни.

А что для вас счастье? Какое у него ощущение? Может быть аромат ?

На канале прибавилась аудитория.
Давайте знакомиться.

Меня зовут Елена Шестакова , я состоявшаяся женщина, жена, мама двух замечательных мужчин, дипломированный психолог, специалист Нейрографики из города Санкт-Петербург.

В 2025 году закончила Санкт-Петербургский институт Психологии и Социальной работы.

✅ Веду групповые и индивидуальные занятия с детьми от 8 до 15 лет.

✅ Групповые и индивидуальные занятия со взрослыми по напитыванию внутреннего ребёнка, проходя все возрастные периоды, выстраивая опору внутри себя, давая себе помощь и поддержку в различных ситуациях с помощью арт- терапевтических техник и Нейрографики.

✅ Оказываю психологическую помощь.

✅ Рисую на канале каждый понедельник за отзыв или оплату по сердцу.

✅ Провожу психологические тренинги в записи и онлайн, планирую перейти в офлайн формат.


Чем я могу быть вам полезна.

Обрести опору в себе

Наладить отношения с собой и окружающим миром

Слышать себя и свои потребности.

🔥😌😌😌😌😚😌😌😌😌😉😉🔥

Давайте подарим друг другу взаимную активность

😉😌😉😌😌😉😍:

1️⃣Подписаться на каналы экспертов:



🟣 ЭЗОТЕРИКА - ФИЛОСОФИЯ ВСЕЛЕННОЙ
🟣 Марина о визуале в TG
🟣 РАСТУЩИЙ ДОХОД с МАРИНОЙ
🟣 Психолог-педагог Светлана Сухинская
🟣 Рисующий психолог Елена Шестакова
🟣 Рисую жизнь 🟣 СОНЕЧКА В СЕТИ



2️⃣ Оформить качественный комментарий для дальнейшего участия в активности, который будет оцениваться экспертами



🟣 ЭЗОТЕРИКА – ФИЛОСОФИЯ ВСЕЛЕННОЙ ➡️ пост 🟣 Марина о визуале в TG ➡️ пост 🟣 РАСТУЩИЙ ДОХОД с МАРИНОЙ ➡️ пост
🟣 Психолог-педагог Светлана Сухинская ➡️ пост
🟣 Рисующий психолог Елена Шестакова ➡️ пост
🟣 Рисую жизнь ➡️ пост
🟣 СОНЕЧКА В СЕТИ ➡️ пост



3️⃣Поставить реакции на 3 поста у каждого эксперта


🩵Будьте активными! И не
забывайте, что чем больше вы проявляете активность,  тем больше её получаете в ответ🩵

⭐️Удачи Всем!

⬇️ЗАПИСЬ НА ИНТЕРАКТИВ⬇️

ИНТЕРАКТИВЫ НА ВСЕ 💯

Мне последние дни очень часто попадается про Ретроградный Меркурий.
Можно было по рассуждать, что вчерашний суматошный день это все он👆 тот самый Меркурий.


Но нет, все что происходит с нам, это результат наших действий. И ответственность за действия лежит на нас.

Вчера настолько плотный день был, что не хвалило сил на благодарность, и я пропустила день своего челенджа. Поскольку я художник своей жизни, то разрешила себе отдыхать и благодарность продолжить с сегодняшнего дня.

Есть интересный факт.

Меркурий ретроградный — это кажущееся обратное движение планеты Меркурий, наблюдаемое с Земли.  Это происходит из-за разницы в скорости движения.Земля делает 365 оборотов, а Меркурий 88 оборотов вокруг Солнца.  Когда Земля "догоняет" Меркурий,  с нашей точки зрения, кажется, что Меркурий замедляет свой ход, останавливается, а затем начинает двигаться в обратном направлении.

На самом деле, Меркурий продолжает двигаться по своей орбите вокруг Солнца в одном направлении.  Это иллюзия.
Вы знали об этом ?

Варюшкин океан

Приятно получать отзывы, рисуя в понедельник вечером)

Спасибо вам большое Елена джан, было очень интересно и полезно 🙏❤️😘💐

Сегодня после рисования Кристина поделилась ссылкой на скетчбук. Кому будет актуально ссылка выше👆

Скетчбук а5 альбом для нейрографики Будь собой koopi
https://wildberries.ru/catalog/279894540/detail.aspx

Благодарю за совместное рисование.
Свои рисунки можно добавить👇

Встречаемся на рисовании через час .

Сегодня 31.03 , завтра начинается апрель.
Значит пора составлять график рисований на следующий месяц.

Тема это месяца " Здоровье "
Встречаемся каждый понедельник в 19.00

07.04-"Страхи"
авторский алгоритм Анастасии Анисимовой


14.04.- "Прощение"
авторский алгоритм Анастасии Анисимовой

21.04- алгоритм "Нейролотос"

28.04- алгоритм " Шаманский дождь"

В понедельник 31.03 в 19.00 состоится рисование авторского алгоритма Анастасии Анисимовой
"Океан возможностей"
На тему " Гармония с собой"



Для этого потребуется:

✅Бумага формат А 4 📃

✅Маркер черного цвета
1 мм и 3 мм или двухсторонний маркер🖍

✅ Текстовыделители и карандаши

✅ Чай, водичка, кофе по желанию

✅ Хорошее настроение.

До встречи в 19.00

У меня есть способности делать не понятные вещи, такм образом, что даже сама не замечаю как🤷‍♀

И как 10 дней рисования можно уместить с 29.03 по 1. 04, тоже не понятно.

Хотя вполне реально нарисовать 10 рисунков за 4 дня, вот видимо поэтому род и ушёл вперед.

Раз уж все пошло по другому плану, то пусть все идет так и идёт.


С 30. 03 по 08.04 Благодарность отношениям( с партнёром, коллегами, миром, с собой , с родителями и т.д)

Напомню в понедельник в 19.00 рисуем✍

Вчера мне хотелось сказать себе:
"Лена, ну как же так?..."
А все потому, что математик из мне не получился😂
В школе математика была не самая любимая дисциплина и вообще общение с цифрами это не моя стихия.


Первое что я заметила, что сбилась со счета в рисунках
36/100 прописала
37,38,39/100 все на фото.
Но когда стала считать, оказалось, что последним должен был быть 40 рисунок , а у меня 39... Но разбирая свои рисунки нашла две благодарности с номером 36... Одна прописана, другая нарисована.
О чем это для меня?
Надо замедляться.

И с дням у меня тоже путаница вышла🤦‍♀ скрин добавлю ниже.

А еще я перепутала рисования по понедельникам, потому что, благодарность роду стоит на 31.03, но значит так должно было быть.

Когда я сильно сбиваюсь с намеченного пути, все время говорю себе -
"Все идет по плану, каким бы дурацким он не был." И беру путь на цель к которой иду.

Подскажите, часто ваши действия расходятся с вашими планами???

В понедельник 31.03 в 19.00 состоится рисование авторского алгоритма Анастасии Анисимовой
"Океан возможностей"
На тему " Гармония с собой"



Для этого потребуется:

✅Бумага формат А 4 📃

✅Маркер черного цвета
1 мм и 3 мм или двухсторонний маркер🖍

✅ Текстовыделители и карандаши

✅ Чай, водичка, кофе по желанию

✅ Хорошее настроение.

До встречи в 19.00

А это фото цветущих деревьев, которые прислали из Испании.

Вчера получила отзыв от девушки которая живёт и работает в Испании , в Валенсии, ей на день рождение коллеги подарили сертификат на рисование Нейрографики.
Очень приятно получать обратную связь от доверителей.
А еще покажу красоту природы которой со мной поделились.

Наша тренировка сегодня будет проходить с мячиком и лентой

Представь себе бабочку, которая взмахнула крыльями в Бразилии и тот маленький взмах может, в теории, вызвать торнадо в Техасе.  Это суть эффекта бабочки: маленькое, незначительное событие в прошлом может иметь огромные и непредсказуемые последствия в будущем.

В психологии эффект бабочки означает, что даже небольшие события в детстве, например,  один грубый комментарий,  или случайное замечание, могут сильно повлиять на личность человека во взрослом возрасте. 
Этот маленький "взмах крыльев" может изменить траекторию жизни, повлияв различные аспекты жизни.

Самооценку
  Одно негативное слово может надолго закрепить в сознании чувство неполноценности.
Отношения
  Негативный опыт в детстве может сделать человека недоверчивым или склонным к дисфункциональным отношениям.
Выбор профессии
Один случайный совет или случайное событие в школе может повлиять на дальнейшее образование и карьерный путь.

Уверенность в себе
  Постоянная критика в детстве может привести к неуверенности в себе во взрослой жизни.

🔥😉😌😌😚😌😌😌😌😉😌🔥

Давайте подарим друг другу взаимную активность

😉😌😉😌😌😉😍:

1️⃣Подписаться на каналы экспертов:

🟣 ЭЗОТЕРИКА - ФИЛОСОФИЯ ВСЕЛЕННОЙ
🟣 Марина о визуале в TG
🟣 ФОРМУЛА УСПЕХА
🟣 РАСТУЩИЙ ДОХОД с МАРИНОЙ КОЗЫРЕВОЙ



🟣 Астродизайн | Визуальный код души

🟣 Работа удалённо / Инфографика

🟣 Ольга Пона| Таро Астрология Хорар

🟣 Заработать в Телеграм🚀 можно и в декретном

🟣 Reiki Master, Channeling, Portraits

🟣 Лина Е. Мудрое сердце

🟣 Магия рун и возможности нумерологии

🟣 Елена🧚Ченнелер🧚метод- СаМаНа

🟣 Маркер меняет жизнь

🟣 Рисующий психолог Елена Шестакова

🟣 СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ БЕЗ ЛЕКАРСТВ


2️⃣Поставить реакции на последние 3 поста у каждого эксперта

3️⃣Написать в комментариях Хочу подписку/реакции и оставить ссылку на свой канал

🩵Будьте активными! И не
забывайте, что чем больше вы проявляете активность,  тем больше её получаете в ответ🩵

⭐️Удачи Всем!

⬇️ЗАПИСЬ НА ИНТЕРАКТИВ⬇️

ИНТЕРАКТИВЫ НА ВСЕ 💯

Очень часто последнее время мне попадаются данная фраза.
Давайте порассуждаем.
Как вам откликается?

Вчерашний день тишины дал мне много возможностей и осознаний .
Благодарю Манька Архитипов за стратегическую сессию.
Мое понимание пришло тогда когда, поняла что веду канал не совсем так. Очень часто у своих клиентов спрашиваю "Где здесь вы? Я слышу о семье, о работе, о друзьях, обо всем, но где здесь Вы????"
Вчера мне вернули мои же слова.
И тут поняла, что меня самой нет на моем канале.
Сегодня начинаю новую страницу ведения канала.
Я перестану быть такой какой была. Не будет открыток "Доброе утро"

✅Буду делиться своими мыслями, возможно иногда спутанно, но постараюсь качественно выражать свои мысли.

✅ Буду делиться отзывами клиентов, которых до этого не было.

✅ Пока остаются постоянные рубрики

🌺 Чувства, эмоции
🌺 Цвета в арт-терапии
🌺 и конечно челендж 100 дней благодарности.

✅ Буду в очередной раз начинать светить лицом😄
Записывать кружочки.

✅ Рисовать за отзыв или донат по понедельникам в 19.00

✅ Буду писать о своих проектах


✅ Иногда будут дни тишины, для обдумывания и заботы о семье.

А еще продолжать себя дисциплинировать.

Кто я и чем занимаюсь расскажу завтра 😉

Всем доброго дня)
Сегодня у меня день тишины.
Не теряйте пожалуйста меня.

Продолжая тему влияния детства на взрослых людей рассмотрим следующий аспект, такой как социальное влияние.

Социальные навыки.
Опыт общения с семьей и сверстниками в детстве формирует социальные навыки,  способность к эмпатии,  умение строить и поддерживать отношения.  Дефицит социального взаимодействия или негативный опыт в детстве могут привести к трудностям в общении,  изоляции и проблемам в социальных отношениях.

Образ жизни.
  Стиль жизни, пищевые привычки и отношение к здоровью, заложенные в детстве,  могут сохраняться во взрослой жизни и оказывать существенное влияние на физическое и психическое здоровье.

Рассматривая физическое влияние, можно увидеть следующие.

Здоровье.
Физическое и психическое здоровье в детстве тесно связаны с будущим здоровьем взрослого человека.  Недостаток надлежащего ухода,  неправильное питание,  хронический стресс в детстве могут повысить риск развития различных заболеваний в будущем.

Физическое развитие.
  Детский опыт оказывает влияние на физическое развитие и может привести к отставанию в развитии или проблемам со здоровьем в более поздние годы.


Важно понимать, что влияние детства не является детерминирующим. Взрослые люди обладают способностью к саморегуляции,  самопознанию и изменению.  Работа с психологом может помочь осознать влияние прошлого и изменить негативные паттерны поведения,  выработать более эффективные стратегии взаимодействия с миром и достичь большей психологической зрелости.

Записаться на консультирование можно написав в личные сообщения
@Elena_Shestakova04

Влияние детства на взрослых людей колоссально и многогранно. Оно формирует фундамент личности, влияя на все сферы жизни, от межличностных отношений до профессиональных успехов.  Это влияние проявляется по-разному и не всегда осознаётся.  Проявляться может через различные аспекты.

Психологическое влияние:

Привязанность.
Стиль привязанности, сформировавшийся в раннем детстве в отношениях с родителями или другими значимыми взрослыми,  оказывает глубокое влияние на будущие отношения.  Безопасная привязанность способствует построению здоровых, доверительных отношений, тогда как тревожная или избегающая привязанность может приводить к проблемам в коммуникации,  трудностям в установлении близких связей и склонности к дисфункциональным отношениям.

Самооценка.
Опыт детства, особенно отношение родителей и значимых взрослых, существенно влияет на формирование самооценки. Положительные отношения и поддержка способствуют развитию адекватной самооценки,  а негативный опыт (критика, отвержение, эмоциональное/физическое насилие) может привести к низкой самооценке, неуверенности в себе,  и развитию комплексов.

Эмоциональная регуляция. Способность регулировать свои эмоции во взрослой жизни во многом определяется тем, как родители и другие значимые взрослые реагировали на эмоции ребенка в детстве.  Дети, научившиеся эффективно справляться со своими эмоциями в безопасной и поддерживающей среде, как правило, лучше адаптированы во взрослой жизни.  Травматический опыт может привести к трудностям в эмоциональной регуляции,  проблемам с контролем гнева,  депрессии и тревожным расстройствам.

Внутренний мир.
Детский опыт формирует наши убеждения, ценности, мировоззрение и  внутренние модели мира.  Эти модели, даже если они не всегда осознаются, влияют на то, как мы воспринимаем окружающий мир,  принимаем решения и взаимодействуем с другими людьми.

Каждый человек в твоей жизни -это учитель. Учись , даже если уроки бывают трудными.

Спасибо большое за компанию ❤️

Благодарю за совместное рисование.
Свои рисунки можно добавить в комментарии 👇

Мои благодарности роду
32/100
33/100
34/100
И сегодня 35/100

Встречаемся на рисовании через час .

Сегодня в понедельник 24.03 в 19.00 состоится рисование авторского алгоритма Анастасии Анисимовой
"Благодарность"
На тему "Благодарность роду"

Повысим вибрации в общем поле, отблагодарив свой род.

Для этого потребуется:

✅Бумага формат А 4 📃

✅Маркер черного цвета
1 мм и 3 мм или двухсторонний маркер🖍

✅ Текстовыделители и карандаши

✅ Чай, водичка, кофе по желанию

✅ Хорошее настроение.

До встречи в 19.00

Планы на неделю
У школьников каникулы, поэтому моя неделя идет по плану, все наоборот.

Дети рисует с утра
Взрослые рисуют вечером

Как будет проходить ваша неделя?

Субботная тренировка, отличное начало выходных.

Мой челендж по благодарностям продолжается.
29/100
30/100
31/100 пописала благодарности .

После окончания института, у меня по мимо знаний осталась очень хорошая привычка- вести анализ не только собственных действий, но всего , что услышала и увидела.
Вчера, после долгого анализа сложившейся у меня ситуации, я поняла...
Мое мышление кординально поменялось, пришло понимание того , что ХОЧУ именно Я.
Как ребёнок Советского Союза, могу сказать, нас учили думать, что нужно стране, соседу, партии,родителям, всем, но где то, что нужно мне, не каждый из нас знал и понимал.

Все подсказал мой Внутренний ребёнок, с которым я плотно взаимодействую уже несколько месяцев.
Напитывание этого компонента Эго, дает понимание самого себя, тогда детская часть помогает Внутреннему взрослому идти к цели, при поддержке Внутреннего родителя.
Ребенок внутри нас как компас, как звездочка, которая светит, когда ему хорошо и безопасно.

Приходите на диагностику вашего внутреннего ребёнка, посмотрите как он себя чувствует, помогает ли он вам идти к цели, комфортно ему?
Записаться на
бесплатную консультацию можно нажав на синие буквы.