Христос Воскресе!

Поздравляю всех со светлым праздником Пасхи! 🐣
Знаете, почему на душе так радостно в этот день? Неважно, сколько вам лет – 5, 35 или 75. Все улыбаются, обмениваются куличами и крашеными яйцами.

Дело в том, что Пасха – это не просто религиозный праздник. Это символ веры и надежды. 🌟

Вера – самое ценное, что есть у человека. Её невозможно отнять или купить. Она живёт внутри каждого из нас.

Вспомните, как в детстве вы верили в чудеса? В Деда Мороза, в волшебство, в то, что добро всегда побеждает зло. Эта вера давала силы и помогала двигаться вперёд.

С возрастом мы начинаем верить в себя, в свои силы, в людей вокруг. Кто-то верит в науку, кто-то – в высшие силы. Но суть остаётся той же – вера помогает нам жить.

Можно потерять всё: деньги, работу, даже здоровье. Но веру отнять невозможно. Она остаётся с нами в самые трудные моменты и помогает найти выход.

Вера – это маяк, который освещает путь даже в самую темную ночь. Она даёт силы, когда кажется, что их больше нет. Помогает встать, когда хочется опустить руки.

В этот светлый праздник я желаю вам сохранить и укрепить вашу веру. Верьте в себя, в своих близких, в лучшее будущее. И пусть эта вера поможет вам преодолеть любые трудности! 🌈

А во что верите вы? Что помогает вам двигаться вперёд в сложные моменты? Поделитесь в комментариях! 👇

Когда ребёнок не слушается: секретный приём 🤫

Знакомая ситуация? Вы просите ребёнка что-то сделать, а в ответ — тишина или громкое "Не хочу!" 😤

Многие родители в такие моменты теряются и не знают, как реагировать. Но есть один малоизвестный, но очень эффективный приём.

Он называется "Метод трёх П":

Пауза 🕐
Сделайте глубокий вдох. Досчитайте до пяти. Это поможет вам успокоиться и не среагировать на эмоциях.

Присоединение 🤝
Вместо того чтобы ругать ребёнка, попробуйте встать на его сторону. Скажите что-то вроде: "Я понимаю, что тебе сейчас не хочется этого делать. Мне тоже иногда лень убирать игрушки/делать уроки".

Переключение 🔄
А теперь — внимание! — предложите ребёнку выбор. Например: "Ты хочешь убрать сначала кубики или машинки?" или "Ты будешь делать математику сидя за столом или лёжа на диване?"
Этот метод работает, потому что:

-Вы даёте ребёнку почувствовать, что его понимают

-Вы не давите, а предлагаете выбор

-Ребёнок чувствует себя главным в принятии решения

Важно: не ждите мгновенного результата. Иногда нужно время, чтобы новый подход начал работать. Будьте терпеливы и последовательны 😌

Кстати, этот метод можно применять не только с детьми, но и со взрослыми. Особенно эффективно он работает в семейных отношениях 💑

#родительство

Наши дети - отражение нашей энергии 🌱

Представьте, что ваш ребенок - это нежный росток. Вы - его питательная среда. От вас зависит, как он будет расти и развиваться.

Когда мы устали, раздражены или погружены в свои проблемы, наши дети это чувствуют. Они словно увядают, становятся капризными или замыкаются в себе.

А теперь вспомните моменты, когда вы были полны энергии и позитива. Наверняка, ваш малыш в эти дни тоже светился от счастья и радовал вас своими успехами.

Это не значит, что мы должны быть идеальными 24/7. Мы тоже люди, и у нас бывают разные дни. Но осознание того, как сильно мы влияем на наших детей, может стать мощным стимулом для работы над собой.

Что можно сделать?

1. Найдите способы восстанавливать свою энергию. Это может быть прогулка, медитация или любимое хобби.

2. Будьте честны с ребенком. Если вы устали, просто скажите об этом и попросите немного тишины.

3. Создавайте позитивные ритуалы. Например, вечернее чтение книг или утренние объятия.

4. Не забывайте о самозаботе. Ухоженный, отдохнувший родитель - счастливый ребенок.

5. Учитесь управлять своими эмоциями. Это поможет создать гармоничную атмосферу в доме.

Помните: заботясь о себе, вы заботитесь о своем ребенке. Вы - его почва, его опора, его источник сил.

А какие способы вы используете, чтобы "подпитать" себя и своего ребенка позитивной энергией? Поделитесь в комментариях! 🌟

#родительство #путьксебе #балансвжизни

Сегодня услышала мнение, если для цветка почва - это энергия, то для ребенка - родители, если не поливать хорошо, то и растет плохо

Полторы недели ждала книгу. И вот, наконец-то я её читаю.

Очень интересно понять механизм запуска болезни с точки зрения психологии.

Пока я познакомилась с самим процессом. Ложится на мой опыт процентов на 60 на вскидку. Остальное буду анализировать и докапываться, до сути.

Дети меня не покидают и здесь😃. Механизмы их заболеваний тоже интересно узнать хотя бы потому что я сама - мама.

Признавайтесь, как читаете книги? Чертите? Делаете пометки на полях или оставляете в идеальном состоянии после прочтения?

В этом подкасте я расскажу, почему люди кричат и что на самом деле стоит за этой реакцией.

Вы узнаете, как распознать сигналы своей психики и научиться управлять эмоциями без крика.

Признавайтесь, когда, вы последний раз кричали и какие эмоции смогли отследить в тот момент?

#путьксебе #личностныйрост #саморазвитие

Знаете, иногда мои клиенты удивляются: "Как это работает? Мы же просто рисовали!" 😄

А я улыбаюсь в ответ. Потому что знаю - мы не просто рисовали. Мы буквально перепрошивали реальность.

В своей работе я использую нейрографику - это не обычное рисование, а мощный инструмент для работы с подсознанием.

Представьте, что ваша жизнь - это полотно. А проблемы и ограничения - темные пятна на нем. Что мы делаем? Берем маркер и начинаем их преобразовать, трансформировать.

Каждая линия, каждый штрих - это энергия изменений, которая проникает глубоко в ваше энергетическое поле.

Когда мы рисуем, происходит удивительная вещь. Мозг переключается в особый режим. Логика отступает, и мы получаем доступ к глубинным слоям подсознания.

Именно там хранятся наши страхи, блоки и ограничивающие убеждения. И именно там мы можем их трансформировать.

Рисуя, мы буквально перепрограммируем нейронные связи. Создаем новые пути для энергии и новые возможности в жизни.

Это похоже на магию, но на самом деле - это наука. Нейронаука и квантовая физика в действии.

Поэтому результаты бывают такими быстрыми и впечатляющими. Мы не просто говорим о проблемах - мы их перерисовываем.

А самое интересное - это наблюдать, как изменения на бумаге отражаются в реальной жизни клиентов. Новые возможности, отношения, проекты - все это проявляется, словно по волшебству. 🌟

А вы хотите порисовать перепрошить свою реальность?

#путьксебе #НейроГрафика

Любовь к себе: маленькие радости каждый день 🌟

Я часто слышу фразу "люби себя". Но что это на самом деле значит я смогла понять не так давно?

Сейчас для меня любовь к себе — это не громкие жесты или дорогие подарки. Это маленькие, ежедневные проявления заботы и внимания к своим потребностям.

Вот несколько примеров из моей жизни:

- Утренний ритуал с любимым чаем ☕

- Пять минут тишины перед сном 🌙

- Прогулка в парке в обеденный перерыв 🌳

- Теплая ванна после трудного дня 🛀

- Новая книга, которую давно хотела прочитать 📚

Каждый из этих моментов — это способ сказать себе "ты важна", "я о тебе забочусь".

Любовь к себе не требует больших затрат или особых условий. Она начинается с осознания своих истинных желаний и потребностей.

Когда я научилась замечать эти маленькие проявления любви к себе каждый день, мой мир действительно изменился. Я стала спокойнее, увереннее, счастливее.

А что для вас значит любовь к себе? Какие маленькие радости вы дарите себе каждый день?

Поделитесь в комментариях, мне очень интересно узнать ваш опыт! 💖

#путьксебе #личностныйрост #самопознание

5 признаков того, что вы готовы к переменам в жизни 🦋

Сегодня поговорим о том, как понять, что вы созрели для перемен. Особенно это актуально, если вы задумываетесь о смене профессии. Итак, вот 5 верных признаков:

Вы чувствуете внутреннее беспокойство 🌊
Вроде бы всё хорошо, но что-то не даёт покоя. Это ваша интуиция шепчет: "Пора двигаться дальше!"

Вы начали замечать новые возможности 👀
Вдруг везде стали попадаться объявления о курсах, которые вас интересуют? Это не случайно, вы настроились на волну перемен.

Вы стали больше мечтать 💭
Фантазии о новой жизни посещают всё чаще. Вы представляете себя в новой роли, и это вызывает приятное волнение.

Вы начали действовать 🏃‍♀️
Пусть пока это маленькие шаги - поиск информации, разговоры с людьми из новой сферы. Но лёд тронулся!

Вы готовы к дискомфорту 💪
Понимаете, что будет непросто, но уже не боитесь трудностей. Вы чувствуете в себе силы справиться с ними.

Помните, все наши решения и страхи уходят корнями глубоко в прошлое. Как говорится в книге "Это началось не с тебя" - наше ДНК несёт коды предков. Может быть, ваше желание перемен - это голос прапрабабушки, которая мечтала о большем? 😉

А у вас есть эти признаки? Поделитесь в комментариях, какой из них вы заметили у себя в последнее время!

#путьксебе

Как говорить ребёнку "нет" без вины и страха: 5 шагов к здоровым границам 🛡️

Часто родители боятся отказывать своим детям, чтобы не обидеть их. В итоге истощают себя и срываются на своих любимых малышах. Как же научиться отстаивать свои интересы без чувства вины?

Делюсь проверенным алгоритмом:

Осознайте свои потребности 🧠
Прежде чем сказать "нет", четко определите, чего хотите вы сами. Часто мы соглашаемся на что-то, даже не задумываясь, нужно ли нам это. Уделите время самоанализу.

Используйте технику "бутерброда" 🥪
Начните с позитива, затем озвучьте отказ, и снова закончите чем-то приятным. Например: "Ценю, что ты обратился ко мне. К сожалению, сейчас не смогу помочь. Но я верю, что ты справишься!"

Предложите альтернативу 🔄
Если совсем отказать сложно, подумайте, что вы можете предложить взамен. Это может быть меньший объем помощи или другое время. Так вы проявите заботу, сохранив свои границы.

Практикуйте "вежливую твердость" 🎭
Говорите уверенно, но доброжелательно. Избегайте излишних извинений и объяснений - они могут восприниматься как слабость и желание переубедить вас.

Помните о долгосрочной перспективе 🔮
Да, сейчас может быть некомфортно. Но подумайте, как ваши здоровые границы улучшат отношения в будущем. Ребёнок научится уважать ваше время и пространство. А в будущем сможет сам легко отстоять свои границы.

Установление границ - это навык, который приходит с практикой. Будьте терпеливы к себе и не бойтесь ошибаться. С каждым разом будет легче!

А как вы обычно реагируете, когда вам нужно отказать своему ребёнку? Поделитесь в комментариях 

#родительство #балансвжизни

Сегодня на сессию ко мне пришла семья - папа с дочкой. Тема, которая их волновала - выполнение уроков.

Кому актуально? 😁

В начале работы чувствовалось сильное напряжение с обеих сторон.

Начали рисовать. Постепенно линии стали пересекаться, в них проявились герои. Интересно, что они слились в одного, как символ единого целого.

Папа и дочка начали переглядываться, улыбаться друг другу. Их рисунок превратился в веселую игру.

К концу сессии на бумаге красовались яркие фигурки, которые взаимодействуют друг с другом и поддерживают при необходимости. В центре папа - как надежная опора, дочка - как яркий огонек рядом с ним.

А знаете, чем все закончилось? Выходя из кабинета, эта парочка уже обсуждала, где бы найти мяч для игры в футбол!

Этот рисунок помог увидеть им главное: мы связаны друг с другом гораздо сильнее, чем думаем. И иногда достаточно просто сменить угол зрения.

Пишите в комментариях, есть ли у вас напряжение в теме домашней работы?

#Нейрографика_для_детей

Сижу на лавочке перед площадью , наслаждаюсь теплым весенним вечером. Моя дочка на занятии по актерскому мастерству, а я... рисую свой страх. 😱✏️

Линия за линией, штрих за штрихом - я выливаю свои тревоги на лист. Постепенно абстрактный рисунок обретает форму. И с каждым новым элементом я чувствую, как страх теряет свою силу.

Это похоже на медитацию. Погружаюсь в себя, исследую свои мысли. Страх на бумаге превращается в причудливый узор, а в голове - в новые идеи и возможности.

Сегодня я перепрошила свои мысли. Следующий шаг - действия. Спешить некуда. Главное - процесс и осознанность.

Пока дочка учится выражать эмоции на сцене, я учусь управлять ими в жизни. Каждый из нас идет своим путем к гармонии и развитию.

А вы когда-нибудь пробовали рисовать свои эмоции? Поделитесь, что из этого вышло! 🎨👇

#НейроПедагогика #рефлексия #НейроГрафика

Как нейрографика помогает побороть страх перед диктантом 📝✨

Недавно ко мне обратилась мама школьницы с необычной проблемой. Её дочь панически боялась писать диктанты в школе. Страх был настолько сильным, что девочка начинала плакать при одном упоминании о предстоящей проверке знаний.

Мы решили применить метод НейроГрафики, чтобы помочь юной ученице. И знаете что? Результат превзошел все ожидания! 🎉

Вот что мы сделали:
Нарисовали "страх перед диктантом" в виде абстрактной фигуры
Трансформировали его, добавляя позитивные элементы.
Интегрировали новый образ в повседневную жизнь

После сессии девочка призналась, что чувствует себя гораздо увереннее. А через неделю мама сообщила, что дочь впервые спокойно написала диктант!

Нейрографика - универсальный инструмент. С его помощью можно проработать любой страх, будь то боязнь публичных выступлений или страх перед экзаменами.

Недавно я работала с девушкой, которая боялась выступать на сцене. В процессе рисования она осознала, что её страх... навязан обществом‼️ "Все боятся, значит, и я должна бояться". Представляете? 😮

Осознание этого факта помогло ей отпустить ненужные переживания и обрести уверенность в себе.

А какие страхи есть у вас? Может, пора взять в руки карандаш и нарисовать свой путь к свободе от них? 🖍️🌈

#НейроПедагогика #рисуюсдетьми #НейроГрафика

Именно поэтому важно на этапе подготовки к школе поработать с психологической готовностью к школе.

Как пройду аттестацию, включу алгоритмы в свой курс подготовки к школе. Будет вообще 💣💣💣

Я считаю, что здесь действительно важно то, как ты настроен. Спокойно идем в рамках учебного процесса. Другое дело то, что нагрузка очень большая на маленьких в плане психики. Бывает срыв-поплачет. Разговариваем, обсуждаем

🔥😌😌😌😌😚😌😌😌😌😉😉🔥

Давайте подарим друг другу взаимную активность

😉😌😉😌😌😉😍:

1️⃣Подписаться на каналы экспертов:



🟣  ЭЗОТЕРИКА - ФИЛОСОФИЯ ВСЕЛЕННОЙ
🟣  Марина о визуале в TG
🟣  РАСТУЩИЙ ДОХОД с МАРИНОЙ
🟣  Психолог-педагог Светлана Сухинская
🟣  Рисующий  психолог Елена Шестакова
🟣  Рисую жизнь                                                                                                                                                                                                               🟣  СОНЕЧКА В СЕТИ



2️⃣ Оформить качественный комментарий для дальнейшего участия в  активности, который будет оцениваться экспертами



🟣 ЭЗОТЕРИКА – ФИЛОСОФИЯ ВСЕЛЕННОЙ ➡️  пост                                                                                                         🟣  Марина о визуале в TG  ➡️  пост                                                                                                                                                                   🟣 РАСТУЩИЙ ДОХОД с МАРИНОЙ   ➡️  пост
🟣 Психолог-педагог Светлана Сухинская  ➡️ пост
🟣  Рисующий  психолог Елена Шестакова  ➡️ пост                                                                                                    
🟣  Рисую жизнь   ➡️  пост
🟣 СОНЕЧКА В СЕТИ  ➡️  пост



3️⃣Поставить реакции на 3 поста у каждого эксперта


🩵Будьте активными! И не
забывайте, что чем больше вы проявляете активность,  тем больше её получаете в ответ🩵

⭐️Удачи Всем!

⬇️ЗАПИСЬ НА ИНТЕРАКТИВ⬇️

ИНТЕРАКТИВЫ НА ВСЕ 💯

Согласна 💯, но не каждый родитель готов работать с собой в силу разных причин.

Поэтому я рада, что нашла инструмент, который помогает справиться ребёнку с минимальной помощью родителей. Теперь их задача просто привезти ребёнка 😁

На мой взгляд, можно и перевернуть фразу: спокойный родитель = спокойный ребенок) Рабочая схема 👌 Я проверяла 😉

Школьные страхи: как помочь ребенку справиться с тревогой? 🎒✨

Вчера завершила групповое рисование на тему школы. Каждый год наблюдаю, как дети улавливают волнение родителей и начинают паниковать перед началом учебного года.

Страх перед неизвестным - это нормально. Но когда взрослые вокруг постоянно твердят: "Ох, эта школа, какой кошмар!", тревога только усиливается.
Что же делать? 🤔

Мы с детьми погрузились в этот загадочный мир через рисунок. Нашли внутренние опоры, нарисовали помощников, познакомились со "школьными обитателями" (метафорически, конечно).

Результат? Страх уступил место спокойствию и уверенности. Дети поняли: им помогут, они справятся, даже если что-то пойдет не так.

Меня поразило, насколько быстро дети находят ресурс и точки опоры. Гораздо быстрее взрослых! 😊
Теперь планирую провести серию мастер-классов для, детей по проработке страха перед школой. Ведь спокойный ребенок = спокойный родитель, а это уже половина успеха!
Что вызывает больше всего волнений у вас, как родителя школьника /будущего школьника? Поделитесь в комментариях! 👇

#НейроПедагогика #рисуюсдетьми #успехребенка

Сегодня утро преподнесло мне неожиданный подарок. Отменилась запланированная сессия, и я решила посвятить это время себе. Взяла в руки фломастеры и погрузилась в мир НейроГрафики, дорисовывая последние алгоритмы курса "НейроПедагогика".

Оставалось всего два подростковых алгоритма. Каждый штрих, каждая линия – это не просто рисунок, а глубокое погружение в собственное подсознание. Ведь чтобы помочь другим, нужно сначала пройти этот путь самой.

Полгода я бережно растила свою внутреннюю девочку. Ту самую, что в раннем детстве столкнулась с болью и неопределенностью. Страхи и тревоги, зародившиеся тогда, долгие годы незримо влияли на мою взрослую жизнь.

Но сегодня, водя карандашом по бумаге, я ощутила, как меняется восприятие прошлого. Темные коридоры воспоминаний постепенно наполнялись светом доверия и принятия. Каждый алгоритм – это ключ, открывающий новые двери самопознания.

И вот я здесь, на финишной прямой. С опытом за плечами, уверенностью в сердце и глубоким принятием всех процессов – и внутренних, и внешних. Мир вокруг преобразился, став еще прекраснее, чем прежде.

Этот неожиданный день напомнил мне, как важно иногда останавливаться и заглядывать внутрь себя. Ведь именно там, в тишине самопознания, рождаются самые важные открытия.

А вы когда-нибудь задумывались, какие уроки из детства до сих пор влияют на вашу жизнь? Может быть, пришло время нарисовать свою собственную карту внутреннего мира?

#НейроПедагогика #личностныйрост #самопознание

В моей профессиональной жизни есть две ипостаси, словно две стороны одной медали. Логопед и специалист НейроГрафики - такие разные, но одинаково важные.

Логопед во мне - серьёзный учитель. Устанавливает правила, следит за их выполнением. Дает знания и проверяет, как они усвоены. Кропотливо работает над каждым звуком, каждым словом.

А специалист НейроГрафики - совсем другое дело. Здесь я - проводник в мир свободы и самопознания. Позволяю все, чтобы клиент смог расслабиться и раскрыться. Не учу, а сопровождаю на пути исследования себя.

Сегодня эти два мира неожиданно столкнулись. Один из моих учеников попробовал НейроГрафику. Поначалу он был готов следовать правилам, как привык. Но постепенно расслабился, почувствовав, что здесь можно делать так, как хочется ему.

Порисовав немного в таком режиме, мальчик вдруг сказал: "Такие занятия мне нравятся". И я поняла, что это - лучшая награда. Не только для меня как специалиста, но и для ребенка, который открыл новый способ самовыражения.

Мне нравится, что я могу по-разному проявлять себя в этом мире. Серьёзный учитель и свободный художник - обе эти роли важны и нужны. Они дополняют друг друга, создавая целостную картину.

А вы замечали в себе разные, порой противоречивые стороны? Как они уживаются друг с другом?

#рисуюсдетьми #НейроПедагогика

Школьный страх: как рисование помогает первоклассникам

Сегодня впервые рисовала с группой будущих первоклассников. Тема, конечно, "Школа". Получилось удивительно.

Сначала в рисунках проявился страх неизвестности. Дети боятся, потому что не знают, что их ждет. Это естественно. Ведь школа - это новый мир, полный загадок и неожиданностей.

Но постепенно, штрих за штрихом, картина менялась. Каждый ребенок находил на своем рисунке того, кто поддержит, на кого можно опереться. Для кого-то это была мудрая змея (учительница) с добрыми глазами, для кого-то - жучок (веселый одноклассник).

К концу занятия атмосфера изменилась. Страх уступил место любопытству и предвкушению. Дети рисовали яркие школьные локации, интересные книги, новых друзей.

Рисование помогло детям выразить свои чувства и переосмыслить их. Они увидели, что школа - это не только испытание, но и возможность. Возможность учиться, дружить, расти.

Глядя на эти рисунки, я вспомнила свой первый школьный день. Помню то волнение, ту смесь страха и радости. И как важно было чувствовать поддержку - родителей, учителей, новых друзей.

А вы помните свой первый день в школе? Что вы чувствовали? Кто или что помогло вам справиться с волнением?

Благодарю за вчерашнюю активность, мои дорогие подписчики. Ценю каждого и общение с Вами очень ценно для меня 🤗🌹

Сегодня я опять участвую в активносиях.

Давайте подарим друг другу взаимную активность

😉😌😉😌😌😉😍:

1️⃣Подписаться на каналы экспертов:


🟣  ФОРМУЛА УСПЕХА
🟣  ЭЗОТЕРИКА - ФИЛОСОФИЯ ВСЕЛЕННОЙ
🟣  Марина о визуале в TG
🟣  РАСТУЩИЙ ДОХОД с МАРИНОЙ
🟣  Психолог-педагог Светлана Сухинская
🟣  Лина Е. Мудрое сердце
🟣  Рисую жизнь                                                                                                                                                                                                               ��  Даша Шапоренко
🟣   Линии и числа                                                                                                                                                                                           
🟣  ОЛЕСЯ про ПРОДВИЖЕНИЕ и ПРОДАЖИ



2️⃣ Оформить качественный комментарий для дальнейшего участия в  активности, который будет оцениваться экспертами


🟣 ФОРМУЛА УСПЕХА  ➡️    пост
🟣 ЭЗОТЕРИКА – ФИЛОСОФИЯ ВСЕЛЕННОЙ ➡️  пост                                                                                                              🟣  Марина о визуале в TG  ➡️  пост                                                                                                                                                                                                                                                                                              🟣 РАСТУЩИЙ ДОХОД с МАРИНОЙ   ➡️   пост
 
🟣 Психолог-педагог Светлана Сухинская  ➡️  пост
🟣  Лина Е. Мудрое сердце  ➡️  пост
🟣  Рисую жизнь  ➡️  пост
🟣   Даша Шапоренко  ➡️    пост
🟣   Линии и числа  ➡️  пост                                                                                                                                                                                          
🟣  ОЛЕСЯ про ПРОДВИЖЕНИЕ и ПРОДАЖИ   ➡️      пост



3️⃣Поставить реакции на 3 поста у каждого эксперта


🩵Будьте активными! И не
забывайте, что чем больше вы проявляете активность,  тем больше её получаете в ответ🩵

⭐️Удачи Всем!

⬇️ЗАПИСЬ НА ИНТЕРАКТИВ⬇️

ИНТЕРАКТИВЫ НА ВСЕ 💯

Завтра для меня особенный день. Погружаюсь в новый этап профессионального роста — буду рисовать алгоритм из курса НейроПедагогики с группой детей.

Подготовка идет полным ходом. В голове крутятся десятки сценариев: как раскрыть потенциал каждого ребенка? Как уделить достаточно внимания всем участникам?

Признаюсь, немного волнуюсь. Но это то самое волнение, которое заставляет нас двигаться вперед, не так ли? 🚀

Вспоминаю свой первый опыт работы с детьми. Тогда казалось, что это непреодолимая гора. Теперь же каждая встреча с ними — это возможность научиться чему-то новому.

Дети — удивительные учителя. Их непосредственность и креативность часто открывают новые грани даже в том, что, казалось бы, знаешь наизусть.

Интересно, как пройдет завтрашний день? Может, кто-то из детей предложит неожиданное решение, которое перевернет мое представление об алгоритме? Или мы вместе придумаем новый способ его применения?

Каждый выход из зоны комфорта — это шаг к росту. И я готова сделать этот шаг. С нетерпением жду завтрашнего дня и новых открытий!
А вы помните свой последний выход из зоны комфорта? Какие эмоции он у вас вызвал? 🤔

#НейроПедагогика #рисуюсдетьми

Мой вечерний, наполненный смыслами абстракционизм.

Рисовала сегодня в качестве клиента подростковые алгоритмы из курса НейроПедагогика. Проработка очень даже не детская. Беру в свою копилку работы о взрослыми

#НейроПедагогика #рисуюсдетьми

Я решила немного раскачать свой канал и увеличить в нем активность. Кому интересно, можно присоединиться к нашей группе поддержки


😉😌😉😌😌😉😍:

1️⃣Подписаться на каналы экспертов:


🟣  ФОРМУЛА УСПЕХА
🟣  ЭЗОТЕРИКА - ФИЛОСОФИЯ ВСЕЛЕННОЙ
🟣  Марина о визуале в TG
🟣  РАСТУЩИЙ ДОХОД с МАРИНОЙ
🟣  Психолог-педагог Светлана Сухинская
🟣  ОНЛАЙН ЗАРАБОТОК С MANEKI NEKO
��  Рисую жизнь                                                                                                                                                                                                                 🟣  Reiki Master, Channeling, Portraits                                                                                                                                                 
🟣  ЧЕННЕЛИНГ. ВСЕ О ТЕБЕ
🟣   СОНЕЧКА В СЕТИ
🟣  Психолог|Специалист по семейным сценариям|Специалист Нейрографики|Алёна Башмакова



2️⃣ Оформить качественный комментарий для дальнейшего участия в  активности, который будет оцениваться экспертами


🟣 ФОРМУЛА УСПЕХА  ➡️   пост
🟣 ЭЗОТЕРИКА – ФИЛОСОФИЯ ВСЕЛЕННОЙ ➡️  пост                                                                                                              🟣  Марина о визуале в TG  ➡️  пост                                                                                                                                              🟣 РАСТУЩИЙ ДОХОД с МАРИНОЙ   ➡️  пост
 
🟣 Психолог-педагог Светлана Сухинская ➡️  пост
🟣   ОНЛАЙН ЗАРАБОТОК С MANEKI NEKO ➡️  пост
🟣  Рисую жизнь  ➡️  пост
🟣  Reiki Master, Channeling, Portraits  ➡️  пост
🟣  ЧЕННЕЛИНГ. ВСЕ О ТЕБЕ  ➡️  пост
🟣СОНЕЧКА В СЕТИ ➡️  пост                                                                                                                                                               
🟣 Психолог|Специалист по семейным сценариям|Специалист Нейрографики|Алёна Башмакова   ➡️  пост



3️⃣Поставить реакции на 3 поста у каждого эксперта


🩵Будьте активными! И не
забывайте, что чем больше вы проявляете активность,  тем больше её получаете в ответ🩵

⭐️Удачи Всем!

⬇️ЗАПИСЬ НА ИНТЕРАКТИВ⬇️

ИНТЕРАКТИВЫ НА ВСЕ 💯

Второе высшее: необходимость или прихоть? 🎓

Вчера я сдала вступительный экзамен на психологическое консультирование и коучинг. Да-да, решилась на второе высшее! 😅
Почему? Слышали об изменениях в законодательстве для психологов и коучей? Скоро может стать обязательным базовое психологическое образование.

Сначала я возмущалась. Потом смирилась и даже забросила свой канал с мыслью, что не судьба мне стать признанным коучем. Но...
Ко мне стали обращаться бывшие клиенты, с которыми я рисовала НейроГрафику или работала по Методу Мгновенных Изменений. Они просили помочь их близкии, попавшим в сложные ситуации. И знаете что? После наших сессий они снова начинали искренне улыбаться. Благодарили за помощь в преодолении трудного периода.

Тогда я поняла: нельзя просто так взять и перестать помогать людям. Мои знания и опыт нужны. Значит, надо соответствовать новым требованиям.

Конечно, можно было бы подождать, пока закон вступит в силу. Но зачем создавать себе лишний стресс? Решила действовать на опережение.

Теперь жду результатов экзамена. Волнуюсь, как первокурсница! 😊

Но знаете что? Я уже чувствую, как расту профессионально. Новые знания, новые возможности, новые горизонты. И всё это – чтобы стать ещё полезнее для вас.

А вы сталкивались с ситуацией, когда приходилось учиться чему-то новому из-за изменений в законодательстве? Как справлялись?

#НейроГрафика #мойпуть #Метод_Мгновенных_Изменений

Вчера я проводила сессию НейроГрафики сразу для двоих – папы и дочки. Для меня это был новый опыт.

Задача стояла непростая: проработать их взаимоотношения через рисунок. Признаюсь, поначалу я немного волновалась. Как удержать фокус на общем запросе и при этом учесть индивидуальное восприятие каждого?

Но знаете, что самое интересное? Наблюдать, как с помощью простых линий и форм меняется отношение друг к другу. Будто невидимая пелена спадает с глаз.

Претензии и обиды таяли прямо на глазах. А на их месте проступало главное – та самая невидимая связь между родителем и ребенком. Удивительно, как несколько штрихов на бумаге могут напомнить о любви! 💖

Когда пришло это осознание, произошло настоящее чудо. Папа и дочь отложили карандаши и крепко обнялись. У меня по телу пробежали мурашки. Вот она, истина – безусловная любовь.

Думаю, это самое ценное, что мы можем дать своим детям. И иногда достаточно просто взять в руки карандаш, чтобы вспомнить об этом.

А вы пробовали рисовать вместе с детьми? Замечали, как это сближает? Поделитесь своим опытом! 😊

#НейроПедагогика #НейроГрафика

Зашла сегодня в кафе и... О, чудеса! За соседним столиком идет терапевтическая сессия. 😳

Первое, что меня удивило - это выбор места. Для меня терапия - сокровенный процесс. Он требует полного расслабления и сосредоточенности как от терапевта, так и от клиента. В шумном кафе это просто невозможно. Для меня это было первое НЕТ.

Второе НЕТ в том, что я увидела - терапевт навязывает свое видение ситуации. Важно помнить: специалист тоже человек, со своим опытом и взглядами.

В своей работе я предпочитаю другой подход:

• Задаю вопросы и поддерживаю клиента
• Помогаю самостоятельно прийти к выводам
• Создаю безопасное пространство для инсайтов

Когда человек сам проживает и принимает решение, оно остается с ним навсегда.

Еще один момент насторожил меня - терапевт не предлагала альтернативы. Она дала клиенту читать что-то с телефона, не спросив, как ему удобнее воспринимать информацию.

Забота о клиенте - это не только про результат, но и про комфорт в процессе. Я всегда стараюсь узнать, как человеку удобнее:
• Слушать
• Читать
• Обсуждать
• Рисовать

Такой подход помогает достичь лучших результатов и сделать процесс приятным для обеих сторон.

Конечно, у каждого специалиста свой стиль. Но для меня важно создать атмосферу доверия и поддержки. Только так можно помочь человеку раскрыться и найти свои ответы.

Вчера я завершила рисование со своим первым клиентом-ребёнком для аттестации по курсу НейроПедагогика. Сказать, что я волновалась — ничего не сказать! 😅

Перед сеансом я стабилизировала себя с помощью нейрографики. Страх допустить ошибку буквально сковывал меня. Каждый клиент для меня как хрустальная ваза — одно неосторожное движение, и она разбита.

Но всё прошло просто замечательно! 🌟

Девочка пришла ко мне в состоянии пассивно-агрессивного отчаяния. А ушла... совсем другим человеком. В её глазах появились яркие краски, она обрела веру в свои силы и увидела собственную ценность.

Это было похоже на маленькое чудо. Словно засохший цветок, который вдруг ожил и распустился. 🌸

Решения приходят быстрее и есть азарт найти новый путь движения.

Я поняла, что все мои страхи были напрасны. Да, ответственность огромная, но когда видишь результат — понимаешь, что оно того стоит.

Теперь я чувствую себя увереннее и с нетерпением жду новых клиентов. Каждый из них — это возможность помочь, научиться чему-то новому и стать лучше как специалист.

А вы помните свой первый опыт в новой профессии? Как справлялись с волнением? Поделитесь в комментариях! 💬

# Чудесное превращение: из жертвы мошенников в счастливую бабушку 🦋

Сегодня на сессии произошло настоящее волшебство! 🌟

Ко мне пришла женщина, которая недавно стала жертвой мошенников. Она винила себя так сильно, что полностью потеряла радость жизни. Казалось, весь мир рухнул.

Но в процессе нашей работы произошло удивительное преображение. 🎭

Мы вместе посмотрели на ситуацию под другим углом. И знаете, что обнаружили?

Эта неприятность стала для нее... порталом в новый статус! 🚪✨

Оказывается, в тот самый момент, когда она попалась на уловку мошенников, ее ждала первая встреча с новорождённой внучкой.

Мы проработали негативные эмоции, и клиентка осознала нечто важное. Этот опыт научил ее быть осторожнее и мудрее. Теперь она сможет защитить не только себя, но и своих близких, включая маленькую внучку!

Из жертвы обстоятельств она превратилась в героиню своей истории. Из подавленной женщины - в счастливую будущую бабушку, готовую делиться своей мудростью. 👵💖

К концу сессии ее глаза сияли. Она улыбалась и строила планы, как будет помогать дочери и баловать малышку

Вот так одна сессия может изменить взгляд на ситуацию. Из темного туннеля - к свету новых возможностей. 🌈

А у вас был опыт, когда неприятное событие неожиданно открывало дорогу к чему-то хорошему? Поделитесь в комментариях! 😊

#метод_мгновенных_изменений

Ну как приятно, когда дети ждут встречи с тобой 🥰

К рисованию готова 👌

Сегодня второй рисунок с подростком. Тема меня пробирает до мурашек.

У меня много ран в этом запросе. Падала, вставала и шла дальше. До работы в терапии это был просто опыт и боль. Теперь есть внутренняя опора, понимание, что со мной все ОК.

Но самое страшное в тот момент, что я не чувствовала поддержу. Если бы тогда мне была доступна НейроГрафика, все процессы проходили бы более гладко.

Я рада, что сейчас через этот инструмент могу помочь детям и взрослым найти внутреннюю опору и увидеть ситуацию под другим, ресурсным углом 😊

#НейроПедагогика #НейрГрафика

Сегодня у меня был особенный день - впервые рисовала нейрографику с подростком! 😊

Волновалась вдвойне: это был и первый опыт, и аттестация по курсу НейроПедагогики. Мама предупредила, что девочка "непростая". Ох, думаю, как бы не облажаться! 😅

Но знаете что? Всё прошло просто замечательно! ⭐️

Девочка легко пошла на контакт. С удовольствием рисовала и выгружала свои переживания на лист. Я наблюдала, как с каждым штрихом она становится более расслабленной и открытой.

Это удивительно - видеть, как НейроГрафика помогает даже тем, кого взрослые считают "сложными". Может, подросткам просто нужен другой способ выразить себя? 🤔

Конечно, один сеанс - это только начало. Но я уже вижу, какой потенциал у этого метода в работе с подростками.

Теперь надо порисовать с этой девочкой ещё две работы и ещё кучу вариаций работы в этом методе в качестве специалиста. Всего 21 работа.

Поддержите меня ❤️

#НейроПедагогика #рисуюсдетьми

Крик не поможет: 3 секрета спокойного родителя 🤫

Думаю, что большинство из тех, кто подписан на этот канал - мамы. Поэтому сегодня немного мамских советов.

Знакомая ситуация? Ребенок не слушается, вы на взводе, и вот-вот сорветесь на крик. Стоп! 🛑 Давайте разберемся, почему кричать - не выход, и что делать вместо этого.

1. Крик = потеря авторитета 📉

Когда мы кричим, ребенок видит нашу слабость. Мы теряем контроль над собой, а значит, и над ситуацией. Ребенок учится: чтобы добиться своего, нужно довести взрослого до крика.

2. Тихий голос = магнит для внимания 🧲

Вместо того чтобы повышать голос, попробуйте говорить тише обычного. Ребенок невольно прислушается, пытаясь уловить ваши слова. Это работает как магия!

3. Пауза = ключ к спокойствию ⏸️

Чувствуете, что вот-вот взорветесь? Сделайте паузу. Глубоко вдохните. Посчитайте до 10. Это даст вам время остыть и подобрать правильные слова.

Помните: каждый раз, когда вы сдерживаетесь и не кричите, вы учите ребенка самоконтролю лучше любых слов.

Бонус-совет: превратите конфликт в игру! 🎭 Например, если ребенок не хочет убирать игрушки, устройте соревнование: кто быстрее соберет свою часть комнаты. Или придумайте историю, в которой игрушки - пассажиры, а полка - поезд, который вот-вот отправится.

Применяя эти приемы, вы не только сохраните мир в семье, но и научите ребенка справляться с эмоциями конструктивно. А это бесценный навык на всю жизнь!

А как вы справляетесь с непослушанием ребенка, не повышая голоса? Поделитесь своими секретами в комментариях! 👇

5 способов прокачать уверенность в себе

Сегодня поговорим о том, как стать увереннее и смелее проявлять себя. Вот 7 простых, но эффективных способов:

Ведите дневник успехов 📓
Каждый вечер записывайте 3 своих достижения. Даже маленькие победы важны!

Освойте технику визуализации 🧘‍♀️
Представляйте себя уверенным и успешным. Мозг не различает реальность и воображение.

Займитесь спортом 🏋️‍♂️
Физическая активность повышает уровень эндорфинов и самооценку.

Практикуйте самоодобрение 👍
Хвалите себя за успехи. Станьте своим главным болельщиком!

Учитесь новому 🎓
Осваивайте новые навыки. Это расширяет зону комфорта и повышает уверенность.

Помните, уверенность - это навык, который можно развить. Начните с малого, и вы удивитесь, как быстро появятся результаты!

А какие техники вы применяет или попробуете первыми? Поделитесь в комментариях! 😊

Хочу поделиться рисованием детских алгоритмов для решения взрослых запросов.

Это, на самом деле, просто название "детские", прорабатывают они не по-детски. Такая глубина и ресурсность в ходе рисования открывается. Просто мощь!

Например, сегодня рисовали со взрослым клиентом, вроде, игривый запрос, а вышли на то, что клиент тащит на себе чужие стереотипы поведения уже многие годы. И они тяготят его путь, не дают действовать свободно.

Оставили их метафорически и физически на листе. Взяли силу из ситуации и смело отправились жить свою счастливую жизнь.

Обажаю наблюдать за трансформациями своих клиентов 👏😍

#НейроГрафика #НейроГрафика_для_детей

Моё ночное рисование после вкусного чаепития вылилось в сильную рефлексию.

Новые осознания и новые действия.

Очень интересно наблюдать, как старые ситуации больше не волнуют так сильно, как раньше. Будто другой человек поселился в твоём теле. Такой, которого ты видел в фильмах и восхищался его реакциями на триггерные для тебя события. Такой родной, понятный и одновременно незнакомый.

Потрясающие ощущения многогранности и вариативности реальности.

#НейроГрафика

Сегодня я решила взять с собой на работу рисунок черепашки. Я захотела ощущать то спокойствие, которое она мне подарила весь день.
Так и вышло. Ведя занятия, я чувствовала особую поддержку. Словно незримая сила помогала мне сохранять спокойствие и уверенность. Но самое удивительное произошло на первом занятии.
Мальчик, с которым мы работаем, часто испытывает трудности с контролем эмоций. Агрессия и сопротивление были его частыми спутниками. Обычно это осложняло наши занятия по развитию речи (я по первому образованию логопед) .
Но в этот раз все пошло иначе. Ребенок сразу заметил мой рисунок и проявил к нему неподдельный интерес. Я решила использовать этот момент и построить занятие вокруг черепашки.
И вдруг произошло волшебство. Мальчик, который обычно неохотно выполнял задания, теперь с энтузиазмом проговаривал слова. Он начал фантазировать, наделяя черепаху разными качествами и историями.
Время пролетело незаметно. К концу занятия ребенок был спокоен и счастлив. Он с радостью отправился в детский сад вместе со своим новым другом, а я осталась наедине со своими мыслями и благодарностью к маленькому рисунку.
Этот случай напомнил мне, как важно быть открытым новым идеям и подходам в работе. Иногда самые простые вещи могут стать ключом к сердцу ребенка и помочь преодолеть сложности в общении.

#Нейрографика_для_детей

Сегодня я рисовала алгоритм на обретение внутреннего спокойствия. Каждый штрих погружал меня в глубины подсознания, словно я сама становилась черепахой, неспешно исследующей свой внутренний мир.

Первый шаг – это панцирь. Он не сковывает, а защищает. Сколько раз мы отказываемся от своей естественной защиты, пытаясь угодить другим? А ведь иногда так важно просто спрятаться в свою скорлупу и перевести дух.

Второй – это неторопливые шаги. Мы живем в мире, где все бегут. Но разве можно увидеть красоту жизни на бегу? Черепаха никогда не спешит, и все же всегда приходит к цели.

Третий – это умение замереть. Когда мир вокруг кажется опасным, черепаха знает – нужно просто остановиться и подождать. Этот навык бесценен в нашем вечно спешащем обществе.

С каждым новым шагом алгоритма я чувствовала, как напряжение покидает тело. Словно годы беспокойства и суеты стекали с кончика карандаша на бумагу, оставляя после себя чистое, незамутненное спокойствие.

Я поняла, что мы часто ищем сложные пути к умиротворению, когда на самом деле ответ прост – нужно лишь научиться быть, как черепаха. Не бояться своей медлительности, ценить свою естественную защиту и уметь остановиться, когда это необходимо.

Кстати, мне скоро нужны будет ваша помощь. Есть тут, кто готов порисовать с ребёнком или позволить мне порисовать с ним тет-а-тет (в присутствии родителя) или в мини группе?

Поставьте, пожалуйста + в комментарии, чтобы я могла вас найти

Ну и ладно, как хотите. Работа с моей дочкой вам не интересна. Тогда покажу свою 😄

Чувствую, зреет у меня курс по рисованию для детей. Очень интересные алгоритмы сейчас осваиваю.

Через них ребёнок легко познакомиться со своими эмоциями и научится экологично проживать их.

Прям не терпится приступить к практике. Кстати, завтра договорились с дочкой порисовать. Будет мой первый клиент 😊.

Поделиться результатом?

Материнская любовь: защита или подготовка к жизни?

Помните сериал "Во имя любви"? Главная героиня, мать, словно наседка, оберегала свою дочь от малейших неприятностей. Тогда мне казалось, что в этом и заключается суть материнства.

Но жизнь преподнесла урок. Моя дочь росла, а вместе с ней росло и понимание: я не смогу вечно быть её щитом. Мир полон острых углов, и рано или поздно она столкнется с ними.

Постепенно пришло осознание: моя задача не в том, чтобы построить вокруг ребенка неприступную крепость. Важнее научить её самой справляться с трудностями, находить выходы из лабиринтов проблем.

Теперь я вижу свою роль иначе. Я - не защитный купол, а скорее компас. Моя цель - помочь дочери развить внутренний стержень, научить её ориентироваться в бурном море жизни.

Каждый раз, когда она сталкивается с проблемой, я стараюсь не решать её за неё. Вместо этого мы вместе анализируем ситуацию, обсуждаем возможные пути. Я поддерживаю её, но не делаю всё за неё.

Да, порой больно видеть её огорчения или неудачи. Но я знаю: эти моменты - бесценные уроки. Они формируют характер, учат стойкости и мудрости.

А моя задача быть рядом и помогать проживать трудные моменты. В этом - истинный смысл материнской любви.

А как вы считаете, в чем заключается главная задача родителя - защищать или готовить к жизни?

#родительство #родителям #самопознание

Плотненько приступила к работе над курсом НейроПедагогика.

Сейчас отследила, что слышу сигнал о жажде и наслаждаюсь вкусом воды.

В какой-то момент я поняла, что живу в плену собственного перфекционизма и это забирает у меня много энергии.

Помню, как однажды на важной встрече я оговорилась и назвала клиента совершенно другим именем. Я была готова провалиться сквозь землю от стыда. Тогда я еще не умела смеяться над собой.

Но жизнь, подкидывала мне все новые и новые уроки, чтобы я смогла, наконец, принять своё несовершенство. Я спотыкалась, падала, вставала и снова шла вперед. И с каждым шагом, с каждой ошибкой я училась не только принимать свое несовершенство, но и находить в нем особую прелесть.

Теперь, когда я путаю слова или забываю важную деталь, я не пытаюсь сделать вид, что ничего не произошло. Я смеюсь. Смеюсь искренне, от души. И знаете что? Окружающие смеются вместе со мной.

Самоирония растворила тяжелые оковы перфекционизма, которые так долго сковывали мои мысли. Я больше не трачу силы на то, чтобы казаться идеальной. Вместо этого я учусь быть настоящей.

И вот что удивительно: чем больше я позволяю себе быть несовершенной, тем легче мне становится достигать своих целей. Будто сама жизнь, видя мою искренность, начинает подыгрывать мне.

Так что теперь, когда я слышу смех, я не боюсь, что смеются надо мной. Я знаю, что могу посмеяться вместе со всеми. И в этом смехе - моя сила, моя свобода, мое принятие себя.

Расскажите, был ли в вашей жизни момент, когда самоирония помогла вам выйти из неловкой ситуации?

😂 Есть повод войти в контекст.

А вы у меня с юмором 👍

Кстати, как у вас с самоиронией?

Позже запишу свою историю на эту тему. Сейчас на работу пора

Если не читать предыдущее сообщение, то могут возникнуть вопросы 😆

Ну, что я выпила всё запланированное на сегодня 😁.

И бонусом незапоанированно закрыла последний кредит на учёбу.

Щщщастье 🤩.

Пьём дальше (ну и рисуем, конечно 😉)

С сегодняшнего дня я опять со своей подружкой.

Я, заметила, что моя кожа стала очень сухая. Витамины и крема мало помогают. Видимо, надо возвращать в свой рацион водичку. Отследила, что вообще не пью воду уже полгода точно.

В общем, сложные у меня отношения с водой. А как у вас? Получается соблюдать питьевой режим?

Как заставить ребенка слушаться? Секрет трех слов

Помню, как однажды наблюдала за молодой мамой в парке. Ее сын, лет пяти, упрямо отказывался уходить с детской площадки. Женщина повторяла одно и то же, повышая голос с каждым разом. Мальчик, казалось, вовсе не слышал ее.

Эта сцена знакома многим родителям. Мы часто оказываемся в ситуации, когда дети словно не слышат нас. Но что, если я скажу вам, что решение этой проблемы кроется всего в трех словах?

Внимание. Пауза. Действие.
Звучит просто, не так ли? Но в этой простоте и кроется эффективность. Давайте разберем каждое слово подробнее.

Внимание. Прежде чем что-то сказать ребенку, убедитесь, что вы действительно владеете его вниманием. Присядьте на его уровень, посмотрите в глаза. Можно мягко взять за руку или положить руку на плечо.

Пауза. После того, как вы привлекли внимание, сделайте паузу. Эта секунда тишины творит чудеса. Она позволяет ребенку настроиться на ваши слова, а вам - собраться с мыслями.

Действие. Теперь четко и спокойно скажите, что нужно сделать. Одно конкретное действие, без лишних слов и объяснений.
Вместо: "Сколько можно повторять? Нам пора домой, у нас еще куча дел, ты же знаешь, что бабушка придет, а ты все никак не наиграешься!"

Скажите: "Маша, (внимание) [пауза] через пять минут мы уходим".

Этот метод работает не только с маленькими детьми. Он эффективен и с подростками, и даже со взрослыми. Ведь в основе лежит уважение к собеседнику и четкость коммуникации.

Конечно, волшебных решений не бывает. Но попробуйте применить этот подход в течение недели. Вы удивитесь, как изменится атмосфера в семье.

А как вы обычно добиваетесь того, чтобы ребенок вас услышал? Поделитесь своим опытом в комментариях.

#родительство #мама #воспитание

Скоротала сегодняшний вечерок за рисованием. Маленький рисунок, но очень глубоко удалось проработать тему. Теперь есть идеи и уверенность в результате ❤️.

Чем вы занимаетесь? Пишите в комментариях 😊

В этот день, когда весь мир празднует любовь, я хочу признаться в чувствах своей профессии. Моя работа – не просто занятие, а настоящая страсть, которая наполняет жизнь смыслом.

Каждый раз я погружаюсь в удивительный мир человеческих историй. Словно садовник, я помогаю людям взрастить семена перемен, которые уже есть в их душах. И нет ничего прекраснее, чем наблюдать, как эти семена прорастают, превращаясь в цветущие сады новых возможностей.

Помню случай с Ириной. Она пришла ко мне, утратив веру в себя после череды неудач. Мы работали вместе, и постепенно я видела, как в ее глазах загорается огонек. Через месяц Ирина позвонила мне, чтобы поделиться радостью – она нашла работу мечты и впервые за долгое время чувствовала себя счастливой.

Такие моменты – настоящие жемчужины моей профессии. Они напоминают мне, почему я выбрала этот путь. Каждая трансформация, каждая улыбка клиента – это маленькое чудо, в создании которого я принимаю участие.

Я влюблена в процесс раскрытия потенциала людей. Это похоже на археологические раскопки – слой за слоем мы снимаем наносное, чтобы добраться до сокровищ, скрытых внутри. И каждый раз я поражаюсь тому, какие удивительные дары таятся в людях.

Нейрографика учит меня каждый день. Она показывает, как много прекрасного есть в мире и в каждом человеке. Она дарит мне возможность расти вместе с моими клиентами, открывать новые грани себя и мира вокруг.

В День всех влюбленных я хочу сказать спасибо своему призванию за то, что оно есть в моей жизни. За возможность делать мир чуточку лучше, за шанс помогать людям обретать гармонию и счастье.

А вам знакомо это чувство – любовь к своему делу? Что вдохновляет вас в вашей работе?

В моей практике эстетического коуча я часто сталкиваюсь с людьми, которые чувствуют себя словно в клетке собственных мыслей. Они жаждут перемен, но боятся сделать шаг. Знакомо, не правда ли?

Однажды ко мне пришла Анна, успешный юрист. Она мечтала открыть свою кондитерскую, но страх неудачи и мнение окружающих сковывали ее по рукам и ногам. "Что скажут коллеги? А вдруг ничего не получится?" - эти мысли преследовали ее днем и ночью.

И тут на помощь пришла нейрографика - удивительный метод, который помогает освободить разум от ограничивающих убеждений. Суть его проста: мы рисуем свои мысли и чувства, а затем трансформируем их, создавая новые нейронные связи.

Анна начала с простого упражнения. Она нарисовала свой страх - темное облако, нависшее над яркой фигуркой. Затем мы стали работать с этим образом, добавляя цвета, линии, меняя форму. Постепенно облако превратилось в радугу, а фигурка выросла и окрепла.

Это было не просто рисование. С каждым штрихом Анна чувствовала, как меняется ее восприятие ситуации. Страх уступал место уверенности, сомнения - решимости.

Через месяц занятий нейрографикой Анна сделала первый шаг к своей мечте. Она записалась на курсы кондитерского мастерства. А еще через полгода открыла небольшую, но уютную кондитерскую.

Нейрографика - это не волшебная палочка. Это инструмент, который помогает увидеть мир и себя по-новому. Он учит нас быть смелее, доверять себе и своим желаниям.

Сегодня я предлагаю вам попробовать. Возьмите лист бумаги и нарисуйте свою мечту. Какой она вам видится? А теперь подумайте, что мешает вам ее достичь? Нарисуйте и это. Работайте с этими образами, меняйте их, добавляйте цвета и формы.
Помните, каждый штрих - это шаг к новому мышлению, к новой жизни.

А как вы справляетесь со страхом перемен? Поделитесь своим опытом в комментариях.

#нейрографика #историиклиентов

Пост написан на основе моей переписки с Юлией 😉

Как повысить свою продуктивность, не жертвуя семьей

Порой кажется, что семья и работа – два несовместимых мира. Особенно когда речь идет о семейном бизнесе. Вроде бы все вместе, а на деле – сплошные противоречия.

Недавно ко мне обратилась Юлия. Она работает в семейном деле, но никак не могла найти баланс между домом и офисом. То дочке нужно помочь, то за продуктами съездить, то ужин приготовить. А мама все чаще просит о помощи в бизнесе.

Юлия металась между двух огней. Чувство вины перед семьей сменялось досадой на работу. В итоге – ни там, ни там толком не успевала.

На нашей сессии мы глубоко проработали отношения с мамой и семейную иерархию. Оказалось, корень проблемы – в размытых границах между личным и рабочим пространством.
Мы расставили по местам всех участников семейного дела. Определили четкие роли и зоны ответственности. Юлия осознала, что может быть хорошей дочерью и матерью, не жертвуя при этом своей частью бизнеса.

Результат не заставил себя ждать. Юлия почувствовала прилив сил и желание работать. Ее продуктивность выросла втрое! При этом времени на семью меньше не стало.

Секрет прост: четкие границы и распределение ролей. Когда каждый знает свое место и время – и дома, и на работе – исчезает внутренний конфликт. А это главный пожиратель энергии и времени.

Возможно, вам знакома подобная ситуация? Как вы справляетесь с балансом между семьей и работой, особенно если это семейный бизнес?

#метод_мгновенных_изменений #истории_клиентов@risuy_gizn #историиклиентов

Благодарность: секретное оружие счастья

В детстве бабушка часто говорила мне: "Не забывай благодарить". Тогда я не понимала глубины этих слов. Казалось, что "спасибо" — просто вежливость, ничего особенного.

Годы спустя я осознала: благодарность — это не просто слово. Это целая философия, способная перевернуть жизнь с ног на голову. И в лучшую сторону.

Помню, как впервые попробовала записывать, за что я благодарна, каждый вечер перед сном. Сначала было непросто. Мозг упрямо цеплялся за проблемы и неудачи дня.
Но постепенно я научилась замечать хорошее в мелочах. Утренний кофе, улыбка незнакомца на улице, теплый свет заходящего солнца — все это стало поводом для благодарности.

Удивительно, но даже неприятности перестали казаться такими уж страшными. За каждым "минусом" теперь видится "плюс". Опоздала на автобус? Зато прогулялась пешком и подышала свежим воздухом.

Сегодня утром я решила нарисовать свои благодарности. Взяла лист бумаги, цветные карандаши и начала рисовать все, за что хочу сказать "спасибо". Получилась яркая, позитивная картина моей жизни.

Этот простой ритуал наполнил меня энергией и радостью на весь день. Будто открылись глаза на то хорошее, что меня окружает.

Благодарность — как мышца. Чем больше ее тренируешь, тем сильнее она становится. И тем легче замечать поводы для счастья вокруг.

А вы пробовали практиковать благодарность? Как это повлияло на вашу жизнь?

#Нейрографика #философия_жизни

Я продолжаю расширять свои компетенции.

Порой жизнь напоминает лабиринт, где каждый поворот скрывает новую загадку. Мы блуждаем, пытаясь найти выход, но часто лишь глубже погружаемся в хитросплетения собственных мыслей и чувств.

Недавно я открыла для себя удивительный мир квантовой психологии. Два месяца я погружалась в это новое направление, которое, словно волшебная лампа Аладдина, позволяет быстро и эффективно решать психологические проблемы.

Представьте себе: нет необходимости копаться в прошлом, вытаскивая на свет болезненные воспоминания. Мы просто берем за руку наши чувства и мягко ведем их к изменениям. Это как если бы вместо того, чтобы разбирать весь двигатель автомобиля, мы могли бы просто нажать волшебную кнопку и заставить его работать лучше.

Квантовый подход позволяет обойти защитные механизмы психики, которые, как верные, но не всегда умные стражи, охраняют наши самые болезненные переживания. Мы не пытаемся штурмовать эту крепость – мы просто находим потайную дверь.

Работая с клиентами, я часто сталкиваюсь с ситуациями, когда человек не может объяснить свои поступки или чувства. "Почему я так реагирую?" – спрашивают они. Теперь у меня есть ключ к этой загадке.

Квантовая психология – это как если бы мы научились говорить на языке подсознания. Мы не пытаемся перекричать шум мыслей, мы просто настраиваемся на нужную волну и слушаем.

Это не волшебная таблетка, но это определенно новый инструмент в моем арсенале. Инструмент, который позволяет мне помогать людям еще эффективнее, еще быстрее.

А вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда не могли объяснить свои чувства или поступки? Как вы с этим справлялись?

#метод_мгновенных_изменений #квантовая_психология

Рисуя себя : история одной сессии

В моей практике эстетического коуча нередко встречаются удивительные случаи. Вчера, например, ко мне пришла женщина с запросом "найти себя". Она чувствовала, что жизнь проходит мимо, словно поезд, а она остаётся на перроне, скованная страхом перемен и чужого мнения.

Мы начали работать через нейрографику и метод мгновенных изменений. Нейрографика, позволяет через рисование проникнуть в глубины подсознания. А с помощью Метода Мгновенных изменений легко снимаются, страхи и ограничения. Белый лист бумаги становится полем битвы, где карандаш - оружие против собственных страхов и ограничений.

По мере того, как линии на бумаге переплетались, образуя причудливые узоры, я наблюдала, как меняется выражение лица моей клиентки. Напряжение постепенно уходило, уступая место сосредоточенности, а затем - едва заметной улыбке.

Мы говорили о её жизни, о мечтах, которые она отложила в долгий ящик. О том, как страх осуждения заставлял её отказываться от самых заветных желаний. Каждое слово, каждый штрих на бумаге приближали её к самой себе.

К концу сессии произошло маленькое чудо. Женщина подняла глаза от рисунка и сказала: "Я вернула себе себя". В её голосе звучало удивление и радость открытия. Она поняла, что может жить так, как хочет, не оглядываясь на чужое мнение.

Это лишь один пример того, как работают нейрографика и метод мгновенных изменений вместе. Иногда достаточно одной сессии, чтобы запустить процесс глубинных трансформаций.

А вы когда-нибудь чувствовали, что живёте не своей жизнью? Что бы вы хотели изменить, если бы не боялись осуждения?

#нейрографика #метод_мгновенных_изменений

В моей практике я часто сталкиваюсь с людьми, которые годами пытаются изменить свою жизнь. Они читают книги по саморазвитию, посещают тренинги, медитируют. Но результат часто оказывается скромнее ожиданий.

Почему так происходит? Дело в том, что большинство методик работают только с сознанием. А корни наших проблем часто уходят глубоко в подсознание.

Именно поэтому я использую Метод Мгновенных Изменений. Это удивительное сочетание работы с бессознательными процессами и повышением осознанности через проговприание фраз, которые снимают старые неэффективные программы .
Представьте себе, что ваше подсознание – это огромный айсберг.

Обычные методы работают только с его верхушкой. А Метод Мгновенных Изменений позволяет погрузиться в самую глубину, туда, где хранятся ваши истинные желания, страхи и убеждения.

Но я не просто погружаюсь в глубины подсознания. Я активно работаем с энергетическим полем человека. Это позволяет достичь быстрых и устойчивых результатов.

Многие мои клиенты отмечают, что после нескольких сеансов они начинают чувствовать себя по-другому. Словно внутри что-то "щелкнуло" и перестроилось. И это не просто ощущения – меняется их поведение, отношения с окружающими, профессиональная жизнь.

Конечно, Метод Мгновенных Изменений – не волшебная таблетка. Это инструмент, который требует вашего активного участия. Но результаты, которых мы достигаем вместе, часто превосходят самые смелые ожидания.

А вы верите в возможность быстрых и глубоких изменений? Или считаете, что настоящие перемены требуют долгих лет работы над собой?

#метод_мгновенных_изменений

Вулкан эмоций: как помочь ребенку справиться с бурей чувств

В детстве меня учили, что «хорошие девочки не злятся». Теперь я понимаю, насколько это вредный совет. Сегодня на курсе детской нейрографики я освоила алгоритм «Вулкан эмоций», и это было настоящее откровение.

Представьте себе ребенка, который не знает, что делать со своим гневом или страхом. Он кричит, топает ногами, а мы в растерянности пытаемся его успокоить. Знакомая картина, не правда ли?

Алгоритм нейрографики «Вулкан эмоций» — это простой и эффективный способ познакомить малыша с миром чувств.

Суть метода в том, чтобы дать эмоциям выход через рисунок. Ребенок рисует свой «вулкан», а затем заполняет его разными цветами — каждый цвет соответствует определенному чувству.

Когда я рисовала свой вулкан, то с удивлением обнаружила, сколько эмоций скрывается внутри.

Это был момент истины — я поняла, что годами запечатывала свои чувства, как письма в конверте.

Неудивительно, что потом они проявлялись в виде зажимов и хронических болезней.

Самое ценное в этом методе — он учит, что любые эмоции имеют право на существование. Нет «плохих» или «хороших» чувств. Есть только те, которые мы разрешаем себе испытывать, и те, которые прячем.

Я решила, что обязательно нарисую «Вулкан эмоций» вместе с дочкой. Хочу, чтобы она росла, зная: можно злиться, бояться, грустить — и это нормально. Главное — уметь выражать свои чувства безопасно для себя и окружающих.

Ведь по-настоящему свободный человек — это тот, кто умеет проживать все свои эмоции, не стыдясь их и не пряча.

А вы как справляетесь с эмоциями — своими и своих детей? Есть ли у вас свои секретные методы?

#нейрографика #рисуемсребенкои

Как я победила страх перемен и полюбила неизвестность

Помню, как дрожали руки, когда я впервые решилась на серьезные изменения в жизни. Казалось, что земля уходит из-под ног. Но сейчас, оглядываясь назад, понимаю - это был лучший момент моей жизни.

Хочу поделиться с вами тремя неочевидными приемами, которые помогли мне преодолеть страх перемен:

Практика микро-рисков. Каждый день я намеренно делала что-то новое и немного пугающее. Заговаривала с незнакомцами, пробовала экзотическую еду, меняла привычный маршрут. Это помогло мне привыкнуть к дискомфорту неизвестности.

Визуализация худшего сценария. Вместо того чтобы избегать мыслей о провале, я подробно представляла самый неблагоприятный исход. И что удивительно - он оказывался не таким уж страшным.

Дневник благодарности переменам. Каждый вечер я записывала, за какие изменения в жизни я благодарна. Даже за самые незначительные. Это помогло увидеть, что перемены - это не всегда плохо.

Эти приемы помогли мне не только преодолеть страх перемен, но и полюбить неизвестность. Теперь я воспринимаю каждое изменение как увлекательное приключение.

А какой из этих приемов вы бы хотели попробовать в первую очередь?

#практики

Я никогда не думала, что однажды вечером, стоя в ванной с мокрыми волосами и в халате, приму решение, которое изменит всю мою жизнь.

Обычно я планирую всё заранее. Спонтанность - это не про меня. Но в тот вечер что-то пошло не так. Или, наоборот, именно так, как нужно.

Я открыла почту и увидела письмо от моего учителя. Она выпустила книгу, которую нельзя будет купить в магазинах. Только личное вручение на её шоу в Москве через три дня.

Я поняла это как раз, то действие, которое расширит моё мышление и позволит выйти за рамки. Я вышла из ванной и объявила семье: "В пятницу я лечу в Москву".

Они смотрели на меня, как на сумасшедшую. Да я и сама себя такой чувствовала. Ведь я никогда раньше не летала на самолёте. И уж точно никогда не собиралась в поездку за три дня.

Но знаете что? Эта безумная затея оказалась ключом к новой жизни.

После той поездки многое изменилось. Будто я открыла дверь, о существовании которой даже не подозревала.

Теперь я понимаю: иногда нужно просто сделать что-то новое. Что-то, чего ты никогда раньше не делал. Не обязательно лететь в другой город. Может быть, достаточно купить себе что-то для души, а не по необходимости.

Начать можно с малого. Главное - начать. И не врать себе, что маленьких шагов достаточно, если вы чувствуете, что нужен большой прыжок.

А вы когда-нибудь делали что-то совершенно новое и неожиданное для себя? Как это изменило вашу жизнь?

Конечно 🥰 Зная механизм действия разных дыхательных техник, мы можем грамотно воздействовать на работу нашей нервной системы. На эту тему можно говорить вечно 🫶🫶🫶

В один из летних дней я решила глубже изучить техники дыхания. Кто бы мог подумать, что этот шаг откроет передо мной целый новый мир?

Начала я с простого – десять минут ежедневной практики. Уже через несколько дней заметила, как изменилось восприятие. Будто пелена спала с глаз, а мысли стали четче и яснее.

Поначалу, конечно, было нелегко. Организм сопротивлялся, выдумывал тысячу причин отложить занятие. Знакомо, правда? Но я решила не отступать.

Бывало, что день выдавался особенно тяжелым. Все домашние уже спали, а я едва держалась на ногах от усталости. И все же находила в себе силы сесть и начать дышать.

С каждым днем эффект становился заметнее. Энергии прибавлялось, словно открылся какой-то внутренний источник силы. Я стала лучше справляться с повседневными задачами, меньше уставать.

Удивительно, как такая простая вещь – дыхание – может так сильно влиять на качество жизни. Мы дышим постоянно, но редко задумываемся об этом процессе.

А ведь правильное дыхание – это не просто способ расслабиться. Это мощный инструмент для повышения жизненного тонуса, улучшения концентрации и даже укрепления здоровья.

Теперь дыхательные практики стали неотъемлемой частью моего дня. Это как глоток свежего воздуха для тела и души, который помогает оставаться в ресурсе и двигаться к намеченным целям.

А вы когда-нибудь пробовали дыхательные техники? Заметили ли какие-то изменения в своем самочувствии?

Как услышать шепот своей души в шуме повседневности

В детстве мы все умели слышать свои желания. Помните, как легко было сказать: "Хочу мороженое!" или "Не буду есть эту кашу!". Но взрослея, мы постепенно теряем эту способность. Голос души заглушается шумом обязательств, чужих мнений и социальных ожиданий.
Однажды я поняла, что живу чужую жизнь. Вроде бы всё хорошо - работа, семья, друзья. Но радости нет. И тогда я решила заново научиться слышать себя.

Вот несколько техник, которые помогли мне:

Медитация на дыхание. Найдите 10 минут в день, чтобы просто подышать. Следите за вдохами и выдохами.

Игра "Если бы...". Задавайте себе вопросы: "Если бы у меня было неограниченно денег, чем бы я занялся?", "Если бы я могла жить где угодно, куда бы я поехала?". Ответы могут вас удивить.

Детские воспоминания. Вспомните, чем вы любили заниматься в детстве. Часто наши истинные таланты и страсти проявляются именно тогда.

Телесные практики. Тело часто знает то, что ум еще не осознал. Танцуйте, бегайте, занимайтесь йогой - и прислушивайтесь к ощущениям.

День тишины. Раз в месяц устраивайте день без гаджетов, телевизора и лишнего общения. Побудьте наедине с собой.

Необычные эксперименты. Попробуйте то, чего никогда не делали. Сходите на урок гончарного мастерства, посетите лекцию по квантовой физике, приготовьте блюдо незнакомой кухни. Новый опыт помогает лучше понять себя.

Помните, услышать свои истинные желания - это только первый шаг. Главное - набраться смелости следовать им. Ведь жизнь слишком коротка, чтобы жить чужие мечты.

А как вы выполняете какие-то техники? Есть любимые?