а эта remontada, она сейчас с нами в одной комнате? 😁

Судья гасит

Hala Madrid 😁😂

30 ПРИЗОВЫХ МЕСТ!

Мы объединились, чтобы поближе познакомиться с Вами и подарить призы на сумму 150 000₽:

1-5 место — сертификат на 15 000₽ в магазин Future

6 место — колонка JBL Charge 5 от TIMATI SHALAME

7 место — комплект соревновательной формы и уникальный нагрудный номер от Веры Филатовой (победитель сможет выбрать самостоятельно)

8 место — бокс из ЗЯ от Алёны Михайлович

9 место — набор массажеров для разминки от Таси Дмитриевой

10 место — Яндекс Станция Лайт 2 от Кости Холмогорова

11 место — массажер Xiaomi от Влады Плохотниковой

12-13 место - умные весы Xiaomi от Эмилии Тангара и Полины Кнороз

14 место — спортивное питание SIS от Влады Плохотниковой

15 место — спортивные коврик и бутылочка от Полины Кнороз

16-20 место — спортивные рюкзаки Nike от Максима Гаврилюка

21-25 место — сертификат на 5 000₽ в магазин Future

26-30 место — 1000₽ на карту от Максима Гаврилюка

30 победителей определит рандом, а три бонусных подарка мы подарим за лучшую историю:

- альбом с нарисованными открытками от Маши Кочановой, который она сделает своими руками
- книга «Продавец обуви» с автографами и пожеланиями от всех организаторов
- значки с Grand Slam Track и ЧМ в Будапеште от Макса Капкова

Рассказывайте о том, как спорт повлиял на вашу жизнь ПОД ЭТИМ ПОСТОМ, а мы выберем трёх победителей.

Для участия в конкурсе подпишитесь на аккаунты ВСЕХ ОРГАНИЗАТОРОВ. И обязательно нажмите кнопочку «Участвовать».

Желаем всем удачи!

Добро пожаловать на наш масштабный проект!

Мы рады пригласить вас принять участие! Наш конкурс организован сильнейшими и самыми медийными легкоатлетами России. Наша цель - это познакомиться с вами как можно ближе. И подарить подарки!)

Что вас ждет?

Большой призовой фонд: мы подготовили сертификаты, спортивные рюкзаки, аксессуары для спорта, боксы из ЗЯ, спортивную форму, технику и многое другое. Мы вложили в призы больше, чем когда-либо!

Уникальные активности: каждую неделю мы будем знакомить вас с одним из организаторов через различные форматы. Будет интересно!

Организаторы:
@komarik30
@gavrilyuklife
@future_sportmarket
@alen4onka
@knorozPV
@ladunyaa1
@kotya_800
@lilemil
@vera_jarkaja
@TimatiShalamepublic
@veschaettasya
@mediumrareathletics

Конкурсный пост.
Итоги 20.07.2025 в 21:00.

не верится, что мы это делаем 🙏

Вы готовы?

Это не просто розыгрыш, а целый проект, который будет интересен всем, кто любит спорт, а особенно легкую атлетику.

Мы собрали самых лучших и медийных легкоатлетов России, чтобы реализовывать это.

Старт уже завтра!

плёнка. стамбул. отпуск 2025.

пришла наша плёнка со Стамбула. это уже становится маленькой традицией 🥹

тест, который должен пройти каждый!

пишите в комментариях количество правильных ответов. у меня 5 🙂

делаем?

твори историю!

а если собрать самых сильных и медийных легкоатлетов Росиии, бюджет более 100к и устроить самый масштабный розыгрыш в истории российской л/а?

это могла бы быть отличная тренировка перед днём отдыха…

но вечером ещё 12*200м 🤣

сегодня выдался свободный вечер от тренировок. решили, что нужно пойти в зал и немного подкачать баночки 💪

сейчас идёт подготовительный период, поэтому можно ходить в зал и набирать мышечную массу. по ходу подготовки к сезону мой вес может доходить до 76-77кг, а когда начинается соревновательный период, то опускается до 72-73.

сделал сегодня 4 упражнения по 5 серий + комплекс на пресс. чисто в кайф 🤤

Влада спустилась с Олимпа (верхней базы), чтобы сделать фотки самого беспонтового спортсмена из тех, кого она фотографировала. приятно 🥹

на фотках улыбаюсь…делаю вид, что она не токсит на меня каждую секунду.

приехал в Сочи. накормил этого малыша (нормально, что эта машина больше меня уже в два раза? 🙃). и уехал. теперь увидимся только в конце мая 🥺

а ещё сегодня первый раз в жизни взял карш, поэтому я теперь биг бой, который ничего не боится 😎

👸❤️‍🔥

🤍

сейчас уже кайфую на верхней полке плацкарта, чтобы провести завтрашний день отдыха в Сочи с младшим братом, которого не видел почти месяц 💔

отсюда два вопроса:
• нормально, что мы с братом живём в Питере, а видимся на сборах в другой части России?
• вы тоже проводите дни отдыха на сборах в других городах?

сегодня отработали в зале. сделали 5 упражнений (или как говорит наш тренер 2) 😆

продолжаю потихоньку набирать кондиции. веса пока небольшие, но уже чувствую, как силушка возвращается в мои тоненькие ручки и ножки. со следующей недели планирую делать дополнительные тренировки в зале (качать жесткие банки). моё любимое 🥳🥳😍

смонтировал для вас видосик. что это значит? значит его нужно посмотреть и поставить уверенного 😂(на удачу). и будет вам счастье в жизни.

люблю, когда мы мноооого прыгаем. после таких тренировок сразу чувствую, как стопки становятся сильными и заряженными 💪

на закуску в кроссовках побегали 400-600-300-500-200-400 через 100 ходьбы. это вообще сказка. меня хлебом не корми - дай отрезки подлиннее покатать 🫠

такое смотрим? 👀

тем временем я уже вторую неделю готовлюсь к новому сезону на сборе в кисловодске.

ну, как на сборе… домой я вернусь только в конце мая. наверное, на сборе - я дома, а дома - на сборе 🚬

сегодня сделали мои любимые (нет) упражнения с мячом и немного силовых. на технику смотрим, но не осуждаем. я ещё слишком слаб… 😭

кусочек японии 🇯🇵

спонтанно собрались с ребятами посетить японский сад в краснодаре, взяли машину в аренду и поехали.

12 часов в дороге, 7 часов в очереди и мы наслаждаемся этой красотой! на самом деле фотографии не передают всю атмосферу этого места. тишина, спокойствие, малое количество людей и самое настоящие чувство того, что мы в каком-то кусочке японии.

в общем, обязательно рекомендую к посещению!

Наше с Алёной путешествие по Стамбулу в 9 фотографиях.

В очередей раз убеждаюсь, что путешествия - это лучшее, на что можно потратить деньги.

Вас тут уже 700+ человек! Пора становиться блогером? 🚬

пробили отметку 4000 подписчиков в Future

однозначно SUUU 😂

какая всё-таки круче? 🕷😂🍓❤️

новая реакция на канале 🕷

Если вам не хватает эмоций в жизни, то начните делать ремонт. Эмоциональные качели и опустошение кошелька вам гарантированы 🚬

Подарки в честь 8 марта 🌸

Дарим три сертификата по 10.000₽, которые вы сможете потратить на покупку кроссовок или шиповок в нашем магазине.

Два победителя определит рандом, а один сертификат мы подарим за лучшую историю. Рассказывайте о своем зимнем сезоне, достижениях или неудачах. Пишите о своих победах/факапах под ЭТИМ постом, а я мы выберем победителя.

Для участия в конкурсе необходимо подписаться на наши аккаунты Future, Максим Гаврилюк, Алёна Михайлович и Артём Гаврилюк. И обязательно нажать «участвую».

Итоги конкурса подведём 31-го марта, всем удачи!

@future_sportmarket
@gavrilyuklife
@alen4onka
@artem_gavrilyuk

Мы пацанами после эстафеты.

Зимний сезон - всё!

Завершили сезон на приятной ноте - победа в эстафете на Чемпионате России. Отстояли титул 😎 Приятно, что получается сохранять костяк команды, которым мы выступаем год за годом.

Что касается сезона в целом. Сделал в сумме 6 стартов:
Первенство СПБ U23 - 47.52 🥇
Кубок Сталинграда - 47.19 🥉(четвертое время сезона в России)
Первенство России U23 - 47.63 🥇
ПР U23, 4*400м - 🥇
Чемпионат России - 47.84 9️⃣
ЧР, 4*400м - 🥇

Получилось достаточно неоднозначно. Если смотреть со стороны «титулов», то вопросов нет, но вот секунды меня расстроили 🤷‍♂️ главная цель на сезон была рекорд СПБ U23 на 400 метров (46.67). Год назад я был оооочень близко (46.69). Думал, что получится побить в этом сезон, но не сложилось, к сожалению. Рекорд останется не сбывшейся мечтой, потому что это был мой последний зимний сезон в U23 😞

В итоге сезон оцениваю на 3+

Сейчас две недели отпуска. Отдохну, попутешествую, залечу болячки и побуду с семьей 😌

📸 : Плохотникова Влада

P.S. И по традиции! Накидайте 😂🍓 и будет вам счастье!

Зимний сезон - всё!

Завершили сезон на приятной ноте - победой в эстафете на Чемпионате России. Отстояли титул 😎 приятно, что получается сохранять костяк команды, которым мы выступаем год за годом. Горд быть часть этого поколение питерских четырехсотметровиков 😎

Что касается сезона в целом. Сделал в сумме 6 стартов:
Первенство СПБ U23 - 47.52 🥇
Кубок Сталинграда - 47.19 🥉
Первенство России U23 - 47.63 🥇
ПР U23, 4*400м - 🥇
Чемпионат России - 47.84 9️⃣
ЧР, 4*400м - 🥇

Получилось достаточно неоднозначно. Если смотреть со стороны «титулов», то вопросов а нет, но вот секунды меня расстроили 🤷‍♂️ главная цель на сезон была - рекорд СПБ U23 на 400 метров (46.67). Год назад я был оооочень близко (46.69). Думал, что получится побить в этом сезон, но не сложилось, к сожалению. Рекорд останется не сбывшейся мечтой, потому что это был мой последний зимний сезон в U23 😞

В итоге сезон оцениваю на 3+

Сейчас две недели отпуска. Отдохну, попутешествую, залечу болячки и побуду с семьей 😌

P.S. Ну и по традиции! Накидайте

ПСБ чемпионат России. Эстафеты 🏃‍♂️

4х400 м, мужчины
🥇 Санкт-Петербург (Максим Гаврилюк, Николай Грудковский, Максим Высоцкий, Даниил Песков) — 3:11.26
🥈 Краснодарский край (Артем Распутин, Даниил Марков, Никита Рыбак, Александр Масютенко) — 3:12.53
🥉 Челябинская область (Анатолий Грехов, Андрей Цитулев, Артем Змейкин, Максим Тиряков) — 3:12.59

4х400 м, женщины
🥇 Иркутская область (Екатерина Тимофеева, Ирина Гущенец, Полина Домнина, Екатерина Иванова) — 3:38.85
🥈 Санкт-Петербург (Елизавета Алисова, Ирина Нащекина, Полина Третьякова, Вера Филатова) — 3:39.50
🥉 Москва (Дарья Юдина, Дарья Тихонова, Варвара Зимина, Валерия Савенкова) — 3:39.84

топ неожиданных концовок 🚬

🍓 > 🍒

кино ✨

Хочу развивать канал и выкладывать посты только с одной целью…чтобы они собирали, как можно больше реакций с Роналду 😂

Всем своим SUUU

Подписываемся на автора этих чудесных фотографий!

Меня зовут Влада, мне 23 и я иногда фотографирую.
Ладуня — потому что мама так всю жизнь называет. А папа — Дусей.

Создала канал потому что видеограф Паша сказал, что нужно развивать свой личный бред 🙂
Ну мы вот и развиваем!
Вот Паша
Вот я.

Зная себя, я уже завтра словлю дикий кринж с себя и удалю эту страницу. А пока, добро пожаловать.

🏃‍♀️🎶🔥 Элегантность в каждом движении – второй день первенства России U23 под скрипичный аккомпанемент!

I'm so happy!

Мама, я в телевизоре 🥰

💬 Максим Гаврилюк о выступлении на Первенстве России U23 (🥇 400 м — 47.63)

мой младший брат. ему 17 🫡

Я красава, 200кг полуприсед😎

новая реакция в канале 🍓