Встреча "Воспитание без стресса и истерик"

🗓 Когда: 29 апреля (вторник) в 11.00
🗺 Где: кафе Tipa Coffee (Новочеркасский проспект, дом 16/12)

Ждем вас на встрече без детей☝️

Разберем 2 актуальные для вас темы:

1️⃣💚💛💚❤️ Детско-родительские отношения. Профилактика конфликтов.

Об этом мы поговорим на встрече с психологом Ольгой Ушаковой https://vk.com/id13083514.

Наши желания и интересы сталкиваются с желаниями и интересами других людей. Всю жизнь мы, так или иначе, конфликтуем: с собой, родственниками, детьми, подростками, друзьями, коллегами, партнерами и миром.

Конфликтовать правильно нас никто не учил. Мы подавляем другого, уступаем во вред себе, либо приходим к компромиссам, которые просто на время откладывают проблему. В результате происходит постепенное разрушение отношений, внутренние обиды и недовольство.

Можно ли как-то иначе? Может ли конфликт стать точкой роста для отношений? Можно и может!

На встрече совместим теорию и практику. Научимся применять 4 вопроса, которые помогают выстраивать доверительные отношения.

2️⃣💚💛💚❤️ Кризис подросткового возраста. Как не стать врагом для своего ребенка?

Проводником в мир подростков выступит Айнура Абдукеримова https://vk.com/aunyrarynua. Куратор подростковой Монтессори-школы «Былина», арт-терапевт, педагог по творчеству, тьютор для подростков и взрослых. Опыт работы с детьми более 10 лет.

Вы узнаете:
1️⃣ Особенности подросткового возраста.
2️⃣ Что на самом деле происходит с подростком, почему пушистый зайчик превращается в колючего ежика 😉
3️⃣ Какие физиологические и психологические изменения происходят в этот сложный период.
4️⃣ Как понять своего подростка и чем ему помочь.

Приходите, чтобы лучше понять своих детей и выстроить с ними доверительные отношения!💗

Продолжительность встречи 11.00 - 14.30.

Скорее регистрируйтесь по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6807ca5090fa7b1a20416478/

Кто будет, помашите ручкой в комментариях👋

Приглашаем вас на весенний KIDSМаркет в трц Охта Молл к нашим друзьям-партнёрам!

В программе:
🛍Детский Маркет товаров ручной работы
🎤Выступления творческих коллективов
🤩Танцевальный флешмоб
👍Полезные выступления на тему финансовой грамотности
🥳 Секретный гость

🙌Для посетителей вход свободный.

📆Вс 27.04  11.00-15.00
📍трц ОхтаМолл, Брантовская дорога, 3

Весенний KIDSМаркет в трц Охта Молл ждёт вас!!!

Приглашаем семейные и школьные команды на большой праздник креатива!!!
С нами дети открывают свои первые магазины! Приходите и сделайте самую большую выручку!

В программе:
🛍Детский Маркет товаров ручной работы
🎤Выступления творческих коллективов
🤩Танцевальный флешмоб
👍Полезные выступления на тему финансовой грамотности
🥳 секретный гость!

🙌Вход свободный!!!!
🔸Участие продавцов в маркете 2500₽ (cемейные команды), 4500₽ (школьные команды)

🌟Стоимость участия  в маркете по подписке КЛУБА KIDSМаркет - 500 руб! 

📆Вс 27.04  11.00-15.00
📍трц ОхтаМолл, Брантовская дорога, 3
🔸Бронирование торговых мест на маркете 
https://kidsmarketclub.ticketscloud.org/

✔️Купить подписку:
https://podpiskakidsmarket.ticketscloud.org/

До скорой встречи, Друзья!

Сегодня прошла наша первая встреча Женского круга. Получилось, как мне и хотелось, тепло и поддерживающе.

Поделились личным опытом, как занять детей, чтобы отвлечь от гаджетов.
Обсудили, в чем секрет мужчин: если они играют с детьми,то часто их игры более эмоциональные и захватывающие.
Отметили готовность встретиться ещё.

Благодарю участниц, которые поддержали эту идею и подключились❤️

Завтра в 10.00 жду вас в тёплом женском кругу❤️

Ссылка для регистрации:

https://forms.yandex.ru/u/67fcd66f02848faa6d72a9c6/

Протестируем новый формат❔

В пятницу, 18 апреля, в 10.00 приглашаю вас попробовать новый формат онлайн встреч от нашего Сообщества и поучаствовать в «Женском круге».

Ведущая группы – Татьяна Алиева, психолог, магистрант 2 курса Института психологии в ХГПУ.

Я готова проводить «Женский круг» на регулярной основе, если вам понравится и откликнется такой формат. Хочу создать пространство, куда вы можете прийти и быть уверенной, что вас выслушают и поддержат.

На сложность, с которой вы столкнулись, мы посмотрим с разных сторон, ведь у каждой женщины есть свой личный опыт. И если через него взглянуть на ваш запрос шире, возможно, вы увидите подходящее для себя решение.
Делиться можно и трудностями, и радостями.

На мероприятии мы выслушаем и обсудим несколько запросов участниц. Здорово, если вы сформулируете свой запрос заранее.
Можно ли прийти без запроса? Да. Как показывает мой опыт, на таких встречах случайных людей не бывает. Возможно, пригодится ваш взгляд на ситуацию или слова поддержки.

Количество мест строго ограничено – 5 человек. Для меня важно успеть уделить время каждой из вас. Накануне мероприятия всем пришлю ссылку.
Продолжительность встречи – максимум 90 минут.

Ссылка для регистрации https://forms.yandex.ru/u/67fcd66f02848faa6d72a9c6/

До встречи💓

«Анна помогает» собирает новую группу на курс бариста!

Курс нацелен на социальную адаптацию молодых людей от 16 до 23 лет, а также их трудоустройство в кофейни Санкт-Петербурга.

На курсе студенты:
• Научатся работать с кофе, варить эспрессо, взбивать молоко
• Погрузятся в кофейную индустрию
• Освоят альтернативные методы заваривания
• Встретятся со специалистом по трудоустройству и посетят психологический тренинг
• Пройдут учебные гостевые смены в спешалти кофейнях Петербурга

Команда «Анна помогает» поможет с трудоустройствам в заведения Петербурга и Ленинградской области 🤍

Для закрепления полученных знаний и навыков у выпускников курса будет возможность пройти оплачиваемую стажировку в кофейне «ЭР.10» ☕

Пройти обучение приглашаются выпускники детских домов, молодые люди с опытом сиротства, а также молодые люди из кризисных семей и семей беженцев.

Для записи на курс заполняй анкету по ссылке 👈

P.S. Первая встреча пройдёт 29 апреля в тренинг-центре «ЭР.10» по адресу:
Санкт-Петербург, ул. Репина, дом 10.

«Анна помогает» собирает новую группу на курс бариста!

Курс нацелен на социальную адаптацию молодых людей от 16 до 23 лет, а также их трудоустройство в кофейни Санкт-Петербурга.

Для закрепления полученных знаний и навыков у выпускников курса будет возможность пройти оплачиваемую стажировку в кофейне «ЭР.10» ☕️

Пройти обучение приглашаются выпускники детских домов, молодые люди с опытом сиротства, а также молодые люди из кризисных семей и семей беженцев.

Первая встреча пройдёт 29 апреля в тренинг-центре «ЭР.10» по адресу:
Санкт-Петербург, ул. Репина, дом 10.

Подробности можно узнать в посте👇

Ольга @healthnostress, нутрициолог / food coach / health coach, рассказывала на одной из наших встреч про то, как получать пользу от сна.

Сегодня она пишет в своём канале о пользе движения.

Как у вас с физической активностью?😉

🏃‍♀️ активно: бег/фитнес/больше 10000 шагов за день
🤏 регулярно по чуть-чуть
🛌 двигаю ножкой, лежа в кровати

Сегодня, 3 апреля, в Экспофоруме прошел круглый стол на актуальную тему «Обучение и развитие персонала в эпоху искусственного интеллекта» с участием наших организаторов Марины Седовой-Бахенской и Александры Бордунос.

На мероприятии обсудили страхи перед ИИ и перспективы внедрения.

Из важного: обучение использованию ИИ в рабочих и личных целях. Например, планирование путешествия с детьми уже не только наше будущее, но и настоящее. Чем раньше мы овладеем навыками сбора и обработки информации с помощью инструментов ИИ, тем более эффективны будем в жизни и конкурентоспособны на рынке труда.

Из хороших новостей: ИИ не умеет думать и строить межличностные коммуникации, в отличии от нас с вами😉

Одной из центральных тем обсуждения стала тема профессиональной ориентации, обучения и помощи матерям в декрете, которую подняла Анна Зырянова, генеральный директор АНО "Будь собой". Анна - основатель проекта Selfmama forum, надёжного партнёра нашего сообщества.

Марина Седова-Бахенская, сооснователь нашего сообщества и учредитель АНО ДПО Образовательный центр "Сфера успеха", продолжила тему поддержки и обучения женщин, также рассказала о практике применения искусственного интеллекта в бизнесе, образовании и деятельности НКО.

Благодарим за приглашение модератора круглого стола и нашего организатора, Александру Бордунос, и всех, кто пришел поддержать выступающих и поглубже погрузиться в эту тему😀

Поделитесь, какие у вас отношения с ИИ?😊

Кто с нами?

Приглашаем вас поучаствовать в обсуждениях круглого стола «Обучение и развитие персонала в эпоху искусственного интеллекта». Мероприятие пройдет во время IX Санкт-Петербургского международного форума труда.

Встречаемся 3 апреля 2025 года в 12.00 (круглый стол 12:00–13:30) в зале B10 конгрессно-выставочного центра «Экспофорум», оффлайн.

Организатор - Высшая школа менеджмента СПбГУ.

В условиях стремительного технологического прогресса важно понять, как ИИ может улучшить качество обучения и адаптации кадров к новым требованиям рынка труда, какова готовность рынка труда к внедрению инструментов генеративного ИИ.

Модератор круглого стола - наша организатор Александра Бордунос, старший преподаватель ВШМ СПбГУ, руководитель направления ИИ в образовании центра преподавательского мастерства ВШМ СПбГУ.

Марина Седова-Бахенская входит в состав спикеров за круглым столом.

Послушать и принять участие в обсуждениях могут все желающие.

⭐️ Необходимо пройти бесплатную регистрацию.

При регистрации можете указать:
Наименование компании: Сообщество активных мам Петербурга,
Организационно-правовая форма – НКО,
Ваша должность – участница.

До встречи!💓

Коротко о нашей встрече 30 марта✨

Вчера в Центральной библиотеке имени К.Г. Паустовского прошла встреча 12 мам и 2 специалистов по продвижению себя и своих социальных сетей.

Катя Звездина рассказала о публикации сторис. Нам казалось, что мы все знаем. Но нет! Катя рассказала о секретных фишках и дала новые идеи для продвижения.

Дарья Ажибаева дала 5 конкретных элементов системы развития личного бренда для регулярного ведения, продвижения и продаж.

Все желающие получили бонусом индивидуальные консультации от наших экспертов. Участницы расходились довольными и благодарными.

Kidsout помогли с нашими детками: бебиситтеры целых 3 часа занимали их, предоставив мамам время на свое развитие.

Мария Половова, представитель SIBERIAN WELLNESS, подарила всем гостям пробники коллагена. Спасибо🌸

Кто был на встрече, делитесь впечатлениями в комментариях.
Кто пропустил, но тема развития себя и соцсетей интересна, помашите ручкой👋

Уже завтра, 30 марта, встречаемся в 11:00 в Центральной библиотеке имени К.Г. Паустовского!

Прокачаем ваши соцсети вместе с экспертами Дарьей Ажибаевой и Катей Звездиной 🌟

Регистрация обязательна: https://forms.gle/f65oaotgJkMykt4c9

Встреча по продвижению себя и своего бизнеса в соцсетях⭐

Приглашаем всех, кто хочет прокачать свои социальные сети и научиться эффективно продвигать личный бренд!

📅 Дата: 30 марта
🕒 Время: 11:00–14:00
📍 Место: Центральная библиотека имени К.Г. Паустовского (Варшавская ул., д. 37, корп. 1)

Наши эксперты:

💓 Дарья Ажибаева — специалист по гармоничному развитию личного бренда. Вместе с вами разберёт 5 ключевых элементов системы развития личного бренда, которые помогут регулярно привлекать клиентов и делать продажи через соцсети.

💓 Катя Звездина — основательница Арт-мастерской, эксперт по контенту и сторителлингу. Расскажет, как создать цепляющий контент, который заставит вашу аудиторию возвращаться снова и снова. Катя поделится простыми схемами и реальными примерами успешного контента.

✨ Что вы узнаете:

✔️ Как развивать личный бренд гармонично и с душой.
✔️ Простые схемы для создания контента, который удерживает внимание аудитории.
✔️ Реальные кейсы успешных публикаций.

Для детей приглашены заботливые няни, которые будут заниматься с малышами.

Участие бесплатно, но регистрация обязательна: https://forms.gle/f65oaotgJkMykt4c9

Не упустите шанс стать звездой соцсетей! До встречи⭐

Круто, ты попал на тв😘

Соорганизатор нашего Сообщества активных мам Петербурга, Марина Седова-Бахенская, выступила на телевидении в программе "Утро в Петербурге". Сюжет можно посмотреть по ссылке.

30 марта в 11.00 приглашаем вас на встречу по продвижению себя и своих социальных сетей🤳

В Центральной библиотеке имени К.Г. Паустовского (Варшавская улица, дом 37, корпус 1) с 11.00 до 14.00 пройдут мастер-классы и серии разборов ваших социальных сетей, в которых ведете свой бизнес.

Наши крутые спикеры:

1️⃣ Дарья Ажибаева, специалист по гармоничному развитию личного бренда и продюсер.
Начала свой путь в 2019 году и вот уже более 5 лет помогает женщинам вести соцсети с Душой и продавать в них без масок и навязчивости.

На встрече разберет 5 элементов системы развития личного бренда для регулярного ведения, продвижения и продаж.

2️⃣ Катя Звездина, основательница Арт-мастерской, блогер, бизнес вумен.

Даст жару по теме "Контент и сторителлинг в соцсетях".
Информацию можно будет использовать в любых соцсетях, даже в статусах в what's up.
Расскажет, как создавать контент, чтобы вас слушали, ждали, отвечали и слали реакции.

Катя поделится секретами:

⭐ Как разбудить аудиторию и удерживать её внимание.
⭐ Расскажет простую схему, которую можно сделать сразу.
⭐Приведёт реальные примеры, что работает, а что нет

Детей можно взять с собой. Для них приглашены заботливые няни.

Мероприятие бесплатное. Регистрация обязательна https://forms.gle/f65oaotgJkMykt4c9

До встречи 👉

Друзья, весенние перемены начались для нашего Комитета с изменения фирменного стиля! Если вы думали, что мы промолчим об этом - зря, мы просто готовили для вас подарки!

😯Мы с Невы! Подарим стильный эксклюзивный мерч в новом стиле 2 счастливчикам, которые на одной волне с нами!

💻Условия участия:
1. Подпишись на нас и канал нашего шефа
2. Нажми кнопку «Участвую!» и жди результатов

Наш бот выберет победителей розыгрыша 24 марта!⚡

🔝Рекомендуем также присоединиться к полезным каналам:
- Движение Первых | Санкт-Петербург
- Юнармия
- Молодёжное пространство «ПРОСТО»
- Центр поддержки молодежных инициатив «ВЕКТОР»
- Дом молодежи Санкт-Петербурга
- Центр патриотического воспитания «Дзержинец»
- Центр «КОНТАКТ»

Благодарим за потрясающие фотографии фотографа Настасью Цветкову и интернет-журнал «Сарафан»

Комитет по молодёжной политике Санкт-Петербурга приглашает поучаствовать в конкурсе.

Можно выиграть их обновлённый мерч, который вы точно оцените. Ведь мы тоже с Невы😊🔥

Напоминаем❤️

Вебинар начинается. Ссылка для входа вчера была всем отправлена в what's up или telegram.

Уже завтра в 11.00 встречаемся на вебинаре «Управление состоянием: как наполнять себя каждым действием»🤨

Спикер - Юлия Смолкина. Психолог-педагог, коуч, тьютор, эксперт в детском образовании и развитии.

Её достижения:

⭐ Основала школу родительства, где помогает мамам быть в контакте с собой и реализовываться в разных сферах жизни.
⭐ За 2 месяца увеличила доход в 10 раз и реализовала мечту о вилле на Бали.

Юлия расскажет:

🧐 Как выйти из состояния выгорания и вернуть себе энергию.
🧐 Как управлять своим состоянием.
🧐 Как достичь цели с помощью здоровой агрессии.
🧐 Как перейти из состояния «хочу, но не успеваю» к «хочу, и всё получается».
🧐 Какие регулярные привычки повысят ваш уровень энергии и благосостояния.
🧐 Как женский цикл влияет на ваши планы.

Мероприятие бесплатное.

Сегодня вечером мы пришлем ссылку для входа. Внимательно указывайте правильные контактные данные при регистрации 😇 https://forms.yandex.ru/u/67c9ab4deb6146161e889016/

Мы нуждаемся в вашей поддержке💜

Наш осенний выездной лагерь для мам участвует в "Конкурсе лучших проектов некоммерческих организаций 2024 года"💥

Мы просим поддержать и проголосовать за нас по ссылке https://spb-gov-kpmp.ru/index.html:

Выбираем номер 11 - Школа проектного менеджмента для молодых матерей Санкт-Петербурга "Мама на выезде".

И снова выбираем номер 11 - Региональная общественная организация "Молодежная палата Санкт-Петербурга".

Голосуем💞

Дорогие наши участницы, команда организаторов нашего сообщества от всей души поздравляет вас с 8 Марта🌷

Как для вас выглядит счастливая женщина? Красивая, спокойная, уверенная в себе, улыбающаяся, с блеском в глазах. Каких ещё ингредиентов добавите в свой индивидуальный рецепт?😊

А теперь взгляните в зеркало, улыбнитесь, и пусть счастье всегда живёт внутри вас💜

Встречаемся 19 марта в 11.00 ⏰

Приглашаем вас на вебинар «Управление состоянием: как наполнять себя каждым действием».

Спикер - Юлия Смолкина.
Психолог-педагог, коуч, тьютор, эксперт в детском образовании и развитии.
Соло-мама дочки-билингва, предприниматель и путешественница.

Мы ждём на вебинаре женщин, которые хотят:
✅ Научиться управлять своим состоянием.
✅ Реализоваться во всех сферах жизни.
✅ Наполнять себя энергией и достигать целей.

Во время встречи поговорим на темы:
📌 Почему в современном мире для женщин стало естественным состояние выгорания? Как это изменить?
📌 Что такое здоровая агрессия, и как ее применять в жизни, чтобы наполнять себя энергией?
📌 Выполним задание, чтобы привести свою жизнь из состояния «все хочу, но не успеваю» к «хочу, и все получается»
📌 Регулярные привычки, которые влияют на уровень благосостояния и энергии. 4 уровня осознанности для внедрения устойчивых изменений.
📌 Женский цикл и его влияние на планирование жизни: как не саботировать себя.

Мероприятие бесплатное.

Накануне встречи мы пришлем ссылку для схода. Внимательно указывайте правильные контактные данные при регистрации ➡️ https://forms.yandex.ru/u/67c9ab4deb6146161e889016/

Делимся впечатлениями💖

3 марта у нас прошёл День Красоты💌

1️⃣ Знаете ли вы, что нормализация сна - это самый простой и верный шаг в сторону здорового образа жизни, женской молодости и стройной фигуры? Ещё и абсолютно бесплатный! Управлять своим сном доступно каждому.
Ольга Малиновская рассказала о принципах организации здорового сна, о режиме и лайфхаках, как управлять сном. Теперь мы сможем уснуть, когда не хочется и не уснуть, когда очень хочется💔

2️⃣ Любовь Краснощекова подошла к вопросу гардероба как к целеполаганию и поделилась:
✔️ какие сигналы мы даём своим внешним видом окружающим,
✔️ как правильно расставить акценты и произвести впечатление в соответствии с целями.
Внутренний мир важен, но и внешний вид является его отражением. Мы посмотрели разные образы и обсудили, как мы представляем обладательницу этого или иного лука.
‼️ Важный совет от Любови: "Больший бюджет тратьте на повседневные вещи, которые носите каждый день, а не на наряды на один раз, но лучше, конечно, чтобы средства были на то и другое. Баловать себя важно".

3️⃣ Юлия Басалаева не не только рассказала, но и показала, как нанести макияж за 5 минут.
На мастер-классе участницы позаботились о своих губах, узнали, что мицеллярную воду нужно обязательно смывать, тренировались носить красную помаду и, самое главное, уделили себе время для важного в каждой жизни женщины ритуалу 🫦

Дети в это время играли в настольные игры и читали книги. Благодарим наших партнёров Кидсаут за надёжный присмотр и детский досуг!

Спасибо персоналу Библиотеки роста и карьеры за гостеприимство.

Спасибо тем, кто провёл этот день с нами 😗Делитесь своими впечатлениями в комментариях 😘

😙День красоты😙

Уже в это воскресенье, 2 марта, в 12.30 встречаемся в Библиотеке роста и карьеры (Московский проспект, дом 150) на Дне красоты:

😘 Зачем мы спим, или здоровый сон
Ольга Малиновская расскажет, как спать правильно, чтобы сон стал бесплатным лекарством.

😘 Гардероб как способ достижения поставленных целей
Любовь Краснощекова расскажет нам, как гардероб поможет достичь поставленных целей.

😘 Мастер-класс по макияжу
Юлия Басалаева покажет, как с помощью макияжа преобразиться всего за 5 минут.

😘 Тёплое и поддерживающее общение, обмен опытом, полезные знакомства за 😁 чая. Мы будем благодарны, если вы захватите с собой угощения для чаепития.

Войдём в эту весну бодро!

Регистрируйся на мероприятие по ссылке https://goo.su/xstEX
Мероприятие бесплатное. Приходите сами и зовите подруг 📞 Вместе веселее!

Детей берём с собой. Для них приглашены заботливые бебиситтеры.

До встречи 2 марта в 12.30 в Библиотеке роста и карьеры (Московский проспект, дом 150)👍

ИИ нам в помощь🤖

Решили поделиться закулисными фактами о том, как мы превращали истории о Пути героев-предпринимателей в мультфильмы.

Алгоритм работы:

Шаг 1️⃣: Придумали истории героев с помощью карточек в игре "Не отдам". Они подобраны с учетом известной канвы для рассказов "Путь героя" и помогают подсветить ключевые ценности, которые служат маяком на жизненном пути даже в туман и метель.

Шаг 2️⃣: Мы пересказали нейросетям Perplexity и DeepSeek все истории по очереди и попросили сгенерировать стихи с учётом заданного ритма и стиля.

Шаг 3️⃣: Собрав несколько версий пока недостихов, мы обратились к сервису Стихи.ру, который помогает подобрать рифму.Так создали финальное полотно повествования.

Шаг 4️⃣: Разметили текст стихов с учётом синтаксиса Suno и передали это ИИ-инструменту для генерации песни. Иногда куплеты переписывались, поэтому пригодился ещё Vocal Remover (цифровой инструмент для верстки кусочков текста).

Шаг 5️⃣: Подобрали к каждой песне референсы с помощью Recraft (ИИ-помощника для генерации изображений).

Шаг 6️⃣: Согласовали материал с автором истории и передали дизайнеру, который отрисовал мультфильм по ТЗ.

Шаг 7️⃣: Согласовали финальную версию с авторами рассказов и опубликовали для вашего ознакомления.

Предлагаем насладиться видео и аудио треками. Экспериментируйте с нами☑️

Проект продюсировала Александра Бордунос, руководитель направления "ИИ в образовании" Центра преподавательского мастерства ВШМ СПбГУ
По заказу @mamainsuccess

Начнём весну красиво💃

В воскресенье, 2 марта, в 12.30 встречаемся в Библиотеке роста и карьеры (Московский проспект, дом 150) на Дне красоты:

🌸 Зачем мы спим, или здоровый сон
Ольга Малиновская, дипломированный нутрициолог, мечтает, чтобы здоровый образ жизни стал модным понятием среди детей, подростков и взрослых. Она расскажет, как спать правильно, чтобы при этом сон стал бесплатным лекарством.

🌸 Гардероб как способ достижения поставленных целей
Как бы не банально звучала фраза «Встречают по одёжке, провожают по уму», но именно так всё и работает! Любовь Краснощекова, стилист, дизайнер-модельер, мама троих детей, расскажет нам, как гардероб поможет достичь поставленных целей.

🌸 Мастер-класс по макияжу
Юлия Басалаева https://t.me/+HRSwSeYd_GBmZDUy, бьюти-эксперт, покажет, как с помощью макияжа легко преобразиться всего за 5 минут.

🌸 А также будут новые знакомства, общение, чаепитие, поддерживающая компания.

Войдём в эту весну красивыми, стильными и здоровыми! Регистрируйся на мероприятие по ссылке https://goo.su/xstEX
Мероприятие бесплатное.
Детей берём с собой. Для них приглашены заботливые бебиситтеры.

До встречи 2 марта в 12.30 в Библиотеке роста и карьеры (Московский проспект, дом 150)➕

💚 Друзья, приглашаем вас на ВТОРОЙ ПОТОК КУРСА «Путь Чувств»

Курс предназначен для подростков 10-13 лет

Стартуем 1 марта и встречаемся 3 раза в месяц, по субботам, в храме Преображения Господня (м. Ломоносовская)

Занятия длятся 1,5 часа: на них будут разборы тем, практика, много общения и веселья, а также полезных знаний

Чтобы участвовать, необходимо подписаться на наше сообщество и записаться у нашего администратора👇

@Lalale5

Стоимость: свободное пожертвование

Вступайте на ПУТЬ ПОЗНАНИЯ

Наши друзья-партнёры приглашают подростков 10-13 лет на офлайн занятия с психологом.

Когда – по субботам, территориально – метро Ломоносовская;
стоимость – добровольное пожертвование❤️

🤗 😊👌🤪🤩👌

😍 😵🤗.🤗😌

Перед 8 марта мы решили устроить девичник и организовали «День красоты». Фёдор Михайлович Достоевский писал: «Красота спасёт мир», так давайте начнём с себя🥰

Программа мероприятия:

1️⃣ «Как правильно питаться с заботой о себе»
Ольга Малиновская, дипломированный нутрициолог, закончила PreventAge LifeStyle School (Health Coaching) в Университете Образовательной Медицины.
Активно практикует уже более 3 лет, помогла уже более 80 клиентам модифицировать образ жизни, питание и выработать новые полезные привычки. Её цель и огромное желание – привнести культуру здорового образа жизни в массы!

2️⃣ «Гардероб как способ достижения поставленных целей»
Любовь Краснощекова – дизайнер-модельер, стилист с 12-ти летнем стажем в модной индустрии: международные проекты, печать в глянцевых журналах, хедлайнер конкурса красоты РЖД, преподаватель-куратор дизайнеров нижнего белья в школе «ishi». Профессиональную реализацию совмещает со своим самым главным достижением в жизни, она – мама троих детей.
Любовь говорит: «Одежда – это способ коммуникации с миром, самый понятный вид самовыражения, который человек использует каждый день».

3️⃣ Мастер-класс по макияжу
Его проведёт Юлия Басалаева, бьюти-эксперт с 18-летним стажем работы с женщинами разных возрастов.
Любая женщина, а особенно мама, хочет почувствовать себя красивой! Юлия покажет, как можно преобразиться всего за 5 минут.

⏰ Встречаемся 2 марта в 12.30 в Библиотеке роста и карьеры (Московский проспект, дом 150).

В этот раз детей стандартно берём с собой. Для них приглашены заботливые бебиситтеры.

Мероприятие бесплатное. Регистрация обязательна https://goo.su/xstEX

14 февраля состоится Селфмама Форум – бесплатная онлайн-конференция для родителей, стремящихся найти баланс между включённым родительством и профессиональной самореализацией.

Тема Форума – «Будь собой: развитие без невроза».

Мы понимаем, что порой в стремлении обеспечить детям лучшее будущее, мы теряем себя, погружаясь в обслуживающие функции. 11 лет «Будь собой: селфмама» помогает мамам не только заботиться о детях, но и находить время для себя 🫶

На Форуме 14 февраля 2025 года обсудим с экспертами две неразрывно связанных темы: развитие родителя и развитие детей.

Ты узнаешь:
••  Что мы знаем и чего не знаем о развитии ребёнка? Мифы и реальность изучим с Натальей Луниной.
•• Где начинается невроз и как понять, что пора заняться собой? Как найти баланс разберём с Марией Скрябиной.
•• Что такое развитие взрослых людей? Про компетенции будущего расскажет Анна Зырянова.
•• Где брать ресурс для развития? Лекцию-практикум проведёт Гоар Давтян.

Бесплатная регистрация на Форум и программа на нашем сайте – selfmamaforum.ru.

До встречи 14 февраля онлайн!
➖➖➖➖➖
Будь собой!

Реклама: АНО «Будь собой»
2VtzqwQHPuv

Напоминание🛫

Уже завтра, 8 февраля, в 11.00 встречаемся в Библиотеке правовой и экономической информации (ул. Благодатная, д. 20).

Программа мероприятия:

🌱 Мы узнаем, как продать что-нибудь ненужное на Авито, при этом не покупая ничего ненужного. Я давно слежу за личным опытом Юлии Истоминой, и он меня восхищает. Она умеет заработать даже на скрепышах, полученных за покупки в магазинах.
https://m.vk.com/yula_ist
https://youtube.com/@yula_ist?si=OQKHM4OV33HWRJgj

🪙  Если вы – начинающий предприниматель, то приходите послушать Тамару Цомартову. Она расскажет о грантах и мерах государственной поддержки для вас.
https://t.me/+26Ciu5GnGYkxM2Ni
https://vk.com/solnze_i_teplo

❤️ Наташа Клионская поделится бесценным – личным опытом участия в программе «Социальный контракт».
https://vk.com/klionskaya

А ещё поболтаем и тепло пообщаемся за чаем. По желанию приносите с собой вкусняшки для чаепития🫖☕️.

📌 В этот раз собираемся без детей.

Завтра начнем ровно в 11.00, тайминг мероприятия строго регламентирован.

Регистрируйтесь на встречу https://forms.yandex.ru/u/679a0087f47e7365e480ada0/

И до встречи!💜

Привет. У нас для вас есть предложение🔥 Кто хочет выступить на мероприятии для участниц нашего сообщества?

❤️ Мы поможем организовать и провести встречу, подобрать дополнительно спикеров, если в этом будет необходимость. Открыты для общения на эту тему.

🎲Это уникальная возможность попробовать себя в роли спикера, познакомиться с нашими участницами, заявить о себе.

Кто смелый? Пишите в комментариях или в нам в личных сообщениях тему, с которой готовы выступить, и удобное время мероприятия (первая половина дня в будни или в выходные)⬇️

📌 Объявление

У нас остались письма участниц, написанные в 2023 году. Забрать их можно по будням с 9.00 до 17.00 в офисе "Сфера успеха" по адресу: Манежный переулок, дом 10.

💌 Чьи письма ждут своих хозяек:
Маша Лучаникова
Света Шитова
Елена Гормива
Анастасия Графова
Татьяна Земницкая
Ольга Сычёва
Нина Чернышёва
Елизавета Иванова
Ирина Хворостухина
Ольга Тонни
Анастасия Богачева
Ирина Скворцова
Мила Майкова
Юлия Рублевская
Вероника Иванова
Анастасия Пономарева
Надежда Емельянова
Татьяна Рогулева
Ольга Виноградова
Вероника Силенкова
Татьяна Сальникова
Нино
Устич Наталия
Косач Екатерина
Иванова Ирина

📆8 февраля в 11.00 встречаемся в Библиотеке правовой и экономической информации (ул. Благодатная, д. 20).

Мы пригласили 3 спикеров, которые расскажут про Авито, меры господдержки предпринимателей, программу «Социальный контракт».

Программа мероприятия:

⭐  Юлия Истомина, эксперт по Авито, во время выступления:
✔️ Расскажет, как повысить доверие к профилю продавца, то есть к вам.
✔️ Объяснит, как писать заголовки объявлений на Авито, анализировать рынок нужных вещей, назначать цену и находить надёжных продавцов.
✔️Поделится лайфхаками по предметной съемке от фотографа-профессионала. ✔️ Разберет 2-3 примера ваших объявлений, чтобы рассмотреть наиболее частные ошибки при их создании.
https://m.vk.com/yula_ist
https://youtube.com/@yula_ist?si=OQKHM4OV33HWRJgj

⭐  Тамара Цомартова, эксперт по мерам государственной поддержки, выступит на тему «Гранты и другие меры поддержки для предпринимателей»:
✔️ актуальные меры поддержки начинающих предпринимателей,
✔️ виды государственной поддержки начинающих предпринимателей,
✔️ кто и как их может получит.
https://t.me/+26Ciu5GnGYkxM2Ni
https://vk.com/solnze_i_teplo

⭐  Наташа Клионская, телесный терапевт, поделится:
✔️ Про требования для участия в государственной программе «Социальный контракт».
✔️ Про личный опыт и алгоритм участия. Как она получила 350 000 рублей и не сгорела при выполнении требований и условий.
✔️Что вас ожидает после получения денег от государства.
https://vk.com/klionskaya

❗️В этот раз собираемся без детей.

Когда: 8 февраля 11.00-14.00
Где: Библиотека правовой и экономической информации (ул. Благодатная, д. 20, станция метро – Электросила).

Мероприятие бесплатное. Регистрация обязательна https://forms.yandex.ru/u/679a0087f47e7365e480ada0/

📒📒📒📒📒📒📒📒📒📒

Приглашаем вас на встречу 8 февраля в 11.00 в Библиотеку правовой и экономической информации (ул. Благодатная, д. 20).

Выступят 3 спикера, которые с удовольствием поделятся знаниями и расскажут о личном опыте продажи вещей на Авито, получении мер поддержки для начинающих предпринимателей, участии в государственной программе «Социальный контракт».

Программа мероприятия:

1️⃣ Юлия Истомина – эксперт по Авито: заработала на продажах на IPhone 13 PRO, продала на Авито личных ненужных вещей на сумму более 500 тысяч рублей, семейный и женский фотограф, мама.

https://m.vk.com/yula_ist
https://youtube.com/@yula_ist?si=OQKHM4OV33HWRJgj

2️⃣ Тамара Цомартова – предприниматель, эксперт по мерам государственной поддержки, мама двоих сыновей. Выступит на тему «Гранты и другие меры поддержки для начинающих предпринимателей»:

https://t.me/+26Ciu5GnGYkxM2Ni
https://vk.com/solnze_i_teplo

3️⃣ Наташа Клионская – телесный терапевт, автор программы работы с телом в 4 стихиях, автор курса родительского массажа детям до 1 года «Мамины руки», инструктор перинатальной йоги, соло-мама двух мальчишек с разницей в 9 лет.

https://vk.com/klionskaya

📍В этот раз собираемся без детей. Помещение небольшое, их просто негде разместить. Зато у нас будет возможность сбежать из дома, немного отдохнуть и расслабиться.

Когда: 8 февраля 11.00-14.00
Где: Библиотека правовой и экономической информации (ул. Благодатная, д. 20, станция метро – Электросила)
Как: Без детей

Мероприятие бесплатное. Регистрация обязательна https://forms.yandex.ru/u/679a0087f47e7365e480ada0/

В следующем анонсе расскажем подробнее, какие именно темы раскроют спикеры. Не пропусти!

Друзья, рады поделиться новостью – стартует второй поток курса «ПУТЬ К СЕБЕ» для девушек и молодых людей в Санкт-Петербурге!

📅 Начало курса: 2 февраля
📅 Окончание курса: 9 марта

В завершение курса нас ждёт праздничный выпускной 🎉

⚠️ Количество мест ограничено, успейте записаться!

Условия участия:
Ваша любая сумма в начале курса и в конце!
За неделю до старта мы добавим вас в закрытый чат курса, где опубликуем дальнейшие подробности!

Записаться на курс можно прямо сейчас по ссылке:
https://app.eventos42.ru/regform/f491a853-674e-470f-a1d9-5733a3acd20b

Наши друзья-партнёры приглашают подростков 14-19 лет на очный курс "Путь к себе"

Занятия по воскресеньям в 13.45. Территориально - метро Ломоносовская.

Все подробности в репосте⬇️