Я прошла отбор и стала экспертом сервиса по развитию карьеры Эйч

Осталось заполнить свой профиль, услуги и появиться в списке экспертов!
Кайф, я очень рада и вдохновлена! ❤️

Заметила, что последнее время испытываю столько эмоций! Разных, и хороших, и плохих, и никаких. Каждый день какой-то насыщенный, я уже запуталась в датах, событиях, встречах.

Классно, но как откладывать все ценное в самое сердечко, на подкорку своей памяти?

Сегодня была на мероприятии — открытой встрече женского комьюнити в Белграде. Основная суть в том, что женщины находят новое окружение, объединяются и поддерживают друг друга.

У одной такой девушки продавались украшения, которые она сама создает. Стоял маленький столик, она все красиво разложила, и в перерывах можно было примерить, что приглянулось.
Во время презентации она рассказала, что ушла из болезненного найма и открыла свое дело.

Мне ужасно захотелось ее поддержать, и я купила недорогой браслет из гематита, милый, с бусинами и сердечками.

Чуть раньше окончания мероприятия я уехала, и, оказалось, что в самом конце был розыгрыш подарочных сертификатов. Подарочный сертификат в размере 3500 динар на украшения этой девушки достался именно мне!

Шок?
Вот такая поддержка, подумала я!

🤕 если бы мне сейчас была нужна психологическая поддержка, я бы выбрала Льва! Просто доверьтесь, он очень классный!
🤕🤕 а еще, любая ваша реакция на мои посты тоже про поддержку, благодарю вас за них!

Эстетика этих выходных ✨
Все-таки Сербия такая разная!

Проехали 300+ км, успели застать и солнце с теплом, и снег с дождем.
А сколько пирожных было съедено:
- кремпита;
- шампита;
- кексы с кремом 🧁

Для меня путешествия — это про вдохновение, свежие мысли и ресурс

— «Эй, мистер Бильбо, куда это вы?
— Мне некогда! Я опаздываю!
— И куда же?
— Я спешу навстречу приключениям!» 🚪

1 апреля — хороший повод сделать подборку улыбающейся айдентики

1. Идеальные зубы
Логотип этой жвачки сделан из букв, но как же они напоминают жевательные подушечки и зубы одновременно! И улыбка здесь символ блестящего идеала.

2. Дружелюбный телеком
В ключевом приёме показали соединение двух точек, как единение людей. А улыбка стала символом дружбы и комфорта.

3. Радостное событие
И конечно же айдентика пиццерии. Здесь улыбаются иллюстрации, типографика, плашки и паттерн. А сама улыбка означает просто радостный повод.

Регулярно и по любви читаю канал Лизы Черниковой «Графлаб».

Мое знакомство началось с её полезных материалов на тему архетипов брендов.
Тогда мы только начинали разрабатывать айдентику для бренда «Академия Яндекса», и я погружалась в эту тему с максимальным интересом! 🩷

Вот и сегодня её подборка меня улыбнула)

Увидела сегодня эту рекламу и задумалась.
Дальше по ссылке было много текста про выбор себя, паттерны поведения, сценарии в жизни.

И про то, что девушка помогает выйти из этих сценариев с помощью различных инструментов и практик.

Так вот, я тоже замечала, что смена работы мне не всегда помогала.
Но я точно не считаю правильным винить здесь себя, потому что любая работа — это коммуникация, задачи, стресс-менеджмент, окружение, процессы.

И в большинстве компаний все это выстроено мягко говоря не на высоком уровне, правда?

Я для себя сделала вывод: классно понимать, что ты хочешь на самом деле, и что ценно именно для тебя.
После этого сильно легче отделять семена от плевел, свою ответственность от чужой.

И принимать решения, от которых становится лучше.

💙

Друзья, привет! Как вы сегодня, как ваш настрой?

В Белграде дождь ☔️ , но мне тепло и приятно — ко мне в гости приехала мама на целых две недели повидаться, из Москвы.

Несмотря на ливень, вчера у нас были билеты на постановку King от Shaun Parker & Company, из Сиднея.
Все представление сопровождалось композициями Иво Димчева, с его потрясающим голосом.

В середине спектакля я отвлекалась на минутку…
Когда вернула взгляд обратно, один из танцоров уже был полностью голым 🤩

Я считаю, что лучшее решение — вытаскивать себя из «домика», в любую погоду!
Мир супер-интересный, в сотый раз убеждаюсь в этом. Особенно, когда ты сам ему открыт.

PS: почувствовали себя Самантой Джонс на спектакле у Смита, нам понравилось 💅

И еще записывала для Эйч (меня позвали на второй этап) кружочки про свои принципы консультирования 🩵

Как вам, откликается?

Внутри комьюнити Body&Mind у нас регулярно проходят мастермайнд-встречи.
Знаете ли вы, в чем их польза, и что это такое?

Это формат онлайн или офлайн встреч, на которых собирается группа из 5-7 человек (мне кажется, это максимально-комфортное количество).

Цель этого процесса: перейти из точки А в точку Б, решить свой запрос, с поддержкой и советами людей.

Ваша точка Б может быть любой (если это не тематический ММ), например:
🔵набрать аудиторию у себя на канале;
🔵начать регулярно давать консультации;
🔵определиться с позиционированием и сделать первые шаги;

В чем ценность?
Именно в окружении, в групповом формате. У каждого есть время рассказать про свой запрос и послушать советы, получить поддержку, по-другому взглянуть на вещи.

Я пошла в 5-ти недельный ММ в нашем комьюнити, чтобы выстроить регулярные консультации по маркетингу (потому что сейчас они ситуативные и хаотичные).

И у меня уже есть классный результат! Я наметила план и двигаюсь по нему, а еще ⤵️
Мне в первый же день написали по поводу консультации для компании, хоть она и не состоялась, но появились и другие варианты.

Вот такая сила в окружении! 😌
Как вам, пробовали такой формат?

И если интересно участие, напишите мне!

Последнее время в моей жизни происходит много трансформаций, это связано с тем, как я стала относиться к своему времени и к работе.

После увольнения, я писала ранее, я сделала выводы:
🪻 работа ≠ жизнь;
🪻 я могу быть экспертной, успешной, счастливой и без регалий и ярлыков;
🪻 не «складывать все яйца в одну корзину», иначе, если она упадёт, они все разобьются.

Последний пункт про то, что лучше иметь множество разных проектов и интересов, способов реализации и заработка, чем полностью отдаваться где-то в одном месте.

Я стала искать для себя разные проекты, форматы работы, сотрудничества.
Признаюсь, где-то мои представления не сошлись с реальностью, где-то у меня не получалось, где-то разочаровалась и я поняла, что «не моё».

Из последнего, хотела бы поделиться своими шагами в частные консультации:

〰️ я попала на закрытую экспертную площадку, в которой провожу консультации для компаний. Вышли на меня с HH (казалось бы, уже полумертвой площадки).

Пока не хотела бы раскрывать детали, потому что из 3 запросов состоялась только 1 консультация.
Буду смотреть и тестировать дальше.

〰️ первый этап заявки в Эйч прошел успешно! (спасибо обожаемой коллеге за рекомендацию).

Проверяли заявку весьма долго, и буквально в прошлую пятницу вернулись с ответом, что все нравится, и нужно ответить на дополнительные вопросы.

〰️ рассказываю про консультации у себя в инста (но честно признаюсь, последнее время не особо много времени уделяю).

Даю себе время на организацию регулярных консультаций, это мой фокус на ближайшее время!

Надеюсь, все сложится! 🥰

Если есть рекомендации по площадкам, форматам и прочее— пишите, буду рада! ❤️

Вчера была на абсолютно потрясающем представлении — в Белград, в рамках Belgrade Dance Festival, приезжал Роберто Болле и его друзья.

Вся программа состояла из отрывков из мировых балетов и современных танцев.
Всего было представлено 10 постановок.

⏺⏺⏺

Особенно мне запомнился отрывок из балета “Эсмеральда”, её танцевала Майя Макхатели, грузинская прима-балерина Национального театра оперы и балета Нидерландов.

И финальный танец в исполнении Робертно с огромной сферой на сцене, которая переливалась различными цветами, от розового до голубого, меняла свое положение 🪩

Эмоции — потрясающие, уровень исполнения, костюмов, и всего действия настолько высок, что хотелось плакать от красоты увиденного.

Попало в самое ❤️
Посмотрела афишу фестиваля, и уже присмотрела несколько постановок, бегу покупать билеты!

Не буду скрывать, последние полгода после увольнения я изучала новые грани себя:
- своих личных границ, увлечений и интересов;
- деловых отношений и проектов, в которых хотела бы участвовать.

Это позволило мне шире смотреть на мир, интегрироваться в различные коммуникации и чувствовать себя там комфортно и уверенно.

🔵🔵🔵

Недавно на одном из собеседований (которое проходило в формате двухчасовой рубрики «вопрос-ответ») я спросила:
«как ты видишь идеального кандидата на это место?»
Эта позиция открыта уже 1,5 года, и я задумалась, почему?

➡️И первое, что я услышала — «чтобы не раздражал: ну, голос, интонация, скорость речи и ответов, направление мысли».
Дальше было стандартное: амбициозные вызовы, адаптивность к изменениям, скорость принятия решений.

Я задумалась, и поняла, что это мне совсем не откликается. Иначе, я все рабочее время буду думать, как ответить на сообщение «правильно», чтобы не раздражать.

Все-таки я склонна фокусироваться на себе, своих результатах, а у других смотрю на опыт, софт-скиллы. И отношусь с принятием, что все мы разные, и это абсолютно окей)

С уважением, к своим разным, прекрасным читателям,
Лена ☺️

PS: фотографии из цветущего Белграда, который в один момент покрылся белыми шапочками 🌸

Сегодня узнала про художника Сё Себуя, который каждый день в качестве ритуала фотографирует рассвет на крыше, а после утренней пробежки покупает свежий выпуск газеты, и раскрашивает его.

«Я начал закрашивать The New York Times, словно пытаясь стереть новости, с помощью природы, и это помогло мне сохранить рассудок»

Оригинал статьи https://www.itsnicethat.com/features/sho-shibuya-art-spotlight-100325

Как меня вдохновляют такие истории! Верю, что творчество и хобби — лучший способ саморегуляции.

Можно ли найти друзей во взрослом возрасте?

По сути, мы все мечтаем о разном, но примерно одинаковом:

- самореализоваться и чувствовать в себе внутреннюю опору и силу;
- быть ценными, и ощущать эту самоценность;
- быть любимыми, желанными, стараемся нравится другим;
- наполняться и двигаться, успевать брать от жизни все, что хочется;

〰️〰️〰️

Иногда я размышляю, что пока я выбирала работу нон-стоп, тонула в постоянных коммуникациях, созвонах и встречах, мне очень не хватало времени на такую штуку, как — дружба.

Например, реально ли найти друзей после 30? А в другой стране, после переезда?

Мне казалось, что работа это что-то вроде компании друзей, где ты не просто выполняешь задачи, а еще и почти дружишь.
Но в итоге произошла подмена понятий.

После увольнения я почти ни с кем не общаюсь. Они остались там, а я здесь «за бортом».

Стала размышлять, что для меня значит дружба, нужна ли она мне, или достаточно круга приятелей?

Я пошла с этим в treads, и, оказывается, многие задаются такими вопросами.

У всех по-разному:
⏺кто-то нашел после 30 близких друзей, через хобби и активности, нетворкинги, чаты;
⏺кто-то наоборот, закрылся от внешнего мира внутри семьи, дома, и нет необходимости выходить на коммуникацию;
⏺кого-то уже настиг негативный травматичный опыт, и не хочется повторения.

Единого рецепта нет 🙌

Поделитесь, как у вас дела с этим? Много ли близких друзей, или все-таки не хватает поддержки и общения?

Буду рада вашим историям ❤️

Для себя решила, что хотела бы подтянуть эту сферу своей жизни, но пока не решила, как именно.

Всем привет! Благодарю всех, кто недавно присоединился, и предлагаю нам чуть-чуть познакомиться 🌼

Обо мне подробно писала вот здесь, где собрала все основные материалы, посты, и вообще всё-всё.

Если кратко: я Лена, родилась в Москве, живу в Белграде 1,5 года, по профессии и по ❤️ — маркетолог.
Последние три года работала в Яндексе, руководителем маркетинга образовательных проектов.

Мои увлечения — йога, медитации, менторство, самоисследование, путешествия, игра на ханге и время на природе.
Уже 7 месяцев вне найма: восстанавливалась, пробовала новое, искала свой вектор.

Мои основные векторы сейчас ⤵️
⭐️ даю консультации сфере маркетинга, как маркетологам, так и компаниям и пытаюсь выстроить и поставить на рельсы, потому что макисмально нравится!
⭐️ строим с приятельницей-коучем комьюнити для помогающих практиков, на самом деле там просто собрались люди, которые готовы действовать: ходить на мастермайнды, знакомиться, выстраивать совместные коллаборации, расти.
⭐️ фокус на самореализацию, самоценность, саморазвитие. Вы знали, что в 2025 году всего 52 недели? Это отличный повод начать действовать. В найме меня сильно выжимало, как 🍋, и сейчас работаю над этими сферами.

Буду рада познакомиться! Если ведете соцмедиа, проекты, каналы — пишите, мне интересно.
И классно, если поделитесь, что вам откликается, что интересно, если у нас есть где-то метч! ❤️

Вчера в threads залетела ветка, где я рассказываю про подключение интернета в новой квартире, и предлагаю угадать название страны 🐶

Ветка быстро набрала 15 000 просмотров, более 300 реакций и комментариев и 17 репостов.

Самое ценное, что все услуги, что мы заказывали за это время: доставки, сборки, подключения, проходят максимально вовремя и комфортно!

Я призадумалась: похоже, я попала туда, куда мне было нужно. Такое отношение к работе и жизни мне безумно импонирует ❤️

У вас были такие забавные истории? Делитесь)

Всем привет!
Я затерялась где-то в недрах переезда, но наконец возвращаюсь и хочу поделиться с вами важными моментами — зафиксировать их и для себя тоже 🐈🐈

За это время мне удалось:

🌸 Провести свою первую консультацию по маркетингу по комфортной для меня цене.

Буквально за несколько дней до этого я размышляла о том, как оцениваю свои знания и опыт, и какую сумму считала бы справедливой в случае работы с компаниями.
Горжусь, что получилось, и хочу дальше идти в этот опыт!

🌸 Оставить (кажется, уже во второй раз) заявку на платформу «Эйч» в качестве эксперта, чтобы расширить каналы, где можно найти мои консультации.
Прошлый раз получила отказ без объяснения причин, просто автоматический текст.
Посмотрим, что получится на этот раз.

Если работаете с ней, делитесь, какой ваш опыт?

🌸 Продолжать тестировать Threads как интересную платформу для общения и профессиональных контактов. За последнее время там:
— познакомилась с несколькими людьми,
— сходила на оффлайн-кофе в Белграде,
— получила два предложения о работе (!!),
— получила приглашение в подкаст в качестве эксперта по маркетингу.

🌸 А вчера впервые записалась в уютном подкасте «Я (не) справляюсь». С Машей и Олей обсуждали, как маркетинг влияет на нашу жизнь и желания.
Как только выпуск выйдет — обязательно поделюсь!

И, наконец-то, переехала в новую квартиру в Белграде, солнечную, светлую и просторную!
Занимаюсь обустройством и созданием уюта 🧚🏽

Как ваши дела?

Наступает время нашего переезда в другую квартиру, и это одновременно так трепетно и так непросто!

Мы 1,5 года прожили в Белграде в районе Земун, познакомились с замечательными русскими соседями с верхнего этажа.
Это место стало нам настоящим домом на это время!

Некоторое время назад я жаловалась в threads, как же мечтаю о ванне, и что её сложно найти в Белграде.
Прошла неделя, и нам попалась та самая квартира!

Судите сами, но я уже начинаю верить в то, когда озвучиваешь свои желания, они начинают сбываться)

Самое интересное, что у нас было очень много требований, и мы хотели найти ту самую:
- в одном из районов, что мы наметили, чтобы было удобно гулять с собакой, было много зелени и недалеко река и набережная;
- в квартире должна была быть ванная, но в идеале еще и душевая кабина, чтобы удобно мыть лапки Пинте;
- мне ужасно хотелось вторую комнату, чтобы сделать там себе место для занятий йогой, консультаций и игры на ханге;
- минимальное количество мебели, потому что уже обросли своей;
- обязательно паркинг для машины;
- цена не сильно дороже текущей;

И вот она, идеальная квартира! ❤️‍🔥

Начались приятные и непростые хлопоты, но нам сильно повезло, что ключи дали раньше на 2 недели для комфортного переезда.

Теперь буду провожать закаты с шестого этажа и видом на набережную, лесную часть и гористую местность 🍞☁️

И делиться этой красотой с вами!

Касательно подготовки к job interview — сразу скажу, что это лучшее, что я сделала для своего спокойствия перед собеседованием (хоть в этот раз оно и не состоялось) 😌

🌸Во-первых, я давно не разговаривала на профессиональные темы на английском. Все эти нюансы в терминологии хотелось учесть.

🌸Во-вторых, у специалиста есть понимание, как обычно проходят такие интервью, какие вопросы задают чаще всего, и как лучше про себя рассказать.

Мне это правда помогло чувствовать себя более уверенно и комфортно.

И смотрите, что в итоге получилось — настоящие «шпаргалки», я считаю!

#мемуарыссобесов

Представьте ситуацию:

Вы откликнулись на вакансию мечты в международную компанию, вас пригласили на собеседование, назначали дату и время (автоматически в системе), вы подготовились, наняли репетитора, который специализируется на job interviews.

В день собеседования вы обнаружили, что HR не прислал ссылку на звонок и больше не отвечал на ваши письма.

Спустя 2 недели вам приходит ответ:
"Hi Elena, How are you? ✨
After careful review, we regret to inform you that we have decided to move forward with another candidate for this role."

Ваша реакция? 🌼
Сказать, что я немного разозлилась, это ничего не сказать. Что вы сделали бы на моем месте? Как отреагировали?

Просто поделюсь с вами, что в эти выходные сбылась моя мечта — я была на мюзикле Notre Dame de Paris в Белграде! ❤️‍🔥

Когда мне было лет 12, мама купила мне CD-диск с песнями из этого мюзикла.
Я до сих пор помню эту черную бумажную обложку, на которой изображено окно этого собора и очень (!) красивая Эсмеральда.

Я заслушала его до дыр и знала каждую партию! На своем неизведанном языке, конечно, потому что французский я никогда не учила)

Представляла, о чем же поется в этих песнях, самое интересное, что даже без знания слов все эмоции считываются.

И теперь мне 34 годика, я сижу на оригинальном представлении на французском языке в Белграде и не могу поверить в это!

Даже заплакала от счастья, мурашки, я подумала: «маленькая Лена, наша мечта сбылась ❤️🥹»

И еще немного про дела «сердечные»

Логотип «I ❤️ NY» был создан в 1977 году графическим дизайнером Милтоном Глейзером в рамках кампании по продвижению туризма в Нью-Йорке.
Интересно, что изначально он придумал этот дизайн бесплатно, а сам логотип рисовал буквально на колене в такси.

Несмотря на кризис, идея сработала: кампания помогла изменить имидж города, а сам логотип стал культовым и используется до сих пор. Кстати, он был настолько популярен, что его адаптации появились по всему миру, а сам символ сердца в этом контексте стал настоящим графическим феноменом.

И правда, много раз видела различный мерч со своей интерпретацией в разных странах.
Обожаю такие удивительные, вдохновляющие истории! Как говорится, «в самое ❤️»

Wells Rich Greene (WRG) — легендарное рекламное агентство, основанное Мэри Уэллс Лоуренс в 1966 году. И это первое (!) крупное агентство, основанное женщиной.

Про любовь к себе

Сегодня я оборачиваюсь назад и понимаю, как сильно изменилась за последнее время, даже просто за последний год.

Насколько я стала:
- давать себе больше права быть собой;
- лучше слышать себя, подмечать детали;
- уважать свои границы и отстаивать их.

Мне до сих пор сложно дается принимать свои ошибки, выращивать своего внутреннего «адвоката» (за этот термин спасибо Ане), вместо «внутреннего критика».

Задумывались об этом? Что все мы слышали про критика, но есть ли у нас адвокат, амбассадор самих себя?

Который готов ринуться на защиту нас самих, со словами: «все нормально было сделано!» , «лучше и нельзя было поступить в этой ситуации!», «ты выглядишь прото супер!».

Это всё, безусловно, про любовь к себе.
Так вот, сегодня хороший день, чтобы сказать себе: «Я рядом с тобой и поддержу тебя. Всегда.» 💛

Самое классное и поддерживающее пространство сейчас — это threads!

Писала про это здесь, и подтверждаю:
- там приятная атмосфера;
- почти нет токсичности, просто искренность и поддержка;
- там не работают «успешный успех» и продажи, только человечность;
- там можно найти любых людей с любыми запросами, алгоритм работает совершенно прекрасно!
- там интересны вы сами, ваш опыт, и ваши мысли 💭

Это напоминает small talk или какой-то бар / random coffee, где можно присоединиться к любой беседе, что заинтересовала сегодня.

Если вы еще не пробовали, советую вам это сделать.
Первое время я вливалась, потом забросила, вернулась, и чувствую отклик ❤️

Мне кажется, что часть моих новых подписчиков как раз оттуда (маякните, если это так 🩷)

Ну что, #мемуарыссобесов

После увольнения прошло чуть больше полугода, и я снова почувствовала в себе энергию и желание двигаться дальше ✨

Честно, я сильно этому рада!

Задумалась, какая работа может принести мне рост и развитие в важных для меня сферах:
🔴финансовый рост и возможность купить себе квартиру в Сербии или другой стране;
🔴 рост в кругозоре, работа с разными, желательно межнациональными командами;
🔴 самореализация и проявленность, так, чтобы вдохновляло и я чувствовала, что меня ценят, я расту, и я на своем месте.

В приоритете я начала рассматривать международные компании, в которых собеседования проходят на английском языке, и придется работать с командой людей из разных стран.

Честно скажу, для меня это вызов, но я к нему планомерно шла и делала шаги:

🔴 регулярно занималась английским. Не забрасывала надолго, находила то частные занятия с преподавателем, то групповые, а недавно профессионально готовилась к собеседованию.
🔴 подписалась на каналы с международными вакансиями, в том числе на платный канал, где публикуются вакансии именно в маркетинге;
🔴 периодически смотрю компании, куда хотелось бы попасть, их вакансии на официальных сайтах;
🔴 смотрю вакансии здесь в Белграде, в международных компаниях, таких как: Huawei, Microsoft, Glovo и других.
🔴 и, конечно же, составила резюме и портфолио проектов на английском языке.

🐈 Из приятного: уже несколько рекрутеров и нанимающих менеджеров сделали комплименты на тему моего оформления своего опыта и проектов (кстати, сделала я это в Notion, который обожаю).

Помимо этого, я смотрю разные предложения, которые не совсем попадают в эти критерии, или только в часть.

Делаю это осознанно, все мои прошлые компании были случайно-залётными, не теми, на кого я ставила изначально)

Как-то так, как говорят мандалорцы: "Таков путь!" 😏

❤️ Поделитесь, про что вам было бы интересно узнать подробнее?

Стрессуем? Наши привычные реакции на стресс

Думаю, каждый из нас сталкивался со стрессовыми ситуациями, например, когда хочется орать в подушку после рабочей встречи 😡

Лично у меня последние полгода в Яндексе были сгустком стресса, когда я просыпалась утром уже с ощущением тревоги, и ложилась спать, прокручивая мысли, что я где-то не успела доделать 😔

Когда это случается регулярно, как осознанно справляться с этим, чтобы не вредить себе?

Предлагаю вам упражнение, в котором вам нужно написать 10 привычных паттернов поведения после пережитой стрессовой ситуации.

Вот несколько подсказок:
- съесть кусок торта, пирожное, шоколадку;
- пойти в бар, к друзьям, чтобы выпить;
- покурить;
- позвонить другу, коллеге и рассказать все в эмоциях и подробностях (слить эмоции);
- пойти на спорт: в зал, кататься на велосипеде, хайкинг, бег, гребля;
- сделать йога-практику и провести медитацию;
...

Что из этого вам помогает без последствий?
Что из этого разрушает в той или иной мере ваши тело и ум?

Если 6 и больше вариантов разрушительные и не помогают вам, то предлагаю задуматься)

Как себе помочь?
Составьте отдельный список из того, что вам подходит и будет помогать справляться со стрессом и оздоравливать, а не разрушать.

Без искреннего желания поддержать себя чуда не произойдет, я проверила это на своем опыте 🌸

Я думаю, может начать вести «мемуары с собеседований»?

Три года я была в Яндексе и почти не касалась рынка, как кандидат (что весьма опрометчиво, на мой взгляд).
Сейчас я начала немного изучать, что происходит, и хотела бы с вами делиться.

Кажется, в феврале начался активный поиск у рекрутеров, я поняла это из потока сообщений, который стал мне приходить ежедневно 👀

Долгое время я и сама активно нанимала, так что опыта собеседований в различные маркетинговые и продуктовые команды у меня достаточно.

Так вот, то, с чем я начала сталкиваться: с какими рекрутерами, с какими приглашениями, процессами и запросами — это все большая греческая свадьба смешная история.

Не могу понять, это рынок так поменялся или культура найма?

У меня уже есть свежие примеры, голосуйте, про какие хотите подробности:
❤️ — странные запросы от рекрутеров
🔥 — кринжовые собеседования
✨ — истории с тестовыми заданиями и этапами
❤️‍🔥 — все подряд, все интересно

Я позволяю себе менять решения и взгляды, «переобуваться». Это не про нестабильность, неуверенность, а про движение вперёд и честность с собой.

🔜

И вот к чему я пришла: я хочу добавить больше тем, связанных с моим карьерным движением, маркетингом и, конечно, mindfulness. Это часть моего пути, и мне хочется делиться этим с вами.

Любые изменения — это непросто. Когда мы теряем то, на что раньше опирались, а новое ещё не успели построить, — это сложный, болезненный и тернистый процесс.

Был момент, когда я всерьёз задумывалась полностью уйти в йогу и медитации, отрицая свою любовь к маркетингу и профессии. Мне казалось, что старое больше не подходит.

Сейчас я понимаю — мне просто нужно было время, чтобы выдохнуть и пересобраться.
Я — это не что-то одно, из чего нужно выбирать. Я многогранна, и имею право быть разной. Это и есть моя целостность.

Практики саморегуляции безусловно научили меня заботиться о себе в сложные моменты, находить опору внутри. И этим опытом я хочу делиться с вами.

Радуюсь безмерно тому, что происходит и всем, кто помогает мне на этом пути, спасибо вам за поддержку! ❤️

Быстрое решение — сразу в действие 🤹🏻‍♀️

Я адепт быстрых решений. Когда понимаю, что мне что-то нужно — я не откладываю, не «мариную», а сразу действую.
Писала про свой девиз на этот год: «Лена, делай!».

Как я реализую это в реальности:
🔴в прошлую среду мне пришло приглашение на собеседование в большую международную компанию;
🔴в этот же момент я задумалась и поняла, что хочу подтянуть профессиональный английский.
Давно не общалась, и было бы здорово обсудить и потренироваться со знающим человеком.

Я не записала в список дел (у меня его вообще нет), не стала размышлять, а просто нашла преподавателя, договорилась и записалась.

Сегодня в 9:00 утра я уже была на занятии, и оно прошло очень продуктивно! Я горжусь тем, что сделала это. 😌

Так я стараюсь двигаться во всём: если чувствую, что мне что-то важно, то не жду «лучшего момента» — начинаю сразу. Потому что лучший момент — это сейчас.

Особенно полезно для тех, кого мотивирует больше результат, чем сам процесс.

❤️ — поддержите, если вам откликается!

И делитесь, как у вас с быстрыми решениями? Чем гордитесь, что недавно быстро сделали?

Январь: маленькие победы и кризисы смыслов 💓

На новогодних праздниках я задумалась, что в этом году всего 52 недели. Писала про это здесь.

Обычно я ничего не планирую, но так как я считаю 2025 год для себя — годом буста, то и планы я себе построила умеренно-грандиозные 😌

Прошел январь, и, честно говоря, результаты хоть и неплохие, но я всё-равно недовольна)

Что удалось:
🟣 прочитала 1 книгу полностью и остальные кусками, хотя хотела (и могу) читать 1 книгу в неделю;
🟣 сходила на 4 тренировки, нашла себе бассейн (тут я молодец 👏🏻 ), но мало занимаюсь йогой, а без регулярной йоги у меня болит шея и все тело не в тонусе;
🟣 познакомилась с двумя новыми людьми (целенаправленно, а не просто где-то с кем-то пересеклась);
🟣 активно выкладывала контент и много делала в онлайне, в нашем сообществе в том числе:
- провела недельный практикум по соцсетям;
- лекцию по бренду и архетипам;
- вела свой инстаграм и сообщества;
- сходила на 2 мастермайнда;
- вернулась в тикток;
🟣 путешествовала по разным городкам Сербии;
🟣 читала и слушала про финансовую грамотность, думаю про вложения и инвестиции.
Из смешного - купила Трамп Коины, которые упали 😁

—

Из того, что не получилось:
🟡 словила кризис смыслов в соцсетях, вроде все делаю, много и с удовольствием, а результаты небольшие;
🟡 у меня продолжаются разные обучения, а я «догоняющий», то ли они так построены, то ли я оказалась перегружена и переоценила свои силы.

Что хотелось бы поправить:
🩷 хотела бы больше читать, потому что искренне считаю книги супер-бустом 📖
🩷 хотела бы перестать мониторить соцсети в поисках «как у кого-то», и делать «как у себя»;
🩷хотела бы научиться ценить то, что делаю, потому что я перечислила только часть из всего сделанного 🥰

❤️ поддержите, если откликается
И поделитесь, как вам январь? Довольны ли тем, что сделали, планировали?

Вот, что я говорю себе, когда ничего не получается ☺️

ps: лучший поддерживающий сериал эвер, если еще не смотрели, я вам завидую!
pss: название "Тед Лассо"

Как я вообще решилась изменить свою понятную жизнь, состоящую только из работы, на «непонятно, что делать дальше, но уже намного лучше»

Когда я почти решила, что надо увольняться, у меня под боком были: психолог и коуч.

Я просто забросила в рабочий неформальный чатик запрос: «посоветуйте кого-нибудь», и мне посоветовали. Так я пошла на первую в своей жизни коуч-сессию, вообще не представляя, что на ней делать.

Сначала была встреча-знакомство, а дальше мы пошли в некоторую работу (кажется, это было около 5 встреч).

Что я хотела: понять, что делать, как выбраться из этой ситуации, как помочь себе.

И на самом деле, оборачиваясь назад, я осознала — хороший коучинг, это мощь!
Это и про «подсветить» и про «направить, чтобы найти ответы», и про структурность, и про план действий и цели.

Короче, это ✨поддержка✨

Многие плывут по течению, «как-нибудь разрешится само», но минус этого заключается в том, что в этом случае не вы принимаете решение.

Среди моих знакомых появилось много помогающих практиков, и мне это нравится!

⭐️⭐️⭐️

Если вы ощущаете, что:
- не можете найти выход из ситуации;
- топчетесь на одном месте в любой сфере;
- у вас кризис смыслов: эмиграция, фриланс, смена работы;
- нужно укрепить уверенность в себе;
- хочется найти гармонию между профессиональной реализацией и просто нормальной личной жизнью

▶️

Я вам горячо рекомендую довериться и пойти к коучу, попробовать.

Чтобы не искать по чатам, как это делала я, делюсь с вами контактом Юлианы @naiznankyy

➕ Во-первых, у нее больше 300-х часов практики.
➕ Во-вторых, она ведет очень теплый, поддерживающий телеграм-канал. Можно почувствовать её атмосферу.
➕ В-третьих, можно пойти на первую бесплатную встречу-диагностику и понять, сошлись вы или нет.

Я уже долго читаю и смотрю её сама, мне откликается то, о чем она говорит, какие темы поднимает.

▶️А для вас Юлиана @naiznankyy дарит промокод «ПОДДЕРЖКА» на скидку в 25 евро на пакет из 5 встреч⬅️

Так что действуйте, пробуйте и реализуйте свои мечты, с поддержкой! ❤️