Психологи заявили, что мемы с котиками помогают бороться со стрессом 😽

Такой позитивный «пушистый контент» делает нас радостнее и спокойнее. Это называется терапия смехом. По словам психолога, котики и капибары уже стали символами умиротворения и умиления в интернете. Вносим вклад в ваше настроение — и выкладываем новые мемы про обучение!

Отличной недели, друзья🐱

На прошлой неделе мы говорили о том, как лучше общаться с человеком, которому поставили тяжелый диагноз. Но тяжело искать подход, если на тебя постоянно обрушиваются злость, обида, придирки.

Довольно часто у людей с тяжелыми заболеваниями появляется сильная агрессия на близких. Это может вас ранить и обижать, вызывать чувство несправедливости и погружать в тяжелые переживания🥺

Обсудили со Службой психосоциальной поддержки Российского Красного Креста, что делать в таком случае💙

🔵Чтобы еще эффективнее помогать родственникам, знакомым и подопечным (если вы социальный работник), изучайте наши открытые курсы «Психологическая поддержка: помощь родным и близким» и «Эффективная психосоциальная поддержка: как поддержать себя и близких». Там мы даем еще больше психологических рекомендаций и инструментов.

🔵В условиях ЧС психологам тоже нередко приходится работать с пожилыми и тяжелобольными людьми, пострадавшими с инвалидностью. Если вы именно такой специалист — переходите на страницу обучения «Психосоциальная поддержка и сопровождение лиц в условиях ЧС или переживающих последствия ЧС и экстремальных жизненных ситуаций».

Тяжелый диагноз или приобретенная инвалидность у близкого или знакомого человека — это всегда непросто. Как поддержать, не задев чувства? Или лучше вообще не упоминать о болезни? Как тактично проявлять заботу? Что лучше не стоит говорить?🥺

Многие студенты «Школы помогающих профессий» от Академии Красного Креста знают это не понаслышке — их близкие нуждаются в уходе. Волонтеры и сотрудники Российского Красного Креста из-за специфики своей деятельности тоже нередко общаются с тяжелобольными или пожилыми людьми.

💙Специально для всех, кто столкнулся с этой проблемой, мы со Службой психосоциальной поддержки РКК подготовили серию постов. Психологи расскажут, как поддержать человека рядом, позаботиться о своих чувствах и справиться со страхом потери. Читайте первый пост👆

🔵А вы оказывались в подобной ситуации? Как заботились о близком/знакомом и справлялись с собственными эмоциями?

По данным Forbes, в 2024 году обороты российских онлайн-школ выросли больше, чем на 6%. А по статистике от РБК, их выручка составила больше 38 млрд рублей💸

Это значит, что всех нас объединяет стремление обучаться новым навыкам и профессиям, получать полезные знания и совершенствоваться. А еще нас объединяют вещи, которые случались с каждым студентом, особенно в сфере онлайн-образования😉

Ловите бинго и отмечайте, что было у вас⬆️ Делитесь своими вариантами в комментариях!

По данным Forbes, в 2024 году обороты российских онлайн-школ выросли больше, чем на 6%. А по статистике от РБК, их выручка составила больше 38 млрд рублей💸

Это значит, что всех нас объединяет стремление обучаться новым навыкам и профессиям, получать полезные знания и совершенствоваться. А еще нас объединяют вещи, которые случались с каждым студентом, особенно в сфере онлайн-образования😉

Ловите бинго и отмечайте, что было у вас⬆️ Делитесь своими вариантами в комментариях!

Многие студенты «Школы помогающих профессий» обучаются социальному уходу, чтобы заботиться о близких: пожилых родителях, мужьях и братьях с производственными травмами, родственниках с приобретенной инвалидностью.

Но как быть, если работать больше некому и ты не можешь остаться дома? Или другие близкие не могут тебя сменить, поэтому приходится ухаживать за близким 24/7 и портить собственное здоровье?

➡️ Мы понимаем эти проблемы и хотим помочь. Поэтому создали платформу «Здесь помогают».

🔴На платформе вы можете найти специалиста, который поможет вам с уходом за родственником платно или на безвозмездной основе, как волонтер. Базу можно отфильтровать по городу, типу услуг, цене и другим параметрам.

🔴 А если вы социальный работник, который находится в поиске — оставляйте заявку и становитесь частью команды. Так мы вместе поддержим тех, кому тяжело одному справляться с уходом.

Переходите на платформу, регистрируйтесь и изучайте подробности. И помните — мы рядом, чтобы помочь вам❤️

Специфика работы в НКО сильно отличается от коммерческих проектов — от правовых вопросов до привлечения аудитории в социальных сетях🤔 А проверенную информацию приходится собирать по крупицам, ведь передать знания могут только успешные фонды.

Сделали подборку программ специально для НКО от Академии Красного Креста🔥

🔴«Бухгалтерский учёт и отчётность в некоммерческих организациях»

За 16 часов вы узнаете все тонкости документооборота, учетной политики и бухгалтерской отчетности в НКО. Эксперты в онлайн-формате расскажут о взносах, налогообложении, информационных системах, а в конце курса вы получите удостоверение от РНИМУ им. Пирогова.

🔴«Стратегическое управление ресурсами в некоммерческой организации»

Этот курс охватывает основы всех необходимых направлений для управленца и менеджера в НКО: контроль процессов, поиск партнеров, фандрайзинг, работа со СМИ и многое другое. Все это можно получить в удобном онлайн-формате и «без воды» — только самые полезные выдержки.

🔴«Цифровая безопасность НКО»

За короткий срок вы научитесь организовывать безопасность компании при взаимодействии с внешними сервисами, настройке рекламы и других процессах.

Ставьте ❤️ если такие подборки полезны, и пишите в комментариях, по какой теме сделать следующую.

🦠Туберкулез, как и любое заболевание, легче предотвратить, чем лечить

В рамках марафона, посвященного Всемирному дню здоровья, мы собрали для вас несколько советов, как защитить себя⬆️

❗️Если в вашем окружении кто-то заболел туберкулезом, обязательно обратитесь к фтизиатру для профилактического обследования, включающего диагностические тесты: проба Манту, Диаскинтест, флюорография, общий анализ крови и мочи, исследование мокроты.

Выявление заболевания на ранних стадиях дает возможность полностью излечить его и вернуться к привычной жизни!

Также мы рекомендуем:

🔴Прочитать пост-комикс и узнать о стереотипах, которые сложились вокруг этого заболевания;
🔴Пройти Всероссийский фтизиатрический диктант «Я знаю все о туберкулезе» и проверить себя на знание вопросов профилактики и предупреждения распространения туберкулеза.
🔴Принять участие в розыгрыше призов! Уже сегодня подводим итоги🔥

Берегите себя и будьте здоровы❤️

Сегодня мы продолжаем заботиться о здоровье в рамках онлайн-марафона. Но в этот раз не о своем, а о здоровье... пожилых людей👀

В пожилом возрасте люди часто испытывают апатию и меланхолию, теряют интерес к окружающему миру. Мы собрали для вас несколько полезных советов, которые помогут поддержать близкого человека и облегчить его состояние.

💙Этот пост полезен не только тем, кто заботится о своих пожилых родственниках, но и волонтерам, социальным работникам и всем, кто хочет лучше понимать пожилых людей.

Также вы можете:

🔵Пройти психологические курсы Академии Красного Креста, чтобы научиться эффективно поддерживать психоэмоциональное состояние близких людей и понимать их потребности.
🔵Изучить дайджест психологических материалов Российского Красного Креста.
🔵Узнать в посте, как поддержать уже себя, особенно в условиях аврала на работе.

А еще сегодня предпоследний день, когда можно принять участие в розыгрыше призов! Подводим итоги уже завтра🔥

Для тех, кто решил стать донором впервые или сдает кровь регулярно, существует несколько простых рекомендаций, как правильно позаботиться о себе перед донацией❤️

В рамках онлайн-марафона в честь Всемирного дня здоровья собрали советы в карточках — они помогут правильно подготовиться к сдаче крови, чтобы чувствовать себя хорошо и избежать неприятных последствий⬆️

➡️ Чтобы прочитать, почему не стоит бояться донорства костного мозга, переходите в канал Российского Красного Креста.

А в курсе «Путь донора» от Академии Красного Креста вы узнаете всю информацию о донорстве крови, ее компонентов и костного мозга. Будущие доноры смогут избавиться от страхов и подготовиться к первой процедуре, а активные — узнают новые неожиданные факты и освежат знания.

Продолжаем онлайн-марафон в честь Всемирного Дня здоровья🥳

Кажется, что с детства многие из нас знают азы помощи другим. Где-то надо положить подорожник лёд, где-то — капнуть масла или залить йодом... Но медицина развивается, и оказывается, что некоторые знания о первой помощи — не совсем корректные🤔

Как не навредить при оказании первой помощи? Смотрите в карточках⬆️

➡️ Чтобы погрузиться в тему еще больше и научиться спасать жизни, приходите на курсы первой помощи и участвуйте в розыгрыше мастер-класса от наших инструкторов❤️

О том, как не сделать хуже при переломах, вывихах, носовом кровотечении и стоит ли давать пострадавшему лекарства — читайте в канале Российского Красного Креста.

Заботьтесь о здоровье с Российским Красным Крестом и получайте призы🎉

7 апреля – Всемирный день здоровья, а значит, есть повод напомнить себе и другим о важности заботы о теле и психике.

🔘 С сегодняшнего дня мы начинаем онлайн-марафон!

Мы будем рассказывать лайфхаки про здоровье и разыграем призы:

🔴2 подарочных билета «День здоровья с Российским Красным Крестом». В них входит мастер-класс по оказанию первой помощи, лекция по донорству и фирменный мерч.
🔴2 консультации от психологов Службы психосоциальной поддержки Российского Красного Креста

Для участия в розыгрыше:

🔴Подпишитесь на каналы Российского Красного Креста @redcross_ru и Академии Красного Креста @academyredcross
🔴Если подписались или вы уже давно с нами, то нажмите кнопку «Участвовать» и ожидайте результатов! ✅

Победителей выберем случайным образом 11 апреля и отправим уведомление — не забудьте их включить, чтобы ничего не пропустить!

Пока мы готовимся к освещению Семейного чемпионата по первой помощи в канале Российского Красного Креста, делимся с вами милыми артефактами Академии❤️

Даже если нет возможности напечатать отзыв в интернете, наши студенты выражают благодарность в письмах. Такие вещи мы бережно храним — каждое теплое слово очень ценно.

➡️ Хотите тоже присоединиться к нашему душевному комьюнити? Читайте больше о программах на сайте Школы помогающих профессий. С 21 апреля стартует 4 поток🔥

💡 Приглашаем врачей и медицинский персонал на Научно-практическую конференцию «Коморбидные пациенты в условиях многопрофильного стационара»

Кто устраивает: ФГАУ «НМИЦ ЛРЦ» Минздрава России, с которыми мы сотрудничаем😌

Когда и где: 18 апреля 2025 года в Москве в 10:00.

Почему стоит посетить: вы узнаете о передовых методах лечения сложных пациентов от экспертов в области анестезиологии, гинекологии, хирургии, реабилитации пациентов с нарушениями опорно-двигательного аппарата (включая протезирование суставов), соматической реабилитации и других направлений.

🔗Регистрация по ссылке: https://clck.ru/3KDDGz

В середине недели продуктивность уже медленно снижается, но мы знаем, что рабочих задач меньше не становится🫠

А если вы одновременно проходите обучение... Тогда приходится еще тщательнее планировать время и силы, особенно если курсы требуют очного присутствия или рассчитаны на долгий срок⏳

Составили для вас подборку книг, которые помогут повысить свою продуктивность и личную эффективность в условиях ограниченного времени. Некоторые из них нацелены на работу с мышлением — чтобы вы избавились от деструктивных мыслей и сосредоточились на главном🙏

Сохраняйте подборку и отправляйте друзьям и коллегам⬆️

«Мучают негативные мысли? Просто улыбаемся и машем им» — так говорили пингвины из «Мадагаскара»🐧

Конечно, не всегда это так просто и вообще уместно. Но сегодня, в День смеха, мы хотим сосредоточиться именно на позитивном мышлении. Мы не говорим о том, чтобы смотреть на мир через розовые очки и игнорировать трудности и сложные эмоции.

◀️Позитивное мышление — это часть эмоционального интеллекта, умение настроить себя на конструктивный лад и снизить собственный стресс▶️

💪Это целый навык, и он нарабатывается неспеша и целенаправленно.

Как это сделать? Рассказываем в карточках! Сохраняйте себе и отправляйте друзьям😄

Иногда поддержка близкому человеку нужна постоянно🫂 Например, если он получил инвалидность, долгое время пребывает в кризисной ситуации или столкнулся с ментальным заболеванием.

➡️ Но быть бесконечным колодцем ресурса и помощи для другого — невозможно. Очень важно заботиться о себе и соблюдать баланс, чтобы не выгореть.

Служба психосоциальной поддержки РКК делится, как сохранить свои силы, когда заботишься о родном⬆️

Эти советы также актуальны для специалистов помогающих профессий — например, психологов и социальных работников.

Подсказка: ответ состоит из двух слов и проще, чем кажется👀

Международное гуманитарное право — звучит сложно, но очень интересно! А его история таит много необычных фактов и загадок🤔

Сегодня будем не рассказывать про курс, а как раз отгадывать одну такую загадку 👇

В разных уголках страны люди учатся ухаживать за своими близкими вместе с Академией Красного Креста🙏

Когда родной человек внезапно приобрел инвалидность или слег с тяжелой болезнью, непонятно, что делать😞

◀️Как усадить близкого в кресло и не сорвать спину себе? Как не причинить ему боль? Что делать, чтобы избежать последствий от неправильных действий?▶️

В Школе помогающих профессий мы помогаем вам разобраться. Наши преподаватели объясняют каждую мелочь и помогают студентам на этом непростом пути.

Смотрите, как проходят занятия в Ростове-на-Дону⤵️

Мы уже рассказывали, как не бросить курс на полпути и продолжить его.

📎Но важная часть успеха и мотивации — создать себе правильные условия для обучения. С заряженной батарейкой внутренней энергии пройти программу гораздо приятнее, быстрее и проще🔋

Как этого добиться? Рассказываем в карточках⬆️

А вы знали, что к нам на курсы приходят... семьями? 🫂

Например, Ирина обучалась в Школе помогающих профессий вместе с мужем и дочкой Верой. Вся семья получила профессию социального работника и теперь в полной готовности помогать пожилым и маломобильным людям🔥
«Очень удобно изучать теорию заочно в формате видеороликов. Мы закрепили все знания на практике с инструкторами РКК. Также мы изучили правила оказания первой помощи, потренировались на манекенах и в парах друг на друге.

Здорово, что в курсе есть первая помощь. Все мы должны формировать такие навыки с детства, чтобы в критической ситуации помочь себе, близким и окружающим!» — рассказывает Ирина.
Мы всегда очень тепло относимся к нашим студентам и восхищаемся, что в Академии обучаются такие классные люди❤️Ирина — мама 7 детей, организатор Всероссийского проекта «Завтрак для многодетных мам» в Чебоксарах. Вместе с семьей Ирина не только обучается новому, но и постоянно участвует в конкурсах и мероприятиях.

➡️ А мы напоминаем, что у вас, как и у Ирины, есть возможность бесплатно получить профессию в Академии Красного Креста, если вам больше 18 лет и ваша семья многодетная. Читайте подробнее об этой и других льготах на сайте.

Получение помогающей профессии — не единственный способ помогать пожилым людям и поддерживать благополучателей🫂

Можно стать волонтером, сфокусированным на социальном уходе. Например, доставлять гуманитарную помощь, помогать при работе с документами, преподавателям при проведении обучения на помощника по уходу в регионах и многое другое.

Именно такие волонтеры из Люберец сегодня делятся мыслями и историями в нашем канале⬆️

➡️ Чтобы узнать еще больше о функционале и задачах добровольца, проходите «Вводный курс для сотрудников и волонтеров РКК». Всего 4 коротких ролика, 1 вечер просмотра — и у вас есть полная информация о том, как быстро и просто стать волонтером Российского Красного Креста🔥

🔴Российский Красный Крест запустил Страницу памяти погибших при теракте в «Крокус Сити Холле»

22 марта в Москве произошел теракт в концертном зале «Крокус Сити Холл». Эта трагедия оставила глубокий след в судьбах людей и всего общества.

В память погибших и как символ единения людей перед болью мы создали страницу памяти, посвященную погибшим и пострадавшим в теракте.

Каждый из нас, находясь в любой точке страны и мира, может почтить память погибших: оставить несколько слов, мысленно обратиться к тем, чьи жизни оборвались, или просто присоединиться к минуте молчания. Символ памяти – бумажный журавлик – отправится в небо, забирая с собой скорбь и придавая сил тем, кто остался жить.

Также мы выложили в открытом доступе документальный фильм «Крокус. Несломленные». Его можно посмотреть на площадке онлайн-кинотеатра Okko. В фильме вы услышите истории пострадавших и их близких и увидите, как они нашли силы продолжать жить.

Вы уже знаете, что у нас активная пора обучения на «Помощника по уходу», потому что мы стали чаще делиться живыми фото📸

🔴В этот раз публикуем фото из Чебоксар. Вместе учимся ухаживать за тяжелобольными людьми, правильно переворачивать, усаживать, оказывать первую помощь и многое другое.

А скоро расскажем вам про целую семью из этого города — родители и дочка вместе обучились помогающей профессии🫂

Ставьте ❤️ если ждете этот пост!

🎤Сегодня у нас живое подключение!

Обсудили с главным координатором по развитию донорства в РКК Вячеславом Ставским, почему полезно пройти курс «Путь донора», и получили его неоспоримое экспертное мнение😎