Вы можете остановить действие негативных установок прямо сейчас.

Ваш выбор: надевать эту одежду или нет!

Хотите ли вы и дальше "быть еще более испорченным телефоном" для своих детей и внуков!

Какое решение принимаете вы?!

А это отзывы участников моего вебинара "Бремя или дар. Работа с родительскими установками: МАК и АРТ подход"

Благодаря творчеству процесс работы с негативными установками проходит легче и бережнее.

Люблю то, что делаю!

❓Вы когда-нибудь задумывались, как родительские установки влияют на Вашу жизнь?
❓Почему одни из нас легко достигают успеха, а другие сталкиваются с постоянными преградами?

Приглашаем вас 10 апреля в 18.00 по мск на практический ONLINE вебинар "Бремя или дар. Работа с родительскими установками: МАК и АРТ подход". Это прекрасную возможность разобраться в этих вопросах и изменить свою жизнь к лучшему!

Что вас ждет на вебинаре?

🔥Мы раскроем тайны родительских установок и их влияние на разные сферы жизни: от отношений до финансов и самореализации.
🔥Вы освоите эффективные инструменты работы с негативными установками, используя МАК и АРТ техники.

Что вы получите:

✔️ Освоите разнообразные техники для работы с установками.
✔️ Научитесь выявлять скрытые установки у клиентов и свои собственные, сможете проработать их.
✔️ Ознакомитесь с примерами из практики, которые будут полезны в Вашей работе.

Ведущая вебинара - Юдакова Мария, дипломированный практикующий психолог, сертифицированный арт-терапевт, арт-коуч и тренер, обучающий тренер и преподаватель МИАТ.

Подготовьтесь к встрече:
- Бумага формата А-4 (2-3 листа);
- Карандаши или пастель;
- Блокнот и ручку для записей;
- МАК будут представлены на слайдах в презентации.

Участие online БЕСПЛАТНО
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Напоминаем, что у вас есть возможность получить:
😀 Запись вебинара
😀 Именной сертификат участника
😀 Дополнительные материалы (подробная презентация со всеми техниками и практиками)
😀 Бонусы и подарки от Марии Юдаковой

Оплатив всего 890 рублей, перейдя по ссылке ниже🔽
https://miat-art.ru/oplata_web

Откройте для себя доступ к полезным знаниям, которые помогут вам в вашей практике!

10 апреля в 18:00 по МСК - Вебинар "Бремя или дар. Работа с родительскими установками: МАК и АРТ подход", ведущая Мария Юдакова.

Мы раскроем тайны родительских установок и их влияние на разные сферы жизни: от отношений до финансов и самореализации. Вы освоите эффективные инструменты работы с негативными установками, используя МАК и АРТ техники.

Участие online БЕСПЛАТНО

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
https://miat-art.ru/burden_or_gift

🔥Если вы не успеваете присоединиться к вебинару 10 апреля онлайн, у вас есть возможность приобрести запись вебинара всего за 890 рублей и получить:
✔️ Запись вебинара.
✔️Именной сертификат участника.
✔️Дополнительные материалы (подробная презентация со всеми техниками и практиками).
✔️Секретные бонусы и подарки от Марии Юдаковой.

Отвертеться не получится или...

‼️ Если ты готова дальше себя хаять, лаять, бичевать, то велком в "Дворец Людоеда".
‼️ Если позволяешь другим читать себе нотации и говорить, как лучше жить, работать, воспитывать детей... смотри, чтобы ушки не свернулись в трубочку или вовсе не отпали (как и язык, хотя... скорее он в другом месте очень занят).
‼️ Если хочешь опять пройти мимо своих маленьких и больших результатов и достижений — иди куда шла.
‼️ Если вновь сравнила себя вооон с той успешной, красивой, богатой, счастливой леди — ну что ж, большего оскорбления тебе самой себе не найти.
‼️ Если батарейка почти сдохла и ты ищешь, где та самая зарядка — иначе аллес капут.
‼️ Если не за что сказать себе "благодарю" и оценить по достоинству — горбатого скорее могила исправит.

Нагло, дерзко? Быть может!

Так где ты? Какая ты сейчас? Что хочешь? Куда идёшь-то? Чему придаёшь значение?

Хочу отпраздновать твои победы! Да-да. Ты не ослышалась!

Давайте все вместе делиться важным и поддерживать друг друга в пути под названием "Жизнь"!

❓ Что на этой неделе ты считаешь подвигом, победой или успехом?
❓ Что особенного, удивительного, волнующего ты смогла в себе раскрыть в течение недели?
❓ Что можешь повторить ещё и ещё? Как именно?
❓ Что хочешь пожелать себе в будущее?
❓ Какой поДАРок от себя себе будет наградой за выбор, решение, действие, мысль или их отсутствие?
❓ За что себе споёшь "Оду Любви", а может и просто так. Когда споёшь?

Делись в комментариях всем тем, что близко и дорого! Если чувствуешь в себе эту потребность и желание.

Пусть сегодня будет особенный праздник для тебя, о тебе и для тебя!

ПОЛЕТЕЛИ ⁉️

В тему моей публикации.

«Если среда не устраивает, измени ее, покинь ее или умри в ней»

Куда ж еще ярче, чем это?!

А кто изъявил желание получить практику исследования окружения, уже находит для себя важные ответы ❤🙏. Во благо, драгоценные!

Страх — главный враг или союзник❓

Интересно то, что чаще всего страх мы маркируем для себя как нечто, что нам мешает, но всегда ли это так?

Чего на самом деле мы боимся, когда хотим реализовать желаемое?

Мы боимся неудач и не позволяем себе ошибаться? А может, страх критики связывает нас по рукам и ногам, или страх увидеть себя успешной и счастливой не даёт начать движение?

А может, страх сохраняет нас от лишних действий? Или он сигнализирует о том, что мечта не твоя истинная, и нужно отыскать свою глубинную? Или сейчас тебе нужен отдых, который ты всячески избегаешь, потому что не время: надо ещё... Да как я могу сейчас отдыхать?!...

Определи сейчас, что для тебя важно?
Какие твои желания?
Запиши для себя ясную и понятную цель на месяц. Держи фокус!

А теперь приготовься исследовать свой истинный страх.

1 карта.
Какой страх мне встречается на пути к цели❓
2 карта.
Что мне поможет справиться с этим страхом/преодолеть его❓

Пиши кодовое слово, и я пришлю тебе твои карты.

Было полезно ⁉️
Тогда не забывай про энергообмен в виде ❤ и обязательно поделись с другом.

Желаю тебе интересных и окрыляющих открытий!

#люблю_МАК #хочу_карту

Думаешь, твое окружение не имеет никакого отношения к твоим мечтам?

Окружение имеет весомое значение.

Люди вокруг тебя могут как поддерживать, так и разрушать твои мечты.

Схожи ли твои мечты или радикально отличаются❓

Те, кого ты избрала в свой круг общения, о чем мечтают❓

Подружка Саша говорит только о дорогих шмотках и бесконечном шоппинге? А Соня — о том, как же ей, красотке, охмурить очередного мужичка с набитым кошельком? Или подружка Лена твердит о том, что мечтать вредно? Не жили богато — незачем и начинать?

Что вас всех объединяет❓ Задайся вопросом и получи ответ! Только будь предельно честна с собой, иначе грош цена стараниям действительно понять, о чем твой круг общения и какую силу имеет.

А если твое окружение не верит в тебя или постоянно критикует, то что тогда? Готова раздавить себя или все же перейдешь к активным действиям?

Окружай себя теми, кто вдохновляет и поддерживает, а не теми, кто тянет тебя вниз.

Твои мечты не будут ждать вечно! Пора их реализовать! Что скажешь?

А хочешь практику "Диагностика твоего окружения"❓Простая, но отрезвляющая.

Тогда пиши кодовое слово "хочу" и я обязательно поделюсь ею со всеми желающими.

Всё еще не веришь в силу своего окружения?

Драгоценные!

Есть возможность и запросы на проведение витаминного интенсива с середины апреля!

10 дней погружения и активностей!
Действенные, наполняющие и ресурсные МАК и АРТ практики.

Хотите?
Уверена, будет мега полезно!

Ниже кидаю темы на выбор.

Проголосуйте пожалуйста за тот интенсив, тема которого для вас наиболее актуальна и какой бы с удовольствием приобрели 🔻🔻🔻

Либо свой вариант пишите в комментариях 🙏

Международный институт арт-терапии приглашает на 18-ый Всероссийский фестиваль арт-терапии, трансформационных игр и телесно-ориентированной терапии "АРТ МАЯК"

❄️ВСЕ на АРТ МАЯК - к буре трансформаций, шторму творчества и позитива, под ливень ощущений и в вихрь инсайтов❄️

30 марта в 12.00  
В начале фестиваля все самое интересное!

В программе Вас ждет:

⭐ Более 30 дипломированных мастеров и экспертов;
⭐ Изотерапия, МАК, танцевально-двигательная терапия, мандалотерапия, ароматерапия, расстановки и трансформационные игры. И это еще не полный список!
⭐Телесно-ориентированные практики: гвоздестояние, энерго и дыхательные практики
⭐ Супервизионная балинтовская группа
⭐ Темы: отношения, предназначение, здоровье, денежное мышление, ресурсность, раскрытие женственности, уверенность в себе, стрессоустойчивость
⭐ Розыгрыш ценных призов и подарков. 

Адрес проведения: м. Рязанский пр. (1 минута пешком), 4-ый Вешняковский проезд д.1 к.1, Коворкинг-центр НКО ЮВАО

ВХОД СВОБОДНЫЙ

ЖМИ И ЗАБИРАЙ СВОЙ БИЛЕТ🔽

Никогда не знаешь наверняка, что тебя ждёт за поворотом.

Не правда ли?

Есть зона, где нет твоего контроля.

Зона чудес и невероятных событий.

От кого?

Всё зависит от того, во что ты веришь.

Давай заглянем в недалёкое будущее.

Что прекрасного тебя ждёт сегодня❓

Пиши кодовое слово и я пришлю тебе твою личную карту 😉. И не забывай про энергообмен 🙏

Обязательно делись впечатлениями от взаимодействия с МАК и приходи сюда вечером. Дабы рассказать о том, что встретилось и открылось в сегодняшнем дне.

спонтанный пост - любимый пост ❤

#хочу_карту #люблю_МАК

Иногда это ускользает из моего поля зрения, а важно себе напоминать...

"Танцуйте так, словно на вас никто не смотрит,
Любите так, словно вас ничто не может ранить,
Пойте так, словно вас никто не слышит,
Живите так, словно вы в раю"

Что скажешь? Или чушь?

🆕Открытая супервизионная балинтовская группа

Международный институт арт-терапии приглашает практикующих психологов, студентов, специалистов помогающих профессий, педагогов, коучей, всех, кто работает с людьми в открытую супервизионную балинтовскую группу онлайн для:

– Анализа бессознательных отношений с клиентом,
– Анализа ролей, которые разыгрывают помогающий практик и клиент;
– Коллегиальной поддержки;
– Развития интуитивной эмпатии и навыка анализировать свои чувства и реакции прямо на сессиях с клиентом;
– Профилактики эмоционального выгорания.

Ведущий – Игорь Алферов:
🌱Психоаналитик,
🌱Супервизор,
🌱Сертифицированный ведущий балинтовских групп (по критериям Международной Балинтовской Федерации),
🌱Член Балинтовской Ассоциации.

Когда и где?
🗓Встреча пройдёт в Зуме 11 марта с 14:00 до 16:00 Мск.
📩Формат онлайн: Вы сможете предложить свой кейс, активно участвовать в обсуждении или просто понаблюдать за процессом.

ВХОД СВОБОДНЫЙ

Регистрация обязательна!
https://miat-art.ru/balint?utm_source=adver

Давайте поразмышляем на одну тему.

Как тебе смысл данной цитаты❓

"Когда есть внутреннее ощущение достойности, нет необходимости "покупать" индульгенцию на признание"

Кайфовая книга.
Рекомендую к прочтению.
Простым языком о главном.

Знакомы? Если нет, обязательно прочтите на досуге.

Я обращаюсь к этой книге, чтобы научиться у маэстро излагать свои мысли легко и понятно. Оказывается, когда я говорю, не все понимают о чем и про что я. Профдеформация на лицо 🤣

А как у тебя? Ты легко изъясняешь свои мысли?

Она отпаивала всех своим горячим чаем... Теплом, уютом... И, неожиданно, собой...

Когда же опустела кружка, стало грустно и тоскливо на душе...

В сим состоянии уж и не видно смысла, и горько видеть себя совсем не на коне...

Со звездочкой задачка для нее — отдать, но не во вред себе. Во благо! Пока бывает трудно, но возможно!

А через время... Вдох и выдох глубже... И шире расширяются зрачки...

Когда полна внутри, то хочется делиться...

И вскоре в чаше обновится всё: от внутреннего к внешнему, что точно не наоборот. Теперь заботливо... к себе и только много после, отогревать других, чем хочется... от сердца к сердцу! Безвозмездно!

P.S. А обращаться к специалисту нужно, пока все ещё хорошо, а не тогда, когда уже сдох. Вдруг вы не знали 😉

Марафон я бы запустила с удовольствием! Это моя любовь. Конечно есть отличия в моём сопровождении и включенности, когда марафон бесплатный и платный.

Вопрос в том, какая тема для многих из вас актуальна? Какую хотели бы проработать в АРТ и МАК подходах.

Сколько вы готовы посветить времени?
7, 10, 21 день?

Сколько готовы были бы заплатить? Минимум/максимум.

Можно писать все свои пожелания здесь в комментариях.

А вскоре набросаю содержание и буду вас приглашать.

Жду ваши варианты 🔻🔻🔻

Маша, может какие-то челленджи вместе?
Мне твой новогодний очень понравился❤️
Меня интересует здоровье, системность практик, любые "фишки", которые помогут, углубят, добавят ресурс.
🦋🦋🦋

Благодарю сердечно за возможность поделиться опытом и своими практиками, познакомить со своими авторскими колодами МАК.

Организация на высоте ArtPsy Мастерская. Всегда уютно и тепло ❤

Благодарю за приглашение Ольгу Бойко. За сопровождение и помощь в технических неполадках Наталью Соловьеву.

Всем участникам отдельная благодарность. С вами было драйвово и интересно! Очень надеюсь, что теперь перед вами открылось еще больше дверей к новым победам и возможностям 🚀👑🌈!

Доброго дня!

Сегодня буду здесь.
Приглашаю.

Чем будет полезно?

Сделаем диагностику текущей ситуации.
Познакомимся с вашими самозванцами, которые мешают в движении вперёд.
Поговорим о желаниях и целях.
Простроим маршрут и усилим вашу уверенность в себя, связанную с реализацией.

Готовы?

Бывало ли у тебя такое?

Можно было бы больше/лучше/быстрее/выше/сильнее...

Я как поймала себя на этой мысли, и как давай себя вдоль и поперёк...

СтопЭ! Заговорил мой главный помощник. Хорошо, что с телом я в контакте, и оно тут же на эти фразочки затрубило во все свои телесные ноты.

А если б нет? Пиши пропало. Так бы и жевала себя сама, пока бы не выплюнула.

Итого.

Главная мысль: как только слышится в твоей красивой голове что-то подобное, где ты якобы должна что-то там лучше..., знай, это самообесценивание — коварный "враг", который все под чистую изворотит и радости хрен оставит.

Идеальный антидот — это любящие глаза. Чьи? Прежде всего твои, а уж потом можно натренировать другого восхищаться собой, но это другая история 😉

Послание на сегодня всем тем, кто чуть подвыгорел или сомневается в себе.

❤ Порадуй себя сегодня тремя "витаминками" для ума, души и тела. Не что-то, как всегда, а нечто новое и необычное.

❤ Учись восхищаться собой. Пой дифирамбы перед зеркалом, обнимай себя, пиши письма любви, рисуй или танцуй... В общем, найди свой вариант, уверена, ты сможешь!

Знаю, бывает непросто!
Береги себя, драгоценная!
Обнимаю ❤

🎨МК "Искусство преображения и самовыражения с МАКовками"

⭐️Спикер: Мария Юдакова
Практикующий психолог с опытом работы более 14 лет.
Сертифицированный арт-терапевт, арт-коуч, тренер.
Соавтор курсов, марафонов и квестов по арт-терапии и арт-коучингу.
Обучающий тренер и преподаватель МИАТ. Автор и художница МАК колод "В глубине души", "Моя Вселенная", "ВыЗов", " История одного медвежонка" и др.
Соавтор книг и методических пособий по арт-терапии "Арт-коучинг: техники на каждый день", "Калейдоскоп арт-терапии", "Проводник в мир арт-терапии" и пр.
Соорганизатор и спикер фестивалей/конфренеций по психологии и арт-терапии.

✨ Входной билет - 500р. https://artpsy.top/vkhodnoy-bilet-festival-art-i-mak-vremya-peremen/
УЧАСТНИКИ оплатившие входной билет, получат:
Участие онлайн во всех МК фестиваля;
подарки от ведущих.

✨ Онлайн участие во всех МК, записи, сертификата и подарки от ведущих https://artpsy.top/1-festival-art-i-mak-vremya-peremen/
Будем рады, видеть вас на Фестивале!

Подписывайтесь на наши соц.сети.
В них мы выставляем всю информацию в первую очередь.
https://vk.com/artpsy_mast
Telegram канал https://t.me/ArtPsy_masterskaya

Кому интересны МАК карты и новые способы взаимодействия, приглашаю вас.

Буду там 27 февраля. Приходите.

Программа фестиваля

Уже в эту субботу!
Праздник психологии, арт-терапии и трансформационных игр!

Ты многое пропустишь, если не придёшь.

Вход свободный!

Посмотрим еще раз, какие у нас звёздочки!

Только на нашем втором Международном онлайн фестивале "Сияй с АРТ МАЯК" вы сможете:

✅ Пообщаться с авторами МАК колод, методик и трансформационных игр.

✅ Участвовать в уникальных мастер-классах, которые не повторяются на других мероприятиях.

✅ Получить огромное количество знаний и невероятного опыта.

Этот фестиваль оставит в вашем сердце неизгладимый след! ❤️‍🔥

Мудрость
Сила
Красота
Уверенность
Поддержка
Ресурс
Энергия
Реализация
Вдохновение

До события остался один день��
Регистрация еще открыта.

Стол заказов, драгоценные!

Очень хочется, чтобы вам было здесь уютно и витаминно, драйвово и интересно!

Принимаю ваши запросы на посты, рубрики, разборы ... Возможно эфиры? Давно зреет этот проект, куда бы я приглашала крутых экспертов, чтобы вместе провести время с пользой 😉

Пишите в комментариях ваши пожелания и идеи.

Жду с нетерпением ❤

Мария, куда ты пропала? Весь январь-февраль не видно?

Действительно, куда?!

Подготовка недюжинных постов и два открытых мероприятия, одно таки не состоялось 😭
Празднование моего нового года жизни.
Проведение арт-коучингового квеста.
Сейчас активная организация онлайн фестиваля.
В разработке два любопытных мастер-класса на два крутых мероприятия в эту субботу 22 и 27 февраля.
Написание, подбор ценной информации и запись 3 часового обучающего модуля по арт-коучингу.
Дети сильно болели, даже пришлось к антибиотикам обращаться. И опять болячка очередная...

Успеваю ли я быть здесь, с вами?
Не-а. Руки не доходят.
Чуть разружусь и обязательно придумаю для вас что-то интересное и пробуждающее.

Будете ждать?

Пы. Сы
А это видео про то, когда план готов..., но что-то явно пошло не так. Свой личный урок везде найдется 🤣. Да?!

Иногда они сводят меня с умаааа... Но жизнь без моих принцесс не была бы такой увлекательной ❤!

А как там у вас, драгоценные? Поделитесь?

Пы. Сы.
К нам наконец-то пришла зима. Три года шла... А сколько радости!?

По мне, так прекрасное предложение, как думаете?

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши внутренние ограничения мешают вам реализовать свой потенциал?

Что именно удерживает вас?

Как инициировать позитивные перемены в жизни?

Приглашаем вас на уникальный мастер-класс "Трехглавый дракон ограничений. Создай триггеры твоих изменений".

На этом мастер-классе вы:
❤ Узнаете, что мешает вашей реализации, чтобы отыскать пути самовыражения и личностного роста.
❤ Опробуете на себе интересные сочетания телесного АРТ-коучинга с другими АРТ направлениями.
❤ Разработаете индивидуальный план собственного преображения.

Этот интересный МК подготовила для вас Мария Юдакова.

🔺Практикующий психолог, сертифицированный арт-терапевт, арт-коуч, тренер.
🔺Обучающий тренер и преподаватель МИАТ.
🔺Соавтор программ, курсов, квестов с использованием арт-терапии и арт-коучинга.
🔺Автор и художница МАК колод "В глубине души", "Моя Вселенная", "ВыЗов" и др.
🔺Соавтор книг и методических пособий.
🔺Соорганизатор и спикер фестивалей/конференций по психологии и саморазвитию

Социальные сети Марии:
ВКонтакте @mariia_yudakova_psyart
Телеграм канал

Давайте вместе преодолеем все барьеры и создадим причины для счастья и успеха!

Ждем вас на нашем фестивале!

👉 Успейте приобрести билеты по вкусной стоимости, со следующей недели цена прилично вырастет 🔻🔻🔻
https://miat-art.ru/fest_shine

Если вы еще не знакомы с АРТ-терапией и АРТ-коучингом, то вы многое упускаете!

А чтобы вы всё же опробовали эти невероятные инструменты, которые сокращают путь и помогают в реализации цели чуть быстрее обычного, обязательно приходите сегодня!

Регистрация обязательна
🔻🔻🔻
https://miat-art.ru/master_dream

И подготовьте пожалуйста материалы🔻🔻🔻
- Блокнот и ручку,
- 2 листа формата А3 и А4,
- Цветные карандаши или краски.

До скорой встречи!
Обнимаю ❤

Драгоценные!

Кто хочет увидеться, приглашаю на практику в стиле АРТ в этот четверг.

С нетерпением жду встречи!
Приходите!
Начало в 18.00 по мск.

После того, как моё выступление изгадили хакеры, в институте мы просим обязательно регистрироваться. Ссылочку оставлю здесь 🔻🔻🔻
https://miat-art.ru/master_dream

Урааа! С нами снова случится этот чудесный праздник!

Мы с радостью приглашаем вас на фестиваль «Сияй с АРТ МАЯК», который пройдет 22 февраля с 10:00 до 19:00 по московскому времени!

Это не просто фестиваль, это целый день, посвященный самопознанию и личностному росту, где психология и творчество соединяются во благо тем, кто приходит к нам!

Лозунг нашего фестиваля: "От сердца к сердцу: сила творчества, которая меняет жизнь!"

Ежедневный стресс и неопределенность становятся частью нашей жизни, тем не менее, необходимо находить время для себя и своего внутреннего мира!

Мы верим в то, что каждый человек может совершить невероятное преображение благодаря арт-терапии, телесным практикам и играм!

Этот фестиваль — первый шаг навстречу изменениям, которые вы хотите видеть в своей жизни.

Если вы стремитесь к глубокому пониманию себя, хотите реализовать свои желания и мечты, ищите поддержку в трудные времена, хотите получить новый опыт и инструменты для помощи другим — мы ждем вас ❤!

Подробнее здесь

Драгоценные!
Без лишних слов.

Приходите завтра дегустировать АРТ подход.

Буду очень рада встрече 🙏❤