Лжецы часто делают оговорки

Оговорки являются признаком нервозности ❗️

А нервозность всегда проникает сквозь защитный барьер, который контролирует точность нашей речи. Важно отметить, что нервозность и оговорки не всегда указывают на ложь.

👉 Однако, если их количество в речи вашего собеседника увеличивается, то, возможно, стоит задуматься, не обманывают ли вас.

Подсознание 🧠

Манипуляция жалостью

Это тактика, которая специально используется людьми для получения сочувствия, переживания или других благоприятных реакций со стороны других людей.

❗️ Это сделано намеренно для использования в различных ситуациях, включая личные отношения, политику или маркетинг.

⚡️ Манипуляторы данного типа могут преувеличить или сфабриковать историю о своих трудных обстоятельствах или использовать свою уязвимость, чтобы заставить других пожалеть их.

📌 Важно знать об этой тактике и использовать критическое мышление, чтобы определить, когда кто-то может использовать её для манипулирования другими.

Подсознание 🧠

"Сейчас обижусь"

Эта фраза указывает на готовность человека к обиде в любой момент, даже порой без видимой причины...

👉 Такое поведение создает постоянное напряжение и неопределенность, так как всегда есть риск раздуть скандал или вызвать недовольство этого человека.

❗️ Часто такие действия не расцениваются как манипуляция, но, фактически, это способ контролировать ситуацию.

Подсознание 🧠

Оказывается, в Китае дешёвые не только машины, но и брендовые духи!

Взять популярные TOM FORD LOST CHERRY, которые стоят всего 639 юань — или 8500р на наши деньги. Дешевле в 3 раза!

Пусть название «失落的樱桃» вас не пугает — духи оригинальные, с фирменным ароматом и в упаковке. Заказать их можно в Parfum Queen

Это единственный магазин, который работает напрямую с лицензированными китайскими поставщиками — качество гарантировано. Бесплатная доставка, можно оплатить при получении.

Подсознание 🧠

Минута сознания

"В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь – простая штука, и в ней чем проще, тем правильнее..."

Оскар Уайльд

Подсознание 🧠

Замените "Вы должны" на "Я рекомендую вам"

Использование слов "должны" или "следует" может создать впечатление давления на вашего собеседника и лишить его возможности самостоятельно принимать решение.

✅ Фраза "Я рекомендую вам", напротив, звучит более дружелюбно и позитивно. Очень часто такая формулировка оказывается более эффективной в убеждении человека, чем жесткие требования или манипуляции.

Подсознание 🧠

Третьяковский проезд

Видео: Geni4ka, Yuliagribova
Фото: Tatianasorvakova

Чарующая Москва

Репост: просто зацени!

Абьюз: как это работает

Абьюз — это сложный и разрушительный процесс, который всегда следует определенному сценарию.

1️⃣ Ранят: Первое и самое главное — абьюзеры причиняют боль, эмоциональную или физическую.
2️⃣ Выдумывают причины: Они заводят свою "шарманку", придумывая, почему жертва якобы заслужила эту боль.
3️⃣ Оправдывают себя: Абьюзеры ищут оправдания своим действиям, чтобы не выглядеть чудовищами в своих глазах или в глазах окружающих.

Главное, что нужно знать ❗️
Абьюзеры причиняют боль не потому, что жертва этого заслуживает, а потому, что им это нравится. Они прекрасно понимают, что без оправданий их поведение будет выглядеть чудовищным.

Будьте внимательны и не позволяйте манипуляциям затянуть вас в этот разрушительный цикл.

Подсознание 🧠

Общество, где ты не должен сгибаться

Для человека очень важно иметь общество, где он может быть самим собой, не уменьшаясь ✅

Когда ты находишься среди людей, которые тебя понимают и принимают, тебе не приходится становиться меньше, чтобы не раздражать их.

👉 В комфортном обществе легче говорить громко и открыто о себе и своих достижениях.

Часто мы стараемся не выделяться, чтобы избежать осуждения: "А то вдруг, подумают что..."

Это похоже на жизнь в доме с низким потолком — постоянный дискомфорт, который в конце концов заставляет уйти.

Делай выбор в пользу тех, с кем будет комфортно выпрямить спину и расправить плечи. В таком обществе ты сможешь быть собой и жить полноценной жизнью.

Подсознание 🧠

Репост: просто зацени!

🏆 Стали известны все четвертьфиналисты Лиги Наций!

🗓 Жеребьёвка пройдет 22 ноября.

ЛИГА ЧЕМПИОНОВ ⚽️

Интересное от коллег – репост!

Куриные гнезда с двумя начинками 😋

Ингредиенты:
Куриный фарш - 920 г
Специи - по вкусу

Для начинки:
Сметана
Грибы - 650 г
Лук - 1 шт. (крупный)
Ананас
Сыр

Приятного аппетита!

Вкусно_с_мамой

Интересное от коллег – репост!

🇪🇺Составы команд:

🔢🔢 🇩🇪Германия - Нидерланды🇳🇱

Футбольная лига ⚽️

Минута сознания

"Если вы поймали птицу, то не держите её в клетке, не делайте так, чтобы она захотела улететь от вас, но не могла. А сделайте так, чтобы она могла улететь, но не захотела..."

Чандра Мохан Джеин, более известен как Ошо

Подсознание 🧠

Взлеты и падения

У каждого бывают взлеты и падения.

В моменты трудностей не забывай про три важных вещи:

📌 Кто тебя толкнул: Кто помог тебе упасть или создал ситуацию, которая привела к падению.

📌 Кто не поддержал: Кто мог бы помочь, но не сделал этого.

📌 Кто просто смотрел: Кто наблюдал за твоим падением, но не вмешался.

Эта информация пригодится, когда ты снова встанешь на ноги. Она поможет тебе лучше понять, на кого можно рассчитывать в будущем и как избежать подобных ситуаций.

Подсознание 🧠

📣 Студии Respawn и Bit Reactor, в которой трудятся бывшие разработчики XCOM, готовят к выходу одиночную пошаговую тактическую игру по вселенной «Звёздных войн» — Star Wars: Zero Company.

Ключевой арт игры будет представлен 19 апреля на Star Wars Celebration 2025 в Японии.

Epic Games Альманах

Репост: зацепило!

Жалость или поддержка: выбор за вами

НИКОГДА НЕ ЖАЛЕЙТЕ, а помогайте и поддерживайте людей. Жалость может иметь негативные последствия, в то время как поддержка укрепляет веру человека в себя.

❗️ Жалость может унизить человека и сделать его чувствовать себя неполноценным.
❗️ Жалость делает человека слабее, лишая его мотивации и уверенности в себе.

Помогай и укрепляй веру человека в его силы.
Учись понимать и разделять чувства других, но не жалеть.

Подсознание 🧠

Использование юмора для преодоления собственной выгоды

Если вас обвиняют в стремлении действовать исключительно в своих интересах, это может быть манипуляции.

✅ Вместо того, чтобы оправдываться, порой полезно подойти к обвинениям с юмором и сделать их абсурдными.

🎭 Таким образом, вы разрядите напряженную ситуацию, показав, что не принимаете обвинения всерьез, и поддержите хорошее настроение.

Подсознание 🧠

Добровольность и ожидания: где грань?

Сделай что-то добровольно дважды, и на третий раз от тебя этого будут ожидать. А на четвертый — требовать.

❗️ Знай цену своему труду. Не позволяй другим обесценивать твои усилия. Цени свою жизнь и время — твое время и энергия — это ценный ресурс. Если ты позволишь другим сесть тебе на шею, будет сложно сбросить их. А когда сбросишь, тебя назовут главным предателем.

Будь внимателен к своим границам и не позволяй другим злоупотреблять твоей добротой.

Подсознание 🧠

🇷🇺 Что посмотреть в Тюмени?

1️⃣Главный пешеходный маршрут: это улицы Дзержинского — Семакова — Володарского — Кирова. Там можно увидеть старинные деревянные дома — памятники сибирского зодчества, прогуляться или взять тематическую обзорную экскурсию.

2️⃣Уникальная четырехъярусная тюменская набережная Туры — это почти 4 км мрамора и гранита с большими перепадами высоты. У каждого яруса своя тема: спорт, история, пешеходная зона и зона отдыха.

3️⃣Термальные источники. Тюмень не зря называют горячим сердцем Сибири: в городе больше 20 источников с температурой воды +39...46 °C. И местные жители, и туристы зимой наслаждаются горячими ваннами среди снегов!

4️⃣Тюменский драматический театр — самый большой театр в России: он занимает площадь почти в 800 кв. м.

5️⃣Мост влюбленных. С моста открывается прекрасный вид на Свято-Троицкий монастырь.

#Тюмень #чеклисты

Путешествие по Родине

Репост: просто зацени!

«Тяжело» — не значит «невозможно»

Иногда очевидные мысли требуют повторения:

❗️ «Тяжело» не равно «невозможно».

❗️ «Тяжело» — значит просто тяжело: долго, сложно, нестабильно, с ошибками, но достижимо!

Не забывай об этом, когда сталкиваешься с трудностями. Настойчивость и вера в себя помогут преодолеть даже самые сложные этапы.

Подсознание 🧠

Избавление от иллюзий

Чтобы избежать разочарований в людях, важно научиться избавляться от иллюзий. Это означает принятие людей такими, какие они есть на самом деле.

Как бы мы ни хотели идеальных отношений, совершенных людей не существует.

Даже хорошие люди могут быть:
👉 Эгоистичными
👉 Раздражительными
👉 Угрюмыми

Не вкладывайте слишком большие ожидания в человека. Возможно, он не сможет их оправдать. Принимая людей с их недостатками, вы избежите разочарований и сможете строить более реалистичные и здоровые отношения.

Подсознание 🧠

Потеря или освобождение?

Ненужное уходит — это закон природы!

🧡 Те, кто действительно дорожит тобой, никогда тебя не оставят.

🧡 Если кто-то уходит, это не потеря — это освобождение.

Отпуская равнодушных, ты освобождаешь место для тех, кто ценит тебя по-настоящему. Уход некоторых людей — это не утрата, а избавление.

Подсознание 🧠

Интересное от коллег – репост!

Кожаный в ауте - GPT-4o переиграл и уничтожил тролля.

В офисе OpenAI нужно сделать паузу. Кажется, ИИ-революция достигла своего пика.

ТЕХНОБЛОГИЯ

Репост: зацепило!

Премьера фильма DC Studios «Сержант Рок» может состояться 29 мая 2026 года

Кинокомикс снимет Лука Гуаданьино, а главную роль сыграет Дэниел Крейг

Киносфера

Стремление за превышение

Необходимо ставить перед собой задачи выше своих текущих сил.

Это важно по нескольким причинам:

👉 Ты не знаешь, на что действительно способен.
👉 Работа над сложными задачами помогает развить скрытые ресурсы и способности.
👉 Установка высоких целей заставляет тебя выходить за пределы привычных возможностей.

Важно осознать, что именно в борьбе с трудностями мы находим в себе силы, о которых даже не подозревали. Это помогает нам открыть свой истинный потенциал и достичь большего, чем мы могли бы представить.

Подсознание 🧠

Минута сознания

"Никогда не слушайте осуждений в свой адрес. Ибо, даже если бы вы умели ходить по воде, то будьте уверены, кто-нибудь обязательно скажет: «Смотрите, он даже не умеет плавать»..."

Маргарет Тэтчер

Подсознание 🧠

❗️Личный психолог Сталина был убит за диагноз

Александр Лурия — выдающийся психотерапевт СССР, за секунды убивал в человеке стресс и апатию, без таблеток лечил от депрессии и за 1 сеанс мог избавить от комплексов по внешности, тревожности, бессонницы и постоянной усталости.

С распадом союза по его методикам начали обучать всех психологов страны, а теперь все его техники и советы доступны в телеграм-канале Саморазвитие онлайн.

Там самыми простыми словами объясняют о самом важном, чтобы вы раз и навсегда забыли о всех проблемах и стали сильной личностью без триггеров и фобий.

Подсознание 🧠

Любимые фразы манипуляторов

Некоторые фразы могут вызывать крайне нехорошие эмоции, оставляя человека в состоянии душевного дискомфорта, чем и пользуются манипуляторы. Вот парочка из них:

👉 "Прояви храбрость / Не проявляй слабость." Эти слова могут быть использованы манипуляторами для того, чтобы заставить людей соответствовать жестким стереотипам о мужественности и женственности.

👉 "Не плачь / Не показывай эмоции." Сообщение, которое подразумевает, что проявление эмоций - признак слабости. Но ведь выражение своих чувств - это часть того, что делает нас людьми.

Подсознание 🧠

Перед вами девушка - ваша задача ОПРЕДЕЛИТЬ ЕЕ ЭМОЦИЮ.

- КОНТРОЛИРУЕМЫЙ ГНЕВ
- РАДОСТЬ
- ПРЕЗРЕНИЕ
- ГРУСТЬ


Проверь себя 👉 в канале
📍(Переходи в закреп)


Учимся манипуляциям, переговорам, определяем ложь - на канале:

Подсознание 🧠

Минута сознания

"Вместо того, чтобы стирать слезы с лица, сотрите из жизни людей, которые заставили вас плакать...."

Эльчин Сафарли

Подсознание 🧠

Вопрос приоритетов

Никто не бывает "слишком занят" — это просто вопрос приоритетов. Люди часто отмахиваются от дел, которые для них не важны.

👉 Если человек постоянно говорит о своей занятости на один и тот же запрос, это может означать, что это дело стоит у него последним в списке приоритетов.

📌 Если ты свято веришь в его бесконечную занятость, стоит задуматься: не держит ли тебя этот человек "на всякий случай"? Возможно, он не хочет отказаться от тебя полностью, но и не ставит тебя в приоритет ❗️

Подсознание 🧠

🧆 МИТБОЛЫ С МОЦАРЕЛЛОЙ 🧆

🧆 ИНГРЕДИЕНТЫ 🧆

-Фарш говяжий- 400гр
-Зелень 
-Паниров сухари- 2стл
-Молоко- 50мл
-Соль, специи
-Моцарелла- 100гр
-Томатный соус- 1банка

Интересное от коллег – репост!

Как действуют манипуляторы...

Вот некоторые из основных тактик, которые используют манипуляторы:

❗️ Создание видимости: имитация бурной деятельности, чтобы показать, что он старается, даже если ничего не получилось.

❗️ Заодно: манипулятор пытается протолкнуть свои идеи через другого человека, чтобы избежать ответственности.

❗️ Быстрее: попытка заболтать того, кто высказывает сомнения, с помощью суеты и фраз типа "давай быстрее".

❗️ Все как всегда: манипулятор обобщает, говоря, что ничего нового нет, и все по-старому.

❗️ Потом разберемся: манипулятор просит принять решение "здесь и сейчас", не давая времени на размышления.

❗️ Обработка: Он внушает, что у него много достоинств, даже если ты о них не спрашивал.

Будь внимательным к этим приёмам.

Подсознание 🧠

Как побороть антисоциальное расстройство

Антисоциальное расстройство личности — это серьёзное психическое заболевание, которое требует профессиональной медицинской помощи.

Но есть несколько советов о том, как вы можете помочь себе до и во время терапии:

✅ Практикуйте уход за собой. Забота о себе может помочь справиться с симптомами этого расстройства.

✅ Избегайте негативного поведения. Люди с подобным расстройством могут совершать импульсивные или рискованные поступки, которые могут навредить им самим или окружающим.

✅ Создайте сеть поддержки. Наличие сильной поддержки в лице семьи и друзей может помочь преодолеть трудности, связанные с этим расстройством.

Помните, что обращение за профессиональной помощью — это самый важный шаг в лечении антисоциального расстройства.

Подсознание 🧠

Минута сознания

"Победи себя и выиграешь тысячи битв..."

Будда

Подсознание 🧠

Фонтан «Гейзер», Москва 💦

💛 В бассейне фонтана установлена скульптура «Времена года» — четвёрка вздыбленных лошадей из бронзы, которые символизируют лето, осень, зиму и весну.

#интересное

Путешествие по Родине

Репост: просто зацени!

Репост: зацепило!

Такая была стена и даже она не помогла 😅

SPORT SPORT SPORT

Не вини клоуна — перестань ходить в цирк

Не стоит винить клоуна за его поведение. Важно задать себе вопрос: «Почему я продолжаю ходить в этот цирк?»

📌 Абьюзивные отношения могут казаться идеальными, но порой возникают ощущения, что что-то идет не так. Абьюз может принимать разные формы:

🚫 Эмоциональные качели
🚫 Манипуляции
🚫 Обесценивание
🚫 Унижение
🚫 Шантаж и угрозы
🚫 Гиперопека
🚫 Контроль финансов
🚫 Игнорирование
🚫 Запрет на контакты с другими

Такое поведение прослеживается на постоянной основе. Перестань притягивать абьюзеров в свою жизнь и уходи из «цирка», если чувствуешь, что что-то не так.

Подсознание 🧠

Знания и мудрость

Считается, что человек должен приобретать за свою жизнь и знания, и мудрость.

Когда Мастера спросили, в чем разница, то он ответил:

— Знание достигается чтением книг.

— А мудрость?

— Чтением той книги, которой являешься ты сам.

Подсознание 🧠

Плохой опыт — это тоже опыт

Знаете, анализировать свои неудачи — это вполне нормально, но не стоит убиваться из-за этого! Кто из нас не ошибался?

✨ На мой взгляд, причина, по которой мы испытываем чувство вины или стыда очень проста — решения, принятые в прошлом, перестали соответствовать нашим моральным убеждениям сегодня. 👆
Мы изменились, и это супер! А теперь оцениваем то, что делали и говорили, с позиции себя сегодняшних.

📌 Продолжая мысль, хочу сказать, что ошибки, совершенные когда-то, стали «ключом» к нашему развитию — именно они и чувство стыда за них определили нашу мораль сегодня. Мы на собственном опыте убедились, что поступать так, как поступали раньше, нельзя, а значит, в дальнейшем уже не повторим досадных поступков.

👉 Вот такая простая логическая цепочка мыслей!

Не убивайтесь из-за ошибок прошлого!

Подсознание 🧠

Спортивная 🔥

SPORT SPORT SPORT

Интересное от коллег – репост!

Не дай страху остановить тебя

Страхи — это часть нашей жизни, и каждый из нас сталкивается с ними. Однако, если мы позволим страхам управлять нами, мы рискуем застрять в одном месте...

⚡️ Не двигаться вперед — это значит отказаться от новых возможностей и опыта, который мог бы изменить нашу жизнь к лучшему.

⚡️ Не пробовать что-то новое — это значит наблюдать за другими, как они достигают успеха и наслаждаются плодами своих усилий. Мы остаёмся в роли зрителей, вместо того, чтобы стать главными героями своей жизни.

⚡️ Не выходить из зоны комфорта — это значит придумывать отговорки и оправдания, вместо того, чтобы брать на себя ответственность и действовать.

🚀 Но страхи можно преодолеть! И именно это нужно делать для собственного развития и роста.

Подсознание 🧠

Искренние и фальшивые

Иногда люди кажутся нам милыми, но на самом деле могут быть фальшивыми. Есть четкие признаки, которые помогают различать это...

7 основных различий:

📌 Взгляд: Настоящие смотрят на тебя как на равного, фальшивые — свысока.

📌 Действия: Настоящие тихо делают свое дело, фальшивые — пускают пыль в глаза.

📌 Общение: Настоящие говорят все в лицо, фальшивые — распускают слухи.

📌 Скромность: Настоящие скромны, фальшивые — любят хвалиться.

📌 Интересы: Настоящие искренне интересуются тем, чем занимаются, фальшивые — ради признания.

📌 Честность: Настоящие честны, фальшивые — врут даже без необходимости.

📌 Поддержка: Настоящие окажут поддержку, фальшивые — бросят при первой возможности.

Будь настоящим — это действительно ценно в наше время.

Подсознание 🧠

Минута сознания

"Умей ценить того кто без тебя не может, и не гонись за тем, кто счастлив без тебя!"

Габриэль Гарсиа Маркес

Подсознание 🧠

Репост: зацепило!

📣 Масахиро Ито, творец Пирамидоголового из Silent Hill 2, признался, что вдохновлялся "Преступлением и наказанием" Достоевского при создании игры.

Его русские корни - прабабушка была родом из России - и интерес к русскому авангарду, изучаемому им в университете, оказали значительное влияние на его творчество.

Epic Games Альманах

Детская медицина — умерла. Лечите детей сами.

В последние годы стало ясно: в поликлиниках больше не лечат. В них заполняют бесконечные бумаги и выписывают дорогие ненужные лекарства.

Если вы не хотите сделать из ребёнка инвалида — лечите его сами. В этом вам поможет гениальный педиатр — Виктор Краснов.

Он много лет совершенствовал методики лечения детей:

— Как победить любой вирус за 2 дня: читать...
— Как укреплять иммунитет с младенчества: читать...

Подсознание 🧠

Приём распознавания лжи

🔍 Разбор рассказа человека может дать много подсказок о его искренности. Особенно полезно обращать внимание на детали и хронологию событий.

1️⃣ Время до события. Обратите внимание, насколько подробно человек описывает прошлые события или обстоятельства, которые привели к текущей ситуации. Лжецы часто добавляют лишние детали, чтобы создать иллюзию дополнительной достоверности.

2️⃣ Во время события. Самый ключевой момент. Если человек врет, он может стараться "размыть" эту часть рассказа, делая её менее подробной.

3️⃣ После события. Заметьте, как человек описывает последствия события или свои реакции на него. Лжецы могут стараться увеличить детали, чтобы сбалансировать впечатление, созданное сокращенной версией события.

❗️ Вывод: если человек врет, то вторая часть 100% будет короче других, а первая и третья будут изобиловать подробностями.

Подсознание 🧠

Минута сознания

«Не всегда просит прощения тот, кто виноват. Просит прощения тот, кто дорожит отношениями...»

Эрих Мария Ремарк

Подсознание 🧠

Принятие боли

👉 Боль от расставания или потери может быть настолько сильной, что кажется, будто всё кончено. Но есть один способ справиться с ней — не пытаться забыть, а наоборот, обдумать всё до мелочей.

😔 Обдумывание своих эмоций может быть болезненным. Чувства от воспоминаний будут приходить снова и снова. Однако, это единственный способ пережить грустные периоды жизни и начать исцеляться.

❗️ Запирая эмоции глубоко в душе и не разбираясь с ними, ты оттягиваешь свои страдания. Это может привести к тому, что боль будет накапливаться и проявляться в будущем в более сложной форме.

Таким образом, принятие и проживание своих эмоций — это путь к истинному исцелению и освобождению от боли.

Подсознание 🧠

Идеальное знакомство

Иногда нам бывает достаточно трудно развивать свои социальные навыки в силу различных причин...

Вот несколько психологических приёмов, которые могут помочь вам познакомиться с другими людьми:

✅ Позитивный язык тела. Зрительный контакт, улыбка и открытый язык тела... Всё для того, чтобы казаться доступным и дружелюбным.

✅ Юмор. Он может помочь растопить лёд и помочь людям чувствовать себя более комфортно. Однако не забывайте о том, о чём вы шутите и избегайте оскорбительных или неуместных тем.

✅ Взаимодействие. Будьте активнее, кивая, отвечая и задавая вопросы. Это показывает, что вам интересно.

✅ Будьте собой. Аутентичность - это ключ к установлению значимых связей с другими людьми. Не пытайтесь быть тем, кем вы не являетесь, и будьте честны в своих интересах, ценностях и характере.

Подсознание 🧠

Минута сознания

"Симпатия — это когда нравится внешность, влюблённость — когда нравится внешность и характер, а любовь — это когда нравятся даже недостатки..."

Антуан де Сент-Экзюпери

Подсознание 🧠

Почему самолётам запрещено летать над Тибетом 🚫

Все дело в том, что над Тибетом у самолётов выходят из строя система навигации и прочая электроника.

Связано это с тем, что магнитное поле земли в этой области имеет наибольшую силу, но почему так произошло ответить сложно.

Многие считают, что именно это является, либо причиной, либо следствием нахождения Шамбалы в Тибете.

Неизвестная история

Интересное от коллег – репост!

Совет или навязывание

В нашей жизни часто встречаются люди, которые дают советы. Но как отличить действительно ценный совет от навязывания чужой точки зрения?

Прежде чем последовать чьему-то совету, задай себе несколько вопросов:

▪️ Есть ли с этим человеком что-то общее?
▪️ Вдохновляет ли тебя его опыт?
▪️ Какую цель может преследовать человек, давая совет?
▪️ Близка ли тебе его точка зрения?

Таким образом, ты сможешь принимать более обоснованные решения и жить в гармонии с собой.

Подсознание 🧠

Знак здоровья

Желание побыть наедине с собой — это показатель хорошего психического здоровья.

✅ Хочется ли тебе побыть одному после трудного рабочего дня или после дня, проведенного с детьми? Если ответ "да", значит с твоей психикой всё в порядке.

✨ Время, проведенное наедине с собой, — это время восстановления. Это шанс перезарядиться и вернуться к своей жизни с новыми силами. Не стесняйся брать это время для себя — оно необходимо для поддержания эмоционального баланса.

Подсознание 🧠

Минута сознания

"Почему мы не влюбляемся каждый месяц в кого-то нового? Потому что при расставании нам пришлось бы лишаться частицы собственного сердца..."

Зигмунд Фрейд

Подсознание 🧠

Задира: власть или слабость?

Задира — это тот, кто хочет почувствовать власть над другими. Но что стоит за таким поведением?

Чем выше у человека уровень самооценки, тем больше он будет проявлять:

👉 Уважение: К себе и другим.
👉 Доброту: Способность быть добрым и сострадательным.
👉 Великодушие: Готовность прощать и понимать.

Большинство людей задевают других по нескольким причинам:
▪️ Почувствовать значимость
▪️ Быть популярными
▪️ Сбежать от проблем

📌 Есть большая вероятность того, что задиры сами испытывают на себе давление и прессинг других. Нападая, они пытаются компенсировать свои собственные неуверенности и чувствуют свою силу и мощь. Однако, это поведение часто скрывает внутреннюю слабость и низкую самооценку.

Подсознание 🧠

От "Надо" к "Можно"

Многие из нас часто слышат слово "надо". Но что оно действительно означает?

❌ Чужие ожидания: "Надо" — это то, как другим бы хотелось, чтобы ты прожил свою жизнь.
❌ Ограничения: Оно делит все на правильное и неправильное, хорошее и плохое.
❌ Однозначность: "Надо" подразумевает только один вариант событий, без права на ошибку или альтернативы.

Но есть и другая сторона — "можно". Это слово подразумевает свободу выбора:

✅ Варианты: Ты можешь сделать что-то так или по-другому.
✅ Право на выбор: "Можно" дает тебе возможность решать, какой путь выбрать.

Таким образом, переход от "надо" к "можно" — это шаг к освобождению от чужих ожиданий и нахождению своей собственной дороги в жизни.

Подсознание 🧠

Минута сознания

"Меня привлекает и одновременно страшит мысль, что существует некая теневая черта. Невидимая граница, которую мы переходим ближе к середине жизни, граница, за которой мы уже не можем стать, а можем только быть. Конец обещаниям. Конец умозрениям на тему, что мы решимся или не решимся совершить завтра..."

Сильвен Прюдом (французский писатель)

Подсознание 🧠

И всё понятно 😂

За словом в карман

Интересное от коллег – репост!

Древние письмена
Стена погребального храма фараона Рамсеса III Мединет-Абу на западном берегу Нила в Луксоре.

Исторические тайны 🤫

Репост: просто зацени!

Убийца рака живет в твоей в голове

Беспокойство и стресс — могила, которую ты роешь себе сам.

Есть восточная практика, которая запускает режим «Харакири» всех негативных нейронных связей.

Бывший монах собрал все секреты мудрецов на своем канале ТелоУм| Хитрая психология.

Уделяя 10 минут в день, узнаешь:

➖ Как силой мысли останавливать сердцебиение
➖ 3 техники, как продлить жизнь до 150 лет
➖ Как не спать по 2 недели и быть в ресурсе

Подсознание 🧠

Как разговорить человека, не вызывая настороженности?

Иногда люди избегают определенных тем из-за страха или дискомфорта 🤷‍♂️

✅ Чтобы облегчить процесс общения, стоит использовать наводящие вопросы и методы, которые не вызовут защитную реакцию. Один из них — использование ассоциаций.

👉 Например, вместо того, чтобы прямо спрашивать о новогодних праздниках, можно начать разговор о мандаринах, трескучей погоде, детях, которые ждали праздника и т.д., что может стимулировать собеседника рассказать о своем опыте без напряжения.

Это простой, но эффективный метод, который помогает снять барьеры в общении и создать атмосферу открытости и доверия.

Подсознание 🧠

Установление границ

Многие знают о важности границ, но не всегда понимают, как их выстраивать. Давайте разберемся в этом.

👉 Границы можно устанавливать мягко и уважительно, сохраняя при этом свои права и комфорт. Вот несколько примеров:

📌 Эмоциональные границы: Ты можешь поделиться эмоциями, но не можешь повышать на меня голос.
📌 Мнение и решения: Ты можешь высказать своё мнение, но решения я приму сам.
📌 Приглашения: Спасибо за приглашение, но у меня не получится.
📌 Время для размышлений: Я понимаю, что ты хочешь услышать ответ сейчас, но мне нужно время подумать.
📌 Темы для обсуждения: Я понимаю, тебе хочется это обсудить, но эта тема мне не приятна, и я не хочу её обсуждать.

✅ Установление чётких границ помогает поддерживать здоровые отношения и сохранять эмоциональный комфорт. Это не означает отказ от общения или сотрудничества, а скорее означает уважение к себе и другим.

Подсознание 🧠

Декор кухни 🥰

Уютный дом 🏠

Интересное от коллег – репост!

Говори...

Иногда бывает сложно высказать свои мысли, но это может существенно улучшить ситуацию.

Вот несколько причин, почему важно говорить:

✅ Говоря, ты можешь прояснить ситуацию и избежать недоразумений.

✅ Не жди, что люди будут читать твои мысли — это невозможно.

✅ Не придумывай, как может развиваться разговор, — это может привести к разочарованию.

✅ Не надейся, что человек всё поймёт самостоятельно — это редко происходит.

Если не говоришь, никто не узнает, что ты действительно думаешь. Молчание может привести к недоразумениям и непониманию. Итак, говори и делай первый шаг к ясности и пониманию.

Подсознание 🧠

Незнакомец подстраивается под ваш темп ходьбы: что это значит?

Иногда мы замечаем, что незнакомец начинает идти в такт с нашим шагом, будто бы случайно подстраиваясь под наш ритм.

Это может вызвать некоторую тревогу и вопросы о его намерениях.

📌 Важно понимать, что синхронизация шагов не является обычным поведением для незнакомых людей. Это может быть попыткой приблизиться к вам или вызвать у вас доверие, но также это может быть и стратегией следования за вами.

❗️ В такой ситуации, правильным будет изменить свое направление или зайти в более оживленное место. Это может помочь снизить вероятность неприятных инцидентов и создать безопасное пространство для себя ✅

Подсознание 🧠

Минута сознания

"Настоящий друг — это человек, который выскажет тебе в глаза все, что о тебе думает, а всем скажет, что ты — замечательный человек..."

Омар Хайам

Подсознание 🧠

Самые популярные способы манипуляции

Манипуляция — это форма социального влияния, цель которого изменить мысли, чувства или поведение другого человека в интересах манипулятора.

Вот самые распространённые способы:

❗️ Эмоциональное манипулирование. Это использование эмоциональных призывов, например, игра на его страхах, неуверенности или чувстве вины.

❗️ Вкрадчивое поведение. Это использование лести, комплиментов или других форм позитивного подкрепления, чтобы установить контакт с человеком и завоевать его доверие и расположение.

❗️ Обратная психология. Убедить человека сделать противоположное тому, что он обычно делает, предложив ему не делать этого.

Зная это, вы сможете лучше защитить себя от манипуляций и сохранить свою независимость.

Подсознание 🧠

Принцип Айкидо

Один из эффективных способов обезоружить агрессора — использовать принцип айкидо: полное соглашение с нападкой.

Это может звучать абсурдно, но на практике это работает.

Пример:
— Выглядишь отвратительно сегодня.
— Полностью согласен.

Такой подход дает несколько преимуществ:

▪️ Нет продолжения: Конфликт не будет развиваться.
▪️ Экономия сил: Ты не потратишь время и энергию на спор.
▪️ Победа: Ты одержишь победу, не вступая в конфликт.

Этот метод может показаться необычным, но он эффективно обезоруживает агрессора и сохраняет твою энергию.

Подсознание 🧠

Уводить за угол

Один из распространенных методов манипуляции — это избегание повторного обсуждения важных для вас вопросов.

👉 Когда вы пытаетесь выразить свои потребности или важные для вас аспекты ситуации, манипулятор может резко вмешаться, чтобы переключить внимание на что-то другое или убедить вас, что это уже было обсуждено.

📌 Таким образом, они стремятся уклониться от решения проблемы или отказаться от обсуждения вопросов, которые для вас важны.

Задавайте вопросы, выражайте свои чувства и потребности четко и уверенно.

Подсознание 🧠

Репост: просто зацени!

OpenAI анонсировала запуск генератора изображений в модели GPT-4o, который теперь станет доступен для всех пользователей, включая тех, кто использует бесплатную подписку. Об этом сообщил генеральный директор компании Сэм Альтман.

На прошлой неделе в ChatGPT был представлен обновленный генератор изображений, вызвавший огромный интерес среди пользователей.

БАНКи

🔍В православном мессенджере "Зосима" будет запрещен любой мат и оскорбления.

Если появится аморальная информация, её, в отличие от других мессенджеров, где это сейчас не блокируется, будут удалять, ограничивать, а пользователей - блокировать. Это в том числе про экстремизм, призывы к насилию, ругань, сквернословие. За мат будут банить. Важно, чтобы дети, молодёжь, не смотрели вредный контент

Рекламный_Смак

Репост: просто зацени!

Теперь все цитаты Омара Хайяма собраны в цитатном дневнике «Арабская ночь»!

Там вы найдете мысли величайших арабских и персидских философов на все случаи жизни

Мало того, что они интересны, так еще и обогащают наш ежедневный лексикон. А ещё там очень уютно и спокойно.

Подписка на дневник точно не станет лишней.

Подсознание 🧠

Живи по своим правилам

Иногда мы начинаем жить не по своим правилам, а по условиям, продиктованным другими.

📌 Если ты живёшь на условиях партнера или принимаешь требования, которые тебе навязывают, это может привести к серьезным последствиям.

❗️ Спустя время ты можешь начать сомневаться в том, кто ты на самом деле и чего действительно хочешь. Это происходит потому, что чужие ожидания и требования могут стереть твою собственную идентичность и желания. Важно сохранять контроль над своими решениями и выборами. Живи по своим правилам и слушай свой внутренний голос — это ключ к истинной свободе и счастью.

Принимая свои собственные решения, ты сможешь построить жизнь, которая действительно принадлежит тебе ✅

Подсознание 🧠

Почему за одной бегают годами, а на другую даже не смотрят?

Не слушайте бредни про харизму и женственность. С такими женщинами максимум спят, но поистине боготворят тех, кто умеет расставить личные границы

Такие девушки сразу дают понять, что обращаться с ними "как-попало" не получится, а мужчины бросают любовниц и готовы добиваться их годами

Чтобы понять как простым поведением стать для мужчин желаннее голивудских красоток, почитайте Марту

В прошлом – любящая жена, а сейчас самая желанная девушка Европы. В канале рассказывает на какие кнопки нажать в мужчине, чтобы приковывать внимание и годами купаться в ухаживаниях

Подсознание 🧠

Фразы принижающие значимость

Часто мы склонны принижать свою значимость, стремясь понравиться или угодить другим. Однако, такой подход может оказаться невыгодным.

📌 Использование фраз вроде «Ваше слово для меня закон» или «Весь в вашем распоряжении» может создать впечатление, что мы легко управляемы и готовы подчиниться любым требованиям.

Это лишь питает эго оппонента и делает нас уязвимыми для манипуляций.

Важно помнить, что уверенное выражение своих мыслей и позиции на переговорах не только укрепляет наше самочувствие, но и повышает вероятность достижения желаемого результата ✅

Подсознание 🧠

Минута сознания

"Проснешься, бывало, на даче рано утром – все спят еще. Чтобы никого не будить, выйдешь на цыпочках на веранду. Ступаешь осторожно, а половицы всё равно скрипят. Скрип этот спокоен, он не тревожит спящих. Стараешься бесшумно открыть окно, но рама идет туго, стекла позвякивают, уже жалеешь, что всё затеял. А распахнешь окно – радуешься. Занавески не колышутся, ни малейшего ветра. Удивляешься, каким густым и хвойным может быть воздух. По раме ползет паук. Положишь локти на подоконник (старая краска шелушится и прилипает к коже), смотришь наружу. Трава искрится каплями, тени на ней по-утреннему резки. Тихо, как в Раю. Мне почему-то кажется, что в Раю должно быть тихо.
В сущности, вот он, Рай. В доме спят мама, папа, бабушка. Мы любим друг друга, нам вместе хорошо и покойно. Нужно только, чтобы время перестало двигаться, чтобы не нарушило того доброго, что сложилось..."

Отрывок из книги "Лавр" Евгения Водолазкина

Подсознание 🧠

От лузера к лидеру

Иногда всего лишь одна фраза может изменить наш взгляд на себя и свои возможности. Вот несколько примеров, как переформулировать негативные мысли, чтобы поверить в свои силы:

1. "Я плохой" ➡️ "Я допустил ошибку."
Это не означает, что ты плохой человек, а лишь то, что ты можешь учиться на своих ошибках.

2. "Я неудачник" ➡️ "Пока мне это не удалось."
Каждая неудача — это шаг к успеху, и важно не сдаваться.

3. "Мне страшно" ➡️ "Мне любопытно."
Страх может быть мотиватором для исследования новых возможностей.

4. "Я плохой руководитель" ➡️ "Я учёл ошибки и снова в строю."
Каждая ошибка — это возможность учиться и становиться лучше.

Эти простые изменения в мышлении могут помочь тебе перейти от самоуничижения к уверенности и лидерству.

Подсознание 🧠

Репост: просто зацени!

👀 «Бавария» умудрилась проиграть «Манцу» и теперь «Байер» всего в 4-х очках от них.

ЛИГА ЧЕМПИОНОВ ⚽️

Интересное от коллег – репост!