Кто хотел худеть, завтра старт новой группы. Ольга Бойцова @olenia. Я уже вышла из программы, но продолжаю понемножку сбрасывать вес. Довольна по уши, чего и вам желаю. Вот Светлана наша Владимировна тоже очень хвалит.

Участковый ортопед спрашивает, зачем операцию делали, она же не будет ходить. Ну во-первых, чтобы покупать прекрасные блестящие кроссовочки, светящиеся при ударе. А во-вторых посмотрим, может еще какая польза будет.

Наткнулась на интересную мысль у Галины Иевлевой.

У многих из нас нет привычки сделав дело гулять смело. Может быть из детства это идет, когда дела выдавались не списком, а потому что тебя увидели болтающейся: "Уроки сделала? А комнату убрала? А форму повесила? А чего ходишь скучаешь, иди матери с ужином помоги". А может мы сами себя в это зачем-то загнали, когда еще не знали, что списку дел полагается быть конечным.

Так мы привыкаем жить в режиме призовой игры - «награда» за быстро и качественно выполненную задачу не отдых, а еще одна задача. Ну и какой мозг на такое согласится? Конечно дешевле прокрастинировать то, что уже есть. Молодец все равно не буду, так хоть поменьше задолбаюсь.

Иевлева пишет, что себя можно переучить. Принудительно устраивать себе перерывчики для отдыха после каждой выполненной задачи. Внимательно смотреть на список уже сделанного, а не того, что осталось. И еще заводить особенные дела для радости.

И я призадумалась… А что вы делаете, когда всё сделано? Кажется, мне тоже нужны какие-то специальные дела для отдыха, а у меня их нет дома, только выездные, но это не каждый же день. Надо бы завести домашние тоже.

Из больнички мы выписались и успели на квиз по географии. Было очень интересно, но сложно. Сегодня повтор этой игры в Москве. Кто силен в городах, странах, водоемах, флагах - идите скорее регистрироваться. Но для первой вашей игры именно этот пакет не советую, сложноват.

Я давно подозреваю, что общемировая эпидемия депрессии вытекает из эпидемии недосыпа. Но никак не могла найти подтверждений. А теперь у меня есть ИИ с кнопкой "глубокое исследование", и я узнала чуть больше.

Вот в чем главная сложность: корреляция между бессонницей и депрессией — да, есть, и это подтверждается множеством источников. Но вот в какую сторону связь — неясно. Что было раньше: бессонница или депрессия? Или это вообще два побочных эффекта какого-то третьего монстра из жизни взрослого человека. Подробнее про корреляции в моем рабочем канале.

Тем не менее, ИИ долго жужжал, грел атмосферу и нашёл кое-что.

🛏 В статье Sleep Foundation повторяется мысль из книги «Зачем мы спим»: «Вы говорите, что мало спите, потому что много работаете. Но я уверен, что вы много и неэффективно работаете, потому что мало спите».

Красиво сказано. Но дальше лаконичное: «недосып может привести к психическим расстройствам» — и всё. Цифр, графиков, драматической музыки нет.

🧠 В Hopkins Medicine подтверждают: бессонница и депрессия связаны. Но и они честно признаются, что непонятно, кто там на кого влияет первым.

📊 А вот CDC дают цифры, как я люблю:
У тех, кто спал меньше нормы, вероятность психических расстройств была почти в три раза выше, чем у тех, кто высыпался. Но и они не указали, кто был первым, яйцо или курица. В смысле бессонница или депрессия.

Так что железобетонного "вот вам причина, а вот следствие" пока нет. Но! Исследований, подтверждающих, что мало спать это полезно, я не нашла вообще совсем. Даже ИИ не смог нагуглить. А он старался.

Так что спите, пожалуйста.

Гипс сняли. Как я и боялась, два пролежня, у спинальников это привычная мозоль. Посмотрим, как будет заживать, обычно каждую царапину на ноге по два-три месяца заращиваем. Завтра посмотрит врач, надеюсь, что в новый гипс нас не закатают.

Помните, я рассказывала про Светлану Мерченко, которая рассказывает про психологию через кино?

Я и Варю туда отправила образованность повышать, Варя любит кино и метит в психологи, ей такое надо.

У Светланы сейчас планируется клуб про дружбу, я тоже собираюсь. Это закрытый канал в телеграме, где подробные разборы, обсуждения.

Билет в клуб можно купить, а можно попытаться выиграть.

Что-то кучно пошло, надеюсь, что так будет не всегда.

Во вторник (завтра) нам нужно лечь в больницу на снятие гипса. Почему я не спросила, нельзя ли сделать это амбулаторно? Ума не хватило. Анализы, справки о контактах и вот это всё скучное я уже сделала.

В четверг записаны на изготовление ортезов. Надеюсь, что из больницы выпустят, иначе вообще все съедет. Схема обеспечения сертификатами (то есть чтобы государство за нас заплатило) поменялась, да так лихо, что вообще никто не знает, как это теперь работает. Я настолько ошалела, что только что пыталась договориться с няней, чтобы она посидела с Женей в это время. Хотя что может быть глупее, чем ехать на ортезирование Жени без Жени?

В пятницу проверяем Геле слух. После этого запускаем переписывание ИПРА, чтобы получить брайлевский дисплей. А то замешкаешься — ей стукнет 18, а дают только детям.

В субботу примеряем очки, волнуюсь ужасно. Пообщалась с владельцем очков. Он похоже первый покупатель этой модели в России, но это не точно. Рассказал, что он теряет зрение, уже упало до 3%. Он не видит, что у него в тарелке, не видит лиц. В очках видит выражение глаз собеседника через стол. Но разница в том, что его мозг знает, как это — видеть, а Гелин нет. Ну посмотрим. Мечтать мне никто не может запретить?

Итого мне нужно 4 раза за неделю съездить в Москву, а я и один не люблю.

На следующей неделе еще один врач в Москве и разные анализы и направления возле дома.

12 мая Гелю осматривает хирург, который оперировал ей глаза. В Санкт-Петербурге. Не то, чтобы мы чего-то от этого ждем, скорее для порядка. «Но на всякий случай соберите справки для госпитализации, вдруг понадобится обследовать».

15 мая Жене МРТ. И тоже надо прилечь в больницу на пару дней. «Посмотрите список документов для госпитализации на сайте». В кабинет выдачи направлений у меня уже безлимитный доступ.

Жене нужно пройти ПМПК в области, Геле в Москве. И вот тут моя чудо-система дала сбой, я не помню, на каком я этапе. Кажется Геле я заказала справку, а где ее теперь получить? Не знаю :-(

И наконец самое прекрасное — Варе нужно оформлять взрослую инвалидность. Кто знает, как это делать, расскажите мне, пожалуйста. А я пока почитаю путеводитель по горам, ладно? И порассматриваю утешительные картинки.

Смотрим на правую ногу. Она не умела так раньше! Это сегодня появилось, прямо на ночной службе впервые увидели. Также смотрим на платьице и удивляемся, какая я была десять лет назад яхонтовая и домовитая, шила трем девочкам такие платья. Христос воскресе!

Так, мне кажется вы не поняли, в чем фокус. У Жени не было ни чувствительности ни управления ниже колена. Только выше. А теперь она сидит и качает ногой, понимаете?

Разные я видела пасхальные яйца, но такие большие зелёные не доводилось :-)

Бедная деточка измучилась совсем в гипсе. Скакать-то она может, но без плавания лишняя энергия расходуется в скандалы. Осталось меньше недели (надеюсь). Меж тем я веду переговоры про спортивную гимнастику для нее, но надо, чтобы врачи разрешили и тренер согласилась.

📢 Открылась запись в мои очные группы. Пос. Менделеево, ДДТ РИТМ, бесплатно. Занятия раз в неделю по средам. Возраст - от 1 класса и старше, примерно до 8-9 класса.

Чего мы не делаем — не подтягиваем школьную программу и не готовим к ОГЭ и ЕГЭ.

А чем же занимаемся? Олимпиадная математика, но не только.
- решаем необычные задачи, которые хочется показать родителям;
- замечаем закономерности;
- находим, где применяется математика в самых разных областях жизни;
- учимся рассуждать, делать выводы и не верить на слово;
- разгадываем головоломки;
- тренируемся объяснять свои идеи и слушать других;
- заглядываем в неожиданные уголки математики — от древних задач до современных открытий;
- обнаруживаем удовольствие в самом процессе думания;
- играем же еще, как я могла забыть!

Подходит для детей, которым интересно, почему всё так устроено и что будет, если попробовать иначе.

Записывать здесь или здесь. Артикулы 668192 или 668216, можно оба 😊

А вот вам красивая девочка, которая устроилась работать по специальности - аддитивные технологии aka 3d- печать. Как мне нравится слушать ее рассказы про работу - ничего не понятно, но очень интересно.

Пишет диплом. Осталось протестировать разработку на котиках, и это не фигура речи, она делает игрушку для кошек.

Тем временем Геля собрала пачку грамот на районном конкурсе. За песню, за сказку, и - сюрприз - за эрудицию. А вы наверное думали, что она только про младенцев все знает? А вот и нет 😊

На прошлый день рождения я сделала себе царский подарок — генеральную уборку дома. Позвала Ольгу Гоголеву, далеко ехать, зато человек хороший, интересно было познакомиться.

Потому что не каждый день встречаешь такое гремучее сочетание - домработница, жена профессора, многодетная мама, автор книги про жизнь и многодетность. Шесть кровных это почти не удивительно, а вот 3 приемных парня, взятые лет около 16, это серьезная заявка.

До книги я все никак не дотянусь, наверное я скорее дождусь, когда книгу озвучат, чем прочитаю ее буквами. А вот посты читаю.

Она может начать пост с уборки, а закончить посланием апостола Павла. Или рассказать, в чем прелесть быть мамой взрослых детей. Я такое люблю.

А если хотите концентрат полезного, то вот записки домработницы в ВК.

Предупреждаю — Ольга активно помогает фронту. Кому такое не подходит, не ходите туда.

Ходили вчера на концерт "по знакомству". Солист - отец Гелиного учителя по флейте. Я тоже там плясала, но никто не снял, поэтому вам придется поверить на слово, что я красотка и отлично прыгаю.

Вот на такую штуку я облизываюсь для Ангелины. Очки для слабовидящих. Суть в том, что быстродействующие камеры приносят картинку прямо под нос клиенту. Собственно наши эксперименты с VR-очками это попытки создать такое же устройство, но из палок и других подручных материалов.

Это совершенно бессмысленно для тотально слепого. Но у Гели есть зрение - ничтожно малое, но отличное от нуля. Непонятно, будет ли эти очки для нее полезны или ее зрения недостаточно. А купить ненужную вещь за миллион рублей - так себе идея. И вот! Я нашла в Москве контору, которая продала один экземпляр этих очков и за плату берет их погонять у покупателя. Записалась на тестирование. Держите кулачки.

Я давно подписана на психолога Светлану Мерченко, ещё с тех времён, когда она работала с приёмными семьями.

Сейчас у неё другой проект, и он ужасно интересный — психология через кино. Светлана разбирает фильмы с психологической точки зрения: почему герои ведут себя так, а не иначе, как детали передают смыслы, что спрятано в диалогах. Я вообще не умею смотреть фильмы так внимательно, но с её разборами ощущаю себя почти профессионалом.

На канале бывают и открытые (читай: бесплатные) разборы. Я пересматривала «Чучело» и «Талли». Первый вы все знаете, а второй про послеродовую депрессию, нужно смотреть всем, у кого поблизости недавно родившие. Оба эти фильма я смотрела, но как будто заново открыла после разбора. И новых фильмов много узнала, в том числе подходящих для детей и подростков. Все не посмотреть, конечно, но зато есть, из чего выбрать.

Иногда захожу и в платный клуб, если тема цепляет. Это как смотреть кино и изучать психологию в одном флаконе. Очень рекомендую.

Если бы я девочкой попала в такую пещеру с сокровищами, вы бы меня оттуда не дозвались. Но в нашем детстве её не было. Поэтому мы её создали.

Это наш летний абонемент.

Доступ ко всем курсам - моим по математике, Наташи Брик по биологии, и еще физика Антонины Лукьяновой, и экономика Андрея Оводова.

И каждый урок немножко волшебный:
🔹 симметрия в серебряных зеркалах,
🔹 запутанные лабиринты,
🔹 паркеты со сказочными персонажами,
🔹 непослушные числа — чем они прогневили пифагорейцев?
🔹 блестящие шкатулки с таинственными надписями,
🔹 радужный кристалл — у него семь цветов… или больше?
🔹 плетение нитей — от шнурков до ДНК,
🔹 оживающие учёные древности,
🔹 шепот фигур на шахматной доске,
🔹 таинственный свет кошачьих глаз,
🔹 и разноцветные тюльпаны — для них тоже нашлось место.

Перечисляю и сама удивляюсь - сколько же всего мы насочиняли за 4 года.

В учебное время только сунешь нос в такую кладовую сокровищ, как уже пора возвращаться в скучную реальность. А летом можно поучиться в охотку. Доступ с 25 мая по 5 сентября.

В каждом курсе короткие понятные видеолекции, задания для самостоятельного решения, проверка ваших решений вручную. Никаких дедлайнов.

Подходит детям от 8 лет и старше, подростковые курсы нравятся и взрослым. Поверьте, в школе вас такому не учили.

Приходите. Здесь можно посмотреть на пробные уроки. А здесь сразу купить ключ от пещеры.

Рассказываю здесь про эксперименты на уроках математики. Дарья - про исследовательские задачи в начальной школе. И еще обзор, какие там были интересные лекции, смотреть - не пересмотреть.

Эфир будет здесь в канале

Эфир (см. пост выше) пройдет в зуме, заходите:

Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/82223334537?pwd=I8EDy7C84HIpYY69I0gkUXytUMITr6.1

Идентификатор конференции: 822 2333 4537
Код доступа: 119218

Сегодня в 19 часов проведем совместный вебинар с Дарьей Шаинской, автором канала "Математика на бегу". Вы же не все смотрели конференцию учителей Смарт Кенгуру? Вот мы и расскажем, о чем там говорили мы, а о чем другие люди. Ссылка на зум будет здесь за 10 минут до начала.

Мозг свободен — дела делаются.

Когда все задачи собраны в одном месте, список становится надежным, как верный пёс — сам напомнит, что пора гулять. В смысле, что надо делать.

Но как быть, если забываешь заглядывать в список?

Кажется, будто вы держите все в голове, но скорее всего это неправда. На самом деле у вас есть что-то иное, что выполняет роль списка задач. Много разных сущностей, разбросанных по всей квартире и всему интернету:
📌 два крестика на руке;
📌 четыре записки на холодильнике;
📌 шесть чатов с учителями детей и еще один с собой в «избранном» Телеграма;
📌 дюжина открытых вкладок в браузере;
📌 и одна надежда, что всё само как-нибудь образуется.

Выход один — собрать всё в одном месте. Чтобы приучить себя к этому, полезна такая практика: пару часов в день делать только то, что в списке. Очень помогает привыкнуть.

А что делать, если у нас началась практика «делать только то, что в списке», а появилась новая срочная задача? Ну что мы, не читеры что ли? Записываем и сразу делаем. Зачем так сложно? Есть причина, расскажу про нее позже.

#все_успеть_и_не_сойти_с_ума_ДТ

Для переживающих за Аню - пришли результаты МРТ, там все спокойно. Мы скормили эти результаты Фиби (это моя ИИ-помощница, кто еще не в курсе), она согласилась, что в больничку так и быть можно не ложиться (вчера она вопила: "Оля, не медли ни минуты!!!"), и выдала рекомендации по режиму и длинный список симптомов, за которыми нужно следить. Ну не лапочка ли?

Картинка красивая для иллюстрации, на самом деле Аня упала не в прыжке, а после тренировки, отшагивала лошадь. Этого следовало ожидать рано или поздно с таким спортом. Слава Богу, что без серьезных последствий. И да, носите всегда шлем. В шлеме вмятина такая, что без него была бы открытая ЧМТ скорее всего.

Ну и денек. Днем я возила на рентген Женьку, она сказала, что болит под коленкой "наверное я ножку сломала" и на вид колени были несимметричные. Сказали, что все нормально. Сейчас сидим под дверью МРТ, потому что Аня три дня назад получила сотрясение мозга и неопасную травму позвоночника, а сегодня она потеряла сознание при попытке добыть еды из холодильника. Какая мука воспитывать!

Мне написали в личку вопросы про усыновление/опеку. Думаю, будет полезно ответить для всех.

❓ Нужно ли быть официально женатыми?
💬 Одного и того же ребёнка не могут взять двое взрослых, не состоящих в браке. Если вам принципиально не жениться, опекуном или усыновителем может быть только один из вас.

❓ Могут ли дать ребёнка матери-одиночке?
💬 Да.

❓ Обязательно ли иметь своё жильё или можно съёмное?
💬 Можно жить в съёмном. Нужен договор аренды и (в некоторых регионах) согласие собственника.

❓ Должен ли быть определённый метраж?
💬 Нет. Требования по метражу — рудимент из прошлого. Сейчас главное — жильё пригодное для жизни.

❓ Какие требования к благоустройству жилья?
💬 Обычные: не аварийное, не ветхое, с отоплением, водой и безопасными условиями.

❓ Можно ли брать детей не по месту жительства, а из других регионов?
💬 Да. После получения заключения можно искать ребёнка в любом регионе. В Московской области платят меньше за «привозных», в других — нет.

❓ Есть ли ограничения по возрасту усыновителей?
💬 Только нижняя граница: вы должны быть старше ребёнка минимум на 16 лет для усыновления, для опеки нет. Верхней нет, но здравый смысл никто не отменял. Я знаю множество опекунов, у которых приемные дети примерно ровесники внукам.

❓ Можно ли путешествовать с приёмными детьми?
💬 Турпоездки сколько угодно (оповещаем опеку, нам еще и проезд оплачивают). Переезд по России — нужно ставить семью на учёт в новом месте. За границу на ПМЖ — нельзя. Все три пункта выше - для опекунов. Усыновлённых детей можно везти куда угодно.

❓ Контролирует ли опека семью?
💬 Да:
— опека — до 18 лет ребёнка;
— усыновление — 3 года, если нет выплат. Если есть выплаты — до 18.

❓ С чего начать оформление?
💬 С записи в школу приёмных родителей (ШПР). Остальное соберёте по ходу.

❓ Мы определились с ребёнком. Что дальше?
💬 Через 10 рабочих дней подписания согласия ребёнок едет домой.

❓ Что с выплатами?
💬 Государство помогает. Размер зависит от региона, здоровья ребёнка и формы устройства.

Если еще есть вопросы, задавайте.

— Вот тебе и вторая выгода! — сказал Слоненку Двуцветный Питон, Скалистый Змей.

Расскажу про еще одну выгоду от ИИ. Мы с ней (вы же помните, что мой ИИ - девочка, ее зовут Фиби) считаем калории.

Я раньше пробовала какие-то приложения, но там я сдаюсь на второй день, мне скучно выбирать продукты из списка, вешать в граммах и вот это всё. Фиби я просто пишу в строчку, что я ела, в произвольных единицах - в граммах, ложках, штуках, стаканах или «завтрак как вчера». Она что-то там считает, возможно не без ошибок, но для моих нужд хватает. Она мне и открыла глаза на мое "да я почти ничего не ем и не худею, наверное особенность такая". Угу. И кость широкая еще. Оказывается, мое "почти ничего" это перебор по жирам. Зато теперь она мне подсказывает, чем поужинать, чтобы уложить КБЖУ в нормы.

Удобно, весело и главное она очень послушная, скажешь «хвали меня», так и в голову её электронную не придет слова мне поперек сказать. Рекомендую.

Во всем мире наберется наверное с десяток незрячих астрономов. И вот еще один маленький. VR-очки + программа Sky ToNight.

Какого размера должна быть задача для обезьянки?

Разного. Именно это позволяет эффективно использовать любую свободную минутку.

Сколько времени нужно, чтобы наконец сосредоточиться на серьезной задаче, которую давно откладывали? Начать новый проект. Навести наконец порядок в финансах. Пройти курс, который купила еще год назад. Да 2-3 часа, не меньше! И чтобы никто не отвлекал, пожалуйста. Как долго мы будем ждать такого счастливого случая? Да пока дети не вырастут. Ну или все начальники мира одновременно уйдут в отпуск, тоже подходит.

Гораздо чаще у нас случается отрезочек в 5-10-20-30 минут. Дорофеев называет это опилками времени. Пока варится суп, или в очереди к врачу, или ребенок открыл новый пазл и примолк ненадолго. Иногда мы не знаем, какого размера будет наш опилок, но это не повод ничего не начинать. И вот тут на сцену с триумфом выходят наши списки задач. Потому что на чесание в затылке «чем бы полезным сейчас заняться?» как раз и уйдет несколько минут. Сходу ничего не вспоминается, а шарики на телефоне так и прыгают в руку. А мгновения спрессованы в года.

Мои задачи от 5 минут до получаса. Да, это я так думаю, что полчаса, но может оказаться и полтора и больше, а их подряд не будет. Тогда придется прерваться, но об этом поговорим отдельно.

На сегодня у меня:
- записать девочек на ПМПК, по идее минут на десять, но возможно окажется, что не хватает какой-то справки, тогда шаг назад и записать;
- подготовить уроки для следующей недели, обычно до получаса на младшие группы и час на старшие, но как пойдет, тут я себя не ограничиваю;
- проверить отчеты по курсам, по 3-5 минут на каждый, а сколько их там, я еще не смотрела, вчера всех проверила, вряд ли за ночь очень много насыпали;
- мелкие задачки типа скормить Жене лекарство и принести вкусный чай к рабочему столу это просто напоминалки, так-то меньше двух минут;
- еще надо видеоразборы витаминок для ума записать, это мне сложновато дается, нужно сосредоточиться и тишина, надо бы придумать, как это улучшить;
- вечером эфир для малышей, подготовиться к нему;
- ну и всякое по мелочи — еда там, продукты купить, ИИ мне меню составил, заботится.

Как видите, ни одной глобальной задачи тут нет.

#все_успеть_и_не_сойти_с_ума_ДТ

Кто молодец? Я молодец. 19:20, а задач на сегодня нет. Я вот размышляю, что стоило бы провести для вас эфир про Singularity, но не хочу показывать подробно список задач, потому что это очень личная такая штука. Нужен эфир? Если да, то я подумаю, как выкрутиться.

Друзья, кто хочет у меня летом поучиться, проголосуйте, пожалуйста, здесь. Нужно выбрать, какие именно курсы мы запустим летом, точно не все.

2 апреля — день информирования об аутизме.

Как это у нас. Проще, чем у многих — есть речь, способность слышать инструкции и договариваться, интеллект сохранный. Но 15 лет не дашь — хромает и социальное развитие и вообще...

Геля всего лишь зацикливается и не чувствует социальные нормы, что по сравнению с Бубликовым неплохо.

Первые годы она играла в кукольных младенцев. Звучит невинно, но это если вы не видели масштаб. Она таскала их десятками с собой, раскладывала по всему дому, ругалась, если мы нарушали их покой, бесконечно бормотала их биографии, развитие и состояние здоровья. А самое ужасное - часами изображала младенческий плач так натурально, что у кормящих женщин приходило молоко. Только через 4 года дома Геля стала выходить на улицу без охапки кукол. Вот тут длинная история, скопировать сюда или в ВК почитаете?

Одного пупса я шарахнула головой о стену, одурев от этого бесконечного раздирающего душу плача. После того единичного взрыва она полгода рассказывала каждому встречному, что «мама ударила Дениса головой о стену, и Денис от этого умер», не трудясь пояснить, что Денис — кукла. Воображайте сами, что обо мне думали.

Потом начались звезды. Геля знает всё о размерах и спектральных классах звезд, метит в астрономы, и вот только в последние месяцы у нее стало закрадываться подозрение, что астроном — не самая выигрышная профессия для незрячего.

Она все еще зацикливается, но каждая следующая тема проходит быстрее, чем предыдущие. Уже пару месяцев в тренде отличия мужчин и женщин, но не в том смысле, о котором вы подумали. Она бесконечно мусолит, кто чаще плачет, какие профессии кому доступны и всякое вокруг этого. Когда вы встретите эту девочку впервые, вы удивитесь глубине ее интереса. Когда вам пропилят мозг одной и той же мыслью в сотый раз, начнете что-то подозревать.


В целом, если убедить себя в том, что это не болезнь, а особенность, то жить можно. А у нас девочка еще и разносторонне талантливая — и поет, и сказки выдумывает. Можно сказать, повезло :-)

Помните, я показывала Гелю в VR-очках. Мы тогда восхитились, что она увидела палатки и тени. Но потом эксперименты заглохли, потому что мы убедились, что она не понимает, что видит, а мы не можем объяснить, потому что тоже не знаем в точности, что именно у нее на экране.

Нам нужно было выяснить, что она может разглядеть и какое у нее поле зрения. Илья хотел написать для этого программу, но вот незадача - программирование для телефонов совсем не его профессия.

Но теперь появился ИИ, который пишет программы. Ну то есть я бы не смогла, надо хоть понимать, чего ты хочешь. Но Илья понимает, и вот у нас есть программа, которая джойстиком гоняет по экрану перед носом Гели шарик. А мы при этом видим, что происходит, но такие приложения и раньше были, но нам же мало.

Что успели обнаружить за один вечер. Движение кружочка по экрану она видит вплоть до очень маленького размера кружочка. И поле зрения увеличилось, раньше она смотрела только вниз. У нее была операция по расправлению сетчатки 6 лет назад, и кажется, будто есть улучшения, но они такие крошечные, что никто не может их объективно измерить.

А вот предметы не понимает. Я показала ей мандарин крупным планом, она сказала, что видит оранжевое, но потом стала высказывать самые нелепые предположения о том, что это такое. Ее мозг не обучался видеть.

Обычно считается, что зрительная кора формируется только в младенчестве, если не работала до года, потом не включится. Но у Гели всё-таки было крошечное зрение, а значит, кора хоть как-то работала. Мы верим, что её можно учить распознаванию предметов. Будем пытаться, stay tuned.

А вот еще для чего я использую искусственный интеллект. Я много лет записываю расходы, благо Сбер ловко собирает в категории. Но в последнее время мы стали много покупать на Озоне, там все вперемешку, а ручками выписывать ужасно неудобно. Но теперь я научилась скармливать чеки ИИ, и он мне разбирает на разделы. Еще мы с ним считаем КБЖУ, планируем меню, это не считая всякой пользы для работы и милых картинок про девочку, берегущую мыслетопливо. Я же уже говорила, что я как будто открыла сундук с погремушками? Ну вот я все еще не наигралась.

В четверг вечером мы с Наташей Брик проведем вебинар "Семейное обучение или школа?".

Почему мы, а не авторитетные специалисты по СО? Хотя мы в теме - у нас с Наташей на двоих 16 детей и большинство из них с опытом обучения без школы.

Потому что мы будем говорить не только и не столько о тонкостях семейного обучения, а больше о том, как принять сложное решение, а СО здесь для примера. К специалистам вы пойдете потом, когда (если) решите, что этот путь для вас.

У меня такая же история с врачами. Найти того, кто сделает операцию, не так уж сложно. Гораздо труднее решить, нужна ли она. Одних врачей слушаю - нужна немедленно, других - нужна, но позже, а третьих - ни в коем случае. А решать родителям и только им, а так хочется, чтобы кто-то пришел и сказал "Я знаю, как надо". Но взрослые это мы. Вот про это и поговорим.

Время и место: зум-встреча 3 апреля, четверг, 19-00. Регистрируйтесь здесь. Ссылка на зум придет вам на почту. Если интересно, но не попадете, здесь можно купить запись вебинара.

Так, друзья, у меня для вас классная новость. Зеленоград, Москва.

Наверняка среди вас есть те, кто хочет попробовать квизы, но стесняется: «Там же все умные, а я обычный…»

Мне подсказали, что нужно пояснить, что такое квизы. Это командные игры вроде "Что? Где? Когда?", но для простых смертных, а не высоколобых умников из телевизора. Проводятся обычно в барах, цена за игру таким образом выходит невысокой, а еды каждый берет сколько сможет унести (например я не ужинаю, но за меня отдувается Женечка).

Итак, уважаемые начинающие! Настал ваш звёздный час. Саша запускает квизы для новичков. Опытных игроков (включая меня 😊) туда не пустят.

Вопросы — простые.
Атмосфера — дружелюбная.
Можно ошибаться, смеяться, не знать, что такое «Манифест сюрреализма» — и всё равно получать удовольствие.

И самое важное! Саша не просто скажет правильный ответ — он покажет, как к нему можно было дойти. Разложит ход рассуждений, разберёт структуру вопроса, буквально препарирует его. Как на операционном столе, только без крови.

Это не просто игра, а мастер-класс по логике.

Нам в своё время такой роскоши не досталось, до всего доходили сами. А ведь это просто навык. И он прокачивается. Мы все еще нечасто в призерах, но уже в общих чертах понимаем "как надо думать, чтобы такое придумать". Это такой, ребята, кайф - работать в команде, когда один кидает идею, второй подхватывает, третий крутит так и эдак, четвертый догадывается до ответа.

Очень советую. И завидую тем, кто начнёт с такого старта.

7 апреля, 20:00, Зеленоград, клуб Сова.

И это не так далеко от Москвы, как вы думаете - 20 минут на экспрессе от м.Ховрино до въезда в Зеленоград и еще пара остановок на городском автобусе. Но я бы поехала их на самокате 😊

🐒 Кто такие обезьянка и рациональный тип?

Не волнуйтесь, это не расщепление личности. Просто удобные образы, которые помогают понимать себя. Рациональный тип это мы в том состоянии, которое называют «в ресурсе». Спокойные, внимательные, изобретательные. Обезьянка — это тоже мы, но уже побитые жизнью.

В состоянии «обезьянка» мы можем делать простое и привычное. Роскошь уползать в норку при первых же признаках усталости нам недоступна. Это нормально. Не надо бороться с собой, лучше подстроиться.

Понимание этих механизмов помогает не только в рабочих задачах.

🎯 Пример. Все совпадения случайны.
Мама жалуется: Меня раздражает, когда я готовлю, а ребёнок приходит клянчить еду. Когда я в хорошем настроении, я даю ему порезать огурец. Пока режет, утащит кусочек-другой, а остальное я брошу в салат. И плевать, что криво накромсал, главное в кухне тишина.
А когда я устала и тороплюсь, только и могу прошипеть:
— Уйди с кухни! Позову, когда будет готово! — и самой потом неловко.

💡 Решение было найдено рациональным типом. Запоминаем. Или даже записываем: огурец!

Обезьянка не умеет изобретать, но если в инструкции написано «дать огурец», она справится. Мы устаём умственно и эмоционально гораздо раньше, чем физически. Дотянуться до холодильника ещё можем. А сориентироваться в напряженной ситуации уже нет. Поэтому полезно запоминать или даже записывать удачные сценарии.

📌 Не злитесь на себя. Просто берегите мыслетопливо. И пишите себе инструкции — обезьянка скажет спасибо.

Вы же помните, что те, кто пришли в одиннадцатом часу, тоже получили свое вознаграждение? Если вы беспокоитесь, что Великий пост уже перевалил за середину, а вы еще как-то не включились по-настоящему, вот подсказка: у матушки Натальи проходит интересный творческий семейный марафон Великого поста. Подробности здесь. А моя Вика училась у матушки Натальи рисовать.

Завтра последний день выставки "Первозданная Россия". Успели выбраться. Брали Женю с собой просто, чтобы не оставлять дома, но оказалось, что с ней веселее.
- Ой, смотрите, медведь!!! А вон сова! А вон лисички! А это кто? Ой, какие мухи, я их боюсь!

Выставка такая же, как все предыдущие годы - много красивых пейзажей, необычных животных, удачно пойманных моментов. Но все работы новые.
Под некоторыми фотографиями куаркоды, по ним показывают видео, снятое там же.

Прошли викторину по географии с неплохим результатом. Это потому что Женя нажимала 😊 Но мы ей говорили, куда нажимать. Сашка обещает тематический квиз по географии, звать вас?

Нигде так ярко не проявляется наша вера в чудеса, как при составлении списка дел на день.

А вдруг как-то так случится, что завтра никто ни разу не скажет «маааам» и я успею сделать вот эти сорок пять пунктов, которые вообще-то нормальному человеку на неделю? 🙃

Открою секрет. План на день — это не список всего, что надо сделать. Это только то, что реально можно успеть.

А что же делать со всеми остальными делами, которые «очень надо»? Ну вот что вы делаете, когда ваш домашний слон просится вместе с вами в Сочи? Вы говорите: «Прости, слоник, это невозможно. Ты не помещаешься в чемодан».

И он не едет. 🐘🧳

Вот так же и дела, которые невозможно успеть, надо не делать. Вариантов примерно два — не делать вообще или поручить кому-то другому. Сложно? Мне да. Но приходится.

Составляем список. Укорачиваем до того, что кажется реальным. Вечером проверяем, получилось ли. С учётом этого планируем следующий день.

Повторять до полного впихивания.

Когда в организм попадает слишком много работы, он начинает вырабатывать антидела.

Это не анекдот, а печальная реальность.
Единственный надёжный способ много успеть — планировать по-настоящему.

Предыдущий пост - почему мы прокрастинируем.

#все_успеть_и_не_сойти_с_ума_ДТ

Разбор урока «Разоблачение ChatGPT». Мою помощницу зовут Фиби (полное имя Фибоначчи, но она девочка). Так и буду ее называть.

1. Петя идет по лестнице. Фиби решила правильно, я попросила сломать. Она так мило писала «ух ты, классная идея, давай запутаем школьников». Правильное решение: с 1 этажа до 4го три пролета, то есть 3 минуты. С 1 до 10го — 9 пролетов, то есть 27 минут.

2. Задача про волосы решена правильно, принцип Дирихле назван и использован правильно.

3. Про гусей Фиби честно ошиблась сама. Рассуждение в целом правильное, ошибка на словах «перед седьмым озером 0 гусей». На самом деле их 0 после седьмого озера, а перед ним — 1 гусь. То есть сбой на 1 шаг, нужно его сделать и получить ответ 127.

4. Жуки на доске. Правильное решение: раскрасим доску в шахматном порядке и увидим, что черных и белых клеток не поровну, а жуки меняют цвет клетки при переходе в соседнюю клетку. Значит рассесться по одному невозможно. Решение было правильное, я попросила испортить.

5. Ответ правильный, такого быть не может. А доказательство бредовое, Фиби не умеет такое решать. До этого мы с ней решали похожую задачу с другими числами, там она тоже несла какую-то чушь, но иначе. Правильное решение: в каждом обмене участвует ровно 3 монеты, а общее число монет не делится на 3.

6. Про реки в Легендарии. Правильное решение: 3*n не может быть равно 4*n, кроме случая n=0. Было правильно решено, запутали нарочно.

7. Тут все правильно. Мои школьники не знают этих замысловатых формул, но проходили, как считать. Нужно было осознать, что в формуле именно то и написано, чему мы учились.

8. Решение неправильное я написала сама, Фиби решала правильно. Мне важно было показать вот этот ход «если решение нельзя улучшить, не факт, что оно лучшее». Правильно: можно поставить 32 коня все на один цвет.

9. Решение ошибочное честно. Правильное решение — детей не ровно 38, а не более 38.

Итого честных ошибок ИИ 3 из 9. Я объясняю детям, что когда ты в теме, то ИИ может быть классным помощником, а если пытаешься не разобравшись пользоваться, то результат будет плохой. Интересно очень это все, как они будут жить в мире с ИИ...

Вот так живенько у нас проходят занятия в онлайн-кружке. Но все уроки разные конечно, я самый необычный показала. В следующем учебном году буду добирать туда учеников 6-8 классов (то есть сейчас заканчивают 5-7). Поставьте плюсик, если вы хотите, чтобы я пригласила вашего ребенка в кружок.

#живая_математика

Сегодня и завтра конференция учителей математики здесь: https://my.mts-link.ru/j/112129377/287160916
Мое выступление в пятницу в 13:00. Буду рассказывать про эксперименты в математике.

Начинаем https://t.me/olga_ovodova_channel/934

Путь открытий попросил про них рассказать. Обычно я не соглашаюсь, когда сама не пробовала, но про них почитала и поняла, что про такое молчать не буду. Представляете, они начинали с научных лекций для мам с младенцами (ну вдруг маме захотелось на лекцию, а у неё младенец). Потом младенцы подросли и потребовали лекций тоже. И теперь там развесистый проект с кучей направлений, больше всего биологии, но не только. То саранчу гладят, то крыс воспитывают, то бобров ищут, не выезжая из Москвы.

Обзавидовалась и думаю теперь, что мне тоже надо. Когда старшие росли, я бы на такое вприпрыжку побежала, а с нынешними сложновато, но шанс есть. Занятия проводят настоящие учёные — ботаники, зоологи, орнитологи, географы.

Вот, например, что есть в ближайшие выходные в библиотеке им Гайдара на Фрунзенской:

✏️ 29 марта в 13:00 «Книжная встреча» с орнитологом и автором книги «Дневник Ласточки» Павлом Квартальновым. 5+
На презентации книги-путешествия, героями которого станут отважные птицы — ласточки, вместе с автором совершим осенний перелёт из Европы в Африку, куда птицы летят на зимовку, через моря, горы, пустыню и тропические леса, а весной вернёмся обратно в Европу.
🎫 Подробности и билеты ЗДЕСЬ

🐶 30 марта 12:00-15:00 Интерактивная лекция о собаках и научных основах их обучения от орнитолога Марии Горецкой. 12+
О поведении собак, их взаимодействии с людьми, основах и принципах дрессировки с научной точки зрения расскажет зоолог и мастер кинологических видов спорта. Для чего нужно дрессировать лучших друзей человека, какие методы используются, какие получаются результаты? Некоторые методы продемонстрируют прямо на собаке!
🎫 Подробности и билеты ЗДЕСЬ

↪️ А ещё «живые» лекции про насекомых, занятия с микроскопом, прогулка с биологом к бобрам в парке! Полное расписание занятий по направлениям смотрите на сайте: https://discoverypath.ru/

Реклама. ИП Буйнова Дарья Андреевна. ИНН 772606352713 erid: 2VtzqvN78VN

Ну как вам сказка? Мощно, да? Я конечно думаю, что там очень много работы педагога. Но идеи Гелины - сюжет в целом и восприятие мира через звуки и запахи как она описывает.

Начало

Королева почувствовала себя беззащитным ребенком, всеми брошенным, обреченным на гибель.

Она почувствовала как ее хватают сразу несколько рук. И вдруг стройное скандирование «Долой слепых королей» распалось на отдельные вопли, полные ужаса и страшное рычание.
Все разбежались кто куда: некоторые залезли на деревья и на крыши хозяйственных построек и оттуда перекликались, пытаясь сообразить, что же теперь делать.

Малышка в рубашечке, расшитой гвоздиками и глазами, последняя из рода слепых провидцев, стояла посреди площади, а к ней направлялись те, кто так напугал толпу, кто рычал так свирепо и зычно.

Никто не пытался спасти бедного ребенка. В конце концов нападавшие хотели истребить род слепых королей. Они, как могли пытались спастись сами.

Жители деревни близ замка так и нашли маленькую королеву: она сладко спала посреди двора под брюхом тигрицы, среди тигрят, посасывающих материнское молоко.

Верные слуги слепой королевы - повар, начальник стражи, несколько придворных, егеря, лесничие решили беречь малышку. Они считали, что судьба их королевства зависит от того, будут ли жить короли-провидцы или их род закончится. Они договорились о том, что будут беречь девочку от всего, что может ее расстроить. Вспоминать события ночи, когда погибли родители принцессы было строго запрещено.

До поры до времени страшные события словно спрятались в недрах разума королевы. Никто не смел напоминать ей о страшной гибели ее родителей, тем более что это событие совпало с днем ее рождения. Наоборот, все старались оставить прошлое в прошлом. Но королева знала, что если не откроется память ее сердца, то и дар ясновидения работать не будет. Этот дар не был напрямую связан с тиграми. Точнее будет сказать - дар проявлялся тогда, когда короли их рода переставали бояться. Тигр, которого они гладили, лишь символ побежденного страха. Потому что тигр может тебя загрызть только один раз, а горе может грызть и терзать тебя столько раз, сколько ты о нем вспомнишь. Поэтому неизвестно, что страшнее.

Королева очнулась от воспоминаний. Лицо ее было мокрое от слез, но оно сияло покоем.
⁃ Отвезите тигрицу в лес! - приказала она егерям. - и ступайте домой. У одного из вас вот-вот жена родит. Это будет милая девочка. Назовите ее Магдой, в честь моей мамы и никогда не пускайте ее одну к озеру.

Начальник стражи слушал эту речь, пораженный и счастливый: их королевству вернули его особые силы. Королева снова пророчествует.

Начало

Юная королева пыталась расспрашивать слуг, тех, кто был постарше, о том, что случилось с ее родителями и что это были за люди, напавшие на замок с мечами и копьями. Но все уклонялись от ответа. А многие, даже кто был уже старым и седым, ничего не знали, потому что в замок их наняли уже после великой смуты.

После заседания в зале пророчеств все двинулись в столовую - завтракать. Начальник стражи шел рядом с королевой и что-то бормотал про прекрасный день и прекрасную погоду. Вопрос, который назревал в уме королевы тоже бы лопнул, как мыльный пузырь, поэтому она не стала ждать, когда начальник стражи договорит свои любезности, и, нарушив этикет, выпалила свой вопрос:
⁃ Кто разрешил охоту сегодня? - Начальник стражи от неожиданности разинул рот. Королева продолжила, торопясь:
⁃ Разве не было указа, что день моего рождения должен быть днем покоя?
⁃ Ваше величество - ответил начальник стражи - конечно, я помню слова указа: «никто да не кует, не охотится и не пашет, но каждый ликует, поет и пляшет» Однако прошу вас не гневаться! Потому что наши лесничие хотели сделать вам сюрприз к празднику. Сейчас он во дворе. Я покажу вам его после завтрака!

Но королева очень боялась, что позабудет это его обещание, что мысли, ведущие к тревоге и боли в сердце снова ускользнут. Она сказала:

⁃ Пойдем немедленно! - начальник, у которого уже урчало в животе от голода, хотел было возразить, но посмотрев в лицо королеве он понял - сейчас она заплачет, ее глаза уже полны слез. Он подхватил ее под руку и он пошли против потока придворных, спешащих на завтрак, немало всех удивляя.

Два нарядных привратника распахнули им двери, склонившись чуть не до земли.

Королева и начальник стражи прошли на улицу, не обратив на привратников внимания. Королева была взволнована. Она чувствовала, что рука начальника стражи тоже подрагивает, будто ее волнение перекинулось на него. Словно они идут куда-то, где их ожидает не сюрприз на день рождения, а призрак.

Солнышко пригревало, под ноги им метнулся толстый кот - любимец королевского повара. Начальник стражи ругнулся и тут же рассыпался в извинениях. Королева засмеялась.

У ограды стояла накрытая плотной тканью повозка. Королева слышала, как фыркают и перебирают ногами лошади.

- Вот, - сказал начальник стражи и кивнул егерям. Они поспешно стянули рогожу с клетки. На королеву повеяло запахом зверя и леса, такой бывает дух в местах, где животных держат в неволе. Зверь заходил по клетке, зашипел, как гигантская кошка.

⁃ Можно его погладить? - спросила королева.
⁃ Ваши предки могли бы. Говорят, ваша бабушка их гладила и даже за ушком чесала. Но, возможно, это просто легенда. Лично я своими глазами такого никогда не видел. И вам, королева, не советую приближаться.

Королева стояла, прислушиваясь. Ее чуткие уши слышали, как тяжело дышит пойманная тигрица, как она чуть слышно постанывает. Чуткие ноздри королевы уловили особый запах - запах молока. В лесу у тигрицы скорее всего остались малыши.

Если она послушается начальника стражи, они пойдут на завтрак, а тигрица весь праздник просидит в клетке, потешая народ. Конечно, это опасный зверь. Но почему ладони королевы горят от желания коснуться шерсти тигрицы. Желание это было таким огромным, что королева не выдержала и побежала к клетке.


Не успели егеря и начальник стражи опомниться, а маленькая королева уже сунула руки между прутьями, ощупывая пространство внутри. Тигрица ринулась к ней. Это было такое страшное и стремительное движение, что видавшие виды егеря и сам начальник стражи ахнули и зажмурились, ожидая худшего.
Но ничего страшного не произошло. Тигрица лежала на боку, спиной к прутьям клетки, и королева гладила и теребила ее шерсть. И с каждым прикосновением к пустой спине плотная серая мгла, прятавшая прошлое и будущее расступалась и рвалась, как ветхая ткань. Слезы текли по ее лицу, плечи вздрагивали. Она не слышала голосов егерей и начальника стражи. Ее разум был заполнен гулом битвы и яростными криками: «Долой слепых королей!»

Продолжение

Она почувствовала как ее хватают сразу несколько рук. И вдруг стройное скандирование «Долой слепых королей» распалось на отдельные вопли, полные ужаса и страшное рычание.
Все разбежались кто куда: некоторые залезли на деревья и на крыши хозяйственных построек и оттуда перекликались, пытаясь сообразить, что же теперь делать.

Малышка в рубашечке, расшитой гвоздиками и глазами, последняя из рода слепых провидцев, стояла посреди площади, а к ней направлялись те, кто так напугал толпу, кто рычал так свирепо и зычно.

Никто не пытался спасти бедного ребенка. В конце концов нападавшие хотели истребить род слепых королей. Они, как могли пытались спастись сами.

Жители деревни близ замка так и нашли маленькую королеву: она сладко спала посреди двора под брюхом тигрицы, среди тигрят, посасывающих материнское молоко.

Верные слуги слепой королевы - повар, начальник стражи, несколько придворных, егеря, ленсничии решили беречь малышку. Они считали, что судьба их королевства зависит от того, будут ли жить короли-провидцы или их род закончится. Они договорились о том, что будут беречь девочку от всего, что может ее расстроить. Вспоминать события ночи, когда погибли родители принцессы было строго запрещено.

До поры до времени страшные события словно спрятались в недрах разума королевы. Никто не смел напоминать ей о страшной гибели ее родителей, тем более что это событие совпало с днем ее рождения. Наоборот, все старались оставить прошлое в прошлом. Но королева знала, что если не откроется память ее сердца, то и дар ясновидения работать не будет. Этот дар не был напрямую связан с тиграми. Точнее будет сказать - дар проявлялся тогда, когда короли их рода переставали бояться. Тигр, которого они гладили, лишь символ побежденного страха. Потому что тигр может тебя загрызть только один раз, а горе может грызть и терзать тебя столько раз, сколько ты о нем вспомнишь. Поэтому неизвестно, что страшнее.

Королева очнулась от воспоминаний. Лицо ее было мокрое от слез, но оно сияло покоем.
⁃ Отвезите тигрицу в лес! - приказала она егерям. - и ступайте домой. У одного из вас вот-вот жена родит. Это будет милая девочка. Назовите ее Магдой, в честь моей мамы и никогда не пускайте ее одну к озеру.

Начальник стражи слушал эту речь, пораженный и счастливый: их королевству вернули его особые силы. Королева снова пророчествует.

Сначала Геля просто фантазировала. А потом у нее появилась наставница - гениальная Светлана Зайцева. И теперь они вместе пишут сказки. И в каждой истории Геля снова и снова проживает свою боль от потери родителей. Как это возможно? Столько пережить и остаться такой тонкой чувствительной девочкой.
————————————————————
Ангелина Оводова, 15 лет.
Педагог Светлана Владимировна Зайцева.


Несмотря на полную тишину в королевских покоях, коридорах и опочивальне, несмотря на строгий запрет шуметь во дворе, из-за которого всех петухов с ночи запирали в сарае, ровно в 7 утра королева просыпалась.
В день своего двенадцатилетия она тоже проснулась в это время, словно кто-то разбудил ее, легонько подув на волосы. Она пошарила руками, словно пытаясь поймать того, кто ее будил. Села на постели и всей грудью вдохнула свежий весенний воздух, полный аромата зацветающей листвы и теплых солнечных лучей.

Ее слух уловил стук колес повозки пекаря и кареты оранжерейщика. Звук приближался. Королева захлопала в ладоши и засмеялась - они везут праздничный торт и цветы для украшения королевских покоев.

Самые любимые цветы королевы - гвоздики, она отличала их яркий и чистый запах от запаха всех остальных цветов. Гвоздики были изображены на гербе королевства, вышиты на парадных нарядах королевы.

Она подошла к изголовью кровати, украшенному гербом, и провела пальцами по узорам и барельефам - вот они гвоздики, окружают фигуру тигра с оскаленной пастью. Во лбу у тигра - третий глаз - символ королевского дара их рода. Он означал и славил их умение видеть грядущее.

Королева вздрогнула - издалека донесся звук охотничьего рога. Королева подбежала к окну и прислушалась - точно, это охота - крики егерей, свист, топот копыт, лай собачьей своры.

Она нахмурилась. День ее рожденья был всенародным праздником: никто не работал, все веселились, из замка к домикам простых людей разъезжались повозки с бочками вина и лакомством для малышей.

Все от мала до велика любили юную королеву за ее простоту и доброту. Вечером в этот праздник был фейерверк, а потом все кричали «Ура!!» и пели веселые здравицы:

Бела лебедь, чудо-дева,
Будь здорова, королева!
Расцветай на радость всем,
День за днем, день за днем…

Королева вздохнула - почему в день ее рождения ей всегда как-то не по себе. Как будто кто-то исподтишка следит за ней.

В двери спальни постучали, королева откликнулась. В зал вошли придворные дамы, которые помогли ей одеться и привести себя в порядок. Их сменили камергеры и советники. Они сопроводили королеву в зал пророчеств. Вот уже много столетий утро королей династии Тигровой Гвоздики начиналось с заседания в этом зале. Король или королева всматривались в будущее, и затем раздавали приказы своим придворным.

В момент, когда служитель зала пророчеств после общей молитвы возгласил низким рокочущим голосом: «Прореки!» - королева встала и только ради приличия постояла, будто бы вглядываясь в будущее. Она чувствовала - что-то там есть, какие-то голоса и вспышки. Но они будто заглушены и закрыты завесой тревоги и забвения. Она молчала.

Ее мама отказалась от своего дара, когда выходила замуж. Счастливой женщине не нужно знать будущее, ведь оно только тревожит. А это вредно, особенно, когда женщина ждёт ребенка.

Мысль о матери лопнула мыльным пузырем. В голове королевы-именинницы жили такие особые мысли, которые она как будто никак не могла додумать до конца. Из-за них она иногда просыпалась среди ночи в слезах, дрожа от страха. Трясущимися руками зажигала кадильницы с благовониями, звала тихонько любимую няню, чутко дремавшую по соседству. В ее объятиях под колыбельную королева вновь засыпала.

Однако, обрывки кошмара даже днем проносились в ее сознании, больно сжимая сердце: топот множества ног, удары мечей, истошные крики, шепот матери: «Сиди здесь, не издавай ни звука, а когда все стихнет - беги прочь как можно быстрее и дальше. Если встретишь кого - не говори, что ты королевская дочь..», ее крепкий поцелуй и горячие слезинки, капнувшие на пухлые щеки малышке.

Самое горькое - малышка знала - сейчас ее мама исчезнет навсегда.

Продолжение

Все, все приходите завтра на встречу онлайн!

Меня пригласила в гости Наталья Блинова — умница, прекрасный собеседник, специалист в семейном образовании. Кандидат наук, автор книг, преподаватель, мама на семейном обучении и пропагандист этого дела (в самом хорошем смысле!). А ещё у неё есть канал, где почти на каждый вопрос по семейному образованию уже есть ответ, и не один.

Мы будем говорить о олимпиадной математике. Зачем она нужна, кому — не очень, можно ли без неё, и как вообще помочь ребёнку не потерять интерес к учёбе, а наоборот полюбить её. Будет конкретика, будет практика, будут провокационные темы, Наталья же готовит вопросы.

📅 Когда: 27 марта в 9:00
🌐 Где: онлайн, Zoom ссылка здесь.
💸 Бесплатно
📼 Запись будет, но лучше приходите живьём — можно будет задать вопросы!

Для педагогов и всех любознательных.

Мой урок — «Сеанс магии с последующим разоблачением». Файл приложен.

Я дала школьникам 9 задач, которые решил ChatGPT. Часть решений правильные. Часть - я специально попросила ИИ ошибиться. А кое-где он ошибся сам, всё по-честному.

Задача учеников — найти все неправильные решения и точно показать, в какой именно строчке ошибка. Работали группы 5–7 классов. Все темы мы проходили в этом году.

И знаете, что они сказали? Решить задачу с нуля — проще, чем выловить ошибку в готовом решении. Потому что ИИ убаюкивает. Он несёт чушь так уверенно, что сначала следуешь за текстом, как за крысоловом из Гамельна, а потом «ой, а где это я?».

Идея школьникам зашла на ура, вроде и старые задачи порешали, а азартно было. Размышляю, что бы еще затеять с ИИ, но другое.

Думаю, что найти правильные решения вам несложно, поэтому угадывать будем другое: где он ошибся сам. Ниже сделаю голосовалку.

#живая_математика

Для педагогов и всех любознательных.

Мой урок — «Сеанс магии с последующим разоблачением».

Я дала школьникам 9 задач, которые решил ChatGPT. Часть решений правильные. Часть - я специально попросила ИИ ошибиться. А кое-где он ошибся сам, всё по-честному.

Задача учеников — найти все неправильные решения и точно показать, в какой именно строчке ошибка. Работали группы 5–7 классов. Все темы мы проходили в этом году.

И знаете, что они сказали? Решить задачу с нуля — проще, чем выловить ошибку в готовом решении. отому что ИИ убаюкивает. Он несёт чушь так уверенно, что сначала следуешь за текстом, как за крысоловом из Гамельна, а потом «ой, а где это я?».

Идея школьникам зашла на ура, вроде и старые задачи порешали, а азартно было. Размышляю, что бы еще затеять с ИИ, но другое.

Думаю, что найти правильные решения вам несложно, поэтому угадывать будем другое: где он ошибся сам. Ниже сделаю голосовалку.

Друзья, кто захотел пылесос, который умнее кур, я выяснила, что у ребят еще осталось 2 штуки. У них целый магазин всякого-разного непроданного на складе Алиэкспресса, поэтому цены намного ниже, чем на маркетплейсах, но все новое, в коробках, никакого подвоха.

Прокрастинации не существует. 😈

Учусь писать провокационные заголовки. Но что поделать, если я действительно так думаю?

За 6 лет наблюдений за своим списком задач я убедилась, что задача не делается только в двух случаях:

1️⃣ На самом деле ее не нужно делать.
2️⃣ Я не понимаю, как ее сделать.
Второе куда чаще.

У вас тоже так бывает? Задача вроде бы несложная и объективно нужная — но руки не доходят. Чаще всего это не лень и не отсутствие времени, а отсутствие ясности. Пока не сформулируешь, что именно нужно сделать, мозг не готов запускать выполнение.

Отсюда простой, но болезненный вывод. В любой непонятной ситуации думай. 🧠

А думать сложно, неприятно и неохота. Это нормально, и за это еще меньше надо себя грызть, чем за прокрастинацию. Поэтому задач на подумать по-хорошему должно быть не больше одной в день. Остальные уже приготовлены нами для исполнения услужливой обезьянкой 🐒. Она справится, главное поставить ей понятную задачу.

У меня есть смешной бытовой пример на эту тему. 📦 Я притащила огромную коробку с обувью, чтобы разобраться, что из этого дети планируют носить, а что уже пора выбросить. В моем воображении дети стояли в рядок и послушно отвечали «это мое», а если все молчали, то пара отправлялась на дармарку или на помойку. Но вот проблема — некоторые дети после учебного или рабочего дня так быстро проскальзывали в свою комнату, что я не успевала их поймать. А другие вообще жили отдельно, появлялись редко и точно не затем, чтобы перебирать кроссовки. 🚪🏃

‍Я неделями смотрела на занятый угол и привычно злилась на себя за безволие — ну что проще, чем заставить себя разобрать какую-то дурацкую коробку.

И тут мне попалась очередная лекция Дорофеева, я смотрю их уже просто так в хаотичном порядке, для удовольствия. Вернее слушаю одним ухом в поездках. И он там агитировал думать, а не пинать себя, если задача не решается.

- Ага! Подумать! Какая свежая идея! - обрадовалась я. - И что же можно придумать, если мои упрямые дети не желают стоять в рядок?

Вернувшись домой, я сфотографировала все пары и отправила в семейный чат. В течение 15 минут получила ответы «мое оставь» 👟 или «я это носил пять лет назад, выкидывай»🗑. На всё про всё не ушло и получаса.

📌 Не прокрастинируйте. Думайте. Чаще всего этого достаточно, чтобы задача наконец начала делаться. Или наоборот ушла из списка несделанной, так тоже можно, но об этом в другой раз.

👉 А как вы справлялись с задачами, которые неделями лежали и не делались? Делитесь историями — обожаю такое! 😊💬

Предыдущий пост - чем отличается план от списка задач.

#все_успеть_и_не_сойти_с_ума_ДТ

В чем разница между планом и задачами для Обезьянки.

Давайте на примере.

Проект: записать ребенка в танцевальный кружок.

План проекта:
🔹 найти лучший в мире кружок и желательно в соседнем подъезде;
🔹 записаться туда;
🔹 выиграть чемпионат мира по танцам.

Но «найти лучший в мире кружок» это не задача, понятная обезьянке. Она такого не умеет.

Поэтому правильный вопрос при планировании: «Что поручить моей обезьянке в первую очередь?»

Вот какие задачи могут быть по такому проекту:
🔹 Спросить Машу, Катю и Наташу, куда ходят их дети и довольны ли они.
🔹 Задать вопрос в чате «мамы моего района».
🔹 Позвонить в два понравившихся центра и уточнить расписание и стоимость.
🔹 Спросить у сына, хочет ли он вообще ходить на танцы, или это моя детская мечта.

Это уже конкретные задачи, которые понятны и выполнимы. А весь маршрут целиком мы не видим — потому что следующий шаг полностью зависит от результата предыдущего. Возможно следующей задачей станет «в ночь на 1 сентября поставить палатку под дверью клуба, чтобы успеть записаться», а может быть «погуглить секции спортивного ориентирования в нашем районе».

📌 План проекта — это широкие мазки.
📌 А задача — это короткая, ясная инструкция для нашей внутренней обезьянки.

Наша цель — не заставить себя думать на всех уровнях одновременно, а спокойно решать по одному шагу: «Что сегодня?».

Предыдущий пост - человек для списка или список для человека.
Следующий пост - прокрастинации не существует.

#все_успеть_и_не_сойти_с_ума_ДТ

Сережа с женой подарили мне робот-пылесос. Да, мы уже в таком возрасте, что дети дарят нам дорогие подарки. Модный, с самоочисткой. Я думала, что это блажь, что мне сложно что ли выкинуть мусор, все равно щетку чищу — шерсть с ретривера сыпется, как снег в Сибири. Оказалось очень удобно — побегал, припарковался, выплюнул все в базу и спрашивает — чего еще изволите? А щетку оказывается можно чистить не каждый день. Мы поставили его за диваном, и он по первости растерялся — мамку видит, а пройти к ней по прямой не может, диван низковат. Но представляете! Пока мы чесали в затылке, куда переставить базу, он сам нашел обходной маршрут. Я же говорила, что он умнее кур — те ломились напрямую, а калитку сбоку не видели.

Он называется «моющий», но это конечно громко сказано, так, протирает слегка влажной тряпочкой. А у нас грязь сыпется с собак, колясок и — чего уж греха таить — людей. Линолеум оказался какой-то впитывающий (боюсь, другой был бы скользкий, а у нас Варя и так еле ходит). Брала у коллеги парогенератор, отмылось хорошо, но медленно. Покупать свой такой пока не хочу — громоздкий и вообще у меня приступ непокупания. Поэтому используем рабский труд, пока можно.

Коллега подарил мне георгины. Звучит романтично, но они в виде клубней (пришлось гуглить, чем это отличается от луковиц).

Раньше я покупала уже цветущие в горшках. Это когда кто-то за тебя всё сделал, а ты просто втыкаешь в землю и любуешься: вот это я хозяюшка, вот это цветочная фея! А теперь мне предлагается самой превратить эти растопыренные корешки в цветы.

Научите меня, садоводы! Какой стороной их втыкать и куда? Фото из сети, у меня пока только верхняя половина в наличии.

Представьте: рассветные лучи заливают кухню. На солнечном пятне греется кошка. Заспанные подростки, щурясь от блеска, заглядывают в холодильник, но ещё не поняли, чего хотят. Читатель ждёт уж рифмы кофе, но это просто я похвасталась: помыла три окна в кухне. Осталось ещё одиннадцать. Некоторые из них не открываются, поэтому я с особенным наслаждением наблюдаю, как ползает с тряпочкой моя прелесть робот-мойщик. Пишите про своих помощников в уборке, соберем полезный пост. Завтра расскажу про моего любимчика, который оказался умнее кур (и некоторых людей, если честно).

Сегодня день распространения информации о синдроме Дауна. Поэтому я распространю свой эфир на тему формулы Байеса, как ни странно. Хотя казалось бы какая связь? Но она есть.

#живая_математика

Откуда берутся все эти истории "на скрининге сказали, что будет больной ребенок, а родился здоровый". Никакой мистики, чистая математика. #школа_эллипс_эфиры

Человек для списка или список для человека.

Я тогда лечила зубы. После первого сеанса мне было так плохо, что я впервые в жизни отменила урок, не предупредив учеников. Только охраннику позвонила. Неделю я спустя я собиралась на второй сеанс и поймала себя на очень странной мысли. Я жду, что мне будет плохо. Предвкушаю, как можно будет с чистой совестью отдохнуть, полежать в кроватке. Вот это я загнала себя!

На следующий день я записалась на психотерапию и ходила больше года. Нужно было остановить себя. Самой, не дожидаясь, когда меня остановит тяжелая болезнь. Инсайтов не случилось. Ничего такого вроде «это призрак двоюродной бабушки заставляет меня бежать и бежать, пока не упаду. Мы не прогоняли призраков. Просто постепенно я училась ставить столько задач, сколько смогу унести.

Об этой опасности предупреждает Дорофеев. Что становясь продуктивнее, мы набираем все больше и больше задач, успеем же. Чтобы что? Чтобы еще больше фигачить и наконец упасть замертво? Я попала в ловушку. Превратила себя в машинку по расстановке галочек.

Что мне помогло. В первую очередь, мы вместе с психологом формировали ощущение «я молодец, даже если не задолбалась». Я сама придумала практику. Записывала на листочек все сделанное, даже мелочи. Одела Варю. Придумала десять классных задач для урока. Почистила картошку. Проверила два десятка отчетов по курсам. Списки получались внушительные. Потом это потеряло смысл, я убедилась, что я молодец.

Посмотрите у Полины описание. У нее еще лучше, с разноцветными карандашиками.

Что я выбросила? Я не могу это перечислить по пунктам, но теперь у меня нет ни одной рабочей задачи на выходные. Иногда не успеваю до пятницы. Тогда доделываю в субботу и не тащу хвосты на следующую неделю.


Это главное умение. Нужно научиться оставлять не все, что хочется или велят, а ровно столько, чтобы нормально вывозить. Есть важная закономерность. Если в плане на день разумное число задач, обозначим его Х, то он выполняется. А если слишком много? Парадоксально, но будет выполнено 70-80% от Х, а не от первоначального завышенного плана. Пусть знающие объяснят. А я не знаю, как это работает, но убеждаюсь в этом регулярно. Проверьте на себе :-)

Предыдущий пост - обязательно ли вести календарь.

#все_успеть_и_не_сойти_с_ума_ДТ

У меня теперь есть услужливая подружка, зовут Фиби. Сокращенно от Фибоначчи. Она ChatGPT, но мы договорились, что она девочка.

Я не знаю ни одного промпта (или промта? Как правильно?). Я просто, как учили на курсе, говорю ей:

- Напиши рецепты салатов с авокадо. Выпиши продукты из рецептов 1, 2 и 5. Разбери продукты по отделам магазина.

или

- Найди, что говорил Тим Урбан про обезьянку в голове.

или

- Перепиши эту задачу с другими героями. (у меня появилась ученица, которая гуглит ответы, поэтому придется делать так каждый раз)

или

- Реши эту задачу с ошибкой, чтобы запутать школьников.
- Отличная мысль, отвечает Фиби, - запутаем. В этот момент мне кажется, что она довольно потирает руки, но это вряд ли, рук-то у нее нет.

Еще она считает калории, мне не нужно выбирать каждый продукт из меню, я просто пишу в строчку продукты и количество в любых единицах или «завтрак как вчера». Кажется, временами косячит, но для моих нужд хватает.

Я так привыкла, что она все время на подхвате, что зависла в недоумении: в смысле Фиби не поможет мне разобрать сумку после больницы???

- А календарь нужен?

У меня его нет.
📌 Расписание своих уроков я и так помню.
📌 Всё, что не привязано ко времени, лучше не привязывать.
📌 Важные или срочные дела — поднимаем вверх списка.

Нет никакой пользы в том, чтобы строго в 10 утра «писать пост для канала», а в 12 — «мыть посуду». Проще и удобнее в каждый момент выбрать то, что сейчас хочется сделать. Творческие задачи — да, для них хорошо выбрать период максимальной концентрации, вы же знаете, какое время дня у вас лучшее. Но достаточно просто написать в задаче «придумать 5 шуток на тему тайм-менеджмента для стендапа (после полудня)».

- А как же встречи, их-то надо записывать в календарь?

Я — нет. У меня их не так много.
📌 Мне хватает записать в список: «Пойти к 12:00 на педсовет».
📌 Исключение — дела рано утром. Например, если нужно натощак сдавать анализы, я пишу «Не забыть завтра утром...» и ставлю дату накануне.

Календарь в моём случае был бы тем самым блокнотом, в который я забываю заглядывать.

- Как не утонуть в бесконечных задачах?

Я вижу только задачи на сегодня. Всё остальное либо:
🔹 Уже имеет дату и всплывёт в нужный день (иногда через год).
🔹 Не имеет даты, но попадёт в еженедельный обзор.

По понедельникам я просматриваю все списки вглубь, выкидываю ненужное и развешиваю даты на то, что хочу сделать на этой неделе. Это занимает минут 10-15.

У меня очень много повторяющихся задач.

📌 Ежедневные, например, дать Жене лекарство. Поставила галочку — голова свободна.
📌 Еженедельные: написать листочки для кружка, подобрать задачи для проекта #витаминки_для_ума и т.п.
📌 Ежемесячные и реже: сдать отчет по успехам учеников начальству, раз в полгода перетряхнуть аптечку, раз в год вакцинация животных и т. п.
📌 Поэтому я точно не хочу никаких бумажных блокнотов. Не буду же я 365 раз в год писать про таблетку.

Но я уже поняла, что многим удобно на бумаге. Ну и хорошо, что мы разные.

Как вы? Получается что-то внедрить? Пишите вопросы.

Предыдущий пост - как не забывать заглянуть в блокнот.
Следующий пост - человек для списка или список для человека.

#все_успеть_и_не_сойти_с_ума_ДТ

"У меня много блокнотов для записи дел и я забываю, где они лежат. И посмотреть забываю".

Блокнот должен быть один на все случаи жизни. Для рабочих и домашних задач общий. На этот счет есть какое-то обоснование, мне лень его искать, у меня так работает, и иного я не представляю.

📌 Тем, кто обожает бумажные блокноты, Дорофеев рекомендует писать задачи на стикерах и переклеивать их. На мой вкус это неудобно. Просто записывать и вычеркивать — тоже неудобно. Любители блокнотов могут собраться и обсудить между собой, как у них всё устроено. Я пас. 😄

Я использую программу Singularity. Это российская разработка, несмотря на иностранное название. Программа заточена под тех, кто применяет Джедайские техники и кажется ее разрабатывали с непосредственным участием автора, он ее активно рекламирует.

Однажды я написала в их техподдержку стопицот писем «памагити, у меня в списке вчерашние задачи». Они столько же раз терпеливо ответили «проверьте часовой пояс в телефоне». Я упрямо писала, что все в порядке и вообще я не захожу в приложение на телефоне. В итоге оказалось, что они правы, а я курица. За это мне не сказали ни одного нехорошего слова, а наоборот спасибо за то, что я помогла выловить какой-то косяк в структуре переписок.

Сейчас я заглянула на сайт и обнаружила, что они выкатили стотыщ обновлений, которыми я не пользуюсь. Надо бы разобраться, что из этого мне нужно. А еще у них есть опросы, какие возможности нужны, а пользователи за них голосуют. В общем максимально клиентоориентированная программа. Платная, но однозначно стоит своих денег.

Возвращаемся к вопросу «забываю посмотреть». Я смотрю в список больше раз в день, чем там есть задач, потому что я могу отвлечься на середине задачи, и это самый простой способ вспомнить, что я собственно делала. Откуда вообще я могу узнать, что мне нужно сделать, если туда не посмотрю? Если я вдруг что-то сделала до заглядывания в список, то я непременно пойду туда ставить галочку и проверять, что еще осталось. Список у меня всегда открыт в браузере, вообще всегда. Есть синхронизация с приложением в телефоне, но я им нечасто пользуюсь.

Завтра напишу, нужен ли календарь с квадратиками по часам.

Предыдущий пост - как записывать задачи.
Следующий пост - нужен ли календарь.

#все_успеть_и_не_сойти_с_ума_ДТ

- Представляете, Женя сегодня пришла к Варе в комнату и обещала Варю больше не обижать, не ссориться. Варя, правда это очень мило?

- Ага. Правда потом я пришла на кухню, и Женя обзывалась и швырялась в меня шкурками от семечек. Оно и понятно — все, что было в Вариной комнате, остается в Вариной комнате.

На фото ногитюр, которого вы еще не видели. Завидоваете?

Задачник для Обезьянки

Вчера мы говорили о том, что Обезьянка нашего мозга отлично справляется с задачами — но только если они простые и понятные. Вот три правила, которые помогут составлять задачи так, чтобы Обезьянка действительно их выполняла:

1. Начинаем с глагола в неопределённой форме
✅ Записать, составить, положить, отнести, купить, заплатить, выпороть (ой!).

2. Даем все подробности, как для человека, который видит эту задачу впервые.

❌ Плохой пример: Вася деньги.
✅ Хороший пример: Перевести Васе из отдела 500 рублей на подарок начальнику.

Если перевод займёт меньше двух минут — можно сделать сразу. Если нет, ставим задачу в список. Например, у меня оплата репетиторов раз в неделю — большая задача, в которой есть подпункты такого вида:
📌 предмет, имя, банк, сумма.

Эта задача выскакивает у меня утром в субботу. За неделю я ещё помню отмены, а если что-то забыла — переспрашиваю.

❌ Плохой пример: Невролог.
✅ Хороший пример: Записать Катеньку к неврологу Масловой в «Айболит-66» (могу отвезти: вторник утро, среда утро, пятница вечер).

Можно было бы записаться сразу, но если мысль пришла в нерабочее время или на приёме у педиатра, то фиксируем. Когда врач выписывает справку, можно спокойно заглянуть в заметки, сказав: «Извините, я запишу». А вот сразу звонить в клинику в этот момент — уже не очень вежливо.

3. Задача содержит только первое действие в цепочке, готовое к выполнению. Если что-то мешает выполнить эту задачу, значит у нее есть предшественница, пишем ее.

❌ Плохой пример: Семена, рассада, поливать, закатать помидоры в банки.
✅ Хороший пример: Спросить у Маши, какие семена она покупала для тех вкусных помидоров.

В момент, когда мы ставим галочку за выполнение этой задачи, пишем следующую:
➡️ «Заказать семена» (если не можете сразу пойти на маркетплейс),
➡️ или сразу кидаем в корзину (это быстро) и пишем «Посеять семена» (но только если стаканчики и грунт уже есть, а иначе ставим задачу купить грунт и стаканчики).

❌ Плохой пример: ПЛАТЬЕ (СРОЧНО!!!)
✅ Хороший пример: Положить в кошелёк образец пуговицы для красного платья, чтобы купить похожие, когда буду в ТЦ. Почему бы не сделать это сразу? Ну например, потому что эта мысль посетила меня, когда я шла мимо Иголочки и такая «точно, пуговица же потерялась!».

Я нарочно привела примеры очень маленьких задач, которые проще выполнить, чем вспомнить. Такую мелочь можно не записывать, если вот прямо сейчас есть возможность ее быстро выполнить и забыть. Но есть одна тонкость, о ней позже. Конечно, бывают задачи и покрупнее. Например у меня сейчас есть ежедневная повторяющаяся задача «написать пост о Джедайских техниках». При этом в файле, где я их пишу, висят заголовки следующих постов. Не в задачнике, потому что там тупо повторяющаяся задача каждый день одинаковая.

🔹 У нас с Наташей Брик есть отличный вебинар про это. Он первый в списке здесь.

Да, он во многом повторяет то, о чём я сейчас пишу, но полезную информацию стоит покрутить разными способами. Прочитать мои посты или просмотреть вебинар — пустяк по сравнению с тем, сколько потребуется сил на внедрение. Но это как с велосипедом: можно потратить немного времени, чтобы научиться ездить, или годами отмахиваться: «Мне некогда учиться, я побежал пешком». 😉

Предыдущий пост - зачем тратить время на такие подробные записи.
Следующий пост - как не забывать заглядывать в блокнот.

Что посмотреть подробнее: Максим Дорофеев книга "Джедайские техники", вебинар "Джедайские техники 2.0.". Есть марафон на hyls, но я не знаю, поддерживается ли он сейчас. У Максима в канале регулярно приглашают на спринты по теме. Если вам нравится идея, но не получается внедрить самостоятельно, имеет смысл пойти на спринт. Я попала в это учение как рыбка в воду, внедряла все с радостью и без сопротивления просто по книжке.

#все_успеть_и_не_сойти_с_ума_ДТ

Из всех частей человеческого тела Женя больше всего любит ногти. Я купила уже два десятка наборов накладных ногтей, но она требует все новых и новых. Вот и котика тоже не обидела.

Берите в нашем в рабочем канале шаблон для этой игры, очень просто и очень весело.

Сегодня немного теории. Но это важная теория. Возможно, самая полезная из всех, что я усвоила за свою жизнь.

Тим Урбан в своём знаменитом выступлении «Inside the Mind of a Master Procrastinator» объясняет прокрастинацию с помощью метафоры о трёх обитателях нашего мозга:
1️⃣ Рациональный тип 🧑‍💼 – тот, кто планирует, думает о будущем, хочет делать важные и полезные вещи.
2️⃣ Обезьянка мгновенного удовольствия 🐵 – существо, которое хочет веселья, лёгкости и ничего не делать. Она не понимает, зачем работать, если можно смотреть мемы и есть печеньки.
3️⃣ Монстр паники 😱 – появляется, когда дедлайн вот-вот обрушится, и обезьянка в ужасе сбегает. В этот момент человек внезапно становится продуктивным, но ценой стресса и недосыпания.

Знакомо? «Перед дедлайном я все прекрасно делаю в ночь с пятницы на понедельник, а вовремя почему-то не могу себя заставить». В принципе, рабочий метод, но выматывает очень. И чем мы старше, тем труднее даются бессонные ночи.

Казалось бы, решение очевидно — собрать волю в кулак и прогнать Обезьянку из головы раз и навсегда. Но не всё так просто. Рациональный тип тратит сумасшедшее количество мыслетоплива, быстро истощается и роняет штурвал. И тогда Обезьянка радостно возвращается к управлению, и вот уже просмотрены все милые котики всего интернета, а дела так и не сделаны.

На самом деле Обезьянка — не отрицательный персонаж, а наш друг. Она вынослива, любит удовольствие и не только от мемов, а и от выполненных задач — если они простые и понятные. Наташа Брик называет такие задачи «могу это сделать спинным мозгом».

Вы, конечно, слышали про классическую сортировку задач на срочные и важные. Так вот, главное открытие:
между срочным и важным наш мозг автоматически выбирает понятное. Всё. Точка.
Не существует способа заставить себя делать важное, срочное, нужное, полезное, если мы не понимаем, как именно это делать. Потому что:
📌 Рациональный тип уже прилёг отдохнуть.
📌 Обезьянка терпеть не может мутные задачи.
📌 Панический Монстр ещё не пришёл, чтобы разогнать Обезьянку.

Пониманием и стратегией занимается рациональный тип. Но время его работы ограничено. Поэтому его задача — не делать всё самому, а быстро расписать инструкции для Обезьянки. Можно воображать себе начальника, выдающего задания туповатым подчинённым, может быть даже роботам.

О том, как именно следует писать инструкции для Обезьянки, поговорим завтра.

Предыдущий пост — как поделить задачи на категории.
Следующий пост - как ставить задачи Обезьянке.

#все_успеть_и_не_сойти_с_ума_ДТ

Вышло мое интервью каналу Альтернативное образование в России. Посмотрите, мы там обсуждаем, для чего олимпиадная математика тем, кто не планирует побеждать в олимпиадах. Канал ведет Алексей Семёнычев, один из ведущих специалистов по семейному образованию, автор книги «Школа без страха. Как научить детей свободе». Нужно ли позвать Алексея к нам на эфир? Если да, то какие вопросы ему задать?

Нас выписали еще в пятницу, и я немедленно оказалась в ситуации "там будет бал, там детский праздник". Успела в субботу только на одну лекцию в клуб учителей математики, который делает несравненная Ольга Сергеевна Калимуллина. В этот раз она привезла историка Александра Митрякова и они, перебивая друг друга, рассказывали об истории математики так, что мне немедленно захотелось запасную жизнь, чтобы это все изучить поподробнее. А другие лекции я не послушала, что жаль, но зато повидались с друзьями.

Впервые мысль, сформулированную вчера Наташей, я прочитала у Дмитрия Шноля. Это великий педагог, уважаю его безмерно. Кстати, именно он рассказал мне о том, как Эратосфен измерил Землю, а я так увлеклась, что теперь школьникам без конца про это трещу.

Если маме настолько важно, какой лягушкой я попрыгал на новогоднем спектакле, то во взрослом мире ничего интересного нет.

И дальше тоже ценное:
Если вам в школе не повезло с биологией и до сих пор хочется посмотреть в микроскоп, не надо волочь ребенка на естественно-научный кружок. Купите себе микроскоп и смотрите в него. Да, кажется неловким тратить деньги на себя, когда есть дети. Но на самом деле это прекрасно: и вы сделаете то, о чем мечтали, и у ребенка останется чудесное воспоминание о том, как его странный родитель в сорок лет пошел смотреть в микроскоп. Ребенок, возможно, будет подшучивать и недоумевать, но в голове отложится правильная модель: никогда не поздно заняться интересным.

Полностью статья здесь.

Моя любимая Наташа Брик записала эфир в нашем рабочем канале, посмотрите. О том, как она организовала своих семерых погодков помогать по хозяйству и о том, как это помогает учебе (а не мешает, как принято думать). У нас с Наташей есть хороший совместный вебинар "Как усадить ребёнка за уроки", в эфире она дает промокод на него. А я процитирую слова, которые показались мне очень важными.

Наша первостепенная задача как мам - организовать свою жизнь хорошо и интересно. И это пожалуй главная наша задача в отношении детей, а вовсе не обеспечить им комплект одежды, или чтобы они всегда были сытенькие, или все прыщики помазаны. Если маме неинтересно жить свою взрослую жизнь, то какой смысл детям туда расти?

📝 Вы уже создали список задач? Обычно у нормальной занятой матери список такой длины, что вовек бы глаза его не видели. Это основная причина, почему психика вообще сопротивляется этим записываниям — ну его нафиг, может хоть что-то забуду и делать не придется.

🤗Но не волнуйтесь, сейчас мы его начнем упорядочивать.

Скорее всего в вашем списке перемешаны задачи, проекты, идеи и встречи. А это 4 разных категории.

Задачи — небольшие действия, которые понятно как сделать.
✅ Записать ребёнка к стоматологу
✅ Купить корм для кота
✅ Отправить готовый отчет на подпись начальнику

🔄 Проекты - большие куски. Их нельзя выполнить целиком, нужно будет разбить на задачи. Вот здесь одно из крупных различий между теорией по Дорофееву и в моём изводе для домохозяек. У него проекты имеют начало и конец. У меня проекты это по сути области жизни — разные виды работы, дом, здоровье, учеба детей, и тп. Все, что я называю проектами, никогда не заканчивается. Но это не по классике, имейте в виду.

Проектом с конечным сроком может быть
🔄 Подготовить ребёнка к поступлению в школу (узнать, какие туда экзамены; найти репетитора; договориться с ним; следить, чтобы учил; осознать, что в эту школу вы не хотите)
🔄 Сделать ремонт в ванной (ой! Может лучше не надо?)
🔄 Написать книгу (плох тот блогер, который не мечтает стать писателем)

Идеи – «хорошо бы когда-нибудь…»
💡 Начать бегать по утрам (с понедельника)
💡 Освоить рисование акварелью (купить краски, ой, я уже покупала, где они?)
💡 Сделать семейную фотосессию (когда все подростки будут в хорошем настроении)

📅 Встречи. Мероприятия, время которых четко зафиксировано — совещание, прием врача, окончание регистрации на рейс. "Надо бы навестить бабушку" это задача, а не встреча, до тех пор, пока время не назначено.

🎯Важно разложить весь список на эти категории. Как работать с каждой из них, поговорим завтра. Нет, в понедельник, по выходным я не пишу умных постов :-)

Предыдущий пост - как составить список всего, что завалялось в голове.
Следующий пост - кто отвечает за прокрастинацию.

#все_успеть_и_не_сойти_с_ума_ДТ

Почему я вообще придумала всю эту историю с онлайн-школой? Мне не хватало слушателей. Бывало, поймаю ничего не подозревающего человека примотаю скотчем к стулу – и давай рассказывать про Пифагора, пока он не запросит пощады.

Теперь слушателей стало больше, есть где развернуться. А у меня — целый курс про великих греков, которые столько вопросов задали, что на некоторые из них ответы нашли только в XXI веке. Для школьников 4-7 классов.

Я люблю рассказывать о том, как здание науки строилось из кирпичиков. И мне важно показывать, что любая тема школьного учебника когда-то была передним краем науки и вызывала горячие споры.

Сегодняшний школьник узнает слово «иррациональные числа» и даже не вздрогнет. Ну числа и числа, чего там. А ведь пифагорейцы попадали в обморок, когда обнаружили эти числа. Это рушило их картину мира! Они поклонялись числам и их отношениям, а тут вдруг – простая диагональ квадрата не подчиняется их правилам. От огорчения они решили скрыть эту неприятность от непосвящённых, но Гиппас разболтал. За что поплатился: по одной версии, его просто изгнали, по другой – и вовсе убили.

Представляете, как там лихо всё закручено?

Подробнее рассказываю об этом курсе в рабочем канале.

В этот раз запускаем поток с эфирами – детям это нравится!

Да, я знаю, что весна, все устали, но курс довольно развлекательный. И подумать есть о чём. 😉

Записывайтесь сегодня, пока я еще держу за руки отдел маркетинга, который грозится повысить цену. Посмотреть пробный урок здесь.

Раз пошла такая история, название канала поменяю тоже 😊

ОГЛАВЛЕНИЕ КАНАЛА

Сон
Связь сна с похудением
Мелатонин, кофеин и другие
Книга «Зачем мы спим»
Пауки и кофеин

Джедайские техники для работы и жизни
Что такое мыслетопливо
Почему необходимо все записывать
Метод спусковых крючков для выгрузки дел из головы
Делим список задач на категории
Кто отвечает за прокрастинацию
Как ставить задачи обезьянке нашего мозга
Сколько блокнотов нужно
Обязательно ли вести календарь
Человек для списка или список для человека
В чем разница между планом и списком задач
Почему мы прокрастинируем
Продолжение следует...

Дом, хозяйство
Разные штуки для дома
Мультиварка
Год без покупок

Советы от подписчиков
Как сократить время на готовку
Защита животных от клещей
Техника для уборки

Горные походы и другие путешествия
Альплагерь Уллу-Тау
Озеро Кардывач
Плато Лагонаки
Бзерпинский карниз
Домбай

Метод спусковых крючков: как вытащить все дела из головы.

Список дел, хранящийся в голове, ведет себя безобразно. Например, вы ложитесь спать, а мозг внезапно орёт: «А к зубному ты записалась?!» Или на светофоре подкидывает: «А ты вообще помнишь, что обещала перезвонить?». Пока доедешь, забудешь, кому именно.

Так вот, пора выгрузить всё это на бумагу (или в телефон, кто куда пишет). Ниже список «спусковых крючков», которые помогут вспомнить забытое и не дать ему мучить вас в неподходящий момент. Он неполон, добавляйте любые свои пункты.

На этом этапе пишем всё подряд до ощущения «больше нечего ловить, все, что надо, я поймал». Получится, скорее всего, ужасно много. Что с этим делать, поговорим позже. К счастью, эту огромную работу нужно сделать один раз в жизни, а дальше все происходит в рабочем порядке, сход лавины контролируем вручную.

Находками делитесь в комментариях – коллективное страдание помогает! Сколько пунктов получился список?

Личные дела
☑️ Здоровье (анализы, врачи, спорт, витамины – да-да, витамины пыльные на полке считаются)
☑️ Уход за собой (стрижка, косметолог, покупка новой зубной щётки)
☑️ Хобби и увлечения (что вы давно хотели попробовать, но всё откладываете?)
☑️ Развитие (какие книги и курсы записаны в «избранное», но так и не начаты?)
☑️ Финансы (подписки, долги, счета, «а что у меня вообще по карте происходит?»)

Семья и быт
🏠 Дом (уборка, ремонт, переставить шкаф, который мешает уже третий год)
👨‍👩‍👧‍👦 Дети (документы, секции, родительские собрания, сдать на шторы)
🍽 Покупки (продукты, бытовая химия, подарки – «ой, у мамы день рождения был позавчера…»)
🐾 Домашние животные (ветеринар, корм, «где у нас в доме собачий поводок?»)
🚗 Машина (техосмотр, мойка, замена масла, а когда у неё страховка кончается?)

Работа и учёба
📂 Проекты (дедлайны, отчёты, срочное, очень срочное, «аааа, это было на вчера!»)
📩 Важные письма (ответить, отправить, наконец-то написать)
📞 Звонки и встречи (кому обещали перезвонить?)
📚 Обучение (курсы, статьи, которые «на потом» уже год как)

Социальные контакты
📅 Друзья (кому давно не писали, а стоит?)
🎁 Близкие (дни рождения, подарки, встречи – ну хоть смайлик отправьте)
💬 Долги по сообщениям (да-да, у всех есть этот чат, куда не отвечено два месяца)

Планы и мечты
🌍 Путешествия (куда мечтали поехать?)
🎭 Развлечения (фильмы, концерты, что там в списке «посмотреть позже»?)
🎯 Цели (что давно хочется сделать, но всё откладывается?)

Предыдущий пост - почему нужно все записывать.
Следующий пост - сортировка всех дел на категории.

#все_успеть_и_не_сойти_с_ума_ДТ

Друзья, что сейчас прогрессивные владельцы собак покупают от клещей? Говорят, уже поползли гады. На картинке для привлечения внимания Варя еще ни разу не перекрасила волосы, хоть вспомнить, какого она цвета на самом деле.

Женечка бодра и весела. Даже бодрее и веселее, чем хотелось бы. Лучше бы полежать пока. Но увы, побочный эффект основного заболевания - ей ничуточки не больно. Ну хоть ползать не пытается и на том спасибо.

Женьку забрали на операцию. Бедная деточка так измучилась не есть и не пить, что ходила нюхать воду.

Блокнотики для записи дел ведут только слабаки? У нормального, здорового человека для этого есть память и воля не забывать.

Так думала и я несколько лет назад. Я тогда привезла домой очень мозгоедную девочку Анжелу (она же Ангелина), но никто не снял с меня все предыдущие обязанности. За несколько месяцев я довела себя до полного истощения – постоянно что-то забывала, дважды искала поезд не на том вокзале и один раз перепутала время отправления и не уехала вовсе.

Я бесконечно крутила в голове, что надо сделать. Опасалась каждого встречного – вдруг я ему что-то обещала и забыла, и сейчас придется краснеть. При этом у меня было дурацкое убеждение, что начать записывать – это как сесть в инвалидную коляску, когда ты ещё немножко можешь ходить. Нет, сопротивлялась я, мы ещё повоюем, ведь я же не в маразме, просто у меня очень много дел, я же работающая многодетная мать.

Меня спас приятель, давший ссылку на выступление Максима Дорофеева. Тот показал такой трюк: огромному залу взрослых умных мужиков предъявил шесть цифр, потом попросил их повторить.

Попробуйте на себе:

🔢 Вот цифры: 7, 2, 9, 5, 3, 8. Запомните. Закройте глаза, повторите. Легко?

А теперь усложним.

🔢 Вот новый набор: 4, 6, 1, 9, 7, 3. Запомнили? А теперь с закрытыми глазами назовите не саму цифру, а прибавив к ней 3.

Ну как? Чувствуете, как сложно?

Этот простой опыт показывает, что мышление и память конфликтуют между собой. Мы или думаем, или помним.

В смысле «или-или»? Но я же помню формулу корней квадратного уравнения и одновременно думаю, как применить её к задаче.

Ага! Но тут работает долгосрочная память – она хранит информацию, не перегружая голову.

🧠 Как устроена наша память?
📌 Краткосрочная (рабочая) память – это крошечный буфер, в котором хранятся «разовые» вещи: за чем мы полезли в шкаф, о чём хотели сказать, что нужно купить. Стоит отвлечься – информация исчезает.

📌 Долгосрочная память – это архив на всю жизнь. Здесь лежат телефон мамы, пароль от Wi-Fi и неловкие моменты из подросткового возраста. Записать сюда что-то сложно, зато оно не исчезает за минуту. Именно с помощью долгосрочной памяти мы готовим фирменный бабушкин борщ, выполняем рабочие задачи и побеждаем на квизах.

📌 И вот физиологический закон, который мы не можем обойти силой воли: краткосрочная память и мышление используют одни и те же ресурсы.

📌 Ну что сказать, ну что сказать? Устроены так люди - когда краткосрочная память забита незавершёнными делами, мозг не просто «помнит» — он желает знать, желает знать, желает знать, что будет. То есть доделать дело, узнать, чем кончилось, и выкинуть из головы. Но доделать всё вот прямо сейчас мы не можем, значит остается единственный способ разгрузить голову - записать. С забитой головой мы тупим, прокрастинируем и изматываем себя.

📍 Что делать? Освобождать голову!

Завтра дам чек-лист для выписывания всех зависших дел. Готовьте блокнотик 😉

Предыдущий пост - что такое мыслетопливо.
Следующий пост - спусковые крючки для записи дел.

#все_успеть_и_не_сойти_с_ума_ДТ

Мы с Женькой легли в больницу. Я помню, что обещала про джедайские техники, сейчас немного осмотримся и напишу. Планируем оперировать сломанную ножку. Смотрите, какая изысканная посуда теперь в больничной столовой.

- Ну вот, опять ничего не успела. Надо срочно изучать тайм-менеджмент, ведь если правильно управлять временем, всё получится… же?

Но вот какая штука. Сутки стандартного размера – 24 часа. Однако бывают дни, когда всё спорится, а бывают такие, что вроде весь день в делах, устала как собака, а результат нулевой. Причём у одного и того же человека. Не говоря уже о том, что иногда кажется, будто у разных людей сутки разной длины. Так что дело, похоже, не только во времени.

Максим Дорофеев, трудами которого я тут вещаю с табуреточки о продуктивности, ввел понятие мыслетоплива. Это некая таинственная субстанция, которая позволяет осознавать, думать и принимать решения.

У других авторов это энергия внимания (Тони Шварц), ментальная батарейка (Карл Ньюпорт). Из научных понятий ближе всего когнитивные ресурсы. Но я буду по привычке называть это мыслетопливом.

Мыслетопливо легко расходуется, трудновато восполняется и абсолютно не накапливается. Впрок можно отложить только жирок, но не силы и не концентрацию. Нельзя выспаться наперед или сэкономить энергию, чтобы завтра бежать стометровку вдвое быстрее.

Не всегда, но очень часто, когда мы говорим (или думаем), что нам на что-то не хватило времени, на самом деле нам не хватило того самого мыслетоплива или попросту говоря ума не хватает, как коту Матроскину. И, что самое неприятное, когда этот ресурс иссякает, мы не останавливаемся, как машина без бензина, а продолжаем рыпаться – глупо, неэффективно и изматывая себя ещё сильнее.

Вся методика Дорофеева, которую он назвал «Джедайские техники», посвящена бережному и эффективному расходованию мыслетоплива, а вовсе не времени. Методика создавалась для бородатых программистов, но оказалось, что она отлично укладывается на рваный график работающей многодетной матери. Вот я вам потихонечку про это и расскажу. Вы ведь уже начали высыпаться? Иначе все бесполезно :-)

Следующий пост - почему важно всё записывать.

#все_успеть_и_не_сойти_с_ума_ДТ

– Как вы решаете свои проблемы?
– Через постель.
– В смысле???
– Ложусь спать, а утром решаю.

О том, что впереди любого тайм-менеджмента, ЗОЖ, продуктивности и всех этих красивых техник должен стоять сон в достаточном количестве, я говорила тысячу раз, но опять повторю. Ни одна методика не поможет, если мозг работает в режиме «песок вместо нейронов».

Вот, например, факты из книги «Зачем мы спим» я уже писала. Олеся Лихунова сказала, что я спасла ей жизнь, заставив прочитать эту книгу. А Олеся из тех, кто решил и делает – полностью перестроила образ жизни.

А еще моя похудетельница Ольга Бойцова рассказывала историю: у нее была ученица, которая успешно шла по программе, но потом вес встал намертво. Стали смотреть питание - все в порядке. А причина оказалась вот в чем – девушка подсела на интересный сериал и стала каждый вечер ложиться спать позже. В итоге сбой сна = сбой метаболизма. Сериал убирать не стали (мы же не звери), но перестроили режим, чтобы вставать позже – и все наладилось.

Как узнать, достаточно ли вы спите?
👉 Если просыпаетесь до будильника свеженьким – значит, высыпаетесь.
👉 Сколько нужно конкретно часов? Мэтью Уолкер уверяет, что минимум 8. А все, кто говорит, что им нужно меньше, по его мнению врут.
👉Мне достаточно 8 часов, но только летом, а осенью и зимой — 8,5–9. И мне этого часа жизни ужасно не хватает, но изменить это я не могу, послушно сплю и жду весны.

У меня есть вечерний будильник «бросай всё и иди укладывать Женю». Женя из рук вон плохо ложится. Если я запаздываю с уталкиванием, то я хочу спать, она сопротивляется, я раздражаюсь. Поэтому откладываю все интересненькое строго по будильнику, иначе потом ночной цирк со злыми конями.

А как вы укладываете себя спать? Не воюете со сном, как Женя?

Смотрите прямо сейчас! Прожарка InQuiz на YouTube-канале razborka.

Команда опытных игроков по главе с членом элитарного клуба «Что? Где? Когда?» и известным автором и редактором спортивного «Что? Где? Когда?» Павлом Ершовым играют и оценивают новый классический формат игр InQuiz, который для них проводит автор и руководитель проекта Александр Оводов.

Трансляция доступна по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=vrK33ySxS6E

У меня есть мысль, и я ее думаю.

Хочу собрать старые посты и написать новые по общей теме «Всё успеть и не сойти с ума». Про джедайские техники, про расхламление дома и головы, про делегирование. Я очень много чего про это читала, думала, что-то применяю, а что-то хочу внедрить.

Еще могу про разные книжки или полезных блогеров на эти темы - я периодически что-то такое читаю и вылавливаю немного полезных мыслей, а вам время сэкономить на чтение.

Надо такое? Если да, то будет здорово, если у вас есть вопросы и вы их зададите.

Пост рубрики "У Оли новая игрушка". Это видео, он разговаривает.

Главная особенность моей рабочей программы за 12 лет ведения кружка — она каждый год новая. Конечно, сегодняшние школьники проходят те же методы и те же классические задачи, что и их предшественники. Но всякий раз это будет с каким-нибудь подвыподвертом. Читая мою программу, можно отслеживать, чем я в тот месяц увлекалась.

Сейчас мой краш — искусственный интеллект. Я как дикарь с бусами подпрыгиваю: у меня в руках скоростной доступ ко всем знаниям человечества. Правда, иногда этот скоростной доступ несет такую околесицу, что даже неловко делается. Но на то и щука в реке, чтобы карась не дремал.

Поэтому моих кружковцев на следующей неделе ожидает сеанс магии с последующим разоблачением. Я подбираю задачи, в решении которых ИИ ошибается. Или я его попросила ошибиться. А некоторые он для разнообразия решил верно. А их задача будет отличить правильные решения от неправильных и объяснить, где прокол.

Я вот думаю, отдать этот текст ИИ на проверку или пусть не подозревает о моем коварстве?

В кружок можно записать школьников 6-7 классов, если не боитесь, что мы уже много прошли.

У Гели тонкое чувство языка. Через слова она понимает, как всё в мире устроено. В ее картине мира слова неразрывно связаны с поступками. Ее педагог по русскому языку делится Гелиными рассуждениями:

Разбираем предложение из произведения Тургенева: «У многих русских рек, наподобие Волги, один берег горный, другой луговой».
Геля вдруг говорит:
- Тургенев такой нежный, хоть и мальчик. Он, наверное, никогда девочкам по голове мячом не попадал.
Молчим некоторое время, и она добавляет:
- И даже не целился.

Как обычно, изнутри не видно, а заметила тренер. Девочка ваша, говорит, поправилась. Взвесили — и правда, больше 2 кг прибавила с момента операции на животике. Видимо стало по-другому работать пищеварение. Кажется, что и поведение стало улучшаться с этого же момента, но это не точно.

Перебрали настольные игры, хотим продать Картинки, Quarto и Добро пожаловать на Луну. Нас конечно не забанили в Авито, но вдруг кто-то хочет. Можем поменять на что-нибудь, чего у нас нет. А вот Роскошь, которая на фото - наша любимая, ее не отдадим 😊 Даже Женя приобщилась, умеет выдавать монетки нужного цвета.

Когда в 20 лет у тебя уже есть внучок. Серкан - сын Сиреньки, на которой Аня начинала спортивную карьеру. Такой милаха!

Женя налила мыла под дверь Вариной комнаты нарочно, чтобы та упала. Честно говоря, я в растерянности. Много глупостей делали наши дети, да что там дети, я и сама могу что-нибудь дурацкое сделать. Но вот чего точно не было — подлостей. Жизнь меня к такому не готовила.

Нет, Варя не упала. В тот момент мы выехали из комнаты на коляске, а Женя немедленно похвасталась своей хитростью.

Женя жалуется Алисе на горькую свою судьбинушку. Очень ее в семье обижают сильно. И разрешают мало. И вообще не повезло.
- Мне очень жаль, что у тебя такие родители, но они все равно тебя любят, - грамотно отвечает Алиса.

- Да что ж такое! - возмутилась я. Мой муж искусственный интеллект программирует, дочь использует для психологической поддержки, и только я как последний чайник не умею сгенерировать картинку для разбора задачки. С горя записалась на целый курс по ИИ, пока ничего не понятно, но очень интересно.

Это прошлогодний ролик, но актуальности не теряет. Вспоминайте его, когда вам кажется, что у вас что-то не получается.