O seu período de teste terminou!
Para acesso total à funcionalidade, pague uma subscrição premium
Idade do canal
Criado
Linguagem
Russo
-
ER (semana)
7.14%
ERRAR (semana)

Самопознание через текст. Истории классных девчонок. И много радости. 💌: @ishmurada

Mensagens Estatísticas
Repostagens e citações
Redes de publicação
Satélites
Contatos
História
Principais categorias
As principais categorias de mensagens aparecerão aqui.
Principais menções
Não foram detectadas menções significativas.
Encontrado 44 resultados
YO
You go, girl!
102 assinantes
13
19.04.2025, 19:19
t.me/yougogirrrl/512
YO
You go, girl!
102 assinantes
13
19.04.2025, 19:19
t.me/yougogirrrl/518
YO
You go, girl!
102 assinantes
13
19.04.2025, 19:19
t.me/yougogirrrl/516
YO
You go, girl!
102 assinantes
13
19.04.2025, 19:19
t.me/yougogirrrl/513
YO
You go, girl!
102 assinantes
13
Как ливень, ветер и горы учат слышать себя, не чужие страхи

За день до предполагаемого штурма перевала Тахталыдаг ливень стоял стеной. Небо было глухо серым, всё дышало сыростью и тревогой. Но прогноз обещал просветление — и мы решили продолжать идти.

Мужчина, которого мы встретили на тропе, удостоверился, что мы понимаем, куда направляемся. Попросил: «Напишите, когда когда спуститесь. Сам решил свернуть в сторону Кемера — к морю, где более тепло и спокойно.

А мы — следующим утром продолжили путь по Ликийке. Дождь снова застал нас, но уже не такой яростный. Добавился ветер — резкий, пронизывающий, ледяной. Полянка у подножия, где обычно ночуют перед штурмом, оказалась подтоплена — не представляю, как бы мы здесь ставили палатку. Облака плыли быстро-быстро, мягко задевая вершины, как будто гладили их.

Чем выше мы поднимались, тем холоднее становилось. Капли дождя временами превращались в град — температура была у самой границы нуля.

Было непросто, но если честно, я ожидала худшего. Как это часто бывает, страх оказался громче реальности. Видимо, напугали чужие опасения — и, наверное, трудности первых дней. Больше всего боялась, что ботинки будут скользить, что камни окажутся шаткими, что замёрзну до дрожи. Была готова промокнуть до нитки.

К счастью, ничего этого не случилось. Более того — на высоте 1500+ метров — вдруг вынырнуло солнце. Словно награда для смелых. Яркое, живое, оно обняло нас своим теплом. Мы устроили привал, сели прямо на камни, еда показалась вкуснее обычного, и всё вокруг было каким-то правильным.
19.04.2025, 19:19
t.me/yougogirrrl/521
YO
You go, girl!
102 assinantes
13
19.04.2025, 19:19
t.me/yougogirrrl/514
YO
You go, girl!
102 assinantes
13
19.04.2025, 19:19
t.me/yougogirrrl/517
YO
You go, girl!
102 assinantes
13
19.04.2025, 19:19
t.me/yougogirrrl/520
YO
You go, girl!
102 assinantes
13
19.04.2025, 19:19
t.me/yougogirrrl/515
YO
You go, girl!
102 assinantes
13
19.04.2025, 19:19
t.me/yougogirrrl/519
YO
You go, girl!
102 assinantes
62
14.04.2025, 19:47
t.me/yougogirrrl/507
YO
You go, girl!
102 assinantes
76
1.04.2025, 18:56
t.me/yougogirrrl/504
YO
You go, girl!
102 assinantes
76
1.04.2025, 18:56
t.me/yougogirrrl/505
YO
You go, girl!
102 assinantes
76
1.04.2025, 18:56
t.me/yougogirrrl/503
YO
You go, girl!
102 assinantes
76
Вышагивая по несколько километров в день по Ликийской тропе, вверх-вниз по камням, горным ручьям, мху, расцветающим цветам и прошлогодним листьям. Пробираясь с тяжелым рюкзаком сквозь колючки. Промокнув под дождем и испачкавшись в грязи, я продолжаю идти.

Испытывая радость и тяжесть, азарт и разочарование, боль и благодарность, беспомощность и любовь, я продолжаю идти.

Я продолжаю идти и задаюсь вопросами: зачем я это делаю и какой опыт я должна извлечь. Самое любопытное, что ответы мне пока не приходят в голову. Но аналогий с жизнью простраивается очень много.
1.04.2025, 18:56
t.me/yougogirrrl/506
YO
You go, girl!
102 assinantes
76
1.04.2025, 18:56
t.me/yougogirrrl/502
YO
You go, girl!
102 assinantes
76
1.04.2025, 18:56
t.me/yougogirrrl/501
YO
You go, girl!
102 assinantes
68
20.03.2025, 20:58
t.me/yougogirrrl/497
YO
You go, girl!
102 assinantes
68
20.03.2025, 20:58
t.me/yougogirrrl/499
YO
You go, girl!
102 assinantes
68
О художнике Генри Даргере, одиночестве, таланте и случае

В книге «Одинокий город» Оливия Лэнг рассказывает про Генри Даргера, который всю жизнь работал уборщиком. А еще был талантливым художником. Но это выяснилось лишь после его смерти - арендодатель случайно обнаружил работы.

Я ничего о нем не знала. Стала изучать. Как оказалось, Даргер, будучи самоучкой, стал автором тысячестраничных фантазийных романов, к которым сам же рисовал иллюстрации «Истории девочек Виван». И вообще считается одним считается одним из самых известных представителей искусства аутсайдеров.

Рассуждая о Даргере и его работах, Лэнг подчеркивает его изолированность, одиночество, которые могут рука об руку идти с созданием глубокого и очень аутентичного искусства.

Рассматривая работы Даргера, я словно вижу его самого, переживания, события из жизни, видение самой этой жизни. Изображения могут не нравиться, казаться наивными или излишне фантазийными, но я понимаю, что если встречусь с ними где-то еще, я его узнаю. В них есть стиль и нечто задевающее.

А еще я все задаюсь вопросом о соотношении таланта, смелости самовыражения, творчества не ради славы и создания великого, а потому что не можешь иначе, упорной многолетней работы и случая. Арендодателем Даргера был Натан Лернер - фотограф, которому не чуждо искусство. Именно он после смерти арендатора заметил оставленные работы, признал их ценность и уникальность, стал продвигать творчество Даргера, организовывая выставки и публикации. Арендуй Даргер квартиру у кого-нибудь другого, вообще не факт, что мир увидел его работы.
20.03.2025, 20:58
t.me/yougogirrrl/500
YO
You go, girl!
102 assinantes
68
20.03.2025, 20:58
t.me/yougogirrrl/498
YO
You go, girl!
102 assinantes
64
2000 идей за 200 дней С конца августа я каждый день придумываю по 10 идей на совершенно разные темы.

Сначала это было азартно и весело — как игра: «А получится ли придумать на эту тему? А на эту?» До сих пор помню ту детскую радость, когда обнаружила минимум 15 способов выпить кофе в офисе.

Постепенно я поняла: 10 идей можно придумать на любую тему. Азарта стало меньше, но я все еще в игре. Почему?

🐦 Интересно, а что дальше? Теперь это эксперимент: а смогу ли я так целый год? Во что это трансформируется?

🐥 Смена точки приложения креатива. Теперь главное - не столько придумать идеи, а сколько выбрать тему. Вчера получилось. А сегодня? Захватывает ли меня эта тема? Почему?

👻 Коммьюнити. Вместе со мной генерируют идеи замечательные и активные люди. Мы друг друга поддерживаем. И меня точно мотивирует, что другие продолжают. Допускаю, что мой прогресс тоже помогает не сдаться кому-то из ребят.

⭐️ Снимает давление ожиданий и сверх требований к себе. Можно генерировать бред и все равно быть в плюсе. Так даже веселее

🌷 Быстрый дофамин. Всего 10 минут - и вот я уже молодец: не пропустила день, что-то придумала

👻 Разгружает голову. Часто ловлю себя на мысли, что выхожу вечером из офиса, понимаю, что нужно придумать идеи. И внимание словно расфокусируется. Я будто начинаю шире смотреть на мир и выхожу за рамки привычных рутинных задач.
13.03.2025, 20:29
t.me/yougogirrrl/496
YO
You go, girl!
102 assinantes
77
8.03.2025, 18:02
t.me/yougogirrrl/494
YO
You go, girl!
102 assinantes
77
8.03.2025, 18:02
t.me/yougogirrrl/492
YO
You go, girl!
102 assinantes
77
Довольно часто 8 марта я чувствую себя противоречиво 🐝

С одной стороны, я знаю истоки праздника, понимаю, что изначально это день борьбы за эмансипацию и равноправие. И я очень благодарна тем смелым женщинам, благодаря которым я могу получать высшее образование, самостоятельно путешествовать, зарабатывать деньги, строить карьеру, приобретать недвижимость в собственность, голосовать на выборах, водить машину и много всего другого.

С другой стороны, я из тех женщин, которые любят платья и туфли, цветы и приятные ароматы, мне нравится наряжаться и красить губы, сервировать стол к завтраку и наводить уют. И да, я знаю, что могу сама перенести 20-килограммовый чемодан в любую точку мира, могу забить гвоздь и открыть любую дверь. Но мне нравится, когда это делает мужчина рядом со мной. И я не вижу в этом ущемления моих прав. Для меня это забота о близком. Также как я не чувствую себя «женщиной, место которой на кухне», когда готовлю ужин.

И когда кто-то мне говорит, что ему нравится красота, которую я создаю, что я вдохновляю, я не воспринимаю это как оскорбление. Я радуюсь. Мне вообще кажется, что красота - это одна из самых важных вещей в мире. И я не понимаю, почему если тебя хвалят за то, что строишь бизнес или занимаешься нефтебурением - это принимается, та если за облагораживание пространства вокруг себя - нет.

Это усиливающиеся разделение, давление принять решение: ты карьеру делаешь или цветам радуешься мне кажется неправильным. Я верю, что и то, и то хорошо. Я верю, что это не взаимоисключающие понятия. А еще убеждена, что мы все разные. У каждой свой путь. И в меньшей степени важно, каков он, главное - иметь возможность выбирать самостоятельно и следовать ему.

И мне очень хочется пожелать всем девочкам быть достаточно смелыми, чтобы опираться на свои внутренние ценности, достигать собственных целей, жить в согласии с собой и чувствовать себя ценными, любимыми и счастливыми вне зависимости от того, чем вы занимаетесь!

P. S. К 8 марту расцвел гиацинт🪻, в Москве потеплело и появилось солнце 🌷 - было особенно приятно бегать, я забрала из доставки свежий выпуск Seasons of Life. И так хорошо! 🐦
8.03.2025, 18:02
t.me/yougogirrrl/495
YO
You go, girl!
102 assinantes
86
1.03.2025, 18:04
t.me/yougogirrrl/490
YO
You go, girl!
102 assinantes
86
Если жизнь - это моменты, когда чувствуешь жизнь, то для меня это точно бег ✅

Во время пробежки поймала себя сегодня в состоянии: «Мамочки, до чего же хорошо!». Ноги одна за другой переступают по асфальту, дыхание дышит, сердце гоняет кровь, пульс чуть учащенный, но в пределах нормы. И такой благодарностью пробирает все тело, что невозможно не улыбаться и не радоваться.

Возможно, потому что бег довольно прост. Возможно, потому что я не ставлю себе цели по рекордам во времени или дистанции. Скорее всего, и то и другое вместе взятое. Но в беге удается отключить голову и почувствовать, как же классно, что ты можешь бежать. Что тело такое сильное и выносливое. Что позволяет здоровье. Что ты сам молодец, раз умеешь переключать внимание и замечать это.

Замечать, что живой 💚
1.03.2025, 18:04
t.me/yougogirrrl/491
YO
You go, girl!
102 assinantes
86
1.03.2025, 18:04
t.me/yougogirrrl/489
YO
You go, girl!
102 assinantes
86
1.03.2025, 18:04
t.me/yougogirrrl/488
YO
You go, girl!
102 assinantes
101
"Предприниматель самого себя" глазами венчурного капиталиста

Начнем с простого - не все рынки и не все продукты венчурные - не у всех есть потенциал быстрого масштабирования и экспоненциального роста. Будет странно требовать от "магазина у дома" расти 2-3х и выйти в 20 стран за год. Почему мы тогда ожидаем от медсестры, что у нее должен быть личный блог с 10-тысячной аудиторией и зашкаливающие продажи курса «Как самому себе ставить уколы?»

Но проведем мысленный эксперимент, что если все-таки венчур?

🤩Один в поле не фаундер

Венчурный инвестор, особенно на ранних стадиях всегда смотрит на команду. Насколько закрыты все компетенции, а люди могут работать слаженно на благо общей цели. Я не представляю, как может быть жизнеспособна модель команды, в которой каждый «предприниматель самого себя». И никогда не поставила бы на стартап, рост которого зависит исключительно от стараний фаундера, а вся система держится на лозунге «просто работай больше».

✅ Как делать exit?

Венчурный инвестор всегда заранее оценивает стратегию выхода. В случае со стартапом это может быть IPO, продажа стратегу. Или же стартап может со временем трансформироваться в устойчивую прибыльную компанию с хорошими дивидендами. Каким может быть экзит для «предпринимателя самого себя», если вся жизнь это бесконечное масштабирование и улучшайзинг? И как быть, если получение дивидендов в виде остановок и «просто пожить спокойно» обесценивается?

🔥 Какой у тебя burn rate?

Стартапы сжигают деньги, чтобы расти. Но если жечь слишком много и быстро — можно обанкротиться раньше, чем появится результат и возможность привлечь новый раунд. В концепции «предпринимателя самого себя» топливо — это энергия, здоровье, навыки, ментальные ресурсы. Где источник этого топлива? Насколько он легко пополняем? Приносит ли каждая новая единица усилий больше пользы, чем затрат? В теории звучит управляемо, на практике - легко попасть в ловушку изнуряющей заботы о себе и тирании счастья.

Если честно, я была уверена, что с позиции венчурного капиталиста оппонировать Соловьеву будет легко. Мне представлялось, что венчурная индустрия, будучи одной из самых конкурентных, прорывных, высоко-рисковых и заточенных на успех, легко найдет сотни плюсов, почему каждый должен быть «предпринимателям самого себя».

Теперь мне видится, что современное общество с его культурой суеты, бесконечным самосовершенствованием и стремлением проставить как можно больше галочек в чек-листе - это пузырь, раздутый до предела. Как акселератор стартапов, цель которого растить компании, которые гонятся за ростом ради самого роста, не находя product-market fit, общество воздвигло в абсолют неограниченное развитие как самоцель.

Я ни в коем случае не призываю расслабиться, замкнуться в себе и ждать чуда. Я всего лишь предлагаю задуматься, за чем вы гонитесь и чью проблему решаете. Есть много стартапов, которые переворачивают индустрии и создают классные продукты, меняют жизни, есть и люди, которые способны на это и не могут иначе. Но 9 из 10 стартапов проваливаются. Исходя из чего, за гранью моего воображения и логики - как может быть «предпринимателем самого себя» и непрерывно перфомить абсолютно каждый.

Читала и обсуждала книгу в очень интересной компании психоаналитика, продакт-менеджера и AI-энтузиаста, которые анализировали ее каждый под своим углом. Для полноты картины предлагаю почитать, что они об этом думают:

• Ин
на - взгляд психоаналитика
• Ники
та - взгляд AI энтузиаста
• Ви
ка - взгляд продакта
27.02.2025, 14:01
t.me/yougogirrrl/487
YO
You go, girl!
102 assinantes
67
«Эпоха выгорающих супергероев» Алексей Соловьев

Если коротко, книга о том, что современная культура бесконечной продуктивности приводит к истощению. Автор утверждает, что человек вынужден быть «предпринимателем самого себя» — непрерывно прокачивать навыки, продавать себя рынку и работать без права на паузу.

Меня поразило, как люди радикально делятся на два лагеря, обсуждая эту книгу. Одни считают, что это точный диагноз нашему времени, другие — что это нытье и слабость.

Что еще дискуссионно - автор заявляет, что между «предпринимателями по неволе» и людьми с естественными амбициями, сходств больше, чем различий. Я не согласна. Работая в венчурной индустрии, я много общаюсь с предпринимателями — настоящими, не по принуждению. И вижу, они другие. Их немного, но именно эти люди двигают мир вперед.

Однако насколько жизнеспособна концепция "предпринимателя самого себя", к которой всех призывают? Единственная ли это верная стратегия?

Я надела шапку венчурного капиталиста и решила посмотреть на концепцию «предпринимателя самого себя» под этим углом. Ведь кому, если не этим ребятам утверждать, что все возможно?
27.02.2025, 13:59
t.me/yougogirrrl/486
YO
You go, girl!
102 assinantes
74
24.02.2025, 19:41
t.me/yougogirrrl/483
YO
You go, girl!
102 assinantes
74
Уже несколько лет подряд к началу марта покупаю луковички цветов в горшочках 🌞

Доброе напоминание, что даже самая темная ночь заканчивается, и новая жизнь расцветает🌱

Есть ли у вас свои ритуалы? Как встречаете весну? 🌷
24.02.2025, 19:41
t.me/yougogirrrl/484
YO
You go, girl!
102 assinantes
182
8.02.2025, 20:21
t.me/yougogirrrl/475
YO
You go, girl!
102 assinantes
182
8.02.2025, 20:21
t.me/yougogirrrl/479
YO
You go, girl!
102 assinantes
182
8.02.2025, 20:21
t.me/yougogirrrl/477
YO
You go, girl!
102 assinantes
182
8.02.2025, 20:21
t.me/yougogirrrl/480
YO
You go, girl!
102 assinantes
182
8.02.2025, 20:21
t.me/yougogirrrl/476
YO
You go, girl!
102 assinantes
182
8.02.2025, 20:21
t.me/yougogirrrl/478
YO
You go, girl!
102 assinantes
182
Оставлю здесь эти красивые фотографии, как напоминание: исполнять мечты - можно и классно!

За исключением пары коротких эпизодов, в детстве меня не водили ни на танцы, ни в театралку, ни в музыкалку. Я почти не выступала на сцене, не надевала пачку, не делала реверансы.

Какая-то часть внутри меня всегда этого хотела. Но не случилось. Я могла бы долго сокрушаться, обижаться, прорабатывать с психологом и говорить, что у меня травма. Но вместо этого, 2,5 года назад я взяла себя за ручку, отвела в балетную студию и стала заниматься.

Если бы маленькая я знала, что когда-нибудь окажется на одной сцене с профессиональными артистами, в красивом костюме, настоящим театральным светом - она бы не поверила. Да что там маленькая, даже я из 2022 года покрутила бы у виска.

Но вот я на сцене - в сказочной постановке «Спящая красавица», которую так много раз смотрела и читала в детстве. Радуюсь и чувствую, словно фея Сирень не только награждает новой жизнью прекрасную принцессу Аврору, но и дает шанс на исполнение моей детской мечты. А я хватаю и исполняю! ✨
8.02.2025, 20:21
t.me/yougogirrrl/482
YO
You go, girl!
102 assinantes
182
8.02.2025, 20:21
t.me/yougogirrrl/481
YO
You go, girl!
102 assinantes
182
8.02.2025, 20:21
t.me/yougogirrrl/474
YO
You go, girl!
102 assinantes
60
4.02.2025, 23:12
t.me/yougogirrrl/473
YO
You go, girl!
102 assinantes
123
Он ошибается 😯, или почему мы видим различия там, где их нет?

Мы склонны считать, что смотрим на вещи объективно, а те, кто с нами не согласен, вероятно, не обладают всей полнотой картины, предвзяты либо просто ошибаются. Знакомо? ❓

❓Джей Ван Бавел и Доминик Пакер называют это наивным реализмом (naïve realism). Но правда в том, что наше восприятие всегда субъективно, и часто это создает барьеры между людьми. Помните то знаменитое платье из интернета, которое одни видели как бело-золотое, а другие — как сине-черное? Каждая сторона была уверена, что видит реальность правильно, а другие ошибаются.

🤕Другая когнитивная ловушка, в которую мы часто попадаем, — ложная поляризация (false polarization). Мы склонны преувеличивать различия между "нами" и "ними", даже если на самом деле эти различия не так велики. Особенно это заметно в политике - члены одной партии считают, что их оппоненты придерживаются крайних взглядов, хотя на самом деле их позиции могут быть гораздо ближе, чем кажется. Более того, мы фокусируемся на этом разном, игнорируя общий бэкграунд.

😬 Что же делать?

🖋️Искать общее

Вместо того чтобы фокусироваться на различиях, попробуйте найти общие цели или ценности. Это помогает снизить напряжение и наладить диалог.

🖋️ Помнить, что ваше восприятие — не единственное

Попробуйте поставить себя на место другого человека. Как он видит ситуацию? Что его мотивирует?

🖋️ Расширять границы «своей группы»

Когда мы начинаем видеть себя частью более крупной общности, различия кажутся менее значительными.

Различия - неизбежная часть жизни, но они не должны становиться барьером. А мир очень многогранный и гораздо более интересный, если не делить его на «своих» и «чужих».

P.S. Но все-таки платье: бело-золотое или сине-черное? 🤪
24.01.2025, 23:39
t.me/yougogirrrl/472
Os resultados da pesquisa são limitados a 100 mensagens.
Esses recursos estão disponíveis apenas para usuários premium.
Você precisa recarregar o saldo da sua conta para usá-los.
Filtro
Tipo de mensagem
Cronologia de mensagens semelhante:
Data, mais novo primeiro
Mensagens semelhantes não encontradas
Mensagens
Encontre avatares semelhantes
Canais 0
Alta
Título
Assinantes
Nenhum resultado corresponde aos seus critérios de pesquisa