O seu período de teste terminou!
Para acesso total à funcionalidade, pague uma subscrição premium
Idade do canal
Criado
Linguagem
Russo
2.86%
ER (semana)
7.02%
ERRAR (semana)

Мы тут собрались, чтобы обсуждать косметику, делиться рецептами, ссылочками на вещички и другими радостями жизни 🍀

Сотрудничество: @elfs_pr

Mensagens Estatísticas
Repostagens e citações
Redes de publicação
Satélites
Contatos
História
Principais categorias
As principais categorias de mensagens aparecerão aqui.
Principais menções
Não foram detectadas menções significativas.
Encontrado 261 resultados
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
99
2
1.3 k
В общем, у меня к вам небольшое предложение 👉🏻👈🏻 Расскажите, что вам нравится / не нравится на этом канале. Буду благодарна любой обратной связи!

А я на следующей неделе рандомно выберу эльфенка из комментариев и отправлю ему эти вкусные дары Сибири и хантыйский оберег от сглаза и невкусных рецептов 🧿
23.04.2025, 18:29
t.me/elfs_kitchen/1938
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
13
1.3 k
22.04.2025, 16:12
t.me/elfs_kitchen/1937
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
13
1.3 k
22.04.2025, 16:12
t.me/elfs_kitchen/1935
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
13
1.3 k
22.04.2025, 16:12
t.me/elfs_kitchen/1934
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
13
1.3 k
22.04.2025, 16:12
t.me/elfs_kitchen/1936
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
13
1.3 k
22.04.2025, 16:12
t.me/elfs_kitchen/1933
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
104
13
1.3 k
Дома нашла советские рецепты в карточках. Ощущение что произошло путешествие во времени ✨

Идея так понравилась, поставила цель найти карточки с рецептами кухонь разных стран. Но именно домашних и непопулярных рецептов.

В общем, буду проверять что там подавали в прошлом на стол!

#рецепты
22.04.2025, 16:12
t.me/elfs_kitchen/1932
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
125
17
1.3 k
С этим милым праздником вас ❤️‍🩹

Показывайте свои куличи!
20.04.2025, 12:03
t.me/elfs_kitchen/1930
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
6
1.3 k
20.04.2025, 12:03
t.me/elfs_kitchen/1931
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
7
1.2 k
18.04.2025, 19:17
t.me/elfs_kitchen/1927
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
7
1.2 k
18.04.2025, 19:17
t.me/elfs_kitchen/1928
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
7
1.2 k
18.04.2025, 19:17
t.me/elfs_kitchen/1926
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
7
1.2 k
18.04.2025, 19:17
t.me/elfs_kitchen/1929
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
96
7
1.2 k
Вот что получилось, считаю оно того стоило 🤍 А ниже ссылочки на позиции, вдруг кому-то будет актуально:

лампа
обои (но внимательно смотрите чтобы все рулоны были одной партии и точно не принимайте партию 004)
стол
зеркало
шторы

#уют
18.04.2025, 19:17
t.me/elfs_kitchen/1925
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
92
6
1.5 k
Однотипные завтраки человека, который не может отойти от цен в строительных магазинах ✌🏻

На ремонт одной комнаты ушло ~175к, но это включая всё, даже новый матрас, стол, шторы, жалюзи.

Плюс обои выбрала красивые, 2к за рулон. Можно было сэкономить, но уж очень понравился цвет, будто бы кофе с молоком.

Несмотря на красоту, обои попили кровушки: пришло две партии разных оттенков, так еще одна из партий с браком. На возврат и ждать новые времени не было, поэтому решили что «и так сойдет».

Но у бригады золотые ручки, сделали всё максимально адекватно и красиво 🤎
18.04.2025, 13:02
t.me/elfs_kitchen/1923
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
6
1.6 k
18.04.2025, 13:02
t.me/elfs_kitchen/1924
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
173
13
1.8 k
Срочные новости!

Вчера был важный созвон на котором обсуждались:

1. Изменения политики кормления

2. Увеличение интервала беготни по квартире

4. Закон, обязующий людей давать сметану три раза в день

5. Запрет ветеринарных клиник
17.04.2025, 21:09
t.me/elfs_kitchen/1922
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
Repostar
86
20
1.5 k
Куличи печёте? Я пеку почти каждый год, но любимого рецепта так и нет. И в этом году не то.
Но.
На наше счастье в Москве полно итальянских куличей. Они называются colomba - голубка, их пекут в в форме голубя. Миндальное мягчайшее тесто на фруктовой закваске - это рай.
Где купить:
🌟’Азбука Вкуса’ в доставке нет, но в ближайшем магазине могли остаться.
🌟На ozon в строке поиска вбиваем «colomba» и выбираем. Вся доставка по Москве на следующий день.
🌟В магазине «Деликатеска» я заказала классическую коломбу Bauli, они в праздничной итальянской выпечке как Barilla в макаронах. Доставка день в день.
🌟Ну и как вариант, поищите итальянские лавочки, вот, например, «У Августа» всё еще широкий выбор коломб, даже какие-то супер-премиум есть.
16.04.2025, 18:22
t.me/elfs_kitchen/1920
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
Repostar
20
1.5 k
16.04.2025, 18:22
t.me/elfs_kitchen/1921
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
51
6
1.5 k
Котики, поделитесь пожалуйста своими любимыми рецептами куличей ☺️

Или возможно вы знаете где купить вкусные?
16.04.2025, 14:35
t.me/elfs_kitchen/1919
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
53
46
1.7 k
Ганаш для украшения кулича делаю чуть более жидким, чем для других рецептов.

Если захотите ганаш для макарун, то используйте 250 гр шоколада и не добавляйте молоко 🦭

• 200 гр белого шоколада
• 80 мл сливки 33%
• 100 гр сливочного масла комнатой температуры
• 20 гр сухой лаванды
• ~20 мл молока
• краситель на свой вкус

1. В небольшой кастрюле на среднем огне греем сливки и лаванду. Нам нужно чтобы цветки отдали вкус, но до кипения сливки не доводим.

2. Фильтруем сливки от лаванды. И в массу добавляем шоколад.

3. Венчиком растапливаем шоколад в сливках на среднем огне.

4. Добавляем масло и хорошо мешаем до однородности.

5. Теперь самое интересное. Нам нужно чтобы ганаш был немного жидкий и давал потеки. Поэтому постепенно добавляем молоко до необходимой консистенции.

6. Добавляем краситель, если хотим и сразу украшаем остывшую выпечку ганашем 🤍

#рецепты
15.04.2025, 19:18
t.me/elfs_kitchen/1918
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
92
91
1.9 k
Я конечно не великий кондитер, но этим рецептом куличей все просят поделиться!

• 180 гр сливочного масла
• 200 гр сахара
• 8 гр ванильного сахара
• щепотка соли
• 4 яица комнатной температуры
• 100 мл молока комнатной температуры
• 340 гр муки
• 10 гр разрыхлителя

1. Мягкое масло взбиваем с сахаром, солью и ванильным сахаром до однородной массы.

2. Далее добавляем 4 яица и взбиваем до пышной массы.

3. Вливаем молоко и опять взбиваем.

4. Просеиваем муку с разрыхлителем. И опять, угадайте что? Взбиваем!

5. Выкладываем тесто в нужные нам формочки и отправляем на 50 минут в разогретую до 170 духовку.

Мне больше всего нравится украшать верхушки ганашом из белого шоколада с лавандой 💜

#рецепты
15.04.2025, 11:54
t.me/elfs_kitchen/1916
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
90
1.9 k
15.04.2025, 11:54
t.me/elfs_kitchen/1917
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
Repostar
110
85
1.9 k
Христианский кулич от Simach

Начинка «дубайский шоколад» с лесными ягодами по православной цене от Дениса Симачева (15.000 руб.)

В РПЦ признали дубайские куличи и разрешили их освящать!
Так что никакого богохульства, все согласовано, налетаем, заказываем.

Предзаказ до 17 апреля
14.04.2025, 19:41
t.me/elfs_kitchen/1915
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
103
1.3 k
Ожидания: едешь к родителям отдыхать и набираться сил.

Реальность: занимаешься ремонтом комнаты и бюрократией, потому что соседи сверху немного затопили.

Но я не жалуюсь, люблю ремонт, собирать мебель и всё что касается интерьера, поэтому очень вовремя приехала 😅
13.04.2025, 11:11
t.me/elfs_kitchen/1912
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
1.3 k
13.04.2025, 11:11
t.me/elfs_kitchen/1914
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
1.3 k
13.04.2025, 11:11
t.me/elfs_kitchen/1913
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
Repostar
82
6
1.5 k
Вы только посмотрите на эти космические застолья!

Тюбики с едой — это старый век, они были популярны во времена первых полетов 💅🏻 Космическая кулинария не стоит на месте и активно развивается вместе с другими отраслями.

Сублимированная сушка — та самая технология, которая сделала долгий полет в космосе менее травматичным для ЖКТ. Пищу готовят, быстро замораживают и обезвоживают в специальном вакууме.

Далее астронавты просто выжимают воду в пищевые пакеты с сублимированной едой. Всё, блюдо готово к потреблению ✌🏻

Вообще, космические исследователи могут брать в полет многие привычные земные вкусности! Но еда должна быть подготовленна специальным способом. А оборудованные кухни помогают доготовить блюдо к потреблению, там даже есть духовка!

Еще из интересного, соль и перец на станциях в жидкой форме, чтобы мелкие зерна не улетели не повредили чувствительную аппаратуру.

#про_еду
12.04.2025, 19:39
t.me/elfs_kitchen/1909
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
Repostar
6
1.5 k
12.04.2025, 19:39
t.me/elfs_kitchen/1911
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
Repostar
6
1.5 k
12.04.2025, 19:39
t.me/elfs_kitchen/1910
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
102
5
1.8 k
Сейчас добавляю хлеб ко всем приемам пищи, уж очень мне нравится Сургутские хлебобулочные изделия

Не знаю, причина в детских воспоминаниях или всё-таки в каком-то супер секретном рецепте 🍞
12.04.2025, 10:39
t.me/elfs_kitchen/1908
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
2
1.9 k
11.04.2025, 22:07
t.me/elfs_kitchen/1907
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
138
2
1.9 k
В шкафах дедушки были найдены интересные экземпляры!

Почти полный сервис Jlmenau Henneberg восьмидесятых годов. И очаровательная кружечка фабрики Гарднер.

Похоже моя любовь к посуде это генетическое 😌
11.04.2025, 22:07
t.me/elfs_kitchen/1906
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
113
10
1.9 k
Наконец-то руки дошли купить масло в спрее.

Очень удобная вещь, и никогда не переборщишь. Особенно удобно для салатов!

А на быстрый ужин сегодня стейк форели и цветная капуста. Время приготовления примерно минут 15 ☺️
11.04.2025, 16:46
t.me/elfs_kitchen/1904
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
10
1.9 k
11.04.2025, 16:46
t.me/elfs_kitchen/1905
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
6
1.9 k
10.04.2025, 11:26
t.me/elfs_kitchen/1901
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
79
6
1.9 k
Если вы думаете, что для красивой фигуры нужно:

• тренироваться каждый день
• есть только курицу и огурцы
• забыть о картошке

То знайте, это не правда!

Автор канала «Фабрика стройности» тренер и специалист по здоровому питанию, готова развеять эти мифы и поделиться 25 постами о том, что действительно работает.

Вот история ее клиентки, которая из 100 кг стала фитоняшкой, сбросив 40кг!

Также на Фабрике много важных и нужных постов:

• ПП-рецептиков вроде пиццы, от которой еще и похудеешь

• Полезной математики, например сколько килограмм можно сбросить за 2 недели

• Шуточки, а может и не совсем, как в рубрике «стрем или норм» про похудение

И много всего интересного, ведь девиз канала — вкусно и не грустно! 💛
10.04.2025, 11:26
t.me/elfs_kitchen/1900
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
6
1.9 k
10.04.2025, 11:26
t.me/elfs_kitchen/1903
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
6
1.9 k
10.04.2025, 11:26
t.me/elfs_kitchen/1902
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
87
13
2.0 k
Кстати, эти манты из Самоката очень-очень понравились!

Вроде в Москве их нет, но возможно в других городах можно найти ✨
9.04.2025, 22:39
t.me/elfs_kitchen/1899
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
36
2.1 k
9.04.2025, 17:24
t.me/elfs_kitchen/1898
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
117
35
2.2 k
Сейчас у меня фокус на быстрых ужинах.

Нашла уже промаринованную грудку у «Индилайт», что очень сокращает процесс приготовления.

Нарезанную грудку жарю до полуготовности, потом смешиваю веганские сливки, томатную пасту и воду. Томлю минут 10-15 и всё готово!

А на гарнир будут макароны из цельнозерновой муки и цветная капуста 🫶🏻
9.04.2025, 17:24
t.me/elfs_kitchen/1897
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
188
87
2.4 k
Сбалансированное питание 🤌🏻
8.04.2025, 16:11
t.me/elfs_kitchen/1896
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
145
51
1.8 k
Не будем забывать, что самый простой и вкусный ужин — куриные ножки!

Утром перед выдохом маринуем ножки (я мариную в смеси из соевого соуса, греческого йогурта, паприки). А придя домой разогреваем духовку до 200 и ставим их на 40 минут.

Пока ножки выпекаются, можно нарезать салат или приготовить любой другой гарнир 🤍 По сути как пиццу поставить в печь, только более полезно!
7.04.2025, 19:02
t.me/elfs_kitchen/1895
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
91
8
1.6 k
Еще подглядела идею очень простого завтрака вот тут

В таком завтраке много белка, и за счёт граната — витамина С.

А секретный ингредиент делает этот завтра еще и невероятно вкусным 🤍
6.04.2025, 18:04
t.me/elfs_kitchen/1894
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
89
4
1.6 k
Нашла свою старую книгу корейских рецептов. Было тяжело повторить эти рецепты в сибирском городке, но я пыталась.

Кочудян заменяла смесью томатной пасты, соевого соуса и перца 😅

Какое у вас любимое блюдо корейской кухни?
6.04.2025, 12:21
t.me/elfs_kitchen/1893
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
55
9
1.4 k
Увидев это поняла, нужно сделать подборку постов с матчей 😅

Свинец в напитке?
Рецепт мороженого с матчей
Красивый вариант подачи матчи (самый первый пост на канале)

А я жду самолет и скоро буду в самом лучшем городе по версии моего дедушки — Сургутике ❤️‍🩹
4.04.2025, 20:43
t.me/elfs_kitchen/1892
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
53
9
1.7 k
У меня есть небольшой пунктик на ткани.

Некоторые материалы ощущаются как проволока и кажется что царапают кожу. Это вызывает настолько сильное психологическое раздражение что хочется сорвать с себя всё.

И это касается не только одежды, постельное белье — отдельная проблема.

В общем, если у вас тоже кожа слишком чувствительная, обратите внимание на белье с этими составами:

тенсель
лиоцелл (хотя бы 40%)

Говорят качественное хлопковое белье тоже очень приятно коже, но я увы пока такое не нашла 🥺
4.04.2025, 14:12
t.me/elfs_kitchen/1891
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
105
30
1.4 k
Это невероятно красивое место — Futurione.

Феномен культуры проводит концерт «Погружение в себя» на территории выставочного центра не просто так.

Музыка Циммера и Эйнауди в сочетании с футуристичными залами будто бы уносят на другую планету. Где спокойно и безопасно 😌
3.04.2025, 15:44
t.me/elfs_kitchen/1886
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
30
1.4 k
3.04.2025, 15:44
t.me/elfs_kitchen/1890
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
30
1.4 k
3.04.2025, 15:44
t.me/elfs_kitchen/1888
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
30
1.4 k
3.04.2025, 15:44
t.me/elfs_kitchen/1889
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
30
1.4 k
3.04.2025, 15:44
t.me/elfs_kitchen/1887
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
74
6
1.6 k
IMG_0101.MP4
Во-первых, все мы немного Любочка Успенская. Во-вторых, прекрасным дамам с хорошим вкусом нужно держаться вместе и узнавать о лучшем уходе из первых уст:

• 99% девушек не делают ЭТО перед сном — а зря

• чтобы пятки были, как у младенца, нужен простой советский… (читать далее)

• та самая коричневая тушь

• средство-подорожник от всего на свете

• царь-бальзам для волос по цене мешка картошки.

Всё это было найдено в банке баночек 🤌🏻
3.04.2025, 11:15
t.me/elfs_kitchen/1885
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
65
2.0 k
2.04.2025, 19:47
t.me/elfs_kitchen/1884
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
65
2.0 k
2.04.2025, 19:47
t.me/elfs_kitchen/1883
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
140
65
1.9 k
Доказательство что у меня 10 уровень кулинарии — сосиски с фасолью 🔶Рецепт совсем немного переделала.

• 100 гр белой фасоли
• 300 гр колбасок
• 1 лук
• 1 морковь
• 1 красный перец
• 6 ст л томатного соуса
• 5 зубчиков чеснока
• соль и перец по вкусу

1. Лук, морковь и перец нарезаем кубиком 1 на 1 см.

2. Поджариваем овощи на скороварке.

3. В другой сковороде жарим колбаски до полуготовности.

4. Полуготовые колбаски нарезаем кружочками и добавляем к овощами. Также добавляем фасоль и томатный соус. Накрываем крышкой и готовим 10 минут.

5. Добавляем измельченый чеснок и приправы. Даем настояться еще 10 минут.

Всё, теперь ваша шкала питания заполнена!

#кухня_искусства
2.04.2025, 19:47
t.me/elfs_kitchen/1882
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
177
3
1.9 k
У этого чудесного котика абсолютно нет концепта личного пространства 😅
2.04.2025, 12:55
t.me/elfs_kitchen/1881
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
56
2.1 k
2.04.2025, 10:11
t.me/elfs_kitchen/1880
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
236
56
2.1 k
Подруга подарила просто лучший подарок — книгу рецептов The Sims!

Что будем готовить?

❤️ — Жареный сыр (уровень кулинарии 1)

💘 — Йоркширский пудинг (уровень кулинарии 3)

❤️‍🔥 — Сосиски с фасолью (уровень кулинарии 10)
2.04.2025, 10:11
t.me/elfs_kitchen/1879
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
100
28
2.1 k
Сегодня ходила подрезать кончики, и как раз уточнила у мастера, чтобы она посоветовала для объема. Вот её рекомендация)

Несколько продуктов из ваших фаворитов уже заказала, будем тестировать. Спасибо вам большущее 🦭
1.04.2025, 16:20
t.me/elfs_kitchen/1877
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
28
2.1 k
1.04.2025, 16:20
t.me/elfs_kitchen/1878
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
108
7
2.0 k
Не знаю кому доверять, Анастасии или Светлане 😭

И если у вас есть на примете хорошие средства для объема волос, буду очень благодарна!
1.04.2025, 12:10
t.me/elfs_kitchen/1875
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
7
2.0 k
1.04.2025, 12:10
t.me/elfs_kitchen/1876
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
147
2
1.5 k
Всем хорошего вечера в этом чатике 😌🩷
30.03.2025, 20:49
t.me/elfs_kitchen/1874
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
93
4
1.7 k
Если вы всегда хотели выучить английский, сегодня идеальный день чтобы начать!

Today’s snack is this beautiful cob!
Though in the end, it’s not really my cup of tea.

Тыкайте по ссылочкам и проверяйте правильно ли меня поняли 😌
30.03.2025, 13:56
t.me/elfs_kitchen/1873
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
116
18
1.8 k
Вот эти два чуда спасают, когда нет времени и сил! Чаще всего ими заменяю гарнир.

Состав тоже не плохой, ничего лишнего ☺️
29.03.2025, 20:17
t.me/elfs_kitchen/1871
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
18
1.8 k
29.03.2025, 20:17
t.me/elfs_kitchen/1872
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
97
14
3.6 k
Вот эти румяна последнее время использую на постоянной основе!

Впервые попробовала жидкий формат, и как же удобно их наносить пальцами. Я абсолютно не умею пользоваться кистями и сухими продуктами 😅

Взяла эти два оттенка: кораллово-розовый KEEP ON LOVING и идеальный бежевый без оранжевого подтона UNDER CONTROL
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
99
3
2.0 k
Сегодняшние покупочки ✨

Что-то я очень устала от курицы и мяса. Сейчас хочется только рыбку и овощи.

Кстати, конкретно этот шорли супер странный. Есть какой-то осадок, кажется будто бы напиток забродил и подозрительно слишком сладкий на вкус (в составе добавленного сахара нет)
29.03.2025, 14:23
t.me/elfs_kitchen/1869
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
165
2
2.1 k
Идеальный вечер пятницы с самым красивым мальчиком 🥹❤️‍🩹
29.03.2025, 00:36
t.me/elfs_kitchen/1868
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
4
2.2 k
28.03.2025, 20:41
t.me/elfs_kitchen/1867
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
111
4
2.2 k
Потестировала Shakefoundation от @vivienne_sabo и очень советую его тем, кто любит живой финиш. Тон жидкий, невесомый на коже и дает блюр-эффект.

Также тон хорошо держится весь день, не скатывается, не забивает поры и не желтеет на коже.

Очень важно потрясти флакон перед использованием, дабы пигмент хорошо распределился!

Мне подошел тон 1, самый светлый оттенок в линейке. Вот ссылочка 🤍

Реклама. ООО "НТС "ГРАДИЕНТ". ИНН 7720125736

Продавец. ООО «РВБ» (ОГРН 1247700471919, ИНН: 9714053621, 142181,  Московская область, г.о. Подольск, д. Коледино, тер. Индустриальный Парк Коледино, д.6, строение 1)
28.03.2025, 20:41
t.me/elfs_kitchen/1866
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
15
2.0 k
28.03.2025, 18:25
t.me/elfs_kitchen/1865
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
112
15
2.0 k
Кстати, вот пример относительно хорошего ужина. Единственное, не хватает углеводов. Необходимо добавить крупу или макароны из цельных злаков.

Такой ужин готовится максимально быстро — дорадо жарится где-то 5 минут, замороженный горошек варится минуты 4. Всё!
28.03.2025, 18:25
t.me/elfs_kitchen/1864
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
4
2.0 k
27.03.2025, 16:00
t.me/elfs_kitchen/1863
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
4
1.9 k
27.03.2025, 16:00
t.me/elfs_kitchen/1859
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
4
1.9 k
27.03.2025, 16:00
t.me/elfs_kitchen/1860
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
4
2.0 k
27.03.2025, 16:00
t.me/elfs_kitchen/1861
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
5
2.0 k
27.03.2025, 16:00
t.me/elfs_kitchen/1862
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
82
4
2.0 k
Хочу познакомить вас с MARRYMEMARIYA. Мария — профессиональный фитнес-тренер и специалист по коррекции пищевого поведения 🤍

На канале Мария рассказывает, как работать с пищевыми привычками и распознавать сигналы организма. И на своем опыте (после родов сбросила 10 кг за 3 месяца) делится советами.

В канале Марии много жизни, мыслей, материнства и полезностей — подкасты о психологии и питании, тренировки, рецепты:

• Что находится в холодильнике нутрициолога;

• Тренировка для прожарки ягодиц;

• Закуска с камамбером за 15 минут!
27.03.2025, 16:00
t.me/elfs_kitchen/1858
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
376
3
1.8 k
Так выглядит дофаминовый завтрак! Не очень полезно, зато очень вкусно.

Если нужно выбирать что предпочтете: бутерброд с икрой или с маслом и вареньем?

❤️ — икра
💘 — варенье
27.03.2025, 09:43
t.me/elfs_kitchen/1857
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
97
45
1.4 k
Ваши предположения шикарные! Но всё намного проще, любители похрустеть могут сделать эту закуску как замену чипсам 🤍

1. Фасоль промыть и как следует высушить. Подойдет самая обычная, у меня просто была только в томатном соусе 😅

2. Перекладываем фасоль в емкость для запекания и перемешиваем с оливковым маслом.

3. Разогреваем духовку до 220 и запекаем 20-30 минут до хрустящей корочки.

4. Специи лучше добавлять после запекания, я использовала черный перец, соль и сухой чеснок.

#рецепты
25.03.2025, 20:05
t.me/elfs_kitchen/1856
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
72
3
1.7 k
Есть идеи, как это превратить в закуску к фильму? 🦭
25.03.2025, 16:24
t.me/elfs_kitchen/1855
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
98
35
1.9 k
Официально это лучшее приобретение на кухню за 30 лет 🤌🏻 Полочка на сильном магните, поэтому держится идеально!

Заказала это чудо на озон, артикул 1936634804

#уют
24.03.2025, 20:25
t.me/elfs_kitchen/1853
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
36
1.9 k
24.03.2025, 20:25
t.me/elfs_kitchen/1854
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
239
2
1.3 k
Сегодня стала на год старше 🎉

Немного не так представляла себя в этом возрасте, но предвкушаю что меня ждет в будущем!

На этот год много планов: уйти в долгую ремиссию, немного поменять сферу деятельности и вырастить канал до много-много эльфят 🤍
23.03.2025, 13:03
t.me/elfs_kitchen/1851
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
1
1.3 k
23.03.2025, 13:03
t.me/elfs_kitchen/1852
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
95
55
1.5 k
Как вкусно приготовить тунец 🫶🏻

Правила такие:

• филе должно быть полностью размороженным;
• перед приготовлением лучше оставить рыбку на час при комнатной температуре;
• не мойте стейк под водой, в этом нет необходимости;
• перед обжаркой уберите всю влагу с филе.

И еще парочка важных моментов:

• стейк достаточно обжарить по 2-3 минуты с каждый стороны;
• самый вкусный маринад — соевый соус + чеснок + лимонный сок. 7 минут и можно жарить 🩷
20.03.2025, 20:15
t.me/elfs_kitchen/1850
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
8
1.7 k
20.03.2025, 15:21
t.me/elfs_kitchen/1848
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
8
1.7 k
20.03.2025, 15:21
t.me/elfs_kitchen/1847
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
8
1.7 k
20.03.2025, 15:21
t.me/elfs_kitchen/1849
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
8
1.7 k
20.03.2025, 15:21
t.me/elfs_kitchen/1846
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
8
1.7 k
20.03.2025, 15:21
t.me/elfs_kitchen/1845
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
59
8
1.7 k
Поднимите руку, кто тоже обожает смотреть румтуры?

И всегда самое интересное это детали: куда убрали гладильную доску, как хранят крышки кастрюль или что за плитка на кухонном фартуке.

Канал «Обстановка по кайфу» именно о таких деталях, которые делают дом уютным, живым и именно вашим.

Что точно стоит почитать:

• лайфхаки для всех, кто обожает стирку!

• подборка товаров для уюта с маркетплейсов

• и мечта любого: теплая стена в ванной вместо полотенцесушителя, посмотрите как у Наташи красиво получилось!

• находки с блошиных рынков (моя любовь)

Очень классный канал, красивый, уютный и теплый! ❤️‍🩹
20.03.2025, 15:21
t.me/elfs_kitchen/1844
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
18
1.8 k
20.03.2025, 11:33
t.me/elfs_kitchen/1843
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
55
18
1.8 k
Извините, у меня был косметический шопинг, поэтому куча всего, про что хотеться рассказать 👉🏻👈🏻

Тонер-пады для лица показали себя идеальным продуктом! После активного подсушивания высыпаний кожа стала натянутой и сухой.

Пады использовала как маску — вечером на 10 минут. Помогли с первого применения, новых высыпаний не вызвали :)

Брала на озон, артикул 1829172663 ❤️‍🩹

#баночки
20.03.2025, 11:32
t.me/elfs_kitchen/1842
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
58
17
1.3 k
Так, вот эта комбинация помогла относительно быстро справиться с высыпаниями, примерно за два дня.

Причину высыпаний точно не знаю, потенциально вода в новом городе. Но лицо было всё обсыпано.

• Maskoholic correcting gel ~550 рублей

Elemis clarifying clay wash полная версия ~ 4000 (у меня тревел-формат)

#баночки
18.03.2025, 19:53
t.me/elfs_kitchen/1841
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
14
1.7 k
18.03.2025, 14:27
t.me/elfs_kitchen/1839
EL
elfs kitchen
7 810 assinantes
130
21
2.9 k
Взяла три оттенка 05, 15, 24. 15 прям идеально подошел, будто бы свои губы, только лучше.

Указано, что помада с уходом, за день губы не высохли и были увлажнены. Так что верим!

Помада — STELLARY RICH NUDE ✨
Os resultados da pesquisa são limitados a 100 mensagens.
Esses recursos estão disponíveis apenas para usuários premium.
Você precisa recarregar o saldo da sua conta para usá-los.
Filtro
Tipo de mensagem
Cronologia de mensagens semelhante:
Data, mais novo primeiro
Mensagens semelhantes não encontradas
Mensagens
Encontre avatares semelhantes
Canais 0
Alta
Título
Assinantes
Nenhum resultado corresponde aos seus critérios de pesquisa