O seu período de teste terminou!
Para acesso total à funcionalidade, pague uma subscrição premium
PO
ПОСТНОЕ МЕНЮ 🥗
https://t.me/postnoe_menu
Idade do canal
Criado
Linguagem
Russo
17.91%
ER (semana)
6.15%
ERRAR (semana)

Варианты постных блюд 🌱

Здесь только то, что готовлю сама 🍽

Постная трапеза может быть вкусной, полезной и разнообразной 🥗

Благодарю за подписку и репосты ⏩️

Mensagens Estatísticas
Repostagens e citações
Redes de publicação
Satélites
Contatos
História
Principais categorias
As principais categorias de mensagens aparecerão aqui.
Principais menções
Não foram detectadas menções significativas.
Encontrado 135 resultados
51
12
623
Святая ночь... Залит огнями храм.
Молитвы грешников восходят до небес,
Как в алтаре зажженный
фимиам...
Христос воскрес! Воистину воскрес!
Природа нежным трепетом полна,
Мерцают звезды в глубине небес.
Царит над грешным миром тишина…
Христос воскрес! Воистину воскрес!
Как перед бурей замерла трава...
Затих пред Тайною дремучий старый лес.
Лишь ветер шепчет нежные слова:
«Христос воскрес! Воистину воскрес!»

☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️

🧁 ПОСТНОЕ МЕНЮ

🔤🔤🔤
20.04.2025, 00:01
t.me/postnoe_menu/572
45
11
663
Еще кругом ночная мгла.
Еще так рано в мире,
Что звездам в небе нет числа,
И каждая, как день, светла,
И если бы земля могла,
Она бы Пасху проспала
Под чтение Псалтыри.

Еще кругом ночная мгла.
Такая рань на свете,
Что площадь вечностью легла
От перекрестка до угла,
И до рассвета и тепла
Еще тысячелетье.
Еще земля голым-гола,
И ей ночами не в чем
Раскачивать колокола
И вторить с воли певчим.

И со Страстного четверга
Вплоть до Страстной субботы
Вода буравит берега
И вьет водовороты.
И лес раздет и непокрыт,
И на Страстях Христовых,
Как строй молящихся, стоит
Толпой стволов сосновых.

А в городе, на небольшом
Пространстве, как на сходке,
Деревья смотрят нагишом
В церковные решетки.

И взгляд их ужасом объят.
Понятна их тревога.
Сады выходят из оград,
Колеблется земли уклад:
Они хоронят Бога.
И видят свет у царских врат,
И черный плат, и свечек ряд,
Заплаканные лица —
И вдруг навстречу крестный ход
Выходит с плащаницей,
И две березы у ворот
Должны посторониться.

И шествие обходит двор
По краю тротуара,
И вносит с улицы в притвор
Весну, весенний разговор
И воздух с привкусом просфор
И вешнего угара.
И март разбрасывает снег
На паперти толпе калек,
Как будто вышел Человек,
И вынес, и открыл ковчег,
И все до нитки роздал.

И пенье длится до зари,
И, нарыдавшись вдосталь,
Доходят тише изнутри
На пустыри под фонари
Псалтирь или Апостол.

Но в полночь смолкнут тварь и плоть,
Заслышав слух весенний,
Что только-только распогодь,
Смерть можно будет побороть
Усильем Воскресенья.
1946

Борис Пастернак

📯 ПОСТНОЕ МЕНЮ
18.04.2025, 20:31
t.me/postnoe_menu/571
Repostar
1
1
IMG_3388.MP4
Отслужили в храме
12 Страстных Евангелий

Сейчас буду смотреть
фильм "Страсти Христовы"
режиссера Мела Гибсона.

Это для меня очень мощное художественное произведение.
Это фильм рассказывает о последних часах жизни Иисуса перед распятием, о Его страданиях и жертве ради человечества. Эти страдания не просто сюжетная линия, а отражение величайшей любви, жертвы и искупления, которые Христос принёс миру. Каждый кадр заставляет задуматься о значении этих моментов, о том, как важно ценить Божью любовь.

Каждый год я обязательно
смотрю этот фильм, это для
меня неотъемлемая часть
подготовки к празднику
Пасхи - Воскресения Христова,
который совсем скоро придёт.

В видео отрывок из фильма

А в песнопении поётся
Смерть Твою,
Господи, возвещаем и
Воскресение Твое
исповедуем!
Аллилуйя!
Слава Тебе!
17.04.2025, 20:23
t.me/postnoe_menu/570
33
789
16.04.2025, 16:43
t.me/postnoe_menu/569
32
789
16.04.2025, 16:43
t.me/postnoe_menu/568
49
34
767
Дорогие мои!
Хоть канал и с постными рецептами,
но всё же впереди Пасха 🧁

Хочу поделиться с вами
3 рецептами творожной пасхи.

А вы делитесь
в комментариях
как вы готовите? 🥮🧁🧁

🧁ТВОРОЖНАЯ ПАСХА
с изюмом и арахисом.

-творог 9% 500гр
-сметана 20/25% 150гр
-сахар 80 гр
-ванильный сахар 20 гр
-масло сливочное 82,5% 150гр
-изюм и арахис на вкус.

👌🏼Сметану взбиваем с сахаром и ванилином, творог с те‌плым сливочным маслом.
❗️Если творог рассыпчатыи‌, то пробиваем блендером или проводим через сито
👌🏼Соединяем обе смеси, добавляем вымоченный изюм и жареный дробленый арахис
👌🏼Форму выстилаем в 2слоя марлеи‌, заполняем, ставим на нее‌ хорошии‌ гне‌т и в холодильник на 12-24 часа.


🧁 Творожная пасха
«3 шоколада»
• творог жирностью от 9% – 500 г
• сливки 20% – 180 мл
• сахарная пудра – 80 г
• ванильная эссенция – 2-3 капли
• сливочное масло – 100 г
• черный шоколад – 50 г
• молочный шоколад – 50 г
• белый шоколад – 50 г
• жареный дробленый фундук или миндаль – 1-2 ст. л.
• шоколадные капли – 1-2 ст. л.
•          кокосовая стружка – 1-2 ст. л.

Сначала приготовьте творожную массу, которая будет основой для всех трех слоев пасхи. Смешайте творог, сливки и сахарную пудру, пробейте все погружным блендером.
Разделите творожную массу на три примерно равные части.
Поломайте плитки на небольшие кусочки и разложите по пиалам (каждую отдельно). Добавьте по 30-35 г сливочного масла. Растопите шоколадки в микроволновке или на водяной бане, тщательно размешивая ложкой, чтобы получилась однородная и блестящая смесь. Не перегревайте шоколад, иначе он может свернуться!
По отдельности введите каждый вид шоколада в одну треть творожной массы. Сначала добавьте белый шоколад, пробейте блендером и добавьте кокосовую стружку, размешайте. Выложите в форму для пасхи (установите ее на тарелку вверх головой, выложите влажной марлей).
В массу с молочным шоколадом добавьте шоколадные капли.
В массу с горьким шоколадом положите орехи, предварительно обжаренные и измельченные (миндаль можно не чистить, а вот фундук — чистить обязательно). Выложите третьим слоем.
Накройте сверху концами марли и установите гнет. Уберите в холодильник на 8-10 часов.

🧁Творожная маковая пасха
• творог 9% — 600 г;
• сметана 20% — 100 г;
• сливочное масло — 100 г;
• сахарная пудра — 100 г;
• куркума — ½ ч. ложки;
• лимонная цедра — 1 ч. ложка.
Для начинки:
• мак — 50 г;
• сахар — 50 г.

1 Приготовим маковую массу. Помещаем зерна мака вместе с сахаром в небольшую кастрюлю, заливаем половиной стакана холодной воды и ставим на плиту. Доводим до кипения и варим на среднем огне почти до полного выпаривания жидкости. Убираем емкость с плиты, даем время для остывания.
2 Готовим творожную основу. В чистой просторной посуде соединяем творог, сахарную пудру, сметану. Добавляем размягченное сливочное масло, нарезанное небольшими кубиками. Пробиваем массу погружной насадкой блендера до однородного, гладкого состояния.
3 Половину творожной смеси откладываем в отдельную миску. К оставшейся части вводим остывшую маковую массу и тщательно пробиваем погружным блендером.
4 Далее снимаем с лимона тонкий слой кожуры путем натирания на мелкой терке (белую горькую часть не затрагиваем). Добавляем одну чайную ложку измельченной цедры и половину чайной ложки молотой куркумы к отложенной порции творожной основы.
5 Тщательно перемешиваем смесь погружной насадкой блендера.
6 Теперь собираем пасочницу (в нашем примере вместимость формы 900г). Ставим ее на плоскую большую тарелку, изнутри укладываем влажную марлю, сложенную в 2 слоя, стараясь при этом не допускать складок.
7 Начинаем выкладывать лимонную порцию основы, покрывая внутренние поверхности стенок.
8 Теперь выкладываем всю творожно-маковую массу, разравнивая ее лопаткой.
9 Укрываем маковый слой сверху оставшейся порцией лимонно-творожной смеси и выравниваем поверхность с помощью ложки/лопатки.
10 Свободные марлевые края заворачиваем. На марлевый слой ставим груз — например большую кружку или банку с водой, закрытую крышкой. Помещаем конструкцию в холодильник примерно на 12 часов.

🥚🥚🥚ПОСТНОЕ МЕНЮ

🔤🔤🔤
16.04.2025, 16:43
t.me/postnoe_menu/567
Repostar
48
5
817
📯Распускается верба в стремлении жить,
В обещании миру покоя и счастья,
Чтоб, впитав в себя капли святой воды, быть
Оберегом семьи от беды и ненастья.

Красных веточек тонкость сильнее огня,
И в пушистом цветении тайная сила -
Наполняясь молитвой от Вербного дня,
И тебя и меня незаметно хранила.

Что уходит в века - никогда не забыть,
Если верой и правдою вновь повторится!
Распускается верба в стремлении жить,
Воскресенье Христово - мы верим, случится!

С ПРАЗДНИКОМ!

#вербноевоскресенье

https://t.me/rifma_vera
13.04.2025, 17:31
t.me/postnoe_menu/566
72
8
891
С Праздником!
Пусть Господь войдет в Иерусалим вашего сердца!

В Праздник Входа Господня в Иерусалим мы вспоминаем о том, как Господа Иисуса Христа радостно встречали в граде Иерусалимском, когда Он въезжал в городские ворота. Хвала и словословия звучали из уст людей. Его встречали как Мессию, потому что надеялись, что Он сможет восстановить утраченное могущество Израильского царства и освободить народ иудейский от иноземного владычества. Но Христос входил в Иерусалим не для того, чтобы Его прославили, а для того, чтобы пострадать и умереть на кресте для спасения всего рода человеческого. Поэтому праздник Входа Господня в Иерусалим одновременно радостный и скорбный, ибо Он предшествует дням Страстной Седмицы, крестным страданиям Спасителя.

💐 ПОСТНОЕ МЕНЮ 💐

☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️
13.04.2025, 05:05
t.me/postnoe_menu/565
78
9
963
Лазарева Суббота 12 апреля.
В этот день мы вспоминаем чудо воскрешения праведного Лазаря.


📒 Когда Христос собирался идти в Иерусалим, из расположенного рядом селения Вифания пришла весть, что заболел Его друг Лазарь.

Когда Христос с учениками пришел в Вифанию, Лазарь уже скончался.
Шел четвертый день с
момента его погребения. Спасителя встретили опечаленные сестры Лазаря, Марфа и Мария.

— Господи! Если бы Ты был здесь,
не умер бы брат мой, — сказала Ему Марфа.

— Воскреснет брат твой, — утешил ее Иисус.

— Знаю, что воскреснет в воскресение, в последний день, — ответила Марфа.

— Я и есть воскресение и жизнь, — сказал Христос, — верующий в Меня, если и умрет, оживет. И всякий живущий и верующий в Меня не умрет вовек…

Церковь почитает воскрешение Лазаря как одно из знаковых чудес, совершенных Христом за время Его земного пути. Как символ того, что Господу подвластно все — и жизнь, и смерть человека. Это надежда на то, что всех верующих во Христа и исполняющих Его заповеди ждет воскресение.

💐Постное меню

🆗🆗🆗🆗🆗🆗🆗🆗
12.04.2025, 06:21
t.me/postnoe_menu/564
43
23
874
Чем покрасить яйца?
🥚🥚🥚

Готовим яйца:
Чтобы получить яркие чистые цвета, лучше брать белые яйца. Но если решили сделать их красными или фиолетовыми, то подойдут и с коричневой скорлупой.

🧺 берите яйца комнатной температуры;
🧺 укладывайте их на дно кастрюли в один слой;
🧺 варите на небольшом огне;
🧺посолите воду — даже если наметится трещина, соль быстро свернёт белок.

Какие продукты помогут покрасить яйца в разные цвета?

🤍Луковая шелуха
Традиционно праздничные яйца — красные. Луковая шелуха — самый известный и доступный натуральный краситель, придающий скорлупе яркий красно-коричневый цвет. Красить луком очень просто:
2–3 стакана шелухи промойте проточной водой; положите в кастрюлю, залейте водой и дайте настояться минут 15–20; поставьте кастрюлю на огонь и проварите после закипания 5–10 минут,аккуратно положите в отвар яйца и подержите их на слабом огне не более 10 минут, снимите с огня и дайте остыть, не сливая краситель.
Если взять шелуху от красного лука, то получите красивый красно-фиолетовый или даже синий цвет. Глубину и насыщенность ему можно придать, если «залакировать» яйцо растительным маслом.

🤍Куркума
Этот натуральный краситель позволит окрасить яйца от нежно-желтого, до ярко-канареечного цвета.
Наливаем в кастрюлю воду из расчета, чтобы яйца полностью покрылись, не больше и всыпаем 3-4 ложки куркумы, ее количество напрямую зависит от желаемого результата. Хотите нежный цвет - берите меньше куркумы, хотите насыщеннее - используйте до 4 ложек.
Добавляем соль и доводим отвар до кипения. Аккуратно отправляем сырые яйца в кипящий отвар и варим 10 минут.

🤍Каркадэ
Космически-фиолетовый цвет даст и суданская роза, известная как чай каркадэ. Для этого красителя лучше взять белые яйца — на 10 штук потребуется примерно 60 граммов каркадэ.
Как покрасить: залейте чай кипятком в глубокой ёмкости; сразу положите предварительно отваренные яйца — жидкость должна покрыть их полностью; продержите яйца в отваре не менее 8 часов (или оставьте на ночь в холодильнике).

🤍Вино
Для этого способа можно взять самое дешёвое вино. На 5 сырых яиц потребуется: около 0,5 литра вина — любого красного или полусухого белого; 100 г сахара, по желанию; пищевой краситель, если используете белое вино, для красного он не нужен — в итоге получите тёмно-фиолетовый или даже стильный чёрный цвет.

🤍 Свекла
Свекольный сок подарит яйцам розовый цвет. Натрите 1 стакан свеклы, добавьте 1 л воды. Доведите до кипения, добавьте 3 ст. л. соли, 3 ст. л. уксуса. Опустите яйца в свекольную воду и держите до получения желаемого оттенка.

🤍Крапива
Зелёный цвет вам позволит получить крапива. Можно достигнуть его и при помощи применения шпината.
Следует приготовить отвар. Готовится он в эмалированной посуде. Вообще, все краски, о которых сегодня идет речь, нужно готовить в такой посуде. На 1 литр воды нужно взять произвольное количество красящего вещества (в данном случае — крапивы или шпината), залить их водой, закипятить, настоять минут около 10. А можно проварить немного яйца вместе с крапивой или шпинатом. Так цвет получится более темным.

🤍 Кофе
Коричневый цвет дает кофе, любой: как натуральный, в зернах, так и растворимый, например — сублимированный.
Как красить: делается крепкая заварка, естественно — сахар не нужен, в эту заварку (горячую) на 2-3 минуты опускаются уже сваренные яйца.

🤍 Морковный сок
Более яркий оранжевый цвет дает морковный сок. Сок из моркови не нуждается в разведении водой. Его нужно использовать сразу после отжатия.

А как вы красите яички? 🧁

🥙 ПОСТНОЕ МЕНЮ

💕💕💕💕💕❤️
11.04.2025, 20:01
t.me/postnoe_menu/563
39
14
910
#постныйсалат
Лисья шубка

1слой:
отварная морковь 🥕
2слой:
отварной картофель 🥔
3слой:
Шампиньоны 🍄‍🟫
4слой:
отварная морковь 🥕
Слои пропитываем
постным майонезом.

А я ещё украсила
огурцом 🥒

🥙ПОСТНОЕ МЕНЮ

💗💗💗💗💗
11.04.2025, 15:06
t.me/postnoe_menu/561
14
903
11.04.2025, 15:06
t.me/postnoe_menu/562
30
6
843
#смузи
#банан
#смородина
#десерт

Вкусно.
Питательно.
Полезно.
Быстро.

Понадобится:
1 банан 🍌
0,5 стакана смородины 🍓

Перебить в блендере.
Получится консистенция очень нежного мусса, а кислинка смородины отлично разбавит сладость банана.

Можно добавить любые другие любимые ягоды.
Просто у меня много смородины 🍓

Если добавить замороженные ягоды, то получится щербет.

🥙ПОСТНОЕ МЕНЮ

💗💗💗💗💗
10.04.2025, 06:43
t.me/postnoe_menu/560
15
766
Доброе утро, мои дорогие!
Сегодня рецепт ещё одного смузи.
Кстати, смузи очень хорошо и быстро готовить на Страстной седмице, когда будет много богослужения и готовить особо будет некогда.

Банан 🍌 сочетается с любыми ягодами, фруктами и даже овощами и зеленью.

Делитесь в комментариях
какие сочетания в смузи
вы любите ♥️
10.04.2025, 06:43
t.me/postnoe_menu/559
17
745
9.04.2025, 11:19
t.me/postnoe_menu/557
17
736
9.04.2025, 11:19
t.me/postnoe_menu/556
17
745
9.04.2025, 11:19
t.me/postnoe_menu/558
42
25
1.0 k
#смузи
#банан
#авокадо

Это оказалось очень вкусно.
Питательно, сытно и полезно.
А ещё и быстро.

Мне понадобилось:
1 банан 🍌
0,5 авокадо 🥑
30 мл воды

Перебила в блендере.
Получилась консистенция очень нежного мусса.

Можно заморозить и получится вкусное мороженое 🍦

💗💗💗💗💗

🥙ПОСТНОЕ МЕНЮ
9.04.2025, 11:19
t.me/postnoe_menu/555
36
725
Дорогие мои,
благодарю всех
за молитвы,
за поддержку,
за добрые слова.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Чувствую себя нормально.
Слава Богу за всё 🙏🙏🙏

А ниже мой любимый рецепт смузи.
Обязательно попробуйте!
Это очень вкусно ❤️
9.04.2025, 11:18
t.me/postnoe_menu/554
115
931
Дорогие мои ❤️
я попала в больницу,
поэтому в ближайшие дни
готовить ничего не буду.

Буду публиковать рецепты,
которые ранее были на
канале, вдруг вы что-то
пропустили.


Прошу ваших молитв 🙏

Ваша, Катерина Емельянова
8.04.2025, 11:28
t.me/postnoe_menu/553
28
10
1.3 k
#салат
а-ля #винегрет

Простой салат,
мой любимый в пост

В исходном варианте
3 ингридиента:
Свёкла
Маринованые огурчики
Маринованый лук

Но, я как всегда, чтобы было посытнее добавляю белок.
В этот раз белая фасоль,
но я нут добавляю иногда.

Заправила зерновой горчицей.
Мне этого достаточно, но можно сбрызнуть соком лимона или добавить растительное масло.
Немного укропа или другой зелени по желанию.

🥙ПОСТНОЕ МЕНЮ

💗💗💗💗💗
8.04.2025, 11:22
t.me/postnoe_menu/552
20
3
978
И 3 салатика

☺️
https://t.me/postnoe_menu/373?single
☺️
https://t.me/postnoe_menu/322
☺️
https://t.me/postnoe_menu/407
7.04.2025, 08:54
t.me/postnoe_menu/551
22
1
943
Мои дорогие!
С Праздником!
☦️☦️☦️☦️☦️☦️
Сегодня Благовещение
Пресвятой Богородицы
и разрешается рыба.
Очень насыщенные дни по богослужениям и специально что-то приготовить нет времени.

Я сделала для вас подборку
из тех блюд, которые уже
есть на канале
@postnoe_menu

Блинчики с рыбной начинкой
https://t.me/postnoe_menu/325

Рулет из скумбрии
https://t.me/postnoe_menu/223?single

Минтай с овощами
https://t.me/postnoe_menu/213?single

Солёная рыбка
https://t.me/postnoe_menu/195


🐟 🐟 🐟 🐟 🐟 🐟
#рыбнаятрапеза
🐟 🐟 🐟 🐟 🐟 🐟
ПОСТНОЕ МЕНЮ
7.04.2025, 08:54
t.me/postnoe_menu/550
96
17
952
С Праздником,
дорогие мои! 🕊️
Сегодня Церковь вспоминает Евангельское событие — явление Деве Марии Архангела Гавриила.
Он пришел с белой лилией в руках и чудесной вестью о том, что в скором времени Дева зачнет от Святого Духа и родит Сына Божиего — Спасителя мира.

Благовещение — это день благой вести о том, что нашлась в грешном мире людском Дева, так чисто, глубоко, послушно доверяющая и верующая Богу, что от Нее сможет родиться Сын Божий.

📯С Праздником!
С Благовещением
Пресвятой Богородицы 🤩

💐ПОСТНОЕ МЕНЮ
7.04.2025, 05:05
t.me/postnoe_menu/549
60
4
1.1 k
«В духовной жизни
нет одного рецепта на всех.
Поэтому все примеры не прикладывайте к себе.»

Архимандрит Иоанн (Крестьянкин)

☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️
С Воскресным днём,
дорогие мои! 🏆

📯ПОСТНОЕ МЕНЮ
6.04.2025, 05:05
t.me/postnoe_menu/548
20
5
986
Кольца 🦑 кальмара
в панировке

Кальмары опустить в кипящую воду, чтобы легче было почистить, буквально на 3 минуты.

Панировка:
Мука
Вода
Соль
Перец
Паприка
Я делала достаточно густой консистенции.

Обжаривать буквально
по 2 минуты с каждой стороны в большом количестве растительного масла.

На гарнир бурый нешлифованный рис 🍚
и свежий огурчик 🥒

Получилось вкусно 👩

🥕ПОСТНОЕ МЕНЮ

💗💗💗💗💗
5.04.2025, 12:34
t.me/postnoe_menu/547
15
2
885
Дорогие мои,
вы спрашиваете
про рецепт постного майонеза,
он уже есть на канале.
Вот тут 👇

https://t.me/postnoe_menu/114
4.04.2025, 09:31
t.me/postnoe_menu/546
Добрый день, мои дорогие!

Давайте делиться идеями постных блюд друг с другом!

🥕 Под этой публикацией делитесь, что постного собираетесь приготовить или уже приготовили? Может любимое блюдо в пост?

♥️ 💕💕💕💕💕

🥕ПОСТНОЕ МЕНЮ
🆗🆗🆗🆗🆗🆗
4.04.2025, 07:54
t.me/postnoe_menu/545
35
6
942
Как и обещала рецепт салата.

Как обычно все
быстро и просто.

Фасоль 🫘
Огурец 🥒
Кальмар 🦑
Постный майонез

Можно добавить зелень,
у меня просто не было.

🥕ПОСТНОЕ МЕНЮ

💗💗💗💗💗
3.04.2025, 16:40
t.me/postnoe_menu/544
40
1.0 k
Сегодня всё просто.
Пока супруг лежит в больнице, стараюсь максимально быстро что-то себе приготовить.

В этот раз смесь 4 риса:
Обычный белый,
бурый нешлифованный
Красный и чёрный.

Фасоль у меня сорта попугай,
вкусная, мягкая,
но не разваливается.

Дополнительно ничего не добавляла.

С огурчиками вкусно.

Ещё салат новый делала,
попозже сегодя тоже выложу обязательно.

🥕ПОСТНОЕ МЕНЮ

💗💗💗💗💗
3.04.2025, 09:06
t.me/postnoe_menu/543
8
1
1.1 k
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️
☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️

✔️ matushka_austra_lia
Православие в Австралии глазами местной. Кенгуру, джунгли, белая эмиграция в русских церквях.

✔️ Батюшка на проводе
Молодой священник, который учится быть пастырем вместе со своим приходом

✔️ Православие глазами певчей
Канал семьи православных певчих, красивое церковное пение, простыми словами о православии, воспитание детей, и жизнь православной семьи.

✔️ ЖИВАЯ ВОДА И ДУХОВНАЯ ПИЩА
Канал духовного содержания с красивым оформлением. Рецепты блюд и полезные советы

✔️ Литературный холодец
Всё лучшее из мировой литературы

✔️ Священник Константин Мальцев
Делюсь добром, которого так мало
О православии простым языком.

✔️ Православный грешник
Душеполезный канал, для тех, кто встал на путь покаяния и исправления

✔️ Православная άγραφα - Слово Божие
изучаем православие и религии мира, догматику, традиции Церкви, опираясь на постановления Соборов Церкви.

✔️ Официальный канал Иоанно-Предтеченского монастыря
Живое душевное сообщество о православной вере и жизни Иоанно-Предтеченского монастыря г. Астрахани

✔️ Читальня
русская литература и добрый юмор

✔️ Задонский мужской монастырь
Официальный канал Задонского мужского монастыря, где находятся мощи св. Тихона Задонского.  Можно подать требы в монастырь.

✔️ ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ
очень много рецептов скопилось уже на этом канале. Более 200 000 подписались.

✔️ «Православная компания «ПАЛОМНИК».
Паломнический центр.
Организовываем более 25 лет паломнические поездки по России и зарубеж.

✔️ Постное меню.
Катерина поёт в храме, а ещё готовит простые и быстрые блюда в пост.

✔️ УМНАЯ ВЕРА
догматы веры, научные открытия доступным языком, история Церкви

✔️ Классическая музыка
о духовном творчестве русских композиторов, песнопения поста

✔️ Иисусова молитва
Канал о православной традиции исихазма и Иисусовой молитве

✔️ Читаем вместе Святителя Иоанна Златоуста
О том, как угодить Господу и спасти свою бессмертную душу.

✔️ ТИХАЯ ОБИТЕЛЬ
православная монахиня с верой и любовью о сегодняшнем дне

✔️ ПАНАГИЯ
Интересные и поучительные заметки о жизни женского монастыря в самом сердце России

▶️ Добавить свой канал
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
2.04.2025, 17:55
t.me/postnoe_menu/542
25
7
693
#салат #безмайонеза

Салатик с киноа.
Овощи можно брать какие любите или какие есть в холодильнике.

У меня
Помидор 🍅
Огурец 🥒
Пекинская капуста 🥬
Укроп🌿

Киноа я отварила и остудила.
Заправка лимон 🍋 с растительным маслом
или постный майонез.

Очень вкусно получилось.

🥕ПОСТНОЕ МЕНЮ

💗💗💗💗💗

🤫 Кстати, киноа по пользе и содержанию белка не уступает гречке, но на вкус мне нравится больше
31.03.2025, 09:32
t.me/postnoe_menu/541
65
10
1.0 k
Мы встречаемся и не можем встретиться, потому что мы ищем только для себя.
Мы смотрим и не можем увидеть, потому что нам важнее, чтобы увидели нас.
Мы слышим и остаёмся глухими, потому что мы хотим сказать, а не слушать.
Мы влюбляемся и не способны любить, потому что нам нужно, чтобы любили нас.

А всё предельно просто: смотри, слушай и люби сам.
И тогда происходит величайшее из чудес: человек напротив открывается в невероятной красоте своего сердца.
И твоё собственное сердце преображается…
И вот тогда только и происходит встреча.

Митрополит
Антоний Сурожский

🤩 С Воскресным
днём, дорогие! 🏆

📯ПОСТНОЕ МЕНЮ
30.03.2025, 05:05
t.me/postnoe_menu/540
37
11
942
Большинство людей отходят в вечность с грехами, не успев по неожиданности смерти или по болезни и немощи очистить себя от них, так что они оказываются виновными пред Правосудием Божиим, — говорит известный старец. — И мы в то же время знаем, что в будущем будет только два места пребывания людей: ад и рай. Сами за себя не очищенные от грехов усопшие уже не могут возносить молитв, они не могут и помочь своему положению. Вся надежда возлагается ими только на оставшихся на земле живых.

Они могут помочь им и изменить их участь в будущей жизни. Если бы пред нашими очами отверзлись вдруг врата вечности, то мы увидели бы, как миллионы душ протягивают свои руки к живущим на земле, безмолвно прося их помощи в облегчении своей участи в потустороннем мире.

Архимандрит
Кирилл Павлов

🥕ПОСТНОЕ МЕНЮ

День поминовения усопших.
📯Родительская суббота 📯
29.03.2025, 05:05
t.me/postnoe_menu/539
14
1
991
❤️Самый простой вариант сочетания аминокислот - это каша "Дружба", думаю, что все помнят такую, а может кто-то готовит до сих пор.

Какие сочетания круп, бобов и орехов вы используете в приготовлении?
Давайте делиться идеями в комментариях 📧
28.03.2025, 21:35
t.me/postnoe_menu/538
❤️Самый простой вариант сочетания аминокислот - это каша "Дружба", думаю, что все помнят такую, а может кто-то готовит до сих пор.

Какие сочетания круп, бобов и орехов вы используете в приготовлении?
Давайте делиться идеями в комментариях 📧
28.03.2025, 21:34
t.me/postnoe_menu/537
28
3
998
➡️Важность комбинации аминокислот для постящихся.

Наш организм нуждается в белке для поддержания здоровья мышц, кожи, органов и тканей. Белки — это стройматериал для клеток, и они состоят из аминокислот. Некоторые из них можем вырабатывать сами, но незаменимые аминокислоты необходимо получать с пищей.

Для тех, кто придерживается постного питания без пищи животного происхождения, важно знать, как комбинировать различные источники белка, чтобы обеспечить поступление всех необходимых аминокислот.

Например 👩
состав аминокислот супа из гороха, чечевицы и кешью:

- Горох содержит: аланин, аспартат, глутамат, лейцин, фенилаланин, триптофан
- Чечевица предоставляет: аргинин, лизин, метионин, серин, цистеин
- Кешью дополняет: гистидин, валин, изолейцин, тирозин, треонин

Польза сочетания:

1. Полнота аминокислотного профиля: Комбинируя горох, чечевицу и кешью, вы получаете широкий спектр аминокислот, необходимых для поддержания здоровья. Это идеальное сочетание, которое покрывает недостатки каждого отдельного продукта.

2. Здоровье мышц: Достаточное количество незаменимых аминокислот способствует восстановлению и росту мышечной массы, особенно важному для тех, кто активно занимается спортом или ведет активный образ жизни.

3. Иммунная система: Полноценное питание помогает поддерживать иммунную систему в тонусе, уменьшая риск заболеваний.

4. Укрепление волос и ногтей: Регулярное потребление белка из растительных источников помогает укрепить волосы и ногти, что особенно актуально при недостатке белка в рационе.

5. Легкость в переваривании: Растительные белки легче усваиваются, сохраняя здоровье желудочно-кишечного тракта.

Постарайтесь включать в свой рацион такие комбинации, чтобы обеспечивать себя всеми необходимыми нутриентами для здоровья и энергии! 👩

С заботой и любовью,
Катерина Емельянова ❤️

#польза
🥕@postnoe_menu

💕💕💕💕💕❤️
28.03.2025, 21:34
t.me/postnoe_menu/536
114
2
982
Сегодня разбирались с вопросом комбинирования растительного белка для тех, кто соблюдает пост.
Если вам тоже интересно,
то поделюсь.
Наберём 100 сердечек? ❤️
28.03.2025, 10:03
t.me/postnoe_menu/535
24
9
1.0 k
Белковый крем-суп

Всего из 3х ингредиентов

Горох/чечевица/кешью

Кешью замочить на 3 часа, потом перебить блендером.
Горох отварить до пюреобразного состояния, добавить чечевицу и варить ещё минут 30, пока не разварится черечевица.
Добавить пюре из кешью и проварить ещё минут 5.

💗💗💗💗💗

#полезный_совет
При варке гороха я добавляю соду, она даёт реакцию, так он быстрее и лучше разваривается.
Вот только следите, постоянно помешивая, а то убежит 🤦‍♀
У меня так бывало...
Лучше брать посуду побольше
и наполнять на ⅔

🥕ПОСТНОЕ МЕНЮ

💕💕💕💕💕
28.03.2025, 10:01
t.me/postnoe_menu/533
11
1.0 k
28.03.2025, 10:01
t.me/postnoe_menu/534
14
1.1 k
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️
☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️

✔️ СВЯТИТЕЛЬ ЛУКА КРЫМСКИЙ - все самое интересное о Свт. Луке + бесплатные молебны у мощей + паломничество. Автор - прот. Алексей, Директор ПЦ Крымской епархии.

✔️ Не бойся, только веруй!
О том, как обрести себя и оставаться христианкой в современном мире

✔️ ПАНАГИЯ ✨ заметки о жизни женского монастыря в самом сердце России

✔️ СОБОРНАЯ МОЛИТВА
Канал для тех, кто нуждается в молитвенной помощи и в молитве за близких.

✔️ Урок русского языка
Перед вами громада – русский язык!
Канал о русском языке с любовью

✔️ ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ – очень много рецептов скопилось уже на этом канале. Более 200 000 подписались.

✔️ Мирянка. Ателье.
Все о стиле и скромной моде для православных женщин

✔️  Постное меню.
Катерина поёт в храме, а ещё готовит простые и быстрые блюда в пост.

✔️ Священник Георгий Яковлев
Канал для душевного покоя! Православие — это интересно, красиво и с любовью!

✔️ ПИЩА ДУХОВНАЯ, ДУШЕВНАЯ И ТЕЛЕСНАЯ
Духовные цитаты, стихи,  притчи, полезные советы и рецепты блюд.

✔️ «Князь Владимир»
Канал протоиерея Успенского А.В. с простыми ответами на сложные вопросы, авторскими рассказами, видеорепортажами.

✔️ НЕБЕСНЫЙ ОБРАЗ - иконописная мастерская
Дневник православного иконописца, написание икон на заказ.

✔️ КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА — о духовном творчестве русских композиторов, песнопения поста

✔️ Иисусова молитва
Канал о православной традиции исихазма и Иисусовой молитве

✔️ Паломническая служба ТОВИЯ
Путешествия ко святыням всего мира.
Товия - православный гид, блогер.

✔️ КОЛОКОЛ
Душеполезные цитаты Святых Отцов, книги, духовная поэзия.

✔️ УМНАЯ ВЕРА
Церковь и государство,
догматы веры, научные открытия, авторский канал

✔️ Читаем вместе  Святителя Иоанна Златоуста
О том, как угодить Господу и спасти свою бессмертную душу.

✔️ Православный священник из Италии
паломничества, трансляции молитв Бари, Корфу, Афон

✔️ Время Знать
канал о великих русских, открытиях, изменивших ход истории, православии

✔️ Тихая обитель
православная монахиня с верой и любовью о сегодняшнем дне

✔️ Ковчег
Христианские притчи, Евангелие на каждый день, викторины, юмор, забавные животные.

✔️ СВЯТОЕ НАСЛЕДИЕ
самый древний монастырь предлагает волонтерство, монастыринг, паломничество, обучение церковному пению, иконописи. Наставления, истории и т.д.

▶️ Добавить свой канал
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
27.03.2025, 17:59
t.me/postnoe_menu/532
13
878
Добрый вечер,
мои дорогие! ❤️
Хотела напомнить, что для тех, кому необходима поддержка в Великий пост, а особенно она необходима во второй половине поста, мы с Анечкой ведём поддерживающее сообщество 🙏
Великий пост ВМЕСТЕ.

Ознакомиться с условиями можно на предварительном канале по ссылке.
Будем вам рады! ❤️

🆗🆗🆗🆗🆗🆗🆗🆗
27.03.2025, 16:47
t.me/postnoe_menu/531
39
15
974
27.03.2025, 14:01
t.me/postnoe_menu/529
16
974
МОРКОВНЫЕ ПЕЧЕНЬЯ 🍪

Мне потребовалось:
✅ 300 гр тёртой морковки
✅ 100 гр тёмного изюма
✅ 100 гр сахара
✅ 100 гр орехов (у меня кешью)
✅ 100 мл растительного масла
✅ 350 гр муки
✅ 10 грамм разрыхлителя
✅ 0,5 ч.л корицы
✅ 0,5 ч.л. молотого имбиря
✅ цедра лимона или апельсина


Морковь натереть на крупной терке, изюм помыть.
Смешать все ингредиенты и замесить тесто.
Вымесить очень хорошо,
мне не хватило масла,
я немного подливала.
Мокрыми руками сделать из теста шарики, разложить на противень.
Выпекать в духовке
при t°=180°С, до готовности.
У меня примерно
15-20 минут вышло.
➡️➡️➡️➡️➡️➡️
🥕ПОСТНОЕ МЕНЮ

💗💗💗💗💗
27.03.2025, 14:01
t.me/postnoe_menu/530
29
5
804
#Салат #безмайонеза

Простой и
быстрый в приготовлении салатик.

Мне понадобилось:
✔️Свёкла
✔️Шпинат
✔️Руккола
Семена:
✔️Тыквы
✔️Кунжта
✔️Льна
✔️Подсолнечника

Заправка:
🍋 Сок лимона +
Растительное масло
🍵 Соль по вкусу

Зелень и семечки
можно брать любые.

🥕ПОСТНОЕ МЕНЮ

💗💗💗💗💗
26.03.2025, 12:50
t.me/postnoe_menu/528
21
9
1.0 k
#Салат из свёклы

Как всегда быстро и просто

Свёкла
Орехи (любые,
у меня сегодня кешью)
Чеснок (по желанию)
Зелень
Соль и перец по вкусу

Заправка
либо постный майонез
либо оливковое или
другое растительное масло

🤫 Я ещё добавила
сушеную сливу - чернослив.

🥕ПОСТНОЕ МЕНЮ

💗💗💗💗💗
25.03.2025, 11:24
t.me/postnoe_menu/527
24.03.2025, 13:40
t.me/postnoe_menu/526
27
3
870
#постныйборщ

У меня уже выше был рецепт постного борща, но в тот раз он был в фасолью, в этот раз делала с картошкой.

Мне на 3х литровую кастрюлю потребовалось
¼ от маленького
вилка капусты
2 средние свёклы
2 маленькие картошки
1 средняя луковица
1 маленькая морковь
1 ч.л. уксуса 70%
(Либо сок лимона)
2 литра воды
Специи, приправы и соль
по вкусу.

Натерла на тёрке сырую свёклу, морковь, порезала лук и поставила тушить, добавив 1ч.л. уксуса 70%
Можете заменить на сок лимона

В кипящую воду закинула капусту,
через 5 минут после закипания капусты,
добавила картошку,
как только картошка готова, всё объединила и варила 5 минут.

Я добавила постный майонез.

🥕ПОСТНОЕ МЕНЮ

💕💕💕💕💕
24.03.2025, 13:40
t.me/postnoe_menu/525
24.03.2025, 11:01
t.me/postnoe_menu/519
24.03.2025, 11:01
t.me/postnoe_menu/520
24.03.2025, 11:01
t.me/postnoe_menu/521
24.03.2025, 11:01
t.me/postnoe_menu/517
24.03.2025, 11:01
t.me/postnoe_menu/524
24.03.2025, 11:01
t.me/postnoe_menu/523
24.03.2025, 11:01
t.me/postnoe_menu/518
19
1
693
Дом медовых ниток 🏠

Рукодельная и очень домашняя страничка мамы Вероники и дочки Катюши💚
На своём канале они делятся как:
🟤создают уют и порядок;
🟤готовят и находят маленькие радости в повседневных буднях;
🟤вяжут, шьют, плетут из лозы и пробуют различные техники рукоделия;
🟤собирают винтаж;
🟤выращивают цветы 🪴;
🟤и путешествуют по любимой Балтике.

На канале можно найти много полезной информации:
📍постные и безглютеновые рецепты от пельменей до десертов;
📍видео экскурсии замков и интересных мест Калининградской области;
📍мастер-классы по рукоделию;
📍домашние заготовки и необычные рецепты, от румынских папанаши до литовского борща;
📍организация быта и обзоры.
24.03.2025, 11:01
t.me/postnoe_menu/516
24.03.2025, 11:01
t.me/postnoe_menu/522
26
5
911
Сегодня капуста тушёная с грибами.

Как всегда всё быстро и просто.

Грибы с луком обжарила, добавила морковь 🥕
Помидоры 🍅
Можно томатную пасту.

Капусту потушила,
всё объединила.
Соль и приправы по вкусу.

Готово!

💗💗💗💗💗

🥕ПОСТНОЕ МЕНЮ

🤫 с детства в нашей семье такую капусту называют солянкой, будь хоть с грибами, хоть с мясом, но знаю, что многие начинают поправлять, что солянка, это совсем другое.

А как у вас называют?
24.03.2025, 10:38
t.me/postnoe_menu/514
24.03.2025, 10:38
t.me/postnoe_menu/515
10
3
1.2 k
Можно делиться ссылкой с другими постящимися.

https://t.me/postnoe_menu

ПОСТНОЕ МЕНЮ

💕💕💕💕💕❤️
23.03.2025, 17:55
t.me/postnoe_menu/513
68
2
1.1 k
Добрый день, мои дорогие!
С Воскресным днём! 🤩

Сегодня был обед в столовой
Спаса Нерукотвороного Пустыни.

Суп гороховый
Салат Оливье с кальмаром
Пирожок с капустой
Кофе зерновой

370₽

О самой поездке
по Калужской области
расскажу в своём блоге.

А пока прошу ваших молитв о моем супруге р.Б. Сергии, неудачно упал и сломал бедро 📯

ПОСТНОЕ МЕНЮ
23.03.2025, 13:50
t.me/postnoe_menu/512
Repostar
90
2
1.2 k
Вера - это не просить Бога:
«Дай!» и, получив требуемое, верить в это. Вера - это когда мы просим, не получаем, но верим при том, что Бог лучше нас знает, нужно ли нам в самом деле то, о чем мы молились, или же оно для нас совершенно лишнее.

Игумен Нектарий (Морозов)
🆗🆗🆗🆗🆗🆗🆗🆗🆗
📯С Воскресным днем,
дорогие! 🤩

📯Проповеди и
духовные наставления
23.03.2025, 07:28
t.me/postnoe_menu/511
49
6
1.2 k
На обед выбрала
постный борщ 100₽
салат 250₽ (картофель, солёный огурец, морковь, свёкла), кофе 35₽ ☕️

Вкусно и недорого.

Салатик надо обязательно приготовить.

ПОСТНОЕ МЕНЮ
22.03.2025, 18:56
t.me/postnoe_menu/510
51
1
1.2 k
🕊️
С Праздником, мои дорогие!
С днем 40 мучеников Севастийских.

Этот праздник всегда приходится на Великий пост.
По народной традиции жаворонки символизируют летящие к Богу души мучеников. По другой версии — песнь этих птиц символизирует молитву Севастийских мучеников Богу.

А я сегодня
в Оптиной пустыни.

Поделиться с вами что сегодня выбрала для постной трапезы в чайной монастыря?
22.03.2025, 16:52
t.me/postnoe_menu/509
14
3
1.1 k
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️
☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️

✔️ Официальный канал Иоанно-Предтеченского монастыря
Живое душевное сообщество о православной вере и жизни Иоанно-Предтеченского монастыря г. Астрахани

✔️ СВЯТИТЕЛЬ ЛУКА КРЫМСКИЙ
все самое интересное о Свт. Луке + бесплатные молебны у мощей + паломничество. Автор - прот. Алексей, Директор ПЦ Крымской епархии.

✔️ Постные рецепты
очень много рецептов скопилось уже на этом канале. Более 200 000 подписались.

✔️ ПАНАГИЯ
заметки о жизни женского монастыря в самом сердце России, много полезной душеспасительной информации для верующих

✔️ Постное меню.
Катерина поёт в храме, а ещё готовит простые и быстрые блюда в пост.

✔️ Николо-Угрешский монастырь !
О жизни монастыря, проповеди, епископа Мефодия и духовенства монастыря, духовные песнопения, фотографии, душеполезные чтения.

✔️ Священник Георгий Яковлев
Канал для душевного покоя! Православие — это интересно, красиво и с любовью!

✔️ СОБОРНАЯ МОЛИТВА
Канал для тех, кто нуждается в молитвенной помощи и в молитве за близких.

✔️ «Князь Владимир»
Канал протоиерея Успенского А.В. с простыми ответами на сложные вопросы, авторскими рассказами, видеорепортажами.

✔️ Иисусова молитва
Канал о православной традиции исихазма и Иисусовой молитве

✔️ УМНАЯ ВЕРА
догматы веры, научные открытия, авторский взгляд православного миссионера

✔️ Классическая музыка
о духовном творчестве русских композиторов, песнопения, размышлениям

✔️ КОЛОКОЛ
Православный календарь, цитаты Святых Отцов, книги, иконы, духовная поэзия.

✔️ Читаем вместе  Святителя Иоанна Златоуста
О том, как угодить Господу и спасти свою бессмертную душу.

✔️ «ФАВОРСКИЙ СВЕТ»
Жизненные истории, притчи, поучения святых отцов

✔️ Время Знать
канал о великих русских, открытиях, изменивших ход истории, православии

✔️ Православный Крым
История Крыма, о которой не рассказывают в школах и институтах,  электронный журнал о православных святынях Крыма и Таврической губернии

✔️ КОВЧЕГ
Христианские притчи, Евангелие на каждый день, викторины, юмор, забавные животные.

✔️ Тихая обитель
православная монахиня сказала верой и любовью о сегодняшнем дне

✔️ БОГ и ЧЕЛОВЕК ✝️
Канал священника Артемия. Батюшка рассказывает о богословии, догматике, экклезиологие и другим интересных фактах о христианстве и не только!

✔️ Келья отца Артемия
Просто и доступно о христианской вере и богословии.

▶️ Добавить свой канал
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
21.03.2025, 17:50
t.me/postnoe_menu/508
44
13
1.2 k
Сегодня #Жаворонки 🕊️
которые по традиции пекут
ко дню памяти 40 Севастийских мучеников - 22 марта(суббота)

Завтра я уеду на 3 дня в другой город и у меня не будет возможности готовить.
Но я не могла оставить вас без рецепта жаворонков, поэтому решила приготовить сегодня.
Причем совсем не классический,
но вкусный и быстрый рецепт.

Если у вас, как у меня, мало времени, то вам такой рецепт точно понравится.

📝Мне понадобилось:

☺️постное слоеное тесто
бездрожжевое
☺️сахар и корица - для начинки

Включила духовку
Слегка раскатала и вырезала кружки d~10 см

🔥🔥🔥Не раскатывайте слишком тонко! Надо лишь немного подкатать.

Сделала два надреза с одной стороны, посыпала сахаром с корицей, закрутила до самого конца, перевернула, согнула и вытянула голову (прижимайте посильнее, у меня у некоротых птичек тесто немного разошлось),
на хвостике и крылышках
сделала надрезы.
Глазки из семени льна.

Выпекала около 20 минут
при t=180°

Птички-жаворонки к празднику 40 Севастийских мучеников готовы!
У меня с травяным чаем ☕️

ПОСТНОЕ МЕНЮ

🕊️💕💕💕💕💕
20.03.2025, 12:19
t.me/postnoe_menu/507
23
13
1.2 k
20.03.2025, 12:19
t.me/postnoe_menu/505
14
1.2 k
20.03.2025, 12:19
t.me/postnoe_menu/506
Сегодня #Жаворонки 🕊️
которые по традиции пекут
ко дню памяти 40 Севастийских мучеников - 22 марта(суббота)

Завтра я уеду на 3 дня в другой город и у меня не будет возможности готовить.
Но я не могла оставить вас без рецепта жаворонков, поэтому решила приготовить сегодня.
Причем совсем не классический,
но вкусный и быстрый рецепт.

Если у вас, как у меня, мало времени, то вам такой рецепт точно понравится.

📝Мне понадобилось:

☺️постное слоеное тесто
бездрожжевое
☺️сахар и корица - для начинки

Включила духовку
Слегка раскатала и вырезала кружки d~10 см

🔥🔥🔥Не раскатывайте слишком тонко! Надо лишь немного подкатать.

Сделала два надреза с одной стороны, посыпала сахаром с корицей, закрутила до самого конца, перевернула, согнула и вытянула голову (прижимайте посильнее, у меня у некоротых птичек тесто немного разошлось),
на хвостике и крылышках
сделала надрезы.
Глазки из семени льна.

Выпекала около 20 минут
при t=180°

Птички-жаворонки к празднику 40 Севастийских мучеников готовы!
У меня с травяным чаем ☕️

ПОСТНОЕ МЕНЮ

🕊️💕💕💕💕💕
20.03.2025, 12:19
t.me/postnoe_menu/504
36
12
1.1 k
Сегодня простой,
но вкусный #салат

Кальмары 🦑
Огурец 🥒
Горошек 🫛
Постный майонез

Немного зелёного лука добавила.

🥕 ПОСТНОЕ МЕНЮ

💗💗💗💗💗

🤫 По поводу употребления морепродуктов, а также меры поста в целом, пожалуйста, посоветуйтесь со священником.
18.03.2025, 17:38
t.me/postnoe_menu/503
26
7
1.2 k
Сегодня пища
#безмасла на пару
#Булгур с грибами и овощами.

Булгур заливаю кипятком и готовлю под крышкой до готовности.

Тем временем...

Лук 🧅 и морковь 🥕
тушу в сотейнике,
добавив немного воды,
в конце добавляю грибы и болгарский перец
(можно добавить помидоры 🍅 или томатную пасту).

В конце булгур объединяю с овощами и грибами, перемешиваю.

Соль и приправы тоже в конце по вкусу.

🤫 Так любую крупу готовлю.

🥕ПОСТНОЕ МЕНЮ

💗💗💗💗💗
17.03.2025, 12:01
t.me/postnoe_menu/501
17.03.2025, 12:01
t.me/postnoe_menu/502
Repostar
85
6
1.1 k
Проси:
"Господи, не лиши меня разума и зрения, сохрани, Господи, от гордости и от тщеславия"

Протоиерей
Николай Гурьянов

📯Проповеди и
духовные наставления


☦️С Воскресным
      днём, дорогие!
16.03.2025, 06:26
t.me/postnoe_menu/500
45
17
1.3 k
Дорогие мои!

☦️Во вторую субботу Великого поста 2025 года, 15 марта, Православная Церковь отметит первую великопостную Родительскую субботу – особый день поминовения усопших.

Согласно Уставу Церкви, особое поминовение усопших в храмах – великопостные Родительские субботы – совершается во вторую, третью и четвертую субботы Великого поста.

Правда, в 2025 году таких дней будет два, т.к. вторая Родительская суббота (22 марта) совпадает с днем памяти Сорока Севастийских мучеников, поэтому заупокойное богослужение отменяется.

В целом же в Родительские субботы Православная Церковь еще раз призывает всех верующих усиленно помолиться о своих усопших родителях, родственниках и близких.

Постное меню
☦️☦️☦️☦️☦️☦️
14.03.2025, 20:56
t.me/postnoe_menu/499
15
1.2 k
14.03.2025, 07:07
t.me/postnoe_menu/498
47
32
4.3 k
Оладушки нутовые🥞

Взбить миксером
или венчиком:

200мл воды
5 ст.л. нутовой муки
50 мл растительного масла
Щепотку соли
Щепотку соды

Я добавила ещё немного
копчёной паприки, поэтому такой цвет получился 🍵

Выпекать на разогретой сковороде.

Кушать можно с вареньем, джемом, арахисовой пастой.

А можно с хумусом или
другой любимой намазкой.

🥙ПОСТНОЕ МЕНЮ

💗💗💗💗💗
14.03.2025, 07:07
t.me/postnoe_menu/497
44
15
1.0 k
Овощная #шаурма
с креветками.

Мне понадобилось:
⬆️ лаваш
⬆️ постный майонез
⬆️ кетчуп
⬆️ тахини (не обязательно)
⬆️ шпинат
⬆️ руккола
⬆️ капуста
⬆️ огурец
⬆️ маринованый лук
⬆️ маринованый перец
⬆️ петрушка
⬆️ креветки

Лаваш смазать смесью из майонеза, кетчупа и тахини.
Выложить все ингредиенты.
Подсушить на гриле или сковороде.

💗💗💗💗💗

🥕ПОСТНОЕ МЕНЮ
13.03.2025, 10:07
t.me/postnoe_menu/495
15
1.0 k
13.03.2025, 10:07
t.me/postnoe_menu/496
20
2
1.2 k
Дорогие мои ❤️

Подготовила для вас подборку
из 3х первых блюд, которые ранее уже размещала на канале.
Их можно готовить
в дни без масла.

Приятного аппетита!

#суп тыквенно-чечевичный

#борщ

#грибнойсуп

🥕ПОСТНОЕ МЕНЮ

У меня самый
любимый - это борщ.
А у Вас?

💗💗💗💗💗
13.03.2025, 07:07
t.me/postnoe_menu/494
3
1.3 k
12.03.2025, 07:38
t.me/postnoe_menu/493
40
3
1.3 k
Овощное рагу
3 ТРИ капусты

Лук, морковь, помидоры
и перец потушиь.
Помидоры можно заменить
на томатную пасту,
перец тоже по желанию,
у меня был в заморозке.
Я ещё добавила стручковую
фасоль, но по оригинальному
рецепту её нет.

3 вида капусты отварить:
Белокочанная
Цветная
Брокколи.

Все объединить и добавить
приправы по вкусу.

🥕ПОСТНОЕ МЕНЮ

💗💗💗💗💗
12.03.2025, 07:38
t.me/postnoe_menu/492
Repostar
12
2
1.3 k
💻Подборка полезных эфиров от специалистов нашей школы

🎙️Эфиры будет интересно посмотреть новым подписчикам, а те, кто с нами давно, проверьте, может какой эфир пропустили?

1. «Смирение или позиция жертвы? Православный взгляд на роль женщины в семье» эфир с психологом Татьяной Сорокиной при участии матушки Инны Горбик

2. «Как проходят наши курсы по ВКонтакте и Телеграм» эфир с куратором Ксенией при участии матушки Инны Горбик

3. «С чего начать вести блог? Первые шаги и типичные ошибки» запись прямого эфира с куратором Ксенией, при участии матушки Инны Горбик

4. «Что мешает мне начать вести блог?» - запись прямого эфира психолога Татьяны Сорокиной и матушки Инны Горбик ❤️

5. «Самые популярные ошибки в группах в ВК и каналах Телеграм» - эфир с куратором Ксенией Подымовой❤️

6. «Базовый видеомонтаж в приложении CapCut»
мастер-класс от куратора Ксении Подымовой 🔝

7. «Как найти время на семью и работу?» прямой эфир с психологом Татьяной Сорокиной и куратором Ксенией Подымовой 🔝

🔝 Смотрите, сохраняйте, отправляйте тем, кто интересуется этим направлением! 🔝Приятного просмотра!
11.03.2025, 17:56
t.me/postnoe_menu/491
22
1.3 k
Дорогие мои, сегодня хочется поделиться с вами подборкой полезных эфиров Школы Инны Горбик в которой я училась.

Особенно актуально будет тем, кто хочет начать вести полезный канал или свой личный блог.

Знаю, что среди вас точно есть такие.
Не забудьте подписаться

А на завтра у меня для Вас интересный рецепт.

Если будете ждать,
то поставьте 🔥
11.03.2025, 17:55
t.me/postnoe_menu/490
31
1
1.6 k
Добрый день, мои дорогие!

Давайте делиться идеями постных блюд друг с другом!

🥕 Под этой публикацией делитесь, что постного собираетесь приготовить или уже приготовили? Может любимое блюдо в пост?

♥️ 💕💕💕💕💕

ПОСТНОЕ МЕНЮ
🆗🆗🆗🆗🆗🆗
11.03.2025, 11:25
t.me/postnoe_menu/488
36
9
1.5 k
#салат #закуска

Как всегда легко и просто.

Свёкла с
постным майонезом
Слива сушёная (чернослив)
Кешью
(можно любые орехи,
какие любите)

💗💗💗💗💗

ПОСТНОЕ МЕНЮ
10.03.2025, 10:02
t.me/postnoe_menu/487
22
4
1.7 k
В интернете много ресурсов, которые помогают укреплять веру, узнавать больше о православии, вдохновляться на духовные подвиги и заботиться о своём теле и душе.
Посмотрите путеводитель  по православным каналам, возможно найдете себе блоги по душе:

1. Батюшка на проводе
Канал молодого священника, который учится быть пастырем вместе со своей паствой.

2. Царская Семья
Канал о жизни и духовном подвиге святых царственных страстотерпцев.

3. Классическая музыка
О духовном творчестве русских композиторов.

4. Исторический Ефремов
Авторский канал о русской истории и Православии.

5. Постное  Меню
Как разнообразить постную трапезу. Простые быстрые блюда в пост.

6. Пища Духовная, Душевная и  Телесная
Духовные цитаты, стихи,  притчи, полезные советы и рецепты блюд.

7. Колокол
Православный календарь, цитаты Святых Отцов, книги, иконы, духовная поэзия.

8. ХрамФлорист
Мастер классы по храмовой флористике, идеи ландшафтного дизайна, фложивопись, вдохновение.

9. Православный священник из Италии
Паломничества, трансляции молитв Бари, Корфу, Афон

10. Время Знать
Канал о великих русских, открытиях, изменивших ход истории, православии

11. Читаем вместе  Святителя Иоанна Златоуста
О том, как угодить Господу и спасти свою бессмертную душу.

12. Православным о православии
Изучаем, повторяем Заповеди Божии.

13. Тихая обитель
Православная монахиня сказала верой и любовью о сегодняшнем дне.

14. Продвижение православных каналов
Помощь в круговом ВзаимоПиаре.
9.03.2025, 16:01
t.me/postnoe_menu/486
Repostar
76
11
1.5 k
Спросят тебя, как живешь, а ты перекрестись и скажи: "За все слава Богу, что Господь дал, то и приму".

Не забывай никогда, даже в самые темные дни твоей жизни, благодарить Бога за все, Он ждет этого и пошлет тебе новые блага и дары. Человек с благодарным сердцем никогда ни в чем не нуждается.

Старец Николай Гурьянов

https://t.me/propovedi_PRO

☦️С Воскресным
днём, дорогие!
Все в храм ⛪️
9.03.2025, 06:44
t.me/postnoe_menu/485
31
14
1.3 k
#Суп из чечевицы
с грибами и шпинатом

Мне понадобилось:
*⃣чечевица
*⃣лук 🧅
*⃣морковь🥕
*⃣чеснок 🧄
*⃣грибы 🍄‍🟫
*⃣шпинат 🍃

Чечевицу промыла и замочила на 15 минут, тем временем почистила и нарезала
лук, чеснок, морковь и грибы. Пассеровала до готовности на капле растительного масла.

Чечевицу ещё раз промыла и поставила вариться, под закрытой крышкой это ещё примерно 15 минут, объединила все ингридиенты и добавила немного шпината.

Вкусный, полезный и питательный суп готов.

ПОСТНОЕ МЕНЮ

💗💗💗💗💗
8.03.2025, 12:27
t.me/postnoe_menu/483
14
1.3 k
8.03.2025, 12:27
t.me/postnoe_menu/484
18
6
1.1 k
Дорогие мои, как всегда,
в самом начале поста,
т.к. на канал присоединяюися
новые сопостники,
я делюсь с вами ❤️
полезной информацией.

Первый приём пищи должен быть полезным, сытным и питательным, поэтому я пью постный белковый коктейль
У меня со вкусом
вишни 🍒 и
шоколада 🍫

В пост очень сложно на растительной пище набрать необходимое количество белка, потому нас так часто тянет на простые углеводы
(сладости, хлеб, булочки...)

Состав хороший по витаминам и и минералам, для постящихся находка 🙏

Можно заменять
завтрак и/или ужин.

Я заказываю тут со скидкой
https://faberlic.com/index.php?option=com_catalog&view=goods&id=1001127480746&r=1000038992508&lang=RU&sponsornumber=703590460

Буду рада, если окажется
актуально и полезно
для вас ❤️

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
ПОСТНОЕ МЕНЮ

🍒🍒🍒🍒🍒🍒

🤫 постный только этот вкус, остальные на сыворотке
7.03.2025, 06:58
t.me/postnoe_menu/481
7
1.1 k
7.03.2025, 06:58
t.me/postnoe_menu/482
3
3
1.6 k
https://t.me/postnoe_menu

Можно делиться ссылкой с другими постящимися ☺️
6.03.2025, 07:09
t.me/postnoe_menu/480
37
10
1.6 k
#нут жареный

Нут замочить на ночь, промыть, отварить до готовности.
Я не солила.

Отвар от нута слить, его можно потом использовать для МАЙОНЕЗА.

Нут просушить и поджарить на сухой сковороде, у меня антипригарная.

Я использовала:
🤩Соль
🤩Перец
🤩Паприку
🤩Чеснок сушёный

Можно брать на перекус или добавлять в салат.

ПОСТНОЕ МЕНЮ

💗💗💗💗💗
6.03.2025, 07:08
t.me/postnoe_menu/478
10
1.5 k
6.03.2025, 07:08
t.me/postnoe_menu/479
57
7
3.2 k
#завтрак за 5 минут
Каша отрубяша и травяной чай

Заварить кипятком овсяные отруби мелкого помола, размешать, чтобы не было комочков. По консистенции будет как манная каша, густоту можно регулировать по вкусу.
Добавила арахисовую пасту, с ней получилось очень даже вкусно, она придала интересный вкус и аромат.

Сверху я полила сиропом,
но это не обязательно
и без него тоже
вкусно и сладко.

Каша-отрубяша сытная,
вкусная и полезная,
а ещё и дешёвая.

💗💗💗💗💗

ПОСТНОЕ МЕНЮ

🤫 отрубей в день
можно не более 30гр,
т.е. 2 (mах 3) ст.л. без горки

Обязательно пить больше воды, т.к. отруби впитывают жидкость.
5.03.2025, 08:08
t.me/postnoe_menu/477
8
2.1 k
4.03.2025, 11:05
t.me/postnoe_menu/476
33
8
2.1 k
#Коливо

В пятницу в храмах будет освящение колива, поэтому заранее выклыдываю прошлогодний рецепт.

Вот тут можно посмотреть
весь процесс приготовления.
🆗🆗🆗🆗🆗
@postnoe_menu
4.03.2025, 11:05
t.me/postnoe_menu/475
166
41
3.1 k
Дорогие мои ❤️
Поздравляю с началом
ВЕЛИКОГО ПОСТА,
который в 2025 году
с 03 марта по 13 апреля.

СТРАСТНАЯ СЕДМИЦА
продлится с 14 по 19 апреля.

Пасха Господня 20 апреля.

По церковному уставу запрещены продукты животного происхождения: мясо, рыба, молочные продукты, сыр, яйца.

🐠 Рыба разрешается:
7 апреля на Благовещение Пресвятой Богородицы

13 апреля -
Вход Господень во Иерусалим
(Вербное воскресенье)

12 апреля - Лазарева суббота
разрешена рыбная икра.

🦐 Морепродукты в субботу и воскресенье Великого поста -
традиция Греческой Церкви, вкушать вам их или нет - решайте, пожалуйста, самостоятельно или согласуйте со священником.

В последние годы в некоторых монастырях Русской Церкви морепродукты в субботу, воскресенье и полиелейные праздники присутствуют на трапезе.
🅱️🅰️🔥🔥🔥
Сухоядение — высшая степень поста, с него не начинают, а постепенно к нему приходят, имея уже определенный опыт пощения.
Если у вас желание соблюдать строгий пост по уставу, с сухоядением — посоветуйтесь со священником или духовником, он обязательно поможет вам советом в выборе меры строгости поста.

Церковь облегчает тяготы поста для беременных, больных, престарелых, занятых тяжелым трудом.

Не будем забывать, что готовя себя к Пасхе, надо постараться очистить не только тело, но и душу от всего того земного, что может помешать нам приблизиться к Небесному.

Помоги всем нам,
Господи 🙏🙏🙏

☦️☦️☦️☦️☦️☦️
С любовью 💜
@Katerina_Emelya_nova

ПОСТНОЕ МЕНЮ
3.03.2025, 05:55
t.me/postnoe_menu/474
16
2.5 k
Дорогие мои,
С Воскресным днём 🌾
А у меня сегодня
для Вас есть новость!

☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️

Те, кто проводил с нами
Успенский и Рождественский
пост вместе знают, что на время поста мы с Анечкой создаём сообщество пост ВМЕСТЕ и с пользой для души проходим
вместе постное поприще
в атмосфере
поддержки и любви.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Мы создали отдельный
информационный канал,
в котором будем делать анонсы и приглашать на новые проекты!

Если хотите проводить время поста с пользой, то подписывайтесь на
канал пост ВМЕСТЕ 🙏

С любовью и заботой,
Катерина и Анна
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2.03.2025, 07:35
t.me/postnoe_menu/473
Repostar
46
3
2.4 k
☺️ Прощай ближнему твоему без остатка, и познаешь милость Божию к самому себе. Кто скоро и чисто прощает – тому и Бог скоро отпускает грехи. Ибо не ложен, Давший нам сию молитву: «И остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим». ☺️

Схиархимандрит
Иеремия Алехин

https://t.me/propovedi_PRO

С Воскресным днём,
дорогие! ⛪️
2.03.2025, 06:49
t.me/postnoe_menu/472
Os resultados da pesquisa são limitados a 100 mensagens.
Esses recursos estão disponíveis apenas para usuários premium.
Você precisa recarregar o saldo da sua conta para usá-los.
Filtro
Tipo de mensagem
Cronologia de mensagens semelhante:
Data, mais novo primeiro
Mensagens semelhantes não encontradas
Mensagens
Encontre avatares semelhantes
Canais 0
Alta
Título
Assinantes
Nenhum resultado corresponde aos seus critérios de pesquisa