O seu período de teste terminou!
Para acesso total à funcionalidade, pague uma subscrição premium
ME
Idade do canal
Criado
Linguagem
Russo
12.71%
ER (semana)
6.42%
ERRAR (semana)

Вижу то, что не видят другие.

Осторожно!

Здесь ты узнаешь как и о чем думает графический дизайнер!

Mensagens Estatísticas
Repostagens e citações
Redes de publicação
Satélites
Contatos
História
Principais categorias
As principais categorias de mensagens aparecerão aqui.
Principais menções
Não foram detectadas menções significativas.
Encontrado 88 resultados
ME
Мелочь
643 assinantes
1
2
На месте!
Готовность разрабатывать код молодежи 100%
24.04.2025, 13:20
t.me/melo_och/2147
ME
Мелочь
643 assinantes
114
23.04.2025, 21:09
t.me/melo_och/2144
ME
Мелочь
643 assinantes
114
23.04.2025, 21:09
t.me/melo_och/2142
ME
Мелочь
643 assinantes
114
23.04.2025, 21:09
t.me/melo_och/2141
ME
Мелочь
643 assinantes
114
23.04.2025, 21:09
t.me/melo_och/2140
ME
Мелочь
643 assinantes
114
23.04.2025, 21:09
t.me/melo_och/2143
ME
Мелочь
643 assinantes
114
23.04.2025, 21:09
t.me/melo_och/2145
ME
Мелочь
643 assinantes
114
23.04.2025, 21:09
t.me/melo_och/2139
ME
Мелочь
643 assinantes
114
23.04.2025, 21:09
t.me/melo_och/2146
ME
Мелочь
643 assinantes
55
117
Поездные вайбы из поездки✨
23.04.2025, 21:09
t.me/melo_och/2138
ME
Мелочь
643 assinantes
54
172
Мелочь 👌

Откопалась от задач и возвращаюсь в блог)

После новости о том, что я прошла на Тавриду разрабатывать код молодежи, активировались все спящие и ждущие ОС заказчики фриланса, появились дедлайны и кучка задач. (Закон подлости никто не отменял и все стало внезапно срочным и горящим)

Но солдат выстоял, все задачи закрыл и готов дальше входить в ваше информационное поле💙

Буду постепенно рассказывать о том, что уже было сделано, надумано и увидено за время отсутствия)
И, конечно же, рассказывать о Тавриде)

Спасибо, что остаетесь с нами! Не переключайтесь!
22.04.2025, 15:07
t.me/melo_och/2137
ME
Мелочь
643 assinantes
260
9.04.2025, 23:07
t.me/melo_och/2136
ME
Мелочь
643 assinantes
169
9.04.2025, 23:07
t.me/melo_och/2135
ME
Мелочь
643 assinantes
169
9.04.2025, 23:07
t.me/melo_och/2132
ME
Мелочь
643 assinantes
169
9.04.2025, 23:07
t.me/melo_och/2133
ME
Мелочь
643 assinantes
169
9.04.2025, 23:07
t.me/melo_och/2134
ME
Мелочь
643 assinantes
78
171
Ночной спам серией фотографий с семьей❤️

Без длинных текстов, просто показываю)
9.04.2025, 23:07
t.me/melo_och/2131
ME
Мелочь
643 assinantes
53
1
165
Одна из разновидностей письма счастья)

Бессоные ночи за работой в команде с крутыми ребятами, под руководством опытных кураторов, интересные лекции, безостановочный нетворкинг, который начинается в поезде, море и возможность прожить целую маленькую жизнь!

Когда-нибудь я остановлюсь, но точно не в этой жизни❤️
8.04.2025, 12:21
t.me/melo_och/2130
ME
Мелочь
643 assinantes
1
171
7.04.2025, 13:26
t.me/melo_och/2129
ME
Мелочь
643 assinantes
1
170
7.04.2025, 13:26
t.me/melo_och/2127
ME
Мелочь
643 assinantes
40
1
170
Это мы на Жостовской фабрике были с Катей❤️

Налюбовались красотой, посмотрели производство. Погрузились в уникальный кусочек истории и нашего культурного кода.

Вы знали, что за 200 лет существования промысла рисунок ни разу не повторился?
У каждого художника свой стиль письма и пишут они без предварительных эскизов.

Советую съездить и посмотреть)
Там даже можно взять мастер-класс!
7.04.2025, 13:26
t.me/melo_och/2125
ME
Мелочь
643 assinantes
1
171
7.04.2025, 13:26
t.me/melo_och/2128
ME
Мелочь
643 assinantes
1
170
7.04.2025, 13:26
t.me/melo_och/2126
ME
Мелочь
643 assinantes
40
4
201
Недавно вышло обновление и официальный релиз Figma Slide с импортом и экспортом в pptx.

История:

На счастливых щах заверстала там презентацию на 55 слайдов, со спокойной уверенностью, что с pptx проблем не будет.

Экспортировала, отправила.
А меня спрашивают:
«Насть, а ты файл смотрела вообще?»

Открываю, смотрю, а там очкопиздец всё поехало и поплыло.

Пройдя все стадии принятия происходящего начала править в PP, но после правки на 3м слайде он агрессивно отказывался работать и вылетал (почему, тайна покрытая мраком).

Мой арт-дир предложила попробовать кейнот и о чудо, все красиво и работает. Да пришлось немного поколдовать с фоном, поправить межстрочку и интервалы. Но это заняло буквально 10 минут. В PP я бы убила все 3 часа.

Оттуда уже правленную презу мы экспортировали в pptx и pdf и было нам счастье.

Теперь можно не мучатся с шаблонами для презентаций в PP, а спокойно работать в комфортном месте с небольшими костылями.

Рецепт костыля (для пользователей яблока):
1. Спокойно верстаем в фигме презентацию
2. Экспортируем в pptx.
3. Открываем файл через Кейнот.
4. Правим все что съехало.
5. Экспортируем в pptx.
6. Открываем в PowerPoint и любуемся.

Вот такие дела, ребятки. А вы уже тестили Figma Slide?

Хелена прости, с PowerPoint я так и не подружилась, мы тихо существуем рядом.
3.04.2025, 16:30
t.me/melo_och/2124
ME
Мелочь
643 assinantes
31
150
Предлагаю разрядить эту среду не только FigPal, но и чем-то жизненным.

Заметила, что в работе мы используем слова не в прямом значении и составляем очень двусмысленные фразы для описания своих действий.

Вот некоторые из жизни графического дизайнера:

- травить собак и кошек
- бегать за буквами и предлогами
- играть со шрифтами
- красить красный краснее
- поднимать упавшие цифры

А еще как-то раз мы на полном серьезе приняли правку «поменяйте ребенка на красивого»

А какие интересные фразы, для описания рабочих действий вы используете?
2.04.2025, 13:19
t.me/melo_och/2123
ME
Мелочь
643 assinantes
31
166
Скоро будет пост про личный бренд и поиск работы, а пока вот вам спойлер по ребрендингу канала😏

Не переключайтесь💙
31.03.2025, 17:28
t.me/melo_och/2122
ME
Мелочь
643 assinantes
27
2
155
Бирочки и мелочи

Безумно люблю когда бренды прорабатывают каждую деталь и говорят со мной, потребителем, так чутко и на всех этапах коммуникации. Не просто упаковали в пакет, не просто заверстали стильную бирку, а вынесли свое позиционирование и послание на вшивную бирочку внутри. Это очень приятно и греет душу.

Бирку я отстегну и выкину, а вшивной лейбл останется и каждый раз, надевая вещь я буду знать о том, что там внутри есть маленькое тайное послание.

Мне это очень нравится и создавая что-то со своей стороны, я всегда ищу возможность коснуться так же сильно мелкими деталями и проработкой)

Знаете еще бренды, которые так прорабатывают каждое касание?
Интересно посмотреть, как это делают другие)
31.03.2025, 17:19
t.me/melo_och/2121
ME
Мелочь
643 assinantes
78
2
235
▶️◀️◀️◀️◀️◀️🔼

Обновление канала загружено на 100%
Наслаждайтесь, пожалуйста

А что произошло?

Сидим с Хеленой на фудкорте, рядом странный парень — поет сигма бой и хитро поглядывает на нас. Чтобы отвлечься от такого перформанса, начали разгонять про личный бренд. Дальше — как в тумане!

Быстрый аудит канала, постов, описания. Поняла, что канал вырос из старого оформления и ТОВ. Пришло время обновляться)

Куда смотреть?

Очки уже давно стали моей визитной карточкой, в момент я вспомнила знак «слепые пешеходы», на котором изображены такие же очки как у меня, но с черными линзами.

Дальше уже было не остановить. Сразу нашлось применение моему любимому цвету, теггингу, стилю одежды, образу жизни и вообще ВСЕ ЗВЕЗДЫ СОШЛИСЬ.

Даже мем о моей невнимательности сюда лег.

Прошу любить и жаловать обновленную версию канала Мелочь) Как вам?)
28.03.2025, 18:04
t.me/melo_och/2120
ME
Мелочь
643 assinantes
2
▶️◀️◀️◀️◀️◀️🔼

Обновление канала загружено на 100%
Наслаждайтесь, пожалуйста.

Почему так?

Мы снова в выездном офисе с Хеленой, сидим работаем, я фоном думаю о ребрендинге, вокруг фудкорт, музыка.
Сидим обсуждаем личный бренд и из чего он состоит.

Лена предложила накидать мудборд и разобрать себя на запчасти. В процессе разбора, она отметила необычную форму моих очков
28.03.2025, 17:49
t.me/melo_och/2119
ME
Мелочь
643 assinantes
41
1
250
▶️◀️◀️◀️◀️🔽🔽🔽🔽➡️

Обновление канала загружено на 50%
Подождите, пожалуйста
28.03.2025, 16:04
t.me/melo_och/2117
ME
Мелочь
643 assinantes
40
1
228
Это мы вчера ходили в музей советских игровых автоматов!

Я в абсолютном восторге от музея и компании, классно провели время, пообщались, посмеялись и познакомились еще чуточку ближе❤️

Если вы не были в музее, определенно советую! Это не просто пройтись посмотреть, изучить как работают и какие были, это возможность окунуться с головой в то время и действительно поиграть в эти автоматы.

Они очень интересные, морской бой нереально красивый, а баскетбол считаю просто гениальным изобретением, хочу теперь домой такой автомат😂

К посту прилагаются фотокарточки, а в комментариях оставлю несколько видео, где мы как дети малые играем в игрульки и наслаждаемся моментом)
27.03.2025, 14:53
t.me/melo_och/2108
ME
Мелочь
643 assinantes
1
227
27.03.2025, 14:53
t.me/melo_och/2109
ME
Мелочь
643 assinantes
1
229
27.03.2025, 14:53
t.me/melo_och/2111
ME
Мелочь
643 assinantes
1
229
27.03.2025, 14:53
t.me/melo_och/2113
ME
Мелочь
643 assinantes
1
232
27.03.2025, 14:53
t.me/melo_och/2114
ME
Мелочь
643 assinantes
1
231
27.03.2025, 14:53
t.me/melo_och/2112
ME
Мелочь
643 assinantes
1
234
27.03.2025, 14:53
t.me/melo_och/2116
ME
Мелочь
643 assinantes
1
227
27.03.2025, 14:53
t.me/melo_och/2110
ME
Мелочь
643 assinantes
1
234
27.03.2025, 14:53
t.me/melo_och/2115
ME
Мелочь
643 assinantes
2
202
26.03.2025, 12:33
t.me/melo_och/2107
ME
Мелочь
643 assinantes
37
2
201
Выделяйся или умри

В почтовом ящике вместе с рекламными листовками лежало письмо с пометкой «заказное, срочное». А внутри него реклама.

Большинство людей рекламные флаеры из ящиков тупо выгребают на прямую в помойку и очень трудно привлечь внимание.

Этим же ребятам удалось пробиться, мое почтение)

Цена вопроса такого конверта ничтожно мала если сравнивать с тем, сколько людского внимания они удерживают и привлекают. Да, до покупки дойдут не многие, но точно не пропустят рекламу. А это уже победа, на фоне других флаеров.

Можно сколько угодно вкладываться в дизайн и визуальное решение, думать как зацепить. А можно вот так просто)

Но если так будут делать все, эффекта удержания внимания не получится. Даже есть риск, что люди будут выбрасывать действительно важные письма, как только привыкнут к такой хитрости.

Вывод?
Изучи поле битвы прежде чем выходить на бой)
Победное решение может лежать на поверхности и не всегда оно требует большого ресурса.
26.03.2025, 12:33
t.me/melo_och/2106
ME
Мелочь
643 assinantes
84
23
459
Личный бренд нужен для того чтобы находить своих людей. Настало время проверить как это работает на самом деле!

Знаю, что на меня подписаны арт-директора и просто прекрасные люди, поэтому:

Мы расстались с е—б и я ищу работу!

Ищу:
- работу в команде агентства, студии или продукта
- сотрудничество с агентствами и студиями на аутсорс
- единоразовые фриланс проекты

Могу:
- айдентика и фирменный стиль
- логотипы
- плакаты и баннеры
- буклеты, альбомы и презентации
- мерч
- предпечатная подготовка
- работать в рамках готовой айдентики

Предлагаю:
- свое время и внимание
- работоспособность и интерес к профессии
- готовность учиться и адаптироваться

Если вам или вашим знакомым нужен графический дизайнер, который хочет и может не рисовать бездумные картинки, а нести пользу и смысл, я открыта сотрудничеству!

Портфолио
Резюме
Пишу статьи
Личный блог
25.03.2025, 12:08
t.me/melo_och/2105
ME
Мелочь
643 assinantes
53
2
293
Сообразили импровизированный офис с Хеленой в авиапарке. Приятно провели время за работой и разговорами.

Классный опыт!
Плюсы работы в таком формате, что всегда можно посоветоваться в моменте и сразу получить ответ)

А еще учишься концентрировать внимание на важном и быстро переключаться без потери качества.

Ну и просто поделиться опытом и интересами❤️
24.03.2025, 18:42
t.me/melo_och/2104
ME
Мелочь
643 assinantes
57
4
342
Влетаю в последний вагон конкурса плакатов для Константина Лобанова!

Не была включена в полной мере во всю атмосферу и общение в чате, тихо стояла в сторонке и наблюдала, но это не помешало получить удовольствие от процесса)

За основу для плакатов взяла стоицизм и мемы, самую мякотку)
В одном из плакатов есть ЖОСКАЯ отсылка к прошлому конкурсу, кстати)

Велком смотреть кейс❤️
23.03.2025, 13:37
t.me/melo_och/2103
ME
Мелочь
643 assinantes
43
2
318
Когда все знания человечества доступны в два клика, а короткие видео стали обыденностью, книга все так же остается важной частью нашей жизни. А время на чтение — непозволительной роскошью.

Как же ввести чтение в свою жизнь безболезненно и мягко?

Вот такие способы помогли мне:

1. Зачем читать? Ответя себе на этот вопрос вы сразу найдете время и возможность для чтения.
Без видимой выгоды и пользы желание читать не появится и мы так же будем саботировать это действие считая это нудной тратой времени.
Для примера мои выгоды в чтении:
пополнение когнитивного словаря и расширение образного мышления, повышение грамотности и умения нормально писать и говорить.

2.Не ограничивайте себя одной книгой.
Не знаю есть ли еще такие люди, которые пока не прочитают одну книгу к другим не притрагиваются, держа себя в неких ограничениях.
Но я достаточно долго придерживалась такого правила. Что сильно мешало. Не всегда хочется и можется читать и понимать проф литературу перед сном. Исходя из п.1 завела себе целую кучу книг на разные случаи жизни. Есть проф литература, которую я читаю в первой половине дня или на выходных, на свежую голову для лучшего усвоения и возможности отрефлексировать полученные знания, художественная в неограниченом количестве под любое настроение. Здесь еще важно уметь отказаться или отложить книгу, которая честно не нравится и не интересна.
Теперь я читаю всегда, но что — зависит от состояния.

3.Найти место.
Не физическое, а место в распорядке дня. Теперь когда мы знаем зачем нам читать и что, мы легко можем найти когда и вместо чего почитать.

Например, я ввела чтение за приемом пищи (раньше на этом месте были короткие видео), особенно за завтраком. Это позволяет проснутся полноценно и стряхнуть остатки сна с головы.
А еще с появлением меток движения после обновления IOS добавила чтение в дороге из пункта А в пункт Б.
Перед сном включаю минимальную яркость и максимальную теплоту экрана чтобы не спугнуть сон и тоже читаю. Качество сна улучшилось.

Вроде по чуть-чуть, урывками, но это дало результат. За месяц у меня 4 прочитанные книги, две подходят к концу и еще две начаты.
Стала ли я лучше писать и говорить? не знаю. Но когнитивный словарь стремительно пополняется.

А как и когда читаете вы?
6.03.2025, 10:22
t.me/melo_och/2102
ME
Мелочь
643 assinantes
Repostar
12
1
90
НЕШУТОЧНЫЙ КОНКУРС ПЛАКАТОВ от Константина Лобанова.

ПРИЗОВОЙ ФОНД 65000 РУБЛЕЙ 🔥🔥🔥

Бриф и подробности в чате: https://t.me/PLAKATIKI2025

Пожалуй, лучший конкурс в XXI веке по плакатам (ну бриф точно лучший). Не пропустите.

Спонсоры конкурса:
— Школа дизайна «Перасперадастра» и её основатель Саша Сучков.
Андрей Балуков со спецноминацией «Русская эстетика».
Дмитрий Ряскин — просто хороший парень
Настя со спецноминацией «Пиар! Труд! Март!»

Приглашаю других спонсоров, которые готовы увеличить призовой фонд в обмен на пиар и спецноминации!
27.02.2025, 16:37
t.me/melo_och/2101
ME
Мелочь
643 assinantes
15
147
В таких конкурсах надо участвовать даже не из-за призового фонда, а из-за атмосферы!

⬇️
27.02.2025, 16:37
t.me/melo_och/2100
ME
Мелочь
643 assinantes
70
212
ВНИМАНИЕ!

Выступила сегодня первый раз оффлайн на лектории для котят.

Фотографий нет, верьте на слово)

Рассказала про невнимательность, как возникает и как улучшить качество внимания. Это важно не только в обычной жизни чтобы не попасть под машину, но и в работе чтобы не сорвать дедлайны или не лишиться рабочего места вовсе.

Очень уютный и комфортный формат выступления, чтобы попробовать и понять нравится тебе или нет.
В небольшой аудитории в дружеской атмосфере рассказываешь доклад на 15 минут.

Получила заряд положительных эмоций, новый опыт, порцию нейронных связей, новые знания и знакомства)
Выступать понравилось, всем советую начинать именно с такого уютного формата с минимумом стресса и максимумом комфорта)

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!😉

Пы.Сы.
В комментариях приложу презентацию🥰
22.02.2025, 21:19
t.me/melo_och/2099
ME
Мелочь
643 assinantes
50
4
168
Креативность без логики ничто.

Словила бешеный инсайт и хочу поделиться с вами.

Всю осознанную жизнь человека творческого я качалась в креатив, насмотренность и способность мыслить нестандартно.
И искренне не понимала, почему не получается доносить идеи и преобразовывать их в конечный результат.

В процессе чтения книги «Хвост ящерки» (да, начала ее читать чтобы еще и метафоры подтянуть!) в одной из глав автор четко подсветил тот факт, что наш мозг работает одновременно на два фронта:
логику и образное мышление, постоянно переключаясь между ними.

И если бы у человечества работала только логика или только образность — ничего нового не создавалось и мы так и продолжили сидеть у костра с камнем в руке.

И тут случился он — инсайт.

Именно общая работа этих двух способов мышления помогает нам создавать действительно интересные и полезные вещи. Когда мы придумываем идею, переключаемся на логику с помощью которой превращаем ее в осязаемую вещь.

Автор утверждает, что у большинства населения перекос мышления попадает наоборот на логическое мышление, но у нас тут все дизайнеры и люди креативные, может вам эта информация вам тоже поможет определить свою точку роста.

А я пошла качать логику😂
20.02.2025, 15:16
t.me/melo_och/2098
ME
Мелочь
643 assinantes
42
2
167
В эту субботу буду выступать на правах котеночка в кругу других котяточек)

Расскажу чем опасна невнимательность и как это можно исправить.

Приходите послушать и поддержать❤️
19.02.2025, 11:47
t.me/melo_och/2097
ME
Мелочь
643 assinantes
59
3
217
ВНИМАНИЕ!

Знаете, как называют маленьких людей с повышенной тревожностью?

Микроволновка!

Спасибо за внимание!
18.02.2025, 22:57
t.me/melo_och/2096
ME
Мелочь
643 assinantes
34
1
226
Если вы всей душой любите Dprofile и мечтаете стать амбассадором — эта статья для вас!
17.02.2025, 23:05
t.me/melo_och/2095
ME
Мелочь
643 assinantes
1
148
15.02.2025, 21:58
t.me/melo_och/2093
ME
Мелочь
643 assinantes
1
147
15.02.2025, 21:58
t.me/melo_och/2089
ME
Мелочь
643 assinantes
20
1
145
Выставка: Sense. Геометрия чувств

Заявлено:
Иммерсивная выставка, затрагивающая все органы чувств, восполняющая внутренние ресурсы человека через знакомство с 5 стихиями (вода, земля, огонь, воздух и эфир).
Подробное описание можно найти по ссылке в названии выставки.

В итоге:
5 небольших комнат, с различными световыми объектами, лазерами и мини-презентациями. Медитации длинной 1-5 минут, когда ты даже не успеваешь расслабиться. «Духи стихий» (фото 3) очень расстроили и в некоторых комнатах даже не загружались. Никакого звукового сопровождения, можно было запустить телеграмм бот и там включать голосовые для каждого объекта, которые тоже не прогружались. Постоянная смена наушников со своих на выставочные для прослушивания медитации.

Аудиогид с возможностью выбора локации был бы очень кстати, где можно и послушать про объект и медитацию включить.

Виармедитация — калейдоскоп 360 градусов под музыку.

Короче:
На словах — Лев Толстой, а на деле хуй простой.
После такой мощной продажи выставки, сама выставка оказалась очень скудной и недостаточной.
С такими технологиями можно было выдать сильно больше.

Оценка:
4/10

Фото и видео прикладываются к посту и в комментариях.

Посоветуйте, пожалуйста, классные выставки в Москве?
15.02.2025, 21:58
t.me/melo_och/2088
ME
Мелочь
643 assinantes
1
148
15.02.2025, 21:58
t.me/melo_och/2090
ME
Мелочь
643 assinantes
1
147
15.02.2025, 21:58
t.me/melo_och/2091
ME
Мелочь
643 assinantes
1
148
15.02.2025, 21:58
t.me/melo_och/2094
ME
Мелочь
643 assinantes
1
148
15.02.2025, 21:58
t.me/melo_och/2092
ME
Мелочь
643 assinantes
7
159
14.02.2025, 10:02
t.me/melo_och/2084
ME
Мелочь
643 assinantes
6
159
14.02.2025, 10:02
t.me/melo_och/2083
ME
Мелочь
643 assinantes
8
160
14.02.2025, 10:02
t.me/melo_och/2087
ME
Мелочь
643 assinantes
6
158
14.02.2025, 10:02
t.me/melo_och/2085
ME
Мелочь
643 assinantes
6
159
14.02.2025, 10:02
t.me/melo_och/2086
ME
Мелочь
643 assinantes
56
7
164
Надоели «вылизанные», бездушные и слишком милые валентинки?
Тогда мы идем к вам!

С Катей сделали для вас порцию мемолентинок с душой и любовью, абсолютно универсальных, которые точно заставят вас и ваших близких улыбнуться!

Всего их 12 штук и так как у нас с Катей один мозг на двоих, ищите вторую порцию валентинок у нее на канале❤️
14.02.2025, 10:02
t.me/melo_och/2082
ME
Мелочь
643 assinantes
45
190
Вы:
Подписывайтесь на блог дизайнера чтобы смотреть красивые дизайны и узнавать про рабочие процессы.

Дизайнер:
Смерть, ответственность, выбор за тобой!
😂
13.02.2025, 14:45
t.me/melo_och/2081
ME
Мелочь
643 assinantes
62
1
183
Что будет если взять ответственность за себя и свою жизнь на себя?

На вас свалится овердохера материальных благ и вы станете успешным в секунду? Нет.

«Возьми ответственность за себя и свою жизнь» — банальщина, которую легко сказать, но тяжело воплотить в жизнь. Проще и легче всегда винить других в своих ошибках и неудачах, но взять ответственность за себя выгоднее для нас самих. Сделать это тяжело, но жить потом становится легче.

Я сама долго жила в иллюзии того, что я белая и пушистая, а вокруг меня просто такие обстоятельства.

НИ ХЕ РА.

Потеряв в этой позиции кучу времени (лет 5-6 точно), поняла что так не работает и надо что-то менять. 

Что я изменила:
- я ушла из отношений, которые угнетали меня и подала на развод 
- переехала туда, где хотела жить 
- начала слушать себя и убирать неврозы из жизни 
- качаю не только софты и харды по работе, а занимаюсь телом и духом 
- вместо шума окружающего мира выбираю прогулки в лесу и рефлексию 
- меняю быстрый дофамин в виде рилсов на книги и лекции 
- выбираю следить за здоровьем физическим и психологическим 

Что мне это дало:
- мое состояние зависит от меня и внешние факторы не выводят меня из равновесия
- могу строить планы и ставить цели дальше чем на неделю
- есть возможность выбрать то, что действительно хочешь, а не довольствоваться тем, что есть
- пришла к согласию и гармонии с своим внутренним голосом и не глушу его фоновым фильмом, бессмысленными разговорами с кем попало 
- хватает энергии и ресурсов на всё с лихвой, я стала больше успевать
- нет тревоги и страха, стабильно хорошее настроение

Прошел всего месяц, как я начала действовать. И жизнь стала ярче, легче и позитивнее.

Взяв ответственность за себя — вы измените свою жизнь и отношение к ней, а остальное получите как приятный бонус.

Но каждый сам выберет: что-то менять уже сейчас или оставить всё как есть.
13.02.2025, 14:39
t.me/melo_och/2080
ME
Мелочь
643 assinantes
37
10
223
Трендбук от ENDY уже все видели?

Мне понравилось, что ребята дали самую мякотку по трендам не только в дизайне, но еще и в других сферах, которые так или иначе с дизайном связаны и влияют на то, что мы (дизайнеры) делаем и как.

Радуюсь, что тенденция дружелюбности, открытости и искренности остается с нами и продолжает развиваться.
12.02.2025, 23:06
t.me/melo_och/2079
ME
Мелочь
643 assinantes
33
196
Календарь — открытие этого месяца.

До недавнего времени всё планирование велось в старом добром бумажном ежедневнике, и все бы ничего, но таскать его с собой не всегда удобно и хочется.

Неоднократно пробуя различные приложения для планирования и заметок бросила эту затею и смирилась с бумажками.
Пока не открыла для себя стандартный эпловский календарь.
Узнала о такой штуке из канала Жени Шевцова и решила попробовать.

Короче, это очень удобно. На столько, что в нем теперь все мои задачи и созвоны по работе, личные дела и встречи, вообще все. Думаю, что даже завтрак и отдых тоже скоро окажутся там. В приложении к посту мы с Катей гадаем (запланировано!) по рабочим вопросикам. Опция дорогая и исключительно для избранных!)
11.02.2025, 23:08
t.me/melo_och/2078
ME
Мелочь
643 assinantes
46
158
10.02.2025, 16:32
t.me/melo_och/2077
ME
Мелочь
643 assinantes
170
10.02.2025, 15:15
t.me/melo_och/2074
ME
Мелочь
643 assinantes
170
10.02.2025, 15:15
t.me/melo_och/2075
ME
Мелочь
643 assinantes
170
10.02.2025, 15:15
t.me/melo_och/2076
ME
Мелочь
643 assinantes
169
10.02.2025, 15:15
t.me/melo_och/2072
ME
Мелочь
643 assinantes
169
10.02.2025, 15:15
t.me/melo_och/2073
ME
Мелочь
643 assinantes
38
166
Где была, что делала?

Была в отпуске, в Питере и в восторге от красоты вокруг.
Видела «Последний день Помпеи», настоящую ту самую, представляете?)
Ходила по залам Русского музея, по Невскому и по Петропавловской крепости. Посмотрели спектакль «Антарктида», где нас с Катей прокатили на эмоциональных качелях.
Удивительно, как театры являются обычным делом в городе и просто находятся во дворе)
Пышки попробовала, желание вернуться есть, список дел на следующий «заезд» пишется😄

В первую встречу мне повезло увидеть город в солнечных лучах, рядом были близкие люди и не смотря на то, что это северная столица, было очень тепло.

Все что я хочу сказать вам, не забывайте про отдых и новые впечатления.
Даже если страшно, если вы никогда не ездили и не делали что-то, это всегда стоит вложенных усилий.

Фотокарточек практически нет, оставила все в памяти, но те что есть, прикладываются)
10.02.2025, 15:15
t.me/melo_och/2071
ME
Мелочь
643 assinantes
74
1
222
Сегодня я познакомилась с Питером.

Зимним, мокрым, холодным, но таким душевным.
И я абсолютно счастлива 🥰

По ощущениям, здесь спокойно и «дома».
6.02.2025, 21:43
t.me/melo_och/2070
ME
Мелочь
643 assinantes
149
4.02.2025, 18:34
t.me/melo_och/2066
ME
Мелочь
643 assinantes
149
4.02.2025, 18:34
t.me/melo_och/2065
ME
Мелочь
643 assinantes
153
4.02.2025, 18:34
t.me/melo_och/2069
ME
Мелочь
643 assinantes
149
4.02.2025, 18:34
t.me/melo_och/2067
ME
Мелочь
643 assinantes
152
4.02.2025, 18:34
t.me/melo_och/2068
ME
Мелочь
643 assinantes
37
148
Готова часами ходить по улицам и любоваться фасадами зданий.

Иногда любопытное можно найти, свернув во двор или на прилегающую менее оживленную улицу.

Например, в Москве на Тверской улице во дворе дома №6 спряталось от глаз Саввинское архиерейское подворье Саввино-Сторожевского монастыря.

Со стороны улицы его не видно, даже если заглянуть в арку не сразу поймешь что скрывается за домом.

Я в восторге от его фасада и внутреннего двора. (Фотографии 1-3)
В целом как и от самой Тверской.
Делюсь фотографиями с прогулки✨

В комментариях положу еще прикольное, что нашла пока гуляла)
4.02.2025, 18:34
t.me/melo_och/2064
ME
Мелочь
643 assinantes
29
1
169
Как выглядит легкость и комфорт?

Например, в рекламах матрасов или подушек практически всегда используют «легкие» цвета, облачка и перья. Потому что они про легкость и комфорт.
Но это базовая и всем понятная ассоциация, которая воспитывалась годами.

А что общего между палантином и поддержкой? И почему это может быть крутым мерчом для психолога?

Если переодически отлавливать в своей голове такие визуализации эмоций и ощущений, это хорошо развивает мышление в сторону креатива.

Звучит очень странно и невозможно. Но стоит один раз представить, начинаешь понимать как размер, цвет и тон объекта влияет на восприятие смотрящего и с какой эмоцией ассоциируется.

Такое упражнение «на подумать» может дать хорошие плоды в виде нестандартных и креативных решений для наших проектов.
4.02.2025, 18:02
t.me/melo_och/2063
ME
Мелочь
643 assinantes
37
2
172
Иногда бывает так тяжело, что я думаю о том, лучше бы я не думала.

Тут размышления и метафоры, вывод выделен жирным)

Осторожно, триггеры!

Поясню:
Жить в своей иллюзии без ее осознания — просто и комфортно.
Но как только ты начинаешь осознавать ее, делать шаги в сторону из нее и к осознанию реальности, жизнь становится и сложнее и проще одновременно.

И когда на пути мышления возникают экзистенциальные вопросы или данности ты понимаешь свое бессилие и хочешь вернуться назад в иллюзию, где все вроде под контролем. Но не можешь.
Она тем и прекрасна, что живя в ней ты спокоен, в своем маленьком мире. Ты боишься только тех волков, которые живут в лесу твоей выдуманной иллюзии. Но как только ты выходишь из нее, попадаешь в большой мир, тут же теряешь вход в иллюзию назад и сталкиваешься с другими хищниками, которые все равно тебя съедят.

Хищники реальной жизни которые нас догонят, как только мы выйдем из уютной иллюзии это смерть, свобода, одиночество и бессмысленность.

Мы сами организуем свой смысл жизни. И выбираем как нам проявляться.
Главный камертон — смерть. Ты будешь сожалеть о жизни или радоваться?
2.02.2025, 22:05
t.me/melo_och/2062
ME
Мелочь
643 assinantes
42
183
Новогодний подарок участникам клуба ZEN.

Состою в клубе уже давно и искренне люблю формат развития небольшими, но уверенными шагами. Где в теплой и дружеской атмосфере можно словить инсайт, узнать новое, посмотреть на привычное под другим углом и самое главное: взять информацию которая тебе нужна в данный момент времени.

Участникам клуба подарили комфортный способ познакомиться с китайским чаем для новичков и способ пить хороший вкусный чай чаще, без кучи чашечек (в которых я честно теряюсь и не понимаю куда и для чего).

И еще много приятностей в виде уточки, стикеров и термонаклейки от участников клуба)

Я просто делюсь с вами этой приятностью)
2.02.2025, 21:32
t.me/melo_och/2060
ME
Мелочь
643 assinantes
184
2.02.2025, 21:32
t.me/melo_och/2061
ME
Мелочь
643 assinantes
165
Профессионально делаю расклад на рабочую неделю для подписчиков канала е—б😄

А вы думали только в дизайн умею? 😂
27.01.2025, 12:44
t.me/melo_och/2059
Os resultados da pesquisa são limitados a 100 mensagens.
Esses recursos estão disponíveis apenas para usuários premium.
Você precisa recarregar o saldo da sua conta para usá-los.
Filtro
Tipo de mensagem
Cronologia de mensagens semelhante:
Data, mais novo primeiro
Mensagens semelhantes não encontradas
Mensagens
Encontre avatares semelhantes
Canais 0
Alta
Título
Assinantes
Nenhum resultado corresponde aos seus critérios de pesquisa