Один из моих любимых видов отдыха от всего — это жанр фентези, вот когда надо максимально перезагрузить систему, я обычно иду и смотрю (или читаю, но этого давно не было) что-нибудь про магическую магию.

Сейчас у меня в просматриваемых — Колесо Времени (Розамунд Пайк прекрасно тянет весь тамошний мэджик),— борьба добра со злом, Избранный, кланы и пр. Те, кто читал оригинал, пишут в отзывах, что жуть как напихали лишнего, а я прям наслаждаюсь количеством всего подряд. Иногда надо, чтобы было чересчур.

Из прошлых, которые хорошо сработали, наверняка тут все все смотрели, но вдруг —
Это все Агата
Открытие ведьм
Ведьмак
Темные Начала
Тень и Кость
Песочный человек
Аватар Легенда(нетфликс)

Не совсем фентези, но тоже фантастическое:
Мандалорец
Чужестранка (первые 2 сезона)

Совсем не зашли почему-то Кольца власти, видимо, тут мое книжное "я" не выдержало :)
#кинокино

​​Какие запросы (вопросы) можно приносить в диагностическую работу на тему своего дела:

— что происходит с моим делом/проектом, вот прям поставить фигуру вас, проекта, клиентов/партнеров и глядеть
— какие-то сценарии, которые повторяются — посмотреть, какие истории стоят за этим, как минимум озвучить взаимосвязи, как максимум, помочь этому трансформироваться

— что происходит в теме реализации: запрос может быть четким, или расплывчатым, если второе, я даю внимание всему тому, что поднимается в процессе, по возможности называем это, слушаем движение


Это не коучинг, то есть, ожидать четкого плана и шагов не стоит (могут прийти, а могут нет), а вот когда "ничего непонятно, но что-то мешает" "что-то волнует, не до конца понятно, что", когда важно проявить неявное — можно.

С 21 апреля у меня будет чуть больше времени на личные сессии, буду рада поработать для вас.
—
Все, что относится так или иначе к теме реализации в блоге есть под тегом #ктоячтоякудамне

И просто вечернее красивое

Шутливое развлекательное

Пишете в чатик gpt/deep seek что-то вроде "предложи мне варианты моего имени, если бы оно было в мире Поттерианы, используя значение моего имени и фамилии", пишите имя и фамилию и развлекаетесь.

Задание со звездочкой: что-то, что больше откликается, возможно будет иметь намеки на ваши важные черты и особенности, можно даже краткий рассказ о них написать.

Я уже друзьям пораздавала варианты, себе тоже оставила парочку:
Люменсия Квик и Хелена Фламберт — на "фото" Хелена Фламберт :)
#ктоячтоякудамне

Вчера кратко под вечер пыталась рассказать человеку, далекому от расстановок, причем тут папа в теме работы.

Не обязательно папа, но часто — да. Внутри нас отцовская фигура и отношения с ней (уже внутренней, сформированной прошлым) могут проигрываться в теме самореализации по разному.

Ходить убиваться об работу также как об папу — например. И чувства сильнее, чем должны быть, и вроде хотел бы прекратить, но не могу.
Ведь если прекратить убиваться об папу-работу, то как тогда все-таки получить недостающую любовь?
Или нести папины чувства о нереализованности в свой бизнес и "я также как и ты ничего не могу"

Или если прекратить спасать проекты как спасали маму от папы, когда он выпивал, страшно прекратить спасать — ведь тогда может случиться страшное, и позволить страшному случиться психика не может.

(Процессы также могут проявлять и отношения с мамой, отдавать работе силы также, как мы отдаем силы "маме" -не сейчас взрослые, а энергетически)

Но штука в том, что как тогда в детстве, так и сейчас во взрослом возрасте, нам было не по силам столкновение с родительскими чувствами и процессами, и уже будучи взрослыми и сознательными мы почему-то оказываемся в историях, которые как две капли воды похожи.

То есть: мы "входим" в историю с работой/бизнесом бессознательно чуя той своей частью, которая не справлялась/истощалась/спасала и испытываем похожие чувства и даже на событийном уровне похожее может происходить, и тоже это не вывозим.

Для размыкания связей и нахождения нового способа в идеале нужен свидетель, который увидит это, психолог или расстановщик или кто-то еще, по крайней мере я так на это смотрю сейчас.
#ктоячтоякудамне

"Призвание" есть не только у знаменитостей и монашек. У каждого из нас в сердце хранится образ человека, которым мы можем стать, и идея жизни, которую мы можем прожить.
—
Кларисса Пинкола Эстес
#ктоячтоякудамне

Задумчиво ехать в закат
#жизньподмузыку

Скачано с помощью @LosslessRobot.

​​Думаю о том, как исследованием себя и расширением границ может быть любой материальный опыт.

Остановиться в отеле подороже — и посмотреть, как тебе там занимать место, особенно если в этой теме есть затыки. Позволять себе уровень комфорта и в идеале - привносить новый опыт в повседневность.

Или сходить на фотосессию — и исследовать свои отношения с внешним миром, с красотой, с восприятием себя, или как сегодня — заглянуть куда-то в какую-то ветку реальности, зацепить взглядом возможности через то, что создал с помощью человека искусственный интеллект.

Я склонна к изоляции, и в последние годы ее было очень много, и поэтому для меня опыты за пределами психотерапии и групп особенно ярко подсвечены :)

В прошлом году я стреляла из тира — и это был охрененный опыт про внутреннего убийцу, в этом я пока что не нащупала, но недавно подумала сходить впервые в караоке и качественно опозориться и получить от этого удовольствие. Стыд и удовольствие вообще идут очень рядом :)

Так что помолюсь святой Монике и пойду дальше раздупляться в жизнь через удовольствие.

У меня случилась первая в жизни ИИ-фотосессия — и очень хочется рассказать как о впечатлениях, так и об авторе-фотографе.

Когда мне написала Катя, я недолго думала, честно говоря — посмотрела на работы, почуяла отклик и ушла думать над темой.
Идея была в том, чтобы возможно дать оформиться чему-то, что еще внутри на подходе, и идея мне очень близка. Я примеряла на себя разные темы - творчество, музыка, экспертность какая-то, и поняла, что в данный момент мне хочется женской нарядности, прям меха-боа-блестки и пр. театральности, — душа просит.

Отправила Кате референсы и договоренность была еще в том, чтобы дать процессу самому куда-то потечь, а это вдвойне интересно :)

Ну что, сегодня пришли картинки и что хочу сказать — это так круто рассматривать свою версию в том, что физически ну вряд ли в скором времени бы надела.
Еще из откликов: интересно было посмотреть на свое лицо в каких-то очень непривычных нарядных интерьерах , интересно было увидеть со стороны такую версию себя и пощупать, а как мне с этим? Еще мне понравилось, что тело отображено более-менее моим (где-то, может, стройнее, чем я есть, но не так, чтобы делать из меня несуществующую Барби:). Где-то лицо не мое и это видно, но например, идею короткой кудрявой объемной стрижки я точно заберу в какое-то будущее.

А еще я влюбилась в кружевную перчатку, не могу насмотреться на этот образ. Что-то очень про меня — Катя, Спасибо!

А теперь слово Кате: мне захотелось ее расспросить

— Что тебя вдохновляет в твоём деле?

Возможность привнести новое в жизнь человека.
Ставка на Красоту.
И в первую очередь, сам Человек - его уникальность, энергетика, ценности и его путь.

— Как ты работала с моей историей (запросом)?

Полностью "откладывала" себя и свои процессы в сторону, ставила на паузу мысли, настраивалась на твой запрос - видела тебя такой, знала тебя уже такой, как ты описала.
Подбирала образы и сверяла каждый со своим внутренним компасом - если было хоть немного сомнений, шла к следующему.
Мне важно максимально чувствовать человека и одновременно с этим провести его через своего эстета. Это, как будто, ты выходишь из примерочной, а я вижу - светишься ты или нет. И дорабатываю детали.

— В чем как тебе кажется твоя сильная сторона?

Думаю, что внимательность и чуткость к человеку. Я, правда, умею слушать, возможно, даже не только то, что он сказал, но и то, что не договорил или даже сам себе ещё не сформулировал.

Ну, и влюбляться. Я взаправду влюбляюсь в своих героев - это такое абсолютно безоценочное отношение и ясное видение сильных качеств человека. Мне нравится быть зеркалом, которое их покажет и даст импульс, заряд и настрой на дальнейший путь.
—
Канал ТГ: @fotkikogda
Заказать портрет можно тут

Автор @fotkikogda

Сегодня в самопрактиках я "случайно" сделала себе медитацию-погружение — и захотелось записать её на аудио. Качество звучания и исполнение, конечно же, не идеально, но почему-то потянуло поделиться именно сейчас, накануне полнолуния

Если захочется попробовать — перед практикой можно немного подумать о какой-то теме, которая сейчас для вас живая. А после — при желании, зафиксировать, что пришло: что вы увидели, почувствовали, поняли.

Это тестовый вариант, я только пробую, как это может звучать в аудиоформате.
И если вы сейчас в хрупком/ непростом состоянии — пожалуйста, будьте особенно бережны к себе.
Встреча с Тенью может быть очень ресурсной, а может поднять на поверхность сложные чувства.
—
положила в комментарии в итоге:)

И послание на сегодня:

Ты не обязан(а) быть машиной пользы.

А под этот трек можно помедитировать или подышать, или полежать и послушать свое сердце.
#жизньподмузыку

​​Люблю, когда своё дело рождается из соединения с собой и с миром.

Иногда хочется посмотреть на него чуть со стороны: где течёт энергия, где замирает, как устроен энергообмен — ты, дело, клиенты, и кто (или что) забирает внимание.

Можно это исследовать в короткой диагностической онлайн-сессии — через фигурки и чтение поля.
Время до часа, только про дело. С меня хороший взгляд, чтение тонких процессов, с вас запрос. Можно смотреть практику, проект, бизнес.

Кому может зайти: если есть запутанность на пороге перемен, хочется более объемного видения, взгляда со стороны на вас и на ваши процессы.
Если отзывается — пишите в личку 🌝
#ктоячтоякудамне

Расколдовала тут подаренную колонку Harman Kardon дома — стояла три года ждала своего часа как Эскалибур, видимо, пока у меня появятся силы на то чтобы бодаться с настройками VPN, AirPlay и менять страну в AppStore. В какой-то момент даже поревела, — было такое чувство, что я продираюсь просто сквозь лес запретов и усталости, что к колонке не имеет прямого отношения как мы понимаем. Продралась и что хочу сказать: музыка как была так и остается движущей и поддерживающей и местами волшебной силой в моей жизни. Теперь у меня две пары наушников, две колонки, одна портативная, вторая стоит тяжеленькая и раздает красивый звук, пока мы с Анфисычем просыпаемся.

Интересно находить нити, за которые можно держаться и идти на выход из всяких недружелюбных территорий.

​​Вчера смотрела документальный фильм о Кристофере Риве — актёре, сыгравшем первого Супермена. После несчастного случая он остался парализован, но посвятил оставшуюся жизнь благотворительности, повышению осведомлённости об инвалидности и поддержке научных исследований в этой области. Ничего этого я не знала и, конечно, история очень грустная и вдохновляющая. Сыгравший героя потом им становится поневоле.

Но рассказать я хотела об одном эпизоде в копилку историй про реализацию, поддержку и ожидания : когда он рассказал своему отцу, что его взяли на роль, отец заказал шампанское, что было для него нехарактерно, только лишь потому, что думал, что это не фильм по комиксам, а пьеса Бернарда Шоу. Когда выяснилось, что это не пьеса, а кино (на тот момент первое кино о супергероях я так понимаю), то отец разочаровался. Not enough. Недостаточно академично, серьезно, уважаемо.

Эта тема меня ужасно занимает, pop vs. intellectual, снобизм vs. жизнь, я знаю в себе и то, и другое.
При этом сила и масштаб влияния, которое может иметь поп-культура, огромно. И то, что Рив смог сделать для других людей, это последствия его популярности в роли Супермена. (И на самом деле его воспитания таким отцом, так что как обычно, все везде и сразу, нет начала и конца, —только Вселенная проживает нами свои узоры).

Я без выводов, скорее просто поделиться историей. И вспомнить любимый комикс про папу индийской кобры :)
#кинокино

​​Про хорошие взгляды

Бывает, мы ищем очень определенный взгляд на себя (свой проект, свое дело) и никак не можем этого не получить.

От конкретного человека, от аудитории. А если бы этот взгляд случился, как бы вы себя почувствовали? Как это в теле ощущается? Что тогда с вами происходит и какие мысли и действия рождаются?

Порой обозначить на уровне ощущения или образа то, что ждешь, в чем нуждаешься и может, назвать это, выстраивает более прямую дорожку между тобой и нужным состоянием — даже если пока нет возможности это интегрировать.
#ктоячтоякудамне

It was beautiful(c)

Прекрасный новый сериал с Мишель Уильямс о либидо и мортидо, кинках, сексе, раке, людях и жизни.

Называется Dying for sex
#кинокино

​​В последнее время в личных процессах едет тема "разрешите себе ошибаться".

Вроде бы простая, понятная, во всех инстаграмах обсуждаемая тема, но как с любыми инсайтами— пока внутри не начнет меняться, хоть обложись всеми теориями и поддерживающими текстами мира.

Проснулась я как-то недавно и услышала внутри себя мысль о том, что можно быть "плохим" — блогером/диджеем/писателем/музыкантом/сотрудником и пр. Для человека, у которого ремнем прибито было "не ошибайся никогда иначе смерть", "а почему не 5?" ощущалось будто божественное провидение разлило благодать на макушку, причем случайно. С кем не бывает.

Звучит даже странно и нелепо в 30+, но как есть, — сначала разрешить себе тройки и двойки, пересдачи и неуды. Поражаюсь (вахуе честно говоря я), как глубоко сидела конструкция и как сильно клешнями держала.
И сколько там потенциально свободы, если ты хороший, даже если у тебя три.
#хроники_самопознания

— Что бы ты пожелал мне сегодня,
не зная, кто я?

— Я бы пожелал тебе мягкого чуда —
такого, что прячется в деталях:
в шелесте занавески от утреннего ветра,
в лёгкости плеч, когда отпустило что-то старое,
в добром взгляде случайного прохожего.

Пускай сегодня случится что-то,
что тихо скажет тебе: ты на своём пути,
даже если пока не видно всей дороги.

И ещё — чтобы хотя бы одно дело ты сделала не из «надо»,
а из тёплого «хочу».
Пусть день будет добр к тебе.

Собираю себе фотокнигу из старых фотографий с путешествий, не могла сесть с прошлого мая. Думаю, как здорово, что хотелось снимать на пленку и снималось. Другое ощущение совсем от кадров.

P.S. Музыка для того, чтобы куда-то ехать и смотреть в окно.
#жизньподмузыку

«Каждый раз, когда женщина хватается за кисть, перо, или собирается идти за пределы известного, начинает дуть холодный ветер, в котором слышны голоса всех, кто сгинул, рискнув. Каждый раз, когда женщина выставляет фото, ногу, руку, поднимаются песчаные бури, и песок засыпает глаза тем, кто пытается женщину разглядеть. Каждая женщина, накрасившая губы — проститутка, каждая женщина, имеющая интуицию— ведьма, каждая женщина, возжелавшая свободы собственной судьбы — отступница. Каждый раз, когда женщина говорит «достаточно», «с меня хватит» — где-то далеко начинает заниматься нежный и кровавый рассвет.»

Такое вот приветствие солнцу сегодня :)
#жизньподмузыку

А еще с сегодняшнего дня здесь будет музыка, чуть больше приближу название канала к его содержанию :)

#жизньподмузыку

Собрала для вас 21 картинки (иллюстрации, цитаты на английском из сети), которые можно использовать как метафорические карты и подсказки. Назовем это условно "ресурсы Апреля"

Как с этим можно работать: возьмите "карту" и задайте себе вопросы (или любые другие):
- Как мне кажется, о чем это для меня? Что из этой картинки могло бы стать моим ресурсом?
- Что больше всего привлекло моё внимание?
- Какие эмоции и чувства возникают? Что в теле? Где откликается?
- Если бы эта карта была словом или действием, то каким?

P.S. Иногда это буквально "займись спортом" "празднуй" — но чем точнее вы себе ответите на вопросы, тем легче будет это взять в жизнь, а не оставить симпатичной открыткой на заставку.

Пишите в комментариях числа от 1 до 21
Актуально до 23-00 мск 1-04🍀

"Церковь говорит: тело - это вина. Наука говорит: тело - это машина. Реклама говорит: тело - это бизнес. А тело говорит: я - праздник".

Эдуардо Галеано

Сочинение музыки — недоступный, но обожествляемый мной вид искусства. Как вот так можно раз – и создать красоту.

Музыка инструментальная, сердечная: https://music.yandex.ru/album/35226472/track/133705705
#жизньподмузыку

В Warburg Institute недавно открылась выставка таро карт.

Экспозиция рассказывает об эволюции карт от придворной игры 15 века - до нынешних дней, а также изучает как изменилась иконография и как карты были интерпретированы различными художниками, мистиками и писателями.

Заметки по #ктоячтоякудамне

При наличие сильного запрета себя проявлять (занимать свое место, заявлять о себе) можно попасть в иллюзию того, что ты не знаешь, чем хочешь заниматься, или что тебе нечего предложить миру и пр. Кажется, что и сказать нечего, и некому, и делать не хочется ничего.

Психика, чтобы не столкнуться с возможным обесцениванием/отвержением/разрушением берет и скрывает от себя же импульсы и желания.
И настоящее "я" прячется в лесах, сидит в окопах, лишь бы не заметили, лишь бы не заклевали, лишь бы не.

Не единственная причина! Но — возможная.

Картинковая пауза

Весь февраль у меня про сердце и любовь.

Как-то в один из дней я делала чакральную медитацию вместе со студентами курса Sobermagic Гали Карауловой и обнаружила с удивлением, что сердечный центр у меня раза в три больше остальных.

Потом была танцевальная практика Heart in Motion Леши Кузьмина, где мы делали телесно-танцевальную практику, где ты "лепишь" свое сердце из партнера и он начинает двигаться с этим, а моя партнерша потом удивленно спрашивала — а у тебя реально столько энергии всегда? (ее подбрасывало под потолок какая-то невероятная легкость).

И все это я слушала и наблюдала с разными чувствами, от смущения и неловкости, то какой-то оторопи и удивления.
У меня? Точно?

То есть, конечно, у меня в профиле инстаграма написано "Служи своему сердцу".
Конечно, я периодически выдаю что-то любовничье-тонкое, но потом сразу страшно этого стесняюсь, что за восторженность, что за телячьи нежности и ха - остаюсь без сил и лежу умираю.
Или постоянная обратная связь про теплые ответы у студентов или про поле принятия и увиденности от клиентов. И я такая: а? ну да, наверное.

Еще я думаю о том, как поиск любви вовне заканчивается обнаружением своей личной любовной станции где-то за ребрами, и что все предыдущие шаги и метафоры начинают иметь смысл.
Например, что открытое окно невозможно разбить.

Песня эта, "немерено" лампабикта, которая сработала катарсическим гимном, и пониманием, что контакт с сердцем совсем не про слабость. И что двинуть тоже можно, просто с любовью :)

И что весь мой квест был и идет про любовь.
И так как-то спокойно стало, понятно все. В очередной раз.
#хроники_самопознания

Пространное. У меня есть тег #жизньподмузыку, и в последнее время там, собственно, музыка, а не истории. Но важность музыки от этого никуда не делась.

Недавно у меня в гостях были друзья, и мы занимались любимым моим делом — лежали и слушали музыку.

(Один из друзей и вовсе профессиональный диджей — это как джекпот:))

Я не то чтобы хочу как-то стройно осмыслить роль музыки в своей жизни и дать этому понятное объяснение. Но в общем, с начала времен я встречаю своих через музыку. И это особенное удовольствие, и не важно, что вы слушаете, важно, какие ноты звучат при этом в вас.
Отчасти это способ коммуникации без слов. Возможно, там, где слова как-то громоздко расположились, или не вместо, а с.
Просто еще одно наречие, с помощью которого мы можем общаться, передавать непередаваемое, быть рядом не касаясь.

“– И в горе, и в радости мы обычно предлагаем музыку, – объяснила она. – Спасибо, возьму немного, – сказала Эстер и убрала волосы за уши.” (Горан Петрович)

—
Мне недавно подкинул Яндекс очень фолковую, очень русскую песню (https://music.yandex.ru/album/23593193/track/107522081?utm_medium=copy_link) про любовь, и я ее прослушала. И сама удивилась, как зашло (довольно долго очень мало слушаю этот жанр).
“Я любовь эту буду теплить и вынашивать так,
Чтоб она разрослась во мне деревом.”
Вдруг вам тоже.

Блин, боты это что-то очень смешное. Зато если не хватает восхищения — будут осыпать своими ии комментариями твои речи, как будто божественная истина льется через каждую запятую.

🤍❄️🌀

Одна из самых красивых мелодий для меня последнего времени - из аккаунта @dancelexian

Мой близкий человек напомнил мне сегодня своим постом, как два года назад мы проходили классную мастерскую по эмоциям. Нас всех разбирало, а мы собирались раз за разом. И я вспомнила оттуда суперкрутое упражнение, от которого у меня каждый раз мурашки.

Вы сидите с партнером друг напротив друг друга. Партнер начинает описывать какую-то ситуацию, которая его триггерит. Вы спокойно слушаете, даёте человеку пространство - ну то есть излишне не эмоционируете, не осуждаете и пр. А затем вслух повторяете то, что он сказал и добавляете суперпростую фразу в конце:

«Я здесь не для того, чтобы что-то менять в тебе».

Я пишу сейчас эту фразу и меня мурашит с головы до ног. Потому что «базово» в нас как будто бы заложено вечное желание менять человека напротив. Совет ему дать. Направить. Подумать, что в целом он неплох, но вот еще бы чуть подкрутить и ух. И соответственно мы сами живем с мыслью, что нам бы в себе что-то подправить, докрутить и ух.

А потом вдруг напротив тебя садится какой-то человек и говорит: да, ты нахуевертил вот такую вот ерундовину, но… Я здесь не для того, чтобы что-то менять в тебе.

Читай: сижу и принимаю тебя таким, какой ты есть. Не стремлюсь тебя спасти. Даю тебе право на свой выбор и свои ошибки. Ты от того, что вот это нахуевертил не лучше и не хуже. И пр. И пр.

И как будто гора с плеч. И крылья. И вдох-выдох.

Мне кажется, в этой фразе невероятное количество любви как к людям, так и к себе.

пс господибожедаймнесил чаще вспоминать эту фразу, когда напротив меня люди, которые ну очень мне нравятся и которым я ну очень хочу помочь) «Я здесь не для того, чтобы что-то менять в тебе». Всё.

Чудесный текст моей коллеги (по кураторству) Натали

Слушать тело — увлекательный квест. Вообще когда очень много сигналов поступает одновременно, мне сложно, я прям порой устаю. Но бывает, среди всего этого потока получается что-то разобрать и сделать себе лучше.

Вчера вот выкинула коврик, потому что не нравится на него наступать после душа, слишком какой-то искусственный. Наушники купила большие беспроводные, —пару месяцев назад услышала внутри потребность в другом звуке, оказалось еще ощущаются как дополнительный домик. Неожиданно уютно. А так как я слушаю музыку минимум 50% своего времени, это классная покупка.

Размышляю еще про обувь: после полгода ношения кроссовок почти не прерываясь на что-то еще, понимаю, что мне уже много не так и не то. Это что, эпоха ортопедических стелек впереди?
В общем, все эти шутки про "видео для взрослых" с рецептами засолки огурцов и упражнений для поясницы не шутки.

​​И снова микродоза вдохновения от Барбары Шер

"Приступая к первому творческому проекту, обучению искусству или рукоделию, я хочу чтобы вы снизили свои стандарты вплоть до их исчезновения.

Именно так. Вы не должны выполнять все безупречно с самого начала. Спокойно позвольте себе ожидать Плохих результатов: первые шаги должны быть маленькими и выполнимыми, и помните именно это делает их возможными. Стать хорошим художником или написать бестселлер не маленький шаг, это главная цель, и если вы хотите хоть когда-нибудь достичь, её прислушайтесь к моему совету и наметьте первые шаги вроде "одна плохая страница в день" или "одна плёнка Плохих фотографий" в неделю. Вы повысите свои стандарты позже, когда накопите достаточно опыта чтобы им соответствовать. Пока помните: как бы плохо вы ни справлялись это всё равно лучше чем то, что вы воображали ничего не делая."

"Неудивительно, что нам сложно понять, чего мы хотим от жизни.

Понимаете, наши семьи любят нас так сильно, как только могут. Но их учили не слушать детей, а воспитывать. И если родные нас не слушают, вряд ли они узнают о наших мечтах, куда уж там уважать их. А ведь мечты делают нас теми, кто мы есть.

Практически любому встречному легче уважать наши устремления, чем семье. Если не верите, проведите сравнительный тест. Оказавшись в незнакомой компании, поделитесь с ними самой чудной идеей, какая придет в голову. Например, скажите, что мечтаете разводить далматинцев в Гималаях, но у вас пока нет контактов в Тибете. Увидите, как разгорится интерес собеседников. Они даже попытаются решить вашу проблему."
Барбара Шер
#ктоячтоякудамне

Я то ли болею, то ли перевариваю очередные пласты подъехавшего психического, и поэтому желание лежать бревном под что-то максимально ненапряжное превалирует.

Довольно простое кулинарное шоу на фоне съемочных павильонов Warner Brothers Harry Potter: Wizards of Baking, шоу ведут актеры "Братья Уизли" и вас ждет много слов типа безе, шоколад, сливки, ганаш, стручки ванили, пюре из манго, бисквит с розовым шампанским, пралине из арахиса — короче, если вам такое надо, оно существует.

Торт в виде патронуса и снитчи с пралине прилагаются.
https://www.kinopoisk.ru/series/6459050/
#кинокино

Создала микромемный канал, если мы с вами дружим или подписаны на парочку людей похожих (я беру отовсюду), возможно, вам будет не так любопытно, но если вам понравится то что там появляется - милости просим.

@rndmfunny

И в коллекцию песен женской силы - слушала недавно поток по фламенко и попалась: Dwara — Power
Youtube
Yandex
#жизньподмузыку

Посмотрела Nightbitch. Эми Адамс рычит, кусается и в целом дает нужный уровень глубины и игры в теме материнства.

Я вообще благодарный зритель и к режиссерским ходам предъявляю мало претензий, для меня почти любой фильм может оказаться ценен — историей, эстетикой, личным резонансом, моментным вдохновением. А здесь, мне кажется, и вовсе они как-то занизили оценку.
Случайно прочитала на одном форуме обесценивающие комментарии мужчин насчет того, что это "фемское г-но", позлилась, а потом подумала, что женщины своих же могут клевать возможно больнее.

Вот мне кажется, чтобы такого было в будущем (возможно, желательно, будем надеяться) — меньше, важно открывать рот и говорить. Создавать кино, писать книги, снимать по ним фильмы, писать по фильмам тексты. И волна пойдет дальше, а уж какой она поднимет резонанс и у кого, не нам решать.
Цитата на английском, тк переводила и звучит не так красиво, как в оригинале.
—
I always thought motherhood was sort of a weak state of being, but motherhood is a far more primal active thing than that. It is probably the most violent experience a human can have aside from death itself. A child’s first act is violence against the woman who created it. Yet still the mother loves the child with the most powerful love known in the universe. This thing rips its way out of us, literally tears us in two in a wash of blood and shit and piss. Or it is cut from us with a knife, our organs taken out only to be put back in and sewn up. So no, motherhood is not sunshine and baby powder, little pastel mints and lazy frocks — motherhood is fucking brutal.(с)
#кинокино

​​Из разговора с подругой на тему "жить свою жизнь".

"Если метафорически выражаться, то это знаешь, как тебе нужно собрать… давай возьмем садовые метафоры… Условно, тебе нужно собрать урожай помидоров, допустим, — даже не яблок. Возможно, яблок тоже, но об этом даже думать страшно. У тебя есть кусок земли. А ты вместо этого красишь заборы на соседнем участке, бесплатно. Ну, тебе красиво. Очень интересно получается. Процесс захватывающий. Заборов очень много, их все можно покрасить и посмотреть, как они красиво покрашены. Любоваться стоять. А ты как бы ты даже еще не умеешь эти помидоры сажать, ты понятия не имеешь, как их сажать, но тебе их вообще-то надо. Про яблоню вообще молчу — а яблок бы тоже хотелось.

И вот ты где-то внутри хочешь помидоров с яблоками, на каком-то уровне они тебе необходимы, но зачем-то красишь заборы. Может, не бесплатно, но деньги за покраску покрывают твои расходы на следующую краску и помидоры с чужого огорода.

Так себе ситуация. Хорошо, если ты ее заметишь, далее будет непростой период раздупления в свою жизнь назад, из красочного мира чужих заборов в свою безпомидорную грядку с тремя одуванчиками. Но таков путь. Помидоры сами себя не посадят. Нужно оросить землю горючими слезами контакта с реальностью и идти читать журнал "Садовод".
#хроники_самопознания

Кино на вечер: My Old Ass, мой любимый жанр "живи сейчас". Героиня встречает себя будущую и встречается с непростыми чувствами.

Довольно легкий несмотря на тему, смешной, трогательный. За сцену под дождем отдаю свой январский Оскар, есть что-то совершенно прекрасное в первой любви и свежести чувств.
#кинокино

Когда-то я сильно заболела неизвестной болезнью — можно сказать, что заболела душа, как я сейчас спустя приличное количество лет могу сказать, ковид и прочее были лишь спусковым крючком, — так вот, одна из маленьких штук, которые я тогда себе сделала для самопомощи, это был список того, что я люблю и могу сделать.

Это был список из совершенно разных действий, которые я за какое-то время самопознания собрала себе в копилку. И затем написала на листочки бумаги и сделала "карточки", которые вытаскивала как карту из колоды.

В том состоянии "плохо", где я находилась, довольно сложно было сориентироваться в потребностях и отыскать волю, даже если знаешь, что пить воду хорошо, депрессия шепчет "зачем", а вот прислушаться к советам от своей души и тела — могла.
Там было что-то в духе "послушай ирландские мотивы", "выйди на прогулку в ближайшие 10 минут", "вспомни о своих путешествиях" и пр.

Кстати, мечты и Важные Желания могут действительно запускать или способствовать выздоровлению души. Так я купила билет на концерт два года назад группы, на которую мечтала попасть, и на момент покупки внутри было черным-черно, слабенький такой фонарик светил, и это дало мне сил двигаться дальше.

И вот теперь, когда прошло время, я понимаю, что эти маленькие жесты заботы о себе — даже такие простые, как вытянуть карточку или позволить себе мечтать, — были чем-то вроде спасательного круга. Не волшебной таблеткой, но ниточкой, которая помогала держаться за жизнь.

Иногда мы думаем, что для выхода из сложного состояния нужны грандиозные перемены, а на деле всё начинается с чего-то очень малого — глотка воды, когда хочется пить, пары нот любимой мелодии, лёгкого движения в сторону света.

Движемся. Весна идет.

Про ожидания :)

Ane Brun с околомедитативной песней
#жизньподмузыку

​​Какая все-таки привилегия — свидетельствовать уникальность человека.

После вашей обратной связи по медитации я хожу размышляю о том, какие же мы действительно разные, так как практика не групповая, то конечно, все останется между мной и теми, кто поделился, но поверьте на слово, после того как прочитаешь несколько описаний образов, просто не остается никакого другого взгляда кроме любования и какого-то уважения к каждой проявленной истории. Сама идея сравнения кажется нелепой.

Вчера тоже наблюдала за женщинами на танцевальной практике ecstatic dance, и от выбранной одежды до паттернов движения нет похожих. Мне кажется, если хотя бы иногда вспоминать и соединяться с этой неизменной частью себя через образы и ощущения — можно стать спокойнее и счастливее в своей жизни и теле.