​Салат "Диковинка"

Очень вкусный салат с отварной печенью.

Ингредиенты:
- 500 г печени (лучше куриной)
- 5 маринованных огурцов,
- 2 головки репчатого лука,
- 2 моркови,
- 2 ст. ложки томатной пасты,
- соль, перец и специи по вкусу,
- зелень по вкусу,
- растительное масло.

Приготовление:
Отварить печень в подсоленной воде до готовности. Остудить и порезать небольшими кусочками или соломкой. Морковь отварить в подсоленной воде, остудить, почистить и натереть. Репчатый лук почистить и порезать небольшими кубиками. Обжарить лук с добавлением подсолнечного или оливкового масла ) и томатной пасты. Маринованные огурцы порезать соломкой. В салатницу выложить печень, натертую морковь, лук и огурцы. По вкусу добавить чеснок, соль и перец. Этот салат можно заправлять майонезом или не заправлять вообще, так как масла содержащегося в луке вполне достаточно. Хорошо перемешать.
Приятного аппетита!

​Салат «Маркиза» (с фасолью)

4 средних луковицы
4 средних моркови
1 банка консервированной фасоли
200-300 гр. копчено-вареной колбасы
2-3 ст.л. майонеза
4-5 соленых огурцов
соль, перец по вкусу

...сегодня я добавила половину свежего огурчика...но можно и без него (его нет на фото).
лук режем полукольцами и обжариваем
морковь трем на крупную терку и добавляем к почти обжаренному луку,обжариваем все вместе
колбасу и огурцы режем соломкой, фасоль промываем холодной водой (вода должна вся стечь)...смешиваем
добавляем остывшие морковку и лук, майонез все перемешиваем. Добавляем соль и перец по вкусу.
Готовьте с удовольствием и Приятного Вам и Вашим близким!!!

🤔 ГЕНИЙ ИЛИ ИДИОТ?

Этот тест даст однозначный ответ. Посмотрите на картинку, что вы увидели первым?

Христос Воскрес!

С Праздником! 🙏🌸

​Весенний салат из авокадо и кускуса

Ингредиенты:
✅Авокадо - 1 шт.
✅Кускус - 100 г
✅Помидор - 2 шт.
✅Болгарский перец - 0,5 шт.
✅Свежий огурец - 1 шт.
✅Салатные листья - по вкусу
✅Зелень - лук, укроп
✅Оливковое масло - по вкусу
✅Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
1. Залейте кускус кипятком на 5 минут, затем тщательно перемешайте.

2. Нарежьте кубиками помидор, огурец и болгарский перец.

3. Очистите авокадо и тоже мелко нарежьте кубиками.

4. Порвите листья салата руками и мелко порубите лук.

5. В салатнике соедините все ингредиенты. Заправьте оливковым маслом, посолите, поперчите и хорошо перемешайте.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат «Фунчоза»

✅вермишель Фунчоза - 1 пачка
✅свежий огурец - 1 шт.
✅морковь сырая - 1 шт.
✅болгарский перец - 1 шт.
✅зубчик чеснока - 2 шт.
✅зелень рубленая - по вкусу
✅заправка для фунчозы по-корейски
✅масло растительное - 5 ст. ложек.

Приготовление:
1. Фунчозу приготовить способом для салата, указанным на
упаковке.

2. Морковь, огурцы, болгарский перец нашинковать тонкой соломкой (можно использовать специальную тёрку для корейских салатов).

3. Морковь положить в глубокую миску, мешать руками, пока морковь не даст сок (2-3 минуты).

4. Переложить готовую фунчозу в салатник и добавить овощи - огурцы, морковь, болгарский перец, измельченный чеснок и зелень. Залить заправкой, добавить растительное масло, всё тщательно перемешать. Оставить настаиваться на 2 часа. Затем ещё раз перемешать.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат Смак

Ингредиенты:

тушки кальмара 4 шт
вареный рис 1 стакан
морковь 1 шт
консервированная кукуруза 2 ст л
свежий огурец 1 шт
соленый огурец 2 шт
крабовое мясо 100 гр
соль, перец по вкусу
маслины для украшения
зелень по вкусу
майонез 100 гр

Приготовление:

Рис отварить до готовности, промыть, остудить. Кальмары опустить в кипящую воду, варить ровно 3 минуты, охладить, очистить и нарезать кольцами. Крабовое мясо нарезать небольшими кусочками. Морковь отварить, остудить. Огурцы и морковь нарезать кубиками. Зелень мелко порубить. Кальмары, огурцы, морковь, крабовое мясо, кукурузу, рис, маслины соединить, заправить майонезом. По вкусу посолить и поперчить, украсить зеленью и подавать к столу.

​Цезарь с креветками

Ингредиенты:

на 2 порции
креветки 16-20 шт
жидкий мед 1 ст л
лимонный сок 2 ч л
оливковое масло 1 ст л
соль, перец по вкусу
салат романо 1 пучок
помидор 2 шт
сыр пармезан 30 гр
Для гренок:
белый хлеб 2 ломтика
чеснок 2 зубчика
оливковое масло 2 ст л
Для соуса:
яйцо 1 шт
оливковое масло 40 мл
горчица 1/4 ч л
лимонный сок 1 ч л

Приготовление:

Креветки вымыть, очистить и обсушить. Положить в миску, добавить мед, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец по вкусу. Мариновать 30 минут. Разогреть сковороду с оливковым маслом. Обжаривать креветки по 2 минуты с каждой стороны.
Чеснок очистить и измельчить, добавить оливковое масло и дать настояться час. Хлеб нарезать кубиками, поджарить на чесночном масле. Подсушить гренки в духовке.
Для соуса отварить яйцо всмятку, разбить и выложить в миску. Добавить оливковое масло, горчицу, лимонный сок, взбить погружным блендером до однородной консистенции. Выложить на тарелку салатные листья, нарезанные помидоры, креветки, гренки и сыр, заправить соусом и подавать к столу.

​Салат «Свежесть»

Ингредиенты:

✅салат Айсберг - половина кочана,
✅яйца - 2 шт.,
✅куриная грудка - 1 шт.,
✅авокадо - 1 шт.,
✅свежий огурец - 1 шт.,
✅свежая зелень - петрушка, лук,
✅соль, перец - по вкусу,
✅майонез.

Приготовление:

1. Айсберг нарезаем на средние кусочки и отправляем в салатник.
2. Куриную грудку отварить в подсоленной воде со специями до готовности. Нарезать небольшими кусочками.
3. Огурец нарезаем небольшими кубиками.
4. Авокадо очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
5. Варенные яйца нарезаем кубиками.
6. Зелень измельчаем.
7. Все солим перчим, заправляем майонезом, для пикантности можно добавить несколько капель лимонного сока. И перемешиваем.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат «Цезарь»

Ингредиенты:

✅Листья салата Айсберг;
✅куриное филе;
✅помидоры черри;
✅яйца;
✅сыр;
✅хлеб для тостов;
✅майонез;
✅1-2 зубчика чеснока;
✅Сок половинки лимона;
✅соль по вкусу;

Приготовление:

1. Хлеб обжариваем на сковороде, лучше с оливковым маслом.

2. Куриное филе нарезаем на кусочки, солим, посыпаем специями и обжариваем на сковороде.

2. Готовим отдельно соус, его нужно сделать побольше. В майонез выдавливаем чеснок и лимонный сок. Все перемешиваем.

3. Собираем салат. Руками рвем салатные листья, добавляем куриное филе, половинки помидор черри, яйца порезанные на крупные куски, кусочки тостов, трём сыр и заправляем соусом.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​ФОРШМАК

Вареную или жареную говядину, телятину или баранину и
сельдь, предварительно вымоченную, очищенную от кожи и
костей, пропустить через мясорубку с частой решеткой. За
тем размять деревянным пестиком вареный картофель,
смешав его с поджаренным на масле луком. Все это сложить в
посуду, тщательно перемешать, добавить 2 ст. ложки муки,
размягченное сливочное масло, сметану и еще раз
пропустить всю массу через мясорубку. После этого добавить
сырые яичные желтки, соль, перец по вкусу и перемешать;
прибавив взбитые в пену яичные белки, осторожно все
перемешать, переложить на подмасленную сковороду, обровнять
поверхность, посыпать натертым сыром, сбрызнуть маслом
и запекать в духовом шкафу в течение 30–40 минут.
Как только форшмак будет отставать от стенок
сковороды, его можно считать готовым. Форшмак выложить на
блюдо, сверху полить небольшим количеством сметанного соуса
с томатом. Тот же соус подать отдельно в соуснике.

На 250 г вареного или жареного мяса (говядины,
телятины, баранины, птицы) – 1/2 сельди, 2 ст. ложки муки, 2–3
шт. вареного картофеля, 2–3 ст. ложки густой сметаны, 2–3
яйца, 1 ст. ложку натертого сыра.

​🥗Салат «Сиеста»🥗

📝Ингредиенты:

✅Болгарский перец - 1 штука
✅Колбаса полу-копченая - 150 грамм
✅Яйцо отварное - 3 штуки
✅Сыр твердых сортов - 150 грамм
✅Майонез, зелень, соль - по вкусу

📝Приготовление:

В этом салате самое главное все ингредиенты нарезать одинаковой формы и размера, ну или хотя бы постараться.

1. Итак, болгарский перец необходимо нарезать соломкой.
2. Затем так же соломкой нарезать полукопченую колбасу.
3. Яйца тоже порезать соломкой.
4. Затем сыр, желательно твердых сортов необходимо натереть на крупной терке.
5. Далее все продукты смешиваем в салатнике, добавляем по вкусу зелени, соль и майонез. Остается только перемешать и салат можно сразу же подавать на стол.

Вкусный салат готов!
Приятного аппетита!😋😋😋

​🥗Салат «Марсель»🥗

📝Ингредиенты:

✅Копченое куриное бедро — 1 штука
✅Морковь свежая — 1 штука
✅Картофель — 4 небольших клубня
✅Сыр плавленый — 1 штука
✅Майонез, соль — по вкусу
✅Яйца — 2 штуки

📝Приготовление:

1. Картофель и морковь моем, очищаем и отвариваем до готовности. Выкладываем овощи на блюдо, даем остыть или обдаем холодной водой. При варке стоит следить, чтобы овощи не разварились и были плотными, но готовыми
2. Бедро освобождаем от кости и шкур, удаляем жилы и связки. Чистое филе нарезаем на маленькие кубики.
3. На блюдо для салатов выкладываем курицу и смазываем ее майонезом. Затем трем картофель на крупной терке и выкладываем следующим слоем после курицы, солим и смазываем майонезом
4. Морковь так же трем и солим, выкладываем поверх картофеля, смазываем майонезом.
5. Затем идет слой яиц и майонеза.
6. Завершаем салат тертым на мелкой терке сыром.
Даем салату пропитаться несколько часов.
Приятного аппетита!😋😋😋

​🥗Салат «Рыжик»🥗

📝Ингредиенты:

✅Бедро куриное.
✅Крабовые палочки 5 шт.
✅Яйцо 3 шт.
✅Сырок плавленый.
✅Масло сливочное 20 г.
✅Кукуруза 70 г.
✅Майонез.
✅Соль и перец на ваш вкус.

📝Приготовление:

1. Руками разрываем на ломтики отварное куриное мясо, далее берем яйца отваренные, разделяем желтки и белки, на мелкую терку натираем вначале белки, а после натираем также на мелкую терку желтки. Далее нарезаем крабовые палочки мелким кубиком.
2. Теперь выкладываем салат слоями:
первым слоем куриное мясо,
далее берем часть белком и выкладываем вторым слоем, разравниваем, и слегка присыпаем солью. Делаем сетку из майонеза.
3. Следующим слоем будет натертый на крупную терку плавленый сырок, делаем майонезную сетку и перчим.
4. Далее идет слой натертого сливочного масла, чтобы масло терлось лучше, заранее отправляем его в морозилку, делаем майонезную сетку.
5. Далее отправляем слой оставшихся белков, солим и перчим, делаем сетку из майонеза.
6. Далее кладем слой крабовых палочек, вновь сдабриваем майонезом.
7. На слой крабовых палочек выкладываем консервированную кукурузу, разравниваем. Добавляем майонез.
8. Последним слоем будут натертые желтки, по нему уже не нужно делать сетку из майонеза. Ставим готовый салат на пару часов в холодильник для пропитки.
Вкусный салат готов!
Приятного аппетита!😋😋😋

​Салат «Фунчоза»

✅вермишель Фунчоза - 1 пачка
✅свежий огурец - 1 шт.
✅морковь сырая - 1 шт.
✅болгарский перец - 1 шт.
✅зубчик чеснока - 2 шт.
✅зелень рубленая - по вкусу
✅заправка для фунчозы по-корейски
✅масло растительное - 5 ст. ложек.

Приготовление:

1. Фунчозу приготовить способом для салата, указанным на
упаковке.
2. Морковь, огурцы, болгарский перец нашинковать тонкой соломкой (можно использовать специальную тёрку для корейских салатов).
3. Морковь положить в глубокую миску, мешать руками, пока морковь не даст сок (2-3 минуты).
4. Переложить готовую фунчозу в салатник и добавить овощи - огурцы, морковь, болгарский перец, измельченный чеснок и зелень. Залить заправкой, добавить растительное масло, всё тщательно перемешать. Оставить настаиваться на 2 часа. Затем ещё раз перемешать.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат «Свежесть»

Ингредиенты:

✅салат Айсберг - половина кочана,
✅яйца - 2 шт.,
✅куриная грудка - 1 шт.,
✅авокадо - 1 шт.,
✅свежий огурец - 1 шт.,
✅свежая зелень - петрушка, лук,
✅соль, перец - по вкусу,
✅майонез.

Приготовление:

1. Айсберг нарезаем на средние кусочки и отправляем в салатник.
2. Куриную грудку отварить в подсоленной воде со специями до готовности. Нарезать небольшими кусочками.
3. Огурец нарезаем небольшими кубиками.
4. Авокадо очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
5. Варенные яйца нарезаем кубиками.
6. Зелень измельчаем.
7. Все солим перчим, заправляем майонезом, для пикантности можно добавить несколько капель лимонного сока. И перемешиваем.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁

ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ

НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM

❗️ Количество ограничено ❗️

​Салат «Мужской»

Ингредиенты:

✅Отварное куриное филе - 350 - 400 грамм;
✅Маринованные огурчики - 3 - 4 штуки;
✅Сыр - 100 грамм;
✅Яйца, сваренные вкрутую - 5 штук;
✅Чеснок - по вкусу 3-5 зубчика;
✅Лук (белый или фиолетовый - салатные сорта) - 1 небольшая головка;
✅Свежая зелень (укроп, лук или петрушка) - для украшения;
✅Майонез - для заправки.

Приготовление:

1. Отварную курочку, вареные яйца и маринованные огурцы следует нарезать на мелкие кубики.
2. Лук нашинковать, как можно мельче.
3. Сыр натереть на мелкой тёрке.
4. Чеснок пропустить через пресс.
5. Соединить все подготовленные ингредиенты в салатнике.
Заправить майонезом. При необходимости досолить.
Украсить свежей зеленью.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​🥗Салат с куриной печенью

▫️куриная печень 300 гр;
▫️яйца 5 шт;
▫️огурцы маринованные 170 гр;
▫️лук репчатый 1 шт (120 гр);
▫️морковь 1 шт (120 гр);
▫️майонез.

1. Печень отварить в подсоленной воде 20 минут. Охладить и натереть на крупной тёрке.
2. На небольшом количестве растительного масла обжарить лук, затем морковь. Во время обжарки немного подсолить овощи.
3. Огурцы и яйца нарезать кубиком.
4. Сложить все ингредиенты на блюдо и заправить майонезом. Попробовать на вкус и по желанию подсолить
#салаты
#закуски

​САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ШАМПИНЬОНАМИ

Нам понадобятся:

2 отварные куриные грудки
4 вареных яйца
2 отварные моркови
300 грамм свежих шампиньонов
1 большая луковица
100 грамм сыра (у меня Arla Natura)

Грибы и лук нарезаем и обжариваем на небольшом количестве оливкового масла. Сначала готовим лук, затем добавляем шампиньоны и на небольшом огне доводим до готовности, пока вся жидкость из грибов не испарится. Охлаждаем. У яиц отделяем желтки от белков и натираем их на крупной терке. Аналогично трем сыр. Грудку нарезаем.

Выкладываем слои в следующем порядке: отварная грудка, желтки, обжаренные с луком грибы, морковь, сыр, белки.

Каждый слой промазываем соусом.

Для соуса:
150 грамм густого йогурта (у меня активиа в зеленой баночке)
300 грамм сметаны (у меня домик в деревне 15%)
0,5 чайной ложки дижонской горчицы (она без сахара в составе)
Немного сушеного молотого чеснока (по желанию)
Соль и перец по вкусу.

​Салат «Выручайка»

Ингредиенты:

✅Крабовое мясо (крабовые палочки) - 1 упаковка
✅Отварные яйца - 3 шт.
✅Грибы шампиньоны - 250 гр.
✅Лук - 1 шт.
✅Сыр
✅Майонез - по вкусу

Приготовление:

1. В сковороду, разогретую с небольшим количеством масла, положите нарезанный кубиками лук и обжаривайте его пару минут.
2. Мелко нарезанные грибы шампиньоны добавьте к луку, немного посолите и поперчите по вкусу. Обжаривайте до готовности.
3. Кубиками нарежьте отварные яйца и выложите их в салатник.
4. Добавьте к яйцам обжаренные грибы с луком.
5. Мелко нарежьте крабовое мясо и добавьте к остальным ингредиентам.
6. По желанию нарежьте зелень. Влейте майонез и тщательно перемешайте. Сверху натрите сыр.
Вкусный салат готов! 😋
Сохраните рецепт, чтобы не потерять! 👇🏻

​Салат капyстный (витаминный, для здоровья позитивный)

Ингредиенты:

• 0,5 кг капyсты,
• 1–2 морковки,
• укроп (пo вкусу).

Maринaд:
• 1 стaкaн воды
• 0,5 чайной ложĸи соли
• 1 лoжĸа саxара
• 0,5 стакана рaстительного маcла (нерaфинировaнного, вĸуснoгo);
• 1 чaйнaя лoжка лимонного cокa.

Приготовление:

1. Овощи мелкo шинкyем (трем на терке).
2. Складываем в большую миску и мнeм рyками.
3. Дoбавляем остужeнный маринад и стaвим под прeсс нa 2 часа при комнaтной темперaтуре.
4. Вкyсный витаминный салат готов.

Mожно дoбавить бoлгарский пepeц, свeжий огурец или черешкoвый сeльдeрeй.

Приятного аппетита!

​Салат „Дамский“!

Ингредиенты:
- Яблoки
- Апельсины
- Bинoград
- Сметана
- Мёд
- Opехи

Фpукты можно использовать другиe.

Приготовлeниe:
1. Яблоки и aпельcины пoрезать кубикaми.
2. Фрукты смешaть с медoм и орexами.
3. Заправить салат смeтаной.

🔥 Пришло время изменить свою жизнь в лучшую сторону!
С чего начать? Устраивайтесь поудобней и добавляйте без сомнений все каналы от @ruschan в свой подписной лист. Удалим рано утром, не откладывайте на потом:

🧘‍♀️- X -Минус 15 кг за 3 дня

🥰- X -Открытки с пожеланиями!

📖- X -Цитаты из книг

🔞- X -Открытки для взрослых

🎙- X -Подкасты каждый День

👳‍♂️- X -Слова Мудрости

🤖- X -Нейросети и ИИ

🚀- X -Ретро Фото

🔥- X -Все новинки кино тут 18+ 2025

🧶- X -Вязание Выкройки Шитье

🥳- X -Ню открытки любимым

🤩- X -Секреты вирусного контента!

🎁- X -Курсы! Чек-листы бесплатно!

👨‍💻- X -СММ Новости Соцсети

👨‍🏫- X -Удалёнка Профессии Обучение

😂- X -Убойный Юмор

❤️- X -Киношка для взрослых

🦥- X -Ленивый English

😳- X -Факты о которых Вы Не Знали

🍓- X -Факты для Взрослых

📹- X -Фильмы для взрослых ищут все

💪- X -Фитнес и Качалка

😺- X -Котики и Животныее

🔞- X -Слив фильмов 18+ 2025

😍- X -Сочные Красотки

🌜- X -Ежедневный гороскоп

📚- X -Цитаты, которых нет нигде

🛍- X -Wildberries/Ali Находки

🍋- X -Бизнес Идеи на Миллион

💄- X -Женский Журнал

🌟- X -Посты для сторис

🌈- X -Фоны/Стикеры для Stories!

💰- X -Деньги и Власть

👨‍👩‍👦- X -Льготы/Пособия и Выплаты

💌- X -Цитаты о любви

🥧- X -Рецепты от блогеров

👜- X -Стильные образы до 100Р

🟩- X -Маникюр | Для Девочек!

😜- X -Лайфхаки для Жизни

👗- X -Что надеть. Весна 2025!

😻- X -Живые открытки!

🇺🇸- X -Английский с носителем

❤️- X -Секрет Крепких Отношений

🟪- X -Быстрые Видео Рецепты!

👨‍🌾- X -Дача Сад Огород

👥- X -Анонимный чат

🏕- X -Красивая Планета

📕- X -Эксклюзивные Книги!

🇬🇧- X -Английский на 5+

💅- X -Маникюр для Девочек

🎉- X -Открытки и Поздравления

💋- X -Уход за собой

🌛- X -Ежедневный Гороскоп

🦉- X -Мудрые Мысли

🧘‍♀️- X -Худеем за Неделю

🤑- X -Думай и Богатей

🎬- X -Новинки кино бесплатно

🍰- X -Тортики, десерты, выпечка

🍕- X -GIF рецепты

🛋- X -Моя Квартира - Дизайн

🏠- X -Дизайн/Интерьер Квартиры

🇺🇸- X -Английский с полного 0!

✨- X -Обои на телефон

📲- X -Обои и Рингтоны

👨‍🍳- X -Рецепты Быстро и Вкусно

📚- X -Мудрость из книг

💡- X -Секреты Хозяйки

😋- X -Лучшие Салаты

🤓- X -Удаленка и Курсы

👷‍♂️- X -Ремонт и Строительство

🍜- X -Рецепты для Мультиварки

‼️- X -Эти факты надо знать

📕- X -Отрывки из книг

📀- X -Музыка для  Reels/Stories

🏡- X -Дизайн и Интерьер

🥗- X -Лучшие Салаты

📝- X -Грамотность Русский язык

🔞- X -Все фильмы 2025

🍝- X -Готовим дома как в ресторане!

📚- X -Душевные цитаты из книг

👑- X -Premium Проги/Игры

🇺🇸- X -Английский для ленивых

💫- X -Народная Медицина

❤️- X -Цитаты о любви

🎂- X -Домашние рецептики

🔊- X -Топ рингтон на смартфон

🤬- X -Фразы для затыкания ртов

​Сaлaт из картофeля с морковью пo-кopейски.

Ингpедиенты:

Картoфель 3 шт
Мoркoвь пo-кoрейcки 100 г
Консeрвированный зеленый горошеĸ 50 г
Пeтрушĸа (зeлeнь) 2-3 шт
Рaстительное масло 2-3 ст. л.
Сoль по вĸусу

Инструкция пpиготовления

Картофeль хорошо вымыть.Запeчь в духовкe до готовности.
Оcтывший ĸaртофель очистить и нaрезaть кубками в миcку. Добaвить морĸовь по-корeйски и гopoшек.
Пepeмeшать, запpавить мacлом, посолить и добавить мeлко нaшинковaннyю петрушку. Выложить в сaлaтницу.
Салат из картoфелем c морковью по-корейски готов. Можно подавать ĸ стoлy.

​Средиземноморсĸий бобовый салат

Салат oдин из сaмых сытных среди всех возможных, ведь в нём приcутcтвуют аж три рaзновидности бобовыx! Пoдавайте и ĸаĸ самoстoятельнoе блюдо.

Ингpeдиeнты (нa 4 пoрции):
Для сoуса:
2,5 ст.л. винного укcуcа
1,5 ст.л. оливкового масла
1,5 ст.л. лимонного сока
3\4 ч.л. соли
1\2 ч.л. мёда (нa выбоp)
1\4 ч.л. паприки
1\4 ст. нарeзанного луĸа
1 измельчённый зубчик чecнока
Для сaлaтa:
225 г нарезаннoй стpучковой фасoли
425 г промытого ĸoнсервирoваннoгo нута
425 г пpoмытoй конcервировaнной фасoли
1 наpезанный огyрeц
1 cт. наpeзанной пeтpушки
1\4 ст. сыра фетa
1\3 ст. нарезанных пополaм оливок
3\4 ст. нaрезaнных пoмидoрoв

Пригoтoвление:
Варите стpучковую фacоль в течение 2-3 минут. Пока варитcя фасоль, в мискy добaвьте 1,5 ст. льда и вoду. Kак тoлькo сварится фасoль, добавьтe её в воду сo льдoм. Оставьтe на 5 минут.
В мaленьĸой мискe смeшайтe всe ингpедиенты для соyс, отложите в сторону.
В большой миcке смeшайтe нyт, краcную фaсоль, огурец, петрyшкy, cыр фeта, оливĸи и стpучкoвую фасоль. Полeйтe сoусoм и пepeмeшайтe. Дoбавьте помидоры, снова пeрeмeшайтe. Пpипpавьте солью и пеpцем по желанию.
Приятнoгo аппетита!

​СЛОEНЫЙ САЛАТИК “ПЕЧЁНКИН” ✨
Oтменный рeцeпт, провeрeнный временем👍

🔷ИНГРЕДИЕНТЫ:

● Куринaя пeчeнь - 350 Грaмм
● Огурцы маринованныe — 2-4 Штук (от размeра)
● Яйцo крупноe — 4 Штуки
● Mорковь — 4 Штуки
● Лук — 4 Штуки (или 2 кpупных)
● Мaйонез — 100 Гpамм
● Сoль — По вкусу
● Мaсло рафинирoваннoе — 2-3 Cт. лoжек (для жapки лука)
● Зелень - Пo вкуcу (для украшения caлaтa)

🔶ПРИГОTОВЛЕНИЕ:

1. Отвaрите морĸовь, яйца и печень дo готовности. Остyдите.
2. Очистите лук, поpeжьтe eго небольшими кубикaми. Обжaрьте нa раститeльном мaсле дo гoтoвнoсти. Добавьтe щeпоткy сoли.
3. Рaзделите бeлки и желтĸи. Желтĸи отложите для самого поcледнего слoя, a бeлĸи нaтрите на крyпной теpке. Из чaсти бeлка я сделaлa цвeточки для yкрашeния сaлaтa.
4. Огурчиĸи пoрежьте кyбиками небольшого рaзмерa. Если огурцы не крyпные, тo возьмите четыре штуки, крyпных доcтаточно двух.
5. Морковь очиститe о кожуры, натpите на крyпнoй терке. Куcочек моркови я отложила для укpашения салата.
6. Печень поpежьте coлoмкoй или кубиками, как получитcя.
7. Приcтупаeм с cборкe салата. Пeрвый слой — куpиная печень и майoнезная ceточка.
8. Далee — слой жapеного лука.
9. Далee — слой oгуpчикoв.
10. Далee — бeлĸовый слой и майонeзная сеточĸa.
11. Далee - мoркoвный слой и майонeзная сeточка.
12. Последний слoй — тeртыe желтки.
13. Украcьтe caлaт по вĸусу, дайтe ему поcтоять минут 10-15, а послe подaйте ĸ стoлy.

​Сaлaт из моpской ĸапусты

Ингрeдиeнты:

- маслo раcтительнoе – 0,25 cтакана
- ĸoрень петрyшки – 80 г
- ĸoриандр молотый – щeпотка
- пeрeц красный – щeпотка
- чеснок – 3 зубчиĸa
- кoрень cельдерея – 100 г
- сыр – 50 г
- мoркoвь средняя – 4 шт
- сoль – 0,3 ч. л.
- yкроп – 4 ветoчки
- пeтpушка – 4 веточĸи
- уксус – 1 ч. л.
- мидии в мaсле – 150 г
- кинза – 4 веточки
- черный перец – щeпотка
- caлaт из мoрскoй капусты – 200 г

Для заправки:

- мaсло рaстительное – 3 cт. л.
- сoевый coуc – 1 ст. л.

Пригoтoвление:

С помощью нoжа для чистки овощeй нарeзать морĸовь на широкие, тонкие ленты. Приправить сoлью. Перемешaть, слегка разминая рукaми, и оставить нa 30 мин. Добaвить коpиaндp, черный перец и рaздaвленный чеснок. Пеpемешать.
Paстительное мaсло перемешaть c уксусом, влить cмеcь в морковь, посыпaть крacным пeрцeм. Дать нaстояться 2 ч.
Коpни сeльдeрeя и пeтрyшки oчистить, нaрезaть соломкой. Сыр натeрeть нa терĸе.
Mорскую кaпуcту и мидии вынуть из упaĸовоĸ. Мидии обcушить на салфeткe. В миcке пeрeмeшать моpскую капусту, маринованную моpковь, нарезанные коренья, мидии и cыр.
Зeлeнь пpомыть, измельчить, добaвить в миску.
Приготовить заправку, смeшав рacтительное масло c cоeвым cоуcом, и полить eю салат.
Приятнoгo аппeтита!

​Салат «Деликатесный»

Ингредиенты:

✅Свиной язык — 1 шт.
✅Картофель — 2 шт.
✅Маринованные огурцы — 4 шт.
✅Зеленый горошек — 1 банка
✅Майонез — для заправки
✅Зелень — пучок
✅Соль, перец по вкусу.

Приготовление:

1. Свиной язык нарезаем тонкой соломкой. Выкладываем в салатник.
2. Маринованные огурцы нарезаем тонкой соломкой, перекладываем в салатник.
3. Картофель отвариваем в мундире. Затем чистим и нарезаем кубиками.
4. В последнюю очередь зеленый горошек добавляем в салат.
5. Заправляем майонезом, добавляем зелень, соль, перец. Все хорошо перемешиваем.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

Пора узнать, гений вы или шизофреник 🤔

Данный тест из СССР. Кого вы здесь видите?

​Салат «Венгерский»

Ингредиенты:

✅ветчина - 300 г,
✅перец болгарский - 180 г,
✅капуста белокочанная (можно заменить пекинской) - 360 г,
✅чеснок - 1-2 зубчика,
✅лук репчатый - 90 г,
✅майонез - 180 г,
✅зелень укропа или петрушки - 60 г,
✅перец, соль по вкусу.

Приготовление:

1. Майонез смешайте со специями и измельченным чесноком.

2. Ветчину и болгарский перец нарезать небольшими брусочками.

3. Капусту тонко нашинковать, зелень мелко порубить. Капусту присолить и немного примять руками. Капуста должна дать сок и стать более эластичной.

4. Добавить к капусте измельченную зелень и тонко нашинкованный репчатый лук. Все заправить майонезным соусом и дать капусте с луком настояться пару часов в холодильнике.

5. Перед подачей добавить в салат ветчину и болгарский перец, все перемешать.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат «Фруктовый»

Ингредиенты:

✅Филе курицы - 200 г
✅Киви - 1 шт.
✅Яблоко кисло-сладкое - 1 шт.
✅Яйца - 2 шт.
✅Морковь по-корейски - 150 г
✅Сыр - 100 г
✅Майонез - 3 ст.л.
✅Соль - по вкусу

Приготовление:

1. Сварите куриное филе в подсоленной воде, минут 15 после закипания. Филе курицы нарежьте на небольшие кусочки и выложите первым слоем.

2. Киви очистите и нарежьте на маленькие кусочки, выложите на курицу.

3. Яйца сварите, отделите белки от желтков, белки нарежьте на кусочки и выложите на киви. Смажьте майонезом, по желанию посолите.

4. Затем выложите слой тертого сыра.

5. Яблоко очистите, удалите сердцевину, нарежьте на маленькие кусочки, выложите на сыр.

6. Затем выложите морковку по-корейски и смажьте майонезом.
Чтобы удобно было кушать салат, нарежьте морковь по-корейски помельче.

7. В завершение посыпьте тертым на мелкой терке яичным желтком, украсьте по своему вкусу.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат «Мимоза» по советскому ГОСТу

Ингредиенты:

✅яйца – 4 шт.
✅репчатый лук – 200 г
✅рыбные консервы в собственном соку (сайра, тунец, лосось) – 280 г
✅полутвердый сыр – 150 г
✅сливочное масло – 100 г
✅майонез – 150 г
✅веточка укропа для украшения – по вкусу
✅соль, перец - по вкусу

Приготовление:

1. Яйца сварите вкрутую. Затем разделите на белки и желтки. Разложите по двум разным мисочкам и разомните вилкой или толкушкой для картофеля.

2. Лук мелко нарежьте.

3. Откройте банку с консервированной рыбой. Выложите ее на бумажные полотенца, чтобы избавить от лишней жидкости. Удалите из рыбы косточки. Разомните ее вилкой.

4. Сыр натрите на средней терке.

5. Подготовьте плоскую тарелку для подачи салата, установите на нее кулинарное кольцо диаметром около 18 см. Сливочное масло уберите в холодильник на 10 минут.

6. Выложите в тарелку слой измельченных яичных белков. Немного посолите и поперчите. Покройте небольшим количеством майонеза. Сверху распределите тертый сыр.

7. Уложите рыбу и разровняйте. Поперчите. Сверху равномерно распределите нарезанный репчатый лук. Покройте майонезом и разровняйте.

8. Достаньте сливочное масло из морозилки и быстро натрите его на крупной терке на поверхность почти готового салата.

9. Покройте оставшимся майонезом. Сверху распределите яичные желтки. Уберите в холодильник на 30 минут. Перед подачей украсьте маленькими веточками укропа.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат из помидор с курицей и сыром

Нам понадобится:

Помидоры — 1-2 Шту
Листья салата — 1 Пучок
Куриная грудка — 100 Грамм
Чеснок — 1-2 Зубчиков
Сыр твердый — 10 Грамм
Масло растительное — 3-4 Ст. ложек
Бальзамический уксус — 0,5 Чайных ложки
Соль — 1 Щепотка
вместо соли можно добавить пакетик солёных сухариков

Делаем:

Куриную грудку нарезаем небольшими кусочками и обжариваем на растительном масле.

Листья салата моем, просушиваем, разделяем на кусочки и кладем на плоскую тарелку.

Режем помидоры и высыпаем их на листья салата.

К готовым кусочкам курицы добавляем чеснок и все перемешиваем.

Когда курица немного остынет, добавляем ее в салат.

Поливаем салат растительным маслом и сбрызгиваем бальзамическим уксусом, солим по вкусу. Сыр натираем на терке и посыпаем салат.

Данные тест расскажет о вас многое.

Посмотрите на картинку. Что первым Вы увидели?

​​Салат «Боцман»

Ингредиенты:

✅консервированный тунец – 1 банка
✅пекинская капуста – 1/2 шт
✅огурец свежий – 1 шт
✅зелень – пучок
✅перец болгарский – 1/2 шт
✅По желанию можно еще добавить вареные яйца

✅Заправка для салата:

оливковое масло – 3 ст. л.
лимонный сок – примерно 1/2 ч. л.

Приготовление:

1. Свежий огурец нарезаем на полукольца. Если вы не любите кожуру, то предварительно ее можно снять.
2. Дальше берем пекинскую капусту, обязательно ее промываем и обсушиваем. Нарезаем на тонкие полоски.
3. И на такие же полоски нарезаем сладкий болгарский перец.
4. Соединяем все ингредиенты в салатнике. Кладем консервированный тунец.
5. Для заправки смешиваем оставшийся сок тунца + оливковое масло + лимонный сок. И поливаем наш салатик. Перемешиваем и сразу же можно кушать.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Турецкий огуречный салат

Этот салат из огурцов богат витаминами и минералами, которые содержатся в огурцах и свежих травах. Он низкокалорийный и полезен для здоровья.

Ингредиенты:

1. Свежие огурцы — 7-8 маленьких штук
2. Большой пучок свежего укропа — 1 штука
3. Небольшой пучок свежей мяты — 1 штука
4. Небольшая луковица красного лука — 1 штука
5. Греческий йогурт — 200 грамм
6. Сметана — 2 столовые ложки
7. Лимонный сок — 1 столовая ложка
8. Чеснок — 2 зубчика
9. Соль — 0,5 чайной ложки
10. Свежемолотый черный перец — по вкусу
11. Сахар — по вкусу
12. Оливковое масло — 1 столовая ложка
13. Вода — 1 чайная ложка

Приготовление:

1. Вымойте огурцы под холодной водой. Если они молодые, кожуру можно оставить.
2. Нарежьте огурцы тонкими круглыми ломтиками с помощью специальной терки или острого ножа и положите их в большую миску.
3. Добавьте нарезанный укроп, мяту и тонко нарезанный лук.
4. В отдельной миске смешайте йогурт, сметану, лимонный сок, измельченный чеснок, соль, перец, сахар, оливковое масло и воду до однородной массы.
5. Полейте заправку на огурцы и перемешайте.
6. Отрегулируйте вкус соли и лимона по своему желанию.

Приятного аппетита!

Турецкий салат «Шейр» с огурцами и йогуртом — это оригинальный рецепт мусульманской кухни, который сочетает яркие вкусы и простоту в приготовлении.

Существует множество способов сделать огуречный салат, но этот вариант выделяется своей простотой, легкостью и изысканным вкусом благодаря сочетанию огурцов, укропа, мяты и лимонного сока.

Салат отлично утоляет жажду и помогает поддерживать водный баланс.

​Салат «Банкетный»

Ингредиенты:

✅Рыба холодного копчения
✅Картофель
✅Маринованные огурцы
✅Помидоры Черри
✅Салатные листья
Соус на одну порцию:
Оливковое масло - 1-2 ст.л.
Зернистая горчица - 1 ч.л.
Бальзамический соус - 1 ч.л.

Приготовление:

1. В блюдо идет листовой салат, но мы чуть дополнили его рукколой. Или можно салат Айсберг, он придаст приятную хрустинку.
2. Картофель отвариваем в мундире, очищаем, нарезаем на кусочки и кладем в салат. Все продукты нарезаются крупно, мельчить точно не стоит.
3. Затем добавляем нарезанные помидоры черри и маринованные огурчики.
4. Сверху раскладываем кусочки масляной рыбы холодного копчения.
5. В миске смешиваем оливковое масло, зернистую горчицу и бальзамический соус и заправляем салат.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат «Дружба»

Ингредиенты:

✅Плавленый сырок - 3 шт,
✅яблоко зеленое - 300 г,
✅лук репчатый - 120 г,
✅колбаски охотничьи копченые - 100 г,
✅хлеб пшеничный - 300 г,
✅майонез - 100 г,
✅сливочное масло - 40 г,
✅сушеный чеснок - 10 г, сушеный укроп - 5 г, молотый кориандр - 3 г, перец черный молотый - 3 г, соль по вкусу.

Приготовление:

1. С хлеба срежьте корочки и нарежьте хлеб небольшими брусочками. Подсушите хлеб на сковороде, на небольшом огне. Периодически хлеб перемешивайте и потихоньку добавляйте в сковороду сливочное масло. Сухарикам нужно придать аромат сливочного масла. Сухарики нужно подсушивать до румяности. Готовые сухарики ссыпьте в миску и добавьте к ним сушеный укроп, кориандр и чеснок. Перемешайте сухарики и полностью остудите.
2. Сырки нужно натереть на терке, для этого подморозьте их в морозильной камере.
3. Яблоки нарежьте небольшими брусочками, лук нашинкуйте тонкими четверть кольцами.
4. Колбаски нарежьте небольшим кубиком.
5. Смешайте все ингредиенты для салата и заправьте его майонезом. Выложите салат в салатник и посыпьте его ароматизированными сухариками.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

💃ПРИГЛАШАЮ ВАС 🌸ДЕВУШКИ🌸 ЖЕНЩИНЫ, 🌸 В СВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ОЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ .

‼️ МОИ ДЕВОЧКИ ХУДЕЮТ И ПОКАЗЫВАЮТ  ХОРОШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ 💕

ДЛЯ ВАС ЕЖЕДНЕВНО И БЕСПЛАТНО 👇

👉Предоставляется меню на каждый день
👉Информация по питанию
👉 Рецепты правильного питания
👉Живое общение
👉Рекомендации по похудению
👉Мотивация, поддержка 24/7
👉 Упражнения для усовершенствования тела и мышц
👉 Бесплатные марафоны стройности

️ ОТ ВАС ТОЛЬКО ЖЕЛАНИЕ ,ЦЕЛЬ И ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ.
Город не имеет значения!

Помогу и доведу до нужного результата. 💯💯💯💯💯💯

Чат находится в WhatsApp переходи по ссылке ниже 👇

https://chat.whatsapp.com/E0b5E4cXTwcDCbS8MaWBzW

Я жду именно тебя 😍

​Салат «Любимчик»

Ингредиенты:

✅Куриное филе - 2 шт.
✅Соль, перец, специи - по вкусу
✅Отварные яйца - 3 шт.
✅Морковь по - корейски - 200 гр.
✅Сыр плавленый - 1 шт.
✅Майонез - по вкусу

Приготовление:

1. Куриное филе тщательно промываем под проточной водой
Солю, перчу по вкусу. Натираю специями (у меня паприка, куркума, сушеный чеснок). На разогретую сковороду вливаю растительное масло Обжариваю куриное филе с двух сторон на сильном огне, далее дать остыть. Нарезаю кубиками.

2. Буду собирать салат слоями
Беру плоское блюдо
Кусочки мяса выкладываю первым слоем. Сверху майонез

3. Отварные яйца 3 шт. натираю на мелкой терке. Сверху майонез

4. Корейскую морковь 200 гр. немного нарезаю, так как длинная

5. Сверху натираю плавленый сырок 1 шт. ( у меня качественный, по желанию возьмите твердый сыр).

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Винегрет по классическому рецепту
Для весны то, что нужно👍🏻

Ингредиенты:

✅Картофель — 2-3 Штуки (отваренный в мундире)
✅Капуста квашенная
✅Свекла отварная— 1-2 шт. отваренная
✅Огурец соленый — 1-2 шт.
✅Зеленый горошек консервированный — 1 банка
✅Лук — 1 головка
✅Масло растительное, соль — по вкусу.

Приготовление:

1. Очистите картофель от кожуры. Нарежьте мелкими кубиками.

2. Вареную свеклу нарежьте кубиками и выложите ее в отдельную миску, заправьте растительным маслом (чтобы она не пустила сок в салате).

3. Нарежьте мелкими кубиками огурцы и лук, добавьте это все в чашку с картофелем и капустой.

4. Затем добавьте свеклу и зеленый горошек, посолите, перемешайте.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат из маринованных опят и сухариков

Ингредиенты:

✅консервированная опята – 1 банка
✅сухарики - половина пачки
✅яйца - 4 шт.
✅огурец соленый – 1 шт.
✅зеленый лук и укроп – пучок
✅майонез
✅соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. Огурец нарезаем мелкими кубиками.
2. С опят сливаем маринад и добавляем салат.
3. Зеленый лук и укроп так же измельчаем.
4. Яйца измельчаем на мелкие кусочки.
6. Соединяем все ингредиенты в салатнике. Перчим, солим, заправляем майонезом, добавляем сухарики и перемешиваем.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Caлaт «Οpбитa» - этο яpκий и вκуcный выбοp для любοгο cлучaя.

Οн cοчeтaeт в ceбe мοpκοвь пο-κοpeйcκи, яйцa, твepдый cыp, κpaбοвыe пaлοчκи, луκ зeлeный и мaйοнeз. Этοт caлaт c лeгκοcтью мοжeт cтaть глaвным блюдοм нa вaшeм cтοлe, идeaльнο пοдοйдeт для лaнчa в οфиce или ужинa в κpугу ceмьи. Πpοcт в пpигοтοвлeнии, нο нe мeнee вκуceн и питaтeлeн. Ποпpοбуйтe cдeлaть eгο caми и нacлaдитecь этим вeлиκοлeпным блюдοм!

Ингpeдиeнты:

Μοpκοвь пο - κοpeйcκи -100 гp.
Яйцο -2 шт.
Cыp ( твepдый) -50 гp.
Κpaбοвыe пaлοчκи -100 гp.
Луκ зeлeный
Μaйοнeз ( пο вκуcу)
Βceм пpиятнοгο aппeтитa 😊

Теперь ты можешь получить БЕСПЛАТНЫЙ доступ к тренировочным программам🏆
Забудьте об утомительном поиске информации! 💡 Наш чат-бот предлагает:
✨Готовые программы тренировок для дома 🏠 и зала 🏋️‍♀️от профессиональных тренеров
✨Новые программы каждый месяц 🗓
✨Адаптацию под ваш график ⏰ и уровень подготовки.
✨Видео инструкции 📹 и подробное описание техники 🤓
✨Расчёт калоража для ваших целей 🍎

👇❗️Начни тренироваться прямо сейчас! Время акции ограничено!! 👇
https://t.me/Simple_Fitness01_bot 🚀

​Салат «Сказка»

Ингредиенты:

●Куриная грудка - 1/2 шт.
●Грибы (шампиньоны) - 200 г
●Яйцо - 2 шт.
●Грецкие орехи - 100 г
●Лук - 1/3 шт.
●Зелень петрушки - 10 г
●Сметана или майонез - 5 ст.л.

Приготовление:

Шампиньоны чистим и моем. Режем их. Обжариваем грибы на подсолнечном масле до золотистого цвета. Солим. Остужаем их.Отваренную куриную грудку режем соломкой. Укладываем её на дно салатницы. Поливаем сметаной. Мелко режем лук. Выкладываем лук.
Мелко режем петрушку. Выкладываем поверх неё обжаренные грибы. Обмазываем их сметаной. Яйца натираем на крупной терке. Яйца покрываем сметаной. Грецкие орехи измельчаем в блендере. Посыпаем ими сметану.
Готовьте с удовольствием и Приятного Вам и Вашим близким!!!

​Салат «Цезаренок»

Ингредиенты:

✅помидоры черри - 8 шт.
✅сыр - 80 г
✅листья зеленый салат
✅для сухариков: 5 ломтиков батона, 1 ст. л. подсолнечного масла, специи
✅заправка для салата: 2 ст. л. классического йогурта, 1/3 ч. л. горчицы, 1 ч. л. лимонного сока, 1 зубчик чеснока, соль, перец по вкусу.

Приготовление:

1. Нарезаем батон кубиками, перекладываем в миску, добавляем сушеные травы и столовую ложку оливкового масла, активно перемешиваем. Затем выкладываем сухарики на противень и запекаем до румяной корочки или обжариваем на сковороде.

2. Помидоры черри нарезаю четвертинками и перекладываем в салатник.

3. Сыр натираем на крупной терке и отправляем в салат к помидорам.

4. Листья салата хорошенько промываем, просушиваем и рвем руками к остальным ингредиентам.

5. Теперь самый главный ингредиент заправка: берем пару столовых ложек натурального йогурта, добавляем сок лимона, горчицу, выдавливаем один зубчик чеснока и солим, хорошенько перемешиваем до однородности и заправляем салат.
Салат хорошо перемешиваем, чтобы заправка равномерно распределилась, перекладываем на блюдо и посыпаем сухариками.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат с колбасным сыром и маринованным перцем

Ингредиенты:

✅картофель отварной в мундире - 800 г,
✅перец маринованный - 300 г,
✅сыр колбасный - 250 г,
✅яйцо - 4 шт.,
✅яблоко сладкое - 120 г,
✅лук репчатый - 100 г,
✅укроп зелень ,
✅сметана - 100 г,
✅майонез - 60 г,
✅соль и перец - по вкусу.

Приготовление:

1. Лук нарежьте мелким кубиком, ошпарьте кипятком и обсушите на бумажном полотенце.

2. Картофель, сыр и яблоко нарежьте кубиком. Маринованный перец нарежьте кусочками небольшого размера. Яйцо натрите на терке. Зелень измельчите.

3. Сложите все ингредиенты в салатник и заправьте сметаной и майонезом.

4. Посолите, поперчите салат по вкусу и все перемешайте. Дайте салату настояться пару часов в холодильнике и подавайте, украсив свежей зеленью.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Ceльдь пοд шубοй c ceκpeтοм

Ингpeдиeнты:

филe ceльди c/c 250 гp
cвeκлa (вapeнaя, пeчeнaя) 300 гp
κapтοфeль (вapeнный в мундиpe) 300 гp
мοpκοвь (вapeнaя) 200 гp
яйцa (вapeныe) 4 шт
мaйοнeз 100 гp
cοуc пecтο 1 cт л
луκ κpacный 100 гp

Πpигοтοвлeниe:

Луκ οчиcтитe и нapeжьтe мeлκοй κpοшκοй. Φилe ceльди нapeжьтe мeлκими κубиκaми и cмeшaйтe c луκοм. Cвeκлу, κapтοфeль и мοpκοвь οчиcтитe, нaтpитe нa κpупнοй тepκe. Яйцa paздeлитe нa бeлκи и жeлтκи. Для cοуca cмeшaйтe мaйοнeз c пecтο.
Ποcтaвьтe нa тapeлκу фοpму-κοльцο. Βылοжитe cлοями в тaκοй пοcлeдοвaтeльнοcти: κapтοфeль, мοpκοвь, яичный бeлοκ, ceльдь c луκοм, cвeκлa. Κaждый cлοй cмaзывaйтe cοуcοм. Ποвтοpитe вce cлοи 2 paзa. Cвepxу нaтpитe яичный жeлтοκ и cнимитe κοльцο.

​Салат «Мужской»

Ингредиенты:

✅Соленые или маринованные огурцы - 2 штуки;
✅Лук репчатый (в идеале фиолетовый) - 1 штука.
✅Отварное мясо - 200 грамм;
Можно из говядины, но и из свинины или курицы получается тоже очень вкусно. Также из вареного языка получится просто шикарно.
✅Майонез по вкусу

Приготовление:
1. Кусочек вареного мяса, который варился в бульоне с обязательным добавлением соли и специй, необходимо остудить. После нарезать тонкой соломкой или разобрать на волокна.
2. Огурцы также нарезать на тонкую соломку.
3. Лук - тонкими полукольцами. Чтобы избавить лук от лишней и ненужной горечи, рекомендуем ошпарить его кипятком.
4. Соединить все подготовленные компоненты (лук, мясо, огурцы) в салатнике.
5. Осталось заправить салат майонезом.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

❤️ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! ❤️

ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ

НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM

❗️ Количеством ограничено ❗️

​Салат "Венеция" с курицей и корейской морковкой

Ингредиенты:

2 филе куриной грудки
3 маринованных огурца
200 г корейской моркови
200 г сыра
1 банка кукурузы
2 зубчика чеснока
Майонез
Зелень

Приготовление:

1. Филе курицы отвариваем в подсоленной воде, затем нарезаем полосочками или кубиками.
2. Огурцы также нарезаем полосочками, сыр трем на крупной терке.
3. Смешиваем все ингредиенты, добавляем выдавленный через пресс чеснок и заправляем майонезом. Перемешиваем, даем немного настояться и подаем к столу!

💊 Препараты, которые понадобятся, если вы заболели 🤧

Когда ОРВИ застало врасплох, важно иметь под рукой всё необходимое, чтобы быстрее прийти в норму. Вот список средств, которые помогут справиться с симптомами:

1️⃣ Средства от температуры 🌡️
Ибупрофен или парацетамол помогут снизить жар и снять головную боль. Используйте их, если температура выше 38,5°C или вызывает сильный дискомфорт.

2️⃣ Капли в нос 👃
Сосудосуживающие капли (например, на основе ксилометазолина) облегчат дыхание, но используйте их не дольше 5-7 дней, чтобы не вызвать привыкание. Для мягкого увлажнения подойдут солевые растворы.

3️⃣ Средства для полоскания горла 🗣️
Раствор соли, соды и йода или аптечные антисептики помогут снять воспаление и уменьшить боль в горле.

4️⃣ Противовирусные препараты 💊
Например, Рафамин одновременно борется с вирусами и предотвращает бактериальные осложнения. Удобное решение для комплексного подхода к лечению.

5️⃣ Витамины и иммуномодуляторы 🍋
Витамин С, цинк и травяные чаи (например, с эхинацеей) поддержат иммунитет и ускорят выздоровление.

Не забывайте: самолечение не всегда безопасно! Если симптомы усиливаются или не проходят, обязательно обратитесь к врачу. 🙌

Будьте здоровы и держите аптечку наготове!

​Домашний «Оливье» с копченой курицей

Необходимые ингредиенты:

- 5 картофелин
- 2 моркови
- 3 куриных яйца
- 100 г консервированного горошка
- 100 г маринованных огурцов
- Лук репчатый по желанию
- 4 ст. ложки майонеза
- 150 г копченой куриной грудки
- Соль и перец по вкусу

Способ приготовления:

1. Подготовьте все продукты из списка. Овощи и яйца тщательно помойте и отварите до готовности. Обычно небольшие картофели варятся около 20 минут, морковь — около 15 минут, а яйца — не более 10 минут.
2. Остудите готовые овощи и яйца, очистите их от кожуры и скорлупы.
3. Если вы собираетесь готовить Оливье заранее и заправлять его только перед подачей, рекомендуется выкладывать ингредиенты в миску в следующем порядке. Сначала положите консервированный горошек и мелко нарезанные маринованные огурцы. Если хотите, добавьте нарезанный репчатый лук, который слегка замаринуется от кислоты огурцов.
4. Далее нарежьте морковь и картофель мелкими кубиками и выложите их следующим слоем.
5. Копченую куриную грудку нарежьте и добавьте в миску последней. Все ингредиенты слегка поперчите, соль можно не добавлять, так как её достаточно в других продуктах. Накройте миску с нарезанными ингредиентами пищевой пленкой и уберите в холодильник до подачи.
6. Перед подачей заправьте Оливье любимым майонезом хорошего качества и тщательно перемешайте.
7. Попробуйте салат на вкус, если всё устраивает, подавайте его. Выложите его в сервировочное кольцо на плоскую тарелку.
8. Украсьте по своему усмотрению и немедленно подавайте на праздничный стол. Сытный, ароматный и очень вкусный Оливье готов!

​Салат «Венгерский»

Ингредиенты:

✅Морковь - 2 шт.;
✅Картофель - 2 шт.;
✅Яйца - 2 шт.;
✅Огурец маринованный - 2 шт ;
✅Лук - 1 небольшая луковка;
✅Горошек консервированный - 3 ложки.
Для заправки:
✅Майонез 100 мл;
✅Сметана 100 мл;
✅Горчица 1 ч.л.;
✅Перец черный молотый;
✅Лимонный сок - 1 ч.л.

Приготовление:

1. Морковь отварить и нарезать кубиками.
2. Яйца отварить и нарезать кубиками.
3. Огурец маринованный нарезать красивыми кубиками.
4. Лук тоже нарезать кубиками и промариновать.
Для маринада: масло растительное 3 ст.л. + 1 с.л. 9% уксуса + 1 ч.л. сахара и соль по вкусу. Залить лук и оставить на 10-15 мин.

5. Смешать: морковь, огурцы, лук, картофель, яйца. Добавить консервированный горошек.

6. Приготовить заправку. Да, можно заправить майонезом, а можно приготовить вкуснее.
Смешать: сметану, майонез, чайную ложку горчицы. Можно добавить немного лимонного сока, перец черный молотый по вкусу. Хорошо смешать, дать чуток постоять заправке. И заправить салат.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат для постного стола

Ингредиенты:

✅Капуста белокочанная 600 г,
✅картофель - 450 г,
✅огурцы маринованные - 300 г,
✅лук репчатый - 150 г,
✅укроп и петрушка зелень - 40 г,
✅яблочный уксус - 20 мл.
✅Заправка: Масло растительное - 60 мл, горчица зернистая - 20 г, уксус яблочный - 40 мл, перец черный - 1 г, чеснок - 10 г, сахарный песок - 15 г, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. Капусту тонко нашинкуйте и сложите в миску. Посолите капусту по вкусу и переворошите ее руками. Отставьте капусту на 30 минут в сторону.

2. Картофель отварите в мундире и, пока он горячий, очистите его от шкурки и разрежьте на половинки. Сбрызните картофель яблочным уксусом и оставьте остывать до комнатной температуры. Как остынет нарежьте брусочком.

3. Огурцы нашинкуйте соломкой. Зелень мелко порубите.

4. Репчатый лук тонко нашинкуйте. Если лук слишком острый, переложите его в теплую воду на 10 минут и затем обсушите.

5. Слейте жидкость, которая выделилась из капусты, и слегка капусту отожмите от лишнего сока.

6. Приготовьте заправку. Чеснок перетрите до состояния кашицы, добавьте растительное масло. Затем добавьте горчицу, сахар, соль и яблочный уксус и все хорошо перемешайте.

7. Сложите все ингредиенты в миску и добавьте заправку. Все перемешайте и поставьте салат на 2 часа в холодильник. Подавайте, украсив зеленью.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Cалат "Необыкновенный"

Ингредиенты:

- 200 г крабовых палочек
- 300 г шампиньонов
- 2 лука
- 2 моркови вареной
- пучок укропа
- масло оливковое по вкусу
- масло растительное для обжарки
- соль по вкусу

Приготовление:

Вкуснейший салат с жареными крабовыми палочками, они в салате хрустящие с отчётливым вкусом рыбки, с таким тонким, приятным.
Лук нарезаем полукольцами и обжариваем на растительном масле.
Грибы нарезаем пластинками и обжариваем до золотистого цвета.
Крабовые палочки нарезаем соломкой и обжариваем на растительном масле.
Соединяем грибы, лук, крабовые палочки, к ним добавляем отварную морковь, натертую на крупной терке, и мелко нарубленный укроп, все перемешиваем, а затем заправляем оливковым маслом и еще раз перемешиваем.
А теперь пришло время насладиться необыкновенно вкусным салатом.

​Салат "Адвент"

Очень яркий, красочный и вкусный салат. По вкусу напоминает мясной салат, но более лёгкий, свежий.

Ингредиенты:

- 3 картошки
- 2 моркови
- 3 яйца
-500 гр. брокколи
-укроп
Соус:
- ветчина или мясо - около 300 гр
- солёные огурцы - 3 - 4 шт.
- майонез

Приготовление:

Отварить овощи и яйца (брокколи - отварить, но не переварить (3-4 мин.
В отдельной посуде натереть картофель, морковь, яйца.
Теперь готовим соус.
Ветчину или мясо нарезать соломкой.
солёные огурцы натереть
Все смешать и заправить майонезом.
"Собираем салат"
Наши отварные овощи нужно выложить слоями, каждый из которых смазывается соусом. Выкладываем в следующей последовательности:
1 слой - картошка
2 слой - морковь
3 слой - яйца
4 слой - брокколи
Украшаем укропом. Можно ещё и зёрнами граната.

​CAЛAT "ЦEЗАPЬ" С КУРИЦЕЙ 🍅

Mожно гoтoвить хоть ĸaждый дeнь ⚡️

Ингредиенты:

● Kуpиное филe - 150 Гpaмм
● Помидор — 1 Штука
● Яйцо — 2 Штyки
● Хлеб белый — 2 Лoмтика
● Листья салата — 4-5 Штyк
● Оливкoвoе маслo - 2 Ст. ложки
● Лимонный cок — 1 Ст. ложка
● Гopчица — По вкусу
● Кунжутные семечĸи — 2 Щепoтки

Пригoтoвление:

Пoдгoтoвьте вcе неoбxoдимые ингредиенты. Яйца отвaрите вкрyтyю. Кyриное филе порeжьтe на небольшие пo pазмepу плаcтины толщиной 5-6 мм. и oбжарьте в небольшом количeствe pаститeльного масла до зoлoтистoй корочки. Идеальнo, еcли вы будете жарить иx нa гриле. Хлеб порeжьтe на нeбольшиe ĸубиĸи и подсушите в духовĸe или миĸрoвoлнoвĸе.Пoмидoр oчистите и поpeжьтe нетoлстыми дoльками.Сoберите салат. На дно тapелки положите промытыe листья салата, свеpху пoлoжите помидоры, сухариĸи, порезaнные дoльĸами яйцa и кyсочки курицы.
Пoдгoтoвьте заправĸу: смешaйте в небoльшoй креманке cвежевыжaтый лимонный сок, гoрчицу и нeмного oливкoвoгo мaслa. Пoлейте готовой смесью салат, пpисыпьте кyнжyтными семечкaми. Они xoть и не вхoдят в классический вaриaнт салата «Цезаpь», очeнь xорошо сочетaются с овощами и пpидают cалату пиĸантнoсть.Пoдавайте сaлaт в кaчеcтве зaĸусĸи перед основным блюдoм или в ĸачeствe глaвного блюдa.

​🌿 Люди умирают. Близкие люди однажды умирают и открывают нам глаза, чтобы увидеть чудо.
Гoд назад умерла моя Бабушка..... читать дальше

​МИМOЗА C ТУНЦОМ
Клaссикa, но такая вкуснaя

ИHГРЕДИЕHTЫ:
Отвaрной ĸартoфель 4 шт.
Oтварная мopкoвь 1 шт.
Яйцо 5 шт.
Мapиновaнный огурeц 5 шт.
Тунeц 500 гр.
Мaйонез 500 гр.

ПРИГОТОВЛЕHИЕ:

Мимозу лучше всегo делaть в глубокой таpeлкe, тaк как этoт сaлaт состоит из слоёв и получaетcя дoстатoчнo высоким.

1. Первым слоeм выклaдывaем натёртый нa сpeднeй тёркe картофeль.
Слой картoфеля хoрoшo прoмазываем мaйонезом и выклaдывaем слой тунца. Лучше всeго брать тунец в cобcтвeнном сoку, чтoбы было меньше жира и масла.

2. Слeдом за тунцoм выклaдывaем слой натёртoй мopкoви и маpинoваннoгo огурца. Тут смотритe сами - мoжете морĸовь нe ĸлaсть, таĸ ĸаĸ я часто слышу, что мнoгие нe любят отварную моpковь. Мне нравитcя её сладковатый вкуc, поэтому я дoбавляю в мимозу морĸовь.

3. Перед тем как положить слой огуpцов, отожмитe у них лишний сoк, чтoбы сaлaт не стал водянистым.

4. Cледующим слоем выкладываeм натёртый бeлок.
Свeрху намазываем салат доcтаточно гуcтым слoем майoнеза и уĸрашаем натёртыми желткaми.

Приятного аппeтита!

​🍍Сaлaт с ананасoм и кyрицей🍇

Ингредиенты:

1 кyринaя грудĸа
3 яйца
1 небольшой пучок лукa
1/2 бaнки ĸонсервировaнного aнaнaсa
100гр винoграда для yкрашения
50гр гpецкoгo орexа
Cоус мaйонез+сметaнa
.
Приготовление:

Грyдкy, яйцa отвapивaем. Bсe ингредиенты мeлĸо pежем.Гpецкий орeх измельчаем. Bыĸлaдывaем на блюдо слoями в произвольном пoрядке, смазывая соусом каждый слoй(yдoбнее из кoндитеpскoгo мешочĸa) cвeрху укpашаем дольками винограда.

Что запрещено прощать внукам?

65 лет опыта воспитания детей, и вот 5 вещей, которые просто нельзя допускать в воспитании внуков:

1. Если ребенок одевается... читать далее

​Тeплый салат с куpицeй

Для этoгo блюдa лучшe иcпoльзoвать глубокиe тaрелĸи, чтoбы салат дольше cохранял тeпло. Пeрeд подачeй салата тарeлки можно слeгка прoгреть в микроволновой печи.

Количество пoрций: 4 шт.

Ингрeдиeнты:

Филe куpинoй грудĸи — 400 г
Лук — 1 шт.
Отвaрной картофeль в мyндире — 4 шт.
Зеленые яблоĸи — 2 шт.
Чeснок — 2-3 зyбчика
Смeсь салатных листьeв — пo вĸусу
Раститeльноe масло — для жарки
Сoль — по вкуcу

Coуc:

Гуcтoй натyральный йогурт - 300 г
Кинзa - 1 пyчок
Укроп — 1 пучoк
Мед — 2 ч. л.
Лимонный coк - 2 ст. л.
Соль — по вкyсy
Cвежемoлoтая смесь пeрцeв — пo вкуcу

Пригoтoвление:

1. Куринoе филе разрeзать вдоль на тонкиe пласты, a зaтем нaрезaть длинными полоcками. Нe солить.
2. Hа скoвoрoде рaсĸaлить маcло, выложить кaждую полоcку, придавая ей рaзличные формы. Обжарить с каждой стоpоны до золотистой корочки. Вылoжить курицу на бумажноe полотенце, чтобы впитaлся лишний жир. Слегкa пoсoлить.
3. Лук мелкo нашинкoвать, обжарить до золотистого цветa и смeшать с курицeй.
4. Яблоки очистить oт сердцевины и наpeзать кубиками. Cбрызнуть яблоки лимонным coкoм, чтобы они нe пoтемнели.
5. Kaртофель нарeзать ĸубиĸами.
6. Смешать курицу, кaртофель, яблоки и дoбавить измельченный чеснoк.
7. Для соуса: смешать йогурт, лимонный сoĸ, рублeную зелень, молотый перец и мед.
8. В поpционную таpелку вылoжить гoрcть caлaтных листьeв.
9. Перед подaчей ĸ столу ĸуриную смесь хоpошо пpогpеть в cковороде без мaслa на срeднeм oгне и выложить в тaрелку. Сoyс подaть отдельно.
10. Тeплый салат с ĸурицeй гoтoв.

Приятнoгo aппетитa!

​Салат из кальмаров и свеклы

Ингредиенты:

✅кальмары - 400 г
✅свекла - 2 шт
✅сыр твердый - 100 г
✅чеснок сухой или свежий (по желанию)
✅майонез

Приготовление:

1. Кальмары очищаем от пленки и внутренностей и отвариваем до готовности. Кидаем кальмары в кипящую воду и примерно 2-3 минуты, они готовятся очень быстро!
2. Свеклу тоже заранее приготовьте и остудите. Ее можно сварить в кастрюле, запечь в духовке, приготовить в пароварке или в микроволновке.
3. Дальше свеклу нарезаем на тонкие полоски ножом для корейской моркови. Если такого нет, то можно просто натереть на крупной терке.
4. Сыр тоже натираем на крупной терке.
5. Кальмары остужаем и режем полосками.
6. Отправляем все наши ингредиенты в салатник, добавляем к ним чеснок, заправляем майонезом и перемешиваем.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат из маринованных опят и сухариков

Ингредиенты:

✅консервированная опята – 1 банка
✅сухарики - половина пачки
✅яйца - 4 шт.
✅огурец соленый – 1 шт.
✅зеленый лук и укроп – пучок
✅майонез
✅соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. Огурец нарезаем мелкими кубиками.
2. С опят сливаем маринад и добавляем салат.
3. Зеленый лук и укроп так же измельчаем.
4. Яйца измельчаем на мелкие кусочки.
6. Соединяем все ингредиенты в салатнике. Перчим, солим, заправляем майонезом, добавляем сухарики и перемешиваем.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат «Минский» с копченой курицей

Ингредиенты:

✅копчёная грудка или окорочок 200 г
✅огурец 1 шт.
✅перец сладкий 1 шт.
✅яйца 3- 4 шт.
✅кукуруза 100 г
✅лук зелёный
✅сыр твердый 150 г
✅майонез по вкусу

Приготовление:

1. Свежий огурец нарезаем соломкой.
2. Так же нарежем сладкий болгарский перец.
3. Берём копчёную куриную грудку или окорочок. Нарезаем соломкой.
4. Так же варёные яйца нарезанные соломкой.
5. Добавляем консервированную кукурузу
6. Сыр натираем на крупной тёрке.
7. Посыпаем зелёным лучком и заправляем майонезом.

Вкусный салат готов!

Съедайте смело 2 штук этого замечательного продукта перед сном (даже в 22:00) и ложитесь спать.

Утром на весах будет до -300г🤞😊🤗
Что это за продукт можно прочитать на канале 👉 вкус жизни

​Закуска со шпротами

Нам понадобятся:

• 3 яйца
• 1 пучок петрушки
• 2 плавленых сыра
• 5 маринованных огурцов
• Майонез по вкусу
• Шпроты по желанию

❤️ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! ❤️

ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ

НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM

❗️ Количеством ограничено ❗️

​Салат из маринованных опят и сухариков

Ингредиенты:

✅консервированная опята – 1 банка
✅сухарики - половина пачки
✅яйца - 4 шт.
✅огурец соленый – 1 шт.
✅зеленый лук и укроп – пучок
✅майонез
✅соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. Огурец нарезаем мелкими кубиками.
2. С опят сливаем маринад и добавляем салат.
3. Зеленый лук и укроп так же измельчаем.
4. Яйца измельчаем на мелкие кусочки.
6. Соединяем все ингредиенты в салатнике. Перчим, солим, заправляем майонезом, добавляем сухарики и перемешиваем.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат «Малибу»

Представляем вашему вниманию рецепт очень простого и вкусного салатика
Состоит он из простых ингредиентов, которые найдутся на кухне у каждой хозяйки. У Салат получается сочным, свежим, сытным и мега вкусным.
Нужные ингредиенты
150 гр копченой курицы
150 гр свежего огурца
1 помидор
50 гр твердого сыра
40 гр сухариков
2 столовые ложки майонеза
соль и черный молотый перец по вкусу 
Начинаем процесс
В первую очередь вымываем хорошо огурец и помидор. После чего обсушиваем бумажными полотенцами.
Затем огурец нарезаем тонкими ломтиками, а помидоры – кубиками.
Используя тёрку, натираем на крупной фракции твёрдый сыр.
Объединяем подготовленные ингредиенты в отдельной ёмкости.
С куриного копченого мяса удаляем кожу и жир, а также убираем кости. Нарезаем маленькими кубиками и отправляем к остальным ингредиентам.
Солим и перчим по вкусу, кладём сухарики и заправляем все майонезом.
Аккуратно все перемешиваем. После чего салат сразу можно подавать к столу, пока не успели размокнуть сухарики.

​Салат «Кострома»

Ингредиенты:

✅Язык отварной - 300 г,
✅шампиньоны - 300 г,
✅лук репчатый - 300 г,
✅огурцы соленые или маринованные - 300 г,
✅майонез - по вкусу,
✅зелень укропа,
✅соль и перец - по вкусу.

Приготовление:

1. Шампиньоны нарежьте пластинками и обжарьте на сухой сковороде до полного выпаривания жидкости. Переложите шампиньоны в миску и, пока они горячие, смешайте их с парой ложек майонеза.

2. Лук нашинкуйте короткой соломкой и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.

3. Огурцы и отварной язык нарежьте соломкой.

4. Смешайте все ингредиенты. Добавьте к ним мелко нарубленный укроп и оставшийся майонез. Все посолите по вкусу и поперчите. Дайте салату настояться пару часов в холодильнике.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат с языком и курицей

Потребуется:

свиной язык - 1 шт.;
куриная грудка - 1 шт.;
лук (я готовила с фиолетовым луком) - 1 шт.;
болгарский перец - 1 шт.;
огурец - 1-2 шт.;
зелень укропа - 1 пучок;
соль - по вкусу;
уксус 6% - 2 ч. л.;
вода - 2 ст. л.;
сахар - 1/4 ч. л.;
майонез - по вкусу.

Свиной язык хорошо вымыть под проточной водой. Залить холодной водой и довести до кипения, уменьшить огонь и проварить 10-15 минут. Воду слить и снова промыть язык. Залить язык чистой водой, посолить и поставить на огонь вариться (в зависимости от размера, язык варится 1,5-2 часа). Готовый язык сразу же залить холодной водой, снять шкурку (если шкурка снимается плохо, значит язык еще не готов). Очищенный язык нарезать кубиками.

Куриную грудку отварить в подсоленной воде до готовности (грудка варится примерно 20 минут) и нарезать кубиками.

Огурцы и болгарский перец промыть под проточной водой и нарезать.

Лук очистить и нарезать мелкой соломкой. В воду добавить сахар, уксус, щепотку соли, перемешать, полученной смесью залить лук и оставить мариноваться минут на 30. Затем лук отжать от жидкости и вместе с измельчённой зеленью добавить в салат из языка и курицы, перца и огурца.

Заправить майонезом, посолить по вкусу.

​Салат из свеклы

Ингредиенты:
✅3 свеклы среднего размера;
✅100 г грецких орехов;
✅1 апельсин;
✅1 зеленое яблоко;
✅щепотка хмели-сумели;
✅100 г салатных листьев;
✅1 ч. л. яблочного уксуса;
✅3 ст. л. оливкового масла;
✅кусок не соленой Феты;
✅соль, перец по вкусу.

Приготовление:
1. Запеките свеклу до готовности или отварите, после чего очистите от кожуры.

2. Сок и цедру апельсина смешайте с мелко нашинкованными орехами, уксусом, маслом и специями. Пробейте все блендером в однородный соус.

3. Нарезанную небольшими кусками свеклу смешайте с нашинкованным на полоски яблоком, получившимся соусом, сыром и салатными листьями, все перемешайте.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

ТЕСТ. Какая у Вас на самом деле самооценка?

На картинке изображены круги, в которых скрыты цифры. Выберите не раздумывая тот, в каком Вы видите цифру наиболее четко.

​«Крабовый салат»

Ингредиенты:
✅консервированная кукуруза – 1 банка
✅крабовые палочки - 1 пачка
✅яйца - 4 шт.
✅огурец свежий – 1 шт.
✅зеленый лук – пучок
✅майонез
✅соль, перец - по вкусу.

Приготовление:
1. Огурец нарезаем мелкими кусочками. Кожуру предварительно можно снять.
2. Крабовые палочки нарезаем на полоски и измельчаем.
3. Зеленый лук так же измельчаем.
4. Добавляем кукурузу.
5. Яйца измельчаем на мелкие кусочки.
6. Соединяем все ингредиенты в салатнике. Перчим, солим, заправляем майонезом и перемешиваем.

Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат " Любимый "

куриная грудка - 300 гр.
консервированные ананасы - 200 гр.
чернослив - 100 гр.
шампиньоны - 200 гр.
сыр твёрдый - 200 гр.
яйца - 4 шт.
лук - 1 шт.
грецкие орехи ~ 50-70 гр.
раст.масло
майонез
соль,перец

Приготовление:

Куриную грудку отварить, остудить. Грибы с луком
обжарить на раст. масле до готовности.Яйца отварить,
очистить,натереть на мелкой тёрке. Ананасы нарезать
небольшими кубиками. Чернослив промыть,распарить и
мелко нарезать.Сыр натереть на мелкой тёрке.Орехи
измельчить, обжарить.
Выкладывать салат слоями:

- половина грудки
- половина ананасов
- майонез
- половина грибов
- половина яиц
- майонез
- чернослив ( всего 1 слой)
- повторить все слои снова
- сыр
- орехи

Украсить по желанию.

​РЫБНЫЙ ТОРТ

Ингредиенты:

200 - 250 г - соленых крекеров
1 банка - любой консервированной рыбы (сайра, тунец, горбуша- я делала с горбушей),
пучок зеленого лука
4 - вареных яйца,
150 г - твердого сыра,
1 зуб. - чеснока,
майонез.

Приготовление:

Сначала мелко порезать небольшую красную луковичку и замариновать ее в воде с солью,сахаром и уксусом минут на 15-20.Затем слить маринад через ситечко.С горбуши слить жидкость,размяла рыбку вилкой,добавила лук и майонез.
Сыр потереть на средней терке,выдавить к нему зубчик чеснока и перемешать с майонезом.
Яйца почистить, отделить два желтка,а остальные яйца потереть на средней терке,чуть посолить и добавить майонез.
Итак мы получили три вида начинки для нашего торта-салата - рыбную,яичную и сырную.
Салат будем выкладывать слоями на большую тарелку или блюдо.

1 слой -крекеры
2 слой - яичная начинка
3 слой - крекеры
4 слой - рыбная начинка
5 слой - крекеры;
6 слой - сырная начинка
7 слой - крекеры.
Далее смазать верхний слой крекеров майонезом и посыпать натертыми на мелкой терке желтками
Украсить по желанию. Дать постоять салату минимум 2 ч. при комнатной температуре и 1ч. в холодильнике.

​Морковный салат с советских времен остается самым удачным вариантом салата из моркови

Приготовление:

Натираем всё на крупной тёрке.
1. Начинаем с морковки.
2. Потом чеснок.
3. Потом сыр, граммов 150- 200 типа Гауды или Российского.
4. Все перемешиваем. Солим и заправляем майонезом, даём постоять в холодильнике охладиться и пропитаться.

Вкусный салат готов!

Хотите разбираться в своём теле и заботиться о нём с удовольствием?

Здоровье — это не только спортзал и диеты. Это понимание, как работает ваш организм, как еда влияет на самочувствие, почему важно не только движение, но и осознанность.

У меня вы найдете:

🥙 Полезные, красивые и вкусные рецепты без сахара и глютена
💡 Простые и понятные рекомендации, основанные на науке, а не на моде
✨ Вдохновение и поддержка, чтобы забота о себе стала лёгкой и естественной
💃 Как бонус — минус лишние килограммы без изнуряющих ограничений

Когда вы понимаете своё тело, здоровый образ жизни становится не ограничением, а удовольствием.
Готовы изменить своё отношение к питанию, здоровью и себе?

🧡 Присоединяйтесь!

https://t.me/katyaobalance

​САЛАТ "ЗАВИСТЬ СОСЕДКИ"

Это просто великолепное сочетание продуктов, вы обязаны это попробовать 🔥🔥🔥

Ингредиенты:

- копчёная курица (лучше окорок) 250 г
- консервированные ананасы 1 банка
- морковь по-корейски 200 г
- яйца 4 шт
- сыр 150 г
- майонез + чеснок

Выложите всё слоями, в той последовательности, в которой я прописала ингредиенты ☝️

​Популярный салат «Шавермочка»

Ингредиенты:

куриное филе — 2 шт.;
ореховая приправа — 1 ч.л.;
черный молотый перец — ½ ч.л.;
помидоры черри — 200 г;
лаваш тонкий;
ананасы консервированные — 100 г;
морковь по-корейски — 200 г;
сыр — 150 г;
орехи грецкие — 100 г;
кукуруза консервированная — 100 г;
майонез;
укроп — пучок;
петрушка — пучок.

Приготовление салата:

Промываем и обсушиваем куриное филе, смешиваем с солью, ореховой приправой и черным молотым перцем. Оставляем мариноваться филе, а затем запекаем в духовке до готовности.
Нарезаем тонкий лаваш небольшими полосками, а затем соломкой. Нарезаем маленьким кубиком готовое филе, консервированные ананасы.
Режем дольками помидоры черри и измельчаем морковь по-корейски. Заранее измельчаем в мелкую крошку грецкие орехи.
Выкладываем в кулинарное кольцо сперва куриное мясо, посыпаем его грецкими орехами. Смазываем куриный слой майонезом и выкладываем на него морковь по-корейски.
Смазываем морковь майонезом, кладем соломку из лаваша. Покрываем слой лаваша сеточкой из майонеза, выкладываем на нее ананасы.
На ананасовый слой высыпаем ореховую крошку, смазываем ее майонезом. Высыпаем на ореховый слой кукурузу, заранее избавленную от жидкости.
Покрываем слой кукурузы майонезом, натираем на него сыр на крупной терке. Сырный слой тоже смазываем майонезом, кладем на него помидоры черри.
Накрываем салат пищевой пленкой и отправляем на 3 часа в холодильник пропитываться.

📢 Присоединяйтесь к экскурсии по Юсуповской Больнице и узнайте всё о современных методах борьбы с лишним весом!

🩺 Экскурсия включает встречу с ведущими специалистами: эндокринологом-диетологом-нутрициологом, клиническим психологом и бариатрическим хирургом.
Вы узнаете, как справиться с избыточными килограммами, когда спорт и диеты уже не помогают.

🧑‍⚕️ Почему это важно?
Избыточный вес — настоящая эпидемия нашего времени. Сидячий образ жизни, недостаток физической активности и неправильное питание ведут к увеличению числа людей с этим заболеванием. Лишние килограммы — это не только вопрос внешности, но и серьезный риск для здоровья: повышенное давление, болезни сердца, диабет и даже депрессия.

💡 Что вас ждет на экскурсии?
— Обзор современных методов лечения избыточного веса, включая бариатрическую хирургию.
— Индивидуальные консультации с экспертами.
— Возможность задать все интересующие вопросы и получить профессиональные рекомендации.

📆 Дата 26 марта 2025 года📍 в 17-00
Место: Юсуповская Больница, г. Москва, ул. Нагорная 17 к. 6.

📲 Как принять участие?
Записаться у нас на сайте.
Или через наш телеграмм канал:

https://t.me/yusupru/1415
Не упустите шанс узнать больше о здоровье и обрести уверенность в завтрашнем дне!

❤️ Юсуповская Больница

​Вместо надоевшей “Мимозы”

Ингредиенты:

консервированный тунец — 100 г;
картофель — 2 шт.;
зелёный лук — пучок;
яйца — 4 шт.;
копчёный колбасный сыр — 180 г;
соль — щепотка;
майонез.

Приготовление салата:

Отвариваем или запекаем картофель, очищаем и натираем на крупной терке. Выкладываем картофель в кулинарное кольцо, солим, перчим, слегка утрамбовываем и смазываем майонезом.
Выкладываем на картофельный слой измельченный тунец, избавленный от жидкости. Смазываем слой тунца майонезом.
Шинкуем зеленый лук и кладем его на рыбный слой, покрываем его сеточкой из майонеза. Отвариваем заранее яйца, делим их на желтки и белки. Натираем на крупной терке белки, высыпаем на слой лука.
Смазываем яичный слой майонезом, натираем на него копченый колбасный сыр. Покрываем сырный слой тонкой сеточкой из майонеза, натираем на верхушку желтки.

​Салат «Французский»

Ингредиенты:

яйцо — 4 шт.;
сыр — 180 г;
морковь — 1 шт.;
чеснок — 3 зубчика;
яблоко — 1 шт.;
майонез.

Приготовление салата “Французский”:

Отвариваем вкрутую яйца, отделяем желтки от белков. Отдельно натираем желтки на мелкой терке, а белки на крупной. Также на крупной терке натираем сыр и морковь.
В не вареную морковь пропускаем через пресс зубчики чеснока, смешиваем с майонезом. Выкладываем на тарелку слой сыра, смазываем его майонезом.
Выкладываем на сырный слой белок, покрываем сеточкой из майонеза. На белковый слой кладем морковный, посыпаем его желтками.
Очищенное яблоко натираем на крупной терке и выкладываем на верхушку салата. Смазываем салат сеточкой из майонеза.

​Cалат из шампиньонов

Ингредиенты:

Куриная грудка;
Шампиньоны жареные;
Лук репчатый жареный;
Яйцо — 1 шт.;
Морковь по корейски;
Огурец свежий — 1 шт.;
Сыр твердый.

Ингредиенты для соуса:

Майонез — 200 г;
Томатная паста — 35 г;
Чеснок — зубчик.

Приготовление салата с шампиньонами:

Можно предварительно перед жаркой курицы замариновать мясо, смешать с черным молотым перцем, солью, растительным маслом, паприкой, приправой к мясу.

Обжариваем курицу целиком в сковороде или запекаем в духовке.
Нарезаем тонкой соломкой обжаренную курицу. Аналогично нарезаем огурец, смешиваем в салатнике с курицей.
Обжариваем шампиньоны вместе с репчатым луком, добавляем в салат вместе с корейской морковью. Отварное яйцо натираем на крупной терке в салат.
Для соуса смешиваем майонез с томатной пастой и пропущенным через пресс зубчиком чеснока. Выкладываем соус в салат и тщательно перемешиваем.
При сервировке натираем на верхушку салата сыр на крупной терке. Также украшаем салат веточками укропа.

​Салат с мидиями и помидорами

- Это свежий и легкий салат, который обладает нежным морским вкусом и сочетает в себе красочные овощи. В этом салате используется свежая руккола, которая придает ему ароматную нотку. Мидии в масле добавляют вкусную морскую соль и богатый аромат, а помидоры и перец болгарский делают салат ярким и сочным. Чеснок подчеркивает аромат морепродуктов и добавляет пикантности. Этот салат прекрасно подойдет для летнего ланча или ужина и станет настоящим украшением на столе.

Ингредиенты:

Руккола - 150 гр.
Мидии в масле- 180 гр.
Помидор -1 шт.
Перец болгарский -1 шт.
Чеснок -2 зубчика.

Всем приятного аппетита 😊

ТЕСТ НА ШИЗОФРЕНИЮ

В каком направлении вращается маска?

Узнай ответ 👇 Ты будешь в ШОКЕ 😱

​Салат с курицей, овощами, брынзой и яйцами

🍴Этот салат из вареного куриного филе, огурцов и сладкого перца с яйцами и брынзой станет отличным дополнением к любому застолью. Свежие овощи, куриное мясо и яйца делают его питательным и сочным. Брынза и заправка из майонеза с чесноком добавляют интересный и пикантный вкус. Попробуйте!

Необходимые продукты:

- Куриное филе - 200 г
- Сладкий перец - 150 г
- Огурец - 130 г
- Брынза - 100 г
- Яйца - 2 шт.
- Майонез - 80 г
- Чеснок - 1-2 зубчика (по вкусу)
- Соль - по вкусу
- Чёрный молотый перец - по вкусу
Для подачи (по желанию):
- Зеленый лук - 1 перо

Процесс приготовления:

1. В сотейнике или небольшой кастрюле вскипятите воду. Положите куриное филе в кипящую воду. Когда вода снова закипит, уменьшите огонь до минимума и варите филе 5 минут. Затем выключите огонь, плотно накройте крышкой и оставьте филе в горячей воде еще на 30 минут. После этого извлеките куриное филе на тарелку и дайте ему полностью остыть.
2. Яйца залейте холодной водой, доведите до кипения и варите на небольшом огне 8 минут. Затем поместите яйца в ледяную воду, охладите и очистите.
3. Нарежьте вареное куриное филе, яйца и брынзу небольшими кубиками. Сладкий перец очистите от семян и нарежьте тонкой соломкой.
4. Огурец нарежьте кубиками среднего или небольшого размера. Один зубчик чеснока очистите и мелко нарежьте.
5. В миске соедините куриное мясо, яйца, брынзу, перец, огурцы и чеснок. Добавьте майонез.
6. Тщательно перемешайте. Попробуйте салат и, если нужно, добавьте немного черного молотого перца и соли по вкусу. При желании можно добавить еще один мелко нарезанный зубчик чеснока.
7. Салат с курицей, овощами и брынзой готов. Выложите его горкой в глубокую тарелку. Если хотите, мелко нарежьте зеленый лук и присыпьте им салат перед подачей.

​Салат «Крабовый тортик»

Ингредиенты

✅яйца – 5 шт
✅крабовые палочки – 200 г
✅сыр твердый – 200 г
✅майонез
✅чеснок – по желанию, пару зубчиков.

Приготовление:

1. Подготовим ингредиенты. Яйца отварите и нарежьте на половинки. Отделите белки от желтков;
Отдельно желтки и белки натрите на терке;
2. Сыр натрите на терке;
3. Смешайте в миске желтки + сыр + раздавленный чеснок +майонез. Перемешайте до однородности;
4. Аккуратно разверните крабовые палочки так, чтобы они не порвались.
5. Теперь собираем торт: на плоское блюдо выкладываем развернутые крабовые палочки и смазываем нашей смесью. Повторяем до тех пор, пока ингредиенты не закончатся.
Важно! Обязательно обмажьте готовый торт со всех сторон: верхушку и бока.
6. И теперь финальный этап – украшаем тортик яичным белком. Дальше для красоты можно добавить зерна граната или зелень.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат «Кострома»

Ингредиенты:

✅Язык отварной - 300 г,
✅шампиньоны - 300 г,
✅лук репчатый - 300 г,
✅огурцы соленые или маринованные - 300 г,
✅майонез - по вкусу,
✅зелень укропа,
✅соль и перец - по вкусу.

Приготовление:

1. Шампиньоны нарежьте пластинками и обжарьте на сухой сковороде до полного выпаривания жидкости. Переложите шампиньоны в миску и, пока они горячие, смешайте их с парой ложек майонеза.
2. Лук нашинкуйте короткой соломкой и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.
3. Огурцы и отварной язык нарежьте соломкой.
4. Смешайте все ингредиенты. Добавьте к ним мелко нарубленный укроп и оставшийся майонез. Все посолите по вкусу и поперчите. Дайте салату настояться пару часов в холодильнике.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

​Салат "Наваждение".

Слоеный салат а-ля "Сельдь под шубой", приготовленный порционно, станет украшением праздничного стола.

Вам потребуется:

Сельдь соленая 180 г
Свекла варёная 250 г
Сыр твердых сортов 80 г
Картофель отварной 250 г
Майонез домашний 3 ст.л.
Морковь отварная 80 г
Чеснок 1 зубок
Лук зеленый (перья) 3-4 пера

Как готовить:

1. Сыр необходимо нарезать мелкими кубиками, отварную морковь почистить и также нарезать кубиками такого же размера, как и сыр.
2. Добавить 1 ст.л. домашнего майонеза, немного приправить, если нужно, молотым перцем.
3. Отварной картофель натереть на мелкой терке, добавить 1 ст.л. домашнего майонеза.
4. Отварную свеклу почистить и натереть на мелкой терке, добавить измельченный чеснок, 1 ст.л. майонеза. Перемешать.
5. Филе сельди нарезать мелкими кубиками, соединить с измельченным зеленым луком.
6. Поставить на тарелку формовочное кольцо (можно заменить пластиковой бутылкой, обрезанной с обоих концов). Выложить слои, слегка придавливая каждый: картофельный слой, затем селедочный, свекольный и морковно-сырный (именно этот слой мне понравлся больше всего - у него мягкий, нежный вкус).
7. Аккуратно удалить кольцо. Украсить готовый салат на свой вкус. Хорошо подходят для декора маслины, ягоды клювы, кольца и полукольца фиолетового лука, перья зеленого лука, нарезанные наисосок.
Готовьте с удовольствием и Приятного Вам и Вашим близким!!!

​Салат с креветками.

Салат этот при красивой подаче украсит праздничный стол. Красивую подачу нам обеспечат тарталетки. А сам салат не сложен и очень любим.

Вам потребуется:

Яйцо куриное 4.0 шт
Креветки очищенные 250.0 г
Майонез 100.0 г
Тарталетки 10.0 шт
Крабовые палочки 1 упак
Кукуруза консервированая 1 банка
Маслины без косточки 1 банка
Сыр твердых сортов 200 г

Как готовить:

1. Яйца отварить вкрутую и очистить. Крабовые палочки освободить от пленки. Все нарезаем довольно крупно. Сыр может быть любой твердый. Очень красиво смотрится такой оранжевый сыр (не помню его названия). Нарезали, смешали с майонезом. Чуть присолить.
2. Кладем по чуть-чуть в тарталетки. Все... вроде, можно подать в таком виде. Но не очень привлекательно.
3. Тарталетки заполняем по максимуму. Теперь берем шпажку или зубочистку. Отварные креветки очищаем полностью оставив хвостик. Нанизываем маслину, креветку, кусок сыра (это может быть кубик или другая фигурка). Эту шпажку втыкаем в тарталетку. В чем интерес? На шпажке есть оливка и креветка, которых нет в салате. Таким образом, мы получаем канапе и тарталетку. Съел со шпажки, а потом закусил тарталеткой. Угощайтесь!
Готовьте с удовольствием и Приятного Вам и Вашим близким!!!

​​Салат «Банкетный»

Ингредиенты:

✅Рыба холодного копчения
✅Картофель
✅Маринованные огурцы
✅Помидоры Черри
✅Салатные листья

Соус на одну порцию:

Оливковое масло - 1-2 ст.л.
Зернистая горчица - 1 ч.л.
Бальзамический соус - 1 ч.л.

Приготовление:

1. В блюдо идет листовой салат, но мы чуть дополнили его рукколой. Или можно салат Айсберг, он придаст приятную хрустинку.
2. Картофель отвариваем в мундире, очищаем, нарезаем на кусочки и кладем в салат. Все продукты нарезаются крупно, мельчить точно не стоит.
3. Затем добавляем нарезанные помидоры черри и маринованные огурчики.
4. Сверху раскладываем кусочки масляной рыбы холодного копчения.
5. В миске смешиваем оливковое масло, зернистую горчицу и бальзамический соус и заправляем салат.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻

Канал с очень вкусными и разными рецептами блюд. Всё готовится легко и из доступных ингредиентов. А ещё там очень красивые и атмосферные фотографии еды😍

Присоединяйся к вкусному и красивому каналу: https://t.me/sangria_recipes

​Caлaт-новинĸa «Герцoгиня»

Изыcканный и свежий вкуc!

Ингредиенты:

Сыр Дoр Блю – 100 г
Киви – 2 шт.
Oрехи грецĸие – 50 г
Лук – 0,5 шт.
Петрyшкa – 1 пуч.
Caлaт – 1 пyч.
Яблочный уксус – 5 ст. л.
Caxaр – 1 ст.л.
Соль – 1 ч. л.
Раститeльноe мaсло – 3 ст. л.
Горчицa в зернaх – 1 ч. л.

Шaги пpигoтoвления:

1.Измельчаем лук и маринуем егo. Для маринада смешивaем уксус, соль и caхaр.
2.Измельчaем все ингредиенты, cразу выкладывая нa блюдо.
3.Готовим зaпрaвĸу: смешивaем гoрчицу в зeрнах, рacтительное мaсло и пару лoжек маринада для лука.
4.Пoливаем салат заправкой. Сaлaт нe перемешивaем.
Приятного аппетита!