Психотерапия для предпринимателей
Чистосердечное признание.
Я никогда раньше не работал с психотерапевтом.
Во-первых, у меня никогда не было серьезного (как я думал) запроса. Мне повезло не знать, что такое депрессия или глубокое эмоциональное расстройство. Да, мне бывает грустно, бывает я злюсь на людей, на близких, на себя. Но как правило, это длится недолго. Вышел на улицу, солнышко светит, птички поют, мне полегчало.
Во-вторых, я считал, что со своими проблемами могу разобраться сам. И до какой-то степени всегда разбирался. Мне нравится вести диалоги с собой о прошлом опыте, разбирать какие-то ситуации, делать выводы и экстраполировать в будущее. Я люблю читать литературу по психологии, читал разное от Фрейда до Экхарта Толле. В целом, как-то всегда личностно и эмоционально рос.
В-третьих, это не для крутых мужиков, как я, а для соплежуев 😎
Недавно решил расширить рамки и попробовать поработать со специалистом. Начал искать подходящего, сделал пост в Фейсбуке, да так и не нашел.
Но у Вселенной огромные уши, и она услышала мой запрос. Психотерапевт нашел меня сам.
За прошедшие две недели я посетил три индивидуальные сессии с
Антоном Щербаковым, психологом для предпринимателей.
У Антона интересная жизненная история. Он был православным священником. Реальным батюшкой. Много лет вел службы в приходе, крестил детей и отпевал усопших.
В какой-то момент окончательно разочаровался в церковной системе и религии в целом, ушел со службы, отучился на гештальт-терапевта и стал практиковать.
К сегодняшнему дню у Антона за плечами больше 12 лет опыта работы психотерапевтом. Последние несколько лет фокусно с предпринимателями.
Почему предприниматели благодатная аудитория?
Амбициозные, волевые, энергичные люди, которые впахивают, как не в себя. Но, к сожалению, впахивают в подавляющем большинстве своем из какой-нибудь травмы.
«Вот сделаю миллиардную компанию и тогда меня полюбят!»
Хер там. Никто нас не полюбит, пока мы сами себя не полюбим. С этим и помогает гештальт-терапия.
Объясняю принцип работы подхода.
1. Вы приходите с конкретным, практическим вопросом, затыком, проблемой. По бизнесу, работе, личной жизни.
2. Терапевт задает наводящие вопросы, вы погружаетесь в дебри своего прошлого.
3. Находите конкретную ситуацию.
4. Прорабатываете ее с помощью подходящей техники, проживаете, выплескиваете эмоцию.
5. Выгружаете из сознания и идете жить свою жизнь.
Таким путем мы за три часа успели разобрать несколько моих загонов, плюс я забрал полезные техники в самостоятельную работу.
Эффект лично для меня был ощутимым и позитивным. Чувствую себя энергичнее, вижу новые интересные перспективы в саморазвитии.
Стиль общения Антона прямой, эмоциональный, местами резковатый, зайдет не всем. Но чувствуется открытость, дружелюбие и вовлеченность в ходе сессии.
Иногда по утру мне нравится посмотреть один из бодрящих видосов Антона в его канале. Не те, где он в качалке жмет, а где рассказывает интересные штуки. Например,
откуда у предпринимателей страх неудачи или о том, что можно буквально
делать все, что хочешь.
У Антона необычный нейминг
пакетов консультаций, меня это сперва смутило, я спросил, почему так. Он ответил, что помимо того, что он психотерапевт, он много лет практикует Дзогчен. И ему нравятся эти поэтичные тибетские и китайские названия.
По-моему, убедительное объяснение.
Поделился с вами очень личным опытом, немного стремно было про такое писать. Накидайте реакций поддержки, пожалуйста.
Если тоже хотите попробовать с Антоном, в личке @tony_psy1 можно записаться на диагностику.