Еженедельное рандомное напоминание:

Если не относиться к жизни слишком серьезно, без всяких надуманных переживаний и тревог, то жизнь обретет глубочайший смысл и супер приятную легкость🚀🫶🏻

🔔 Сегодня последний день для вступления в HIRED CLUB

Старт — уже завтра 🚀

Присоединившись, вы получите:
✅ Доступ к библиотеке знаний – уже более 10+ лекций с экспертными материалами.
✅ Speaking sessions – еженедельная практика вашего английского для уверенного общения.
✅ Вебинары с экспертами – карьерные сессии каждую неделю с практическими заданиями для закрепления и бонусами.
✅ Подборки актуальных вакансий – ускоренный поиск стажировки или работы.

HIRED CLUB — это ваш путь для выхода на удаленку! Все инструменты для карьерного роста и трудоустройства в одном месте
Подписка — $189/мес ОПЛАТИТЬ

✈️ Если вам нужна дополнительная поддержка, вы всегда можете приобрести индивидуальную консультацию или персональную подборку вакансий:
📌 HIRED CLUB + 1:1 часовая консультация с ментором – $299 ОПЛАТИТЬ
📌 HIRED CLUB + персональная подборка 15-20 вакансий – $199 ОПЛАТИТЬ

⏳ Доступ на все предложения закроется сегодня в 23:59 (CET)

💬 Остались вопросы? Пишите нашему менеджеру: @hiredvalley_manager

Успейте занять место до полуночи🔥

10 вещей, которые делают меня счастливее

Я тут поняла, что хочу больше рассказывать о счастье. В основном все пишут про успех, достигаторство и т. д., но почему так мало говорят о СЧАСТЬЕ?😅

Мой список⤵️

1️⃣ Принципиальный отказ от медийности и публичности.
Примерно с 20 лет мне начали поступать приглашения на интервью, я много где публиковалась — думаю, что о мне написано более 150 статей, включая СМИ из UK, USA и Европы. Но уже 1,5 года я сознательно отказываюсь от большинства предложений на подкасты, интервью и статьи в СМИ, потому что мне это больше не интересно. Раньше я любила показывать в сторис свою жизнь, отмечать отели, в которых останавливаюсь, и даже показывать в сторис родителей. Сейчас мне гораздо комфортнее жить приватную жизнь🫶🏻

2️⃣ Перерывы от информационного шума.
Я сократила время использования телефона до 3 часов в день, раньше это было 16 часов 😹 Жить без телефона — кайф! Начинаешь по-новому воспринимать жизнь. Я не читаю негативные новости, не листаю ленту инсты, во время еды или встреч всегда убираю телефон подальше.

3️⃣ Фокус на себе. Или дисциплина ума🧠
Что это значит? Там, где наши мысли — там и результат. Соответственно, я учу себя контролировать поток мыслей: я никого никогда не осуждаю, не слежу за чужой жизнью, не концентрируюсь на плохом. Весь мой фокус — на себе и на том, какую пользу я приношу миру через достижение своих целей.

4️⃣ Практика тишины.
Примерно 30 минут в день я провожу в тишине. Можно пить кофе и думать о проблемах, а можно пить кофе и думать: какой же вкусный кофе 🤭 Жизнь прекрасна, когда мы живем в настоящем 💛 Ощутить себя “здесь и сейчас” мне помогают практики тишины.

5️⃣ Ежедневные пробежки.
Спорт — это жизнь! 💪🏻

6️⃣ Отказ от риллсов 😹 простите!) Я выбираю качественный контент для ежедневного потребления, поэтому оставила только ленту LinkedIn.

7️⃣ Изучение иностранных языков.
Я учила немецкий, польский, корейский. Сейчас учу арабский, так как год назад открыла компанию в Катаре. Занимаюсь в Duolingo по 15 минут в день 🤞🏻 Языки — это сила и лучшая зарядка для мозга💪🏻

8️⃣ Планирование.
Я люблю ставить задачи и к вечеру отмечать галочки. Мне важно, чтобы в голове был всегда порядок 🙌🏻

9️⃣ Уход за собой.
Каждый день я с огромным удовольствием трачу лишний час на уход за собой😅 Люблю смотреть в зеркало и восхищаться тем, какая я здоровая, свежая и ухоженная🥰

🔟 Интеллектуальное удовольствие.
Каждый день я читаю, смотрю и пробую что-то новое. Каждый месяц покупаю новое обучение — это моя жизненно необходимая потребность💪🏻

Культурно обогащаться, гулять по городу в наушниках с любимой музыкой, пить кофе с книжкой на летней террасе где-нибудь в 🗽Нью-Йорке, серфить на 🌴Гавайях, запускать новый амбициозный проект с крутой командой, гулять по пляжу 🌊 Калифорнийского океана, собирать чемодан в очередное путешествие или рабочую командировку — всё это тоже делает меня очень счастливой. Но это происходит не каждый день:)

Посмотрела недавно фильм про Avicii 🙏❤️ после которого еще несколько недель у меня было полное переосмысление того, что действительно важно.

Кстати, я первый раз в жизни рекомендую в своих соц сетях фильм к просмотру😅 Сама я смотрю фильмы очень редко, примерно 1 раз в 2 месяца😅

У Avicii было все: мировая популярность, успех, теплые и здоровые отношения с родителями, талант, он был мультимиллионером и тд. Но к 28 лет он покончил жизнью🙏🏻 и все из за повышенного тревожного состояния, с которым он жил и боролся 2 года.

Ментальное здоровье - это не просто «что то из психологии». Это так же важно, как физическое здоровье. И если вы чувствуете тревогу, выгорание, подавленность - с этим можно и нужно работать 🙏🏻

Как и любая другая сфера жизни, психоэмоциональная устойчивость - это навык. Его можно развивать. Главное - вовремя обратить внимание.

Out of topic: Я не смотрю сериалы, искренне считаю это деградацией😂 я смотрела лишь Игра в Кальмара и Эмили в Париже. Но буквально неделю назад мне посоветовали посмотреть еще Белый Лотос. И что вы думаете😹 я дошла до третьего сезона за 3 дня😹 почему-то этот сериал очень расслабляет и его снимали в очень красивых местах: Гавайи, Сицилия, Тайланд🌴

3 месяца без инстаграма

Я очень люблю создавать контент, общаться с аудиторией в директе и делиться своими яркими моментами из жизни❤️ Но с началом этого года, я стала замечать, что очень устаю от инстаграма, слишком много токсичной атмосферы, обсуждений и негатива. Читать и вникать в это вообще не в моих интересах😁🫶🏻 я начала отписываться от лишних аккаунтов, но поняла, что это слишком долго, и поэтому просто сократила время, проводимое в инстаграме. Перестала почти делать контент и заходить в инсту начала лишь один раз в день на минут 10-15. И мне понравилось🙌🏻 Факт обо мне: я интроверт, люблю одиночество и приватность, у меня почти нет друзей.

Без инсты, у меня появилось больше времени, так как я отстранилась от информационного шума🧠 появилось новое хобби - биохакинг🧬 и wellness health. Ленту новостей я читаю теперь только в LinkedIn, писать мысли начала больше здесь и хочу теперь в X (ex-Twitter). Не отменяю того факта, что возможно скоро обратно вернусь создавать контент для инсты, но пока мне очень хорошо☺️

По такому опыту осознала, что если в голове порядок и тишина, то можно много чего довести до ума 👌🏻

Бывают периоды, когда мы отдаем свою энергию работе, а бывают моменты, когда, наоборот, работа наполняет нас энергией — и сейчас как раз у меня такой период.

Я очень кайфую от каждого своего проекта, совершенно не устаю ментально, получаю огромное удовольствие от каждого процесса. Чувствую, что нахожусь в своём потоке и создаю что-то действительно ценное.

MBA в Гарварде

Я летала в Бостон и брала пробный MBA в Harvard Business School - это топ🔥

Мои наблюдения с лекции:
1/ жесткий тайминг и пунктуальность: если человек опоздал на 1 минуту, его уже не впустят💯
2/ нельзя пользоваться телефонами📵
3/ у каждого есть возможность высказать свое мнение и каждый студент принимает активное участие🤟🏻(нас в классе было человек 50))
4/ студенты невероятно внимательные и видно как кайфуют от учебы🥹
5/ можно раз в какое то время приводить на лекцию своих родителей🫶🏻
6/ много смеялись и шутили с профессором. В Америке это норма)
7/ у нас был бизнес кейс одной турецкой компании и на лекцию прилетела сама основательница из Турции в Бостон ради лекции

Бостон такой уютный! Очень похож архитектурой и атмосферой на Вашингтон DC 🇺🇸 как же все таки интересно может складываться жизнь благодаря зарубежным возможностям. Я, кстати, читаю блог @justaiza , у нее каждый пост - это приглашения на зарубежные проекты и программы. Просто вау!)

Расширение сознания и уровень масштаба начинают расти в геометрической прогрессии тогда, когда вы твердо принимаете решение – выходить в развитие не только в своей стране, но и за ее пределами 🚀🌍

MBA в Гарварде

Я летала в Бостон и брала пробный MBA в Harvard Business School - это топ🔥

Мои наблюдения с лекции:
1/ жесткий тайминг и пунктуальность: если человек опоздал на 1 минуту, его уже не впустят💯
2/ нельзя пользоваться телефонами📵
3/ у каждого есть возможность высказать свое мнение и каждый студент принимает активное участие🤟🏻(нас в классе было человек 50))
4/ студенты невероятно внимательные и видно как кайфуют от учебы🥹
5/ можно раз в какое то время приводить на лекцию своих родителей🫶🏻
6/ много смеялись и шутили с профессором. В Америке это норма)

Бостон такой уютный! Очень похож архитектурой и атмосферой на Вашингтон DC 🇺🇸 как же все таки интересно может складываться жизнь благодаря зарубежным возможностям. Я, кстати, читаю блог @justaiza , у нее каждый пост - это приглашения на зарубежные проекты и программы. Просто вау!)

Расширение сознания и уровень масштаба начинают расти в геометрической прогрессии тогда, когда вы твердо принимаете решение – выходить в развитие не только в своей стране, но и за ее пределами 🚀🌍

Сегодня у меня день: «акт заботы о себе». Обычно в этот день у меня нет рабочих созвонов, нет учебы и нет четкого плана 🧘🏻‍♀️

Весь март я плотно занимаюсь своим самочувствием, здоровьем и внутренним состоянием. Интересный факт: я каждый день в своем календаре ставлю задачу — расслабиться ✅ возможно для кого-то это очень странно. Но многие думают, что стресс/гонка/беспокойство — это то, что зависит от внешних факторов (проблемы на работе/проектах, конфликты, отношения и т.д.). Но на самом деле, чтобы быть расслабленным человеком, нужно просто понять, что это лишь привычка, которую нужно постоянно вырабатывать🧘🏻‍♀️

И вот еще одно наблюдение:

Реализованные, действительно успешные и состоявшиеся люди не бывают «очень заняты». У них обычно есть свободное время. Секрет? Фокус на самом главном. И принципиальный отказ лично заниматься всем остальным (делегирование - это кайф!).

МЫСЛЬ ДНЯ: Если хотите почувствовать такое ощущение, как «ко мне липнут возможности» - то просто начинайте выбирать для себя правильные места, в которых стоит находиться🚀

📍Google HQ 🇺🇸

Как благодаря расставанию, я придумала приложение для души, еще и с ИИ за несколько дней

Где бы я ни участвовала – топовые конференции в Кремниевой Долине, Web Summit в Португалии, CES в Лас-Вегасе – я всегда замечала, как круто и быстро развиваются 💘дейтинг-приложения. Даже создатель TikTok, продав его компании Bytedance за миллиарды долларов, сейчас делает свое дейтинг приложение😅

Я помню, как в Нью-Йорке мне показали одно дейтинг приложение подпиской за $3000 в месяц, где можно найти парня/девушку из high society – выпускников Лиги Плюща, вице президентов корпорации и итд. Это, конечно, интересная ниша, но меня никогда не тянуло в эту сферу 😂 Я думала о чем угодно, но не о приложениях, связанных с отношениями.

Но вот что я поняла, когда рассталась недавно с хорошим МЧ: когда в жизни случаются неприятные моменты, важно задавать себе вопрос – какой урок я могу из этого вынести? Я, как и все, эмоциональный человек, и мне хотелось создать что-то, что помогало бы не просто справляться с эмоциями, но и осознанно управлять ими.

Так появилась идея приложения – карманного помощника, который помогает:
✔️ Быстрее отходить от конфликтов в отношениях
✔️ Прорабатывать расставания
✔️ Развивать эмоциональный интеллект и внутренний баланс

Я хочу, чтобы оно было полезно как мужчинам, так и женщинам. Это будет не просто coaching-приложение, а смесь ИИ, ментального здоровья и осознанности.

Сейчас у меня планируется супертестовая версия, но я уверена, что приложение всем зайдёт🔥

Название придумала тоже через ИИ: Hugsy (от слова Hug 🫂)

И да, логотип связан с 🐧пингвинами – для меня это очень символично. Почему? Расскажу позже 😅🙌🏻

Если вам интересно попасть в waitlist и стать участником фокус-группы, которая протестирует приложение до официального релиза – ставьте реакцию «❤️»⤵️ Даже если вы в отношениях, оно всё равно будет вам полезно.

Про социальный капитал

Была сейчас на колле закрытого мастермайнда девушек из 🇺🇸 Кремниевой Долины от Даши Крошкины и в очередной раз убеждаюсь, наше будущее — это не только наши навыки, но и люди вокруг нас.

Я знакомилась и общалась с гениальными людьми: основатель LinkedIn, инвестор Илона Маска, директор Гугла, глава McKinsey, основатель Apple Music, актриса из фильма «Безумно богатые азиаты», мэры и т.д.

Социальный капитал нужно копить так же, как финансовый: осознанно, стратегически и с долгосрочным видением. Один правильный контакт может ускорить рост в 10 раз, открыть двери, которые не откроешь в одиночку💯

Мои наблюдения:

1️⃣ Я поняла, что просто обменяться LinkedIn – это не на 100% эффективно. Я теперь всегда прошу номер телефона (в 🇺🇸Америке) и после знакомства отправляю сообщение со своим именем, чтобы человек запомнил. А еще обязательно после знакомства сделайте СЕЛФИ, чтобы точно человек не забыл день и место знакомства (в 🇺🇸Америке).

2️⃣ Когда прощаемся, нужно постараться НЕ закончить тему обсуждения до конца, а договориться продолжить уже в переписке📱

3️⃣ Нужно продолжать общение. Как написать сообщение после живого знакомства: Имя + похвалить за что-то or сделать комплимент + добавить, что у нас что-то общее есть + call to action (ваш запрос) + отправить то селфи, которое сделали во время живого знакомства.

Я ко всем отношусь с огромным уважением и добротой, стараюсь никогда не перебивать и не оценивать людей🧠 Я никогда не трачу ничье время впустую: если договорились на получасовую встречу, то она ровно 30 минут пройдет и не более ⏰ Может поэтому, люди меня любят и мне легко удается строить качественный социальный капитал😅

Если тема интересна, могу рассказать про то, где знакомиться с миллиардерами и такими людьми, как основатель LinkedIn, инвестор Илона Маска, директор Гугла 😅⤵️ поставьте «❤️»

Каждый мой день — это сплошной тренинг личностного роста

Я столько всего делаю, и столько всего не получается😆 но где то все же случается успех, но каждый день я все равно просыпаюсь с мыслью, что хочу и дальше расти, развиваться и создавать

Последние несколько недель выдались для меня далеко не релаксовыми и не кайфовыми😆 и вот какие выводы я сделала:

• Все знают, что для роста надо постоянно повышать уровень нормы и поднимать планку. Но мало кто действительно на это решается. Так и застревают на одном месте.
• Конкуренция может сделать человека сильнее и лучше. Только слабые боятся конкуренции.
• Чем смелее ваши идеи, тем масштабнее будут достижения. Mood: безграничные амбиции.
• Старайтесь быть первым и лучшим, реализуя свои способности по максимуму. Зачем планировать быть средним?
• Все на свете рискованно. Буквально все! Но это не должно нас останавливать.

Как я получила приглашение от Американского Forbes?🇺🇸

Больше всего я в себе люблю 2 привычки:
1️⃣ Пробовать постоянно что то новое
2️⃣ Постоянно самосовершенствоваться

Благодаря Стэнфорду, я попала в комьюнити студентов и выпускников Лиги Плюща, там я познакомилась с женщиной, у которой в шапке LinkedIn было написано про Forbes Councils. И благодаря грамотному нетворку, я получила инвайт, затем прошла документальную проверку, защитила свои достижения, прошла интервью и получила приглашение вступить в Forbes Coaches Council в категорию ментор стартапов с возможностью еще и писать статьи авторские для Американского Forbes🔥

Forbes Coaches Council — это организация, доступная только по инвайтам, предназначенная для CEO, C-level профессионалов и основателей.

Многие участники из комьюнити Форбса попали на основе достижений привлечения инвестиций в свои стартапы💯 я уже как года 2 читаю тг канал Ask VC, где профессиональный венчурный инвестор рассказывает то, что нам в Кремниевой Долине никто не рассказывал😅🔥 рекомендую)

Нашa текущая реальность — это процесс бесконечного развития 🙌🏻 Если просто стоять на месте и особо ничего не делать, то можно незаметно начать скатываться назад😅 Поэтому жизненно необходимо постоянно развиваться и двигаться вперед, а если хотите действительно преуспеть в чем-то — то нужно ускоряться x10🔥 вот вам и про текущую реальность)

Авторы телеграм каналов, есть тут такие?

Я активно сейчас развиваю свои телеграм каналы (у меня их несколько), но текущий - мой личный и для души🫶🏻

Я часто нахожу крутые каналы, которыми хочется с вами делиться просто потому, мне нравится контент и я черпаю оттуда ценность. Точно так же мне пишут люди, которые хотят рекомендовать мой канал🫂 я ничего здесь не продаю, просто делюсь своими мыслями и моментами из жизни.

Поэтому, хочу выложить сюда форму для авторов телеграм каналов, кто хотел бы сделать со мной взаимопиар каналов. Если у вас есть телеграм-канал с активной аудиторией от 2 000 подписчиков и более, заполняйте форму ЗДЕСЬ — посмотрим, как можем сколлаборироваться и поддержать каналы друг друга.

Ссылка на форму будет висеть до 12 марта (включительно).

Недавно я выступала в закрытом комьюнити топ-менеджеров, фаундеров и инвесторов из 🇺🇸 Кремниевой Долины на тему стратегического планирования. И, честно говоря, в моей жизни действительно все складывается круто именно благодаря тому, что я умею не просто ставить цели, а выстраивать четкий план действий, стратегически продумывать каждый шаг и следовать ему.

Я искренне считаю, что мы сами создаем картину своей жизни – нашими действиями и решениями, которые принимаем каждый день🙌🏻

😅Откровение: я всегда считала себя безумно ленивым человеком. Хотелось, чтобы все приходило само по себе. И, в принципе, так оно и может быть… если выстроить систему👌🏻 Разбить цель на задачи, задачи – на шаги по дням. Главное – не делать много, а делать с умом. Сейчас многое можно делегировать, даже тому же самому ИИ🤖

Еще один важный момент: в достижении целей мне очень помогает дисциплина ума. Там, где наши мысли – там и будет результат. Поэтому я учу себя контролировать поток мыслей. Например, если моя цель в этом месяце – запустить Х проект на рынок арабских стран, то я не распыляюсь на сторонние проекты, не отвлекаюсь на другие вещи, а просыпаюсь и засыпаю с мыслью: «Что я могу сделать еще эффективнее для достижения своей цели?»

Когда ты фокусируешься на своем пути, на своих ценностях, на своих целях – прогресс становится неизбежным🫶🏻 Проверено миллион раз, и не только на мне

📍а на фото мой любимый Сан Франциско

Интеллектуальный подарок на 8 марта

Нет ничего прекраснее, чем женщина, которая реализует свой потенциал, идет к своим целям, чувствует себя реализованной, ни от кого не зависит и живет свою лучшую жизнь 🫶🏻

Хочу сделать всем 🎁 к 8 марта! Я собрала 3 карьерные лекции от 3х прекрасных женщин из Netflix, 🇺🇸Кремниевой Долины и топ-рекрутера из 🇬🇧Великобритании! К каждому видео приложила конспекты, чтобы вы могли продуктивнее освоить материал и применить его на практике ☺️🙌🏻

Просто оставьте под этим постом слово «лекции» и бот моментально вам отправит материал 🥹❤️

Всех обнимаю❤️

Каждое утро я начинаю фокусироваться на настоящем моменте и отлично осознаю, что прошлого уже нет, а переживания о будущем никогда не наступят ☀️ есть только здесь и сейчас 📌

Попробуйте и вы так начинать день🙌🏻 сразу +100 к продуктивности и хорошему настроению

Илон Маск, Арабские страны, медитации и встреча с миллиардером

.. если коротко о моих буднях 😅 А еще неделю назад я чуть не переехала в Сингапур 🇸🇬 (хорошо, что не переехала)

Недавно я впервые слетала в Саудовскую Аравию 🇸🇦, участвовала в конференции LEAP, ездила на ретрит в Дубай 🇦🇪, готовила документы для визы в Сингапур 🇸🇬 и побывала на встрече аламников в Рияде с миллиардером Тимом Дрэпером, у которого проходила акселерацию в Кремниевой Долине 🇺🇸

*Тим Дрэпер - миллиардер, самый известный в мире венчурный инвестор, учился в Гарварде и Стэнфорде, инвестор самого Илона Маска, а еще его отец был первым инвестором Стива Джобса 🍏

И на встрече он нас учил медитировать как это делает Илон Маск😱🔥

Супер инсайдерская информация 👌🏻

Он практикует каждый день коробочное дыхание (Box Breathing) – метод Navy SEAL (загуглите как это делать). И для энергии и выносливости он делает дыхание по методу Вима Хофа (загуглите как это делать).

Нам даже в Стэнфорде на лекциях рассказывали про исследование, которое они проводили для офицеров ФСБ. Из-за высокого уровня стресса для проекта выделили несколько миллионов долларов, чтобы найти эффективное решение. Вывод? Самым действенным инструментом оказались дыхательные техники – простой, но мощный способ управления стрессом.

Куда отправить резюме, чтобы начать зарабатывать от $100,000/год?

Hired Valley клуб - это закрытое сообщество, где мы помогаем структурно двигаться к получению удаленки и фриланс проектов в международных компаниях и зарубежных стартапах. Вы получаете каждый месяц⤵️

💻 Стратегические вебинары с ТОПами из Google, Microsoft и других корпораций
💸 Подборки актуальных вакансий и фриланс проектов с ЗП от $1500 до $9000/мес
🚀 Практические задания и пошаговая стратегия по трудоустройству
🌍 Нетворкинг в нашем международном комьюнити
🔝 Готовые шаблоны, резюме конструкторы, стратегии по LinkedIn от лучших HR-специалистов
🇬🇧Speaking-сессии – оттачивайте деловой английский на реальных кейсах

На сегодня всего 15 мест доступно по стоимости $189, вместо $1999 🔥 до 23:00 по CET сегодня

Совершить оплату: ЗДЕСЬ
Проблемы с оплатой? Пишите сюда: @hiredvalley_manager

Мы в @hiredvalley ИЩЕМ ЛЮДЕЙ 👀 🔍

• Кто хочет найти себе зарубежную стажировку/работу 🌍
• Или начать работать дистанционно/онлайн💻
• Кто хочет зарабатывать в иностранной валюте $/€💸
• Прокачивать свои навыки, улучшить английский и быть частью международной команды 🔝

У нас в прошлом году стартовал карьерный клуб по подписке, который подходит:
💻Студентам
🎓Выпускникам
💸Молодым специалистам с опытом

Особенно полезно тем,

⏰У кого нет времени искать самостоятельно вакансии
😭Кто постоянно получает отказы после отклика или интервью
🧠Кто устал тратить свое время на бесконечный поиск стажировки/работы
💸Кто хочет начать зарабатывать в иностранной валюте и работать удаленно на международную компанию/стартап

Наш карьерный клуб действительно очень удобный, вместо постоянного расфокуса у вас будет четкая стратегия, живое общение в групповом зуме с карьерными менторами, готовые шаблоны, тренировка английского, щедрые вакансии и возможность пообщаться с другими участниками клуба в одном комьюнити для получения поддержки 💯

Стоимость сегодня: $80/мес, завтра уже $90

ОПЛАТИТЬ ЗДЕСЬ

Получить консультацию от менеджера: @hiredvalley_manager