Но я ж как обычно, услышала
Вернее вспомнила что когда то покупала семечки льна,
Обжарила, 1 столовую ложку разжевала ( к стати, вкусно))))
Потом полезна в интернет искать рекомендации😅

В общем можно считать меня подопытным кроликом,
Проведём эксперимент))
Будет ли польза?
И посмотрим как буду себя чувствовать😆