"Телефон на 1%, но еще держится"

Знаете это состояние, когда батарейка вот-вот сядет, но гаджет упрямо мигает последними процентами? В последнее время я — именно этот телефон. Спать по 13 часов и просыпаться разбитой. Чувствовать вечный голод, даже когда только что поела. Злиться на каждую мелочь, будто весь мир специально драконит.

Причины? Наверное, они где-то между бесконечным скроллингом ленты, тревожными новостями и этим странным ощущением, что я должна быть продуктивной 24/7. Мозг перегружен, но почему-то все равно тянется к экрану — будто надеется найти там ответ.

Но я решила: хватит.

Купила билет в Эрмитаж — пусть искусство зарядит меня хоть на эти 1%. Заказала материалы для арт-практики: в этом модуле мой проект будет таким, каким хочу я. Не "как надо", а "как нравится". Без оглядки на оценки, просто для души.

И да, я снова пробую жить по расписанию. Не потому что "надо", а потому что иначе — совсем разлечусь на части.

Может быть, эти 1% — как раз тот самый момент, когда нужно замедлиться. Перезагрузиться. Найти свой способ снова зарядиться.

А вы когда-нибудь чувствовали себя таким "разряженным телефоном"? Как выходили из этого состояния?