АНОНС ПРЯМОГО ЭФИРА НА ТЕМУ: "НЕУЛОВИМЫЙ ДУЭТ НЕВРОЗА: СТРАХ ОСУЖДЕНИЯ И ЧУВСТВО ВИНЫ"

Если ты когда-нибудь ловила себя на мысли:
🔸 "А что подумают люди?"
🔸 "Если я откажу, то я плохая"
🔸 "Мне стыдно сказать "нет“, а вдруг обидятся?"

😨 Страх осуждения и чувство вины – два мощных невротических сценария, которые мешают строить здоровые отношения, карьеру и даже отдыхать без тревоги.

🔥 В воскресенье 6 апреля в 14:00 по мск на прямом эфире разберем, как эти страхи формируются, почему они мешают жить и что делать, чтобы не зависеть от чужого мнения.

Что будет на эфире?
✅ Как страх осуждения разрушает самооценку и делает вас удобной для других.
✅ Почему чувство вины заставляет терпеть токсичные отношения.
✅ 3 техники, которые помогут освободиться от этих сценариев.
✅ Как разорвать этот цикл и начать жить свободно

В конце прямого эфира дам инструкцию "Как отвечать на критику, чтобы вас не задевало" и проведу разбор 3 -х ситуаций, в которых вами манипулируют через вину.

Напишите в комментарии "Иду!", чтобы не забыть👇