Минус 5 кг, подтянутый живот, чёткий овал лица и ровная осанка – за 5 недель без диет, без спортзала и без жести.

Авторский марафон по коррекции фигуры «Не откладывай» – для тех, кто устал стараться «впустую».

Старт 19 апреля.

Формат, который реально работает:
🟧уходит вес
🟧сокращаются объёмы
🟧подтягивается овал лица
🟧исчезает холка и уходит живот

Кому подойдёт марафон?

🟧Тем, кто устал воевать со своим телом.

🟧Кто делает «всё правильно», но вес стоит.

🟧Кто не может есть по графику, считать КБЖУ и делать по 100 бёрпи в день.

Если у тебя:

🟧болит спина, шея, сутулые плечи, появился живот, холка, лицо «поплыло»
🟧нарушен сон, частые отёки, нет энергии
🟧вес стоит или даже растёт, хотя ты стараешься.
🟧тебе уже не 20, и тело реагирует иначе – тут тебя поймут и подстроятся.

Что с тобой будет через 5 недель?

🟧Сбросишь 3–5 кг – и спокойно влезешь в прошлогодний купальник.

🟧Посмотришь на себя и скажешь: «Вот теперь ок».

🟧Уйдёт торчащий живот — и можно будет доставать любимые платья, вместо мешковатых вещей

🟧Уберем второй подбородок и брыли – и глядя в зеркало, не захочется отворачиваться

🟧Наладим пищеварение – в туалет как по часам. А это и лёгкость, и свободное тело, и чистая кожа

🟧Укрепим мышцы тазового дна – между нами, девочками, нам это очень надо!

🟧Уменьшим холку – и с ней то ощущение, что ты стала «тёткой». Потому что ты всё ещё девочка. Просто тело это забыло, но мы ему напомним)

Как все будет происходить:

🟧Тренировки по 30–40 минут в день – короткие, щадящие, но с эффектом «ой, что-то я хорошею»

🟧Готовые рационы – вкусно, просто и без охоты на “пыльцу единорога” в магазинах

🟧Без подсчёта калорий, заморочек и жестких «нельзя» – ешь нормально, худеешь по-настоящему

🟧Консультация от меня – подстроим питание и тренировки под твой ритм и здоровье

🟧Общий чат – где можно пожаловаться, похвалиться, задать вопрос и услышать: «Ты молодец, так и продолжай»

🟧Видео по питанию, БАДам, восстановлению — чтобы понимать, что ты вообще делаешь и зачем

🟧И да – всё останется у тебя навсегда. Я хочу не просто провести марафон, а дать тебе базу, с которой можно жить!

Почему мой марафон по коррекции фигуры работает?

Потому что я сама прошла через то, что чувствуешь ты.
Мне 43. Вес уходит не так, как в 25. Суставы хрустят, гормоны шалят, а хочется – выглядеть легко и чувствовать себя уверенно.

Я – не фитоняшка с генетикой газели. Я человек, который знает, как устроено тело взрослой женщины, и как с ним можно работать бережно, но эффективно.

Я 27 лет в профессии:
-Тренер- универсал
-Реабилитолог
-Инструктор ЛФК
Через мои руки прошли более 3000 женщин, и я знаю, что тебе нужно.

Без насилия. Без «надо потерпеть». Мы не мучаем тело – мы с ним договариваемся🟧

Старт: 19 апреля, 10.00 по МСК
Длительность: 5 недель

Поддержка, рекомендации под тебя, без стресса и жёстких рамок
Все материалы остаются с тобой навсегда🟧
Стоимость: 5 919 ₽

Если ты всё откладывала, ждала понедельника или «после праздников» – вот твой знак.

👉 Переходи по ссылке, читай детали и бронируй место. А если остались вопросы, задавай мне лично @barbashinaolga

Минус 5 кг ровно к пляжному сезону. И это не будет сложно. Это будет в кайф🟧