Средняя продолжительность жизни в Китае – 94 года

Если правильно питаться, хорошо спать и хотя бы 5-7 минут в день заниматься физ. нагрузками, то вы проживете дольше 99% людей.

Не знаете, с чего начать? Попробуйте канал Биохакинг

Там показывают, как избавиться от лишнего веса, привести гормоны в порядок и навсегда забыть о хронических болячках. Без таблеток и пластических операций.

Подписывайтесь, один канал вместо тысячи врачей – https://t.me/+Ap0Q0BXmlIw5Zjky