🌸Листать соц.сети во время еды или работать за ноутбуком — это уже привычка. А что, если сегодня пообедать без экрана?

⭐️ Понаблюдайте за собой:
— Станет ли вкус еды более насыщенным?
— Почувствуете ли вы себя спокойнее?
— Будет ли после обеда больше энергии?

Попробуйте один раз — и, возможно, вам больше не захочется отвлекаться от настоящего момента.

#челлендж_дня@wellbeapp