#ВинныйИнсайт

😭 Обида — это когда боль не нашла, как сказать о себе словами. Мы злимся, молчим, отстраняемся, строим стенки, а внутри — всё щемит.

За подготовкой к выпуску мы много говорили про то, как вообще с этим жить — учиться говорить о чувствах, отпускать и не терять себя. А ещё — читали. Много и с разными эмоциями📚

А у вас есть книга, которая помогла пережить обиду?