Утренний ритуал для женщины, которая выбирает быть собой, делаю каждое утро.

Иногда мы просыпаемся не в теле, а в мыслях.
Утренняя суета уносит, не успев почувствовать себя.

Но Женщина пробуждается изнутри. С любовью. С вниманием. С дыханием.

Перед тем как взять телефон — положи руку на сердце. Включи энергию мантры на хороший день
Закрой глаза. Ощути дыхание, сделай 3 вдоха и 3 выдоха. Просто побудь с собой в тишине.

Скажи про себя 3 раза :
«Я слышу себя.
Моё сердце ведёт.
Я иду мягко, но уверенно».

Твоя сила — в мягкости.

Твоя опора — в сердечном отклике.

Ты знаешь. Просто поверь.
Перед тем как включить день — включи себя.

Напиши «Слышу себя» — и позволь сердцу быть твоим компасом.