اگر میخواهید در عادتی استاد شوید،رمزش این است که کار خود را با تکرار آغاز کنید، نه با کمال گرایی،نیاز نیست تمام ویژگیهای عادت جدید را در نظر بگیرید. فقط باید آن را عملی کنید

📚خرده عادت‌ها
✍جیمز کلییر