Привет, дорогая Оля!
Keep calm, в первую очередь. Розацеа - дрянь, она умеет портить настроение, но не нужно пугаться - это не смертельно. Жить можно, жить в красивой ремиссии - тоже.
Твоя кожа теперь будет требовать к себе особого внимания и трепетного отношения. Ты можешь злиться на нее, но не можешь игнорировать ее сигналы - к сожалению, розацеа беспощадна к тем, кто не относится к ней со всеми королевскими почестями и уважением.

✨Первое, что нужно сделать - завести дневник триггеров и отмечать там все, что вызывает у твоей кожи истерику. Это может быть алкоголь или шоколад, булочка с корицей, острый суп или другая острая горячая пища, изменение температуры воздуха или влажности (в обе стороны), яркое жгучее солнце, холодный ветер или дождь.
Отмечай их, фиксируй, записывай в заметках или блокноте - так ты поймешь что следует исключить или минимизировать.

✨Второе, что нужно сделать - раз и навсегда разобраться с уходом. Понять какой тип кожи у тебя, изучить косметические триггеры, оценить состояние своего барьера, прикинуть какие средства тебе подойдут - обо все этом в моем блоге сотни записей, поискать что-то конкретное можно по тегам или через поиск. Здесь более 3000 записей, поэтому я физически не могу пересказать все, о чем я писала ранее, в одном посте. Велкам к чтению.

✨Ну а в-третьих - выдохни и отпусти всю темную муть, которая мрачным облаком висит над головой с того момента, как ты услышала диагноз розацеа.
Я как никто понимаю, что это грустно и больно, но тревога и беспокойство - один из главных триггеров розы, поэтому самое лучшее, что ты можешь сделать - это поберечь себя для себя.
Во имя белых щечек и внутренней гармонии.
Не грусти и пиши в чат- у меня потрясающие розовощекие сеньориты, которые и поддержат, и смогут рассмешить, и приободрят когда нужно.

Не переживай, все точно будет хорошо! Я узнавала.
Юля
*Вождь краснокожих* 😁