С дождливым 1 мая вас☔️!
В любом случае это праздничный день, а значит - отдыхаем🫶

#МАКкарты

Итоги недели с МАК 🫶🏻
Вся прошлая неделя была посвящена метафорическим картам
Мы говорили о важном — о том, что часто звучит внутри, но редко вслух:
✨1 ДЕНЬ О том, что ты на самом деле хочешь
✨2 ДЕНЬ О страхах, которые держат тебя на месте
✨3 ДЕНЬ О внутренних опорах, на которые можно опереться
✨4 ДЕНЬ Об отношениях — с собой и другими

🌷Каждый день — шаг навстречу себе.
Может, вы почувствовали больше ясности и доверия к себе?

❓ Задай себе эти вопросы:
— Какая тема задела больше всего?
— Какая карта осталась в голове — и почему?
— Что нового вы увидели в себе или в отношениях?

Я вижу, что тема затронула многих, и мне очень важно услышать, как это отозвалось у вас.

🌿 Если этот формат интересен, я подумываю о мини-группе по разбору карт.
Тёплая атмосфера, поддержка, поиск внутренних опор и смыслов.

💌 Буду рада ОТКЛИКУ - пишите или ставьте реакции🔥

☀️ Суббота — время чуть замедлиться
и прислушаться к себе☕️🌳
⠀
📸 На этой неделе я была на нетворкинге — тёплая атмосфера, живые разговоры, новые люди, прекрасный повод приятно и с пользой для себя провести время.💃

☝️☝️☝️
Нужно чаще знакомиться с новыми людьми.
Это не только наполняет и расширяет наш внутренний мир,
но и развивает важное качество — ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ.
Это и тренировка 👋 Адаптивного интеллекта:
Умения быть гибким, открытым и живым в меняющемся мире.

🌿Сегодня запускаю небольшой опрос.
Мне важно понять, что для вас сейчас действительно важно, чтобы я могла делиться тем, что вам откликается.

💌Делитесь своим мнением — это поможет мне говорить о том, что действительно может поддержать!
Ваш голос очень важен для меня. Если хотите поговорить об этом глубже, пишите в ЛС @lbul2003.
Я всегда на связи и готова поддержать.
⬇️⬇️⬇️

☀️Доброго утра и Светлого Пасхального дня!
🪴С праздником!

☝️☝️☝️
Мир внутри себя🤝🌎.

🕊Тогда и вокруг будет Благополучие

☀️Жить с AQ-интересно

🎦Сегодняшний эфир
Канал Любови

Друзья, приглашаю вас на эфир с Любовью Здержиковой!
�� Канал Любови

📅 В четверг, 17 апреля
🕐 В 13:00 по московскому времени

Поговорим о самом главном —
✨ Как жить в гармонии с собой и миром
✨ Какие правила жизни помогают не терять опору
✨ И как в этом помогает осознанное дыхание

Будет не только разговор, но и небольшая дыхательная практика — чтобы почувствовать всё телом, замедлиться и просто побыть наедине с собой 🌬

Эфир будет уютным, тёплым и по-настоящему душевным,
вы не пожалеете ❤️
До встречи! 🫶

АНОНС

В Среду 16 апреля, провожу эфир
В 13.00

На уникальной площадке в Телеграм с живой и активной аудиторией 3700+ участников, на которой каждую неделю более 40 классных экспертов проводят свои эфиры на разные темы:

👉 ОРКЕСТР ЭКСПЕРТОВ (https://t.me/+jUrU-zcEaKVhOGE6)

Тема: РЕСУРС: Как найти гармонию и внутреннюю силу

Где поисследуем:
- свою заряженность энергией;
- как необдуманно расходуем энергию;,
- источники внутренней силы и ресурса;
⚓️Проведем технику, которая поможет закрепить
ресурсное состояние

🎁 А также участников эфира ждет ПОДАРОК -
Я приготовила для вас технику "Пирамида ценностей"
Которая поможет наглядно увидеть что мешает исполнению
ваших планов и целей.
И с какой вероятностью они могут быть осуществлены.

Чтобы получить подарок, необходимо:

1. Быть подписчиком моего канала https:https://t.me/aq_intellekt/638

2. И в комментарии к этому посту написать кодовое слово "ОРКЕСТР"

🤔Задумывались ли вы о том, что решаясь на перемены в жизни,
мы постепенно трансформируем свое мышление?
Как понять нужно ли мне это?

"Как изменения в мышлении ведут к обретению ценности себя"

Может и не нужно ничего менять?

🎙Поговорим на эфире в канале Юлии Христенко ,
нейропсихолога, исследователя мышления:

✔️Как формируется и теряется ощущение ценности себя.

✔️Какие мысли и убеждения мешают чувствовать себя значимым.

✔️Как изменить мышление, чтобы ценность себя стала естественной.

✔️Какие практики помогут закрепления этого состояния.

💬Присоединяйтесь друзья !

Напишите в комментариях, "Приду на эфир" и мы пришлем вам напоминание за час до эфира🫶🏼

☀️Доброго удачного дня!
Вот такой у нас апрель — как будто из сказки про 12 Месяцев. Похоже, он решил ненадолго уступить место февралю, чтобы тот восполнил нехватку снега ❄️.
Пусть на пути, который вы выбираете, всё будет вовремя —
и не придётся возвращаться назад.