Как я открыла для себя тантру или точнее - на какой жизненный запрос она ко мне пришла?
⚡️ Есть несколько историй:
1. Глобальная - история разочарования в классической психологии во время обучения в институте
2. Ситуативная - жизненный период, в который она пришла
👉🏻 Сегодня расскажу 2 часть
Подводя итоги прошлого года, я попыталась описать его одним выражением - о чем глобально стал для меня 2024?
Фраза была такой:
«выход из зависимости в свободу»
Отмотаем 🎞️
Зимой со мной случилась точка, в которой я почувствовала себя в рабстве.
В рабстве физическом - я не могла уехать из страны, где мне было ужасно, в рабстве рабочем - не могла уйти с места работы, где было невыносимо, в рабстве своих привычек - когда я закуривала, заедала и каждый выходной не обходился без алкоголя, чтобы хоть как-то выдохнуть и расслабиться.
Самым большим рабством стал свой же собственный страх выйти из этого всего, который загонял в состояние бессилия, когда все проблемы ощущаются больше тебя и ты не можешь с ними справиться.
Своя собственная тюрьма страшнее любой другой.
Где мы не даем себе дышать.
Для меня это было и в прямом и переносном смысле.
🤔 С января месяца тогда в моей жизни начали появляться книги, которые очень сильно помогали перестраиваться (думаю, я сделаю для вас эту подборку).
Одна из таких книг про уроки жизни, с которыми мы сюда приходим, заставила сильно задуматься над качествами, из которых я живу.
Тогда я решила провести небольшой эксперимент - исходя из урока «зависимость» на мою жизнь, что был описан в книге, взять себе в работу на ежедневной основе внедерение качества «свободная».
Каждый день ставя себе фокус проживать его будучи свободным человеком (даже пускай не совсем понимая, о чем это).
Интересно, что именно это запустило во мне, как обычному человеку может показаться, «ограничения» - я полностью отказалась от курения (курила 10 лет), убрала алкоголь, кофеин и начала с нуля изучать свою энергию, свою силу - из чего вообще жить? Как жить? Что с этими новыми состояниями делать?
Тогда я писала себе список действий на исследование своей энергии, исследования себя - и в списке была тантра.
Я честно говоря даже примерно не знала, что это. Даже формулировки «тантрический секс» в моей голове не было. Я предполагала, что это работа с телом, а значит, возможность прочувствовать контакт с собой.
❤️🔥 Итого темы, а точнее будет сказать жизненный запрос, на который для меня открылась тантра - это желание исследовать внутреннюю свободу, начать путь к освобождению себя от своей личной тюрьмы, изучить свою энергию и понять, как управлять собой и своей энергией, чтобы легче жить.
Понимание «энергии» стало физически осязаемым после отказа от курения, когда появилось бешеное количество силы и непонимание что с ней делать и как управлять, чтобы не разрушать себя через действия, мысли, тревогу, а направлять в то, что будет приносить пользу и удовольствие.
✨ Тогда я сходила на первое занятие и случился тотальный мэтч - с моим запросом, и с методом. Момент, когда я поняла, что все мои поиски после выхода из классического консультирования были не зря.
Большая была благодарность к себе, что я продолжила искать с открытым сердцем.
И дальше закрутилось - поразительная скорость метода, попадание в философию, осознавание своих энергий, изменение самоощущения, изменение людей вокруг, другие мужчины, снижение тревоги, расширение внутренней свободы.
Это тянет на отдельный пост.
В другой раз.
Ещё большой путь предстоит, но тантра уже заняла большое место в этом пути 🫶