Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
BB
𓍼 деняш
https://t.me/bbannomi
Channel age
Created
Language
Russian
-
ER (week)
-
ERR (week)

RECOVERY ❕ вп/по другим вопросам- @monnmonie

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 184 results
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
14
мы только вышли .. сейчас поедем во вкусно и точка и наконец покушаем,а то в аквапарке я у мамы взяла 4 картошки
04/13/2025, 13:50
t.me/bbannomi/483
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
18
04/13/2025, 12:02
t.me/bbannomi/480
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
22
04/13/2025, 08:04
t.me/bbannomi/478
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
22
сегодня едем в аквапарк, рацион будет интересный !! 🤫🤫
скоро выложу завтрак
04/13/2025, 07:40
t.me/bbannomi/477
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
32
скоро вернусь с такого мини реста,который продлился неделю (😳)
очень жду этого, так как все эти дни я питалась очень странно
04/11/2025, 21:29
t.me/bbannomi/476
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
28
завтра не иду на биологию и хотя бы чуть подольше посплю + потом поедем за вещами в тц ! не очень насыщенный денечек будет, но за то погуляю
04/10/2025, 23:22
t.me/bbannomi/475
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
21
отправляю вам итоги хотя бы активности за сегодня 🌟
я опять забыла сегодня про питание, извините !
начинаю следить, потому что ем очень много сладкого, конечно в дефицит но все таки как то не очень устраивает
04/10/2025, 23:20
t.me/bbannomi/474
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
31
иду сейчас после биологии домой ,а потом гулять с папой перед тренировкой 🌟
мне почему то плохо стало на ней, какая то слабость
хотя покушала я нормально с утра
испугалась что не дойду до дома поэтому купила буэно в белом шоколаде (съела одну полоску, полегчало !)
04/10/2025, 11:26
t.me/bbannomi/473
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
32
04/10/2025, 07:45
t.me/bbannomi/471
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
37
ну перед сном самое то ,съела два кусочка
я так давно хотела красный бархат :( (
04/09/2025, 21:30
t.me/bbannomi/470
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
35
как раз закупились сегодня чуть
04/09/2025, 19:09
t.me/bbannomi/469
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
35
ладно мне уже стыдно опять за свой рацион, с завтра начинаю уже выходить с праздников и следить за питанием
04/09/2025, 19:09
t.me/bbannomi/468
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
43
блин у меня для вп старая анкета с похудением 🥹
04/09/2025, 12:04
t.me/bbannomi/467
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
43
↷Приветик,меня зовут плюшка(псевдоним),мне 13 лет ˙ ‌🐇
─ׅ──ׂ──ׅ──ׂ──ׅ──ׂ──ׅ──ׂ──ׅ──ׂ─
Похудела на 12 килограмм нездоровыми способами и теперь пытаюсь повысить калораж и при этом худеть,реально ли это??..

Хочу пригласить именно тебя в мой канал в котором ты сможешь увидеть
🌟мои рационы питания
🌟обзор и отзыв на протеиновые и не только сладости
🌟мои мысли
🌟борьба с триггерами
если стало интересно наблюдать за мной, то обязательно заходи,не пожалеешь!!⬇️
. ˚ @plusk7a ୨୧
также ищу людей для вп
писать сюда—@nastacofe
04/09/2025, 12:01
t.me/bbannomi/466
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
42
04/09/2025, 07:08
t.me/bbannomi/464
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
42
на завтрак у меня пицца 😊
счастливая
04/09/2025, 07:08
t.me/bbannomi/465
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
42
и кбжу почти не считаю ! только примерно иногда в голове
04/08/2025, 22:32
t.me/bbannomi/463
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
8
завтра постараюсь пофоткать вам, что кушаю за день
( рацион у меня конечно не очень, но все таки каникулы так что думаю можно + др ) 🥹
04/08/2025, 22:32
t.me/bbannomi/462
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
25
мама сказали не идти на треню 🥹
04/07/2025, 23:21
t.me/bbannomi/461
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
22
завтра насыщенный день очень
сначала биология - в тц за вещами - тренировка (возможно и не пойду, надо подумать) - отпразднуем за столом др
04/07/2025, 23:20
t.me/bbannomi/460
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
23
кстати попробовала в теремке новинку блинчик «дубайский шоколад »
мне как то не очень зашло, съела вот этот кусочек который отрезала и все 🦶
04/07/2025, 23:19
t.me/bbannomi/459
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
24
сегодня и завтра себе ничего не запрещаю, постараюсь не винить себя всю эту неделю.
вроде как заслужила отдыха !
04/07/2025, 23:17
t.me/bbannomi/458
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
9
очень сильно меня триггернуло что то + эти чипсы, это ужас до слез аж
04/06/2025, 20:16
t.me/bbannomi/457
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
37
завтра биология до 11:00,потом химия до 13:00 в другом здании вообще 😱
04/06/2025, 16:24
t.me/bbannomi/456
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
27
похоже зря, я съела всю пачку и теперь очень стыдно 😞
чувствую себя не очень
04/06/2025, 16:12
t.me/bbannomi/455
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
28
иду домой и купила чипсы с паприкой (!!!)

перед кино зашли в перекресток ,я купила колу б/с и буэно (съела одну полосочку)
мы ходили на фильм «батя 2 дед» ! нам понравилось 😻

после фильма решили пойти погулять ,но на улице метель со снегом 🌟
04/06/2025, 14:44
t.me/bbannomi/454
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
32
04/06/2025, 08:36
t.me/bbannomi/453
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
42
долго думала выкладывать это или нет, но все таки канал веду про себя и свои мысли
не вижу смысла вам как то врать, что у меня все хорошо идет 😓😓
но я стараюсь
04/05/2025, 22:48
t.me/bbannomi/452
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
41
извините,что постов опять не было, мне стало стыдно выкладывать то что я съела за сегодня 😞😞
но есть и хорошая новость !!
завтра с девочками собираюсь в кино хехе
с утра встану и спланирую чтобы хотела съесть во время фильма
04/05/2025, 22:43
t.me/bbannomi/451
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
51
расстраивает, что я не могу принять все еще тот факт - если ты поела и чувствуешь тяжесть, не значит что ты переела
04/04/2025, 20:57
t.me/bbannomi/450
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
48
думаю вы заметила что постов стало мало ??
питание у меня пока что странно идет, извините
буду стараться выкладывать по возможности 🥹🥹
04/04/2025, 19:32
t.me/bbannomi/449
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
55
во вторник уже др !! + начинаются каникулы
но все каникулы у меня с 10:00-11:00 подготовка к биологии (🥺)
за то будем после занятий много гулять с папой
04/04/2025, 06:51
t.me/bbannomi/448
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
47
04/04/2025, 06:39
t.me/bbannomi/447
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
57
ОБЕЩАЮ ЗАВТРА БУДЕТ НЕ ОВСЯНКА 🥹
04/03/2025, 08:32
t.me/bbannomi/446
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
31
я очень опаздываю поэтому быстренько вам завтрак :
- овсянка с ягодами
- йогурт с вишней

бжу : 10.9 / 6.8 / 66.9

углеводная бомба 🤫🤫
04/03/2025, 08:25
t.me/bbannomi/445
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
38
беру типо отдых на оставшийся день (??)
очень устала,только вернулась домой
устала в плане и физически и морально за сегодня 😎😎
04/02/2025, 19:02
t.me/bbannomi/444
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
34
04/02/2025, 07:18
t.me/bbannomi/443
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
35
на ужин если что скушала йогурт и выпила чай, лень как то стало расписывать пост, извините ☹️☹️
04/01/2025, 22:02
t.me/bbannomi/442
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
15
04/01/2025, 22:00
t.me/bbannomi/440
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
15
почти идеально все по бжу 🤭🤭
решила вечером не делать тренировку, так как и так была на трене до восьми
сходила в душ и сейчас готовлюсь ко сну !

какие у вас итоги ?

#результаты
04/01/2025, 22:00
t.me/bbannomi/441
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
22
обед вышел добротный ,но я забыла его выложить 🙂
( чувство вины даже не сильно долго было, возможно это первый шаг к восстановлению ?? )
сейчас по планам остается :
🌟съездить на тренировку
🌟сделать дз
🌟поужинать
04/01/2025, 17:51
t.me/bbannomi/439
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
36
04/01/2025, 07:01
t.me/bbannomi/436
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
32
03/31/2025, 22:02
t.me/bbannomi/434
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
32
надо было добрать белка, но уже как получилось ((
принципе под вечер какая то непонятка с питанием произошла, но пытаюсь не обращать на это внимание 🥹 вышло довольно мало, но все таки потихоньку и мы справимся !

+ решила сделать тренировку, но не доделала из за нехватки сил 🤬
👉
https://youtu.be/Y9ouar2wzIc?si=M4ZXn6KHzcayg
N2k

делитесь своими results за сегодня под постом !

#результаты
03/31/2025, 22:02
t.me/bbannomi/435
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
25
решила пока больше не писать сюда калорийность, только бжу 😰
спасибо за понимание 🙏🏻🙏🏻
03/31/2025, 19:47
t.me/bbannomi/433
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
26
03/31/2025, 18:00
t.me/bbannomi/432
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
27
03/31/2025, 17:20
t.me/bbannomi/431
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
32
я очень голодная, наконец то иду домой
по плану приготовить морковные кексы или целый пирог 😁
потом скину рецептик !
03/31/2025, 15:52
t.me/bbannomi/430
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
45
+ сделала тренировку от николас пилатес (уже как родная)


🤩 https://youtu.be/OJd66JnPRMk?si=t8UT-Eovb-10zZzY

#тренировки
03/31/2025, 07:37
t.me/bbannomi/429
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
21
03/31/2025, 07:06
t.me/bbannomi/428
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
30
03/30/2025, 23:13
t.me/bbannomi/427
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
41
очень важно ,чтобы вы прочитали и написали свое мнение ❕❕
я решила,что скорее всего буду выходить в ремиссию .. ам 🥺
да ,возможно потихоньку и я буду психовать, но мне правда надоело так жить ?? я просто понимаю, что либо умру в конце концов от истощения как и все кто в этом болоте, либо выберу начать новую жизнь и налаживать питание . не жить ради еды 🍪
я сама начала замечать как у меня буквально нет сил ни на что, постоянно думаю только о том сколько я съела и что съела + начинаются траблы со здоровьем.

извините, но похоже время пришло 🦢
я буду продолжать вести этот канал ! но возможно полностью очищу старые посты
girls, вы справитесь 🙏🏻

представляю какие сейчас полетят отписки
03/30/2025, 18:57
t.me/bbannomi/422
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
21
мама опять повторила, что я вешу как наша собака (okay) ??
и как мне показалось пыталась пощупать ногу, надеюсь показалось и это моя голова додумывает 🌟
03/29/2025, 22:17
t.me/bbannomi/415
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
28
03/29/2025, 17:54
t.me/bbannomi/414
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
32
я не знаю стоит вообще считать кк сегодня, потому что еда даже усвоится не успевает 🙄
03/29/2025, 17:25
t.me/bbannomi/413
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
33
03/29/2025, 17:19
t.me/bbannomi/412
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
35
03/29/2025, 13:58
t.me/bbannomi/411
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
35
03/29/2025, 08:18
t.me/bbannomi/410
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
22
я писала пост и когда я его уже отправляла у меня вылетел тг и все конечно же слетело 🙂
03/29/2025, 08:15
t.me/bbannomi/409
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
Repost
22
я чувствую вину поев "здоровую" еду.
я чувствую вину поев "нездоровую еду".
я чувствую вину поев еду, которая мне нравится.
я чувствую вину, поев еду, которая мне не нравится.
я чувствую вину, сьев все.
я чувствую вину, не съев все.
03/29/2025, 07:53
t.me/bbannomi/408
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
30
я сорвалась, пью слабы 👍👍
03/28/2025, 22:36
t.me/bbannomi/407
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
25
я сорвалась, пью слабы 👍👍
03/28/2025, 19:14
t.me/bbannomi/406
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
28
03/28/2025, 17:07
t.me/bbannomi/405
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
32
03/28/2025, 15:50
t.me/bbannomi/404
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
49
03/28/2025, 06:02
t.me/bbannomi/403
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
37
03/27/2025, 21:21
t.me/bbannomi/401
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
37
┆ ⤿ 🩶 ⌗ итоги дня :

kcal - 609кк
steps - 15.786
total - 197кк
➿➿➿➿➿➿➿➿➿
я зачем то встала на весы вечером после еды и загналась 🫡

как ваши итоги ? ?

все по плану - 🫀
срыв - 🤩
03/27/2025, 20:54
t.me/bbannomi/400
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
37
вообщем я хочу скинуть еще 1,5-2кг , то есть до 40-39кг и остановиться (возможно) и быть на поддержании веса
03/27/2025, 20:12
t.me/bbannomi/399
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
36
вам будет интересно если расскажу какие у меня планы по поводу веса в дальнейшем и что я буду делать с ним ? 🤓
03/27/2025, 18:16
t.me/bbannomi/398
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
35
батончик бомбар с тирамису !
решила съесть половинку только

kc - 92кк
03/27/2025, 17:06
t.me/bbannomi/397
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
48
03/27/2025, 16:06
t.me/bbannomi/396
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
40
все еще не кушала после завтрака ех, голова закружилась чуть но отпустило
03/27/2025, 13:31
t.me/bbannomi/395
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
39
нас сегодня пораньше должны отпустить + треня !!
очень рада 🌟
03/27/2025, 13:27
t.me/bbannomi/394
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
44
мне очень не нравится как я выгляжу, вообще не хочу идти никуда
пиздец
03/27/2025, 08:01
t.me/bbannomi/393
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
43
03/27/2025, 06:09
t.me/bbannomi/392
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
39
03/26/2025, 22:27
t.me/bbannomi/391
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
36
сделала эту тренировку ,мало ли поможет хоть чем то 🫤
03/26/2025, 20:35
t.me/bbannomi/390
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
36
я уверена на сто процентов,либо вес стоит либо привес
03/26/2025, 20:11
t.me/bbannomi/389
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
37
комментировать не буду 🙂
03/26/2025, 20:10
t.me/bbannomi/388
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
39
03/26/2025, 19:38
t.me/bbannomi/387
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
39
вот те самые протеинки от подружки !
она мне оказывается еще один батончик положила ☺️
03/26/2025, 16:44
t.me/bbannomi/386
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
55
03/26/2025, 16:41
t.me/bbannomi/385
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
43
подружка подарила мне маленький пакетик с протеинками 🥰🥰
дома посмотрю какие и скину !
03/26/2025, 10:38
t.me/bbannomi/384
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
43
как вам идея чтобы каждое утро/через день писать свой вес сюда ??
03/26/2025, 09:29
t.me/bbannomi/383
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
53
03/26/2025, 06:50
t.me/bbannomi/382
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
44
03/25/2025, 22:23
t.me/bbannomi/381
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
47
честно, я бы не думала о ремиссии , если бы не танцы.
танцы - это то чем я живу уже 8,5 лет
иногда пробегают мысли, особенно на тренях, что мне нужно больше сил, а больше сил - больше еды соответственно ...
это все очень тяжело, я люблю танцы и не люблю еду 😉
03/25/2025, 21:28
t.me/bbannomi/380
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
48
( я просто на секунду задумалась на счет восстановления ,поэтому съела это все )
03/25/2025, 21:19
t.me/bbannomi/379
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
46
после тренировки съела творожок савушкин + блинчик с творогом

конечно мне стало стыдно после творожка но ладно.
я даже каллораж не посмотрела блинчика 👍
03/25/2025, 21:18
t.me/bbannomi/378
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
47
на улице как будто осень ,дождь и серость 😱
а я иду на тренировку за то
03/25/2025, 18:06
t.me/bbannomi/377
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
51
03/25/2025, 15:10
t.me/bbannomi/376
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
51
вообщем мне опять стало плохо, сказали выпить чай и съесть что нибудь
решила печеньки (штук 5-6)
03/25/2025, 13:46
t.me/bbannomi/375
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
54
03/25/2025, 12:38
t.me/bbannomi/374
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
49
03/25/2025, 10:51
t.me/bbannomi/372
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
46
03/25/2025, 09:15
t.me/bbannomi/371
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
45
самочувствие ужасное с утра, + вес стоит. поэтому наверное сегодня буду есть просто как обычно(или нет),а завтра дринк ❓
я совсем запуталась вообщем как пойдет.
03/25/2025, 08:40
t.me/bbannomi/370
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
44
что за отписки сегодня массовые :((
03/24/2025, 22:28
t.me/bbannomi/369
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
36
03/24/2025, 21:39
t.me/bbannomi/368
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
29
завтра питьевая 💊
совсем отчаялась
03/24/2025, 19:37
t.me/bbannomi/367
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
35
поменяла оформление, как вам ? ?
03/24/2025, 16:52
t.me/bbannomi/366
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria