Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
BB
𓍼 деняш
https://t.me/bbannomi
Channel age
Created
Language
Russian
-
ER (week)
-
ERR (week)

RECOVERY ❕ вп/по другим вопросам- @monnmonie

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
14
мы только вышли .. сейчас поедем во вкусно и точка и наконец покушаем,а то в аквапарке я у мамы взяла 4 картошки
04/13/2025, 16:50
t.me/bbannomi/483 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
18
04/13/2025, 15:02
t.me/bbannomi/480 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
22
04/13/2025, 11:04
t.me/bbannomi/478 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
22
сегодня едем в аквапарк, рацион будет интересный !! 🤫🤫
скоро выложу завтрак
04/13/2025, 10:40
t.me/bbannomi/477 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
32
скоро вернусь с такого мини реста,который продлился неделю (😳)
очень жду этого, так как все эти дни я питалась очень странно
04/12/2025, 00:29
t.me/bbannomi/476 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
28
завтра не иду на биологию и хотя бы чуть подольше посплю + потом поедем за вещами в тц ! не очень насыщенный денечек будет, но за то погуляю
04/11/2025, 02:22
t.me/bbannomi/475 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
21
отправляю вам итоги хотя бы активности за сегодня 🌟
я опять забыла сегодня про питание, извините !
начинаю следить, потому что ем очень много сладкого, конечно в дефицит но все таки как то не очень устраивает
04/11/2025, 02:20
t.me/bbannomi/474 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
31
иду сейчас после биологии домой ,а потом гулять с папой перед тренировкой 🌟
мне почему то плохо стало на ней, какая то слабость
хотя покушала я нормально с утра
испугалась что не дойду до дома поэтому купила буэно в белом шоколаде (съела одну полоску, полегчало !)
04/10/2025, 14:26
t.me/bbannomi/473 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
32
04/10/2025, 10:45
t.me/bbannomi/471 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
37
ну перед сном самое то ,съела два кусочка
я так давно хотела красный бархат :( (
04/10/2025, 00:30
t.me/bbannomi/470 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
35
как раз закупились сегодня чуть
04/09/2025, 22:09
t.me/bbannomi/469 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
35
ладно мне уже стыдно опять за свой рацион, с завтра начинаю уже выходить с праздников и следить за питанием
04/09/2025, 22:09
t.me/bbannomi/468 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
43
блин у меня для вп старая анкета с похудением 🥹
04/09/2025, 15:04
t.me/bbannomi/467 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
43
↷Приветик,меня зовут плюшка(псевдоним),мне 13 лет ˙ ‌🐇
─ׅ──ׂ──ׅ──ׂ──ׅ──ׂ──ׅ──ׂ──ׅ──ׂ─
Похудела на 12 килограмм нездоровыми способами и теперь пытаюсь повысить калораж и при этом худеть,реально ли это??..

Хочу пригласить именно тебя в мой канал в котором ты сможешь увидеть
🌟мои рационы питания
🌟обзор и отзыв на протеиновые и не только сладости
🌟мои мысли
🌟борьба с триггерами
если стало интересно наблюдать за мной, то обязательно заходи,не пожалеешь!!⬇️
. ˚ @plusk7a ୨୧
также ищу людей для вп
писать сюда—@nastacofe
04/09/2025, 15:01
t.me/bbannomi/466 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
42
04/09/2025, 10:08
t.me/bbannomi/464 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
42
на завтрак у меня пицца 😊
счастливая
04/09/2025, 10:08
t.me/bbannomi/465 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
42
и кбжу почти не считаю ! только примерно иногда в голове
04/09/2025, 01:32
t.me/bbannomi/463 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
8
завтра постараюсь пофоткать вам, что кушаю за день
( рацион у меня конечно не очень, но все таки каникулы так что думаю можно + др ) 🥹
04/09/2025, 01:32
t.me/bbannomi/462 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
25
мама сказали не идти на треню 🥹
04/08/2025, 02:21
t.me/bbannomi/461 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
22
завтра насыщенный день очень
сначала биология - в тц за вещами - тренировка (возможно и не пойду, надо подумать) - отпразднуем за столом др
04/08/2025, 02:20
t.me/bbannomi/460 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
23
кстати попробовала в теремке новинку блинчик «дубайский шоколад »
мне как то не очень зашло, съела вот этот кусочек который отрезала и все 🦶
04/08/2025, 02:19
t.me/bbannomi/459 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
24
сегодня и завтра себе ничего не запрещаю, постараюсь не винить себя всю эту неделю.
вроде как заслужила отдыха !
04/08/2025, 02:17
t.me/bbannomi/458 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
9
очень сильно меня триггернуло что то + эти чипсы, это ужас до слез аж
04/06/2025, 23:16
t.me/bbannomi/457 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
37
завтра биология до 11:00,потом химия до 13:00 в другом здании вообще 😱
04/06/2025, 19:24
t.me/bbannomi/456 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
27
похоже зря, я съела всю пачку и теперь очень стыдно 😞
чувствую себя не очень
04/06/2025, 19:12
t.me/bbannomi/455 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
28
иду домой и купила чипсы с паприкой (!!!)

перед кино зашли в перекресток ,я купила колу б/с и буэно (съела одну полосочку)
мы ходили на фильм «батя 2 дед» ! нам понравилось 😻

после фильма решили пойти погулять ,но на улице метель со снегом 🌟
04/06/2025, 17:44
t.me/bbannomi/454 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
32
04/06/2025, 11:36
t.me/bbannomi/453 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
42
долго думала выкладывать это или нет, но все таки канал веду про себя и свои мысли
не вижу смысла вам как то врать, что у меня все хорошо идет 😓😓
но я стараюсь
04/06/2025, 01:48
t.me/bbannomi/452 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
41
извините,что постов опять не было, мне стало стыдно выкладывать то что я съела за сегодня 😞😞
но есть и хорошая новость !!
завтра с девочками собираюсь в кино хехе
с утра встану и спланирую чтобы хотела съесть во время фильма
04/06/2025, 01:43
t.me/bbannomi/451 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
51
расстраивает, что я не могу принять все еще тот факт - если ты поела и чувствуешь тяжесть, не значит что ты переела
04/04/2025, 23:57
t.me/bbannomi/450 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
48
думаю вы заметила что постов стало мало ??
питание у меня пока что странно идет, извините
буду стараться выкладывать по возможности 🥹🥹
04/04/2025, 22:32
t.me/bbannomi/449 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
55
во вторник уже др !! + начинаются каникулы
но все каникулы у меня с 10:00-11:00 подготовка к биологии (🥺)
за то будем после занятий много гулять с папой
04/04/2025, 09:51
t.me/bbannomi/448 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
47
04/04/2025, 09:39
t.me/bbannomi/447 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
57
ОБЕЩАЮ ЗАВТРА БУДЕТ НЕ ОВСЯНКА 🥹
04/03/2025, 11:32
t.me/bbannomi/446 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
31
я очень опаздываю поэтому быстренько вам завтрак :
- овсянка с ягодами
- йогурт с вишней

бжу : 10.9 / 6.8 / 66.9

углеводная бомба 🤫🤫
04/03/2025, 11:25
t.me/bbannomi/445 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
38
беру типо отдых на оставшийся день (??)
очень устала,только вернулась домой
устала в плане и физически и морально за сегодня 😎😎
04/02/2025, 22:02
t.me/bbannomi/444 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
34
04/02/2025, 10:18
t.me/bbannomi/443 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
35
на ужин если что скушала йогурт и выпила чай, лень как то стало расписывать пост, извините ☹️☹️
04/02/2025, 01:02
t.me/bbannomi/442 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
15
04/02/2025, 01:00
t.me/bbannomi/440 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
15
почти идеально все по бжу 🤭🤭
решила вечером не делать тренировку, так как и так была на трене до восьми
сходила в душ и сейчас готовлюсь ко сну !

какие у вас итоги ?

#результаты
04/02/2025, 01:00
t.me/bbannomi/441 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
22
обед вышел добротный ,но я забыла его выложить 🙂
( чувство вины даже не сильно долго было, возможно это первый шаг к восстановлению ?? )
сейчас по планам остается :
🌟съездить на тренировку
🌟сделать дз
🌟поужинать
04/01/2025, 20:51
t.me/bbannomi/439 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
36
04/01/2025, 10:01
t.me/bbannomi/436 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
32
04/01/2025, 01:02
t.me/bbannomi/434 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
32
надо было добрать белка, но уже как получилось ((
принципе под вечер какая то непонятка с питанием произошла, но пытаюсь не обращать на это внимание 🥹 вышло довольно мало, но все таки потихоньку и мы справимся !

+ решила сделать тренировку, но не доделала из за нехватки сил 🤬
👉
https://youtu.be/Y9ouar2wzIc?si=M4ZXn6KHzcayg
N2k

делитесь своими results за сегодня под постом !

#результаты
04/01/2025, 01:02
t.me/bbannomi/435 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
25
решила пока больше не писать сюда калорийность, только бжу 😰
спасибо за понимание 🙏🏻🙏🏻
03/31/2025, 22:47
t.me/bbannomi/433 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
26
03/31/2025, 21:00
t.me/bbannomi/432 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
27
03/31/2025, 20:20
t.me/bbannomi/431 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
32
я очень голодная, наконец то иду домой
по плану приготовить морковные кексы или целый пирог 😁
потом скину рецептик !
03/31/2025, 18:52
t.me/bbannomi/430 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
45
+ сделала тренировку от николас пилатес (уже как родная)


🤩 https://youtu.be/OJd66JnPRMk?si=t8UT-Eovb-10zZzY

#тренировки
03/31/2025, 10:37
t.me/bbannomi/429 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
21
03/31/2025, 10:06
t.me/bbannomi/428 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
30
03/31/2025, 02:13
t.me/bbannomi/427 Link
BB
𓍼 деняш
76 subscribers
41
очень важно ,чтобы вы прочитали и написали свое мнение ❕❕
я решила,что скорее всего буду выходить в ремиссию .. ам 🥺
да ,возможно потихоньку и я буду психовать, но мне правда надоело так жить ?? я просто понимаю, что либо умру в конце концов от истощения как и все кто в этом болоте, либо выберу начать новую жизнь и налаживать питание . не жить ради еды 🍪
я сама начала замечать как у меня буквально нет сил ни на что, постоянно думаю только о том сколько я съела и что съела + начинаются траблы со здоровьем.

извините, но похоже время пришло 🦢
я буду продолжать вести этот канал ! но возможно полностью очищу старые посты
girls, вы справитесь 🙏🏻

представляю какие сейчас полетят отписки
03/30/2025, 21:57
t.me/bbannomi/422 Link
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria