Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
CU
معلومات ثقافية متنوعة
https://t.me/cultural2
Channel age
Created
Language
Arabic
-
ER (week)
-
ERR (week)

قناة ثقافية معلوماتية شاملة نقدم لك مجموعة متنوعة من المعلومات حول مواضيع متعددة تشمل الدين، التاريخ، العلوم، التكنولوجيا، الصحة، ندعم كل هذا باختبارات لتقييم مستواك ومفيدة تساعدك على التعلم والنمو الشخصي. انضم إلينا تجد فيها مجالات مختلفة." @Cultural2

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
#دماغ_الإنسان موجز شامل ومفيد

الدماغ هو مركز التحكم في جسم الإنسان، مسؤول عن كل ما نفكر فيه، نشعر به، ونفعله.

بشكل.أساسي.يتكون.من.tt

#المخ(Cerebrum) الجزء الأكبر، مسؤول عن التفكير، الذاكرة، اللغة، الحواس، والحركة الإرادية. ينقسم إلى نصفين (أيمن وأيسر) يتحكمان في وظائف مختلفة.
#المخيخ.(Cerebellum) يقع أسفل المخ، مسؤول عن التوازن، التنسيق الحركي، والحركات الدقيقة.
#جذع_الدماغ (Brainstem) يربط الدماغ بالحبل الشوكي، مسؤول عن الوظائف الحيوية الأساسية مثل التنفس، ضربات القلب، وضغط الدم.

يعمل الدماغ من خلال شبكة معقدة من الخلايا العصبية (النيورونات) التي تتواصل مع بعضها البعض عبر إشارات كهربائية وكيميائية. هذه الاتصالات هي أساس كل وظائف الدماغ.

بعض.الحقائق.الهامة.tt

يحتوي الدماغ على حوالي 86 مليار خلية عصبية.
يستهلك الدماغ حوالي 20% من طاقة الجسم على الرغم من أنه يشكل حوالي 2% فقط من وزن الجسم.
الدماغ قادر على التكيف والتغير طوال حياتنا فيما يعرف بـ "اللدونة العصبية" (Neuroplasticity).
الذاكرة ليست مخزنة في مكان واحد، بل تتوزع عبر مناطق مختلفة في الدماغ.
النوم ضروري لوظائف الدماغ الصحية، بما في ذلك الذاكرة والتعلم.

باختصار، الدماغ جهاز بالغ التعقيد والقوة، وهو أساس وعينا وتفاعلنا مع العالم من حولنا.
فهم أساسياته يساعدنا على تقدير قدراته وأهمية الحفاظ على صحته.

https://t.me/Cultural2
05/05/2025, 17:37
t.me/cultural2/1795 Permalink
#العلماء_المسلمون
تضـع #إسبانيا صورة العالم الزرقالي (420-480 هـ) على طـابع بريد، وهو فلكي أندلسي مــن أعظم راصدي الفلك،
و وافنى دهــره في علـم العــدد.
https://t.me/Cultural2
05/04/2025, 19:37
t.me/cultural2/1794 Permalink
#العلماء_المسلمون
‏في العصور الوسطى تمكن العلماء المسلمون من استخراج العطور من الأزهار كالياسمين والبنفسج ، ومن بعض الأوراق كالنعناع والخزامى ..

ويعتبر العالِم يعقوب الكِندي المتوفى عام ٢٥٦هـ هو أشهر من قام بذلك .

في تلك الفترة كان لايزال الاستحمام مُحرّمًا في أوروبا ..!

https://t.me/Cultural2
05/04/2025, 19:33
t.me/cultural2/1793 Permalink
إن أساس #مدنية_الأندلس وعمارتها كان امتزاجاً بين العمارة اليمانية العريقة والعمارة الشامية، مع لمسة تأثير قوطي نسبي. فما الأندلس إلا انعكاس متألق لدمشق، مُمهوراً بالطابع اليماني العريق. وصدق المؤرخون العظام - ابن حزم وابن الخطيب وابن غالب - حين قالوا : " الأندلس شامية في طيب أرضها.. يمانية في اعتدالها واستوائها ".
https://t.me/Cultural2
05/02/2025, 16:32
t.me/cultural2/1791 Permalink
خُلد.الماء.tt هو من أغرب الكائنات الموجودة في الطبيعة، حيث يجمع بين صفات مختلفة من عدة حيوانات. فهو من الثدييات، لكنه يضع البيض بدلاً من الولادة. يمتلك منقارًا يشبه البط، وذيلًا شبيهًا بذيل القندس، وأقدامًا تشبه أقدام ثعالب الماء.
إحدى سماته المدهشة أنه سام، حيث تحمل الذكور شوكة على أقدامها الخلفية تفرز سمًا قويًا. كما يتميز بقدرة فريدة على تحديد الفريسة من خلال الإحساس بالنبضات الكهربائية في الماء. بالإضافة إلى ذلك، لا يمتلك معدة، حيث يتصل المريء مباشرة بالأمعاء.
الأمر لا يتوقف عند هذا الحد، فخُلد الماء يمتلك 10 كروموسومات جنسية، مقارنة بالإنسان الذي يمتلك اثنين فقط، كما أن فراءه يشع تحت الأشعة فوق البنفسجية.
كل هذه الصفات تجعله واحدًا من أكثر الكائنات الحية تفردًا وإثارة الدهشة

https://t.me/Cultural2
05/02/2025, 16:16
t.me/cultural2/1790 Permalink
إنه شاطئ.رينيسفجارا.tt الأخطر في العالم !

يقع شاطئ رينيسفجارا على الساحل الجنوبي #لأيسلندا، ويشتهر برماله السوداء ومناظره البركانية الخلابة، ولكنه يُعتبر أيضًا من أخطر شواطئ العالم.

ما يميزه ليس فقط الأمواج العالية التي تصل إلى 40 مترًا، بل أيضًا ما يُعرف بـ الأمواج النائمة، وهي أمواج مخادعة تختبئ خلف الأمواج الصغيرة وتظهر فجأة، ما يجعلها شديدة الخطورة على الزوار.

إضافة إلى ذلك، المنحدرات الصخرية المحيطة بالشاطئ تُشكّل خطرًا آخر بسبب الانهيارات الصخرية المتكررة. كما أن تياراته البحرية قوية جدًا، ويمكنها أن تسحب الشخص بعيدًا في ثوانٍ، مما يعرضه لخطر الغرق أو انخفاض حرارة الجسم.

رغم جماله الساحر، يجب التعامل مع هذا الشاطئ بحذر شديد نظرًا للمخاطر التي يحملها.
تابعنا تستفيد اكثر

https://t.me/Cultural2
05/02/2025, 16:10
t.me/cultural2/1789 Permalink
أكبر آلة صنعها الإنسان هي حفارة باجر (Bagger 288). هذه الآلة العملاقة صنعتها الشركة الألمانية للطاقة والتعدين بكلفة تصل إلى 100 مليون يورو. استغرق بناء هذه الحفارة الفريدة خمس سنوات، لتظهر بشكلها الهائل والمذهل بارتفاع يصل إلى 95 مترًا وطول يزيد عن 250 مترًا ووزن يصل إلى 13,500 طن.

تستطيع حفارة باجر حفر 240 ألف متر مكعب يوميًا، مما يعادل حفر ملعب كرة قدم بعمق 30 مترًا. عندما تعمل هذه الحفارة في إنتاج الفحم، يكفي عمل يوم واحد فقط لتعبئة 2,400 عربة فحم.
تابعنا تستفيد اكتر

https://t.me/Cultural2
05/02/2025, 16:08
t.me/cultural2/1788 Permalink
الكاميرات المزودة بالذكاء الاصطناعي: ثورة في مكافحة السرقة 🎥 

- الكاميرات المزودة بالذكاء الاصطناعي تُستخدم للتعرف على السارق من خلال تقنيات مثل التعرف على الوجه وتحليل السلوك المشبوه . 🕵️‍♂️🔍
 
- تعتمد هذه الكاميرات على خوارزميات الرؤية الحاسوبية لتحليل الصور والفيديوهات في الوقت الفعلي . 🖥️
 
- تُمكّن هذه التكنولوجيا من تحديد الأشخاص أو الأنشطة غير الطبيعية بدقة عالية، مما يُعزز الأمان العام . 🔒 
https://t.me/Cultural2
/1787
05/02/2025, 16:00
t.me/cultural2/1787 Permalink
الابتكار وسط التحديات: قصة التعليم في القرى الريفية في #فيتنام 🇻🇳 🏞️📚

- في بعض القرى.الريفية.في.فيتنام.tt حيث تكون الطرق إلى المدارس مليئة بالمياه أو الأنهار، يلجأ الآباء إلى وضع أطفالهم في أكياس بلاستيكية كبيرة أو حقائب لحمايتهم من البلل أثناء عبورهم المياه . 🌊
- هذه الطريقة تُستخدم كحل مؤقت في المناطق التي تفتقر إلى بنية تحتية مناسبة مثل الجسور أو القوارب . 🌉🚣 

- هذا يعكس التحديات التي يواجهها السكان في تلك المناطق، وأيضًا حرصهم الكبير على تعليم أطفالهم رغم الظروف الصعبة .

🎥 شاهد الفيديو:

https://t.me/Cultur
al2/1786
05/02/2025, 15:54
t.me/cultural2/1786 Permalink
ما أهمية القاعدة الجوية الإسرائيلية "نيفاتيم" التي قصفها اليمن نصراً لغزة..؟
تعرف على التفاصيل

#وأعدوا_لهم
https://t.me/Cultural2/1785
05/02/2025, 15:15
t.me/cultural2/1785 Permalink
‏العـالـم #عبـاس_بن_فـرناس
اخـترع صـناعة الزجــاج من الحجـارة، والساعــة الرمليـة وصنع أول قلــم حـبر في التاريخ، وصنع نظــارات طبيــة، لكـن الناس لا يذكــرون إلا محـــاولته للطيران، وإصطــدامه بالأرض وانكــسار ساقـه بالقــرب من قـصر الرُصافـة.
علماً بأنه لم يمت من ذلك السقوط؛ وعاش عمراً طويلاً واخترع أموراً عدة

تمثال له أمام مطار في بغداد، كتب عليه "أول طيار عربي ولد في الأندلس".


#حـتى_لا_نـنـسى
https://t.me/Cultural2/1783
05/02/2025, 15:09
t.me/cultural2/1783 Permalink
تقول العرب: «الحديثُ ذو شُجُون»

أي: ذو طُرقٍ، الواحد شجْن، والشّواجن: أودية كثيرة الشّجر، وأصل الكلمة الاتّصال والالتفاف، ومنه الشّجْنة، وهي شجرة ملتفّة الأغصان.


وفي قصّة هذا المثل سنتعرّف إلى أكثر من مثل...

قيل: إنّ أوّل مَن قال هذا المثل ضبّة بن أدّ بن طابخة بن إلياس بن مُضَر، وكان له ابنان يقال لأحدهما سعد وللآخر سعيد، فنقرت إبل لضبّة تحت اللّيل، فوجّه ابنيه في طلبها، فتفرّقا فوجدها سعد فردّها، ومضى سعيد في طلبها فلقيه الحارث بن كعب، وكان على الغلام بردان، فسأله الحارث إيّاهما فأبى عليه؛ فقتله وأخذ برديه...

فكان ضبّة إذا أمسى فرأى تحت اللّيل سواداً قال: أسعدٌ أم سعيد؟
فذهب قوله مثلاً يُضرب في النّجاح والخيبة،

فمكث ضبّة بذلك ما شاء الله أن يمكث، ثمّ إنّه حجّ فوافى عكاظ فلقي بها الحارث بن كعب، ورأى عليه بردي ابنه سعيد، فعرفهما، فقال له:
هل أنت مخبري ما هذان البردان اللّذان عليك؟
قال: بلى، لقيت غلاماً وهما عليه فسألته إيّاهما فأبى عليّ فقتلته وأخذت برديه هذين.
فقال ضبّة: بسيفك هذا؟
قال: نعم.
قال: فأعطنيه أنظر إليه فإنّي أظنّه صارماً.
فأعطاه إيّاه؛ فلمّا أخذه من يده هزّه،
وقال: الحديث ذو شجون!
ثمّ ضربه به فقتله، وصار مثلاً يُضرَب في الحديث يُتذَكَّر به غيره.

فقيل له: يا ضبّة أفي الشّهر الحرام؟
فقال: سبق السّيفُ العذلَ.

فأطلقه مثلاً يُضرب في انقضاء الأمر وعدم جدوى اللّوم أو العتاب.

وهو أوّل مَن سارت عنه هذه الأمثال الثّلاثة.

وقد نُسِب هذا البيت إلى الفرزدق يضمنّه مَثَل ضبّة:

لا تأمننّ الحربَ إنّ استعارها
كضبّة إذ قال: الحديثُ شجونُ

#أمثــال_العـــرب

https://t.me/ss_aa_rr0
05/02/2025, 15:02
t.me/cultural2/1782 Permalink
‏قـالت العــــــرب

إذا أهمّك أمر غـــيرك ، فأعلــم بأنك ذو طبعٍ أصيل ..
وإذا رأيت في غـــيرك جـمــالًا ، فأعلــم بأنّ داخلك جميل

لذلك ،،
كُن ثرياً بَأخلآقك ، وغنياً بقناعتكّ ، وكبيراً بتواضعك .

https://t.me/Cultural2
05/01/2025, 16:54
t.me/cultural2/1781 Permalink
#طائرة_لوكهيد WP-3D أوريون

هي واحدة من طائرتين فـقـط مخصصـة للتنبـؤ بالأعـاصير في العالـم، وجـمـع معلـومـات الطقس، ودراسات كيمياء الهواء، ودرجة حرارة مياه المحيطات وتحليل التيارات، ومــواضيع أخــرى.
تمتلك محـــركات توربينية بدلاً من التوربينات النفاثة، حيث يمكن لهذه الطائرة اخــتراق عين الإعصــار مبـاشـرة لجمع بيانات دقيقــة، وهو أمــر ضــروري للتنبــؤ بمساره.
تم تجهيزها بأنظمة رادار متقدمة وأجهزة استشعار متطورة، وتتطلب المهمة طاقمًا متخصصًا يصل إلى 22 شخصًا، طياران و8 مهندسين و12 عالماً.

https://t.me/Cultural2
05/01/2025, 16:48
t.me/cultural2/1780 Permalink
محميـة #حوف محافظة.المهرة.اليمن.tt
هي عبارة عن سلسلة جبلية خضراء على مدار السنة، تعانق أمواج البحر الزرقاء.
تمتد تلك الجبال على طول الساحل الجنوبي الشرقي، يقارب ارتفاعها 1400 متر فوق سطح البحر، ويقطعها عدد من الوديان مع بعض العيون مستدامة الجريان.

https://t.me/Cultural2
05/01/2025, 16:35
t.me/cultural2/1778 Permalink
‏باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية اكتشفوا أن النباتات لها أفواه وتتنفس بطريقة تشابه البشر.
قاموا بعملية تصوير مقربة على ورقة شجرة، مسلمات الورقة تشبه الفم، حيث تستشعر ثاني أكسيد الكربون حولها وتفتح فمها بناءً عليه، وكأنه فم يأخذ شهيق وزفير .

https://t.me/Cultural2
05/01/2025, 16:32
t.me/cultural2/1777 Permalink
وحيد القرن الأبيض

يُعد وحيد القرن الأبيض، هذا العملاق الهادئ ذو البنية القوية والقرن المميز، رمزًا للحياة البرية الأفريقية. لكن خلف هذا المظهر المهيب، يختبئ واقع مرير: خطر الانقراض يلوح في الأفق.

فحتى عام ٢٠٢٥، لم يتجاوز عدد أفراد وحيد القرن الأبيض الباقين في البرية أكثر من 20.000 حيوان فقط. هذا الرقم الصادم يجعله من بين أكثر الكائنات المهددة بالزوال على كوكبنا.

السبب الرئيسي لهذا التدهور المأساوي هو الجشع البشري. الصيد الجائر، المدفوع بالطلب الهائل على قرونه في الأسواق السوداء، يحول هذه المخلوقات الرائعة إلى ضحايا لا حول لها ولا قوة. تُقتل وحوش القرن الأبيض بوحشية من أجل قطعة عاج تُباع بأثمان باهظة، تاركة وراءها فراغًا في النظام البيئي ووصمة عار على جبين الإنسانية.

اليوم، أكثر من أي وقت مضى، تتصاعد الحاجة إلى تكثيف جهود الحماية. مكافحة الصيد غير المشروع، وتأمين الموائل الطبيعية، وزيادة الوعي بأهمية الحفاظ على هذه الكائنات المذهلة،
إن صرخة الإنذار التي يطلقها هذا العملاق المهدد يجب أن تهز ضمائرنا وتحفزنا على العمل قبل فوات الأوان.

https://t.me/Cultural2/1775
04/18/2025, 11:34
t.me/cultural2/1775 Permalink
أول دراجة نارية في التاريخ بمحرك بخاري يعمل بالفحم
عام 1869


@Cultural2
04/18/2025, 11:33
t.me/cultural2/1774 Permalink
قيود السرعة والارتفاع في أجهزة GPS: حماية أم تقييد؟
تعتبر أنظمة تحديد المواقع العالمية (GPS) أداة لا غنى عنها في حياتنا اليومية، من تتبع مساراتنا في المدن إلى الملاحة الجوية والبحرية. لكن، هل تساءلت يومًا لماذا لا تعمل هذه الأجهزة بكفاءة في السرعات العالية جدًا أو على ارتفاعات شاهقة؟ الإجابة تكمن في قيود برمجية مقصودة تفرضها الشركات المصنعة على معظم أجهزة GPS التجارية.

يُشاع على نطاق واسع أن هذه الأجهزة مبرمجة للتوقف عن العمل عند تجاوز سرعة معينة، تقدر عادة بحوالي 1900 كيلومتر في الساعة، أو عند التحليق على ارتفاع يتجاوز 18000 متر (60000 قدم). الهدف الأساسي من هذه القيود، كما يُعتقد على نطاق واسع، هو منع استخدام هذه التقنية المدنية في تطبيقات عسكرية حساسة، وعلى رأسها الصواريخ الباليستية العابرة للقارات. فتلك الصواريخ قادرة على التحليق بسرعات وارتفاعات تتجاوز بكثير القدرات التشغيلية لأجهزة GPS التجارية، وبالتالي فإن تعطيل عمل هذه الأجهزة في تلك الظروف يقلل من إمكانية استخدامها في توجيه مثل هذه الأسلحة.
إضافة إلى ذلك، قد تلعب اعتبارات فنية وهندسية دورًا في وضع هذه الحدود. فالتتبع الدقيق للأجسام التي تتحرك بسرعات فائقة أو على ارتفاعات كبيرة يفرض تحديات تقنية معقدة على مستقبلات GPS، وقد تتطلب معالجة بيانات مختلفة أو تصميمًا خاصًا للأجهزة.

في الختام، يمكن القول إن القيود المفروضة على سرعة وارتفاع عمل أجهزة GPS التجارية تمثل إجراءً احترازيًا يهدف بشكل أساسي إلى الحد من إمكانية استخدام هذه التقنية في تطبيقات عسكرية خطيرة. وبينما تخدم هذه القيود غرضًا أمنيًا واضحًا، فإنها قد تمثل في الوقت نفسه قيدًا على بعض التطبيقات المدنية المستقبلية التي قد تتطلب تتبعًا في ظروف تتجاوز هذه الحدود الحالية. ويبقى النقاش مفتوحًا حول الموازنة المثلى بين الحماية التي توفرها هذه القيود والتوسع المحتمل في استخدامات هذه التقنية الحيوية.

https://t.me/Cultural2/1773
04/18/2025, 11:31
t.me/cultural2/1773 Permalink
في مثل هذا اليوم ال 23 من ديسمبر عام 1922 بدأ راديو BBC بالبث للمرة الأولى
كتبت صحيفة بريطانية (مانشيت): "رجل يتكلم في لندن ويسمعه رجل في موناكو .. إنها النهاية".

كان الناس يعتقدون أن الراديو هو آخر الاختراعات البشرية، وأنه لا يمكن أن يكون بعده اختراع أكبر.
https://t.me/Cultural2/1772
04/18/2025, 11:30
t.me/cultural2/1772 Permalink
#صـحـتــــــــك_تــهــمــنــــــــــا


https://t.me/Cultural2/1765?single
04/14/2025, 01:22
t.me/cultural2/1771 Permalink
04/14/2025, 01:22
t.me/cultural2/1764 Permalink
04/14/2025, 01:22
t.me/cultural2/1768 Permalink
04/14/2025, 01:22
t.me/cultural2/1766 Permalink
04/14/2025, 01:22
t.me/cultural2/1765 Permalink
04/14/2025, 01:22
t.me/cultural2/1763 Permalink
04/14/2025, 01:22
t.me/cultural2/1770 Permalink
04/14/2025, 01:22
t.me/cultural2/1769 Permalink
04/14/2025, 01:22
t.me/cultural2/1767 Permalink
04/14/2025, 01:22
t.me/cultural2/1762 Permalink
04/14/2025, 00:44
t.me/cultural2/1761 Permalink
الاستخدام المفرط لأعـــواد الأسنان:
أضـــرار وحلـــول 🪥

الأضرار الناتجة عن الاستخدام المفرط أو العنيف لأعواد الأسنان : 
- تآكل الأسنان : يؤدي الاستخدام المتكرر إلى تآكل مينا الأسنان. 🦷 
- إصابة اللثة : قد يسبب نزيفًا أو التهابات في اللثة. 💉 
- تكوين فراغات بين الأسنان : مما يزيد من احتمالية تراكم بقايا الطعام. 🍴 
- تلف جذور الأسنان : عند الاستخدام العنيف. ❌ 

للحفاظ على صحة الفم، يُفضل استخدام خيط الأسنان كبديل آمن . ✅ 

🎥 شاهد الفيديو:

#صـحــتـــــك_تـهـمنـــــــا


https://t.me/Cultural2
/1760
04/14/2025, 00:38
t.me/cultural2/1760 Permalink
#الحجــامــــة:
طريقة علاجية تقليدية لتحفيز الصحة 🩺

- الحجامة هي إحدى طرق العلاج التقليدي التي تعتمد على استخدام أكواب مفرغة من الهواء تُوضع على الجلد لتحفيز الدورة الدموية وتخفيف التوتر أو الألم . 🔵
- يُقال إن الحجامة تساعد في التخلص من السموم وتنشيط الجسم، وهي تُستخدم منذ آلاف السنين في الطب الإسلامي والصيني  . 🕰️🌍 

أنواع الحجامة : 
- الحجامة الجافة . 
- الحجامة الرطبة .  

تُجرى الحجامة على مناطق محددة من الجسم بناءً على الحالة الصحية للشخص. يُفضل دائمًا استشارة مختص أو طبيب قبل اللجوء إلى الحجامة لضمان السلامة . ✅

🎥 شاهد الفيديو:

#صـحــتـــــك_تـهـمنـــــــا
https://t.me/Cultural2
/1759
04/14/2025, 00:35
t.me/cultural2/1759 Permalink
مهم جداً
لمرضى السكـــري
#صـحــتـــــك_تـهـمنـــــــا

@daen_1
04/14/2025, 00:33
t.me/cultural2/1758 Permalink
#صـحــتـــــك_تـهـمنـــــــا

@daen_1
04/14/2025, 00:31
t.me/cultural2/1757 Permalink
.
🫵 اشرب ماء الشعير وتشبع بفيتامين B12

1/ لو عندك تنميل فى رجلك مزمن أو بايدك أو عندك حرقان في اعصابك وثقل وعدم الاحساس بالأطراف اشرب ماء الشعير لغناه الرهيب بفيتامين ب ١٢

2/ لو عندك اكتئاب اشرب ماء الشعير
لانه يبني هرمون السعادة السيراتونين
و يخليك طول اليوم متزن نفسيا وهادئ
و تريحك بالليل وتنام نوم عميق

3/ لو عندك حصوات في الكلى اشرب ماء الشعير مع اضافة الليمون عليه لأنه مدر للبول و ينظف المجاري البولية من الرمل و الأملاح والميكروبات

4/ لو عندك ضعف في المناعة و بعض ديدان المايكروب الحلزوني و ميكروب السلامونيلا وحمى التيفوئيد مايموت الا بماء الشعير لأنه غنى بالبيتاجليكان اللي بيشرس جهاز المناعة

📍ويبقى السؤال كيف اعمل الشعير ؟
١- اغسل ونظف الشعير جيدا بالماءالبارد .
٢-ضع ماء فى وعاء على النار حتى يغلى .
٣- بعد غليان الماء اضف الشعير لمدة نصف ساعة
٤- قم بتصفية الماء من حبوب الشعير
واحتفظ به مبردا واستهلكه خلال ثلاث ايام

#صــحـتــــك_تـهـمنــــــا

https://t.me/Cultural2/17
56
04/14/2025, 00:28
t.me/cultural2/1756 Permalink
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria