САМОЕ ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
Декрет – это не только милый малыш, его большущие глаза, познающие мир, первая улыбка и первое слово.
Есть и другая сторона медали, когда:
➡️ Снедают переживания и страх, если малыш болеет;
➡️ Ваше внимание востребовано 24 часа в сутки, и времени на себя не хватает вообще;
➡️ Сдают нервы, когда ребёнок отказывается от сна или еды;
➡️ Давит гора домашних дел, которые раньше можно было отложить, а теперь приходится их делать, «тихо ненавидя»...
Появляется усталость, тревоги, сомнения. Иногда кажется, что весь мир против вас, и никто не понимает, как тяжело.
Но выход, конечно же, есть!
Елена Лахно – коуч, который помогает справиться с
эмоциями и стрессом, стать более спокойной и находить время для себя.
Она сама прошла через это, поэтому её метод бережный и практичный.
Переходите в
её канал, где она делится своими наработками.
Согласитесь, нашим детям нужны спокойные и счастливые мамы!