Я усталый мухожук.

Вчера в чате практики "11 дней чудес" я поделилась своей радостью - впервые в этом году я почувствовала себя по-настоящему отдохнувшей.

В моей жизни нет места отдыху. В погоне за бесконечной пользой, я лишь повышаю уровень тревоги и загоняю себя в ещё большую панику. (Ставь 👍, если узнал себя).

С детства меня учили пословице "делу время, а потехе час". Как хочешь так и понимай. В моём сознании эта фраза выросла в убеждение, что нельзя выделять время на отдых. Нужно постоянно быть занятым. Пока не вымотаешься до состояния "валюсь с ног" отдыхать нельзя.

Устать физически, будучи деревенским жителем, особенно в теплое время года довольно легко: огород, хозяйство, работы, связанные с наведением порядка во дворе частного дома.

Сейчас я живу в большом городе, работаю головой и вся моя усталость сводится к моральному истощению. А это как будто бы не считается.

Вы знали, что от умственной работы человек устает в 3 раза сильнее чем от физической?

Дополнительно при физической усталости вырабатываются гормоны радости. Серотонин улучшает эмоциональное состояние, а дофамин вызывает чувство удовольствия.

Не зря в больших городах, где много работников умственного труда, спортзалы заполнены.

Чтобы отдохнуть от морального истощения пришлось не только отключиться от работы, но и отложить в сторону телефон: никаких полезных видео и обучалок, планирования задач и полезных чатов. Немного физической усталости, тишина и отключение от тревоги.

Чтобы качественно делать свою работу, нужно качественно отдыхать. Человек та же батарейка, которая может истощиться. Поставьте себя на зарядку сейчас, чтобы эффективно поработать потом.

Ну что? Убедила я вас на день отключиться от сети и заняться своим физическим состоянием ради здоровья морального?

Здоровье не купишь?

В январе этого года я проводила с вами интерактив, где на основе одной истории, задавала вопрос "зачем тебе деньги" а потом разбирала ваши ответы.

Вот появилась ещё одна причина, зачем нужны деньги. Записывайте, обязательно пригодится, когда ваши лапки не захотят грести без дополнительной мотивации.

Знаю, что москвичи и жители центральной России сейчас массово страдают от аллергии на цветение березы и всех сопутствующих.

Только те, кто ограничен по времени или бюджету, вынуждены сидеть дома и наматывать сопли на кулак. В таких домах туалетная бумага заканчивается как пулемётная лента (это дешевле, чем бумажные платочки и мягче, чем кухонные салфетки).

Что сделали люди, у которых есть деньги? Взяли отпуск и укатили, например, на юг. Или туда, где аллергии им не страшны. И пережидают сезон слёз и соплей в уюте и комфорте, греясь под приветливым майским солнышком.

Всё ещё считаете, что здоровье не купишь?

Как прошёл апрель?

Довольно неплохо, но мог бы быть и лучше. Накопилась усталость и я готова спать по 12 часов в сутки. Загрузите мне витаминов сразу в кровь, да побольше.

Хорошо, что у меня есть этот канал и я могу подвести итоги, собрав дайджест:

Эфир про женственность. Какие мифы про женственность существуют в современном обществе и как они мешают жить всем?

Эфир про расшифровку снов. Стоить ли верить сонникам и что на самом деле снится к деньгам?

Наступит ли наконец света конец?

Раскрываю секрет быстрого обогащения.

Книга про женщину без эмоций - наглядная иллюстрация, зачем нужны деньги.

Я продолжаю отдыхать, если цикл из "стирка-уборка-готовка" (repeat) можно назвать отдыхом. Зато с чистой совестью отвечаю на все вопросы: "давай уже после майских".

Вы как там?

❤️ - отдыхаю
👍 - работаю
🔥 - нахожусь в бесконечном цикле домашних дел

Внимание всем! Вчера половина населения страны впало в шашлыковую кому.

Это не учебная тревога! Сегодня действительно пятница! Традиционно для этого дня на моём канале объявляется праздник: мем, смех, лайк!

Мемы на всеобщее обсмеяние уже ждут вас в комментариях. Делитесь своими лайками и сохраненками в комментариях к этому посту.

Мир! Труд! Май!

Четверг! Корица! Кофе!

Вы знаете, что делать.

Комментарии, вы пьяные что ли?
Опять слетели от поста. Завтра ещё рабочий день, а телеграм отказывается нормально функционировать уже сегодня. 🤦‍♀️

Этот пост для комментариев. Я знаю, что нам с вами есть что обсудить. 😄

Отсутствие эмоций - жизнь в нищете

Деньги нужны, когда есть желания, а желания - это источник эмоций. Т.е. если желание будет удовлетворено, то появятся эмоции, ради которых мы и живём.

В книге «Странная Салли Даймонд» авторства Лиз Ньюджент главная героиня не испытывает эмоций, сторонится людей, поэтому её желания ограничены просмотром телевизора и приготовлением еды.

Она живёт в большом доме, но пользуется только своей кухней и комнатой. На её банковском счёте миллионы евро, но из одежды у неё 2 юбки на холодное время года и две на тёплое.

Потребности Салли так скромны не только из-за того, что её "эмоциональный диапазон как у зубочистки". Но ещё и из-за того, что она не стремится общаться с другими людьми, бывать у них в гостях, ходить по магазинам. Её выбор ограничен тем, что она увидела по телевизору или тем, что показали ей близкие.

Когда речь заходит о ремонте её нового дома, она в ужасе от того, что придется выбирать материалы и новую мебель. Ей проще переложить выбор на знакомую, ремонт в чьём доме показался ей приятным... Даже огромное наследство она потратила интересным образом.

Многие люди не радуются покупкам, не тратят деньги на получение эмоций, не расширяют свой кругозор. И с каждым годом живут всё беднее и беднее. А получения огромного наследства им ждать не откуда, да их это и не спасёт.

Вывод: даже если сейчас ваш доход не позволяет вам радовать себя по-крупному, всегда стоит выделить копеечку на то, что точно зарядит вашу внутреннюю батарейку позитивными эмоциями. Чем ярче эмоции, тем больше сил и идей как заработать появятся у вас.

Я уже делилась с вами восторгами от того, что купила себе косуху и наушники. А теперь вы поделитесь со мной: какая покупка за последний месяц вызвала у вас больше всего эмоций? (З.Ы. считается всё: от шоколадки до замка в Испании). Давайте расширять горизонты и делиться радостью? 😉

Самый действенный метод обогащения! Секретный секрет тибетских монахов:

Удалить с телефона все приложения маркетплейсов и пойти на работу

Сегодня пятница. У меня на канале день мемов.

Правила: я выкладываю свои спизженные мемы в комментариях, вы выкладываете свои. Все смеемся и ставим реакции на то, что вызвало хотя бы "хехе", но в идеале "гыгы"

Корица!

Просто напоминаю, что в кофе сегодня должна быть корица.

"Нам пи*ц, Люда!" (с)

Существует пророчество святого Малахии о том, что 112-й папа римский будет последним на земле. В новостях пишут о том, что он умер. Аккурат после Пасхи. Которая в этом году совпала и у католиков и у православных.

"Рим будет разрушен. Наступит конец света. И начнется страшный суд."

Что ж. Это прекрасно вписывается в мои планы на жизнь, раз уж стать миллиардером к моему возрасту не удалось. Теперь надеюсь стать хорошим охотником на зомби. Хотя... Зная скорость с которой я бегаю и мою нелюбовь к оружию, скорее я стану охотником на людей.

Мозгииииии... 🧟‍♀

Как вам пророчество о конце света? Ждёте? Какое из пророчеств ваше любимое?

Я жду не дождусь, когда вцеплюсь зубами в мягкое тело пасочки (или как говорят "кулича"), и слопаю её всю до последней крошки.

Пока что утоляем голод юмором. Заглядывайте в комментарии, ставьте реакции на понравившиеся мемы и обязательно делитесь тем, что рассмешило вас на этой неделе.

Аудиозапись эфира для тех, кому так слушать будет удобнее.

Запись эфира с прекрасной Анастасией - психологом, мастером расшифровки сновидений.

Забудьте про сонники и привычные значения, что рыба снится к беременности. Сны - это ниточка к распутыванию того, что происходит в вашей жизни.

Смотрите эфир и пишите кодовое слово "сонник деньги" Анастасии в личку -> @Prokop4yukMertsalovA , чтобы попасть в закрытый чат сновидцев и получить ключик к расшифровке того, о чём говорит ваше подсознание.

Вам интересно разобраться в своих снах?

❤️ - да, хотелось бы узнать о своих снах больше
🔥 - спасибо за классный эфир
❤️‍🔥 - бегу к Анастасии в закрытый чат

Сейчас начнем эфир про сны. Этот пост для комментариев во время эфира.

В честь денежного четверга я первым делом выпила кофе с корицей, а потом отправила справку на получение налогового вычета за обучение.

Пойду ещё выпью кофе и добавлю побольше корицы, чтоб наверняка одобрили вычет. 😳

А вы как?

❤️ - уже выпил(-а) кофе с корицей
🔥 - спасибо, что напомнила, иду пить
👍 - задолбали все с этой корицей!

Сонник говорит, что получение бумажных денег снится к процветанию, удачному событию или получению вознаграждения.

По поводу мелочи сонники так и не определились, то ли это слезы и мелкие хлопоты, а то ли финансовая стабильность.

Я с детства любила копошиться в сонниках. Только вот трактовка меня не всегда радовала, порой, вместо ясности, после чтения сонников я только больше запутывалась в том, а что бы это значило.

Через сны с нами взаимодействуют собственные переживания, спрятанные где-то глубоко. А разбираясь с ними можно чуть больше понять себя и суть происходящего вокруг нас.

Я приглашаю вас на эфир, где мы вместе с психологом, мастером расшифровки сновидений Анастасией постараемся разобраться:
📌какие сны снятся к деньгам, а к чему снятся сами деньги;
📌чем поверхностная расшифровка сна отличается от глубинной;
📌о чем может кричать наше подсознание во сне;
📌как понимание значения сна может повлиять на вашу жизнь.

Запись эфира будет. Но! Те, кто будут присутствовать онлайн смогут получить ответ на вопрос о своих снах. А ещё каждого, кто посмотрит эфир будет ждать интересное предложение от Анастасии.

Увидимся завтра, 17.04.2025 в 19:00 (по МСК) в моём канале Магия слов: вода и сказки.

Записывайте ваши сны, готовьте вопросы. Будем разбираться с вашим подсознанием!

Мне дали 4 миллиона рублей и вот, что из этого вышло.

Примерно пол года назад я купила курс у одного известного автора телеграм-канала. По совместительству моей землячки.

Недавно она привезла мне из путешествия несколько пачек денег - подарок от моих дальних родственников. Думаю, миллиона 3-4 там точно было. А ещё она хотела мне показать моих родственников на видео из путешествия. К сожалению, родственников на тех видео, что она мне показывала, я не увидела.

Но я не расстроилась. Вспомнила мем, прикрепленный к этому посту.

А по утру я решила, что этот сон точно к деньгам и мне надо подготовить руки и голову, чтобы получить данную сумму и правильно ею распорядиться.

Как вы думаете, мой сон действительно был к деньгам?

Работать по любви или из страха?

Понедельник - время напомнить, что деньги не появляются из воздуха и не прилетают на карту, услышав медитации, аффирмации и даже после покупки курса "как заработать миллион лёжа на диване". Самый распространенный способ получения денег - это заработать.

В интернетах продают мечту: "найди любимое дело и тебе не придётся работать ни дня в своей жизни". Поколение постарше толдычит: "работа не должна приносить удовольствие, работа должна приносить деньги".

Истина в балансе.

Рукодельница, которая зарабатывает на шитье фартуков, которые она так любит, регулярно сталкивается с задачами, которые не связаны с рукоделием. Вести соцсети - сжирают время. Общаться с клиентами - утомительно. Отправлять посылки - скучно. А если дело растёт, то встаёт вопрос о найме персонала, ведении бухгалтерии и всего остального, что напрямую с рукоделием не связано.

Рабочий завода, который ненавидит свою работу, делает необходимый минимум, мечтает о выходных, допускает ошибки и теряет деньги. Роста в такой работе не будет, ибо на развитие нет ни сил ни желания.

Самый простой пример: две официантки. Одна улыбается и вежливо общается с клиентами. Вторая стоит с кислым лицом и отвечает из-под палки. Как думаете, кому оставят чаевые? А кого охотнее повысят до должности администратора?

Вывод: в любой работе будут приятные и неприятные моменты.

Работа, которую любят спорится сама. Мозг не сопротивляется и охотнее идёт в развитие в любимой сфере. Если поменять работу пока нельзя, то надо придумать за что её полюбить.

Что вы выбираете: работать на выживание из страха или поиск того, за что свою работу можно полюбить? За что вы любите свою текущую работу?

Бей депрессию шоппингом!

Сегодня я прошла курс лечения депрессивного настроения шоппингом. История длинная (берите чаёк), интересная (нет), с логичными (я надеюсь) выводами.

Итак, шёл 2020 год. Среди моих желанных покупок были true wireless stereo наушники. По-простому обычные беспроводные затычки.

Путем долгих выборов и торгов с дырявым кошельком выбор был сделан в пользу Anker SoundCore Life P2. На тот момент из всех китайских моделей они выдавали меньше брака, обещали долго держать батарею и стоили в два раза дешевле вожделенных мною Samsung Galaxy Buds.

Эти гребаные чудеса китайской инженерной мысли прекрасно работают и сейчас. Но создаются множество мелких моментов, из-за которых я стала испытывать раздражение:
1. Они долго подключаются к телефону.
2. Часто, во время звонков меня слышно так плохо, будто я говорю через толщу воды.
3. Они выпадают из ушей, если я пытаюсь в них чем-то физически заниматься и их приходится постоянно поправлять.
4. Уши от них устают.
5. Они могут подключиться к телефону, лежа в сумочке.
6. Они могут не отключиться, если положить их в кейс.
7. Их родные амбюшуры порвались, а с другими кейс не закрывается.
8. Самое главное - плохой звук на эфирах в телеграм.

Их единственный плюс - они могут воспроизводить звук 8 часов без подзарядки, а кейс я не заряжаю неделями.

На днях я решила "хватит это терпеть!". Посмотрела, что предлагает рынок и решила, что пора возвращаться к своей горячо любимой марке Samsung.

Я купила наушники Samsung Galaxy Buds FE на маркетплейсе. Ну почему я не сделала этого раньше! Мои ухи сказали "Наконец-то! Спасибо!". Они лёгкие, удобные, в них есть функция шумоподавление. А чехол, а коробка... Как же я кайфую, когда всё сделано красиво и качественно. Осталось протестировать их на эфирах.

И вот. Я окрылённая и вдохновлённая обновкой. У меня сразу появились силы на новые свершения. Кружки с моими восторгами уже разлетелись по чатам.

Вот так. Я купила себе не просто наушники. Я купила радость. Избавилась от раздражения. Получила дозу удовольствия.

Когда за деньги мы получаем всплеск эмоций, это наполняет нас силами. И немножко лечит от депрессивного настроения. (Но всё хорошо в меру, я против необоснованных трат и шопоголизма).

А от какой покупки вы испытывали радость недавно? Долгожданная шоколадка? Модная блузка? Или новый телефон?

По традиции у меня на канале пятничные мемы. Сегодня вместе с мемом вас ждёт лёгкий урок English языка, чтоб не говорили, что мой канал не приносит вам пользу.

По секрету: в комментариях под постом я выкладываю обычно ещё штук 15 мемов, так что заходите посмеяться.

Нет, ну вы видели?

Теперь официально: деньги лечат от депрессии!

"Деньги оказались эффективнее психотерапии для улучшения эмоционального состояния. Учёные из MIT провели исследование с двумя группами людей — одной дали курс терапии, другой по $500 наличными. Через год депрессия прошла лишь у тех, кто обогатился."

Так что пьем кофе с корицей. На ужин берём лист зелёного салата и съедаем с мыслями о деньгах. По четвергам этот ритуал тоже работает.

Зелень хрумкаем, о деньгах думкаем.

Чего только не сделаешь съешь ради денег. 😄

По заявкам трудящихся, напоминаю, что сегодня четверг.

А все финансово-грамотные люди по четвергам пьют кофе с корицей.
😎

Мартовская маковка. Или когда руки доходят до дайджеста интересных постов за март в первой трети апреля.

Деньги:

Не имей 100 рублей, а имей 100 рублей. Что на самом деле выгодно?

Дружба и деньги. Моё признание в собственном недостатке.

Секретная причина взять кредит.

Почему я не знаю цены на яхты?

Откровения и польза:

Моя личная история пути к становлению той, кто я есть.

3 книги, которые очень редко советуют, но я рекомендую прочитать всем.

Как нами манипулируют. На примере одного только названия шоу.

Юмор и магия:

Как я попробовала приворотный ритуал. И почему мята и магия оказались несовместимы.

Субботний подкаст про лечение от бабки-шептуньи.

Психология и практика "11 дней чудес":

Эфир с психологом о фокусе внимания и ловушках мышления.

Рассказываю про практику "11 дней чудес". Не смотря на название, она имеет психологическую основу и положительный эффект.

Если вам страшно проявляться и не хватает поддержки, то... Возможно, этот пост для вас.

Таким у меня выдался март. В меру полезным, немного загруженным, но зато очень интересным.

Как говорится, оставайтесь с нами. Впереди нас ждёт ещё много интересного. Всех обняла.
🤗