Всех приветствую!

Сегодня конец месяца и самое время подводить итоги. Каким был для вас этот месяц? Что интересного происходило в нем? Что получилось? А что нет? Что хотелось бы сделать по-другому? Что можно сделать в следующем месяце?

Напоминаю, что сравнивать нужно только собственные результаты.

Для меня этот месяц был сложным в учебном плане. Была практика, много учебы, конференции и много письменных заданий, которые мы делали группами. Чувствуется усталость, напряжение, постоянная гонка. Только небольшое путешествие в Питер помогло подзарядиться силами и приятными впечатлениями. А теперь большие ожидания на майские праздники, как возможность передохнуть перед следующей практикой.

Всем хорошего окончания короткой рабочей недели!

P.S. скульптура «Вес мысли», автор - бельгийский современный скульптор Томас Леруй

#MGdiary #психология #достижения #итоги_месяца

Всех приветствую!

В мире много памятников со смыслом. Покажу некоторые из них.

1. Памятник лабораторной мыши в Новосибирске. Находится около института цитологии и генетики. Открыт как благодарность животным, на которых проводятся исследования.
2. Висящий носорог в Потсдаме, Германия. Говорит о том, что нужно беречь животных.
3. Памятник неродившимся детям, Словакия (такая же скульптура в Сургуте). Скульптура под названием «Не плачь, мама, я всё равно тебя люблю».
4. Туфли на набережной реки Дуная, Венгрия. Мемориал о расстрелянных на берегу реки евреях.
5. «Поглощенные светом», Амстердам. Памятник художницы Гали Май Лукас говорит об одержимости людей телефонами.
6. «Не падай духом», Берген, Норвегия. Скульптура Фредрика Раддума говорит о почти сломленном человеке и о том, кто его поддерживает в трудную минуту.
7. «Родина-мать зовёт!», Волгоград, Россия. Скульптура, композиционный центр памятника-ансамбля «Героям битвы» на Мамаевом кургане. Одна из самых высоких статуй мира, высочайшая статуя России без постамента и самая высокая статуя в мире на момент постройки и в течение последующих 22 лет).
8. «Непокоренный человек», Хатынь, Беларусь. Единственный выживший в сгоревшей деревне Хатынь с сыном, который умер у него на руках.

Какие бы скульптуры вы добавили?

#MGdiary #психология #смысл #скульптура

Всех приветствую!

Совсем скоро нас ждут длинные выходные. Придумали уже чем займетесь в эти дни?

Если еще нет планов, то предлагаю следующий список.

Майские праздники на природе и свежем отдыхе:

1. Отправиться на дачу.
2. Устроить шашлыки.
3. Сходить на пикник.
4. Активные игры на свежем воздухе.
5. Прогулка в парке/лесу.
6. Рыбалка.
7. Посещение питомников.
8. Конная прогулка.
9. Встретить рассвет или закат.
10. Понаблюдать за звездным небом.
11. Сходить в ботанический сад.
12. Отправиться в поход с палатками.
13. Покататься на велосипедах, роликах, самокатах и т.п.
14. Поиграть в бадминтон, теннис, баскетбол, футбол и т.п.
15. Запустить воздушного змея.
16. Порисовать мелками на асфальте.
17. Пускать мыльные пузыри.

Культурный отдых на майские праздники:

1) Отправиться путешествие в другой город или страну.
2) Посетить экскурсию.
3) Сходить в театр/кино/музей.
4) Посмотреть фильмы.
5) Почитать книги.
6) Посетить планетарий.
7) Сходить на мастер-класс по живописи, гончарному искусству, по кулинарии и т.д.
8) Поучаствовать в литературном вечере.
9) Посетить концерт живой музыки.
10) Посетить лекцию на интересующую тему.

Майские праздники дома:

1. Сходить в гости или пригласить домой к себе.
2. Поиграть в настольные игры.
3. Разобрать гардероб.
4. Помыть окна.
5. Устроить спа-день.
6. Сделать перестановку в комнате.
7. Послушать любимую музыку.
8. Приготовить новое блюдо.
9. Заняться любимым хобби.
10. Посадить мини-огород на окне или пересадить растения.

Майские праздники с детьми:

1) Сходить в парк аттракционов.
2) Сходить в аквапарк.
3) Устроить фотосессию.
4) Посетить или организовать самим увлекательный квест.
5) Научить детей что-то делать руками - шить, вязать, вышивать, пилить, прибивать.
6) Провести день без гаджетов.
7) Устроить домашний спектакль.
8) Поиграть в интересные игры.
9) Просмотреть диафильмы.
10) Поиграть в компьютерные игры вместе.
11) Поплавать на речном трамвайчике.
12) Написать письмо бабушке с дедушкой и отправить по обычной почте.
13) Провести семейный челлендж - улыбаться весь день, всегда говорить Да и т.п.
14) Разобрать фотографии с рассказами о родственниках, различных интересных историях из жизни и смешных историях из детства.
15) Оказать помощь животным, пожилым людям или тому, кому вы хотели бы помочь.
16) Устроить сладкий праздник.
17) Украсить дом шариками, гирляндами и/или цветами.

Списки можно дополнять своими идеями. Главное хорошо выспаться, набраться сил и новых впечатлений. ⛺️😴🏖🏖🏕🏝😴

Всем хорошего начала короткой недели!

#MGdiary #психология #ресурс #досуг #отдых #планы #праздник

Всех приветствую!

Конец учебного года - не только сплошные контрольные и ВПР у детей, но и множество конкурсов. А у кого-то и ОГЭ/ ЕГЭ. Нагрузка приличная! Поддержка родителей очень важна!

Вчера ходила с младшей дочкой на Московскую областную открытую конференцию исследовательских и проектных работ младших школьников «Ломоносовские чтения». Очень серьезное, интересное, насыщенное мероприятие! Много участников, интересных работ. Формат стендов. Сейчас уходит такой формат, больше компьютерные презентации. И вот так погулять среди различных работ, поизучать разные темы, да и свою показать - было здорово!

В лицее, где мы были, есть кабинет астрономии. Дети могли посетить планетарий 🪐 А обеду в школьной столовой больше радовались взрослые 👨 👩 Приятно отведать школьные обеды))

Как проходят ваши выходные?

#MGdiary #досуг #конференция #наука

Всех приветствую!

Полезная информация для подростков и их родителей от Команды Компаса воспитания совместно с Альянсом по защите детей в цифровой среде.

Лишний раз стоит поговорить с детьми о безопасности в интернете, об опасностях, которые могут быть и о зарабатывании «легких» денег 💵 💵 💵 !

Важно напоминать детям, что не стоит отправлять личные фотографии незнакомым людям, сообщать адреса дома, школы, секций; сообщать информацию, которую не хотелось бы, что знали другие люди.

Всем хороших выходных!

#MGdiary #психология #подростки #безопасность

Всех приветствую!

Карта дня. Внимательно рассмотрите карту. Какая первая ассоциация возникла при изучении? О чем это говорит вам? Как вы к этому относитесь? Какие чувства вызывает эта карта?

Всем хорошего настроения! ⭐️

#MGdiary #психология #метафорические_карты #карта_дня

Всех приветствую!

Архитектурные сооружения австрийского художника и архитектора Фриденсрайха Хундертвассера (настоящее имя — Фридрих Штовассер) можно встретить в различных городах - в Вене, Германии, Японии и др.

Архитектурный стиль - био-тек.

Здания архитектора необычные, яркие, интересных форм. В Вене, откуда он родом, отношение неоднозначное к его сооружениям.
Картины такие же яркие, как и сам художник. Подробнее о его творчестве и произведениях можно узнать на сайте:

https://hundertwasser.com/en

Вы могли встречаться с творчеством художника, если видели коллекцию украшений австралийского производителя эмалированных ювелирных изделий Frey Wille - Посвящение Хундертвассеру - коллекция с изображением его домиков.

Всем хорошего дня!

#MGdiary #психология #творчество #искусство #архитектура

Всех приветствую!

Знаете ли вы, что существует боязнь цветов, которая называется антофобия?

Такой страх появляется не ко всем растениям. Может быть страх к цветам в горшках или цветущих на клумбе, или определенным видам. Такой страх встречается довольно редко. И связан с какими-то событиями - в детстве отругали за порчу какого-то цветка, после подарка кому-то произошло расставание с этим человеком, сильная аллергия на какое-то растение и т.п.
Иногда такой страх связан с другой фобией - апифобия (боязнь пчел и/или ос). В цветах могут быть пчелы и страшно к ним подходить.
Или получение физической травмы, например, укол шипами розы.

При общении детей с цветами и растениями, важно объяснять им особенности растений, рассказывать интересные факты. И не оставлять без внимания, если ребенок испугался какого-то растения. Важно не обесценивать и не высмеивать его страхи, а успокаивать. Тогда риски возникновения такой фобии - минимальны.

Всем хорошего дня!

#MGdiary #психология #фобия #цветы

Весеннего позитивного настроения и хорошего дня!

#MGdiary #ресурс #настроение

Всех приветствую!

Как прошли ваши выходные? Удалось насладиться хорошей погодой?

Книжная новинка от Александра Асмолова «Психология достоинства. Искусство быть человеком» встречается во многих книжных магазинах и даже в аудиоформате есть. А вышла совсем недавно - в этом году. Книга поднимает различные экзистенциальные вопросы - как раскрыть свой потенциал, как перейти от конфликтов к сотрудничеству и мн. др.?

Идея открыть магистратуру по направлению психодрамы в моем институте - принадлежит Асмолову. Его лекции всегда сопровождаются различными интересными цитатами, отсылками к книгам.

Рекомендую к прочтению!

Всем хорошей недели! 🦋🙂🌸

#MGdiary #психология #книжный_клуб #книга #новинка

С праздником Светлой Пасхи!

#MGdiary #пасха

Всех приветствую!

Необычная книга есть у Л. Петрановской «Читаем и развиваемся с психологом. Однажды в сказке». Привычные сказки, которые можно читать с детьми (? - поясню). А для взрослых - пояснения-эссе, что эти сказки развивают или на что влияют.

Книга сопровождается иллюстрациями из различных изданий. Многие картинки знакомы нам с детства. Оформлено красиво. Подписи, кто авторы иллюстраций.

Некоторые вопросы есть к самим сказкам - слова неприемлемые (хотя и литературные) для детей. Это удивило! Каким образом это прошло цензуру? - большой вопрос!

Идея классная, но явно есть недоработки! Пояснения к сказкам интересные, но текста самой Л. Петрановской мало.

Всем хороших выходных!

#MGdiary #психология #книжный_клуб #книга

Всех приветствую!

Невероятная история альпинистов Джо Симпсона и Саймона Йетса, которую описал в книге Джо «Касаясь пустоты» и затем был снят документальный фильм с одноименным названием (2003).

Альпинисты совершили первое в истории восхождение в Перуанских Андах на вершину Сиула-Гранде. Но погода резко ухудшилась, Джо срывается и ломает ногу, а Саймон думает, что Джо погиб и принимает сложное решение перерезать веревку. История Джо потрясает - он принимает решение пробовать спастись со сломанной ногой. Как он это смог, что его поддерживало и не давало сдаться - все можно увидеть в фильме или прочитать в книге! Вдохновляющая история не сдаваться в самой безнадежной ситуации!

Приятного просмотра и/или чтения!

# MGdiary #психология #киноклуб #фильи #подвиг #выживание

Всех приветствую!

Много интересных мест удалось посетить в Санкт-Петербурге, времени всегда мало. Последнее о чем хотелось рассказать - это посещение уникального места, сохранившегося в первозданном виде на 85 % - «Дом ученых им. М. Горького», которое принадлежало князю Владимиру Александровичу и называлось «Владимирский дворец». Здание действующее, работают различные научные секции. А также проходят экскурсии, концерты и различные мероприятия.

Убранство залов потрясающее, парадная лестница, роскошная мебель, зимний сад! Отдельное впечатление зал в русском стиле с картинами Верещагина!
Экскурсовод так душевно погружала в атмосферу того времени, что добавило отдельного приятного впечатления!

Данный дворец называют одним из самых красивых! Но не стоит забывать, что это действующее здание и попасть сюда не так легко, особенно в туристический сезон, поэтому стоит заранее подготовиться к посещению!

Обязателен к посещению!

Приятных впечатлений! 🌸

#MGdiary #путешествие #досуг #дворец #культура

И еще одна интересная лекция «Экология без прикрас глазами пессимистического оптимиста». Что нам ждать от будущего? 17 апреля в 19-00 очно и онлайн. Бесплатно.

Регистрация:

https://inpsycho.ru/lecture_hall/1039?utm_source=email&utm_medium=Unisender&utm_campaign=Opros&utm_content=31.03.25

#MGdiary #психология #экология #будущее

Интересные психологические лекции «Психология серебряного возраста: как жить осмысленно и ярко!» для москвичей от 55 лет проводят совместно Московский институт психоанализа и «Московское долголетие».

Расписание и регистрация по ссылке:

https://after55.moscow/psylecture?utm_source=email&utm_medium=Unisender&utm_campaign=Anons&utm_content=14.04.25

К сожалению, только очный формат. И больше бы таких проектов в разных городах.

#MGdiary #психология #лекции

Как помочь подростку готовиться к экзаменам?

Открытый вебинар для родителей состоится 17 апреля в 19-00. Зарегистрироваться можно по ссылке:

https://child-protection.ru/event/post/169

Бесплатно.

#MGdiary #психология #экзамены #подростки

Всех приветствую!

Довольно новое место для посещений в Санкт-Петербурге - смотровые площадки «Лахта Центр», попасть туда тот еще квест, билеты разбирают за 5 минут, но всегда этот вопрос можно решить 😁 В здание можно попасть только в составе экскурсионной группы. Все здорово организовано! Группы друг другу не мешают. Экскурсия интересная! Рассказывают про создание здания, уникальность постройки, разделение лифтов для посетителей и сотрудников, никто никому не мешает! Про безопасность, современность и множество наград, которое этот архитектурный ансамбль получил. Вид потрясающий! Высота 365 м - 83-86 этаж. На 86 этаже находится Почта России. Выше только отделение на Эльбрусе. Можно отправить себе открытку домой.

К открытию готовится многофункциональное здание, в котором будет много интересного, например, самый современный планетарий. Зайти можно в соседнее здание, попить кофе, насладиться интересными архитектурными решениями!

Рекомендую к посещению!

#MGdiary #досуг #лахта_центр #архитектура

🌸Сила появляется в тот момент, когда ты решаешь не сдаваться.

Всех приветствую!

Александринский театр в Санкт-Петербурге - один из самых старейших в городе! Зданию уже почти 200 лет. Его основательницей являлась Елизавета Петровна. Богатая история театра, красивый зал, царская ложа и музей с костюмами разных годов - все это можно увидеть, посетив театр, а лучше взять экскурсию по театру. Собственно, я так и сделала. Перед спектаклем «Женитьба» по Гоголю послушала увлекательную экскурсию! Спектакль необычен тем, что много катаются на коньках!

Всем хорошего начала недели!

#MGdiary #театр #досуг #культура #искусство

С праздником!

Всех приветствую!

В Санкт-Петербурге посетила квартиру Пушкина, в которой прошли последние дни жизни поэта. Именно туда его принесли раненного после дуэли. Экскурсия - интересная, насыщенная! Много личных вещей Пушкина! Экскурсовод старалась дать как можно больше информации! Всегда приятно слушать людей, которые любят свое дело!

После отправилась в Русский музей в Михайловском дворце. Осмотрела, как основную экспозицию, так и проходящую выставку - ВЕЛИКИЙ КАРЛ
К 225-летию со дня рождения К.П. Брюллова. Выставка открывается огромным полотном - Последний день в Помпеи. Такая впечатляющая и грандиозная работа! И место расположения удачное! Данная работа реставрировалась и процесс реставрации можно было наблюдать всем желающим. Брюллов известен своими портретными работами. Всего на выставке представлено более 300 работ.

Залы дворца осматривать отдельное удовольствие!

Оба места рекомендую к посещению!

Всем хорошего воскресенья! Приятных впечатлений! 😌

#MGdiary #путешествие #досуг #музей

Всех приветствую!

Отличный результат вчерашнего опроса. Почти у всех нормальное или отличное настроение. Это радует!😁

А я вчера отправилась поднимать себе настроение в в Санкт-Петербург. Прошла весь Невский. Надолго зависла в Доме книги (Зингер). Место с 3 этажами книг (3-ий внизу цокольный этаж), кафе с красивым видом на Казанский собор и Невский. Очень понравилась идея с упакованными книгами-сюрпризами и красиво подписанным кратким содержанием книг. Не смогла уйти без очередного сувенира о Достоевском.

И в очередной раз посетила Эрмитаж. Но в этот раз не стала брать карту и ходила туда, куда хочется, рассматривала то, что хочется. И получила огромное удовольствие от такого осмотра! Не перестаю удивляться богатству коллекций, роскошным интерьерам, залам и лестницам! В Эрмитаже проходила выставка Ландшафт души. Каспар Давид Фридрих и Россия. Очень понравилось! Такие прекрасные работы!

Всем хорошего дня!

#MGdiary #путешествие #питер

Всех приветствую!

Единственная режиссерская работа Олега Янковского - это фильм «Приходи на меня посмотреть», 2000. Роль в фильме у него тоже есть. Данная кинолента довольно часто разбирается в психологических киноклубах.

Фильм затрагивает разные психологические моменты - отношения матери и дочери, сепарация, удовлетворение потребностей другого человека, границы и т.д. Но и не без веры в чудо!

Приятного просмотра! 🎥🎞️🍿🎬

#MGdiary #психология #киноклуб #фильм